Finnst þér oft að verða ástfanginn of auðveldlega? Það er engin furða, eftir allt saman, ást er svo töfrandi tilfinning að faðma, upplifa og þykja vænt um. Hins vegar er það þegar allt gengur vel. Við skulum ekki gleyma því að ástin er líka fyrirboði ástarsorg og ástarsorg. Þess vegna, satt að segja, hvernig á að verða ekki ástfanginn er list sem þú þarft að tileinka þér til að forðast að standa frammi fyrir slíkum kvalafullum sambandsslitum.

Fólk sem verður ástfangið á auðveldlega erfitt með að læra hvernig á að hætta að falla fyrir einhverjum. Ástartilfinningarnar eru slíkar að það fær þig til að fara í gaga. En sú staðreynd er óumdeilanleg að ástarsorg er óaðskiljanlegur hluti ástarinnar. Hjartaáföll eru sársaukafull að ganga í gegnum, en þau fá þig svo sannarlega til að vaxa!

Hvers vegna verð ég ástfanginn svo auðveldlega

Við höfum öll einhvern tíma svifið stjörnubjört í gegnum draumana sem ástin gerir við sjáum fyrir okkur, aðeins til að falla flatt á andlit okkar þökk sé neyðinni og kvölinni sem það getur líka valdið þegar ástin er tekin frá okkur. Í því ástandi hlýtur þú að hafa velt fyrir þér: "Hvernig á að hætta að falla fyrir einhverjum?" bara svo þú getir fundið friðinn þinn aftur.

Það er erfitt að laga brotin hjörtu. Það er ekki auðvelt að komast yfir sambandsslit. Allur heimurinn virðist hrynja yfir okkur; sá sem við trúðum að væri „hinn útvaldi“ velur að skilja okkur frá. Við upplifum okkur hjálparvana innan um allt andlegt og tilfinningalegt umrót þegar hugur okkar reynir að sætta sig við ástandið, enhjartað harðneitar að láta skynsemina ráðast.

How To Stop Yourself From Falling In Love

Hjartað hafnar því að viðurkenna staðreyndir og eyðir þess í stað klukkutímum saman í þoku og veltir því fyrir sér hvað nákvæmlega hefði getað farið úrskeiðis. En lærdómurinn sem hægt er að læra hér eru: hvernig á að verða ekki ástfanginn auðveldlega, hvernig á að forðast ástartilfinningar og hvernig á að hætta að vera með hjartað á erminni.

Svo er spurningin hér hvernig á að falla ekki of hratt fyrir einhvern ? Við gefum þér 8 leiðir til að koma í veg fyrir að þú lendir í sambandi.

Hvernig á að verða ekki ástfanginn – 8 ráð fyrir fólk sem verður ástfangið auðveldlega

Eins og þú reyndu að halda áfram eftir sambandsslitin, þú rekst á þennan að því er virðist fullkomna „sálarfélaga“. Þið náið báðir saman eins og eldur í húsi og þið eruð ósátt við að taka fyrsta skrefið í átt að nýju sambandi. En sjálf tilhugsunin um allar þrautirnar sem koma á hæla ástarinnar fær þig til að setjast aftur í sætið. Þú vilt alls ekki þjóta inn í annað ástarkast. Svo við skulum segja þér hvernig á að forðast ástartilfinningar og ástarsársauka sem af því leiðir.

1. Komast yfir brýnt að finna ást

Tilfinningin að verða ástfangin er alltaf meira heillandi en ástin sjálft. Fólk sem verður ástfangið fellur oft undir tálsýn um ást. Þú veist þessa hlýju, loðnu tilfinningu sem að vera ástfanginn streymir frá sér? Ekki falla fyrir því! Það er ekkert að flýta sér að finna ástina bara fyrir sakir þess.

Hvernigað hætta að verða ástfanginn verður auðveldara þegar þú ert ekki á höttunum eftir ástinni. Þú ert líklegast ekki líklegur til að verða ástfanginn af einhverjum svo auðveldlega ef það er ekki þörf þín á stundinni. Þú ert nýkominn yfir sambandsslitin. En það er ekkert að flýta sér að finna sálufélaga fyrir sjálfan þig. Forgangsraðaðu því sem þú telur mikilvægt og settu þér markmið til að ná því. Ástin mun gerast þegar þú ert betur undirbúinn fyrir hana. Á meðan skaltu einblína á sjálfan þig, á feril þinn, markmið þín.

2. Settu þig í forgang

Ef þú ert einn af þeim sem verða ástfanginn auðveldlega, veistu að nú er kominn tími til að setja sjálfan sig í fyrsta sæti. Vertu sú manneskja sem þú varst alltaf áður en ástarsorgin átti sér stað. Einbeittu þér að manneskjunni sem þú vildir alltaf vera. Leggðu hjarta þitt og sál í að ná markmiðum þínum. Enginn er þér eins mikilvægur og þú sjálfur og enginn getur elskað þig eins og þú getur.

Búdda hefur réttilega sagt: „Þú sjálfur, eins mikið og allir í heiminum öllum, átt skilið ást þína og væntumþykju. ” Sýndu sjálfum þér ást áður en þú ferð að finna einhvern annan. Þú getur ekki fyllt glas úr tómu íláti. Renee, ein af mínum kærustu vinkonum sem var nýkomin yfir hræðilegan ástarsorg, fann að það að setja sjálfa sig ofar öllu öðru var það besta sem hún gat gert. Hún naut sín vel í eigin félagsskap og dekraði við sjálfa sig. Að horfa á eftirlætisþættina sína og dekra við sig afslappandi nuddheima, að gæða sér á sælkeramat, hitta vini sína...þetta eru bara nokkur atriði sem hún gerði til að minna sig á að sjálfsást er eina ástformið sem heldur dyrunum opnum að hamingju og sælu!

Tengdur lestur : Hvernig á að elska sjálfan þig – 21 ráð um sjálfsást

3. Vinir og fjölskylda fyrst

Það eru þeir sem eru alltaf við hlið þér, það eru þeir sem hafa fékk bakið á þér og það eru þeir sem þú ættir að ná til oftar. Ef þú ert að vinna að því hvernig á að verða ekki ástfanginn verður það áreynslulaust þegar þú ert umkringdur þínum nánustu og ástvinum. Að eyða gæðatíma með þeim er auðveldasta leiðin til að sleppa öllum sársauka þínum. Á dögum sem mér líður illa, ég veit að ég er með risastórt stuðningskerfi heima, fús til að hlusta ekki bara á allar ógöngur mínar heldur að sefa mig og taka allar áhyggjur mínar í burtu líka.

Fólk sem verður ástfangið ættu auðvelt með að leita skjóls í skoðunum vina sinna og fjölskyldu varðandi þann sem þeir vilja stofna til sambands við. Ólíkt þér hafa þeir hlutlægt sjónarhorn fyrir viðkomandi, upplýsa þig með hlutlausum og ósíuðum dómi. Fylgstu með tilfinningum þínum og mjúku hornum með því að hanga meira með þessum hópi fólks sem þú kallar „heim“.

4. Vertu fjarlægur, vertu á lífi, vertu einhleyp!

Að fjarlægja þig frá þessari einu manneskju er hvernig þú getur forðast ástartilfinningar þínar frá því að hækka höfuðið. Smá vegalengd getur farið langtleið og hjálpa þér að komast yfir tilfinningar þínar. Að losa þig frá þeim líkamlega, stafrænt og jafnvel andlega mun hafa jákvæð áhrif á hjarta þitt. Ekki senda þeim skilaboð, hvað þá hringja í þá, og nei, ekki einu sinni hugsa um að elta þá á samfélagsmiðlum. Alltaf! Eliza hélt áfram að elta kollega sinn á samfélagsmiðlum, horfði á sögur hans og færslur án þess að gera sér einu sinni grein fyrir því hvernig og hvenær hún féll fyrir honum. Þannig að punkturinn sem ég er að reyna að keyra heim er: Haltu þeim úr augsýn, úr huga og hjarta þínu líka!

En hvernig á að verða ekki ástfanginn, gætirðu samt spurt. Það er hægt að kæfa réttláta ást strax við spírun. Jafnvel að halda viðkomandi í hugsunum þínum getur leitt til tilfinningalegrar umróts innra með sér. Þegar þú ert í burtu frá þeim eyðirðu minni tíma í að hugsa um þau. Ástarknúarnir munu að lokum þorna upp eða blómstra í vináttu í staðinn.

5. Láttu vinnuna þína hjálpa þér að verða ekki uppnumin

Þú hittir einhvern sem fannst eins og samsvörun á himnum og þú getur nú þegar fundið neistaflugið. En þú ert líka minntur á sársaukann og sorgina sem fylgir ástinni. Hvernig á að verða ekki ástfanginn í tilvikum sem þessum? Þú fyllir þig með vinnu og heldur þér annars hugar. Annar náinn vinur minn var með afslappaðan kast sem hann tók eftir var að verða alvarlegri og alvarlegri dag frá degi. Til að forðast að falla í gildru ástarinnar hlóð hann vinnudiskinn sinn, beit meira en hann gat tuggið til að halda sérannars hugar, og það hjálpaði honum virkilega að sigrast á tilfinningum sínum.

Settu þig í vinnu eða eitthvað sem þú elskar (fyrir utan viðkomandi!) og þú munt ekki einu sinni hafa tíma til að geyma þessar leiðinlegu ástartilfinningar. Cupid mun ekki koma auga á þig með höfuðið grafið í haug af vinnu, og þannig halda áfram að slá aðra óheppna sál með örinni sinni. Vinnan mun ekki aðeins afvegaleiða þig heldur einnig halda þér áhugasömum og afkastamiklum, lokaniðurstaðan gerir þér gott heim.

6. Fólk sem verður auðveldlega ástfangið ætti að taka upp áhugamál

Enn, að hugsa um hvernig á að hætta að verða ástfanginn? Byrjaðu að elta langanir þínar og ástríður. Ræktaðu þér áhugamál og finndu sjálfan þig áður en þú finnur maka þinn. Langar þig alltaf að stunda ástríðu þína fyrir dansi? Nú er kominn tími til að gera það! Stækkaðu sjóndeildarhringinn til að læra og skráðu þig á námskeið.

Aðalaðu þér nýja færni. Lærðu nýtt tungumál, málaðu, syngdu, spilaðu á hljóðfæri, kveiktu á stormi, skrifaðu niður hugsanir þínar, föndraðu og búðu til, skoðaðu nýja staði, taktu þér íþrótt... möguleikarnir eru endalausir. Þetta mun ekki aðeins gera þig sjálfsöruggari og sjálfstæðari sem manneskja, heldur gefa þér skapandi útrás OG koma í veg fyrir að þú verðir ástfanginn aftur!

7. Að þekkja tilfinningar þínar vel getur hjálpað þér að skilja hvernig á að forðast ástartilfinningar

Hvernig á að forðast ástartilfinningar? Þekktu muninn á ást og ást. Ekki misskilja þittmjúkt horn fyrir mann til að vera eitthvað meira en það. Merktu tilfinningar þínar nákvæmlega og festist ekki í vef rangtúlkunar. Nema þú þekkir og skilur tilfinningar þínar geturðu ekki stjórnað þeim. Daníel laðaðist að einum af samstarfsmönnum sínum, en hann reyndi aldrei að greina muninn á aðdráttarafl og ást. Eins og með fólk sem verður auðveldlega ástfangið, þá misskildi hann tilfinningar sínar fyrir eitthvað stærra og endaði í ruglinu.

Það er mannlegt eðli að finnast það laðast að einhverjum. Vandamálið kemur upp þegar fólk sem verður ástfangið skilur auðveldlega mismuninn á aðdráttarafl, hrifningu, ást og ást. Ástfanginn er ekki ást og ástin er ekki ástúð. En þegar þú hefur flækst inn í það er ekki aftur snúið til gömlu góðu daganna. Svo það er alltaf betra að láta engar tilfinningar blómstra.

8. Hvernig á að verða ekki ástfanginn: Njóttu einhleypunnar og nýttu það sem best

Að vera einhleypur er ekkert minna en blessun og við þekkjum öll pör sem munu ábyrgjast þá tilfinningu. Fólk sem verður auðveldlega ástfangið sér oft eftir því að gera það og man með sárindum eftir fyrri árum þegar þeir voru einhleypir. Einstaklingur er tíminn þegar þú getur flogið eins og frjáls fugl. Gríptu daginn og lifðu hverri stundu til fulls!

Ertu enn að velta fyrir þér hvers vegna og hvernig á að verða ekki ástfanginn af einhverjum? Leyfðu mér að minna þig á Joey frá Friends : hann er hans eigin yfirmaður; hann lifir, vinnur,borðar og dreymir sjálfur. Og kirsuberið á kökunni er að hann þarf ekki einu sinni að deila matnum sínum (eða þessari köku og kirsuberinu hennar!) Engar spurningar, engar væntingar, engar kröfur – ekkert! Segðu mér, getur eitthvað annað orðið betra en það?! Svo hvers vegna ekki að faðma sjálfan þig í hinni fullkomnu alsælu sem er einhleypni?

Nú þegar þú ert vel upplýstur um hvernig á að verða ekki ástfanginn geturðu auðveldlega sloppið við ástargalla. Nú erum við ekki að ráðleggja þér að vera andsnúin tilfinningu um ást, við erum bara að segja þér hvernig á að falla ekki of hratt fyrir einhverjum og endar með því að verða meiddur í því ferli. Það er margt annað sem þú getur gert þegar þú ert einhleypur, en ekki tilbúinn til að blanda geði. Gefðu andlegri og tilfinningalegri líðan þinni forgang. Eitruð sambönd geta truflað hugarró þína. Sigldu á öruggari bát með fjölskyldu þína og vini þér við hlið. Dekraðu við ástríðurnar þínar og sjáðu sjálfan þig blómstra eins og blóm!

Algengar spurningar

Fólk sem verður ástfangið auðveldlega og oft gæti átt svolítið erfitt með að fylgjast með tilfinningum sínum. Hins vegar er ekkert sem gremja og ákveðni geta ekki áorkað. Ef þú ákveður að meiðast ekki aftur og aftur, þá geturðu valið að verða ekki ástfanginn og notið þess í stað þeirra dýrmætu stunda sem þú getur eytt með sjálfum þér. 2. Er ást tilfinning eða val?

Ást er svo sannarlega tilfinning og heillandi í því.Hins vegar er það sem okkur finnst oft stjórnað af heilanum okkar, sem gerir okkur að aðeins peð í höndum þess. Ef þú heldur áfram að hugsa um að finna ást, þá ertu viss um að þú fallir auðveldlega fyrir einhverjum. Að halda sjálfum þér frá og uppteknum mun aftur á móti koma í veg fyrir að þú gerir það. Svo já, þú getur ákveðið og valið hvað þú vilt líða, gleði einhleypingarinnar eða stökk hjartasárs. 3. Hvernig hætti ég að finna til með einhverjum?

Að fjarlægja þig frá viðkomandi er ein áhrifaríkasta leiðin til að forðast ástartilfinningar. Hvernig á að verða ekki ástfanginn af einhverjum er spurning um val og að lokum er það hvernig þú velur að halda áfram sem mun hjálpa þér. Að taka athyglina frá viðfangi ástúðarinnar og í staðinn dást að nýrri möguleikum hvað varðar vinnu og líf, er önnur pottþétt leið sem getur kennt þér hvernig á að hætta að falla fyrir einhverjum.