Sumt fólk verður ástfangið á fyrstu sekúndunum eftir að hitta einhvern á meðan sumt fólk tekur daga, vikur eða mánuði að verða ástfangið. Sumt fólk laðast að einhverjum öðrum meðan á sambandi stendur og það er sumt fólk sem verður ástfangið eftir að hafa gift sig - en ekki endilega af maka sínum. Þú getur verið hamingjusamlega giftur en orðið ástfanginn af einhverjum öðrum eftir hjónaband - og þó að það gæti hljómað eins og upphaf utanhjúskaparsambands er það kannski ekki alltaf satt. Það geta verið margar ástæður fyrir því að þrátt fyrir að vera giftur hugsarðu stöðugt um einhvern annan.

Við fengum lesanda að deila því með okkur að hún og eiginmaður hennar hefðu verið saman í meira en sjö ár og verið mjög sátt við hvort annað. . Þau voru stærsta stuðningskerfi hvors annars og náðu einstaklega vel saman. Hins vegar, með tímanum, höfðu þau fest sig í hvers konar rútínu og henni fannst eins og hjónaband hennar væri ekki lengur spennandi. Þegar hún fór á háskólafundinn hitti hún einn af fyrrverandi elskhugum sínum og neistarnir fóru að springa. Jafnvel þegar hún sneri aftur til kunnuglegs þæginda á heimili sínu gat hún ekki varist því að hugsa um hann. Hún hafði heyrt sögur af því að fólk laðist að einhverjum öðrum á meðan hún var í sambandi en hún var skuldbundin til lífstíðar! Þau eyddu nokkrum vikum í skilaboðum fram og til baka en á endanum fóru leiðindin að setja í vinskapinn líka.

Þegar þú ert hamingjusamlega giftur ogmaki þinn verður að láta þig finnast þú elskaður, umhyggjusamur og virtur þú munt komast að því hversu rækilega afvegaleiddur þú varst með hugtakið ást.

Og þegar þú byrjar að gefa maka þínum meiri ást muntu byrja að fá hana líka.

Sem manneskjur höfum við ekki alltaf stjórn á tilfinningum okkar og hverjum við verðum ástfangin af. Það er mikilvægara að vita hvort við höfum valið að staðsetja ást okkar hjá réttum aðila eða ekki. Ekkert gott hefur nokkurn tíma komið frá því að vera sterklega fyrirskipað af hjarta okkar. Þannig að ef þú verður ástfanginn af einhverjum öðrum á meðan þú ert giftur, vertu viss um að viðkomandi sé í raun og veru sá sem þú vilt.

Hvers vegna?

Vegna þess að ávöxtur ástarinnar kom frá tré fyrir utan takmarkandi mörk hjónabandsins. Þú hefur sennilega alltaf verið stoltur af stöðugleika í hjónabandi þínu og ert alltaf til staðar til að veita vinum þínum sterka öxl þegar þeir verða gripnir glóðvolgir í framhjáhaldsmálum sínum. Og nú skyndilega virðist þessi manneskja vera miðpunktur lífs þíns. Svo er þetta ást? Eða ástúð? Eða hreina losta?

Víst hefur einhver töfrað þig. Af hverju myndirðu annars bera tilfinningar til einhvers annars meðan þú ert hamingjusamlega giftur? Eða varstu einfaldlega í þeirri blekkingu að þú værir hamingjusamur? Eða kannski ertu að sigla í ölvuðu hugarástandi og neitar að sleppa takinu á tælni sem það hefur í för með sér. Kannski leiðist þér einfaldlega. Ertu giftur og ástfanginn af einhverjum öðrum?

Að verða ástfanginn af einhverjum öðrum á meðan þú ert giftur er nú þegar erfið staða að vera í, bættu hamingjusamlega giftu við jöfnuna og það verður uppskrift að hörmungum. Þú ert giftur en gæti hegðun þín hafa leitt til þess að aðrir héldu að þú sért einhleypur? Þúspyrja sjálfan þig því þú getur ekki skilið hvað er að gerast. Þú finnur fyrir rugli, þér finnst þú vera svikinn af hjarta þínu. Af hverju myndi einhver sem er hamingjusamlega giftur og lifir innihaldsríku lífi falla fyrir einhverjum öðrum utan hjónabandsins? Ert þú vitlaus að bera tilfinningar til einhvers annars meðan þú ert giftur, spyrðu sjálfan þig margra spurninga og eyðileggur andlegan frið þinn?

8 ástæður fyrir því að fólk verður ástfangið af einhverjum utan hjónabandsins

Hjónaband er oft talið að vera að eilífu, en margar kringumstæður gera það að verkum að pör falla úr ástinni og sleppa við hamingjusamlega að eilífu samkomulaginu.

1. Vegna þess að það er mannlegt

Við mennirnir erum stundum eins veikburða og ófullkomin og hjónabandið sem við erum bundin í. Og að hafa tilfinningar til einhvers annars meðan þú ert giftur, er það djöfuls synd? Nei, þetta er bara mannlegt flókið. Þú heldur áfram að falla inn og út úr ástinni. Í dag berð þú tilfinningar til einhvers annars; á morgun byrjarðu að fá sektarkennd og verður aftur ástfanginn af giftum maka þínum. Rétt eins og flóð og sjávarföll. Þú ert giftur en ástfanginn af einhverjum öðrum og þá ferðu aftur að vera ástfanginn af maka þínum. Einfalt. Þú verður alltaf að muna að hjónaband er mjög sterk tengsl sem munu geta lifað af brot af þér og maka þínum. Skildu að það að laðast að einhverjum öðrum er alveg eðlilegt en það sem þú velur að gera við þessar tilfinningar er á þér sjálfum.

2.Þér finnst þú vera fastur með rangri manneskju

Þú varst 25. Þú hefðir getað lokið þeirri gráðu og síðan valið að gifta þig. En þú valdir að henda þér inn í leikinn sem kallast lífið vegna þess að það var eina leiðin sem þú hefðir getað keppt við vini þína. Þú varst 25 ára, hvað var að flýta þér? Ef þú hefðir bara verið nógu sterkur til að standa fyrir persónulegum hagsmunum þínum, hefðirðu ekki endað í þessu hjónabandi. Fyrr eða síðar „hvað ef“ rennur upp fyrir þér. Og þér fer að líða eins og þú sért fastur með röngum aðila vegna rangrar ákvörðunar. Og þú byrjar að leita að hinum rétta, utan hjónabandsins. Og núna þegar þú hefur fundið þann, ertu ekki viss um hvað þú ættir að gera.

Kona í hamingjusömu hjónabandi í yfir 10 ár byrjaði að finna fyrir gremju í garð eiginmanns síns vegna þess að henni fannst hún vera ófullnægjandi í lífinu. Að horfa á eiginmann sinn dafna í atvinnumennsku á meðan dagar hennar voru fullir af heimilis- og uppeldisstörfum varð til þess að hún fann til mikillar óánægju. Hins vegar mundu að það er aldrei of seint. Þessi kona fór í gráðu í ráðgjöf og er að æfa með nokkrum reglulegum skjólstæðingum. Það er aldrei of seint að ná draumum sínum.

3. Þú byrjar að líða ósýnileg

Á annarri hliðinni er maki þinn, sem þú dregur upp, sama hversu mikið kemur á óvart, ástarjátningar, sérstakir réttir, lítil viðleitni til að sjá um þarfir þeirra. 'aldrei'takið eftir þér. Og það versta, þeir kunna ekki að meta þig. Að vera sjálfsagður hlutur er eitt stærsta vandamálið í langtímahjónabandi og ef þetta er raunin í sambandi þínu þarftu kannski að setjast niður og eiga það samtal við manninn þinn.

Ef þú þráir að vera eftirlýst, tekið eftir, metið og umhugað, gætirðu freistast til að leita að því utan hjónabandsins.

4. Hamingjan yfirgefur hjónabandið

Ein algengasta ástæða þess að þú byrjar að verða ástfanginn af einhverjum öðrum en maka þínum er sú að hjónabandið verður meira eins og daufur réttarsalur. Mörgum árum eftir að þú giftir þig áttarðu þig á því að „hamingjan“ hefur farið smám saman úr hjónabandi þínu. Það er engin spenna þegar þið eruð saman, aðeins óendanlegur göngur þar sem maður er að sinna skyldum og sjá um börn, fjölskyldu, vinnu. Þess vegna byrjar þú að falla fyrir einhverjum sem lætur þig líða lifandi. Það gæti byrjað sem saklaus vinátta en áður en þú veist af byrja hlutirnir að þróast í eitthvað djúpt og náið og þú ert ástfanginn af einhverjum utan hjónabandsins.

5. Nostalgía fyrstu fiðrildi-í-maga-daganna

Einhver hluti af þér situr áfram fastur í gömlu góðu fortíðinni. Þú saknar spennunnar, adrenalínsins og hjartsláttar fyrstu daga tilhugalífsins og ástarinnar. En ekkert slíkt getur gerst í hjónabandi þínu lengur, þú hefur lifað út þann áfanga í brúðkaupsferð. Svoþú byrjar að leita að því ævintýri með einhverjum öðrum utan hjónabandsins. Mundu að það eru margar leiðir til að endurvekja spennuna í hjónabandi þínu og láta manninn þinn verða ástfanginn af þér aftur.

6. Það var engin raunveruleg ást

Stærri blekkingartími. Það sem þú „hélst“ væri ást var í raun sambland af losta, ástríðu, hita og ástúð. Það var aldrei nein raunveruleg tilfinningatengsl. Svo þegar þessi lög fóru að flagna af hjónabandi þínu fórstu að falla úr trúnni á hjónabandið þitt og kennir því einfaldlega um skort á ást

7. Leiðindi læðast að

Þegar hjónaband virkar á venjubundnum stað byrja leiðindin að finna leið inn. Það eru „sömu hlutirnir“ sem þið gerið báðir á hverjum degi án þess að mistakast, og ykkur fer að líða eins og það sé til. engin spenna, engin spenna. Þið tvö verðið of sátt við hvort annað og sátt við leiðinlega hjónalífið sem þið lifi. Tryggir það að vera giftur kynlíf og löngun? Nei, það gerir það reyndar ekki, ef eitthvað gerist hið gagnstæða. Það getur fengið þig til að líta út fyrir hjónabandið þitt - til að berjast gegn leiðindum, til að fá eitthvað nýtt. Og vegna þess að þér leiðist, er þér sama um að taka óskynsamlega áhættu.

8. Þú ert tilfinningalega berskjölduð

Mörg okkar standa frammi fyrir áskorunum í lífinu og þessar áskoranir gera okkur stundum tilfinningalega viðkvæm. Tilfinningalega þunglynt fólk er líklegra til að byggja von á viðkvæmuundirstöður. Það er áhættan sem þeir eru tilbúnir til að taka með lífi sínu, stundum í formi eða saklausum tilfinningamálum. Hins vegar er enn möguleiki á að þú hafir fundið sanna ást þína utan hjónabandsins.

Og ef þú ert viss um að þetta sé það sem það er, gætirðu fundið leið fram á við. Ef þú elskar einhvern virkilega og hann elskar þig líka, og þið sjáið bæði framtíð saman, haldið áfram. Bara ekki sitja þarna og hætta á og særa tilfinningar allra hlutaðeigandi. Og ef þú ákveður að taka þetta lengra skaltu ganga úr skugga um að samningurinn sé ALVÖRU

Er þetta sönn ást eða bara ást?

Svo, áður en þú rífur hárið úr þér, þjáist af svefnleysi eða eyðileggur þessar fallegu síður í dagbókinni þinni skaltu spyrja sjálfan þig tveggja mjög einfaldra spurninga. Í fyrsta lagi, hvers vegna giftist þú þessari manneskju sem er nú maki þinn? Í öðru lagi, ertu virkilega ánægður? (Við ætlum að skilja djúpu spurninguna um 'hvað er ást' eftir grískum heimspekingum).

Var það vegna ákvörðunar foreldra þinna eða óttans við að vera einmana?

Hvað sem ástæðan kann að vera, fyrr eða síðar finnur ástin alltaf leið til að færa þig og maka þínum nær. Það er á þér að halda þessari ást og aldrei sleppa henni. Þið hafið kannski ekki verið strax ástfangin af hvort öðru, en vissulega hljótið þið að hafa unnið ykkur að því, smám saman, skref fyrir skref. Hvað gerðist þá? Hvers vegna hættuð þið að elska hvort annað á miðri leið?

Að koma til hinsspurning, sambandsjafnan þín við maka þinn er í gangi. Skilningsstig þitt og eindrægni er óaðfinnanlegt. Þú getur næstum lesið hug hvers annars þegar kemur að því að gera eitthvað. Hann er ástríðufullur faðir; þú ert dygg eiginkona og móðir. Þið eruð fyrirmyndarpar. Þið eigið allt sem venjulegt, gift par hefur – stöðugar tekjur, húsnæði, sparnaðarreikning, börn og góða félagslega stöðu. En eftir langan dag, þegar þú ferð að sofa, finnur þú fyrir tómleika innra með þér. Með stingi áttar þú þig á því að þú ert ekki hamingjusamur, þrátt fyrir allan þann ytri lúxus.

Svörin við spurningunum tveimur eru tvær af mörgum ástæðum fyrir því að þú byrjar að bera tilfinningar til einhvers annars meðan þú ert giftur.

Hvað á að gera þegar þú verður ástfanginn af einhverjum öðrum meðan þú ert giftur?

Þú verður að finna leið, annað hvort til baka eða áfram. Þú getur ekki haldið áfram að svíkja maka þinn, þú getur ekki lifað tvöföldu lífi og þú getur ekki neitað sjálfum þér um sanna ást.

1. Íhugaðu afleiðingarnar

Þú þarft að takast á við ást á meðan þú ert giftur og spyrja sjálfur nokkrar erfiðar spurningar. Hjónaband er mikilvæg skuldbinding. Það er samband tveggja manna. Áður en þú tekur einhverja ákvörðun gætirðu viljað íhuga áhrif hennar á líf allra þeirra sem tengjast þér og maka þínum. Sérstaklega getur það orðið flókið þegar uppi á milli giftra einstaklinga hefjast. Getur þú verið viss um að sá sem þú ert íást með er tilbúinn að taka ábyrgð á ást sinni? Hvaða áhrif mun aðgerð þín hafa á framtíð barna þinna?

Þegar það kemur að hjónabandi er ástin ekki eini ráðandi þátturinn. Þú þarft líka að taka ákveðnar erfiðar ákvarðanir, hvort sem þær gleðja þig eða ekki.

2. Fyrirgefðu sjálfum þér

Þú getur ekki afturkallað tilfinningar þínar þegar þær hafa þróast fyrir einhvern annan. Aðdráttarafl utan hjónabands er fyrir hendi og ekki er hægt að útiloka það. En þú getur svo sannarlega fyrirgefið sjálfum þér. Ef þú vilt láta hjónabandið ganga upp, þá þarftu að stöðva tilfinningar þínar, fyrirgefa sjálfum þér og halda áfram.

Mundu að við erum öll ófullkomin og gerum mistök.

3. Byggðu upp þakklætisviðhorf

Hefur þér einhvern tíma dottið í hug að í stað þess að horfa á allt sem þú hefur misst geturðu valið að vera þakklátur fyrir allt sem þú hefur fengið? Reyndu að gera það einu sinni og þú munt finna þig á miklu hamingjusamari stað í hjónabandi þínu. Í stað þess að hugsa um gráðuna sem þú fékkst ekki skaltu hugsa um verklega námið sem þú hefur öðlast á leiðinni. Í stað þess að hugsa um alla nóttina sem þú gætir ekki verið úti að djamma skaltu hugsa um fallegu fjölskylduna sem þú hefur alið upp saman.

4. Ást snýst um að gefa líka

Ást snýst ekki alltaf um að þiggja ást eða að vera elskaður. Raunveruleg og sönn ást er að finna gleði í hinni endalausu sögu um að elska og deila ást. Þegar þú færð út fyrirfram skilyrt hugarfar sem