सामग्री तालिका
केही मानिसहरु कसैलाई भेटेको पहिलो केहि सेकेन्डमै प्रेममा पर्छन् भने कोहीलाई प्रेममा पर्न दिन, हप्ता वा महिना लाग्छ। कोही मानिसहरु सम्बन्धमा रहँदा अरुप्रति आकर्षण महसुस गर्छन् र केहि व्यक्तिहरु विवाह पछि प्रेममा पर्छन् - तर आवश्यक छैन कि आफ्नो जीवनसाथी संग। तपाईं खुसीसाथ विवाहित हुन सक्नुहुन्छ तर विवाह पछि अरू कसैसँग प्रेममा पर्न सक्नुहुन्छ - र यो विवाहबाह्य सम्बन्धको सुरुवात जस्तो लाग्न सक्छ, यो सधैं सत्य नहुन सक्छ। विवाहित भएतापनि तपाईले अरु कसैको बारेमा सोचिरहनुको धेरै कारणहरू हुन सक्छन्।
उनी र उनका श्रीमान् सात वर्षभन्दा बढी समयदेखि सँगै थिए र एकअर्कासँग धेरै सहज थिए भन्ने कुरा हामीसँग पाठकको साझा हो। । तिनीहरू एकअर्काको सबैभन्दा ठूलो समर्थन प्रणालीहरू थिए र धेरै राम्रोसँग मिले। जे होस्, समय बित्दै जाँदा, तिनीहरू एक प्रकारको दिनचर्यामा फसेका थिए र उनको विवाह अब रोमाञ्चक नभएको जस्तो लाग्यो। जब उनी कलेजको पुनर्मिलनका लागि गइन् उनले आफ्ना पूर्व प्रेमीहरू मध्ये एकलाई भेटिन् र स्पार्कहरू उड्न थाले। जब उनी आफ्नो घरको परिचित आराममा फर्किए पनि उनले उनको बारेमा सोच्न मद्दत गर्न सकेनन्। रिलेसनसिपमा रहँदा अरुप्रति आकर्षित हुने कथा सुनेको थियो तर जीवनका लागि प्रतिबद्ध थिइन् ! उनीहरूले केही हप्ता अगाडि र पछाडि सन्देश पठाए तर अन्ततः त्यो मित्रतामा पनि बोरियत सुरु हुन थाल्यो।
जब तपाईं खुसीसाथ विवाहित हुनुहुन्छ रतपाईको पार्टनरले तपाईलाई माया, हेरचाह र सम्मानको अनुभूति गराउनु पर्छ तपाईले प्रेमको अवधारणामा तपाई कत्तिको राम्ररी भ्रमित हुनुहुन्थ्यो भन्ने थाहा पाउनुहुनेछ।
र एक पटक तपाईले आफ्नो विवाहित पार्टनरलाई धेरै माया दिन थाल्नुभयो भने तपाईले पनि प्राप्त गर्न थाल्नुहुन्छ।
यो पनि हेर्नुहोस्: 12 संकेतहरू तपाईं आफ्नो सम्बन्धमा अण्डाको गोलामा हिंड्दै हुनुहुन्छमानिसको रूपमा, हामीसँग सधैं हाम्रा भावनाहरू र हामी कसलाई माया गर्छौं भनेर नियन्त्रण गर्दैन। हामीले हाम्रो प्रेमलाई सही व्यक्तिसँग राख्न रोजेका छौँ कि छैन भनेर जान्न महत्त्वपूर्ण छ। हाम्रो हृदयले दृढतापूर्वक निर्देशन दिएर कुनै पनि राम्रो कुरा आएको छैन। त्यसोभए यदि तपाईं विवाहको क्रममा अरू कसैसँग प्रेममा पर्नुभयो भने, निश्चित गर्नुहोस् कि त्यो व्यक्ति वास्तवमै तपाईंले चाहनु भएको हो।
तैपनि आफूलाई अरू कसैको लागि परेको महसुस गर्नुहोस् तपाईंले प्रेमको त्यो निषेधित फल खानुभएको जस्तो लाग्छ। र अब, यसले तपाईंको आत्मालाई खाइरहेको छ। निरन्तर अपराधको भावना यस्तो कार्यको सबैभन्दा खराब नतिजा मध्ये एक हो। हामीले धेरै प्रश्नहरू प्राप्त गरेका छौं जुन हाम्रा विशेषज्ञहरूले जवाफ दिएका छन्, त्यसैले कृपया जान्नुहोस् कि यी मुद्दाहरू दुर्लभ छैनन्।किन?
किनकि प्रेमको फल विवाहको प्रतिबन्धित सीमा पर्खाल बाहिरको रूखबाट आएको हो। तपाईंले सायद सधैं आफ्नो वैवाहिक स्थिरतामा गर्व गर्नुभएको छ र तपाईंका साथीहरूलाई तिनीहरूको विवाहबाह्य सम्बन्धमा रंगेहात पक्राउ पर्दा उनीहरूलाई बलियो काँध प्रदान गर्न सधैं त्यहाँ हुनुहुन्छ। र अब अचानक यो व्यक्ति तपाईको जीवनको केन्द्र जस्तो देखिन्छ। त्यसोभए के यो माया हो? वा मोह? वा शुद्ध अभिलाषा? 
पक्कै पनि कसैले तिमीलाई मोहित गरेको छ। तपाईं खुसीसाथ विवाहित हुँदा अरू कसैको लागि भावना किन हुन्छ? वा, के तपाई केवल खुशी हुनुहुन्छ भन्ने भ्रममा हुनुहुन्थ्यो? वा हुनसक्छ तपाईं मादक अवस्थामा यात्रा गर्दै हुनुहुन्छ र यसले ल्याउने प्रलोभनलाई छोड्न अस्वीकार गर्नुहुन्छ। सायद तपाईं केवल बोर हुनुहुन्छ। के तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ र अरू कसैसँग प्रेममा हुनुहुन्छ?
विवाह गर्दा अरू कसैसँग प्रेममा पर्नु पहिले नै गाह्रो अवस्था हो, समीकरणमा खुसीसाथ विवाह जोड्नुहोस् र यो विपत्तिको नुस्खा बन्छ। तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ, तर के तपाईंको व्यवहारले अरूलाई तपाईं अविवाहित भएको महसुस गराउन सक्छ? तपाईंआफैलाई प्रश्न गर्नुहोस् किनकि तपाई के भइरहेको छ बुझ्न सक्नुहुन्न। तपाईं भ्रमित महसुस गर्नुहुन्छ, तपाईं आफ्नो हृदय द्वारा धोका महसुस गर्नुहुन्छ। खुसीसाथ विवाहित र सन्तुष्ट जीवन बिताउने व्यक्ति किन विवाह बाहिर अरू कसैको लागि फस्छ? के तपाईं विवाहित हुँदा अरू कसैको लागि भावनाहरू राख्न पागल हुनुहुन्छ, तपाईं आफैलाई हजारौं प्रश्नहरू सोध्नुहोस् र आफ्नो मानसिक शान्ति नष्ट गर्नुहुन्छ?
8 कारणहरू किन मानिसहरू विवाह बाहिर कसैसँग प्रेममा पर्छन्
विवाह अक्सर मानिन्छ। सधैंभरि हुनको लागि, तर धेरै परिस्थितिहरूले दम्पतीहरूलाई खुसीसाथ सदाको लागि सम्झौता छोडेर प्रेमबाट बाहिर निकाल्छन्।
१. किनकी यो मानव हो
हामी मानिसहरु कहिलेकाहीँ हामी विवाहमा बाँधिएको जस्तै कमजोर र अपूर्ण हुन्छौं। र विवाह गर्दा अरू कसैको लागि भावना हुनु, के त्यो शैतानी पाप हो? होइन, यो मानवीय जटिलता मात्र हो। तपाईं प्रेममा र बाहिर झर्दै हुनुहुन्छ। आज तपाईलाई अरू कसैको लागि भावना छ; भोलि तपाईं दोषी महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ र एक पटक फेरि आफ्नो विवाहित जोडीसँग प्रेममा पर्नुहुनेछ। ज्वारभाटाको बहाव जस्तै। तपाईं विवाहित हुनुहुन्छ तर अरू कसैसँग प्रेममा हुनुहुन्छ र त्यसपछि तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग प्रेममा फर्कनुहुन्छ। सरल। तपाईंले सधैं सम्झनु पर्छ कि विवाह एक धेरै बलियो बन्धन हो जुन तपाईं र तपाईंको पार्टनरले गरेको अपराधबाट बच्न सक्षम हुनेछ। बुझ्नुहोस् कि अरू कसैप्रति आकर्षित हुनु पूर्णतया सामान्य हो तर तपाईंले यी भावनाहरूसँग के गर्ने छनौट गर्नुहुन्छ।
2।तपाईं गलत व्यक्तिसँग अड्किएको महसुस गर्नुहुन्छ
तपाईं 25 वर्षको हुनुहुन्थ्यो। तपाईंले त्यो डिग्री पूरा गर्न सक्नुहुन्थ्यो र त्यसपछि विवाहको लागि रोज्नुभयो। तर तपाईंले आफूलाई जीवन भनिने खेलमा फस्न रोज्नुभयो किनभने तपाईंले आफ्ना साथीहरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्न सक्नुहुने एक मात्र तरिका थियो। तिमी २५ वर्षको थियौ, के हतार थियो ? यदि तपाईं आफ्नो व्यक्तिगत रुचिहरूको लागि खडा हुन पर्याप्त बलियो भएको भए, तपाईं यो विवाहमा समाप्त हुने थिएन। ढिलो होस् वा चाँडो 'के हो भने' तपाईंमाथि देखापर्छ। र तपाई गलत निर्णयको कारण गलत व्यक्तिसँग अड्किएको जस्तो महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ। र तपाईं आफ्नो विवाह बाहिर, सही खोज्न सुरु गर्नुहुन्छ। र अब जब तपाईंले कसैलाई फेला पार्नुभयो, तपाईंले के गर्नुपर्छ भन्ने पक्का छैन।
दश वर्षभन्दा बढी समयदेखि खुसीसाथ विवाह गरेकी एउटी महिलाले आफ्नो पतिप्रति असन्तुष्ट महसुस गर्न थालिन् किनभने उनी जीवनमा अपूर्ण महसुस गरिरहेकी थिइन्। आफ्नो पतिलाई व्यावसायिक करियरमा फस्टाएको देख्दा उनको दिन घरपरिवार र अभिभावकको कामले भरिएको थियो। यद्यपि, याद गर्नुहोस् यो कहिल्यै ढिलो भएको छैन। यी महिलाले काउन्सिलिङमा डिग्री हासिल गरिन् र धेरै नियमित ग्राहकहरूसँग अभ्यास गरिरहेकी छिन्। आफ्नो सपना पुरा गर्न कहिले पनि ढिलो हुदैन। 
३. तपाईं अदृश्य महसुस गर्न थाल्नुहुन्छ
एक तर्फ तपाईंको जीवनसाथी हुनुहुन्छ, जसको लागि जतिसुकै आश्चर्य, प्रेमको स्वीकार, विशेष परिकार, सानातिना प्रयासहरू तिनीहरूका आवश्यकताहरू पूरा गर्न तपाईंले तान्नुभएन, तिनीहरू 'कहिल्यै होइन'तपाईलाई ध्यान दिनुहोस्। र सबैभन्दा खराब, तिनीहरूले तपाईंलाई प्रशंसा गर्न असफल। दिर्घकालिन वैवाहिक जीवनमा सबैभन्दा ठुलो समस्याको रूपमा लिनु भनेको एक हो र यदि तपाइँको सम्बन्धमा यो मामला हो भने तपाइँले आफ्नो पतिसँग बसेर त्यो कुराकानी गर्न आवश्यक छ।
यदि तपाइँ बन्न चाहानुहुन्छ भने। चाहियो, ध्यान दियो, सराहना गरियो र हेरचाह गरियो, तपाइँ यसलाई तपाइँको विवाह बाहिर खोज्न प्रलोभनमा पर्न सक्नुहुन्छ। 
4। खुसीले विवाह छोड्छ
तपाईं आफ्नो पार्टनर बाहेक अरू कसैसँग प्रेममा पर्न सुरु गर्नुको एउटा सामान्य कारण यो हो कि विवाह एक सुस्त अदालत जस्तै हुन्छ। विवाह भएको वर्षौं पछि, तपाईंले महसुस गर्नुहुन्छ कि 'खुशी' ले तपाईंको वैवाहिक जीवन बिस्तारै छोडेको छ। तपाईं सँगै हुँदा कुनै उत्साह छैन, केवल कर्तव्यहरू प्रदान गर्ने र बच्चाहरू, परिवार, जागिरको हेरचाह गर्ने अनन्त मार्च। त्यसकारण, तपाई कसैको लागि पर्न थाल्नुहुन्छ जसले तपाईलाई जीवित महसुस गराउँदछ। यो एक निर्दोष मित्रता को रूप मा सुरु हुन सक्छ तर यो थाहा हुनु भन्दा पहिले, चीजहरु केहि गहिरो र घनिष्ठ मा घुम्न थाल्छ र तपाई आफ्नो विवाह बाहिर कोही संग प्रेममा हुनुहुन्छ। 
5। प्रारम्भिक पुतलीहरू-पेट-मा-दिनहरूको पुरानो याद
तपाईंको केही अंश विगतका राम्रा पुराना दिनहरूमा अड्किएको छ। तपाईंले थ्रिल, एड्रेनालाईनको भीड र विवाह र प्रेमको प्रारम्भिक दिनहरूको मुटुको धड्कन याद गर्नुहुन्छ। तर तपाईको वैवाहिक जीवनमा अब त्यस्तो केहि हुन सक्दैन, तपाईले त्यो हनिमून चरणमा बाँच्नु भएको छ। त्यसैलेतपाईं आफ्नो विवाह बाहिर अरू कसैसँग त्यो साहसिक खोज्न थाल्नुहुन्छ। याद गर्नुहोस्, तपाईंको वैवाहिक जीवनमा उत्साह फिर्ता ल्याउने र तपाईंको श्रीमान्लाई तपाईंसँग फेरि प्रेम गर्न लगाउने थुप्रै तरिकाहरू छन्।
6। त्यहाँ कुनै साँचो प्रेम थिएन
प्रमुख भ्रम भंग गर्ने समय। तिमीले ‘प्रेम’ के सोचेका थियौ, त्यो वास्तवमा वासना, जोश, गर्मी र मोहको संयोजन थियो। त्यहाँ कुनै वास्तविक भावनात्मक बन्धन कहिल्यै थिएन। त्यसोभए एकचोटि ती तहहरू तपाईंको विवाहबाट हट्न थालेपछि तपाईं आफ्नो विवाहमा विश्वासबाट बाहिर आउन थाल्नुभयो र यसलाई प्रेमको अभावमा दोष दिन थाल्नुभयो। बोरियत भित्र पस्छ
जब विवाह नियमित रूपमा हुन्छ, बोरियतले बाटो खोज्न थाल्छ। यो 'उस्तै चीजहरू' हो जुन तपाईं दुवैले हरेक दिन बिना असफलता गर्नुहुन्छ, र तपाईंलाई त्यहाँ जस्तो महसुस गर्न थाल्छ। कुनै उत्साह, कुनै रोमांच। तपाईं दुई एकअर्कासँग धेरै सहज हुनुहुन्छ, र तपाईं बाँचिरहेको बोरिंग वैवाहिक जीवनमा सहज हुनुहुन्छ। के विवाहित हुनुले सेक्स र इच्छाको ग्यारेन्टी गर्छ? होइन, यो होइन, वास्तवमा, यदि केहि विपरीत हुन्छ। यसले तपाइँलाई तपाइँको वैवाहिक जीवन बाहिर हेर्न सक्छ - बोरियत संग लड्न, केहि नयाँ गर्न को लागी। र तपाईं बोर भएको कारणले, तपाईं तर्कहीन जोखिम लिन मन पर्दैन।
8। तपाईं भावनात्मक रूपमा कमजोर हुनुहुन्छ
हामीमध्ये धेरैले जीवनमा चुनौतीहरूको सामना गर्छौं, र यी चुनौतीहरूले कहिलेकाहीं हामीलाई भावनात्मक रूपमा कमजोर बनाउँछ। भावनात्मक रूपमा निराश व्यक्तिहरूले कमजोरमा आशा निर्माण गर्ने सम्भावना बढी हुन्छआधारहरू। यो त्यो जोखिम हो जुन तिनीहरू आफ्नो जीवनको साथ लिन इच्छुक हुन्छन्, कहिलेकाहीं रूप वा निर्दोष-आवाजात्मक भावनात्मक मामिलाहरूमा। यद्यपि, त्यहाँ अझै पनि मौका छ कि तपाईंले आफ्नो विवाह बाहिर आफ्नो साँचो प्रेम भेट्टाउनुभएको छ।
र यदि तपाईं पक्का हुनुहुन्छ कि यो के हो भने, तपाईंले अगाडिको बाटो पाउन सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ साँच्चै कसैलाई माया गर्नुहुन्छ र उनीहरूले पनि तपाइँलाई माया गर्छन्, र तपाइँ दुबैले भविष्य सँगै देख्नुहुन्छ, अगाडि बढ्नुहोस्। त्यसमा संलग्न सबैको भावनामा ठेस पु¥याएर जोखिममा नबस्ने । र, यदि तपाइँ यसलाई अगाडि लैजाने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यो सम्झौता वास्तविक हो भनेर निश्चित गर्नुहोस् 
यो साँचो प्रेम वा केवल मोह हो?
त्यसैले, आफ्नो कपाल च्यात्नु अघि, अनिद्राबाट पीडित हुनु वा आफ्नो डायरीका ती सुन्दर पानाहरू बर्बाद गर्नु अघि, आफैलाई दुईवटा धेरै सरल प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। पहिले, अहिले आफ्नो जीवनसाथी भइसकेका व्यक्तिसँग किन बिहे गर्नुभयो ? दोस्रो, के तपाई साँच्चै खुशी हुनुहुन्छ? (हामी ग्रीक दार्शनिकहरूलाई 'प्रेम के हो' भन्ने गहिरो प्रश्न छोड्न जाँदैछौं)।
यो पनि हेर्नुहोस्: ब्रेकअप पछि शोकको 7 चरणहरू: अगाडि बढ्नको लागि सुझावहरूयो तपाईंको आमाबाबुको निर्णय वा एक्लोपनको डरको कारण थियो?
कारण जेसुकै होस्, ढिलो होस् वा ढिलो प्रेमले तपाईंलाई र तपाईंको पार्टनरलाई नजिक ल्याउने बाटो खोज्छ। त्यो प्रेमलाई पक्रिराख्नु र यसलाई कहिल्यै नछोड्नु तपाईमा छ। तपाईं एकअर्कासँग तुरुन्तै प्रेममा नपरेको हुन सक्छ, तर पक्कै पनि तपाईंले यसतर्फ आफ्नो बाटोमा, बिस्तारै, चरण-दर-चरण काम गर्नुभएको हुनुपर्छ। त्यसपछि के भयो? बीचमै किन एकअर्कालाई माया गर्न छोड्नुभयो?
अर्कामा आउँदै हुनुहुन्छप्रश्न, तपाइँको पार्टनर संग तपाइँको सम्बन्ध समीकरण धमाकामा छ। तपाईंको समझ र अनुकूलता को स्तर त्रुटिहीन छ। तपाईले एक अर्काको दिमाग लगभग पढ्न सक्नुहुन्छ जब यो केहि गर्न को लागी आउँछ। उहाँ एक मायालु बुबा हुनुहुन्छ; तपाईं एक समर्पित पत्नी र आमा हुनुहुन्छ। तपाईं एक मोडेल जोडी हुनुहुन्छ। तपाईंसँग सामान्य, विवाहित जोडीसँग हुने सबै चीजहरू छन् - स्थिर आय, घर, बचत खाता, बच्चाहरू र राम्रो सामाजिक स्थिति। तर लामो दिन पछि, जब तपाईं सुत्न जानुहुन्छ, तपाईं भित्र एक खालीपन महसुस गर्नुहुन्छ। एक झटका साथ तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ, तपाई खुशी हुनुहुन्न, बाहिरी विलासिताको बावजुद। 
विवाह गर्दा तपाईलाई अरू कसैको लागि भावना हुन थाल्नुको धेरै कारणमध्ये दुईवटा प्रश्नको जवाफ हो।
विवाह गर्दा अरु कसैको प्रेममा परेपछि के गर्ने?
तपाईंले बाटो खोज्नुपर्छ, या त पछाडि वा अगाडि। तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई धोका दिन सक्नुहुन्न, तपाईं दोहोरो जीवन बिताउन सक्नुहुन्न र तपाईंले आफैलाई साँचो प्रेमलाई अस्वीकार गर्न सक्नुहुन्न।
1. नतिजाहरू विचार गर्नुहोस्
तपाईं विवाहित हुँदा प्रेममा पर्नुको सामना गर्नुपर्नेछ र सोध्नुहोस्। आफैलाई केहि कठिन प्रश्नहरू। विवाह एउटा महत्त्वपूर्ण प्रतिबद्धता हो। यो दुई व्यक्तिको मिलन हो। कुनै पनि निर्णय लिनु अघि, तपाइँ तपाइँ र तपाइँको साझेदार संग जोडिएको सबै को जीवन मा यसको प्रभाव को बारे मा विचार गर्न सक्नुहुन्छ। विवाहित व्यक्तिहरू बीचको सम्बन्ध सुरु हुँदा यो विशेष गरी जटिल हुन सक्छ। के तपाईं पक्का हुन सक्नुहुन्छ कि तपाईं जो व्यक्ति हुनुहुन्छप्रेम संग आफ्नो प्रेम को लागी जिम्मेवारी लिन इच्छुक छ? तपाईंको कार्यले तपाईंका बच्चाहरूको भविष्यमा कस्तो असर पार्छ?
जब यो विवाहको कुरा आउँछ, प्रेम मात्र एक मात्र शासक कारक होइन। तपाईंले केही कठिन छनोटहरू पनि गर्नुपर्दछ, चाहे तिनीहरूले तपाईंलाई खुसी बनाउँछन् वा होइनन्।
2. आफैलाई माफ गर्नुहोस्
एकपटक अरू कसैको लागि विकसित भएपछि तपाईंले आफ्ना भावनाहरूलाई पूर्ववत गर्न सक्नुहुन्न। विवाहबाह्य आकर्षण अवस्थित छ र यसलाई नकार्न सकिँदैन। तर तपाईं पक्कै पनि आफैलाई माफ गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं आफ्नो वैवाहिक जीवनलाई सफल बनाउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंले आफ्नो भावनालाई रोक्नु पर्छ, आफैलाई माफ गर्नुहोस् र अगाडि बढ्नुपर्छ।
याद राख्नुहोस्, हामी सबै अपूर्ण छौं र गल्ती गर्छौं।
3. कृतज्ञताको मनोवृत्ति निर्माण गर्नुहोस्
के तपाईंले गुमाएको सबै कुरा हेर्नुको सट्टा आफूले पाएका सबैका लागि कृतज्ञ हुने छनौट गर्न सक्नुहुन्छ? एक पटक त्यसो गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईंले आफ्नो वैवाहिक जीवनमा आफूलाई धेरै खुसी ठाउँमा पाउनुहुनेछ। डिग्रीको बारेमा सोच्नुको सट्टा, तपाईंले प्राप्त गर्नुभएन, तपाईंले बाटोमा प्राप्त गरेको व्यावहारिक शिक्षाको बारेमा सोच्नुहोस्। रातभरि तपाईं पार्टीमा बाहिर निस्कन सक्नु हुन्न भनेर सोच्नुको सट्टा, तपाईंले सँगै हुर्काएको सुन्दर परिवारको बारेमा सोच्नुहोस्।
4. माया भनेको धेरै दिनु हो
प्रेम सधैं माया प्राप्त गर्ने वा प्राप्त गर्ने बारे होइन। माया गरिएको। साँचो र साँचो प्रेम भनेको माया गर्ने र बाँड्ने प्रेमको अनन्त कथामा आनन्द पाउनु हो। एकचोटि तपाईंले पूर्वशर्त मानसिकताबाट बाहिर निस्कनुभयो कि