دائىم ئۆزىڭىزنى ئاسانلا مۇھەببەت يولىغا چۈشۈپ قالىسىز؟ نېمىلا دېگەن بىلەن ، مۇھەببەت قۇچاقلىشىش ، تەجرىبە قىلىش ۋە قەدىرلەشتەك سېھىرلىك ھېسسىيات. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ۋاقىتتا ھەممە ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالمايلىكى ، مۇھەببەتمۇ يۈرەكنى ئېچىشتۇرىدىغان ۋە يۈرەك ئاغرىقىنىڭ بېشارىتى. شۇڭلاشقا ، راستىنى ئېيتسام ، قانداق قىلىپ مۇھەببەتلەشمەسلىك سىز ئېرىشىشكە تېگىشلىك سەنئەت ، بۇنداق ئازابلىق پارچىلىنىشلارغا يولۇقماسلىقتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك. مۇھەببەتنىڭ باش سېزىمى سىزنى گاگاغا ئايلاندۇرىدۇ. ئەمما ئىنكار قىلغىلى بولمايدىغان پاكىت شۇكى ، يۈرەكنى ئېچىشتۇرۇش مۇھەببەتنىڭ ئايرىلماس بىر قىسمى. يۈرىكى ئازاپنى بېشىدىن ئۆتكۈزۈش ناھايىتى ئازابلىق ، ئەمما ئۇلار سىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىڭىزگە ئىشىنىدۇ!

نېمىشقا شۇنچە ئاسان مۇھەببەتلىشىمەن؟ بىز تەسەۋۋۇر قىلىمىز ، پەقەت ئازاب-ئوقۇبەت ۋە ئازاب-ئوقۇبەتلەر سەۋەبىدىن يۈزىمىزگە تەكشى يىقىلىپ چۈشۈش ، مۇھەببەت بىزدىن ئېلىپ كېتىلگەندىن كېيىنمۇ كېلىپ چىقىشى مۇمكىن. بۇ ھالەتتە سىز چوقۇم «بىراۋغا چۈشۈشنى قانداق توختىتىسىز؟» دەپ ئويلىغان بولۇشىڭىز كېرەك. شۇندىلا خاتىرجەملىكىڭىزنى تاپالايسىز.

سۇنۇق يۈرەكلەرنى ئوڭشاش تەس. بۆسۈشتىن قۇتۇلۇش ئاسان ئەمەس. پۈتكۈل دۇنيا بىزگە سوقۇلۇپ كەتكەندەك قىلىدۇ. بىز «تاللانغان» دەپ قارىغان كىشى بىزدىن يىراقلىشىشنى تاللايدۇ. كاللىمىز ۋەزىيەتكە كېلىشمەكچى بولغاندا ، بىز بارلىق روھىي ۋە ھېسسىيات داۋالغۇشلىرى ئىچىدە چارىسىز قالغاندەك ھېس قىلىمىز ، ئەممايۈرەك جاھىللىق بىلەن ئەقىلنىڭ تەۋرىنىشىنى رەت قىلىدۇ. ئەمما بۇ يەردە ئۆگىنىدىغان ساۋاقلار: قانداق قىلىپ ئاسان مۇھەببەتلەشمەسلىك ، مۇھەببەت ھېسسىياتىدىن قانداق ساقلىنىش ۋە يۈرىكىڭىزنى يەڭگە تاقاشنى قانداق توختىتىش.

شۇڭا بۇ يەردىكى مەسىلە قانداق قىلىپ بەك تېز باشقىلارغا چۈشۈپ كەتمەسلىك مەسىلىسى ؟ بىز سىزگە دوپپىڭىزنىڭ تامچىسىدا مۇناسىۋەت ئورنىتىشىڭىزنى توسۇشنىڭ 8 خىل ئۇسۇلىنى بېرىمىز. ئايرىلىپ كەتكەندىن كېيىن ئالغا ئىلگىرىلەشكە تىرىشىڭ ، قارىماققا قارىماققا ناھايىتى مۇكەممەل بولغان «جانداش» قا پېتىپ قالىسىز. ھەر ئىككىڭلار ئوت كەتكەن ئۆيگە ئوخشاش ئىناق ئۆتىسىز ھەمدە يېڭى مۇناسىۋەتكە قاراپ تۇنجى قەدەم بېسىشقا تەييارلىق قىلىۋاتىسىز. ئەمما مۇھەببەتنىڭ ئايىغىغا كەلگەن بارلىق جاپا-مۇشەققەتلەرنى ئويلاش سىزنى ئارقا ئورۇنغا قويىدۇ. سىز باشقا بىر قېتىملىق يۈرەك ئاغرىقىغا ئالدىراپ كېتىشنى خالىمايسىز. ئۇنداقتا بىز سىزگە قانداق قىلىپ مۇھەببەت ھېسسىياتى ۋە ئۇنىڭدىن كېلىپ چىققان مۇھەببەت ئازابىدىن ساقلىنىشنى سۆزلەپ بېرەي.

1. مۇھەببەتنى تېپىشنىڭ تەخىرسىزلىكىدىن قۇتۇلۇپ چىقىڭ ئۆزى. ئاسانلا مۇھەببەتلىشىدىغان كىشىلەر ھەمىشە مۇھەببەت خام خىيالىغا باش ئەگدى. مۇھەببەتتە بولۇشنىڭ ئاشۇ قىزغىن ، تۇتۇق ھېسسىياتنى بىلەمسىز؟ ئۇنىڭغا چۈشۈپ قالماڭ! پەقەت ئۇنىڭ ئۈچۈنلا مۇھەببەت تېپىشقا ئالدىرىمايدۇ.

قانداقمۇھەببەتنى توختاتمىسىڭىز مۇھەببەتنى توختىتىش ئاسانلىشىدۇ. ئەگەر سىزنىڭ بۇ سائەت ئېھتىياجىڭىز بولمىسا ، سىز ئاسانلا باشقىلارنى ياخشى كۆرۈپ قالماسلىقىڭىز مۇمكىن. ئايرىلىشتىن ئۆتۈپ كەتتىڭىز. ئەمما ئۆزىڭىزگە جان ھەمراھى تېپىشقا ئالدىرىماڭ. مۇھىم دەپ قارىغانلىرىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇپ ، ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى نىشان قىلىڭ. مۇھەببەت ئۇنىڭغا تېخىمۇ ياخشى تەييارلىق قىلغاندا يۈز بېرىدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىللە ، ئۆزىڭىزگە ، كەسپىڭىزگە ، نىشانىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ.

قاراڭ: 18 ئوماق كەچۈرۈم سوراش سوۋغات ئىدىيىسى ئۇنىڭغا قانچىلىك كەچۈرۈڭ

2. ئۆزىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ ھازىر ئۆزىڭىزنى بىرىنچى ئورۇنغا قويىدىغان پەيت كەلدى. يۈرەك سوقۇشى يۈز بېرىشتىن ئىلگىرى سىز دائىم تۇرغان ئادەم بولۇڭ. سىز دائىم بولۇشنى خالايدىغان ئادەمگە دىققەت قىلىڭ. نىشانىڭىزغا يېتىش ئۈچۈن قەلبىڭىزنى ۋە روھىڭىزنى قويۇڭ. ھېچكىم سىز ئۈچۈن ئۆزىڭىزدەك مۇھىم ئەمەس ، ھېچكىم سىزنى ئۆزىڭىز ياخشى كۆرەلمەيدۇ.

بۇددا توغرا ئېيتتى: «سىز ئۆزىڭىز ، پۈتكۈل كائىناتتىكى ھەر قانداق ئادەمگە ئوخشاش ، سىزنىڭ مۇھەببىتىڭىز ۋە سۆيۈشىڭىزگە لايىق. » باشقىلارنى تېپىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزگە بىر ئاز مۇھەببەت كۆرسىتىڭ. قۇرۇق قاچىدىن بىر ئىستاكان تولدۇرالمايسىز. قورقۇنچلۇق يۈرەك سوقۇشىدىن قۇتۇلۇپ قالغان ئەڭ سۆيۈملۈك دوستلىرىمنىڭ بىرى بولغان رېنې ئۆزىنى باشقا ھەممە نەرسىدىن ئۈستۈن قىلىش ئۇنىڭ قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئىكەنلىكىنى بايقىدى. ئۇ ئۆزىنىڭ شىركىتىدىن ھۇزۇرلاندى ۋە ئۆزىنى يادرو قىلدى. ئۆزى ياخشى كۆرىدىغان پروگراممىلارنى بىڭ-تاماشا قىلىش ، ئۇۋۇلاشنى ئۇۋۇلاشئۆيدە ، ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەرنى يېيىش ، دوستلىرىغا يېتىشىۋېلىش… بۇلار پەقەت ئۆزىنى سۆيۈشنىڭ خۇشاللىق ۋە بەختنىڭ ئىشىكلىرىنى ئوچۇق تۇرىدىغان بىردىنبىر مۇھەببەت شەكلى ئىكەنلىكىنى ئۆزىگە ئەسلىتىش ئۈچۈن قىلغان بىر قانچە ئىشى!

<7 . دۈمبىڭىزگە ئېرىشتىڭىز ، ئۇلار سىز بىلەن دائىم ئالاقىلىشىشىڭىز كېرەك. ئەگەر قانداق قىلىپ مۇھەببەتلەشمەسلىك ئۈستىدە تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، يېقىن ۋە قەدىردانلىرىڭىز بىلەن قورشاۋدا قالغاندا جاپالىق بولۇپ قالىدۇ. ئۇلار بىلەن سۈپەتلىك ۋاقىت ئۆتكۈزۈش بارلىق ئازابلىرىڭىزنى تۈگىتىشنىڭ ئەڭ ئاسان ئۇسۇلى. ئۆزۈمنى پەس ھېس قىلغان كۈنلەردە ، مېنىڭ ئۆيۈمگە قايتىپ كەلگەن غايەت زور قوللاش سىستېمىسىنىڭ بارلىقىنى بىلىمەن ، مېنىڭ بارلىق جاپا-مۇشەققەتلىرىمنى ئاڭلاپلا قالماي ، مېنى خاتىرجەم قىلىپ ، غەم-ئەندىشىلىرىمنىمۇ تۈگىتىشكە ھېرىسمەن.

مۇھەببەتلىشىدىغان كىشىلەر دوستلىرى ۋە ئائىلىسىنىڭ ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدىغان كىشى توغرىسىدىكى پىكىرىگە ئاسانلا پاناھلىق تىلىشى كېرەك. سىزگە ئوخشىمايدىغىنى ، ئۇلاردا ئۇ كىشىگە ئوبيېكتىپ كۆز قاراش بار ، سىزنى تەرەپسىز ۋە سۈزۈلمىگەن ھۆكۈم بىلەن يورۇتۇپ بېرىدۇ. ھېسسىياتىڭىزنى ۋە يۇمشاق بۇلۇڭ-پۇچقاقلىرىڭىزنى تەكشۈرۈڭ ، سىز «ئۆي» دەپ ئاتايدىغان بۇ بىر تۈركۈم كىشىلەر بىلەن كۆپرەك ئېسىلىۋېلىڭ.

4. يىراق تۇرۇڭ ، ھايات تۇرۇڭ ، بويتاق تۇرۇڭ!

ئۆزىڭىزنى ئاشۇ بىر ئادەمدىن يىراقلاشتۇرۇش ، قانداق قىلىپ مۇھەببەت ھېسسىياتىڭىزنىڭ بېشىنى كۆتۈرۈشتىن ساقلىنالايسىز. بىر ئاز ئارىلىق ئۇزۇنغا بارالايدۇيول ۋە ھېسسىياتىڭىزنى يېڭىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. ئۆزىڭىزنى جىسمانىي ، رەقەملىك ، ھەتتا روھىي جەھەتتىن ئۇلاردىن يىراقلاشتۇرۇش قەلبىڭىزگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ. ئۇلارغا تېلېفون قىلماڭ ، ئۇلارغا تېلېفون قىلايلى ، ياق ، ھەتتا ئۇلارنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا قوغلاشنىمۇ ئويلىماڭ. مەڭگۈ! ئېلىزا ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا خىزمەتدىشىنى قوغلاپ ، ئۇنىڭ قانداق ۋە قاچان يىقىلىپ كەتكەنلىكىنىمۇ سەزمەيلا ئۇنىڭ ھېكايىلىرى ۋە يازمىلىرىنى كۆردى. شۇڭا مەن ماشىنا ھەيدەشكە ئۇرۇنماقچى بولغان نۇقتا: ئۇلارنى كۆز ئالدىڭىزدىن ، كاللىڭىزدىن ۋە يۈرىكىڭىزدىن يىراقلاشتۇرۇڭ!

ئەمما ، قانداق قىلىپ مۇھەببەتلەشمەسلىكنى يەنىلا سورىشىڭىز مۇمكىن. ئەمدىلا بىخلىنىۋاتقان مۇھەببەت بىخلىنىش بىلەنلا ئۇرۇلسا بولىدۇ. ھەتتا ئۇ ئادەمنى خىيالىڭىزدا ساقلىسىڭىز ، ئىچىڭىزدە داۋالغۇش پەيدا قىلىدۇ. سىز ئۇلاردىن يىراق تۇرسىڭىز ، ئۇلارنى ئويلاشقا ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىسىز. مۇھەببەت بىخلىرى ئاخىرىدا قۇرۇپ ياكى دوستلۇققا پورەكلەپ ئېچىلىدۇ. ئۇچقۇنلارنىڭ ئۇچۇۋاتقانلىقىنى ئاللىبۇرۇن ھېس قىلالايدۇ. ئەمما سىز يەنە مۇھەببەتكە ھەمراھ بولغان ئازاب ۋە قايغۇنى ئەسلىتىدۇ. مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئەھۋاللاردا قانداقمۇ مۇھەببەتلەشمەيمىز؟ سىز ئۆزىڭىزنى خىزمەت بىلەن پاتقاققا پېتىپ ، دىققىتىڭىزنى چېچىۋېتىسىز. مېنىڭ يەنە بىر يېقىن دوستۇم تاسادىپىي ئۇچۇۋاتاتتى ، ئۇ كۈندىن-كۈنگە ئېغىرلىشىۋاتقانلىقىنى بايقىدى. مۇھەببەت تۇزىقىغا چۈشۈپ كېتىشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، ئۇ خىزمەت تاختىسىنى يۈكلەپ ، ئۆزىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن چاينىيالايدىغان نەرسىلەردىن كۆپ چىشلىدىئۇنىڭ دىققىتى چېچىلىپ كەتتى ، بۇ ئۇنىڭ ھېسسىياتىنى يېڭىشىگە ھەقىقىي ياردەم بەردى. كۇپىد بېشىڭىزنى دۆۋىلەپ خىزمەتكە كۆمۈپ سىزنى بايقىيالمايدۇ ، شۇنداق قىلىپ ئۇنىڭ بۇ ئوقياسى بىلەن باشقا بەختسىز روھلارغا زەربە بېرىدۇ. خىزمەت سىزنى بۇرمىلاپلا قالماي ، يەنە سىزنى روھلاندۇرىدۇ ۋە ئۈنۈملۈك قىلىدۇ ، ئاخىرقى نەتىجە سىزنى ياخشى دۇنياغا ئايلاندۇرىدۇ. مۇھەببەتلىشىشنى قانداق توختىتىش كېرەك؟ ئارزۇ ۋە ھەۋەسلىرىڭىزنى قوغلىشىشنى باشلاڭ. قىزىقىشىڭىزنى يېتىلدۈرۈڭ ۋە ھەمراھىڭىزنى تېپىشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى تېپىڭ. ھەمىشە ئۇسسۇلغا بولغان قىزغىنلىقىڭىزنى قوغلىشىشنى خالامسىز؟ ھازىر قىلىدىغان پەيت كەلدى! ئۆگىنىش نەزەر دائىرىڭىزنى كېڭەيتىپ ، ئۆزىڭىزنى دەرسكە تىزىملىتىڭ.

يېڭى ماھارەتكە ئېرىشىڭ. يېڭى تىل ئۆگىنىڭ ، بوياش ، ناخشا ئېيتىش ، چالغۇ چېلىش ، بوران-چاپقۇننى قامچىلاش ، ئوي-پىكىرلىرىڭىزنى قەلەمگە ئېلىش ، ھۈنەر-سەنئەت ۋە ئىجاد قىلىش ، يېڭى جايلارنى تەكشۈرۈش ، تەنھەرىكەتنى تاللاش… مۇمكىنچىلىكى تۈگىمەس. بۇلار سىزنى بىر ئادەم بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن تېخىمۇ ئىشەنچ ۋە مۇستەقىل قىلىپلا قالماي ، يەنە سىزگە ئىجادىي چىقىش نۇقتىسى بېرىدۇ ، ھەمدە سىزنى قايتا مۇھەببەتلىشىشتىن ساقلاپ قالىدۇ!

7. ھېسسىياتىڭىزنى ياخشى بىلىش مۇھەببەت ھېسسىياتىدىن قانداق ساقلىنىشنى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ.

مۇھەببەت ھېسسىياتىدىن قانداق ساقلىنىش كېرەك؟ مۇھەببەت بىلەن مۇھەببەتنىڭ پەرقىنى بىلىڭ. خاتالاشماڭئادەمنىڭ ئۇنىڭدىن باشقا نەرسە بولۇشى ئۈچۈن يۇمشاق بۇلۇڭ. ھېسسىياتىڭىزغا ئېنىق بەلگە قويۇڭ ، خاتا چۈشەندۈرۈش تورىغا چۈشۈپ قالماڭ. ھېسسىياتىڭىزنى بىلمىسىڭىز ۋە چۈشەنمىسىڭىز ، ئۇلارنى تەڭشىيەلمەيسىز. دانىيال خىزمەتداشلىرىدىن بىرىنى ئۆزىگە جەلپ قىلغان ، ئەمما ئۇ ئەزەلدىن جەلپ قىلىش بىلەن مۇھەببەتنىڭ پەرقىنى پەرقلەندۈرۈشكە ئۇرۇنۇپ باقمىغان. ئاسانلا مۇھەببەتلىشىدىغان كىشىلەرگە ئوخشاش ، ئۇمۇ چوڭراق نەرسىگە بولغان ھېسسىياتىنى خاتا چۈشىنىپ ، پاتقاققا پېتىپ قالدى.

بىراۋنى ئۆزىگە جەلپ قىلىش ئىنسان تەبىئىتى. مۇھەببەتلەشكەن كىشىلەر جەلپ قىلىش ، ئېزىش ، مۇھەببەتلىشىش ۋە مۇھەببەت ئوتتۇرىسىدىكى ئوخشىماسلىقنى ئاسانلا چۈشىنەلمىگەندە مەسىلە كېلىپ چىقىدۇ. مۇھەببەت مۇھەببەت ئەمەس ، مۇھەببەتمۇ مۇھەببەت ئەمەس. ئەمما سىز ئۇنىڭغا ئارىلاشقاندىن كېيىن ، ياخشى ئۇ كۈنلەرگە قايتمايسىز. شۇڭا ھەر قانداق ھېسسىياتنىڭ گۈللىنىشىگە يول قويماسلىق ئەڭ ياخشى.

8. قانداق قىلىپ مۇھەببەتلەشمەسلىك: بويتاقلىقىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ ۋە ئۇنىڭدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىڭ ياخشى ئەمەس ، ھەممىمىز بۇ ھېسسىياتنى ئىسپاتلايدىغان ئەر-خوتۇنلارنى بىلىمىز. مۇھەببەتلەشكەن كىشىلەر ھەمىشە بۇنداق قىلغانلىقىغا پۇشايمان قىلىدۇ ۋە بويتاق بولغان ئىلگىرىكى يىللىرىنى ئەپچىللىك بىلەن ئەسلەيدۇ. بويتاقلىق ئەركىن قۇشقا ئوخشاش ئۇچالايدىغان ۋاقىت. بىر كۈننى چىڭ تۇتۇپ ، ھەر بىر دەقىقىنى تولۇق ئۆتكۈزۈڭ!

سىز نېمىشقا باشقىلارنى ياخشى كۆرمەيسىز؟ سىزگە دوستلار دىكى جوينى ئەسلىتىپ قوياي: ئۇ ئۆزىنىڭ خوجايىنى ئۇ ياشايدۇ ، ئىشلەيدۇ ،ئۆزى يەيدۇ ۋە ئۆزى ئۈچۈن ئارزۇ قىلىدۇ. ئۇنىڭ ئۈستىگە تورتتىكى گىلاس ئۇنىڭ يېمەكلىكلىرىنى (ياكى بۇ تورت ۋە ئۇنىڭ گىلاسلىرىنى) ھەمبەھىرلەشنىڭ ھاجىتى يوقلىقىدا سوئال يوق ، ئۈمىد يوق ، تەلەپمۇ يوق - ھېچنىمە! ئېيتقىنكى ، ئۇنىڭدىن ياخشىراق نەرسە بارمۇ؟ ئۇنداقتا نېمىشقا يالغۇزلۇقتىن ئىبارەت ئەڭ ئاخىرقى خۇشاللىق ئىچىدە ئۆزىڭىزنى قۇچاقلىمايسىز؟ ھازىر بىز سىزگە مۇھەببەت ھېسسىياتىغا قارشى تۇرۇشنى تەۋسىيە قىلمايمىز ، بىز پەقەت سىزگە قانداق قىلىپ بەك تېز يىقىلىپ چۈشمەي ، ئاخىرىدا بۇ جەرياندا يارىلىنىشنى سۆزلەپ بېرىمىز. بويتاق بولغاندا قىلالايدىغان نۇرغۇن ئىشلار بار ، ئەمما ئارىلىشىشقا تەييار ئەمەس. روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى ساغلاملىقىڭىزنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇڭ. زەھەرلىك مۇناسىۋەت سىزنىڭ خاتىرجەملىكىڭىزگە ئارىلاشالايدۇ. ئائىلىڭىزدىكىلەر ۋە دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە بىخەتەر كېمىدە يۈرۈڭ. ھەۋەسلىرىڭىزگە بېرىلىپ ، ئۆزىڭىزنىڭ گۈلدەك ئېچىلغانلىقىنى كۆرۈڭ!

سوئاللار