វិធី​មិន​ឱ្យ​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ដោយ​ងាយ - វិធី ៨ យ៉ាង​ដើម្បី​បញ្ឈប់​ខ្លួន​ឯង

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

តើ​អ្នក​ឧស្សាហ៍​យល់​ថា​ខ្លួន​ឯង​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​យ៉ាង​ងាយ​ដែរ​ឬ​ទេ? គ្មានអ្វីប្លែកទេ ស្នេហាគឺជាអារម្មណ៍វេទមន្ត ក្នុងការឱបក្រសោប បទពិសោធន៍ និងស្រលាញ់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នោះជាពេលដែលអ្វីៗដំណើរការល្អ។ កុំ​ភ្លេច​ថា​ស្នេហា​ក៏​ជា​ឧបទ្រពចង្រៃ​នៃ​ការ​ខូច​ចិត្ត​និង​ការ​ឈឺ​ចិត្ត​ដែរ។ ដូច្នេះត្រូវប្រាប់ការពិត របៀបមិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ គឺជាសិល្បៈដែលអ្នកត្រូវមាន ដើម្បីចៀសវាងការប្រឈមមុខនឹងការបែកបាក់ដ៏ឈឺចាប់បែបនេះ។

មនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ងាយនឹងពិបាករៀនពីរបៀបឈប់ស្រលាញ់នរណាម្នាក់។ អារម្មណ៍​នៃ​ក្តី​ស្រឡាញ់​គឺ​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ទៅ​ជា​ហ្កាហ្គា។ ប៉ុន្តែការពិតដែលមិនអាចប្រកែកបាននៅតែថាការខូចចិត្តគឺជាផ្នែកដែលមិនអាចបំបែកបាននៃស្នេហា។ ការខូចចិត្តគឺឈឺចាប់ក្នុងការឆ្លងកាត់ ប៉ុន្តែវាប្រាកដជាធ្វើឱ្យអ្នករីកចម្រើន!

ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងងាយស្រួល

យើងទាំងអស់គ្នាមានពេលខ្លះ សម្លឹងមើលផ្កាយតាមសុបិនដែលស្នេហាធ្វើឱ្យ យើងស្រមៃថាគ្រាន់តែដួលលើមុខរបស់យើងអរគុណចំពោះទុក្ខព្រួយនិងភាពទុក្ខព្រួយវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្នេហាត្រូវបានដកចេញពីយើងដែរ។ នៅក្នុងស្ថានភាពនោះ អ្នកត្រូវតែឆ្ងល់ថា "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបញ្ឈប់ការធ្លាក់សម្រាប់នរណាម្នាក់?" ដូច្នេះអ្នកអាចស្វែងរកសន្តិភាពរបស់អ្នកម្តងទៀត។

បេះដូងដែលខូចគឺពិបាកនឹងកែប្រែ។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការឈានទៅដល់ការបែកបាក់។ ពិភពលោកទាំងមូលហាក់ដូចជាធ្លាក់មកលើយើង។ អ្នកដែល​យើង​ជឿ​ថា​ជា “អ្នក​ដែល​បាន​ជ្រើស​រើស” ជ្រើស​រើស​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​ឃ្លាត​ឆ្ងាយ។ យើងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ចំពេលដែលមានភាពចលាចលផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវអារម្មណ៍ទាំងអស់ នៅពេលដែលចិត្តរបស់យើងព្យាយាមដោះស្រាយជាមួយនឹងស្ថានភាព ប៉ុន្តែបេះដូងរឹងរូសមិនព្រមទទួលយកហេតុផល។

របៀបបញ្ឈប់ខ្លួនឯងពីការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍

បេះដូងបដិសេធការទទួលយកការពិត ហើយជំនួសមកវិញដោយចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងក្នុងអ័ព្ទដោយសញ្ជឹងគិតអំពីអ្វីដែលពិតជាអាចខុស។ ប៉ុន្តែមេរៀនដែលត្រូវរៀននៅទីនេះគឺ៖ របៀបមិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ដោយងាយ របៀបជៀសវាងពីអារម្មណ៍ស្នេហា និងវិធីបញ្ឈប់ការពាក់បេះដូងនៅលើដៃអាវរបស់អ្នក។

ដូច្នេះសំណួរនេះគឺធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍លឿនពេក។ ? យើងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវវិធី 8 យ៉ាងដើម្បីបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នកពីការចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលទម្លាក់មួករបស់អ្នក។

របៀបមិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ – 8 គន្លឹះសម្រាប់មនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងងាយស្រួល

ដូចអ្នក ព្យាយាម​បន្ត​បន្ទាប់​ពី​ការ​បែក​បាក់​គ្នា អ្នក​បាន​ជំពប់​ដួល​លើ "មិត្ត​រួម​ព្រលឹង" ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ អ្នក​ទាំង​ពីរ​បាន​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ដូច​ផ្ទះ​ដែល​ត្រូវ​ភ្លើង ហើយ​កំពុង​ព្យាយាម​បោះ​ជំហាន​ដំបូង​ឆ្ពោះ​ទៅ​រក​ទំនាក់​ទំនង​ថ្មី។ ប៉ុន្តែ​ការ​គិត​យ៉ាង​ខ្លាំង​អំពី​ទុក្ខ​លំបាក​ទាំង​អស់​ដែល​កើត​ឡើង​លើ​កែង​ជើង​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​អង្គុយ​កៅអី​ក្រោយ។ អ្នក​ពិត​ជា​មិន​ចង់​ប្រញាប់​ប្រញាល់​ទៅ​ក្នុង​ការ​ប្រកួត​នៃ​ការ​ឈឺ​ចិត្ត​ផ្សេង​ទៀត​។ ដូច្នេះ ចូរយើងប្រាប់អ្នកពីវិធីជៀសវាងអារម្មណ៍ស្នេហា និងការឈឺចាប់ដោយសារស្នេហា។

1. ប្រញាប់ដើម្បីស្វែងរកស្នេហា

អារម្មណ៍នៃការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍តែងតែទាក់ទាញជាងស្នេហាទៅទៀត។ ខ្លួនវាផ្ទាល់។ មនុស្ស​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​យ៉ាង​ងាយ​ច្រើន​តែ​ចុះ​ចាញ់​នឹង​ការ​បំភាន់​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។ ដឹង​ថា​មាន​អារម្មណ៍​កក់ក្ដៅ ស្រពិចស្រពិល​ថា​មាន​ស្នេហា​បញ្ចេញ​មក​ទេ? កុំដួល! គ្មានការប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងការស្វែងរកស្នេហាដើម្បីតែប្រយោជន៍នោះទេ។

យ៉ាងម៉េចឈប់​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​កាន់​តែ​ងាយ​ស្រួល​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​មិន​ស្វែង​រក​ស្នេហា។ អ្នកទំនងជាមិនស្រលាញ់នរណាម្នាក់ដោយងាយនោះទេ ប្រសិនបើវាមិនមែនជាតម្រូវការរបស់អ្នក។ អ្នកទើបតែបញ្ចប់ការបែកបាក់របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែមិនមានការប្រញាប់ប្រញាល់អ្វីទាំងអស់ក្នុងការស្វែងរកមិត្តរួមព្រលឹងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ កំណត់អាទិភាពអ្វីដែលអ្នកគិតថាសំខាន់ ហើយកំណត់គោលដៅខ្លួនឯងដើម្បីសម្រេចវា។ ស្នេហា​នឹង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ល្អ​សម្រាប់​វា។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ផ្តោតលើខ្លួនអ្នក លើអាជីពរបស់អ្នក គោលដៅរបស់អ្នក។

2. កំណត់ខ្លួនអ្នកជាអាទិភាព

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំនោមមនុស្សទាំងនោះដែលលង់ស្រលាញ់យ៉ាងងាយស្រួល ចូរដឹង ពេលនេះដល់ពេលត្រូវដាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន។ ធ្វើជាមនុស្សដែលអ្នកតែងតែនៅមុនពេលខូចចិត្តកើតឡើង។ ផ្តោតលើមនុស្សដែលអ្នកតែងតែចង់ក្លាយជា។ ដាក់បេះដូង និងព្រលឹងរបស់អ្នក ក្នុងការសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ គ្មានអ្នកណាសំខាន់ចំពោះអ្នកដូចអ្នកទេ ហើយក៏គ្មានអ្នកណាអាចស្រលាញ់អ្នកតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានដែរ។

ព្រះពុទ្ធមានបន្ទូលត្រឹមត្រូវថា "អ្នកឯង ក៏ដូចជាអ្នកទាំងឡាយនៅក្នុងសកលលោកទាំងមូល សមនឹងទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក ។ ” បង្ហាញ​ខ្លួន​អ្នក​ពី​ការ​ស្រឡាញ់​មួយ​ចំនួន មុន​ពេល​ដែល​អ្នក​ចេញ​ទៅ​រក​អ្នក​ផ្សេង។ អ្នកមិនអាចបំពេញកញ្ចក់ពីធុងទទេបានទេ។ Renee ដែលជាមិត្តសម្លាញ់បំផុតរបស់ខ្ញុំម្នាក់ដែលទើបតែឆ្លងកាត់ការខូចចិត្តដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនោះ បានរកឃើញថាការដាក់ខ្លួននាងឱ្យខ្ពស់ជាងអ្វីៗផ្សេងទៀតគឺជារឿងល្អបំផុតដែលនាងអាចធ្វើបាន។ នាងរីករាយនឹងក្រុមហ៊ុនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង ហើយបំពេញចិត្តខ្លួនឯងដល់ស្នូល។ មើលការសំដែងដែលនាងចូលចិត្ត រីករាយក្នុងការម៉ាស្សាបន្ធូរអារម្មណ៍នៅផ្ទះ ញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់ៗ ដើរលេងជាមួយមិត្តភ័ក្តិ… នេះគ្រាន់តែជារឿងមួយចំនួនដែលនាងបានធ្វើដើម្បីរំលឹកខ្លួនឯងថា ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជាទម្រង់នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់តែមួយគត់ដែលបើកទ្វារសម្រាប់សុភមង្គល និងសុភមង្គល!

ការអានដែលទាក់ទង ៖ របៀបស្រលាញ់ខ្លួនឯង – 21 គន្លឹះនៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

3. មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារមុនគេ

ពួកគេគឺជាមនុស្សដែលតែងតែនៅក្បែរអ្នក ពួកគេគឺជាអ្នកដែលធ្លាប់ ទទួលបានខ្នងរបស់អ្នក ហើយពួកគេគឺជាអ្នកដែលអ្នកគួរតែទាក់ទងញឹកញាប់ជាងនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងធ្វើការលើវិធីដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ វាក្លាយជាការពិបាកនៅពេលដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយមនុស្សជិត និងជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយពួកគេ គឺជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់របស់អ្នក។ នៅថ្ងៃដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទាប ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានប្រព័ន្ធគាំទ្រដ៏ធំមួយត្រលប់មកផ្ទះវិញ ខ្ញុំចង់មិនត្រឹមតែស្តាប់រាល់ទុក្ខលំបាករបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយសម្រាលទុក្ខខ្ញុំ និងដកកង្វល់ទាំងអស់របស់ខ្ញុំចេញផងដែរ។

មនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ងាយស្រួលគួរតែស្វែងរកការជ្រកកោនក្នុងគំនិតរបស់មិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសាររបស់ពួកគេទាក់ទងនឹងបុគ្គលដែលពួកគេចង់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយ។ មិនដូចអ្នកទេ ពួកគេមានទស្សនៈកម្មវត្ថុសម្រាប់បុគ្គលនោះ ដោយបំភ្លឺអ្នកជាមួយនឹងសាលក្រមដែលមិនលំអៀង និងគ្មានការត្រង។ រក្សា​ការ​ពិនិត្យ​មើល​អារម្មណ៍ និង​ជ្រុង​ទន់ៗ​របស់​អ្នក​ដោយ​នៅ​ក្បែរ​មនុស្ស​មួយ​ក្រុម​នេះ​ដែល​អ្នក​ហៅ​ថា 'ផ្ទះ'។

4. នៅ​ឱ្យ​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា រស់​នៅ​នៅ​លីវ!

ការឃ្លាតឆ្ងាយពីមនុស្សម្នាក់នោះ គឺជាវិធីដែលអ្នកអាចជៀសវាងអារម្មណ៍ស្នេហារបស់អ្នកពីការលើកក្បាល។ ចម្ងាយបន្តិចអាចទៅឆ្ងាយវិធីនិងជួយអ្នកឱ្យលើសពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការផ្តាច់ខ្លួនអ្នកចេញពីពួកគេទាំងផ្លូវកាយ ឌីជីថល និងសូម្បីតែផ្លូវចិត្តនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើបេះដូងរបស់អ្នក។ កុំផ្ញើសារទៅគេ ទុកអោយគេហៅគេមកតែម្នាក់ឯង ហើយកុំគិតរឿងគេតាមបណ្តាញសង្គម។ ធ្លាប់! Eliza បានបន្តតាមដានមិត្តរួមការងាររបស់នាងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ដោយមើលរឿង និងការបង្ហោះរបស់គាត់ដោយមិនបានដឹងពីរបៀប និងពេលណាដែលនាងដួលសម្រាប់គាត់។ ដូច្នេះចំណុចដែលខ្ញុំកំពុងព្យាយាមបើកឡានទៅផ្ទះគឺ៖ ទុកវាឱ្យនៅឆ្ងាយពីការមើលឃើញ ចេញពីចិត្ត និងចេញពីបេះដូងរបស់អ្នកផងដែរ!

ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ អ្នកនៅតែអាចសួរបាន។ ស្នេហាដែលទើបតែរីកដុះដាល អាចត្រូវបានបញ្ចប់នៅពេលដំណុះ។ សូម្បី​តែ​ការ​រក្សា​មនុស្ស​នោះ​ឱ្យ​នៅ​ក្នុង​គំនិត​របស់​អ្នក​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ចលាចល​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​នៅ​ក្នុង​។ នៅពេលដែលអ្នកនៅឆ្ងាយពីពួកគេ អ្នកចំណាយពេលតិចក្នុងការគិតអំពីពួកគេ។ ពន្លកស្នេហានៅទីបំផុតនឹងរីងស្ងួត ឬរីកជាមិត្តភាពជំនួសវិញ។

5. អនុញ្ញាតឱ្យការងាររបស់អ្នកជួយអ្នកកុំឱ្យធុញទ្រាន់

អ្នកបានជួបនរណាម្នាក់ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាការប្រកួតដែលបានធ្វើឡើងនៅស្ថានសួគ៌ ហើយអ្នក អាចមានអារម្មណ៍ថាមានផ្កាភ្លើងកំពុងហោះហើរ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​បាន​រំលឹក​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​និង​ទុក្ខ​ព្រួយ​ដែល​អម​នឹង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។ ធ្វើ​ម៉េច​មិន​ឲ្យ​លង់​ស្នេហ៍​ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ? អ្នក​ហត់​នឿយ​ខ្លួន​ឯង​ជាមួយ​នឹង​ការងារ ហើយ​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង​រវល់។ មិត្តភ័ក្តិជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំម្នាក់ទៀតកំពុងជួបគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍ដែលគាត់កត់សម្គាល់ឃើញថាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីកុំឱ្យធ្លាក់ក្នុងអន្ទាក់នៃស្នេហា គាត់បានផ្ទុកចានការងាររបស់គាត់ ដោយខាំច្រើនជាងគាត់អាចទំពារដើម្បីរក្សាខ្លួនឯង។មានការរំខាន ហើយនោះពិតជាបានជួយគាត់ឱ្យយកឈ្នះលើអារម្មណ៍របស់គាត់។

កាន់កាប់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងការងារ ឬអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត (ក្រៅពីមនុស្សនោះ!) ហើយអ្នកនឹងមិនមានពេលវេលាដើម្បីលាក់បាំងអារម្មណ៍ស្នេហាដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនោះឡើយ។ Cupid នឹងបរាជ័យក្នុងការប្រទះឃើញអ្នកជាមួយនឹងក្បាលរបស់អ្នកដែលកប់នៅក្នុងគំនរនៃការងារ ហើយដូច្នេះបន្តទៅវាយប្រហារព្រលឹងដ៏អភ័ព្វផ្សេងទៀតជាមួយនឹងព្រួញរបស់គាត់។ ការងារនឹងមិនត្រឹមតែបង្វែរអ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត និងផលិតភាពផងដែរ លទ្ធផលចុងក្រោយនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាពិភពដ៏ល្អ។

6. មនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងងាយស្រួលគួរតែជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្ត

នៅតែគិត អំពីវិធីបញ្ឈប់ការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍? ចាប់​ផ្ដើម​ស្វែង​រក​ចំណង់​ចំណូល​ចិត្ត​របស់​អ្នក។ បណ្ដុះនូវចំណង់ចំណូលចិត្ត និងស្វែងរកខ្លួនឯងមុនពេលអ្នកស្វែងរកដៃគូរបស់អ្នក។ តើអ្នកតែងតែចង់បន្តចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នកសម្រាប់ការរាំមែនទេ? ឥឡូវនេះដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើវាហើយ! ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់អ្នកក្នុងការរៀន ហើយចុះឈ្មោះខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវគ្គសិក្សាមួយ។

ទទួលបានជំនាញថ្មី។ រៀនភាសាថ្មី គូរគំនូរ ច្រៀង លេងឧបករណ៍ វាយព្យុះ សរសេរគំនិតរបស់អ្នក បង្កើត និងរុករកកន្លែងថ្មី ជ្រើសរើសកីឡា... លទ្ធភាពគឺគ្មានទីបញ្ចប់។ ទាំងនេះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងឯករាជ្យក្នុងភាពជាមនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវានឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគំនិតច្នៃប្រឌិត និងការពារអ្នកពីការធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ម្តងទៀត!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជៀសវាងអារម្មណ៍ស្នេហា? ដឹងពីភាពខុសគ្នារវាងស្នេហា និងមនោសញ្ចេតនា។ កុំច្រឡំរបស់អ្នក។ជ្រុងទន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីឱ្យមានអ្វីលើសពីនោះ។ ដាក់ស្លាកអារម្មណ៍របស់អ្នកឱ្យច្បាស់លាស់ ហើយកុំជាប់ក្នុងបណ្តាញនៃការបកស្រាយខុស។ លុះត្រាតែអ្នកដឹង និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងវាបានទេ។ ដានីយ៉ែល​បាន​ទាក់​ទាញ​មិត្ត​រួម​ការងារ​ម្នាក់​របស់​គាត់ ប៉ុន្តែ​គាត់​មិន​ដែល​ព្យាយាម​ស្វែង​យល់​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ការ​ទាក់​ទាញ​និង​ស្នេហា​ឡើយ។ ដូចមនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងងាយ គាត់ក៏យល់ច្រឡំពីអារម្មណ៍របស់គាត់ចំពោះអ្វីដែលធំជាងនេះ ហើយបញ្ចប់ដោយភាពច្របូកច្របល់។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: របៀបនិយាយជាមួយប្តីរបស់អ្នកនៅពេលដែលស្ត្រីផ្សេងទៀតជាម្តាយរបស់គាត់។

វាជាធម្មជាតិរបស់មនុស្សដែលមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញនរណាម្នាក់។ បញ្ហាកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សដែលធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍យ៉ាងងាយមិនអាចយល់បានពីភាពស្រដៀងគ្នារវាងការទាក់ទាញ ការស្ទាបអង្អែល ការងប់ងល់ និងស្នេហា។ ការ​ស្រលាញ់​មិន​មែន​ជា​ការ​ស្រលាញ់​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​មែន​ជា​ការ​ស្រលាញ់​ដែរ។ ប៉ុន្តែ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ចូល​ចិត្ត​វា វា​មិន​អាច​ត្រឡប់​ទៅ​ថ្ងៃ​ល្អ​វិញ​ទេ។ ដូច្នេះវាតែងតែប្រសើរជាងកុំបណ្តោយឱ្យអារម្មណ៍ណាមួយរីកដុះដាល។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 6 ជំហាន​ដើម្បី​ធ្វើ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជាប់​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មួយ។

8. របៀបមិនលង់ស្នេហ៍៖ រីករាយនឹងភាពនៅលីវរបស់អ្នក ហើយប្រើប្រាស់វាឱ្យច្រើនបំផុត

ការនៅលីវគឺមិនតិចទេ ជាងអត្ថប្រយោជន៍ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាស្គាល់គូស្វាមីភរិយាដែលនឹងបញ្ជាក់សម្រាប់មនោសញ្ចេតនានោះ។ មនុស្ស​ដែល​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍​ងាយ​នឹង​ស្ដាយ​ក្រោយ​ពេល​ធ្វើ​ដូច្នេះ ហើយ​នឹក​រលឹក​ពី​អតីតកាល​ដែល​ខ្លួន​នៅ​លីវ។ ភាពនៅលីវគឺជាពេលដែលអ្នកអាចហោះហើរដូចជាបក្សីដោយឥតគិតថ្លៃ។ ឆ្លៀតពេលថ្ងៃ ហើយរស់នៅគ្រប់ពេលឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព!

តើអ្នកនៅតែឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី និងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនលង់ស្រលាញ់នរណាម្នាក់? ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកអំពី Joey ពី មិត្ត ៖ គាត់គឺជាចៅហ្វាយរបស់គាត់ផ្ទាល់។ គាត់រស់នៅ, ធ្វើការ,ញ៉ាំហើយសុបិន្តសម្រាប់ខ្លួនគាត់។ ហើយ cherry នៅលើនំគឺថាគាត់មិនចាំបាច់ចែករំលែកអាហាររបស់គាត់ (ឬនំនេះនិង cherry របស់វា!) គ្មានសំណួរ, គ្មានការរំពឹងទុក, គ្មានការទាមទារ - គ្មានអ្វី! ប្រាប់ខ្ញុំតើមានអ្វីផ្សេងទៀតអាចប្រសើរជាងនេះ?! ដូច្នេះ ហេតុអ្វី​មិន​ឱប​ខ្លួន​អ្នក​ក្នុង​ភាព​រីករាយ​បំផុត​ដែល​ជា​ភាព​នៅលីវ?

ឥឡូវ​នេះ​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រាប់​យ៉ាង​ច្បាស់​អំពី​របៀប​មិន​ធ្លាក់​ក្នុង​អន្លង់​ស្នេហ៍ អ្នក​អាច​គេច​ផុត​ពី​កំហុស​ស្នេហា​បាន​យ៉ាង​ងាយ។ ឥឡូវនេះ យើងមិនណែនាំអ្នកឱ្យស្អប់អារម្មណ៍នៃស្នេហានោះទេ យើងគ្រាន់តែប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីកុំឱ្យនរណាម្នាក់ឆាប់ពេក ហើយបញ្ចប់ដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងដំណើរការ។ មានរឿងជាច្រើនទៀតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលអ្នកនៅលីវ ប៉ុន្តែមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនដើម្បីបញ្ចូលគ្នា។ ផ្តល់អាទិភាពដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនងពុលអាចជ្រៀតជ្រែកជាមួយសន្តិភាពនៃចិត្តរបស់អ្នក។ ជិះទូកប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិនៅក្បែរអ្នក។ បណ្តោយតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយឃើញខ្លួនឯងរីកដូចផ្កា!

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើយើងអាចជ្រើសរើសមិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍បានទេ? ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី គ្មានអ្វីដែលអាចសម្រេចបាននូវភាពរឹងប៉ឹង និងការតាំងចិត្តនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់ថានឹងមិនឈឺចាប់ម្តងហើយម្តងទៀតទេ នោះអ្នកអាចជ្រើសរើសមិនធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ ហើយជំនួសមកវិញរីករាយនឹងពេលវេលាដ៏មានតម្លៃដែលអ្នកអាចចំណាយជាមួយខ្លួនអ្នក។ ២. តើស្នេហាជាអារម្មណ៍ ឬជម្រើស?ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍ជារឿយៗត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយខួរក្បាលរបស់យើង ធ្វើឱ្យយើងគ្រាន់តែជាកូនអុកនៅក្នុងដៃរបស់វា។ បើ​អ្នក​បន្ត​គិត​ថា​នឹង​រក​ស្នេហា​ទៀត​នោះ អ្នក​ប្រាកដ​ជា​ធ្លាក់​ទៅ​រក​នរណា​ម្នាក់​ដោយ​ងាយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ការរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យនៅឆ្ងាយ និងរវល់នឹងរារាំងអ្នកពីការធ្វើដូច្នេះ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចសម្រេចចិត្ត និងជ្រើសរើសនូវអ្វីដែលអ្នកចង់មានអារម្មណ៍ ភាពរីករាយនៃការនៅលីវ ឬភាពចលាចលនៃការឈឺចិត្ត។ ៣. តើខ្ញុំបញ្ឈប់អារម្មណ៍ចំពោះនរណាម្នាក់ដោយរបៀបណា?

ការឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្នកនោះគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយដើម្បីជៀសវាងអារម្មណ៍ស្នេហា។ របៀប​មិន​លង់​ស្នេហ៍​អ្នក​ណា​ម្នាក់​ជា​បញ្ហា​នៃ​ការ​ជ្រើសរើស ហើយ​នៅ​ទី​បំផុត វា​ជា​របៀប​ដែល​អ្នក​ជ្រើសរើស​ដើម្បី​ឈាន​ទៅ​មុខ ដែល​នឹង​ជួយ​អ្នក។ ការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកឱ្យឆ្ងាយពីវត្ថុនៃក្តីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយជំនួសឱ្យការងប់ងុលជាមួយនឹងលទ្ធភាពថ្មីៗទាក់ទងនឹងការងារ និងជីវិត គឺជាវិធីដ៏ល្ងង់ខ្លៅមួយទៀតដែលអាចបង្រៀនអ្នកពីរបៀបបញ្ឈប់ការធ្លាក់ចំពោះនរណាម្នាក់។

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។