သင့်ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ။ ဒီမေးခွန်းက မင်းကို ညဘက်မှာ စွဲနေသလား။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါက ငါတို့နှစ်ယောက်ကို ဖြစ်စေတယ်။ နောက်ဆုံး မကောင်းတဲ့လမ်းခွဲမှုကနေ ပြောင်းရွှေ့လာတာ ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော်ရှိပြီ၊ နောက်ဆုံးမှာ လူသစ်တစ်ယောက်တွေ့၊ အိမ်ထောင်ပြုပြီး ကလေးတစ်ယောက် မွေးထားတာ - တစ်ကိုယ်လုံး အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိပါပဲ။ သို့ပင်ငြား၊ ကျွန်ုပ်၏ အရာရှိများက ကျွန်ုပ်အား အိပ်မက်ထဲတွင် လာရောက်လည်ပတ်ရန် အချိန်များရှိပါသည်။

ပြောစရာမလိုပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် နောက်နေ့၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပိုင်းကို ဖြုန်းတီးနေပါသည် (သို့မဟုတ်၊ အကြောင်းအရာပေါ်မူတည်၍)၊ “ဘာလဲ၊ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်နေတာလား" တခါတရံမှာ အိပ်မက်က IRL ဖြစ်သွားတာကို ခံစားရလုနီးပါးပါပဲ။

ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း၊ အထူးသဖြင့် ကျွန်မရဲ့ အချစ်ဦးအကြောင်း ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ ကုထုံးဆရာသည် ကျွန်ုပ်ထင်သည်ထက် များစွာပို၍ အလေးအနက်ထားခဲ့သည်။ 'မင်းအိမ်မက်ထဲမှာ ရည်းစားဟောင်းပေါ်လာတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုလဲ' လျှို့ဝှက်ချက်ကို ကုဒ်ကုဒ်လုပ်ပေးခဲ့တဲ့အတွက် ဝမ်းသာပါတယ်။ အဲဒီအသိဥာဏ်အချို့ကို မင်းနဲ့မျှဝေဖို့ ငါဒီမှာရှိနေတာ။

မင်းရည်းစားဟောင်းအကြောင်း မင်းအိပ်မက်မက်ရတဲ့ အကြောင်းရင်း 15 ခု – အဲဒါက ဘာကိုဆိုလိုလဲ

ဘယ်လောက်ပဲဝေးဝေး ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်နေတာ၊ မကြာသေးမီက လူအများစုအတွက် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သင်သူတို့ကို စွဲလန်းနေဆဲဖြစ်ပါက သင့်ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ကို သင်စတင်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းအကြောင်းတွေးနေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာလား။ လမ်းခွဲတာ နောင်တရတယ်လို့ ဆိုလိုတာလား။ အတူတူရှိဖို့ ရည်မှန်းထားသလား။

ကောင်းပြီ၊ ပိုလေးနက်တဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို တွဲပြီး ရှာကြည့်ဖို့ ဖြစ်နိုင်သလို၊အချစ်ရေးမှာ လွဲချော်နေတဲ့ ဘယ်အပိုင်းကိုမဆို သင်ကိုယ်တိုင် ခွင့်လွှတ်ပြီးပါပြီ။ သင်သည် အတိတ်၏ ချည်နှောင်မှုမှ လွတ်မြောက်ပြီး သစ်ရွက်သစ်တစ်ရွက်ကို ထက်ထက်သန်သန် တွန်းလှန်ရန် အသင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

အဓိကအချက်များ

• ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်ပိုရှိနိုင်သည်၊ အထူးသဖြင့် အိပ်မက်များ ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်နေပါက
• ဆက်ဆံရေးမကောင်းပါက မသက်သာပါက၊ ရည်းစားဟောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်များသည် သင့်အတွက် ဖြစ်နိုင်သည်။ မသိစိတ်က ပိတ်ထားရှာတဲ့နည်းလမ်း
• လူတွေဟာ အချစ်ရေးမှာ ရပ်တန့်သွားတဲ့အခါ အချစ်သစ်တစ်ခုရဲ့ အလျင်စလိုခံစားရဖို့ ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်လေ့ရှိကြတယ်
• ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေကို သိပ်သဘောမပေါက်နဲ့။ မင်းရဲ့ အနာဂတ်/လက်ရှိ ဆက်ဆံရေးတွေကို သက်ရောက်မှုရှိပါစေ

မင်းရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုလဲ။ ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေသည် အမြဲတမ်း ဆက်စပ်နေပါသည်။ မင်းရဲ့အတိတ်ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေး၊ မင်းရဲ့လက်ရှိစိတ်နေစိတ်ထား၊ မင်းလမ်းခွဲပြီးကတည်းက ဘယ်လောက်ကြာကြာ စသည်တို့အပေါ် မူတည်တယ်။ ဆိုလိုတာက ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိမ်မက်တွေက မင်းနဲ့ တခြားလူမဟုတ်ဘူး၊ အိပ်မက်ဂျာနယ်သည် မှတ်စုများပြုလုပ်ရန်နှင့် သင့်အိပ်မက်များကို အမြစ်တွယ်နေသည့်နေရာကို နားလည်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ ဒီဆောင်းပါးက ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း မင်းရဲ့အိပ်မက်တွေအတွက် အဖြေတချို့ရနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပြီး ပျော်ရွှင်ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုဆီ အရောက်လှမ်းနိုင်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်မယ်လို့ မျှော်လင့်ပါတယ်။

ဤဆောင်းပါးကို ဒီဇင်ဘာလ 2022 တွင် အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည်။

FAQs

ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက သူတို့နဲ့မဆိုင်ဘူး၊ အဲဒါက ပိုတယ်။သင့်အကြောင်း။ သင်သူတို့ထံမှ မပြောင်းရွေ့ဘဲ သင့်ကို လွမ်းဆွတ်နေစေရန် တိတ်တဆိတ် ဆန္ဒရှိနေပေမည်။

အိပ်မက်တွေက ငါတို့ရဲ့ မသိစိတ်အတွေးတွေနဲ့ အတွေ့အကြုံတွေကနေ ထွက်လာတယ်၊ ဆိုလိုချင်တာက တစ်စုံတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၊ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့အကြောင်းကို မသိစိတ်ဖြင့် တွေးနေသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၃။ သင်နဲ့ စကားမပြောတတ်တဲ့ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုပါသလဲ။

သင့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရင် သူတို့ဟာ လေးနက်တဲ့ဆက်ဆံရေးရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ သင့်ဘဝထဲမှာ ရှိနေကြောင်း သက်သေပြနေပါတယ်။ . သင်တို့နှစ်ဦးကြား မဖြေရှင်းနိုင်သော ပြဿနာတစ်ခုကြောင့် ဤပုဂ္ဂိုလ်သည် သင့်စိတ်ထဲမှာ ရှိနေကြောင်းကိုလည်း ဖော်ညွှန်းပါသည်။

အိပ်မက်များသည် သင့်မသိစိတ်က သင့်အသိစိတ်နှင့် ဆက်သွယ်သည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု မကြာခဏပြောလေ့ရှိသည်။ အိပ်ယာမှထပြီး တစ်မိနစ်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်၏ ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းအမှတ်တရများကို ချက်ခြင်းမေ့သွားပုံရပုံဖြင့် သုံးသပ်ကြည့်ပါက ၎င်းသည် အကောင်းဆုံးဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းမဟုတ်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည်။ ဒါတောင်မှ၊ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရင် မင်းရဲ့မျက်နှာပေါ်ရှိ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေတဲ့အကြည့်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားရင်း အိပ်ယာအလယ်မှာ ထိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို ရှုထောင့်အနေနဲ့ ထည့်ကြည့်ဖို့၊ မင်းအိပ်မက်မက်တတ်တဲ့ အကြောင်းရင်း ၁၅ ခုကို လေ့လာကြည့်ရအောင်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းအကြောင်းနဲ့ ဘာကိုဆိုလိုသလဲ-

၁။ အိပ်မက်များသည် အချစ်ရေးအသစ်တစ်ခုနှင့် တိုက်ဆိုင်နေပါက သင်စိုးရိမ်နေမည်

သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်း သို့မဟုတ် ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း သင်ဟာ အချစ်ရေးအသစ်တစ်ခုရဲ့ နိဂုံးချုပ်မှာ ရောက်နေသလိုပဲ သင် စိတ်ပူနေမှာပါပဲ၊ သမိုင်းကြောင်းပြန်ဖြစ်မှာကို စိုးရိမ်တယ်။ လမ်းခွဲခြင်းသည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံသလို ခံစားလာရပြီး သင့်လက်တွဲဖော်အသစ်သည် သင့်အား နာကျင်စေမည် သို့မဟုတ် သင့်အား စွန့်လွှတ်မည်ကို စိုးရွံ့နေပါသည်။

သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်ဆိုးများ၊ မင်းတို့နှစ်ယောက် ရန်ဖြစ်နေကြတယ်/ ရန်ဖြစ်နေကြတယ်၊ လမ်းခွဲလိုက်လို့ မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ခံစားချက်တချို့ရှိနေလို့ မင်းဘဝထဲမှာ ထပ်ပြီးပေါ်လာမှာကို မင်းစိုးရိမ်နေတယ်ဆိုတဲ့ လက္ခဏာပါပဲ။ ဒါကို ခံစားရမှာပါ။သင်သည် ဤလူသစ်အတွက် ကျဆင်းနေသည်ဟု သင်ယုံကြည်သောကြောင့် အထူးသဖြင့် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေပါသည်။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း မင်းဆီပြန်လာတာကို ရုတ်တရက် အိပ်မက်မက်တာက မင်းတကယ်ပြောင်းခဲ့တာလား သံသယဖြစ်စေတယ်။

၂။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း မင်းနဲ့ပြန်တွဲလာဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေကို ထုတ်ဖော်ပြသလိုက်တာဟာ

လူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ex တွေအကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အဖြစ်အများဆုံးနဲ့ ထပ်တလဲလဲဖြစ်နေတဲ့ အကြောင်းအရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ အချစ်ဟောင်းကို ပြန်လည်ဆန်းသစ်စေခြင်းပါပဲ။ ရည်းစားဟောင်းက မင်းဘဝထဲကို ပြန်လာတယ်၊ မင်းရဲ့ ခွင့်လွှတ်မှုကို တောင်းတယ်၊ မှန်ကန်တဲ့ တောင်းပန်စကားသုံးပြီး မင်းကို ပြန်လိုချင်တယ်။ သင်ဟာ ကျည်ဆံကို မြှုပ်ပြီး အတူတူ ခရီးသစ်တစ်ခုကို စလိုက်ပါ။

သင်နဲ့ သင့်ရည်းစားဟောင်း အတူတူ ပြန်ရမယ်ဆိုတဲ့အကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ၊ အဲဒါက အချို့အရာတွေကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါတယ်။ သူတို့အတွက် ခံစားချက်တွေ ထပ်ပြီး ဖွံ့ဖြိုးလာတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သလို အများစုကတော့ သင်နှစ်ယောက် ပထမနေရာမှာ လမ်းခွဲရတဲ့ အကြောင်းရင်းကို မေ့သွားတယ်လို့ ဆိုလိုတာပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင်လိုအပ်သမျှ သင်ယူပြီးပြီ။ ရည်းစားဟောင်း/ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်တာက ဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ ပိုရှုပ်ထွေးစေမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ရည်းစားဟောင်းကို ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ မတူဘူး။ ဤအခြေအနေတွင်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို ပထမဆုံးချစ်မိသောအခါ တွေ့ကြုံခံစားခဲ့ရသည့် တူညီသောခံစားချက်များနှင့် ခံစားချက်များကို ပြန်လည်ခံစားလာရသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသိကြသည့်အတိုင်း၊ ချစ်မိသွားခြင်းအတွေ့အကြုံသည် အိပ်မက်အသစ်များ၊ စိတ်လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် လက္ခဏာရပ်များဖြစ်သည်။ ကိလေသာ၊ဆန္ဒ၊မျှော်လင့်ချက်၊အိပ်မက်မက်သောအနာဂတ်။ ဒီခံစားချက်တွေကို သင် လွန်စွာ လွဲချော်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အသစ်အဆန်းနှင့် စိတ်လှုပ်ရှားမှုများ ပြေပျောက်ရန် လုံလောက်သော တည်ငြိမ်သောဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှိနေသောအခါ ၎င်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ ဒါမှမဟုတ် ခြောက်သွေ့တဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကို ဖြတ်သန်းတဲ့အခါ။ ထို့ကြောင့်၊ "ပျော်ရွှင်စွာလက်ထပ်ပြီးခါစ ရည်းစားဟောင်းကို ဘာကြောင့် အိပ်မက်မက်နေရသလဲ" ဟူသော အတွေးတစ်ခုသည် ညဘက်တွင် သင့်ကို စွဲမြဲစေခဲ့သည်ဆိုလျှင်၊ ဤအရာက အကြောင်းပြချက်ဖြစ်နိုင်သည်။

7. အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ပေါင်းသင်းရသည့် အိပ်မက်များ တံတားဆောက်လိုသောဆန္ဒကို ညွှန်ပြပါ

သင့်ခင်ပွန်းဟောင်း သို့မဟုတ် ဇနီးဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော ထီးဆောင်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့နှင့် သင့်ညီမျှခြင်းကို မြင်သောအခါ၊ ၎င်းတို့နှင့် တံတားများ တည်ဆောက်လိုစိတ်ရှိကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ သင်ဆုံးရှုံးခဲ့သော အိမ်ထောင်ရေးကို ပြန်လည်ရှင်သန်ရန် မလိုအပ်ဘဲ သင်မျှဝေခဲ့သည့် ခရီး၏ အစိတ်အပိုင်းအချို့ကို ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

သင်နှင့် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဟောင်း၏ အုပ်ထိန်းမှုကို မျှဝေခံစားပါက ဤအိပ်မက်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ပိုမိုထင်ရှားပြီး မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သည်။ သားသမီးများနှင့် ကွာရှင်းပြတ်စဲသည့်အခါ အပြန်အလှန်သဘောတူကြသည်။ သူတို့အတွက်ကြောင့် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းနဲ့ ပေါင်းသင်းချင်နေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ လက်တွေ့ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေခြင်းမဟုတ်ပါက၊ သင့်အိမ်မက်ထဲတွင် မစုံလင်သောမိသားစုတစ်စုကို ပေါင်းစည်းခြင်းဖြင့် သင့်မသိစိတ်က သင့်ကို နှစ်သိမ့်ပေးပါသည်။

အခြားသူနှင့်လက်ထပ်ထားချိန်တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည်။ အိမ်ထောင်ကျပြီးချိန်မှာ “ငါက အိမ်ထောင်ကျပြီးရင် ဘာလို့ ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်နေရတာလဲ။” သင်လုပ်မယ်လို့ ထင်ထားတဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ သို့သော် မနေနိုင်သင်ထိုသူနှင့် ကလေးယူထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

8. ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း လိင်အိမ်မက်များက တောင့်တခြင်း သို့မဟုတ် သက်သာရာရစေခြင်းတို့ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်

ထို့ကြောင့် သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့် ပူပြင်းသောလိင်ဆက်ဆံခြင်းကို သင်မက်မောခဲ့သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ချစ်သူဟောင်းနဲ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားဖို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တာလား။ သိသာစွာ၊ ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးသော စိတ်ခံစားမှုများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်အား စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ကာ တုန်လှုပ်သွားစေသည်။ ထို့ထက်ပင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးရှိနေပြီဆိုလျှင် (*ချောင်းဆိုး ချောင်းဆိုး* အတွေ့အကြုံမှ စကားပြောသည်)။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားခဲ့သကဲ့သို့ပင် သင်သည် အပြစ်နှင့် လွတ်ကင်းသွားနိုင်ပါသည်။

ယခုအခါ၊ အိပ်မက်များသည် ကုသရေးတွင် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာနှင့် လုပ်ငန်းစဉ်အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အကယ်၍ မင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်း တစ်ယောက်က မင်းရဲ့ ရည်းစားဟောင်း နဲ့ ပြန်တွဲချင်တယ် ဆိုရင် (ဒါဟာ မင်း ဆက်ဆံရေးကို အတင်းအကြပ် အဆုံးသတ်သွားပြီလို့ မင်းထင်ခဲ့ တယ်) ဆိုရင် ဒီအိပ်မက်က ပြဿနာ ရှိလာနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း ပြန်လာလိမ့်မယ်ဆိုတဲ့ မျှော်လင့်ချက်တစ်ခုအနေနဲ့ မင်းမြင်လိမ့်မယ်။ မင်းရဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်ရချင်တဲ့ ဆန္ဒက ကျယ်ပြောပြီး မင်းရဲ့ ခေါင်းနေရာကို အများကြီး ယူသွားတယ်။ ထိုခံစားချက်များကို တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးထိန်းထားရန် သတိရှိရှိ အားထုတ်ရပါမည်။

အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ သင်သည် အမှန်တကယ်ရှေ့ဆက်ပြီး သင့်ဘဝတွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို ပြန်လွှတ်ပေးရန် ဆန္ဒမရှိပါက၊ ဤအိပ်မက်သည် အဓိပ္ပါယ်ရှိနိုင်သည်။ မင်းရဲ့အတိတ်ဆက်ဆံရေးရွေးချယ်မှုတွေအတွက် မင်းကိုယ်မင်း အနိုင်ယူပြီးသွားပြီ။

9. မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း၊ မင်းရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ မင်း – ကစားတုန်းက မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ခံစားချက်တွေ

မင်းအိပ်မက်ထဲမှာ ရည်းစားဟောင်းပေါ်လာတဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ မင်းရဲ့ လက်ရှိလက်တွဲဖော်နဲ့ ဒီမေးခွန်းကို ဖြေဖို့၊ စေ့စေ့စပ်စပ် သိဖို့လိုတယ်။မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း မင်းဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတာကို ပိုနက်ရှိုင်းစေတယ်။

ရည်းစားဟောင်း၊ မင်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ မင်းကို ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို အတူတူအိပ်မက်မက်နေတာက သာယာနေပါစေ (ကမ်းခြေမှာ အေးအေးဆေးဆေး အတူတူ အေးအေးဆေးဆေး) ဒါမှမဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေသလား (ဖုံးကွယ်ဖို့ကြိုးစားနေတာလား။ သင့်လက်တွဲဖော်မှ သင်၏ဟောင်း) – ကစားချိန်တွင် မဖြေရှင်းနိုင်သော ခံစားချက်များကို အမှတ်အသားပြုပါ။ မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ခံစားချက်တွေကို ငါပြောတဲ့အခါ၊ အချစ်ရေးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။

သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ဒေါသ၊ နာကျင်အောင် ဒါမှမဟုတ် အာဃာတတွေ ဆုပ်ကိုင်ထားဆဲဆိုရင်တောင် မသိစိတ်ထဲမှာ ဒီခံစားချက်တွေက မင်းရဲ့ လက်ရှိဘဝနဲ့ အချစ်ရေးကို သက်ရောက်မှုရှိစေမှာပါ . မင်းမက်နေတဲ့ အိပ်မက်တွေက အဲဒီအချက်ရဲ့ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုတစ်ခုပဲ ။ မင်းသုံးယောက်လုံး အေးအေးဆေးဆေး အတူတူနေနေချိန်မှာ ဒီလိုပုံမပေါ်ပေမယ့် ရည်းစားဟောင်းနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အိပ်မက်ဆိုးအချို့က မင်းရဲ့လက်ရှိအချစ်ရေးကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ မဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ ခံစားချက်တွေက သင့်ကိုပြောပြနေပါတယ်။

10. မင်းရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ မင်းကို စာပို့တာ၊ မင်းသူတို့ကို စာပို့ချင်နေတာ

မင်းရည်းစားဟောင်းကို စာပို့ဖို့ မူးနေအောင် ထိန်းနေပြီလား။ "မင်း မတက်ဘူးလား?" မနက် 2 နာရီမှာ ? ရည်းစားဟောင်းထံ စာပို့ခြင်းအကြောင်း သင်အိပ်မက်မက်သောအခါ၊ ၎င်းသည် သင့်စိတ်အလိုဆန္ဒကို မဖြည့်ဆည်းပေးသည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်။

သင်သည် ဆက်ဆံရေးအသစ်နှင့် လမ်းခွဲရန်ကြိုးစားသည့်အခါတွင် ၎င်းသည် မကြာခဏဆိုသလို ဖြစ်တတ်သည်။ ထို့ထက်ပင် သင်သည် အဆက်အသွယ်မရှိသော စည်းကမ်းကို လိုက်နာရန် ခက်ခဲနေပြီး လမ်းခွဲပြီးကတည်းက မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက ဘယ်လိုတွေဖြစ်နေလဲ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ဘယ်လိုလုပ်နေလဲဆိုတာကို မသိသေးရင်။

11. အိပ်မက်မက်ပါ။အဆိပ်သင့်သော ဆက်ဆံရေးသို့ ပြန်လည်ရောက်ရှိခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ဒဏ်ရာကို ကိုယ်စားပြုသည်

သင်သည် အဆိပ်သင့်ခြင်း သို့မဟုတ် ရိုင်းစိုင်းသောဆက်ဆံရေးတွင် ရှိနေပါသလား။ မင်းရဲ့ ရိုင်းစိုင်းတဲ့ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ တွဲပြီး နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနဲ့ စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ထပ်ခါထပ်ခါ သက်သာစေဖို့ မင်းအိပ်မက်မက်နေသလား။ ပထမဆုံးအနေနဲ့ မင်းဒီလိုဖြတ်သန်းခဲ့ရလို့ စိတ်မကောင်းပါဘူး။ မင်းအသက်ပြန်ရှင်ဖို့ လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်နေပြီလို့ ငါမျှော်လင့်ပါတယ်။

ဒီလို ပျက်စီးသွားတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ ရှိခဲ့ဖူးတဲ့ လူတော်တော်များများက အဲဒီနေရာမှာ ထပ်ပြီး ချုပ်နှောင်ခံရဖို့ အိပ်မက်မက်ကြတယ် – ရိုက်နှက်ခံရတာ၊ အနိုင်ကျင့်ခံရတာ၊ အမှောင်ခန်းထဲမှာ ပိတ်လှောင်ခံထားရတာ၊ ဟောင်း သင်တွေ့ကြုံခဲ့ရတဲ့ ဒီအိပ်မက်တွေဟာ စိတ်ဒဏ်ရာလွန်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ရဲ့ လက္ခဏာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အကြမ်းဖျင်းအားဖြင့်၊ သင်သည် စိတ်ဒဏ်ရာ ရခဲ့ပြီး ထိုဒဏ်ရာ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို သင်နှင့်အတူ သယ်ဆောင်လာခဲ့သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးထံ လက်လှမ်းမှီပြီး ထိုနာကျင်စရာ အတွေ့အကြုံများအကြောင်း ပြောဆိုရန် ခက်ခဲနေသကဲ့သို့ပင် ကျွန်ုပ်သည် အတွေ့အကြုံမှ နှုတ်ကပတ်တော်မှ ပြောပြပါသည်။ ကုထုံးသို့သွားခြင်းသည် လွတ်မြောက်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား ထိတွေ့ဆက်ဆံပြီး ငုပ်လျှိုးနေသော စိတ်ခံစားမှုများစွာကို သင့်အပေါ် မယိမ်းယိုင်တော့သည့်ပုံစံဖြင့် လုပ်ဆောင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ကုထုံးပညာရှင်သည် သင့်အား အိပ်မက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတစ်ခုဖြင့် သင့်အား အရင်းခံအကြောင်းတရားသို့ရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဒီခရီးကို လျှောက်လှမ်းခွင့်ရခြင်းက မင်းရဲ့အတိတ်ကို ငြိမ်းချမ်းစေမယ်၊ ဘဝရှေ့ဆက်ဖို့နဲ့ အနာဂတ်ဆက်ဆံရေးတွေအတွက် ရရှိနိုင်စေပါလိမ့်မယ်။

12. လမ်းခွဲခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းက ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနေမှာပါ

သင့်ရည်းစားဟောင်းနဲ့ လမ်းခွဲဖို့ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။ ကောင်းပြီ၊ဒါဟာ လုံးဝရက်စက်တယ်။ သင့်အိပ်မက်တွင် သင်ခံစားရသည့် စိတ်ခံစားမှုများသည် ရက်အတော်ကြာ ဆိုးရွားသော အရသာကို ချန်ထားခဲ့မည့် အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၎င်း၏အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန်၊ သင့်လက်ရှိအခြေအနေနှင့် အိပ်မက်ကို အကဲဖြတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ အချိန်အတော်ကြာ လမ်းခွဲဖြစ်ခဲ့ရင် မင်းရဲ့အခြေအနေတွေကို သေချာကြည့်ပါ။ သင်သည် မကြာသေးမီက မည်သည့်ပုံစံဖြင့် ငြင်းပယ်ခြင်းကို ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသနည်း။ သင်အင်တာဗျူးဝင်ခဲ့သော အလုပ်တစ်ခု မရနိုင်ပါ။ ပရိုမိုးရှင်း ပျက်သွားတယ်။ ပရောဂျက်တစ်ခုအတွက် သင်၏ပရောဂျက်ကို လက်မခံပါ။ ၎င်းသည် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးမဆို ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်စိတ်သည် ထိုလမ်းခွဲမှုနှင့် ငြင်းပယ်ခံရခြင်း၏ နာကျင်မှုကို ဆက်စပ်ပေးသောကြောင့်၊ အိပ်မက်သည် သင်မကြာသေးမီက ကြုံတွေ့ခဲ့ရသည့် အခြားသော ဆုတ်ယုတ်မှုကို လုပ်ဆောင်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

လမ်းခွဲမှုမှာ မကြာသေးမီကဆိုလျှင် ဆုံးရှုံးမှုကို ရင်ဆိုင်ရန် သင့်စိတ်၏နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သင်ဟာ ရည်းစားဟောင်းနဲ့ စွန့်ပစ်ခံရခြင်းရဲ့ နာကျင်မှုကို မကျော်ပါဘူး။ သင့်စိတ်သည် ထိုဝေဒနာအချို့ကို ပုံဖော်ထားသော အခြေအနေများမှတစ်ဆင့် လွတ်မြောက်နေပါသည်။

၁၃။ အချစ်ရေးအသစ်တွင် ရည်းစားဟောင်း၏အိပ်မက်ကို စွန့်လွှတ်လိုက်ခြင်းဟု ဆိုလိုသည်

သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် ရှိနေကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ သင်စိုးရိမ်စရာအကြောင်းမရှိဟု အမြဲပြောလေ့ရှိသူနှင့်လည်း မည်ကဲ့သို့ပင်။ မင်းသူတို့နဲ့ လမ်းဖြတ်ကူးဖို့ အိပ်မက်မက်တယ်၊ နှုတ်ဆက်စကားပြောဖို့၊ သောက်စရာတောင် ဝေမျှရင်းနဲ့ မင်းရဲ့ သီးခြားလမ်းကို လိုက်သွားမယ်။

အင်း၊ အိပ်မက်က ထူးထူးခြားခြား လွတ်မြောက်မှုကို ခံစားရနိုင်တယ်။ မင်းရှိခဲ့ရင် ငါဘာကိုဆိုလိုတယ်ဆိုတာ မင်းသိတယ်။ ထူးထူးခြားခြား စိတ်သက်သာရာရမှုတစ်ခုက သင့်အပေါ်ကို လွှမ်းခြုံသွားစေပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ အဲဒါက အတိအကျ အဓိပ္ပါယ်ရှိတယ်။ အိပ်မက်မက်တဲ့အခါသင့်ရည်းစားဟောင်း သို့မဟုတ် ရည်းစားဟောင်း ဆက်ဆံရေးအသစ်တွင် ၎င်းသည် သင့်အတိတ်၏အစိတ်အပိုင်းကို စွန့်လွှတ်လိုက်ပြီဖြစ်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ – မင်း သူတို့ကို အများကြီး ဂရုစိုက်နေသေးတယ်

မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို လက်လှမ်းမှီပြီး မင်းအနားမှာရှိနေဖို့ ဦးထုပ်လေးတစ်ပေါက်မှာ အရာအားလုံးကို ထားခဲ့ဖို့ အိပ်မက်မက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ မင်းဂရုတစိုက်ရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်း ခိုင်မာတဲ့ ညွှန်ပြချက်တစ်ခုပါပဲ။ အများကြီး။ သင်လမ်းခွဲခဲ့သည်မှာ နှစ်အတော်ကြာနေပြီဖြစ်သော်လည်း သင်သူတို့နှင့် မျှဝေထားသော နှောင်ကြိုးကို မြတ်နိုးတန်ဖိုးထားဆဲဖြစ်သည်။

လမ်းခွဲခြင်းသည် ခင်မင်ရင်းနှီးပြီး ရှည်လျားသောအခက်အခဲများကဲ့သို့သော ပြင်ပအခြေအနေများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့်ကိစ္စများတွင် ဖြစ်တတ်ပါသည်။ -အကွာအဝေးဆက်ဆံရေး - တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက်အပေါ်ထားတဲ့ခံစားချက်တွေထက်။ သင် ရှေ့ဆက်သွားဖွယ်ရှိသော်လည်း သင့်ဘဝ၏ ထိုအစိတ်အပိုင်းကို တစ်နေရာရာတွင် ဆုပ်ကိုင်ထားသည်။

15။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းသေတော့မယ်လို့ အိပ်မက်မက်ရင် လမ်းခွဲခြင်းကနေ သက်သာသွားပြီလား

မင်းဟာ မင်းကိုကယ်တင်ဖို့ ဘာမှမလုပ်ဘဲနဲ့ မင်းရဲ့မျက်စေ့ရှေ့မှာ ရည်းစားဟောင်း သေဆုံးသွားတာကို အိပ်မက်မက်ဖူးလား။ ဒါမှမဟုတ် ကိုယ့်လက်နဲ့ သတ်တာလား။ အသက်ရှုရလွယ်ကူသည်၊ ထိုသို့သောအိပ်မက်များသည် သင်သည် တစ်စုံတစ်ဦးကို သေစေလိုသော ယုတ်ညံ့သော လူဆိုးတစ်ဦးဟု မဆိုလိုပါ။

ဆန့်ကျင်ဘက်၊ သင့်ရည်းစားဟောင်းနှင့်ပတ်သက်သော ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်အိပ်မက်များသည် သတင်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်နောက်ဆုံးတွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းအပေါ် သင်အမြဲတမ်းစွဲမြဲနေနိုင်သည့် နာကြည်းမှု၊ ဒေါသ၊ စိတ်ပျက်မှု၊ သို့မဟုတ် အာဃာတများအားလုံးကို သင်နောက်ဆုံးတွင် လွတ်ကင်းစေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ မင်းအပေါ် သူတို့လုပ်ခဲ့တဲ့အမှားတွေအတွက် မင်းခွင့်လွှတ်တယ်။ နှင့်