Tổng quan về các giai đoạn cảm giác tội lỗi sau khi ngoại tình

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Sau khi bị phát hiện ngoại tình, chúng ta thường nghĩ rằng người bạn đời bị lừa dối là người duy nhất bị tổn thương. Đừng ngạc nhiên nếu chúng tôi nói với bạn rằng gian lận cũng làm tổn thương kẻ gian lận. Vâng, bạn đã nghe đúng đấy, người phối ngẫu lừa dối/không chung thủy có vẻ như hoàn toàn bình thường và tiếp tục gian lận cho đến khi bị phát hiện. Nhưng một khi hành vi lừa dối bị đưa ra ánh sáng, đó là lúc họ trải qua các giai đoạn cảm giác tội lỗi khác nhau sau khi lừa dối, điều này có thể chứng tỏ đây là một chuyến tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc.

Vượt qua cảm giác tội lỗi khi lừa dối. Thi...

Vui lòng bật JavaScript

Vượt qua tội lỗi gian lận. Đây là cách!

Bất kể việc ngoại tình bị phát hiện như thế nào, thì việc tiết lộ cũng giáng một đòn mạnh vào mối quan hệ của một cặp đôi. Trong trường hợp của các cặp vợ chồng, cũng có thể cảm nhận được những gợn sóng trong động lực gia đình. Nó ảnh hưởng đến người phối ngẫu bị phản bội, con cái, cha mẹ, vợ chồng và mọi người xung quanh họ. Phát hiện sau ngoại tình là khi sự biến chất bắt đầu và dấu hiệu tội lỗi của kẻ lừa dối bắt đầu xuất hiện. Trên thực tế, những người đang ngoại tình có thể cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm gia tăng do lương tâm cắn rứt mặc dù họ chưa bị bắt quả tang.

Mặc dù sự tàn phá do một vụ ngoại tình gây ra vẫn là tiêu điểm, trạng thái tinh thần của đối tác lừa dối thường bị đẩy sang bên lề. Nhưng điều đó không có nghĩa là một kẻ gian lận vẫn không hề bối rối sau khi hành vi vi phạm của họ đến.mối quan hệ”, được dùng như một tối hậu thư cho đối tác. Họ làm điều này để đối tác thay đổi lập trường và cho họ thêm một cơ hội. Giai đoạn thương lượng phản ánh rõ nhất cảm giác tội lỗi và hối hận sau hành vi gian lận.”

4. Trầm cảm

Liệu cảm giác tội lỗi khi gian lận có thể gây ra trầm cảm không? Vâng, giai đoạn tội lỗi này còn được gọi là 'giai đoạn để tang'. Đây cũng là lúc bạn bắt đầu nhận thấy những dấu hiệu anh ấy hối hận vì đã lừa dối hoặc cô ấy xấu hổ vì đã phản bội lòng tin của bạn. Giai đoạn tội lỗi sau khi lừa dối này được kích hoạt khi kẻ lừa dối bắt đầu nhận ra rằng họ đã đánh mất lòng tin và sự tôn trọng của những người thân yêu. Họ bắt đầu cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, tức giận và oán giận, và điều đó phản ánh trong hành vi của họ sau khi bị bắt quả tang gian lận. Chán nản và hối hận sau khi lừa dối là rất có thật và đó là những gì chúng ta thấy trong giai đoạn này.

Trầm cảm gần như là một nghi thức không thể tránh khỏi khi bạn vượt qua giai đoạn tội lỗi sau khi lừa dối. Giải thích lý do tại sao lại như vậy, Jaseena nói: “Trầm cảm có thể xảy ra trong hai trường hợp. Thứ nhất, khi kẻ lừa dối đã mất đi người bạn đời khác mà họ thực sự yêu thương, cũng như vì nguy cơ mất đi người bạn đời chính mà họ cũng có thể yêu thương.

“Thứ hai, trầm cảm có thể xảy ra vì họ không còn được ở bên người ấy nữa. đối tác khác vì họ đã thương lượng với đối tác chính. Khi mặc cả sau khi gian lận xảy ra,đối tác chính của họ có thể đã yêu cầu họ cắt đứt quan hệ với đối tác ngoại tình của họ. Cuộc đàm phán này có thể gây ra đau buồn sau khi lừa dối. Bên cạnh đó, trầm cảm cũng có thể bắt nguồn từ việc mắc sai lầm.

“Tương lai của mối quan hệ sau khi lừa dối thường phụ thuộc nhiều nhất vào đối tác đã bị lừa dối. Điều này dẫn đến việc người đó cảm thấy đau buồn sau khi bị lừa dối, và đặt họ vào tình thế vô vọng, bất lực sau cuộc đàm phán. Kẻ lừa dối có thể đã phải chấp nhận một số điều kiện trong quá trình đàm phán, điều kiện này có thể không được họ chấp nhận, nhưng họ phải đồng ý để duy trì mối quan hệ. Sự bất lực này có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm.”

Xem thêm: 10 lý do hoàn toàn ổn nếu không bao giờ kết hôn

5. Chấp nhận

Sau một thời gian dài phủ nhận và đổ lỗi, trải qua làn sóng tức giận đầu tiên và thứ hai sau khi ngoại tình và tất cả những rối loạn cảm xúc của kẻ lừa dối trải qua, cuối cùng họ cũng đồng ý với tất cả những gì đã xảy ra. Nói cách khác, họ chấp nhận sau khi lừa dối. Người lừa dối trải qua giai đoạn cảm giác tội lỗi này sau khi họ nhận ra rằng họ không thể kiểm soát hậu quả hành động của mình.

Jaseena nói: “Sự chấp nhận sau khi lừa dối có thể xuất hiện trong lúc trầm cảm. Khi kẻ lừa đảo nhận ra rằng họ đã chiến đấu trong trận chiến của mình và không thể kiểm soát tình hình diễn ra như thế nào, đó là lúc họ bắt đầu chấp nhận. Họ hiểu không có gì là sẽ đượcgiống nhau vì một bước họ đã đi. Sau tất cả đấu tranh và đau buồn sau khi bị lừa dối, cuối cùng họ cũng chấp nhận sự thật rằng họ phải chịu trách nhiệm về mọi thứ.

“Cho đến khi họ đạt đến giai đoạn chấp nhận sau khi lừa dối hoặc ngay trước giai đoạn trầm cảm, kẻ lừa dối thường hay đổ lỗi cho đối tác của họ, đưa ra một số lời bào chữa và biện minh cho việc đã lừa dối họ. Đó là khi không có gì có lợi cho họ và không có gì nằm trong tầm kiểm soát của họ thì cuối cùng họ cũng chấp nhận sự thật tiềm ẩn”.

Hậu quả của việc ngoại tình làm lung lay mọi thứ đối với người bạn đời bị tổn thương và kẻ lừa dối. Sự không chung thủy không bao giờ là dễ dàng để đối phó. Đó là một sức mạnh hủy diệt làm thay đổi nhận thức của đối tác bị tổn thương và kẻ lừa dối về bản thân và thế giới. Việc ngoại tình ảnh hưởng thế nào đến kẻ ngoại tình rất phức tạp và đau đớn.

Nếu bạn đang cân nhắc hoặc đã phản bội vợ/chồng mình, chúng tôi hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có can đảm bắt đầu suy nghĩ về cái giá phải trả cho việc ngoại tình của mình. Trong cả hai trường hợp, mối quan hệ của bạn đang gặp rắc rối. Cho dù bạn nhìn nó như thế nào, điểm mấu chốt là gian lận ảnh hưởng đến kẻ gian lận và tất cả những người quan trọng trong cuộc đời họ.

Câu hỏi thường gặp

1. Tại sao chúng ta lại lừa dối người mình yêu?

Có thể có nhiều lý do đằng sau một hành động như vậy. Có lẽ bạn đang tìm kiếm tình cảm và sự quan tâm đang thiếu trong mối quan hệ của mình. Có lẽ bạn yêu của bạnđối tác rất nhiều nhưng bạn không tương thích tình dục với họ. Cũng có thể bạn không cưỡng lại được sự cám dỗ và buông xuôi trong dục vọng mặc dù bạn chưa bao giờ có ý định lừa dối đối tác. 2. Cảm giác tội lỗi khi lừa dối sẽ biến mất?

Cảm giác tội lỗi khi lừa dối có thể biến mất theo thời gian nếu đối tác của bạn sẵn sàng tha thứ cho bạn và bắt đầu lại từ đầu. Nếu họ từ chối quay lại với nhau sau khi bạn ngoại tình hoặc họ sử dụng vụ việc làm vũ khí cho mọi cuộc cãi vã của bạn sau đó, thì có thể khó vượt qua cảm giác tội lỗi gian lận. 3. Làm cách nào để vượt qua cảm giác tội lỗi khi gian lận?

Hãy nhẹ nhàng với chính mình. Cố gắng chấp nhận sự thật rằng đó là một sai lầm và bạn có quyền phạm sai lầm đó. Điều quan trọng bây giờ là làm thế nào bạn tiến hành cứu vãn mối quan hệ của mình khỏi hậu quả của sự không chung thủy này. Ngay cả khi bạn và đối tác của mình chia tay, hãy cố gắng rút ra bài học từ sai lầm này trong phán đoán và lưu ý tránh lặp lại điều tương tự trong tương lai.

ánh sáng. Hãy cùng tìm hiểu các giai đoạn khác nhau của cảm giác tội lỗi sau khi ngoại tình với những hiểu biết sâu sắc của chuyên gia tư vấn tâm lý học Jaseena Backer (MS Tâm lý học), một chuyên gia về quản lý mối quan hệ và giới tính.

Bạn đối phó với cảm giác tội lỗi sau khi ngoại tình như thế nào?

Khi bạn đang cố gắng che giấu một mối quan hệ ngoại tình, vấn đề không phải là 'liệu' bạn có bị bắt hay không, mà là 'khi nào' bạn sẽ bị bắt. Đó chỉ là vấn đề thời gian. Mối tình bí mật của Cynthia với một đồng nghiệp không được che đậy lâu. Sau khi lừa dối vị hôn phu, sự hối hận và tội lỗi đè nặng lên tâm trí cô. Cô ấy đã không rời khỏi nhà trong nhiều ngày, từ chối gặp bất cứ ai. Có vẻ như giai đoạn trầm cảm này không chỉ khiến cuộc hôn nhân mà còn cả công việc của cô ấy bị đe dọa.

Bạn thấy đấy, đó là một dấu hiệu hy vọng rằng bạn đang cảm thấy tồi tệ vì đã khiến bạn đời của mình phải trải qua đau khổ và tủi nhục như vậy. Nhưng đồng thời, điều quan trọng là bạn phải bình tĩnh lại trước khi các triệu chứng tội lỗi sau khi lừa dối ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của bạn. Còn về việc bạn bắt đầu bằng cách không quá khắt khe với bản thân thì sao? Vì vậy, bạn đã có một lần sai sót trong phán đoán. Bạn nên biết rõ hơn. Nhưng tất cả chúng ta đều có những khiếm khuyết của con người. Điều đó không có nghĩa là bản chất bạn là người xấu.

Thứ tự kinh doanh đầu tiên là chấp nhận rằng bạn đã phạm sai lầm và không có cách nào quay ngược thời gian để sửa chữa sai lầm đó. Bạn không thể để điều đóxác định bạn hoặc quá trình của bất kỳ mối quan hệ của bạn. Trước khi bạn bị mắc kẹt trong các giai đoạn của một vòng luẩn quẩn của người bạn đời bị phản bội (phát hiện, phản ứng, ra quyết định, tiếp tục), hãy chuyển sự tập trung hoàn toàn của bạn vào hành động tiếp theo. Bạn có sẵn sàng ở lại trong mối quan hệ và hàn gắn nó? Sau đó, hãy vận dụng tất cả các nước cờ khéo léo để thuyết phục đối tác của bạn rằng bạn sẵn sàng làm mọi cách để làm cho mọi việc đúng đắn.

Bây giờ bạn không biết họ sẽ phản ứng tồi tệ như thế nào, liệu họ có bao giờ đưa bạn trở lại hay không. Chính suy nghĩ về cuộc đối đầu đó có thể gây ra lo lắng sau khi lừa dối đối tác. Nhưng bạn làm phần việc của mình với sự trung thực hoàn toàn và để phần còn lại cho họ. Có nghĩa là nó khi bạn nói xin lỗi; và giữ lời hứa xây dựng lại niềm tin. Hỏi đối tác xem họ muốn bạn làm gì để kiểm soát thiệt hại.

Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, hãy nhẹ nhàng với chính mình. Ghi chú từ những sai lầm. Thay đổi một hoặc hai điều về bản thân nếu đó là điều cần thiết. Nhưng việc liên tục phán xét và đánh đập bản thân sẽ khiến sự lo lắng trở nên tồi tệ hơn. Nói chuyện với một người bạn đáng tin cậy về khía cạnh của bạn trong câu chuyện. Có thể đến gặp bác sĩ trị liệu, dù là một mình hay với bạn đời của bạn. Nếu bạn đang tìm kiếm sự trợ giúp, thì các cố vấn lành nghề và giàu kinh nghiệm trong hội đồng chuyên gia của Bonobology luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Các giai đoạn của cảm giác tội lỗi sau khi ngoại tình – What A Cheater Goes Through

Trong khi cảm giác hồi hộp ban đầu khi ngoại tình ngoại tình cho mộtcao nhất định đối với kẻ lừa dối, việc phát hiện ra sau khi ngoại tình sẽ khiến kẻ lừa dối phải trải qua các giai đoạn cảm thấy tội lỗi sau khi lừa dối. Những dấu hiệu tội lỗi gian lận này chứa đầy một loạt cảm xúc như xấu hổ, lo lắng, hối hận, bối rối, bối rối, ghê tởm bản thân và lo lắng. Những cảm xúc này có thể được coi là một trong những dấu hiệu cho thấy anh ấy đã lừa dối và cảm thấy tội lỗi hoặc cô ấy đã lừa dối và hiện đang cảm thấy tội lỗi vì hành động của mình.

Andrew, một trong những độc giả của chúng tôi đến từ New York, gần đây đã thú nhận về khoảng thời gian kéo dài một năm ngoại tình với vợ/chồng của mình. Anh ấy nói, “Tôi vô cùng lo lắng vì đã lừa dối. Tôi không thể giữ nó lâu hơn nữa. Vì vậy, tôi phải thanh minh với chồng, thú nhận việc ngoại tình và chấm dứt mối quan hệ kia. Nhưng bây giờ tôi càng lo lắng hơn, lo lắng nếu anh ấy rời bỏ tôi thì sao”. Những người ngoại tình có thể cảm thấy lo lắng hoặc trầm cảm gia tăng, mặc dù không ai đồng cảm với trái tim đang rối bời của họ.

Khi ngoại tình bị phát hiện, tác động to lớn từ hành động của họ thực sự tác động lên kẻ lừa dối và họ cảm thấy đau khổ, nhức nhối. về những quyết định tồi tệ của họ. Những suy nghĩ quay cuồng và cảm xúc như tàu lượn siêu tốc này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của kẻ lừa dối. Trong một số trường hợp, tác động có thể nghiêm trọng và rõ ràng đến mức khiến bạn tự hỏi: “Liệu tội lừa dối có thể gây ra trầm cảm không?” Câu trả lời là có; có đủ bằng chứng khoa học cho thấy cảm giác tội lỗi, xấu hổ và hối hận sau khi ngoại tình có thểgây ra trầm cảm.

Tuy nhiên, người ta phải nhớ rằng kẻ lừa dối luôn nhận thức được khả năng bị tổn thương và thiệt hại mà hành động của họ có thể gây ra. Nhưng vì hậu quả chưa xảy ra nên họ có thể tiếp tục hành vi ngoại tình mà không cảm thấy hối hận vì hành vi đó đáp ứng một số nhu cầu nhất định, dù có ý thức hay tiềm thức.

Tuy nhiên, việc phát hiện ngoại tình sẽ phá vỡ động lực này. Sự hồi hộp, phấn khích hoặc bất kỳ nhu cầu nào khác đã khiến sự không chung thủy lùi lại phía sau và cảm giác tội lỗi chiếm lấy. Ở đây, điều quan trọng là phải nhận thức được sự khác biệt giữa cảm giác tội lỗi và hối hận. Các triệu chứng của cảm giác tội lỗi sau khi lừa dối có thể được mô tả tốt nhất như một lời nhắc nhở khó chịu về việc bạn đã làm sai điều gì đó trong khi sự hối hận thúc đẩy bạn thực hiện các bước cụ thể để khắc phục thiệt hại mà bạn đã gây ra.

Sự hối hận khiến bạn tìm kiếm sự tha thứ trong khi cảm giác tội lỗi dẫn đến sự trốn tránh. Điều này giải thích tại sao một người lừa dối không tỏ ra hối hận nếu họ chỉ có dấu hiệu tội lỗi của kẻ lừa dối. Dựa trên sự hiểu biết này, chúng ta hãy xem xét các giai đoạn khác nhau của cảm giác tội lỗi sau khi gian lận, xuất phát từ kinh nghiệm cá nhân của những người mà chúng ta đã nói chuyện cùng. Đây là những giai đoạn mà bạn có thể mong đợi một kẻ lừa dối trải qua sau khi bị phát hiện ngoại tình:

1. Chối bỏ

Một trong những giai đoạn của cảm giác tội lỗi sau khi ngoại tình là chối bỏ. Nó xảy ra ngay khi bắt đầu chu kỳ của người bạn đời bị phản bội sau khi vụ ngoại tình bị phát hiện. Khi người phối ngẫu không chung thủy bị phá sản,họ đáp lại bằng sự từ chối. Khi cảm giác tội lỗi gian lận len lỏi, họ bắt đầu thực hành 'nghệ thuật lừa dối'. Họ cố gắng che đậy sự thật bằng cách thể hiện những dấu hiệu tội lỗi vì họ muốn tiếp tục phủ nhận sau khi gian dối. Họ sẽ cố gắng lừa dối dưới nhiều hình thức khác nhau và đáng ngờ.

Julia, 28 tuổi, một vũ công, nói: “Tôi đã chất vấn chồng mình sau khi biết chuyện anh ấy ngoại tình với tình cũ, và anh ấy phủ nhận điều đó. Tôi đã cho anh ấy xem tất cả bằng chứng, nhưng anh ấy lại phủ nhận. Hôm sau tôi rủ anh đi uống cà phê, mời luôn cả người phụ nữ kia nhưng anh vẫn không thừa nhận đã lừa dối tôi. Anh ấy đã cố gắng lừa dối tôi hết lần này đến lần khác và đó là lúc tôi nhận ra rằng anh ấy chỉ là một kẻ hèn nhát chỉ biết nghĩ đến bản thân mình”. Hành vi của kẻ lừa dối trong giai đoạn chối tội có thể khiến bạn thắc mắc tại sao kẻ lừa dối không tỏ ra hối hận.

Jaseena nói: “Trong giai đoạn chối tội, kẻ lừa dối làm mọi cách để chứng tỏ rằng họ không làm điều gì sai trái. Kẻ lừa dối cố gắng che giấu điều đó và cố gắng hành động như một đối tác ngây thơ, đáng yêu. Khi lo lắng sau khi lừa dối đối tác bắt đầu, họ cố gắng che đậy những điều nhỏ nhặt. Họ ngụy trang cho những sai lầm của mình và sử dụng những câu vặn lại như “Không, mọi chuyện không giống như vậy” hoặc “Bạn chỉ đang giả định mọi thứ” hoặc “Làm sao bạn có thể nghĩ rằng tôi sẽ làm một việc như vậy?” Một kẻ gian lận phủ nhận sau khi gian lận, do đó loại bỏ chính hành vi gian lận và hành vi gian lận của nó.tác động.”

2. Tức giận

Tức giận là một dấu hiệu tội lỗi gian lận khá rõ ràng. Hãy thành thật mà nói, không ai muốn mắc sai lầm, đặc biệt không phải là một kẻ lừa đảo đang bị đe dọa quá nhiều. Giai đoạn cảm giác tội lỗi đặc biệt này sau khi gian lận còn được gọi là 'giai đoạn rút lui'. Trong giai đoạn tội lỗi sau khi gian lận này, kẻ gian lận đang ở trong một trò đùa. Các dấu hiệu tội lỗi của kẻ lừa dối thường bị che lấp bởi sự tức giận, điều nổi bật nhất.

Xem thêm: 20 phẩm chất cần tìm ở người chồng để có một cuộc hôn nhân thành công

Giờ đây, họ bị tước đi cảm giác 'phê' mà đối tác ngoại tình của họ đã mang lại, họ cảm thấy mình bị cắt đứt quan hệ với người kia. Họ trải qua sự lo lắng và cảm giác tội lỗi sau khi lừa dối, và rất nhiều lần tái phạm xảy ra. Sự oán giận và tức giận sau khi lừa dối khiến họ trở nên cáu kỉnh mỗi khi bạn cố gắng trò chuyện về hành vi gian lận của họ. Các giai đoạn tức giận sau khi ngoại tình diễn ra nhanh chóng sau khi bị từ chối và có thể kéo dài khá lâu.

Jaseena nói: “Sự tức giận sau khi ngoại tình ngang bằng và phụ thuộc vào sự từ chối sau khi ngoại tình. Bằng cách thể hiện sự trung thực và chân thành, người phối ngẫu kia sẽ giữ vững lập trường của họ, điều này khiến người lừa dối trở nên tức giận. Và các giai đoạn của sự tức giận sau khi ngoại tình được giải phóng. Sự bùng nổ này xảy ra bởi vì có quá nhiều điều không ổn đã xảy ra với họ.

“Điểm quan trọng nhất là mối quan hệ thoải mái mà kẻ lừa dối có bên ngoài mối quan hệ chính không thể tiếp tục. Sự tức giận cũng có thể phát sinh từ thực tế là vụ việcđối tác có lẽ bị bỏ lại trên hàng rào, không biết chuyện gì đang xảy ra trong gia đình đã phát hiện ra sự gian dối. Thêm vào đó, vợ/chồng hoặc đối tác chính của họ có thể muốn biết chi tiết về cuộc tình, điều này có thể khiến kẻ lừa dối cảm thấy bị dồn vào chân tường, dẫn đến những lời đáp trả tức giận.

“Kẻ lừa dối phải chịu đựng những kiểu khác cảm xúc có thể đến từ đối tác của họ. Đối tác có thể nhắc lại nhiều điều trong quá khứ, chỉ ra rằng họ đã hoàn toàn chung thủy như thế nào, hoặc nhấn mạnh nhiều hậu quả khác của việc ngoại tình, và đó là lúc làn sóng giận dữ thứ hai bùng phát. Điều này tạo ra một vòng xoáy lo lắng và cảm giác tội lỗi sau khi gian lận, dẫn đến tức giận. Đây cũng là giai đoạn bất lực của kẻ lừa dối, và thường tức giận là cảm xúc bắt nguồn từ sự bất lực.”

3. Thương lượng

Thương lượng sau khi lừa dối là một trong những giai đoạn quan trọng nhất của tội lỗi sau gian lận. Đây là giai đoạn khi một người quyết định duy trì mối quan hệ sau khi ngoại tình hoặc để nó tan vỡ hoàn toàn. Trong giai đoạn đặc biệt này của cảm giác tội lỗi sau khi lừa dối, mối quan hệ bị đình trệ. Sự lo lắng và cảm giác tội lỗi sau khi ngoại tình và sự đau buồn ngày càng gia tăng sau khi ngoại tình khiến mối quan hệ không tiến triển. Kẻ lừa dối không làm bất cứ điều gì để duy trì mối quan hệ và họ cũng không sẵn sàng nói về chuyện ngoại tình.

“Đã một tháng kể từ khi đối đầu, tôi và chồng tôihiếm khi nói. Tôi không thấy mục đích của cuộc hôn nhân này. Tôi đã nghĩ đến việc thử nhưng sau đó anh ấy không thực hiện bất kỳ nỗ lực nào. Anh ấy không muốn nói về chuyện ngoại tình cũng như không muốn nói về mối quan hệ của chúng tôi đang ở đâu. Tôi chỉ không thấy những dấu hiệu anh ấy lừa dối và cảm thấy tội lỗi. Đã có lúc anh ấy từng nói, "Tôi cảm thấy lo lắng vì tôi đã lừa dối." Nhưng bây giờ nó dường như đang dịu xuống. Vì vậy, tôi đoán rằng chúng tôi đang trên bờ vực tan vỡ và đối với tôi, đó có vẻ là một lựa chọn tốt hơn,” Erica, một nhà nghiên cứu 38 tuổi, cho biết.

Jaseena nói, “Thương lượng sau khi gian lận xảy ra khi kẻ gian lận biết trò chơi đã kết thúc và họ cần duy trì cuộc hôn nhân. Khi thương lượng sau khi gian lận bắt đầu, kẻ lừa dối có thể sẽ quỳ gối hoặc hứa sẽ sửa chữa, xin một cơ hội cuối cùng.

“Họ có thể nói những điều như “Tôi sẽ không bao giờ làm điều đó nữa, tôi không biết sao nữa. đã xảy ra với tôi, tôi đã trượt ngã. Hoặc họ có thể đi đến một thái cực khác và nói: “Anh không có thời gian dành cho em”, “Anh lừa dối vì em không đủ yêu thương”, “Anh không tôn trọng em”, “Không có đủ tình dục trong cuộc sống”. hôn nhân, vì vậy tôi quay sang người khác cho nhu cầu của mình. Đó hoàn toàn là tình dục và không có gì khác.”

“Họ nghĩ ra một số hình thức thương lượng sau khi lừa dối để quay lại mối quan hệ. Khi kiểu mặc cả sau khi gian lận này không thành công, họ có thể nói, “Tôi xong việc rồi.

Julie Alexander

Melissa Jones là một chuyên gia về mối quan hệ và nhà trị liệu được cấp phép với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp các cặp đôi và cá nhân giải mã những bí mật để có những mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn. Cô ấy có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình và đã làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các phòng khám sức khỏe tâm thần cộng đồng và phòng khám tư nhân. Melissa đam mê giúp mọi người xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn đời và đạt được hạnh phúc lâu dài trong mối quan hệ của họ. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và dành thời gian cho những người thân yêu của mình. Thông qua blog của mình, Giải mã mối quan hệ hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn, Melissa hy vọng chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với độc giả trên khắp thế giới, giúp họ tìm thấy tình yêu và sự kết nối mà họ mong muốn.