धोखा पछि अपराध को चरण को एक सिंहावलोकन

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

बेवफाई पत्ता लागेपछि, हामी सामान्यतया सोच्दछौं कि साझेदारलाई धोका दिईएको मात्र एक चोट हो। छक्क नमान्नुहोस् यदि हामी तपाईंलाई भन्छौं, धोखाधडीले ठगीलाई पनि चोट पुर्‍याउँछ। हो, तपाईंले यो सहि सुन्नुभयो, ठगी / विश्वासघाती जीवनसाथी सबै सामान्य लाग्न सक्छ र यो पत्ता नलागेसम्म धोखाधडी जारी रहन सक्छ। तर एक पटक धोका प्रकाशमा आएपछि, जब तिनीहरू धोखाधडी पछि अपराधको विभिन्न चरणहरू पार गर्छन्, जुन भावनाहरूको एक रोलरकोस्टर सवारी साबित हुन सक्छ। यो...

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

धोखाधडीको दोषबाट मुक्त हुनुहोस्। यस्तो छ कसरी !

जसरी पनि अफेयर पत्ता लगाइयोस्, खुलासाले जोडीको सम्बन्धमा ठूलो धक्का दिन्छ। विवाहित जोडीहरूको हकमा पारिवारिक गतिशीलतामा पनि लहरहरू महसुस गर्न सकिन्छ। यसले धोका दिएको पति, छोराछोरी, आमाबुवा, ससुरा र वरपरका सबैलाई असर गर्छ। पोस्ट-अफेयर खोज तब हुन्छ जब मेटामोर्फोसिस सुरु हुन्छ र ठगीको अपराधको संकेत देखा पर्न थाल्छ। वास्तवमा, कार्यमा संलग्न व्यक्तिहरूले दोषी अन्तस्करणद्वारा संचालित चिन्ता वा उदासीनता महसुस गर्न सक्छन्, यद्यपि उनीहरू कार्यमा समातिएका छैनन्। धोखाधडी साझेदार अक्सर साइडलाइनमा धकेलिन्छ। तर यसको मतलब यो होइन कि एक ठगाहा तिनीहरूको अपराधको परिणाममा बेवास्ता रहन्छ।सम्बन्ध", जसले साझेदारलाई अल्टिमेटमको रूपमा काम गर्दछ। तिनीहरू यो गर्छन् कि पार्टनरले आफ्नो अडान परिवर्तन गर्छ र तिनीहरूलाई अर्को मौका दिन्छ। बार्गेनिङ स्टेजले धोखाधडीको कारणले गर्दा अपराध र पश्चातापलाई राम्रोसँग प्रतिबिम्बित गर्दछ।”

४. डिप्रेसन

के धोखाको दोषले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ? हो, अपराधको यो चरणलाई ‘शोक चरण’ पनि भनिन्छ। यो पनि हो जहाँ तपाईले संकेतहरू देख्न सुरु गर्नुहुनेछ कि उसले धोका दिएकोमा पछुताउँछ वा उसले तपाईको विश्वासलाई धोका दिएकोमा लज्जित छ। ठगी पछि अपराधको यो चरण सुरु हुन्छ जब ठगी गर्नेले आफूले आफ्ना प्रियजनहरूको विश्वास र सम्मान गुमाएको महसुस गर्न थाल्छ। तिनीहरूले एकै समयमा अपराध, लाज, क्रोध र आक्रोश महसुस गर्न थाल्छन्, र यो धोखाधडी समातिएपछि तिनीहरूको व्यवहारमा झल्किन्छ। धोखाधडी पछि अवसाद र पश्चाताप धेरै वास्तविक छ, र यो हामी यस चरणमा देख्छौं।

डिप्रेसन लगभग एक अपरिहार्य अनुष्ठान हो जुन तपाईंले धोका दिए पछि अपराधको चरणहरू पार गर्नुहुन्छ। यस्तो हुनुको कारणबारे जसिना भन्छिन्, ‘डिप्रेसन दुई अवस्थामा हुन सक्छ। पहिलो, जहाँ ठगले अर्को साझेदार गुमाएको छ जसलाई उनीहरूले साँच्चै माया गर्थे, साथै उनीहरूले माया गर्न सक्ने आफ्नो प्राथमिक पार्टनर गुमाउने खतराको कारणले।

“दोस्रो, डिप्रेसन हुन सक्छ किनभने तिनीहरू अब उप्रान्तसँग हुन सक्दैनन्। अन्य साझेदारको कारण उनीहरूले प्राथमिक पार्टनरसँग बार्गेनिङ गर्नुपरेको थियो। ठगी पछि बार्गेनिङ गर्दा,तिनीहरूको प्राथमिक पार्टनरले सम्भवतः उनीहरूलाई उनीहरूको अफेयर पार्टनरसँग सम्बन्ध तोड्न आग्रह गरे। यो वार्ताले धोका पछी दुःख निम्त्याउन सक्छ। साथै, गल्तीमा फस्नुबाट पनि डिप्रेसन उत्पन्न हुन सक्छ।

“धोका पछि सम्बन्धको भविष्य प्राय: धोका पाएको पार्टनरमा निर्भर हुन्छ। यसले व्यक्तिलाई धोका दिएपछि शोकको अनुभव गराउँछ, र वार्तापछि निराश, असहाय अवस्थामा राख्छ। धोका दिनेले वार्ताका क्रममा केही शर्तहरू स्वीकार गर्नुपर्ने हुन सक्छ, जुन उनीहरूलाई मान्य नहुन सक्छ, तर सम्बन्धलाई टिकाउनको लागि उनीहरूले जुन कुरामा सहमत हुनुपर्थ्यो। यो असहायताले निराशाजनक अवस्था निम्त्याउन सक्छ।"

5. स्वीकृति

इन्कार र दोषारोपणको लामो यात्रा पछि, बेवफाई पछि क्रोधको पहिलो र दोस्रो छालहरू पार गर्दै, र सबै भावनात्मक उथलपुथल धोखाधडीलाई। मार्फत जान्छ, तिनीहरू अन्ततः सबै कुराको साथ सम्झौतामा आउँछन्। अर्को शब्दमा, तिनीहरू धोखा पछि स्वीकृतिमा आउँछन्। ठगी पछि अपराधको यो चरण ठगीले अनुभव गर्दछ जब उनीहरूले आफ्नो कार्यको नतिजालाई नियन्त्रण गर्न सक्दैनन् भन्ने महसुस गर्छन्।

जसीना भन्छिन्, “ठगी पछि स्वीकृति डिप्रेसनको समयमा आउन सक्छ। जब धोखेबाजले थाहा पाउँछन् कि उनीहरूले आफ्नो लडाइँ लडेका छन् र परिस्थिति कसरी खेल्छ भनेर नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्, तब उनीहरूले स्वीकार गर्न थाल्छन्। केही हुनेवाला छैन भन्ने बुझ्छन्उनीहरूले चालेको एक कदमको कारण पनि उस्तै। ठगी पछि सबै संघर्ष र शोक पछि, अन्ततः तिनीहरू सबै कुराको लागि जिम्मेवार थिए भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्छन्।

“जबसम्म उनीहरू धोका दिएर स्वीकार गर्ने चरणमा पुग्दैनन् वा डिप्रेसनको चरण भन्दा पहिले, प्राय: ठगीले दोष दिन्छ। तिनीहरूको पार्टनर, उनीहरूलाई धोका दिएकोमा धेरै बहाना र औचित्यहरू दिँदै। जब तिनीहरूको पक्षमा कुनै पनि कुरा काम गर्दैन र तिनीहरूको नियन्त्रणमा केही हुँदैन तब तिनीहरूले अन्ततः अन्तर्निहित सत्यलाई स्वीकार गर्छन्। ”

अतिरिक्त-वैवाहिक सम्बन्धको प्रभावले चोट पुर्याउने पार्टनर र धोखेबाजको लागि सबै कुरा हल्लाउँछ। अविश्वासको सामना गर्न कहिल्यै सजिलो छैन। यो एक विनाशकारी शक्ति हो जसले आफ्नो र संसारको बारेमा दुखी पार्टनर र धोखेबाजको धारणा परिवर्तन गर्दछ। कसरी धोखाधडीले ठगीलाई असर गर्छ जटिल र पीडादायी छ।

यदि तपाईं आफ्नो जीवनसाथीलाई धोका दिने विचार गर्दै हुनुहुन्छ वा पहिले नै हुनुहुन्छ भने, हामी आशा गर्दछौं कि यो लेखले तपाईंलाई आफ्नो सम्बन्धको लागत बारे सोच्न थाल्ने साहस दिनेछ। कुनै पनि परिदृश्यहरूमा, तपाईंको सम्बन्ध समस्यामा छ। तपाईंले यसलाई कसरी हेर्नुभयो भन्ने कुराले फरक पार्दैन, मुख्य कुरा यो हो कि धोखाधडीले धोखाधडी र उनीहरूको जीवनका सबै महत्त्वपूर्ण व्यक्तिहरूलाई असर गर्छ।

FAQs

1. हामीले माया गर्ने व्यक्तिलाई किन धोका दिन्छौं?

यस्तो कार्यको पछाडि धेरै कारणहरू हुन सक्छन्। सायद तपाईं स्नेह र ध्यान खोज्दै हुनुहुन्छ जुन तपाईंको सम्बन्धमा कमी छ। सायद तिमीलाई माया गर्छौपार्टनर धेरै तर तपाईं तिनीहरूसँग यौन अनुकूल छैन। यो पनि सम्भव छ कि तपाइँ प्रलोभनको प्रतिरोध गर्न सक्नुहुन्न र तपाइँको पार्टनरलाई धोका दिनु तपाइँको अभिप्राय कहिल्यै थिएन तापनि तपाइँको अभिलाषामा दिनुभयो। २. के धोखाधडीको दोष हट्नेछ?

तपाईंको पार्टनरले तपाईंलाई माफ गर्न र नयाँ सुरुवात गर्न तयार भएमा धोखाधडीको दोष समयसँगै हराउन सक्छ। यदि तिनीहरूले तपाइँको बेवफाई पछि सँगै हुन अस्वीकार गरे वा तपाइँ पछि भएको हरेक लडाईमा उनीहरूले घटनालाई गोला बारुदको रूपमा प्रयोग गर्छन् भने, धोखाधडीको अपराधलाई कहिल्यै प्राप्त गर्न गाह्रो हुन सक्छ। ३. म कसरी धोखाधडीको दोषबाट मुक्त हुन सक्छु?

आफूसँग नम्र हुनुहोस्। यो एक गल्ती थियो र तपाईं एउटा गल्तीको हकदार हुनुहुन्छ भन्ने तथ्यलाई स्वीकार गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। अब के कुरा महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं यस बेवफाई पछि आफ्नो सम्बन्ध बचाउन कसरी अगाडि बढ्नुहुन्छ। यदि तपाईं र तपाईंको साझेदार विभाजित भए पनि, निर्णयमा यस त्रुटिबाट सिक्ने प्रयास गर्नुहोस् र भविष्यमा उही ढाँचाबाट बच्न यसलाई एक बिन्दु बनाउनुहोस्।

प्रकाश। परामर्शदाता मनोवैज्ञानिक जसिना ब्याकर (एमएस मनोविज्ञान), जो एक लैङ्गिक र सम्बन्ध व्यवस्थापन विशेषज्ञ हुन्, बाट विशेषज्ञ अन्तर्दृष्टिको साथ, धोखा पछि अपराधको विभिन्न चरणहरूमा स्पटलाइट चम्काउनुहोस्।

जब तपाइँ अफेयर लुकाउन खोज्दै हुनुहुन्छ, यसले तपाइँ "कहिले" समातिन्छ भन्ने प्रश्न उठाउँदैन, बरु 'कहिले' तपाइँ समातिन्छु भन्ने प्रश्न उठाउँछ। यो केवल समयको कुरा हो। सहकर्मीसँग सिन्थियाको गोप्य सम्बन्ध लामो समयसम्म लुकाउन सकेन। आफ्नो मंगेतरलाई धोका दिएपछि, पश्चाताप र अपराधले उनको दिमागमा भारी बोक्यो। कसैलाई भेट्न नमानेर उनी धेरै दिन घरबाट बाहिर निस्किनन् । यो निराशाजनक घटनाले उनको विवाह मात्र होइन, उनको जागिरलाई पनि खतरामा पार्ने जस्तो देखिन्थ्यो।

तपाईंले देख्नुभयो, यो आशाको संकेत हो कि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई यस्तो दुःख र अपमानको सामना गर्नुपर्दा डरलाग्दो महसुस गरिरहनुभएको छ। तर एकै समयमा, धोखाधडी पछि तपाईंको जीवनको हरेक पक्षमा टोल लिने अपराधको लक्षणहरू अघि आफैलाई सँगै तान्न महत्त्वपूर्ण छ। तपाईं आफैंमा धेरै कठोर नभएर कसरी सुरु गर्नुहुन्छ? त्यसोभए तपाईंले न्यायमा एक पटकको गल्ती गर्नुभयो। तपाईलाई राम्रोसँग थाहा हुनुपर्दछ। तर हामी सबै मानवीय कमजोरीले ग्रसित छौं। यसको मतलब यो होइन कि तपाईं स्वभावले खराब व्यक्ति हुनुहुन्छ।

व्यवसायको पहिलो अर्डर भनेको तपाईंले गल्ती गर्नुभयो भनी स्वीकार गर्नु हो र समयमै फर्केर यसलाई पूर्ववत गर्ने कुनै उपाय छैन। तपाईले त्यो दिन सक्नुहुन्नतपाइँ वा तपाइँको कुनै पनि सम्बन्धको पाठ्यक्रम परिभाषित गर्नुहोस्। तपाईं एक दुष्ट विश्वासघाती जीवनसाथी चक्र (खोज, प्रतिक्रिया, निर्णय लिने, अगाडि बढ्दै) को चरणहरूमा फँस्नु अघि, तपाईंको अर्को कार्यमा पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्। के तपाईं सम्बन्धमा रहन र यसलाई सुधार्न इच्छुक हुनुहुन्छ? त्यसोभए सबै चीजहरू ठीक गर्नको लागि तपाईं जुनसुकै हदसम्म जान तयार हुनुहुन्छ भनी आफ्नो पार्टनरलाई विश्वस्त पार्न आफ्नो आस्तीन माथि ल्याउनुहोस्।

अब तपाईंलाई थाहा छैन उनीहरूले कत्तिको नराम्रो प्रतिक्रिया दिनेछन्, चाहे उनीहरूले कहिले पनि तिमीलाई फिर्ता लिनुहोस् वा नदिनुहोस्। त्यो टकरावको धेरै सोचले साझेदारलाई धोका दिए पछि चिन्ता उत्पन्न गर्न सक्छ। तर तपाईं पूर्ण इमानदारीका साथ आफ्नो काम गर्नुहुन्छ र बाँकी तिनीहरूलाई छोड्नुहोस्। जब तपाईं माफ गर्नुहोस् भन्नुहुन्छ यसको मतलब; र विश्वास पुनर्निर्माणको आफ्नो वचन राख्नुहोस्। आफ्नो पार्टनरलाई सोध्नुहोस् कि उनीहरूले क्षति नियन्त्रणको लागि के गर्न चाहन्छन्।

र अन्तिम तर कम्तीमा होइन, आफैसँग नम्र हुनुहोस्। गल्तीहरूबाट नोटहरू लिनुहोस्। आफ्नो बारेमा एक वा दुई चीज परिवर्तन गर्नुहोस् यदि यो लिन्छ भने। तर निरन्तर न्याय गर्ने र आफैलाई पिट्नेले चिन्तालाई अझ खराब बनाउनेछ। तपाईंको कथाको पक्षको बारेमा एक विश्वसनीय साथीसँग कुरा गर्नुहोस्। एक चिकित्सकलाई भेट्नुहोस्, चाहे एक्लै वा तपाईंको साथीसँग। यदि तपाईंले खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Bonobology को विशेषज्ञहरूको प्यानलमा दक्ष र अनुभवी सल्लाहकारहरू यहाँ छन्। अफेयरले एक दिन्छधोखाधडीको लागि निश्चित उच्च, अफेयर पछिको खोजले धोका दिनेलाई धोका दिए पछि अपराधको चरणहरू पार गर्न प्रेरित गर्दछ। यी धोखाधडी दोष चिन्हहरू शर्म, चिन्ता, अफसोस, भ्रम, लज्जास्पद, आत्म-घृणा, र चिन्ता जस्ता भावनाहरूको श्रृंखलाले भरिएका छन्। यी भावनाहरूलाई तिनले धोका दिएका र दोषी महसुस गर्ने वा तिनले धोका दिएका र अब तिनका कार्यहरूका लागि दोषी महसुस गर्ने संकेतहरूमा गणना गर्न सकिन्छ।

न्युयोर्कका हाम्रा पाठकहरूमध्ये एक एन्ड्रयूले हालै एक वर्ष लामो समयदेखि स्वीकार गरेका छन्। आफ्नो जीवनसाथीको सम्बन्ध। उनी भन्छन्, ‘धोकाएका कारण मलाई ठूलो चिन्ता भयो । मैले यसलाई लामो समयसम्म थाम्न सकिन। त्यसैले, मैले मेरो श्रीमान् समक्ष स्वच्छ आउनुपर्यो, ठगी गरेको स्विकारेर अर्को सम्बन्ध अन्त्य गर्नुपर्यो। तर अब म झन् चिन्तित छु, उसले मलाई छोडेर गयो भने के होला भन्ने चिन्ताले ।" मामिलामा भएका व्यक्तिहरूले चिन्ता वा अवसाद बढेको महसुस गर्न सक्छन्, यद्यपि तिनीहरूको दुखित हृदयप्रति कोही पनि समानुभूति देखाउँदैनन्।

जब अफेयर पत्ता लगाइन्छ, तिनीहरूको कार्यको प्रभावले साँच्चिकै ठगलाई प्रहार गर्दछ र तिनीहरूले पीडा र डंक महसुस गर्छन्। तिनीहरूको खराब निर्णयहरू। यी घुमाउरो विचारहरू र भावनाहरूको रोलरकोस्टरले ठगको मानसिक स्वास्थ्यमा असर गर्न सक्छ। केही अवस्थामा, प्रभाव यति गम्भीर र स्पष्ट हुन सक्छ कि यसले तपाईंलाई सोच्न छोड्छ, "के धोखाधडीको दोषले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ?" जवाफ हो हो; धोका, लाज र पश्चातापको भावनाले धोका दिन सक्छ भनेर सुझाव दिन पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणहरू छन्डिप्रेसनको कारण बनाउनुहोस्।

तथापि, कसैले याद गर्नै पर्छ कि ठगी गर्ने व्यक्तिले आफ्नो कार्यले निम्त्याउन सक्ने सम्भावित चोट र क्षतिको बारेमा सधैं सचेत रहन्छ। तर नतिजाहरू नजिक नआएको हुनाले, तिनीहरूले पछुताउने भावना बिना बेवफाईको साथ जारी राख्न सक्छन् किनभने यसले निश्चित आवश्यकताहरू, सचेत वा अवचेतन पूरा गर्दछ।

यद्यपि, अफेयरको खोजले यो गतिशीलतालाई बिगार्छ। रोमाञ्च, उत्तेजना, वा अन्य कुनै पनि आवश्यकताले बेवफाईलाई ड्राइभ गरिरहेको थियो, पछि हट्छ र अपराधले कब्जा गर्छ। यहाँ यो अपराध बनाम पश्चात्ताप भिन्नता को बारे मा जान्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ। धोखाधडी पछि अपराधको लक्षणहरू राम्रोसँग केहि गलत गरेको असहज सम्झनाको रूपमा वर्णन गर्न सकिन्छ जहाँ पश्चातापले तपाइँलाई क्षति पुर्‍याउन ठोस कदम चाल्न धकेल्छ।

पश्चात्तापले तपाइँलाई क्षमा खोज्न बाध्य तुल्याउँछ जबकि अपराधले टाढिन्छ। यसले बताउँछ कि किन धोका दिने व्यक्तिले ठगको दोषको संकेत मात्र देखाउँछ भने उसले पछुताउँदैन। यस बुझाइको आधारमा, हामीले बोलेका मानिसहरूका व्यक्तिगत अनुभवहरूबाट व्युत्पन्न ठगी पछि अपराधको विभिन्न चरणहरू हेरौं। यी चरणहरू हुन् जुन तपाईंले ठगी गर्ने व्यक्तिसँग अफेयरको खोजपछिको बाटोमा जाने आशा गर्न सक्नुहुन्छ:

१. इन्कार

धोखा पछिको अपराधको एउटा चरण इन्कार हो। यो अफेयर पत्ता लागेपछि धोखाधडी पति चक्रको सुरुमा आउँछ। जब अविश्वासी जीवनसाथीको पर्दाफास हुन्छ,तिनीहरू अस्वीकार संग जवाफ दिन्छन्। ठगीको गल्ती बढ्दै जाँदा उनीहरू ‘धोकाको कला’ अभ्यास गर्न थाल्छन्। तिनीहरू धोखाधडीको दोष चिन्हहरू देखाएर सत्य लुकाउने प्रयास गर्छन् किनभने तिनीहरू धोका दिएपछि इन्कार गर्न चाहन्छन्। तिनीहरूले विभिन्न र संदिग्ध रूपहरूमा धोका दिने प्रयास गर्नेछन्।

यो पनि हेर्नुहोस्: 10 रिकभरीका लागि चरणहरू यदि तपाइँ तपाइँलाई माया गर्ने व्यक्ति द्वारा मूर्ख बनाइरहनुभएको छ

२८ वर्षीया नर्तकी जुलिया भन्छिन्, “श्रीमान्को पुरानो ज्वालासँगको अफेयरको बारेमा थाहा पाएपछि मैले मेरो श्रीमान्लाई भेटें र उनले त्यसलाई अस्वीकार गरे। मैले उसलाई सबै प्रमाण देखाएँ, तर उसले फेरि अस्वीकार गर्यो। मैले उसलाई भोलिपल्ट कफीको लागि बाहिर लैजाएँ र अर्की महिलालाई पनि बोलाएँ, तर उसले मलाई धोका दिएको स्वीकार गरेन। उसले मलाई बारम्बार धोका दिने प्रयास गर्यो र जब मैले महसुस गरें कि ऊ केवल एक कायर हो जसले आफ्नो बारेमा मात्र सोच्दछ।" इन्कारको चरणमा ठगी गर्ने व्यक्तिको व्यवहारले तपाईंलाई ठग्ने व्यक्तिले किन पछुताउँदैन भनेर सोच्न छोड्न सक्छ।

जसीना भन्छिन्, “अपराधको इन्कार गर्ने चरणहरूमा, ठगीले आफूले केही गलत गरेको छैन भनी देखाउन सबै गर्छ। धोखेबाजले यसलाई मुखौटा लगाउन खोज्छ र निर्दोष, मायालु साथीको रूपमा व्यवहार गर्ने प्रयास गर्दछ। पार्टनरलाई धोका दिएपछिको चिन्ताले स-साना कुराहरू पनि लुकाउन खोज्छ। तिनीहरूले आफ्ना गल्तीहरू छोप्छन् र "होइन, यो जस्तो देखिन्छ जस्तो छैन" वा "तपाईले चीजहरू ग्रहण गरिरहनुभएको छ" वा "म यस्तो काम गर्छु भनेर तपाइँ कसरी सोच्न सक्नुहुन्छ?" एक ठगी गर्ने धोखाधडी पछि इन्कार मा जान्छ, त्यसैले धोखाधडी को कार्य र यसको खारेज गर्दछप्रभाव।"

2. रिस

रिस एक राम्रो स्पष्ट धोखाधड़ी अपराध चिन्ह हो। इमानदार बनौं, कोही पनि गल्तीमा फस्न चाहँदैनन्, विशेष गरी एक ठगी होइन जससँग यति धेरै दांवमा छ। धोखाधडी पछि अपराधको यो विशेष चरणलाई 'निकासी चरण' पनि भनिन्छ। धोखाधडी पछि अपराधको यस चरणमा, ठगी गर्ने फङ्कमा छ। धोखेबाजको अपराधका लक्षणहरू प्रायः क्रोधद्वारा अस्पष्ट हुन्छन्, जुन अगाडि छ।

उनीहरू अब आफ्नो सम्बन्ध साथीले प्रदान गरिरहेको 'उच्च'बाट वञ्चित छन्, उनीहरूलाई लाग्छ कि उनीहरूलाई अर्को व्यक्तिबाट काटिएको छ। धोखाधडी पछि तिनीहरू चिन्ता र अपराधको माध्यमबाट जान्छन्, र धेरै रिलेप्सहरू हुन्छन्। ठगी पछिको आक्रोश र क्रोधले उनीहरूलाई प्रत्येक चोटि उनीहरूलाई धोका दिने एपिसोडको बारेमा कुराकानी गर्ने प्रयास गर्दा चिसो बनाउँछ। बेवफाई पछि रिसको चरणहरू इन्कार पछि छिट्टै आउँछ र धेरै समयसम्म रहन सक्छ।

जसीना भन्छिन्, “धोका पछिको रिस धोखा पछि इन्कारको बराबर र सहायक हुन्छ। इमानदारी र इमान्दारिता देखाएर, अर्को जोडीले आफ्नो अडान राख्छ, जसले धोका दिने व्यक्ति क्रोधित हुन्छ। र बेवफाई पछि क्रोधका चरणहरू खुला हुन्छन्। यो आक्रोश उत्पन्न हुन्छ किनभने धेरै चीजहरू तिनीहरूको पक्षमा गलत भएका छन्।

“मुख्य कुरा यो हो कि ठगीले प्राथमिक सम्बन्ध बाहिर भएको सहज सम्बन्धलाई निरन्तरता दिन सकिँदैन। अफेयरको कारणले पनि रिस उठ्न सक्छधोखाधडी पत्ता लगाउने परिवारमा के भइरहेको छ भन्ने थाहा नभएको सायद साझेदारलाई बारमा छोडिएको छ। यसमा थप्नुहोस्, तिनीहरूको पति वा प्राथमिक पार्टनरले अफेयरको विवरणहरू जान्न चाहन सक्छ, जसले ठगी गर्ने व्यक्तिलाई कुनामा धकेलिएको महसुस गराउन सक्छ, परिणामस्वरूप रिस उठ्छ।

“धोखा गर्नेले अन्य प्रकारका कुराहरू सहन गर्नुपर्छ। आफ्नो पार्टनरबाट आउन सक्ने भावनाहरूको। साझेदारले विगतका धेरै कुराहरू ल्याउन सक्छ, तिनीहरू कसरी पूर्ण रूपमा वफादार भएका छन् भनेर औंल्याउन सक्छन्, वा बेवफाईका अन्य धेरै परिणामहरू हाइलाइट गर्न सक्छन्, र त्यो हो जब क्रोधको दोस्रो लहर आउँछ। यसले चिन्ता र अपराधको चक्कर सिर्जना गर्दछ। धोखा पछि, जसको परिणाम क्रोधमा हुन्छ। यो ठगको लागि असहायताको चरण पनि हो, र प्रायः क्रोध एक भावना हो जुन असहायताबाट उत्पन्न हुन्छ।"

यो पनि हेर्नुहोस्: केटीलाई तपाई मन पराउनुहुन्छ भनी बताउन 10 उत्तम तरिकाहरू

3. बार्गेनिङ

ठगी पछि बार्गेनिङ अपराधको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चरणहरू मध्ये एक हो। धोखा पछि। यो त्यो चरण हो जब एकले निर्णय गर्दछ कि सम्बन्धलाई बेवफाई पछि काम गर्ने वा यसलाई पूर्ण रूपमा टुट्न दिनुहोस्। ठगी पछि अपराधको यो विशेष चरणमा, सम्बन्ध स्थिर छ। धोका पछी चिन्ता र दोष र धोका पछि शोकको तीव्रताले सम्बन्धमा प्रगति गर्दैन। ठगी गर्नेले सम्बन्धलाई सुमधुर बनाउन केही गर्दैनन् न त उनीहरू अफेयरको बारेमा कुरा गर्न तयार छन्।

“विवाद भएको एक महिना भयो, मेरो श्रीमान् र मविरलै बोल्छन्। म यो विवाहमा हुनुको अर्थ देख्दिन। मैले यसलाई प्रयास गर्ने सोचेको थिएँ तर उसले कुनै प्रयास गरिरहेको छैन। उनी अफेयरको बारेमा बोल्न चाहँदैनन् न त हाम्रो सम्बन्ध कहाँ छ भनेर बोल्न चाहँदैनन्। मैले उसले धोका दिएको र दोषी महसुस गर्ने संकेतहरू देख्दिन। एक समय थियो जब उनी भन्ने गर्थे, "मैले धोका दिएकोले मलाई चिन्ता लाग्छ।" तर, अहिले त्यो सुस्त हुँदै गएको देखिन्छ । त्यसैले मलाई लाग्छ कि हामी अलग हुने कगारमा छौं र यो मलाई राम्रो विकल्प जस्तो देखिन्छ," एरिका, एक 38 वर्षीया अनुसन्धानकर्ता भन्छिन्।

जसीना भन्छिन्, "धोका पछि बार्गेनिङ तब हुन्छ जब ठग खेल सकिएको छ र उनीहरूले विवाहलाई निरन्तरता दिन आवश्यक छ भनी थाहा छ। धोखाधडी सुरु भएपछि बार्गेनिङ गर्दा, ठगी गर्नेहरूले सम्भवतः आफ्नो घुँडा टेक्छन् वा एउटा अन्तिम मौका मागेर बाटो सुधार्ने वाचा गर्नेछन्।

“तिनीहरूले "म फेरि कहिल्यै त्यसो गर्दिनँ, मलाई थाहा छैन के भन्ने कुराहरू भन्न सक्छन्। मलाई भयो, म चिप्लिए।" वा तिनीहरू अर्को चरम सीमामा गएर भन्न सक्छन्, "तिमीसँग मेरो लागि समय थिएन", "मैले धोका दिए किनभने तिमीले पर्याप्त माया नगरेको", "तिमीले मलाई आदर गरेनौ", "त्यहाँ पर्याप्त यौन सम्पर्क थिएन। विवाह, त्यसैले म मेरो आवश्यकताको लागि अरू कसैलाई फर्काएँ। यो पूर्णतया यौन थियो र अरू केही होइन।"

"तिनीहरू सम्बन्धमा फिट हुन धोखा दिएपछि केहि प्रकारको बार्गेनिङको साथ आउँछन्। जब ठगी पछि यस प्रकारको बार्गेनिङले काम गर्दैन, तिनीहरूले भन्न सक्छन्, "मैले यो गरिसकेको छु

Julie Alexander

मेलिसा जोन्स एक सम्बन्ध विशेषज्ञ र लाइसेन्स प्राप्त थेरापिस्ट हुन् जसले दम्पती र व्यक्तिहरूलाई खुशी र स्वस्थ सम्बन्धको रहस्यहरू डिकोड गर्न मद्दत गर्ने 10 वर्ष भन्दा बढी अनुभवको साथ। उनले विवाह र पारिवारिक थेरापीमा मास्टर डिग्री लिएकी छिन् र सामुदायिक मानसिक स्वास्थ्य क्लिनिक र निजी अभ्यास सहित विभिन्न सेटिङहरूमा काम गरिसकेकी छिन्। मेलिसा मानिसहरूलाई आफ्ना साझेदारहरूसँग बलियो जडानहरू निर्माण गर्न र तिनीहरूको सम्बन्धमा दीर्घकालीन आनन्द प्राप्त गर्न मद्दत गर्ने बारे भावुक छिन्। आफ्नो फुर्सदको समयमा, उनी पढ्न, योग अभ्यास गर्न र आफ्ना प्रियजनहरूसँग समय बिताउन रमाइलो गर्छिन्। आफ्नो ब्लग, डिकोड ह्याप्पियर, हेल्थियर रिलेसनसिप मार्फत, मेलिसाले आफ्नो ज्ञान र अनुभव संसारभरका पाठकहरूसँग साझा गर्ने आशा राख्छिन्, उनीहरूलाई उनीहरूले चाहेको प्रेम र जडान फेला पार्न मद्दत गर्दछ।