बताउँछ, एक्लोपनले विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकारहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै डिप्रेसन, मदिरा दुरुपयोग, बाल दुर्व्यवहार, निद्रा समस्या, व्यक्तित्व विकार, र अल्जाइमर रोग। यही कारणले गर्दा तपाईंको सम्बन्धको स्थितिलाई ध्यान नदिई आफैसँग एक पूर्ण गतिशील हुनु महत्त्वपूर्ण छ।

कोर्टिङ बनाम डेटिङ

“म अविवाहित भएर थाकेको छु! कहिलेकाहीँ, मलाई लाग्छ कि मेरो लागि कोही राम्रो छैन।" अरू दिनहरूमा, म प्रश्न गर्छु, "किन कसैले मलाई डेट गर्न चाहन्छ?" के यी विचारहरू उत्पन्न हुन्छन् किनभने म मेरो विगतलाई छोड्न हिचकिचाउँछु? वा किनकी म सधैं भावनात्मक रूपमा अनुपलब्ध व्यक्तिहरूको लागि फस्छु?

कम्तीमा म एक्लो होइन। अमेरिकी जनगणना ब्यूरोको 2017 तथ्याङ्कले 50.2% अमेरिकीहरू अविवाहित रहेको खुलासा गरेको छ। अविवाहित हुनु पीडादायी होइन, तर एक्लो हुनु पीडादायी हो।

त्यसोभए, तपाईं एक्लो र एक्लो हुँदा के गर्ने? यस प्रश्नको जवाफको लागि, हामीले अन्तरदृष्टिको लागि शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक स्वास्थ्य परामर्शमा विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक रिधि गोलेछा (मनोविज्ञानमा स्नातकोत्तर) मा फर्केका छौं। ७ संकेतहरू

रिधिले उल्लेख गरे, “कहिलेकाहीँ हामी अरूसँग भएका चीजहरूको ईर्ष्या गर्छौं। ईर्ष्या/तुलनाको जाल तब आउँछ जब तपाईं विवाहमा भाग लिनुहुन्छ र तपाईंले देख्नुहुन्छ कि सबैजना डेटिङ/विवाहित छन् र तपाईं अपरिचित हुनुहुन्छ।

“यस ईर्ष्याको मतलब यो होइन कि तपाईं अविवाहित भएर थकित हुनुहुन्छ, यसको मतलब यो हुन सक्छ कि तपाईं जीवनमा थप केही खोज्दै हुनुहुन्छ। आफूले चाहेको कुरा अरूसँग भएको देख्दा, तपाईंले सधैंभरि अविवाहित रहनुपर्छ कि भनेर सोच्न थाल्नुहुन्छ।” यहाँ केहि संकेतहरू छन् जुन तपाईं एक्लो र एक्लो हुनुको कारण बिरामी हुनुहुन्छ:

सम्बन्धित पढाइ: म किन अविवाहित छु? तपाईं अझै पनि अविवाहित हुन सक्ने ११ कारणहरू

1. विवाहले तपाईंलाई उत्तेजित गर्न मन लगाउँछ

रिधि भन्छिन्, “सोच्नुहोस्यो यस तरिकाले। यदि कोही फ्यान्सी छुट्टीको लागि जाँदै हुनुहुन्छ र तपाईं वास्तवमै, वास्तवमै लामो समयको लागि जान चाहानुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूको इन्स्टाग्राम फोटोहरू देख्दा तपाईं ईर्ष्या महसुस गर्नुहुनेछ। विवाह तपाईंको असुरक्षाको समान अभिव्यक्ति हो। त्यसोभए, जब तपाईं अविवाहित रहँदा थकित हुनुहुन्छ, विवाहले तपाईंलाई पेटमा बिरामी महसुस गराउँछ।

२. तपाईलाई पारिवारिक समारोहमा जान मन लाग्दैन

रिधि भन्छिन्, “तिमीलाई आफन्तले तपाईको सम्बन्धको बारेमा प्रश्न गर्ने कार्यक्रममा जान मन लाग्दैन। यो एक संकेत हो कि तपाईं अविवाहित हुन थाकेको हुनुहुन्छ।" ती घमण्डी आफन्तहरूले तपाईंलाई सबै असल सम्भावित साझेदारहरू खुसीसाथ विवाह गरिसकेका छन् र तपाईंको भाग्य तपाईंको जीवनभर एक्लो भएको महसुस गराउँदछ। भन्नै पर्दैन, तिनीहरू गलत छन्।

3. तपाईं जोडीहरूसँगको घटनाहरू बेवास्ता गर्नुहुन्छ

रिधिले औंल्याउनुहुन्छ, “जब तपाईं आफ्नो ३० वर्षको उमेरमा अविवाहित भएर थकित हुनुहुन्छ, तपाईं पार्टीहरू जस्ता घटनाहरूबाट टाढा हुनुहुन्छ, जहाँ तपाईं सम्भव छ। जोडीहरू भेट्न। तपाईं अविवाहित भएको कारणले गर्दा, तेस्रो-ह्वीलिङ तपाईंको सूचीमा अन्तिम कुरा हो। तपाईं भ्यालेन्टाइन डेमा आफ्नो पजामामा Netflix लाई बरु गर्नुहुन्छ।

4. तपाईंले आफ्नो मापदण्ड घटाउनुभएको छ

"म एक्लो पुरुष/महिला भएकोले धेरै थाकेको छु," तपाईं विलाप गर्नुहुन्छ। तपाईं अविवाहित रहँदा यति बोर हुनुहुन्छ कि वरपर एक गलत व्यक्ति हुनु तपाईंको लागि कुनै पनि साझेदार भन्दा राम्रो विकल्प देखिन्छ। तपाईं एक बिन्दुमा पुग्नुभएको छ जहाँ तपाईं अब सबै बाकसमा टिक गर्ने सही व्यक्तिको लागि पर्खिरहनु भएको छैन। तपाईंले च्यात्नु भयो'रिलेसनसिप डिल ब्रेकर्स' को सूची र तपाईलाई मिलाउन कुनै आपत्ति छैन, यद्यपि तपाईलाई थाहा छ कि तपाई राम्रो प्रेम जीवनको योग्य हुनुहुन्छ। तपाईंका साथीहरूले तपाईंलाई दिनरात दिनुहुने डेटिङ सल्लाह, तपाईं आफ्नो पूर्वलाई कल गर्ने इच्छालाई प्रतिरोध गर्न सक्षम हुनुहुन्न। तपाईं अझै पनि तिनीहरूको लागि भावना छ। वा तपाईं तिनीहरूसँग सम्पर्क गर्नुहुन्छ किनभने तपाईं अविवाहित भएकोमा दुखी हुनुहुन्छ। कृपया जान्नुहोस् कि यो एक्लोपन बित्नेछ।

6. सामाजिक सञ्जालले तपाईंलाई ट्रिगर गर्छ

रिधि भन्छिन्, "तपाईंको वरिपरि धेरै ट्रिगरहरू छन् जसले तपाईंलाई सम्झाउँछ कि तपाईं एकल हुँदा निराश हुनुहुन्छ। सामाजिक सञ्जाल ती मध्ये एक हो। तपाईं एक्लो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ र त्यसैले, तपाईं Instagram खोल्नुहोस्। विडम्बनाको कुरा के छ भने, त्यहाँको PDA ले तपाईलाई सधैं एकल महिलाको सम्झना दिलाउँछ।

सम्बन्धित पढाइ: अविवाहित हुनुलाई किन तल हेरिन्छ? निर्णय पछाडिको मनोविज्ञान डिकोडिङ

7। तपाईं धेरै धेरै हुक अप गर्दै हुनुहुन्छ

रिधिले औंल्याए, “यदि तपाईं सक्रिय रूपमा डेटिङ गर्दै हुनुहुन्छ र धेरै वान-नाइट स्ट्यान्डहरूमा संलग्न हुनुहुन्छ/अत्यधिक हुक अप गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाईं थाकेको लक्षणहरू मध्ये एक हो। अविवाहित हुनु र केवल एक विचलित हुनु आवश्यक छ।" तपाईं आक्रामक रूपमा डेटिङ एपहरू प्रयोग गरिरहनुभएको छ, यति धेरै कि तपाईंका प्रियजनहरू तपाईंले एक्लो महसुस गर्नबाट बच्नको लागि छनौट गर्ने तरिकाको बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ।

9 कुराहरू र सम्झनुहोस् जब तपाईं एक्लो र एक्लो भएकोले थकित महसुस गर्नुहुन्छ।

एउटा अध्ययनले आफूलाई 'स्वैच्छिक रूपमा' अविवाहित ठानेका व्यक्तिहरू थिएरोमान्टिक एक्लोपनको भावना रिपोर्ट गर्ने सम्भावना कम। असहयोगी हुनु 'अनैच्छिक' भएको महसुस गर्ने मानिसहरूले भावनात्मक रूपमा एक्लो महसुस गर्ने सम्भावना बढी थियो।

तर तपाईं कसरी मनको अवस्था प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ जहाँ तपाईं 'स्वैच्छिक' एकल महसुस गर्नुहुन्छ? यदि तपाईं अविवाहित हुनुको कारण बिरामी हुनुहुन्छ भने गर्न र सम्झनका लागि यहाँ केही कुराहरू छन्:

1. आफ्नो क्षितिज विस्तार गर्नुहोस्

रिधि बताउँछिन्, “तपाईंले आफूलाई आफू बन्न चाहेको व्यक्ति बनाउन एक्लोपन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंसँग तपाईंको हातमा धेरै समय छ, जुन अन्यथा अर्को व्यक्ति वा उनीहरूको परिवारमा जान्छ। समय अहिले तपाईंको साथी भएकोले, यसलाई व्यक्तिगत विकासका लागि बुद्धिमानीपूर्वक प्रयोग गर्नुहोस्।

“नयाँ शौक सिक्नुहोस्, खेल खेल्नुहोस्, व्यापार सुरु गर्नुहोस्। कुनै पनि चीज र सबै कुरामा आफ्नो हात डुबाउनुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाई के रमाइलो गर्नुहुन्छ।" त्यसोभए, यदि तपाईं लामो समयसम्म अविवाहित रहन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले निम्न तरिकाहरूमा आफूलाई व्यस्त राख्न सक्नुहुन्छ:

• नयाँ भाषा सिक्नुहोस्
• जर्नलिङ सुरु गर्नुहोस्
• कक्षामा भर्ना गर्नुहोस्/नयाँ डिग्री प्राप्त गर्नुहोस्।
• अनलाइन समूहहरूमा सामेल हुनुहोस् (जस्तै पुस्तक क्लबहरू)
• एक पशु आश्रयमा स्वयंसेवक बन्नुहोस्

2। अविवाहित भएर दिक्क हुनुहुन्छ? 'हो' भन्न सुरु गर्नुहोस्

पुरानो दिनचर्यामा अडिग रहनु कहिलेकाहीँ ठूलो सीमा हुन सक्छ। त्यसोभए, तपाइँको कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस् र तपाइँले सामान्यतया नगर्ने कामहरू गर्न सुरु गर्नुहोस्। यो सप्ताहन्त गेटवेहरू अन्वेषण हुन सक्छ। वा नयाँ साहसिक गतिविधि। सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, नयाँ मानिसहरूलाई भेट्नुहोस्।

रिधिले औंल्याए, “यदि तपाईंको परिवारले तपाईंलाई खोज्न दबाब दिइरहेको छ भनेकोही, तिनीहरूसँग धेरै इमानदार कुराकानी गर्नुहोस् जुन तपाईं तयार हुनुहुन्न। र यदि तपाईं तयार हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि किन छैन? मानिसहरूलाई भेट्न जानुहोस्।

सम्बन्धित पढाइ: डेटिङ एपहरू बिना मानिसहरूलाई कसरी भेट्ने

यो पनि हेर्नुहोस्: लेस्बियन जोडीहरूका लागि 21 उपहारहरू - उत्तम विवाह, संलग्नता उपहार विचारहरू

“चाहे तपाईं तिनीहरूलाई बम्बल, टिन्डर, वा परिवार मार्फत भेट्दै हुनुहुन्छ, के हानि छ? पोखरी तपाईंको लागि ठूलो छ। यदि तपाईं सम्बन्धमा आउन चाहनुहुन्छ भने, तपाईंका सबै विकल्पहरू किन प्रयोग नगर्नुहोस्?"

3. आफ्नो स्वास्थ्य र फिटनेसमा काम गर्नुहोस्

रिधिले औंल्याए, "अविवाहित हुन सम्भव छ तर होइन। एक्लो। तपाईंको 'मी टाइम' मा उत्पादक, खुसी गतिविधिहरू गर्ने तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस्। हुनसक्छ म्याराथनको लागि ट्रेनमा जानुहोस् र केहि एन्डोर्फिनहरू छोड्नुहोस्।

"यदि तपाईं अविवाहित हुनुमा दुखी हुनुहुन्छ भने, तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउने गतिविधिहरूमा लगानी गर्ने प्रयास गर्नुहोस् (जसका लागि तपाईंलाई अरू मानिसहरूको आवश्यकता पर्दैन)।" त्यसैले, पहिले ओछ्यानमा जानुहोस्। आफ्नो मानसिक स्वास्थ्य कायम राख्न ध्यान गर्नुहोस्। केही आहार प्रतिस्थापन बनाउनुहोस्। प्रशस्त पानी पिउनुहोस्।

४. तपाईको डर ‘तथ्य’ होइन

रिधि भन्छिन्, “‘जीवनभर एक्लो रहने’ डर सामान्य र जायज छ। यस्तै डर विभिन्न परिदृश्यहरूमा हुन सक्छ। मानौँ, यदि तपाइँ पर्याप्त पैसा कमाउनुहुन्न भने, तपाइँ कहिल्यै सफल हुनुहुन्न जस्तो लाग्छ।

"सधैंको लागि एक्लै हुने यस डरसँग सामना गर्ने तरिका भनेको आफ्नो विचारलाई यसको ट्र्याकहरूमा रोक्नु हो। आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि यो केवल एक 'डर' हो र 'तथ्य' होइन। बारम्बार आफैलाई त्यो सम्झना गर।" रोमान्टिक सम्बन्ध धेरै, धेरै मध्ये एक मात्र होतपाईंको जीवनको सम्बन्धहरू। केवल तपाईंको साथी नभएकोले, यसको मतलब यो होइन कि तपाईं जीवनमा एक्लै हुनुहुन्छ।

सलमा हायकले सन् २००३ मा ओप्रा विन्फ्रेसँगको अन्तर्वार्तामा भनिन्, "तपाईले ईश्वरसँग सम्बन्ध राख्न सक्नुहुन्छ। प्रकृति संग। कुकुरहरूसँग। तिमि संग। र हो, तपाइँ पनि एक पुरुष संग सम्बन्ध राख्न सक्नुहुन्छ, तर यदि यो एक shi**y हुन गइरहेको छ, यो तपाइँको फूलहरु संग सम्बन्ध राख्नु राम्रो छ।"

5. आफैलाई सम्झाउनुहोस् कि घाँस सधैं अर्को छेउमा हरियो हुन्छ

जब म एक सम्बन्धमा थिएँ, मैले कल्पना गरेको सबै सधैं एकल महिला हुनु थियो। तर अहिले जब म अविवाहित छु, मेरो सपना सबै कसैको हातमा छ। इन्स्टाग्राम विवाह स्प्यामले अर्को छेउको घाँसलाई धेरै हरियो बनाउँछ।

सम्बन्धित पढाइ: 11 तपाईं सम्बन्धमा अविवाहित हुनुहुन्छ

त्यसोभए, तपाईं एक्लो र एक्लो हुँदा के गर्ने? आफ्नो जीवनलाई अरूसँग तुलना गर्न बन्द गर्नुहोस्। सबैजना आफ्नो टाइमलाइनमा छन्। कसैसँग साझेदारी गर्नु तपाईको सबै समस्याहरूको समाधान होइन। सम्बन्धमा भएका मानिसहरू पनि एक्लो महसुस गर्छन्, हैन? वास्तवमा, विवाह कसरी निसास्सक हुन सक्छ भन्ने बारे अनुसन्धानको कुनै कमी छैन।

6. आफ्नो विद्यमान सम्बन्धलाई पालनपोषण गर्नुहोस् र एकल व्यक्तिहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्नुहोस्

अनुसन्धानले पत्ता लगाएको छ कि अविवाहित वयस्कहरूको मानसिक अवस्था खराब हुन्छ। -रोमान्टिक सम्बन्धमा रहेका आफ्ना समकक्षीहरू भन्दा, मानिसहरूले महत्त्वपूर्ण भूमिका खेलेको सामाजिक समर्थनको मात्रायसलाई अफसेट गर्दै।

त्यसोभए, यदि तपाईं अविवाहित भएर निराश हुनुहुन्छ भने, यो समयलाई आफ्नो प्लेटोनिक मित्रताको पालनपोषण गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। धेरैजसो समय एउटै व्यक्तिको सट्टा फरक-फरक कुराहरूका लागि फरक-फरक व्यक्तिहरूमा भर पर्नु भावनात्मक रूपमा सन्तुष्ट हुने कुरा पनि अध्ययनहरूले देखाउँछ।

साथै, आफ्नो सामाजिक समर्थनलाई अझ गहिरो बनाउनको लागि, धेरै एकल व्यक्तिहरूसँग ह्याङ्ग आउट गर्नुहोस् ( र जोडीहरूसँग मात्र होइन) किनभने उनीहरूलाई थाहा छ तपाईं कहाँबाट आउँदै हुनुहुन्छ।

7. यदि तपाईं अविवाहित भएर थकित हुनुहुन्छ भने आफ्नो बारेमा थप जान्नुहोस्

यदि तपाईं अविवाहित र एक्लो भएकोले बिरामी हुनुहुन्छ भने, यो आफैंलाई चिन्नको लागि एउटा रिमाइन्डर हुन सक्छ। तपाईंको विगतका सम्बन्धहरूले तपाईंलाई आफ्नै सीमित विश्वासहरू, व्यवहार ढाँचाहरू, र संलग्नता शैलीमा मूल्यवान पाठहरू प्रदान गर्न सक्छ। तपाईं आफ्नो घाउहरू निको पार्न पेशेवर मद्दत खोज्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं समर्थन खोज्दै हुनुहुन्छ भने, Bonobology को प्यानलका हाम्रा सल्लाहकारहरू केवल एक क्लिक टाढा छन्।

रिधि बताउँछिन्, "थेरापीले तपाइँलाई तपाइँको आफ्नै कम्पनीमा कसरी ठीक हुने, तपाइँको सबै डरलाई उनीहरूको ट्र्याकमा कसरी रोक्ने, तपाइँलाई ट्रिगर गर्ने परिस्थितिहरूमा कसरी ठीक हुने भनेर सिकाएर एकल जीवनलाई अँगाल्न लाभदायक हुन सक्छ (जस्तै विवाहहरू ), र आफैलाई अन्वेषण गर्न पनि मद्दत गर्दछ।"

8. आत्म-प्रेम अभ्यास गर्नुहोस्

अविवाहित हुनुको बारेमा, टेलर स्विफ्टले भनिन्, "एक्लो हुनु एक्लो हुनु जस्तै होइन। म एक्लै भएको महिमा गर्ने कामहरू गर्न मन पराउँछु। म राम्रो गन्ध भएको मैनबत्ती किन्छु, बत्ती निभाउँछु र कम-कुञ्जीको प्लेलिस्ट बनाउँछुगीतहरू। यदि तपाईं शुक्रबार राति एक्लै हुँदा प्लेगले ग्रस्त भएको जस्तो व्यवहार गर्नुहुन्न र यसलाई आफैंले रमाइलो गर्ने मौकाको रूपमा हेर्नुभयो भने, यो खराब दिन होइन।"

त्यसोभए, यदि तपाईं अविवाहित रहन संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ, यहाँ केही सजिलो आत्म-प्रेम अभ्यासहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो उत्कृष्ट जीवन जिउनको लागि अपनाउन सक्नुहुन्छ:

• प्रत्येक दिनको लागि तपाईं कृतज्ञ हुनुहुन्छ भन्ने कुराहरूको सूची बनाउनुहोस्
• भन्न सुरु गर्नुहोस् आफ्नो ऊर्जा जोगाउन काममा वा आफ्नो परिवारलाई 'होइन'
• विषाक्त, निकास, र एकतर्फी मित्रता छोड्नुहोस्
• आफूलाई दयालु कुराहरू भन्नुहोस् (सकारात्मक पुष्टिहरू)

9. आफ्नो आर्थिक मूल्याङ्कन गर्नुहोस्

अविवाहित भएर थकित हुँदा के गर्ने? आफ्नो वित्त पत्ता लगाउन केही समय निकाल्नुहोस्। तपाईंले अरू कसैसँग खर्च साझा नगरेको हुनाले, तपाईंले पैसा बचत गर्न सक्नुहुन्छ र सही ठाउँहरूमा लगानी गर्न सक्नुहुन्छ।

साथै, तपाईंसँग हातमा धेरै खाली समय भएकोले, केही अतिरिक्त पैसा कमाउनको लागि साइड हस्टल/फ्रीलान्सिङ गिगहरू खोजिरहनुहोस्। यस तरिकाले तपाईले मनपर्ने महँगो रक्सीको बोतल किन्न सक्नुहुन्छ।

मुख्य सूचकहरू

• जान्नुहोस् कि सम्बन्धमा आउनु अहिले राम्रो विचार जस्तो देखिन्छ तर यो तपाइँका सबै समस्याहरूको समाधान हुन गइरहेको छैन
• तपाइँ एक अद्भुत जीवन बिताउन सक्नुहुन्छ यदि तपाईंले यो समय यात्रा गर्न, नयाँ मानिसहरूलाई भेट्न र रमाइलोको लागि नयाँ शौकहरू सिक्न प्रयोग गर्नुहुन्छ भने तपाईं अविवाहित हुनुहुन्छ
• कसैको आगमनको प्रतीक्षा गर्नुको सट्टा आफूले डेट गर्न चाहेको व्यक्ति बन्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।तपाईलाई बचाउनुहोस्
• आफ्नो हेरचाह गर्ने जस्ता साना कुराहरूमा आनन्द पाउनुहोस्
• पहिले नै अवस्थित पूरा हुने सम्बन्धहरू पालनपोषण गर्नुहोस् र धेरै अविवाहित व्यक्तिहरूसँग समय बिताउन खोज्नुहोस्
• आफ्नो हेरचाह गर्ने जस्ता साना कुराहरूमा आनन्द खोज्नुहोस्
• यो आत्म-प्राप्तिको लागि आदर्श समय हो। यो भावनात्मक उर्जा प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई आफ्नो करियरमा च्यानल गर्नुहोस्

अन्तमा, यदि तपाईं अविवाहित रहँदा बोर हुनुहुन्छ भने, ओल्ड टाउन रोड गायक मोन्टेरो लामार हिलसँग तपाईंको लागि केही सल्लाह छ। उनी भन्छन्, ‘म जीवनको सबैभन्दा राम्रो ठाउँमा छु । मेरो पूर्वसँगको विभाजनले मलाई धेरै कुरा खोल्न मद्दत गर्‍यो। मैले मेरो जीवनको वास्तविक कथाहरू लेख्न र मेरो संगीतमा राख्न सक्षम भएँ। दिनको अन्त्यमा, म अस्तित्वमा रहन चाहन्छु। म रमाईलो गर्न चाहन्छु, म कहिलेकाहीं अराजकता पैदा गर्न चाहन्छु।

FAQs

1. एक्लो हुनुले किन यति धेरै पीडा दिन्छ?

अविवाहित रहँदा पीडा हुन्छ जब तपाईं आफ्नो जीवनलाई अरूसँग तुलना गर्न थाल्नुहुन्छ र असाध्यै माया खोज्न थाल्नुहुन्छ। यो दुख्छ जब भित्र हेर्नुको सट्टा, तपाईले यो चरणलाई अस्वस्थ सामना गर्ने संयन्त्रमा डुबाउन प्रयोग गर्नुहुन्छ। 2। के जीवनभर एक्लो रहनु अनौठो छ?

तपाई एक्लो हुनुहुन्छ तर एक्लो हुनुहुन्न। तपाईंसँग आफ्नो लापरवाह जीवन ठ्याक्कै आफूले चाहेजस्तै बाँच्ने अधिकार छ। यदि यसले तपाईलाई खुसी बनाउँछ भने, यसले अरूलाई अर्थ दिनु पर्दैन।

3.के अविवाहित हुनु निराशाजनक हुन सक्छ?

यदि अविवाहित हुनुको साथमा धेरै एक्लोपन पनि हुन्छ भने, हो। अनुसन्धानको रूपमा

यो पनि हेर्नुहोस्: उनको रुचि राख्न मैले उनलाई कति पटक पाठ गर्नुपर्छ?