nunjuk kaluar, katiisan bisa ngakibatkeun sagala rupa gangguan jiwa kawas depresi, nyiksa alkohol, nyiksa anak, masalah sare, gangguan kapribadian, sarta Panyakit Alzheimer. Ieu sababna penting pikeun gaduh dinamis anu minuhan sareng diri anjeun henteu paduli status hubungan anjeun.

Pacaran Vs Bobogohan

"Kuring bosen jadi lajang! Sakapeung, kuring nyangka teu aya anu cekap pikeun kuring. ” Dina poé séjén, kuring nanya, "Naha aya anu hoyong bobogohan sareng abdi?" Naha pikiran-pikiran ieu timbul kusabab kuring horéam ngantunkeun masa lalu kuring? Atawa sabab kuring sok resep ka jalma anu teu sadia sacara émosional?

Sahenteuna kuring mah ngan hiji-hijina. Statistik 2017 ti Biro Sénsus AS ngungkabkeun yén 50.2% urang Amerika tunggal. Single teu nyeri, tapi keur ngalamun téh.

Janten, naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun lajang sareng ngalamun? Pikeun ngajawab patarosan ieu, urang tos ka psikolog Ridhi Golechha (Magister Psikologi), anu spesialis dina konseling kaséhatan fisik, mental, jeung émosional, pikeun wawasan.

Naha Anjeun Bosen Keur Jomblo? 7 Tanda

Ridhi nyebatkeun, “Sok urang sirik kana barang nu dipiboga ku batur. Jealousy / bubu ngabandingkeun asalna nepi nalika anjeun attending kawinan jeung anjeun ningali everybody geus dating / nikah jeung anjeun unpartnered.

"Ieu sirik lain hartosna anjeun bosen jomblo, tiasa hartosna anjeun hoyong anu langkung seueur dina kahirupan. Nalika anjeun ningali batur gaduh naon anu anjeun pikahoyong, anjeun mimiti heran naha anjeun kedah nampi janten lajang salamina." Di dieu aya sababaraha tanda anjeun gering keur lajang jeung ngalamun:

Bacaan Patali: Naha Kuring Jomblo? 11 Alesan Anjeun Masih Bisa Lajang

1. Kawinan ngajadikeun anjeun hoyong muntah

Ridhi ngajelaskeun, “Pikirkeunéta cara ieu. Upami aya anu badé liburan anu mewah sareng anjeun hoyong pisan, leres-leres lami, anjeun bakalan timburu nalika ningali poto Instagram na. Kawinan mangrupikeun manifestasi anu sami tina rasa teu aman anjeun. ” Janten, nalika anjeun bosen jomblo, kawin ngan ukur matak nyeri beuteung.

2. Anjeun teu resep angkat ka acara kulawarga

Ridhi nyarios, "Anjeun henteu resep angkat ka acara dimana baraya anjeun badé naroskeun ngeunaan status hubungan anjeun. Ieu mangrupikeun salah sahiji tanda anjeun bosen janten lajang." Éta baraya usil ngajadikeun anjeun ngarasa kawas sagala mitra poténsi alus anu happily nikah ayeuna jeung takdir anjeun keur single sapanjang hirup anjeun. Teu perlu disebutkeun, aranjeunna salah.

3. Anjeun ngahindarkeun acara jeung pasangan

Ridhi nunjuk, "Nalika anjeun bosen keur lajang dina 30-an anjeun, anjeun nyingkahan acara kawas pesta, dimana anjeun dipikaresep pikeun manggihan pasangan". Kusabab anjeun bagja janten lajang, roda katilu mangrupikeun hal anu terakhir dina daptar anjeun. Anjeun langkung resep Netflix nganggo piyama anjeun dina Poé Valentine.

4. Anjeun geus nurunkeun standar Anjeun

"Kuring teuing fed up jadi lalaki / awewe lajang," Anjeun lament. Anjeun bosen jadi tunggal nu gaduh jalma salah sabudeureun sigana hiji pilihan hadé ka anjeun ti euweuh pasangan pisan. Anjeun parantos dugi ka titik dimana anjeun henteu deui ngantosan jalma anu leres anu nyabak sadaya kotak. Anjeun tos rengsedaptar 'breakers deal hubungan' jeung anjeun teu kapikiran netep, sanajan jero handap anjeun terang anjeun pantes hiji kahirupan cinta hadé.

5. Anjeun nelepon exes anjeun

Sanajan sanggeus éta dating naséhat babaturan anjeun masihan anjeun beurang jeung peuting, anjeun teu bisa nolak pangjurung pikeun nelepon ex Anjeun. Anjeun masih boga parasaan keur maranehna. Atawa anjeun ngahubungan aranjeunna saukur kusabab anjeun bagja keur single. Punten terang yén katiisan ieu bakal ngaliwat.

6. Média sosial micu anjeun

Ridhi ngécéskeun, "Aya loba pemicu sabudeureun anjeun anu ngingetkeun anjeun yén anjeun frustasi keur single. Média sosial mangrupikeun salah sahijina. ” Anjeun ngaraos sepi teras, anjeun muka Instagram. Ironisna, PDA didinya ngingetkeun maneh ka awewe nu sok lajang.

Tempo_ogé: 15 Conto Manipulasi Dina Hubungan

Bacaan Patali: Kunaon Kang Jomblo Dipandang Turun? Decoding Psikologi Tukangeun Judgment

7. Anjeun nuju ngaitkeun teuing

Ridhi nunjuk, "Upami anjeun aktip bobogohan sareng aub dina seueur teuing stand sapeuting/hooking up teuing, éta salah sahiji tanda anjeun capé. keur lajang jeung ngan butuh selingan". Anjeun sacara agrésif ngagunakeun aplikasi bobogohan, nepi ka jalma anu anjeun dipikacinta merhatikeun cara anjeun milih pikeun ngahindarkeun rasa kasepian.

9 Hal Anu Kudu Dilakukeun Sareng Émut Nalika Anjeun Bosen Janten Jomblo sareng Kesepian.

Hiji studi manggihan yén jalma anu nganggap dirina salaku 'sukarela' lajang étakurang kamungkinan kana ngalaporkeun perasaan katiisan romantis. Jalma-jalma anu nganggap yén teu aya pasangan éta 'involuntary', kumaha oge, leuwih gampang ngarasa kasepian sacara émosional.

Tapi kumaha anjeun tiasa ngahontal kaayaan pikiran dimana anjeun ngarasa 'sukarela' tunggal? Ieu sababaraha hal anu kedah dilakukeun sareng émut upami anjeun lajang:

1. Perluas cakrawala anjeun

Ridhi ngajelaskeun, "Anjeun tiasa nganggo lajang pikeun ngajantenkeun diri anjeun janten jalma anu anjeun pikahoyong. Anjeun gaduh seueur waktos dina panangan anjeun, anu sanés bakal angkat ka jalma sanés atanapi kulawargana. Kusabab waktos mangrupikeun réréncangan anjeun ayeuna, ngamangpaatkeunana kalayan bijaksana pikeun kamekaran pribadi.

“Diajar hobi anyar, maén olahraga, ngamimitian usaha. Celupkeun leungeun anjeun dina naon waé sareng sadayana sareng tingali naon anu anjeun pikahoyong." Janten, upami anjeun bajoang sareng lami teuing janten lajang, anjeun tiasa tetep aktipitas ku cara-cara ieu:

• Diajar basa anyar
• Mimitian jurnal
• Asupkeun ka kelas / kéngingkeun gelar anyar
• Gabung ka grup online (sapertos klub buku)
• Relawan di panyumputan sato

2. Bosen keur single? Mimitian nyebutkeun 'YES'

Lengket kana rutinitas heubeul bisa jadi watesan utama kadang. Janten, kaluar tina zona kanyamanan anjeun sareng mimitian ngalakukeun hal-hal anu teu biasa anjeun laksanakeun. Bisa jadi ngajajah getaways sabtu minggu. Atawa kagiatan petualangan anyar. Nu pangpentingna, panggih jeung jalma anyar.

Ridhi nunjuk, “Lamun kulawarga maneh ngadesek maneh neanganbatur, boga paguneman pisan jujur ​​sareng maranehna yén anjeun teu siap. Sareng upami anjeun siap, naha henteu? Pindah papanggih jalma.

Bacaan Patali: Kumaha Tepang Jalma Tanpa Aplikasi Bobogohan

"Naha anjeun pendak sareng aranjeunna ngalangkungan Bumble, Tinder, atanapi kulawarga, naon cilaka? kolam renang nu leuwih badag pikeun anjeun. Upami anjeun hoyong hubungan, naha henteu nganggo sadaya pilihan anjeun?"

3. Usahakeun kasehatan sareng kabugaran anjeun

Ridhi nunjukkeun, "Mungkin jomblo tapi henteu. sorangan. Pilarian cara pikeun ngalakukeun kagiatan anu produktif sareng bahagia dina 'waktos kuring' anjeun. Meureun balik ngalatih pikeun Marathon sarta ngaleupaskeun sababaraha endorphins.

"Lamun anjeun bagja keur lajang, coba investasi dina kagiatan anu bakal ngajadikeun anjeun ngarasa alus (nu anjeun teu butuh batur)." Janten, bobo langkung awal. Meditasi pikeun ngajaga kaséhatan méntal anjeun. Jieun sababaraha substitusi dietary. Inuman cai anu seueur.

4. Sieun anjeun sanés 'fakta'

Ridhi ngécéskeun, "Sieun 'lajang sapanjang hirup anjeun' leres-leres normal sareng leres. Sieun anu sami tiasa kajantenan dina sababaraha skenario. Hayu urang nyebutkeun, lamun teu nyieun cukup duit, anjeun ngarasa kawas anjeun moal sukses.

"Cara pikeun ngatasi kasieun ieu nyalira salamina nyaéta ngeureunkeun pamikiran anjeun leres-leres dina jalurna. Ngingetkeun diri yén ieu ngan hiji 'sieun' sarta lain 'kanyataan'. Terus ngingetkeun diri ngeunaan éta. ” Hiji hubungan romantis téh ngan salah sahiji loba, lobahubungan hirup anjeun. Ngan kusabab anjeun teu boga pasangan, teu hartosna anjeun nyalira dina kahirupan.

Salma Hayek nyarios dina wawancara taun 2003 sareng Oprah Winfrey, "Anjeun tiasa gaduh hubungan sareng Gusti. Jeung alam. Jeung anjing. Kalawan diri. Sareng enya, anjeun ogé tiasa gaduh hubungan sareng lalaki, tapi upami éta bakal janten sial, langkung saé gaduh hubungan sareng kembang anjeun.

5. Ngingetkeun diri yén jukut salawasna greener di sisi séjén

Nalika kuring dina hiji hubungan, sadaya I fantasized ngeunaan jadi awéwé perpetually single. Tapi ayeuna nalika kuring lajang, sadaya anu kuring impikeun nyaéta dipangku ku batur. Spam kawinan Instagram ngan ukur ngajantenkeun jukut di sisi sanésna katingalina Héjo teuing.

Bacaan Terkait: 11 Tanda Anjeun Lajang Dina Hiji Hubungan

Jadi, naon anu kudu dipigawé lamun anjeun lajang jeung ngalamun? Eureun ngabandingkeun hirup anjeun ka batur. Sadayana aya dina garis waktosna masing-masing. Mitra sareng batur sanés solusi pikeun sadaya masalah anjeun. Malah jalma dina hubungan ngarasa sepi, katuhu? Nyatana, teu aya kakurangan panalungtikan ngeunaan kumaha perkawinan anu nyéépkeun.

6. Asuh hubungan anjeun sareng nongkrong sareng jalma lajang

Panalungtikan mendakan yén nalika dewasa lajang condong ngagaduhan mental anu parah. - leuwih ti counterparts maranéhanana anu dina hubungan romantis, jumlah rojongan sosial yén jalma kungsi maénkeun peran penting dinaoffsetting ieu.

Jadi, lamun anjeun frustasi keur lajang, gunakeun waktu ieu pikeun ngamumule silaturahim platonic anjeun. Malahan studi nunjukkeun yén ngandelkeun jalma béda pikeun hal anu béda, tinimbang jalma anu sarua lolobana waktu, leuwih emotionally satisfying.

Oge, dina raraga deepen rojongan sosial anjeun, nongkrong jeung leuwih single ( sareng sanés ngan ukur sareng pasangan) sabab aranjeunna terang ti mana anjeun asalna.

7. Diajar langkung seueur ngeunaan diri anjeun upami anjeun bosen janten lajang

upami anjeun gering jomblo sareng nyalira, panginten ieu mangrupikeun panginget pikeun kenal ka diri anjeun. Hubungan baheula anjeun tiasa nawiskeun anjeun pelajaran anu berharga ngeunaan kapercayaan, pola paripolah, sareng gaya kantétan anjeun sorangan. Anjeun malah tiasa milarian pitulung profésional pikeun nyageurkeun tatu anjeun. Upami anjeun milarian dukungan, pembimbing kami ti panel Bonobology ngan ukur hiji klik.

Ridhi ngécéskeun, "Terapi tiasa aya mangpaatna dina nangkeup kahirupan lajang ku ngajarkeun anjeun kumaha carana henteu kunanaon di perusahaan anjeun sorangan, kumaha carana ngeureunkeun sagala kasieun anjeun dina jalanna, kumaha carana henteu kunanaon dina kaayaan anu nyababkeun anjeun (sapertos kawinan. ), sarta ogé mantuan dina ngajajah diri. "

8. Praktek mikanyaah diri

Dina kaayaan keur lajang, Taylor Swift ngomong, "Nyorangan teu sarua keur ngalamun. Abdi resep ngalakukeun hal-hal anu ngamulyakeun nyalira. Kuring meuli lilin anu bau geulis, mareuman lampu, sarta nyieun playlist tina low-koncilagu-lagu. Upami anjeun henteu kalakuan sapertos anjeun katarajang wabah nalika anjeun nyalira dina malem Jumaah sareng ngan ukur ningali éta kasempetan pikeun ngahibur nyalira, éta sanés dinten anu goréng. Anjeun keur bajoang pikeun jadi lajang, ieu sababaraha prakték cinta diri anu gampang anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun hirup anu pangsaéna:

• Jieun daptar hal-hal anu anjeun syukuri unggal dinten
• Mimitian nyarios 'Henteu' di tempat damel atanapi ka kulawarga anjeun pikeun ngawétkeun énergi anjeun
• Leupaskeun silaturahim anu beracun, ngahudangkeun, sareng hiji sisi
• Ucapkeun hal anu hadé ka diri anjeun (afirmasi positif)

9. Evaluasi kauangan anjeun

Naon anu kudu dilakukeun lamun anjeun bosen jomblo? Candak sababaraha waktos pikeun terang kauangan anjeun. Kusabab anjeun henteu ngabagi biaya sareng batur, anjeun tiasa nyimpen artos sareng investasi di tempat anu leres.

Oge, kumargi anjeun gaduh seueur waktos luang, teraskeun milari usaha sampingan / gigs freelancing pikeun kéngingkeun artos tambahan. Ku cara kieu anjeun tiasa mésér botol anggur anu mahal anu anjeun resep.

Petunjuk Utama

• Apal yén asup kana hubungan sigana sapertos ide anu saé ayeuna tapi éta sanés janten solusi pikeun sadaya masalah anjeun
• Anjeun tiasa gaduh kahirupan anu luar biasa bari anjeun lajang lamun ngagunakeun waktu ieu pikeun ngarambat, papanggih jalma anyar, sarta diajar hobi anyar pikeun senang
• Fokus kana jadi jenis jalma nu Anjeun hoyong bobogohan tinimbang nungguan batur datang jeungnyalametkeun anjeun
• Teangan kabagjaan dina hal leutik kawas ngurus diri
• Nurture hubungan minuhan geus aya jeung neangan leuwih jalma single méakkeun waktu jeung
• Teangan kabagjaan dina hal leutik kawas ngurus diri
• Ieu waktos idéal pikeun timer realisasi. Anggo énergi émosional ieu sareng salurkeun kana karir anjeun

Ahirna, upami anjeun bosen janten lajang, anu Jalan Kota Tua penyanyi Montero Lamar Hill gaduh sababaraha naséhat pikeun anjeun. Manéhna nyebutkeun, "Kuring geus di tempat pangalusna Kuring geus kungsi aya dina kahirupan. Beulah jeung ex kuring mantuan kuring muka nepi pisan. Kuring bisa nulis carita sabenerna ngeunaan kahirupan kuring sarta nempatkeun kana musik kuring. Dina ahir poé, abdi hoyong aya. Abdi hoyong gaduh senang, abdi hoyong ngabalukarkeun rusuh. "

FAQs

1.Naha keur jomblo teh nyeri pisan?

Ngurusan keur jomblo teh nyeri lamun mimiti ngabandingkeun hirup anjeun jeung batur tur mimitian desperately néangan cinta. Nyeri nalika tibatan ningali ka jero, anjeun nganggo fase ieu pikeun ngalelepkeun diri anjeun dina mékanisme coping anu teu damang. 2. Aneh jadi lajang saumur hirup anjeun?

Anjeun lajang tapi henteu ngalamun. Anjeun boga hak pikeun hirup riang anjeun persis cara rék. Lamun ngajadikeun anjeun senang, teu kudu make akal pikiran ka batur.

3.Naha jomblo teh matak pikasediheun?

Lamun jomblo dibarengan ku loba kasepian, enya. Salaku panalungtikan

Tempo_ogé: Naha Cinta Nyata? 10 Fakta Pikeun Nyaho Naha Éta Cinta Sajati Anjeun Atawa Henteu