ສາລະບານ
ການສານ Vs ການນັດພົບ
“ຂ້ອຍເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດ! ບາງຄັ້ງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າບໍ່ມີໃຜດີພໍສໍາລັບຂ້ອຍ.” ໃນມື້ອື່ນ, ຂ້ອຍຖາມວ່າ, "ເປັນຫຍັງໃຜຈຶ່ງຢາກຄົບຫາກັບຂ້ອຍ?" ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນຂ້ອຍລັງເລທີ່ຈະປ່ອຍອະດີດຂອງຂ້ອຍບໍ? ຫຼືຍ້ອນວ່າຂ້ອຍຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີຢູ່ສະເໝີ?
ຢ່າງນ້ອຍຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ແມ່ນຄົນດຽວ. ສະຖິຕິໃນປີ 2017 ຈາກສໍານັກງານສໍາມະໂນຄົວສະຫະລັດໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າ 50.2% ຂອງຊາວອາເມຣິກັນເປັນໂສດ. ການເປັນໂສດແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດ, ແຕ່ການຢູ່ໂດດດ່ຽວແມ່ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອທ່ານໂສດ ແລະໂດດດ່ຽວ? ເພື່ອຕອບຄຳຖາມນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຫັນໄປຫານັກຈິດຕະວິທະຍາ Ridhi Golechha (ປະລິນຍາໂທດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ), ຜູ້ທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບທາງກາຍ, ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມ, ເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈ.
ເຈົ້າເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດບໍ? 7 ສັນຍານ
Ridhi ກ່າວເຖິງ, “ບາງເທື່ອພວກເຮົາອິດສາໃນສິ່ງທີ່ຄົນອື່ນມີ. ຄວາມອິດສາ / ການປຽບທຽບກັບດັກເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມງານແຕ່ງງານແລະທ່ານເຫັນວ່າທຸກຄົນກໍາລັງນັດ / ແຕ່ງງານແລະທ່ານບໍ່ມີຄູ່.
“ຄວາມອິດສານີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດ, ມັນອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຢາກໄດ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອເຈົ້າເຫັນຄົນອື່ນມີສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ, ເຈົ້າເລີ່ມສົງໄສວ່າເຈົ້າຕ້ອງຍອມຮັບການເປັນໂສດຕະຫຼອດໄປ.” ນີ້ແມ່ນສັນຍານບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສະບາຍຈາກການເປັນໂສດ ແລະໂດດດ່ຽວ:
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງໂສດ? 11 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຍັງໂສດ
1. ງານແຕ່ງດອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢາກເຊົາ
Ridhi ອະທິບາຍວ່າ, “ລອງຄິດເບິ່ງ.ມັນທາງນີ້. ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຈະໄປພັກຜ່ອນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນແລະເຈົ້າຢາກໄປເປັນເວລາດົນແທ້ໆ, ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກອິດສາເມື່ອເຈົ້າເຫັນຮູບ Instagram ຂອງພວກເຂົາ. ການແຕ່ງງານເປັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງຂອງເຈົ້າ.” ສະນັ້ນ, ເມື່ອເຈົ້າເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດ, ງານແຕ່ງດອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບທ້ອງ.
2. ເຈົ້າບໍ່ມັກໄປເຮັດໜ້າທີ່ຂອງຄອບຄົວ
Ridhi ເວົ້າວ່າ, “ເຈົ້າບໍ່ມັກໄປງານຕ່າງໆທີ່ຍາດພີ່ນ້ອງຂອງເຈົ້າຈະຖາມເຈົ້າກ່ຽວກັບສະຖານະຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ. ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ທ່ານເມື່ອຍຂອງການເປັນໂສດ.” ພີ່ນ້ອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຄຽດແຄ້ນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າຄູ່ຮ່ວມງານທີ່ດີທັງໝົດໄດ້ແຕ່ງດອງກັນຢ່າງມີຄວາມສຸກໃນຕອນນີ້ ແລະໂຊກຊະຕາຂອງເຈົ້າກໍເປັນໂສດຕະຫຼອດຊີວິດ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຜິດ.
3. ເຈົ້າຫຼີກລ້ຽງເຫດການກັບຄູ່ຮັກ
Ridhi ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, “ເມື່ອເຈົ້າເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດໃນໄວ 30 ປີຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງເຫດການຕ່າງໆເຊັ່ນງານລ້ຽງ, ເຊິ່ງເຈົ້າອາດຈະເປັນໄປໄດ້. ເພື່ອພົບກັບຄູ່ຜົວເມຍ.” ເນື່ອງຈາກເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບການເປັນໂສດ, ລໍ້ທີສາມແມ່ນສິ່ງສຸດທ້າຍໃນລາຍຊື່ຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າມັກ Netflix ໃສ່ຊຸດນອນຂອງເຈົ້າໃນວັນແຫ່ງຄວາມຮັກ.
4. ເຈົ້າໄດ້ຫຼຸດມາດຕະຖານຂອງເຈົ້າແລ້ວ
“ຂ້ອຍເບື່ອເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊາຍ/ຜູ້ຍິງໂສດ,” ເຈົ້າຈົ່ມ. ເຈົ້າເບື່ອກັບການເປັນໂສດ ການມີຄົນຜິດຢູ່ອ້ອມຕົວ ເບິ່ງຄືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບເຈົ້າຫຼາຍກວ່າການບໍ່ມີຄູ່. ເຈົ້າມາຮອດຈຸດທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ລໍຖ້າຄົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ໝາຍຕິກໃສ່ທຸກກ່ອງແລ້ວ. ທ່ານໄດ້ແຕກອອກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ 'ຜູ້ທໍາລາຍຄວາມສໍາພັນ' ແລະທ່ານບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະຕົກລົງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເລິກທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານສົມຄວນໄດ້ຮັບຊີວິດຮັກທີ່ດີກວ່າ.
5. ທ່ານໂທຫາ exes ຂອງທ່ານ
ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນ. ຄໍາແນະນໍາການນັດພົບທີ່ຫມູ່ເພື່ອນຂອງເຈົ້າໃຫ້ເຈົ້າທັງກາງເວັນແລະກາງຄືນ, ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບຄວາມຢາກໂທຫາແຟນຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກສໍາລັບເຂົາເຈົ້າ. ຫຼືເຈົ້າຕິດຕໍ່ຫາເຂົາເຈົ້າແບບງ່າຍໆ ເພາະເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບການເປັນໂສດ. ກະລຸນາຮູ້ວ່າຄວາມໂດດດ່ຽວນີ້ຈະຜ່ານໄປ. 
6. ສື່ສັງຄົມກະຕຸ້ນເຈົ້າ
Ridhi ອະທິບາຍວ່າ, “ມີຫຼາຍສິ່ງກະຕຸ້ນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວເຈົ້າທີ່ເຕືອນເຈົ້າວ່າເຈົ້າທໍ້ຖອຍໃຈໃນການເປັນໂສດ. ສື່ສັງຄົມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ.” ເຈົ້າຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວແລະດັ່ງນັ້ນ, ເຈົ້າເປີດ Instagram. Ironically, PDA ຢູ່ທີ່ນັ້ນເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບແມ່ຍິງໂສດຕະຫຼອດໄປ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ເປັນຫຍັງການເປັນໂສດຖືກເບິ່ງຂ້າມ? ການຖອດລະຫັດຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການຕັດສິນ
ເບິ່ງ_ນຳ: 15 ຄໍາແນະນໍາທີ່ສໍາຄັນສໍາລັບການອອກເດດໃນ 30s ຂອງທ່ານເປັນແມ່ຍິງ7. ທ່ານກໍາລັງຕິດພັນຫລາຍເກີນໄປ
Ridhi ຊີ້ອອກວ່າ, “ຖ້າທ່ານຄົບຫາກັນຢ່າງຫ້າວຫັນ ແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຢືນໃນຄືນໜຶ່ງຫຼາຍເກີນໄປ/ການຈັບມືກັນຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນແມ່ນສັນຍານອັນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າເມື່ອຍ. ຂອງການເປັນໂສດແລະພຽງແຕ່ຕ້ອງການສິ່ງລົບກວນ." ທ່ານກຳລັງໃຊ້ແອັບນັດພົບນັດພົບກັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເປັນຫ່ວງກ່ຽວກັບວິທີທີ່ເຈົ້າເລືອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
9 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດ ແລະໂດດດ່ຽວ.
ການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງໄດ້ພົບເຫັນວ່າ ຜູ້ຄົນທີ່ເບິ່ງຕົວເອງວ່າເປັນຄົນໂສດ 'ສະໝັກໃຈ' ແມ່ນຫນ້ອຍທີ່ຈະລາຍງານຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມໂດດດ່ຽວ romantic. ຄົນທີ່ຮູ້ສຶກວ່າການບໍ່ມີຄູ່ຮ່ວມງານແມ່ນ 'ບໍ່ສະຫມັກໃຈ', ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ.
ແຕ່ເຈົ້າຈະບັນລຸສະຖານະຂອງຈິດໃຈໄດ້ແນວໃດໃນທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ 'ສະໝັກໃຈ' ໂສດ? ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ ແລະຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າເຈັບປ່ວຍຈາກການເປັນໂສດ:
1. ຂະຫຍາຍຂອບເຂດຂອງເຈົ້າ
Ridhi ອະທິບາຍວ່າ, “ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຄວາມໂສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກກາຍເປັນ. ທ່ານມີເວລາຫຼາຍຢູ່ໃນມືຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຈະໄປຫາຄົນອື່ນຫຼືຄອບຄົວຂອງພວກເຂົາ. ເນື່ອງຈາກເວລາເປັນເພື່ອນຂອງເຈົ້າໃນປັດຈຸບັນ, ຈົ່ງໃຊ້ມັນຢ່າງສະຫລາດເພື່ອການເຕີບໂຕສ່ວນຕົວ.
“ຮຽນຮູ້ອະດິເລກໃໝ່, ຫຼິ້ນກິລາ, ເລີ່ມທຸລະກິດ. ຈຸ່ມມືຂອງເຈົ້າໃສ່ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມແລະທຸກຢ່າງແລະເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານມັກ." ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບບັນຫາການເປັນໂສດດົນເກີນໄປ, ເຈົ້າສາມາດສືບຕໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວິທີຕໍ່ໄປນີ້:
ເບິ່ງ_ນຳ: ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບການແຕ່ງຕົວສໍາລັບຜູ້ຊາຍສໍາລັບວັນທີທໍາອິດທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ- ຮຽນຮູ້ພາສາໃໝ່
- ເລີ່ມການລົງບັນຊີ
- ລົງທະບຽນເຂົ້າຮຽນ/ຮັບປະລິນຍາໃໝ່.
- ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມອອນໄລນ໌ (ເຊັ່ນ: book clubs)
- ອາສາສະໝັກຢູ່ສູນລ້ຽງສັດ
2. ເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດ? ເລີ່ມເວົ້າວ່າ 'YES'
ການຍຶດໝັ້ນກັບກິດຈະວັດເກົ່າໆອາດເປັນຂໍ້ຈຳກັດທີ່ສຳຄັນໃນບາງຄັ້ງ. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເລີ່ມເຮັດສິ່ງທີ່ເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຮັດ. ມັນອາດຈະເປັນການສຳຫຼວດການພັກຜ່ອນໃນທ້າຍອາທິດ. ຫຼືກິດຈະກໍາການຜະຈົນໄພໃຫມ່. ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ພົບກັບຄົນໃໝ່ໆ.
Ridhi ຊີ້ອອກວ່າ, “ຖ້າຄອບຄົວຂອງເຈົ້າກຳລັງກົດດັນເຈົ້າໃຫ້ຊອກຫາ.ບາງຄົນ, ມີການສົນທະນາທີ່ຊື່ສັດຫຼາຍກັບພວກເຂົາວ່າເຈົ້າບໍ່ພ້ອມ. ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານມີຄວາມພ້ອມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່? ໄປພົບຄົນ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ການພົບປະກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີແອັບນັດພົບ
“ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະພົບກັບເຂົາເຈົ້າຜ່ານ Bumble, Tinder, ຫຼືຄອບຄົວ, ອັນໃດເປັນອັນຕະລາຍ? ສະລອຍນ້ໍາແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າສໍາລັບທ່ານ. ຖ້າເຈົ້າຢາກເຂົ້າສູ່ຄວາມສຳພັນ, ເປັນຫຍັງບໍ່ໃຊ້ທຸກທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ?”
3. ເຮັດວຽກກັບສຸຂະພາບແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເຈົ້າ
Ridhi ຊີ້ອອກ, “ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເປັນໂສດແຕ່ບໍ່ແມ່ນ ໂດດດ່ຽວ. ຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດກິດຈະກໍາທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ມີຄວາມສຸກໃນ 'ເວລາຂອງຂ້ອຍ' ຂອງທ່ານ. ບາງທີໄປຝຶກອົບຮົມສໍາລັບການແລ່ນມາລາທອນແລະປ່ອຍ endorphins ບາງ.
“ຖ້າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບການເປັນໂສດ, ພະຍາຍາມລົງທຶນໃນກິດຈະກຳທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ (ເຊິ່ງເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄົນອື່ນ). ສະນັ້ນ, ຈົ່ງເຂົ້ານອນກ່ອນ. ນັ່ງສະມາທິເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ. ເຮັດການທົດແທນອາຫານຈໍານວນຫນ້ອຍ. ດື່ມນ້ໍາຫຼາຍ. 
4. ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ 'ຄວາມຈິງ'
Ridhi ອະທິບາຍວ່າ, "ຄວາມຢ້ານກົວຂອງ 'ການເປັນໂສດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າ' ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແລະສົມເຫດສົມຜົນທັງຫມົດ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະຖານະການຕ່າງໆ. ສົມມຸດວ່າ, ຖ້າເຈົ້າຫາເງິນບໍ່ພຽງພໍ, ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າຈະບໍ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ.
“ວິທີຮັບມືກັບຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຢູ່ຄົນດຽວຕະຫຼອດໄປແມ່ນການຢຸດຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ເຕືອນຕົວເອງວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ 'ຄວາມຢ້ານກົວ' ແລະບໍ່ແມ່ນ 'ຄວາມຈິງ'. ເຕືອນຕົວເອງເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບສິ່ງນັ້ນ.” ຄວາມສໍາພັນ romantic ແມ່ນພຽງແຕ່ຫນຶ່ງໃນຈໍານວນຫຼາຍ, ຈໍານວນຫຼາຍຄວາມສໍາພັນຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າບໍ່ມີຄູ່, ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວໃນຊີວິດ.
Salma Hayek ກ່າວໃນການສໍາພາດ 2003 ກັບ Oprah Winfrey, "ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມສໍາພັນກັບພຣະເຈົ້າ. ກັບທໍາມະຊາດ. ກັບຫມາ. ກັບຕົວທ່ານເອງ. ແລະແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຍັງສາມາດມີຄວາມສໍາພັນກັບຜູ້ຊາຍ, ແຕ່ຖ້າມັນຈະເປັນ shi ** y, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະມີຄວາມສໍາພັນກັບດອກໄມ້ຂອງເຈົ້າ."
5. ເຕືອນຕົວເອງວ່າຫຍ້າແມ່ນສີຂຽວກວ່າຢູ່ອີກດ້ານຫນຶ່ງ
ເມື່ອຂ້ອຍມີຄວາມສໍາພັນ, ທັງຫມົດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈິນຕະນາການກ່ຽວກັບການເປັນແມ່ຍິງໂສດຕະຫຼອດໄປ. ແຕ່ຕອນນີ້ເມື່ອຂ້ອຍເປັນໂສດ, ທຸກຢ່າງທີ່ຂ້ອຍຝັນແມ່ນຈະຖືກໃຜຜູ້ໜຶ່ງ cuddled. ຂີ້ເຫຍື້ອການແຕ່ງງານຂອງ Instagram ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫຍ້າໃນອີກດ້ານຫນຶ່ງເບິ່ງສີຂຽວເກີນໄປ.
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: 11 ສັນຍານວ່າທ່ານເປັນໂສດໃນຄວາມສຳພັນ
ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອທ່ານໂສດ ແລະໂດດດ່ຽວ? ຢຸດການປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ. ທຸກຄົນຢູ່ໃນເສັ້ນເວລາຂອງຕົນເອງ. ການເປັນຄູ່ຮ່ວມງານກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂສໍາລັບບັນຫາທັງຫມົດຂອງທ່ານ. ແມ່ນແຕ່ຄົນໃນຄວາມສໍາພັນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ, ແມ່ນບໍ? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ບໍ່ມີການຄົ້ນຄວ້າອັນຂາດແຄນວ່າຊີວິດການແຕ່ງງານຈະຫຍຸ້ງຍາກແນວໃດ.
6. ບໍາລຸງລ້ຽງຄວາມສຳພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຂອງເຈົ້າ ແລະຢູ່ກັບຄົນໂສດ
ການຄົ້ນຄວ້າພົບວ່າ ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ໃຫຍ່ເປັນໂສດມັກຈະມີຈິດໃຈທີ່ບໍ່ດີ. - ເປັນກວ່າຄູ່ຮ່ວມເພດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ມີຄວາມສໍາພັນ romantic, ຈໍານວນການສະຫນັບສະຫນູນທາງສັງຄົມທີ່ປະຊາຊົນມີບົດບາດສໍາຄັນໃນ.ຊົດເຊີຍນີ້.
ສະນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານອຸກອັ່ງເປັນໂສດ, ໃຊ້ເວລານີ້ເພື່ອບໍາລຸງລ້ຽງມິດຕະພາບ platonic ຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການເພິ່ງພາຄົນຕ່າງກັນໃນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແທນທີ່ຈະເປັນຄົນດຽວກັນໃນທຸກເວລາ, ມີຄວາມພໍໃຈທາງດ້ານອາລົມຫຼາຍກວ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນທາງສັງຄົມຂອງທ່ານເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ, ອອກໄປທ່ຽວກັບຄົນໂສດຫຼາຍຂຶ້ນ ( ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ກັບຄູ່ຜົວເມຍເທົ່ານັ້ນ) ເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າມາຈາກໃສ.
7. ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງຖ້າຫາກວ່າທ່ານເມື່ອຍຂອງການເປັນໂສດ
ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ສະບາຍທີ່ຈະເປັນໂສດແລະໂດດດ່ຽວ, ບາງທີນີ້ເປັນການເຕືອນເພື່ອໃຫ້ຮູ້ຈັກຕົນເອງ. ຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມາຂອງທ່ານສາມາດໃຫ້ບົດຮຽນອັນລ້ຳຄ່າແກ່ເຈົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຊື່ອທີ່ຈຳກັດຕົວເຈົ້າເອງ, ຮູບແບບພຶດຕິກຳ ແລະ ຮູບແບບການຕິດຄັດ. ເຈົ້າສາມາດຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແບບມືອາຊີບເພື່ອປິ່ນປົວບາດແຜຂອງເຈົ້າໄດ້. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງຊອກຫາສະຫນັບສະຫນູນ, ທີ່ປຶກສາຂອງພວກເຮົາຈາກຄະນະກໍາມະ Bonobology ແມ່ນພຽງແຕ່ຄລິກໄປ.
Ridhi ອະທິບາຍວ່າ, "ການປິ່ນປົວສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຄອບຄອງຊີວິດໂສດໂດຍການສອນເຈົ້າວ່າເຮັດແນວໃດດີໃນບໍລິສັດຂອງເຈົ້າເອງ, ວິທີຢຸດຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຈົ້າໃນການຕິດຕາມຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຮັດແນວໃດດີໃນສະຖານະການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດເຈົ້າ (ເຊັ່ນ: ງານແຕ່ງງານ. ), ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການສຳຫຼວດຕົວເອງ.”
8. ຝຶກຄວາມຮັກຕົນເອງ
ກ່ຽວກັບການຮັບມືກັບການເປັນໂສດ, Taylor Swift ເວົ້າວ່າ, “ການຢູ່ຄົນດຽວບໍ່ຄືກັບການໂດດດ່ຽວ. ຂ້ອຍມັກເຮັດສິ່ງທີ່ຍົກຍ້ອງການຢູ່ຄົນດຽວ. ຂ້າພະເຈົ້າຊື້ທຽນໄຂທີ່ມີກິ່ນຫອມທີ່ສວຍງາມ, ປິດໄຟ, ແລະເຮັດໃຫ້ playlist ຂອງທີ່ສໍາຄັນຕ່ໍາເພງ. ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເຮັດຄືກັບວ່າເຈົ້າຖືກເຄາະຮ້າຍເມື່ອເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວໃນຄືນວັນສຸກ ແລະພຽງແຕ່ເຫັນວ່າມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມມ່ວນດ້ວຍຕົວເອງ, ມັນບໍ່ແມ່ນມື້ທີ່ບໍ່ດີ."
ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າ ເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາການເປັນໂສດ, ນີ້ແມ່ນບາງວິທີງ່າຍໆໃນການຮັກຕົວເອງທີ່ເຈົ້າສາມາດເອົາໄປໃຊ້ເພື່ອໃຊ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີທີ່ສຸດ:
- ເຮັດລາຍການສິ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຂອບໃຈສຳລັບທຸກໆມື້
- ເລີ່ມເວົ້າ 'ບໍ່' ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ ຫຼືເພື່ອຄອບຄົວຂອງເຈົ້າເພື່ອຮັກສາພະລັງງານຂອງເຈົ້າ
- ປ່ອຍໃຫ້ມີພິດ, ລະບາຍນໍ້າ, ແລະມິດຕະພາບແບບຝ່າຍດຽວ
- ເວົ້າຄວາມເມດຕາກັບຕົວເອງ (ຢືນຢັນໃນແງ່ບວກ)
9. ປະເມີນການເງິນຂອງເຈົ້າ
ຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເມື່ອຍກັບການເປັນໂສດ? ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະຄິດອອກການເງິນຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກທ່ານບໍ່ໄດ້ແບ່ງປັນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍກັບຄົນອື່ນ, ທ່ານສາມາດປະຫຍັດເງິນແລະລົງທຶນໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກທ່ານມີເວລາຫວ່າງຫຼາຍ, ສືບຕໍ່ຊອກຫາບ່ອນຫວ່າງຂ້າງຄຽງເພື່ອຫາເງິນເພີ່ມເຕີມ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຈົ້າສາມາດຊື້ເຫຼົ້າແວງລາຄາແພງທີ່ເຈົ້າມັກ.
ຕົວຊີ້ສໍາຄັນ
- ຮູ້ວ່າການເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີໃນຂະນະນີ້ ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເປັນການແກ້ໄຂບັນຫາທັງໝົດຂອງເຈົ້າ
- ເຈົ້າສາມາດມີຊີວິດທີ່ມະຫັດສະຈັນໄດ້ໃນຂະນະທີ່ ເຈົ້າຍັງໂສດ ຖ້າເຈົ້າໃຊ້ເວລານີ້ໄປທ່ອງທ່ຽວ, ພົບກັບຄົນໃໝ່ໆ ແລະຮຽນຮູ້ວຽກອະດິເລກໃໝ່ໆເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ
- ສຸມໃສ່ການກາຍມາເປັນຄົນທີ່ເຈົ້າຢາກຈະອອກເດດ ແທນທີ່ຈະລໍຖ້າຄົນມາຫາ.ຊ່ອຍເຈົ້າ
- ຊອກຫາຄວາມສຸກໃນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ
- ບຳລຸງສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃຫ້ສຳເລັດ ແລະ ຊອກຫາຄົນໂສດໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອໃຊ້ເວລາຢູ່ກັບ
- ຊອກຫາຄວາມສຸກໃນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ ເຊັ່ນ: ເບິ່ງແຍງຕົນເອງ
- ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການຮູ້ຈັກຕົນເອງ. ໃຊ້ພະລັງງານທາງອາລົມນີ້ ແລະຖ່າຍທອດມັນໄປສູ່ອາຊີບຂອງເຈົ້າ
ສຸດທ້າຍ, ຖ້າເຈົ້າເບື່ອກັບການເປັນໂສດ, Old Town Road ນັກຮ້ອງ Montero Lamar Hill ມີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບທ່ານ. ລາວເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍຢູ່ບ່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້ອຍເຄີຍຢູ່ໃນຊີວິດ. ການແບ່ງປັນກັບອະດີດໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍເປີດໃຈຫຼາຍ. ຂ້ອຍສາມາດຂຽນເລື່ອງຈິງກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງຂ້ອຍແລະໃສ່ໃນດົນຕີຂອງຂ້ອຍ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢູ່. ຂ້ອຍຕ້ອງການຄວາມມ່ວນ, ຂ້ອຍຕ້ອງການສ້າງຄວາມວຸ່ນວາຍບາງຄັ້ງ."
ຄຳຖາມທີ່ມັກຖາມເລື້ອຍໆ
1.ເປັນຫຍັງການເປັນໂສດຈຶ່ງເຈັບປວດຫຼາຍ?ການຮັບມືກັບການເປັນໂສດເຮັດໃຫ້ເຈັບປວດເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມປຽບທຽບຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບຄົນອື່ນ ແລະເລີ່ມຊອກຫາຄວາມຮັກຢ່າງສິ້ນຫວັງ. ມັນເຈັບປວດໃນເວລາທີ່ແທນທີ່ຈະເບິ່ງພາຍໃນ, ທ່ານໃຊ້ໄລຍະນີ້ເພື່ອຈົມນ້ໍາຕົວທ່ານເອງໃນກົນໄກການຮັບມືກັບບໍ່ດີ. 2. ມັນເປັນເລື່ອງແປກທີ່ຈະເປັນໂສດຕະຫຼອດຊີວິດຂອງເຈົ້າບໍ?
ເຈົ້າໂສດແຕ່ບໍ່ໂດດດ່ຽວ. ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະໃຊ້ຊີວິດທີ່ບໍ່ເປັນຫ່ວງຂອງເຈົ້າໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ຖ້າມັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີຄວາມຫມາຍສໍາລັບຄົນອື່ນ.
3.ການເປັນໂສດອາດຈະຕົກໃຈບໍ່? ເປັນການຄົ້ນຄວ້າ