Hapunten pisan anjeun kedah ka dieu ningali conto-conto lampu gas narsis. Abdi leres-leres! Kuring henteu weruh kumaha carana ngobrol ngeunaan gaslighting tanpa ngetok kana trauma pribadi. Jujur éta mangrupikeun salah sahiji hal anu paling awon anu tiasa dilalui. Pikirkeun kumaha biadab pikeun ngajantenkeun batur naroskeun kana warasna.

Bayangkeun kumaha kaduhung jeung kejamna hiji jalma pikeun nyobaan jeung nyimpangkeun persepsi, jatidiri, jeung harga diri batur. Aranjeunna ngalakukeun sadayana ieu bari ngaku bogoh ka anjeun. Percanten ka kuring nalika kuring nyarios ieu - éta sanés cinta. Gaslighting mangrupikeun cara anu licik sareng licik pikeun ngancurkeun rasa realitas hiji jalma. Tina serangan pribadi nepi ka pembunuhan karakter nepi ka nyalahkeun-shifting - éta leres pisan bentuk awon tina nyiksa méntal yén batur bisa nempatkeun pasangan maranéhanana ngaliwatan.

Numutkeun palatih hirup jeung pembimbing Joie Bose, anu specializes di sangakan jalma kaayaan pertikahan kasar, breakups. , jeung urusan luar nikah, "Panyiksa gaslighting teu ngalakukeun hal sadar. Pikeun aranjeunna, éta mangrupikeun hal anu leres sareng aranjeunna yakin yén pendapatna mangrupikeun hiji-hijina anu leres sareng pendapat atanapi émosi anu henteu condong kana kabutuhan atanapi persetujuanna henteu leres sareng kedah dilereskeun."

Ngidinan kuring pikeun ngalukis anjeun gambar tina pikiran korban gaslighting. Bayangkeun anjeun nyangkut dina kamar anu pinuh ku haseup. Halimun. Ieu jadi kulawu nu teu bisa ningali nanaon kaliwatbakal nyorong agenda anu jahat sareng teras-terasan nyobian mangaruhan anjeun sareng pendapat anjeun. Sateuacan anjeun murag pikeun taktik maranéhanana, anjeun kudu diajar kumaha sababaraha tips tentang kumaha carana nungkulan hiji salaki narcissistic. "Kuring nyarios ieu kusabab kuring bogoh ka anjeun sareng hoyong ngajagi anjeun." "Kuring pikir kuring terang naon anu pangsaéna pikeun anjeun sabab kuring bogoh ka anjeun." "Percanten ka abdi, abdi terang naon anu pangsaéna pikeun anjeun." "Anjeun kedah percanten ka lampah abdi."

Ladies sareng gentlemen, punten ulah ragrag kana frase gaslighting misalna dina hubungan. A manipulatif, pasangan narcissistic bakal mandi anjeun cinta palsu, perhatian, sayang, jeung sauyunan. Aranjeunna bakal diajar ngeunaan rasa teu aman anjeun, kahayang pangjerona anjeun, sareng rusiah. Maranéhna bakal diajar sagala hal ngeunaan anjeun, tuluy maranéhna bakal ngagunakeun éta pikeun ngamangpaatkeun anjeun sacara mental.

• Kumaha carana ngabales: “Kuring resep kumaha anjeun ngurus kuring. sarta kuring yakin éta kaluar tina perhatian asli. Tapi, kuring geus sawawa tur sampurna ngurus sorangan.”

7. "Anjeun kedah ngerjakeun éta"

Keur dikritik terus-terusan ngajadikeun anjeun cangcaya ka diri anjeun, henteu paduli kumaha saé anjeun dina hiji hal atanapi naon kakuatan sareng kaahlian anjeun. Dina kasus gaslighting narcissistic dina hubungan, abuser nu nyoba pikeun meunangkeun Anjeun saimbang-gancang. Aranjeunna bakal nyempad anjeun pikeun teuing émosional salaku bagian tina taktik manipulasi anu disumputkeun. Aranjeunna bakal nyempad sadaya pilihan hirup sareng karir anjeun,komo karesep dahareun anjeun, gaya pakéan, atawa pilihan gaya hirup lianna.

Antukna, ieu bakal ngaruksak rasa harga diri anjeun. Aranjeunna bakal terus-terusan ngahinakeun anjeun. "Anjeun teu boga kontrol lamun datang ka burger." "Anjeun teu nyaho kumaha carana ngatur duit." "Anjeun sanés bahan istri." "Teu aya anu bakal bogoh ka anjeun sapertos kuring." "Anjeun moal kantos nampi saha waé anu langkung saé tibatan kuring." Percanten ka abdi, pamiarsa dear, kuring oyag nalika kuring ngetik ieu. Kuring geus ngadéngé éta sadayana!

• Kumaha carana ngabales: "Kadang-kadang omongan anjeun tiasa rada nyeri. Kuring nyobian ngerjakeun sababaraha aspék kahirupan kuring. Upami anjeun tiasa langkung ngadukung sareng kirang kritis, éta bakal langkung gampang pikeun kuring."

8. "Anjeun ngan teu aman tur timburu"

Conto gaslighting narsis umum séjénna nyaéta nuduh korban paranoia. Nalika tudingan sapertos kieu dilakukeun, aya kamungkinan anu ageung yén kabogoh atanapi kabogoh anu narsiskeun anjeun selingkuh. Aranjeunna bakal nunjukkeun kasalahan sareng rasa teu aman pikeun anjeun tinimbang nyandak tanggung jawab pikeun tindakanana. Ieu dimana nyaho kumaha carana ngabales gaslighting janten krusial.

Narcissists ganas ngagunakeun gaslighting? Sumuhun. Aranjeunna henteu ngan ukur nyéépkeun anjeun tapi ogé bakal nuduh anjeun nyéépkeun aranjeunna. Aranjeunna bakal nuduh anjeun janten tukang kompor gas narcissistic. "Naha anjeun nyangka kuring selingkuh ka anjeun? Naha anjeun selingkuh ka kuring?" “Naha anjeun kalakuan kituparanoid?" "Eureun nuduh kuring ngeunaan hal-hal anu anjeun laksanakeun sacara rahasia." Ieu, jelas tur nyaring, conto gaslighting narcissist. Nu nyiksa bakal sering ngalukis anjeun salaku jalma timburu sareng teu aman.

• Kumaha ngabalesna: “Ieu sirikna teu weléh timbul ti mana-mana. Aya cukup alesan valid pikeun kuring yakin anjeun selingkuh dina kuring. Ku kituna, iwal anjeun siap datang bersih ngeunaan eta, abdi teu tiasa nongkrong di dieu hoping anjeun bakal robah sarta datang deui someday. Urang kedah istirahat sareng masihan waktos ka diri urang pikeun mikirkeun sadayana kaayaan deui."

9. "Anjeun gélo. Anjeun peryogi bantosan"

Gélo, mental, psiko, gila, teu rasional, édan, sareng delusional mangrupikeun kecap-kecap anu sering dialungkeun sacara santai sareng sering. Wajar pikeun jalma narsis pikeun milarian lepat sareng sadayana tapi nyalira. Hayu urang nyebutkeun anjeun di tengah gelut jeung anjeun ngirim pasangan Anjeun pesen téks panjang conveying cara ragrag kaluar ieu geus nyieun anjeun ngarasa. Aranjeunna ngawaler nyarios, "Kuring sanés masalah di dieu. Anjeun.” Conto sapertos pesen téks narcissist hartosna aranjeunna mangrupikeun masalah sareng aranjeunna ngajukeun kana anjeun.

Sanaos sabaraha anjeun ngagulung ka tukang pikeun aranjeunna, anjeun moal pernah cekap. Anjeun moal pernah dianggap pantes cinta maranéhanana. Aranjeunna bakal mawa anjeun ka titik dimana anjeun leungit tetempoan naon salah jeung bener. Anjeun moal gaduh énergi anu tinggaleun dina anjeun pikeun nyauran aranjeunna. Aranjeunna bakal solokansanity anjeun sarta rasionalitas. Hésé ngajaga waras anjeun nalika pasangan anjeun narsis sareng tukang bohong anu nyurung.

• Kumaha carana ngabales: "Kuring henteu percanten yén kuring parantos nyarios atanapi ngalakukeun naon waé. meuntas wates waras. Sanajan kitu, anjeun meureun bener. Meureun kuring butuh pitulung. Abdi peryogi bantosan pikeun kumaha carana tetep dina hubungan ieu sareng henteu kaleungitan sora, kapribadian kuring, sareng katenangan mental dina waktos anu sami. ngabalukarkeun jalma séjén. Ngan ngaliwatan konseling aranjeunna tiasa ningali éta. Koréksi ogé butuh waktu. Hanjakalna, teu aya perbaikan gancang pikeun lampu gas. Kaku pamikiran, kayakinan, sareng kayakinan palaku langkung saé pikeun ngahukum."

  Pointers Key

  • Narcissists mangrupakeun freaks kontrol jeung manipulatif ku alam jeung gaslighting mangrupa salah sahiji téhnik manipulasi disumputkeun maranéhna
  • Tujuan utama frase gaslighting narcissistic nyaeta keur galau anjeun ngeunaan realitas sorangan jeung judgment
  • Jalma ieu teu ngaku émosi anjeun
  • Aranjeunna ngagunakeun kecap sorangan ngalawan anjeun sarta nyieun anjeun ngarasa kaliru ngeunaan shortcomings maranéhna
  • Seueur kali narcissists malah teu sadar kacenderungan gaslighting maranéhanana sarta dampak na on jalma séjén. sareng terapi mangrupikeun jalan anu pangsaéna pikeun ngatasi kaayaan éta

Karusuhan Kapribadian Narsisistik sareng sifatgaslighting nyieun kombinasi detrimental dina hiji jalma ngabalukarkeun ruksakna pasangan romantis maranéhanana. Ngaliwatan tahapan ragu-ragu diri, kasusah dina nyieun kaputusan, sareng parasaan konstan tina katiisan sareng kasieun, anjeun tiasa mendakan diri anjeun dina dipan ahli terapi.

Upami dina waktos naon waé, anjeun milarian bantosan profésional, terampil sareng pembimbing berpengalaman dina panel ahli Bonobology di dieu pikeun anjeun. Sarta, tungtungna, ulah jadi buta cinta nu mimiti percanten narratives twisted pasangan anjeun salaku bebeneran. Laksanakeun waspada sareng ati-ati, ngalaksanakeun perawatan diri, sareng ngajauhkeun diri tina panyalahgunaan anjeun.

Artikel ieu geus diropéa dina bulan Nopémber 2022.

Naon Dupi Gaslighting Dina Narsisisme?

Naha narsis ngagunakeun lampu gas? Kalolobaan waktu jawaban téh enya sabab gaslighting na narcissism buka leungeun dina leungeun; hayu urang nyebutkeun aranjeunna kembar conjoined. Narcissists ilaharna manipulatif jeung ngadalikeun. Hiji rasa inflated diri pentingna sarta kurangna lengkep empati mangrupakeun Tret paling umum tina Narcissistic Personality Disorder (NPD). Gaslighting di narcissism mangrupakeun cara narcissist urang mangtaun kontrol leuwih jalma sejen. Naon deui ... aranjeunna bohong!

Oh, conto-conto gaslighting narsis anu kuring tiasa masihan tina kahirupan pribadi kuring. Kuring kungsi sirah over heels cinta sakali. Kawas unggal jalma séjén buta asih, abdi ogé éta dina anggapan yén ieu téh salah sahiji jenis cinta sakali-dina-a-hirupna, kawas dina pilem. Lajeng dimimitian. Kuring bébéja yén kuring saé dina hiji waktos sareng salajengna kuring batur. Kuring bébéja yén haté kuring, kapribadian kuring, kabiasaan kuring, sareng émosi kuring robih ti hiji waktos ka waktos salajengna. Anjeunna disada genuinely prihatin pikeun karaharjaan kuring.

Cara anjeunna nyobian kuring nanya ka waras kuring sorangan bakal ngajempolan anjeun. Anjeunna jalma anu béda nalika anjeunna sareng batur, sareng ajalma lengkep béda nalika kami nyalira. Anjeunna hasil nyieun kuring ragu sanity kuring jeung ngarasa bingung; Kuring nyerah kana ragu diri kuring sareng diuji pikeun Gangguan Bipolar. Kuring mendakan kuring waras sapertos jalma anu maca ieu. kaséhatan méntal kuring ngan alus. Jeung can kuring milih tetep dina hubungan salaku monyét ngalayang pasangan gaslighting narcissistic kuring urang. Abdi leres-leres hapunten éta.

Kumaha anjeun ngaidentipikasi narcissist gaslighting?

Bagian anu paling hanjelu dina nganyahokeun gaslighting narsis nyaéta anjeun sering sono kana épék ngarugikeun jangka panjang anu ditimbulkeun dina kaséhatan méntal anjeun atanapi anjeun nganggap éta ngan ukur cacad sanés dina pasangan anjeun. Barina ogé, anjeun nyarios yén anjeun kedah bogoh ka jalma éta kalayan sagala kakuranganana, sanés? Mangtaun-taun ti harita, nalika anjeun aya dina tempat anu langkung saé dina kahirupan sareng ningali deui ka jaman anu langkung poék, kecap-kecap anu nyorot gas ieu ngaganggu anjeun nalika bobo.

Ayeuna kami anu tanggung jawab, kami moal tiasa ngantep anjeun nahan kasangsaraan. , péngkolan panon buta kana tanda katempo tina nyiksa emosi anjeun putting up kalawan. Ku kituna, di dieu aya sababaraha ciri umum tina gaslighter narcissistic pikeun mantuan Anjeun pinpoint masalah prevailing dina hubungan anjeun:

• Aranjeunna ngajadikeun anjeun ngarasa leutik pisan, mindeng teu yakin kana judgment anjeun sorangan
• Naha maranéhna masihan anjeun Vibe yén maranéhna téh Jurusalamet anjeun sarta ngan harepan? Saolah-olah anjeun bakal leungit dina laut kaputusan goréng jeung lovelessness lamun maranéhna teu nyalametkeunanjeun
• Sanaos éta lepatna, aranjeunna ngayakinkeun yén éta milik anjeun sareng anjeun tungtungna ngahampura unggal waktos
• Aranjeunna teu merhatikeun kabutuhan émosional anjeun
• Aranjeunna ngahindarkeun paguneman anu bermakna sareng usaha nyata pikeun ngabéréskeun konflik
• Salaku taktik manipulasi, aranjeunna ngagunakeun kecap sorangan ngalawan anjeun
• Perbandingan konstan, kritik, sarta ngalepatkeun-shifting mangrupakeun bagian tina hubungan anjeun
• Aranjeunna maénkeun kartu korban polos dina unggal situasi nyoba menerkeun lampah maranéhanana salaku éksprési. ngeunaan cinta

9 Conto Narcissist Gaslighting Umum

Kuring nanya ka Joie naha jalma condong tetep dina hubungan scarring mental sarta kasar sapertos kitu. Saur anjeunna, "Jalma henteu sadar kana sadaya kategorisasi sareng demarkasi sareng istilah ieu. Mitra di hal nu ilahar teu sadar maranéhna keur kaayaan taktik manipulasi gaslighting narcissistic dugi éta rada telat. Aranjeunna henteu terang tanda-tanda hubungan anu teu damang. Janten sanés aranjeunna milih tetep sareng narsis, aranjeunna ngan ukur milih tetep dina hubungan.

Dina kalolobaan kasus lampu gas, anu nyiksa nyaéta narsis. Bentuk panyalahgunaan mental anu parah ieu ku cara ngadalikeun pikiran jalma sanés nyaéta karacunan murni. Aya loba hal narcissists nyebutkeun nalika gaslighting dina argumen. Upami anjeun ngadangu salah sahiji aranjeunna, lumpat sajauh-jauh ti jalma éta sabisa-bisa. Di handap ieu aya sababaraha narcissist umumconto gaslighting nu peryogi kauninga. Sababaraha bisa jadi conto gaslighting pingsan bari batur pisan ngahaja.

1. "Panginten anjeun ngabayangkeun hal-hal dina sirah anjeun, tapi éta sanés anu kajantenan"

Sebutkeun, Sam sareng Emma bobogohan. Aranjeunna geus rencanana papanggih up for dahar beurang on ultah Emma urang. Nalika Sam diasupkeun réstoran, anjeunna manggihan yén Emma geus diondang babaturanana ogé. Sareng sapanjang waktos, Emma bieu nyarios ka Sam nalika anjeunna sibuk ngobrol sareng geng awéwéna.

Engké nalika anjeunna nyarios, "Kuring panginten éta tanggal. Naha anjeun nelepon kuring di dinya upami anjeun hoyong nongkrong sareng réréncangan anjeun?", anjeunna ngawaler, "Ulah bodo. Kuring ngajak anjeun sabab kuring hoyong nyéépkeun waktos anu berkualitas sareng anjeun dina ultah kuring sareng urang gaduh waktos anu saé. Eureun ngabayangkeun hal-hal anu goréng." Ieu dimana eta sadayana dimimitian. Éta Level Salah sahiji kabogoh narcissistic gaslighting anjeun / kabogoh. Éta ngajadikeun anjeun naroskeun persépsi anjeun ngeunaan kanyataan.

Ieu tiasa janten kasalahan polos atanapi salah paham atanapi tiasa ogé salah sahiji conto lampu gas anu teu sadar. Anjeun bisa jadi teu tanda tanya niat maranéhanana salila fase bulan madu sabab anjeun teuing smitten ningali kaayaan obyektif. Lamun geus lumangsung sakali atawa dua kali, éta bisa ditarima. Tapi lamun eta dimimitian lumangsung leuwih sarta leuwih deui, anjeun kudu diuk nepi na perhatikeun pola narcissistic gaslighting. Pastikeun anjeun terang sadayanatanda peringatan gaslighting saméméh telat.

Punten aktipkeun JavaScript

• Kumaha carana ngabales: "Kuring teu nyieun carita dina sirah kuring. Kuring aya di dinya sapanjang waktos sareng kuring nyarios tina naon anu kuring tingali sareng karasa. Abdi henteu nyalahkeun anjeun pikeun nyéépkeun waktos sareng réréncangan anjeun. Sugan dina mangsa nu bakal datang, urang bisa papanggih papisah sabab kuring resep lamun anjeun merhatikeun kuring.”

2. "Kuring henteu kantos nyarios éta"

Sam nyangka Emma resep romcom. Anjeunna parantos ngarencanakeun wengi pilem sareng popcorn, pizza, sareng bir. Teras, nalika pilem dimimitian, Emma nyarios, "Kuring henteu resep romcom." Sam rada héran dina ieu kusabab anjeunna émut émut kana paguneman anu lumangsung di sekitar pilem dimana Emma nyatakeun cintana pikeun romcom. Anjeunna ngaluarkeun salah sahiji frasa gaslighting klasik dina hubungan, "Kuring henteu pernah nyarios éta. Panginten salah saurang mantan anjeun pasti nyarios kitu."

"Éta henteu kantos kajantenan." "Kuring henteu pernah nyarios éta." "Naha anjeun yakin kuring aya nalika anjeun nyarios kitu?" Pernyataan ieu sadayana mangrupikeun gambaran tina kapribadian gaslighter has. Korban mimiti naroskeun kanyataanana sareng mimiti ngandelkeun versi panyalahgunaanna. Anjeun ngamimitian ngandelkeun versi manipulasi kabogoh atanapi kabogoh narsistik ngeunaan kanyataanana, anu ningkatkeun kagumantungan anjeun ka aranjeunna.

• Kumaha carana ngabales: "Sayang, abdimoal bakal maksa anjeun pikeun lalajo film romcom iwal kuring émut émut anjeun nyarios yén anjeun resep aranjeunna. Kuring nyangka hubungan ieu bakal langkung saé upami anjeun tiasa nempel kana narasi anjeun. Upami teu kitu, kuring bingung pisan.”

3. Kartu trump - "Anjeun oversensitive"

Ieu salah sahiji frasa gaslighting paling toksik dina hubungan. Anjeun teu oversensitive. Ieu nu abuser anu teu merhatikeun jeung tiis-hearted. Aranjeunna henteu paduli ngeunaan parasaan sareng émosi anjeun dugi ka ngalayanan aranjeunna dina sababaraha cara. Hubungan antara hiji empath na narcissist a teu persis naek kabungahan sanggeus misteri awal diangkat na ieu téh dimana anjeun ngawitan crumble.

Anjeun henteu ningali éta datang. Anjeun teu ngakuan eta lumangsung. Mamang diri anjeun ningkat, sareng kapercayaan sareng kapercayaan anjeun turun. parasaan anjeun terus invalidated. Sareng anjeun parantos mimiti percanten ka sadayana. Karuksakan lengkep. Poé-poé éta henteu jauh pisan nalika anjeun ningali diri anjeun hapunten pikeun nyandak pendirian ngalawan ucapan-ucapan anu teu hormat anu ngajantenkeun anjeun dihina pisan.

• Kumaha carana ngabales: "Naha urang tiasa ngabahas ieu sareng dugi ka jalan tengah supados anjeun henteu karaos pisan ku éksprési émosi kuring sareng kuring masih tiasa ngarasa aman janten rentan di sabudeureun anjeun ?”

4. "Anjeun mangrupikeun masalah di dieu. Henteu kuring"

Ngalihkeun nyalahkeun mangrupikeun salah sahiji conto lampu narsis anu paling umum sarengtéhnik manipulasi disumputkeun narcissists malignant. Aya bédana antara jalma biasa bohong jeung narcissist bohong. Biasana jalma biasa ngabohong pikeun kaluar tina tempat anu hese.

Tapi nalika narsis ngahudangkeun anjeun ku bohong, aranjeunna bakal ngabengkokkeun hal-hal ku cara anu bakal ngajadikeun anjeun ngarasa kaliru saolah-olah anjeun anu salah. ngabohong. Saolah-olah korban nu salah. Aranjeunna henteu ngan ukur terang kumaha carana ngeureunkeun bohong dina hubungan tapi ogé mahér ngarobah méja sareng ngajantenkeun korban janten jalma jahat. "Sakapeung jalma teu nyaho hadé tur pikir ditampa mangrupa hal katuhu pikeun ngalakukeun tinimbang putus up," nyebutkeun Joie.

Kuring nyangka éta naha kuring cicing jeung kabogoh gaslighting narcissistic pikeun jadi lila. Abdi tiasa cicing langkung lami upami kuring henteu terang perkawis anjeunna. Lamun narcissist a bray bohong, maranéhna bakal nyieun kasampak kawas éta kasalahan batur. Éta rék nahan batur akuntabel pikeun bohong maranéhanana. Agenda maranéhanana nyaéta pikeun ngabengkokkeun kaayaan sareng nanggung tanggung jawab batur pikeun tindakanana.

• Kumaha carana ngabales: "Kuring siap nanggung tanggung jawab kana kalakuan kuring nalika éta pas sareng kuring ngarepkeun anjeun ogé ngalakukeun hal anu sami. Najan kitu, hapunten cara kuring meta dina kaayaan ieu. Naha anjeun tiasa ngawartosan naon anu anjeun bakal laksanakeun upami anjeun aya di tempat kuring?"

5. "Diajar nyandak lulucon"

Manifestasi sejen tina gaslighting kronis nyaéta nalika aranjeunnatuduh anjeun ngabogaan saeutik atawa euweuh rasa humor. pasangan Anjeun retakan lulucon di expense Anjeun, jeung lamun anjeun gelo, maranéhanana ngomong, "Diajar nyandak lulucon a". Ieu salah sahiji conto pesen téks narcissist anjeun bakal dipaké pikeun nampa lamun nuju keur gaslighted dina hubungan anjeun. Ieu salah sahiji tanda peringatan tina hubungan toksik. Henteu janten lulucon upami tujuanana nyaéta pikeun nganyenyeri anjeun atanapi nyinggung anjeun.

Nalika anjeun nyanghareupan kabogoh anjeun anu narsis atanapi kabogoh anu nganyenyeri anjeun ku lulucon kasarna, aranjeunna bakal nganyenyeri anjeun janten olahraga anu goréng. "Kuring ngan ngagoda anjeun." "Oh, ulah ngadamel gunung tina molehill." "Anjeun paranoid." “Éta ngan saukur lulucon. Tong diusahakeun kitu.” Ieu sagala hal anu diucapkeun ku narsis nalika nyorot gas, pikeun ngabuktikeun dirina leres.

• Kumaha carana ngabales: "Kuring henteu ngahargaan komentar sapertos kitu dina nami humor sareng éta ngaganggu kuring. . Upami anjeun paduli pisan kana parasaan kuring, kuring ngarepkeun anjeun moal ngarobih guyonan sapertos kitu di hareup. ”

6. "Kuring ngalakukeun ieu kusabab kuring bogoh ka anjeun"

Bom cinta mangrupikeun strategi nyiksa umum anu dianggo ku narcissists sareng sosiopat ganas, tapi éta mangrupikeun salah sahiji conto gaslighting narcissist anu paling diabaikan. Gaslighters bakal salawasna make cinta salaku pertahanan sangkan anjeun percanten aranjeunna. Sareng nalika anjeun henteu satuju sareng aranjeunna, aranjeunna bakal nuduh anjeun henteu percanten ka aranjeunna atanapi henteu mikanyaah aranjeunna sami.

Aranjeunna