0 Runtii waan ahay! Ma aqaano sida looga hadlo nalka gaaska adoon taaban dhaawac shakhsiyeed. Run ahaantii waa mid ka mid ah waxyaalaha ugu xun ee qofku abid soo maro. Ka fakar sida waxashnimo u tahay in qof su'aal la geliyo miyirkiisa.

Bal qiyaas sida uu qofku u qoomameyn karo oo aan naxariis lahayn si uu isugu dayo una qalloociyo aragtida, aqoonsiga, iyo qiimahiisa qof kale. Waxaas oo dhan waxay sameeyaan iyagoo sheeganaya inay ku jecel yihiin. I rumayso markaan idhaahdo - taasi jacayl maaha. Nalalka iftiinka waa hab aad u khiyaano badan oo qarsoodi ah oo lagu burburiyo dareenka dhabta ah ee qofka. Laga soo bilaabo weerarrada shakhsi ahaaneed ilaa kuwa shakhsi ahaaneed ilaa eedda-isbeddelka - gabi ahaanba waa qaabka ugu xun ee xadgudubka maskaxeed ee qof ku dhejin karo lammaanahooda. , iyo arrimaha guurka ka baxsan, "Kuwa ku xad-gudbaya iftiinka iftiinka wax ma sameeyaan si miyir leh. Iyaga waa sax oo waxay aaminsan yihiin in ra’yigoodu yahay ta keliya ee saxda ah, ra’yi kasta ama dareen kasta oo aan u janjeerin baahidooda iyo ansixintooda sax maaha oo u baahan in la saxo.”

Oggolow inaan ku sawiro sawirka dhibbanaha maskaxdiisa. Bal qiyaas inaad ku dheggan tahay qol uu ka buuxo qiiq. Waa ceeryaamo. Aad bay u cawlan tahay oo aanad arki karin wax dhaafaywaxay riixi doonaan ajandahooda xun waxayna si joogto ah isku dayaan inay saameyn ku yeeshaan adiga iyo fikradahaaga. Kahor intaadan ku dhicin xeeladahooda, waxaad u baahan tahay inaad barato sida dhowr tilmaamood oo ku saabsan sida loola macaamilo xaaska naaska. "Waxaan sidaas u leeyahay sababtoo ah waan ku jeclahay oo waxaan rabaa inaan ku ilaaliyo." "Waxaan u maleynayaa inaan ogahay waxa adiga kuu fiican sababtoo ah waan ku jeclahay." "I rumayso, waan ogahay waxa adiga kuu fiican." "Waxaad u baahan tahay inaad ku kalsoonaato ficiladeyda."

Mudanayaal iyo marwooyin, fadlan ha ku daalin odhaahyada iftiinka iftiinka ee xiriirka. Lammaanaha wax-is-daba-marintu waxay ku tusinaysaa jacayl been abuur ah, walaac, kalgacal iyo xidhiidh dhow. Waxay baran doonaan ammaan-darradaada, rabitaankaaga hoose, iyo sirahaaga. Waxay baran doonaan wax kasta oo ay tahay in lagaa barto ka dibna waxay u isticmaali doonaan inay maskax ahaan kaa faa'iidaystaan.

• > Sida loogu jawaabo: "Waan jeclahay sidaad ii daryeesho. waxaanan aaminsanahay inay ka soo baxday walaac dhab ah. Laakiin, waxaan ahay qof weyn oo si qumman u daryeela naftayda."

7. "Waa inaad taas ka shaqeysaa"

In lagugu dhaleeceeyo joogto ah waxay kaa dhigeysaa inaad shakido naftaada, iyadoo aan loo eegin sida aad ugu fiican tahay shay ama waxa ay ku fiican yihiin iyo xirfadahaaga. Marka laga hadlayo nalka gaaska naarcissistic ee cilaaqaadka, xad-gudbigu waxa uu isku dayaa in uu kugu helo dheellitirnaan inta ugu macquulsan. Waxay kugu dhaleecayn doonaan inaad tahay mid aad u shucuur ah taas oo qayb ka ah xeeladahooda wax-is-dabamarinta ee qarsoon. Waxay dhaleeceyn doonaan dhammaan noloshaada iyo doorashadaada shaqo,iyo xitaa dookhyadaada cuntada, qaabka labiska, ama doorashooyinka qaab nololeedka kale.

Ugu dambayntii, tani waxay baabi'in doontaa dareenkaaga is-qiimaynta. Had iyo jeer way kugu caayaan. "Ma xakameyn kartid marka ay timaado burgerrada." "Ma garanaysid sida lacagta loo maareeyo." "Ma tihid wax xaas ah." "Qofna kuu jeclaan maayo sideyda oo kale." "Weligaa ma heli doontid qof iga wanaagsan." I rumaysta, akhristayaasha qaaliga ah, waan gariirayaa markaan tan qorayo. Dhammaan waan maqlay!

>
• > Sida loogu jawaabo: "Mararka qaarkood erayadaadu aad bay u dhaawacmi karaan. Waxaan isku dayayaa inaan ka shaqeeyo dhinacyo noloshayda ka mid ah. Haddii aad noqon karto wax yar kaalmaynta iyo dhaleecaynta yar, way ii fududaan doontaa aniga.”

8. "Waxaad tahay qof aan isku kalsoonayn oo maseyr"

Tusaale kale oo narcissist gaas iftiiminaya waa eedaynta dhibbanaha paranoia. Marka eedeymahan oo kale la sameeyo, waxaa jirta fursad sare oo ah in saaxiibkaa ama saaxiibtaada gaaska nacasnimada leh ay kugu khiyaameeyaan. Waxay kugu soo dayn doonaan khaladaadkooda iyo ammaan-xumadooda halkii ay qaadi lahaayeen mas'uuliyadda falalkooda. Halkani waa meesha ogaanshaha sida looga jawaabayo iftiinka gaaska uu noqdo mid muhiim ah.

Sidoo kale eeg: Ma la socotaa qof danayste ah? Ogow 12-kan calaamadood ee saaxiibka danayste ah

Narcissists-ka xun miyay adeegsadaan gaaska? Haa Gaaska kaliya kuuma iftiiminayaan laakiin sidoo kale waxay kugu eedayn doonaan inaad gaas ku iftiimisay. Waxay kugu eedayn doonaan inaad tahay gaas-lighter narcissistic ah. "Maxaad u malaynaysaa inaan ku khiyaanaynayo? ma adigaa i khiyaamaynaya? "Maxaad sidaas u dhaqmaysaamiyir beel? "Jooji inaad igu eedayso waxyaabo aad si qarsoodi ah u samaynayso." Kuwani waa, cad oo qaylo leh, tusaalayaal nalka gaaska naarcissist. Xadgudbigu wuxuu inta badan kuu sawiri doonaa sidii qof masayr ah oo aan ammaan ahayn.

• Sidee looga jawaabaa: “Masayrkani meelna kama soo baxayo. Waxaa jira sababo sax ah oo igu filan oo aan ku rumaysto inaad i khiyaanayso. Markaa, ilaa aad diyaar u tahay inaad nadiif ka ahaato mooyaane, halkan kuma sii jiri karo anigoo rajaynaya inaad bedesho oo aad soo noqoto maalin. Waa in aan nasiino oo aan nafaheena siinaa waqti aan kaga fikirno xaaladda oo dhan mar kale."
>

>9. "Waad waalantahay. Waxaad u baahan tahay caawimo"

Waalan, maskaxiyan, maskaxiyan, waalan, aan caqli-gal ahayn, waalan, iyo dhalanteed waa erayada si aan caadi ahayn iyo si joogto ah loogu dhex tuuro. Waa wax dabiici ah in dadka nacsi-doonka ahi ay khalad ku helaan qof kasta oo aan ahayn naftooda. Aan dhahno waxaad dhexda u gashay dagaal oo aad u soo dirto lamaanahaaga fariin dheer oo qoraal ah oo kuu soo gudbineysa qaabka khilaafkan kuu dareensiiyay. Waxay ugu jawaabeen iyagoo leh, “Aniga dhibka halkan ma ihi. adigaa tahay.” Tusaalooyinka noocan ah ee fariimaha qoraalka ah ee narcissist waxay la macno yihiin inay yihiin dhibaatada oo ay adiga kugu soo bandhigayaan. Si kasta oo aad dib ugu laabato iyaga, weligaa kuma fiicnaan doontid. Weligaa laguuma arki doono inaad u qalanto jacaylkooda. Waxay ku gaarsiin doonaan heer aad ka lumiso waxa khaldan iyo waxa saxda ah. Tamar kuguma hadhin si aad iyaga ugu yeedho. Way dareeri doonaanmiyirkaaga iyo caqligaaga. Way adkaanaysaa in aad maskaxdaada ilaaliso marka lammaanahaagu yahay nacasnimo iyo beenaale qasab ah

>
• Sidee looga jawaabaa: “Ma rumaysni inaan sheegay ama sameeyay wax ka gudba xuduudaha miyir-qabka. Si kastaba ha ahaatee, waxay u badan tahay inaad sax tahay. Waxaa laga yaabaa inaan u baahanahay caawimaad. Waxaan u baahanahay caawimaad si aan u ogaado sida aan ugu sii jiro xiriirkan oo aanan lumin codkayga, shakhsinimadayda, iyo nabadda maskaxda isku mar."

qof kale keenaya. La-talin kaliya ayay ku arki karaan. Sixitaanku sidoo kale waxay qaadataa waqti. Nasiib darro, ma jirto wax hagaajin degdeg ah oo loogu talagalay iftiinka gaaska. Caqli-galnimada fikirka, caqiidada iyo xukunnada dembiilaha ayaa ka sii fiicnaanaya dareenkooda xukun. "

Tilmaamayaasha furaha

• Narcissists waa jahawareerka xakamaynta iyo wax-is-daba-marinta dabeecadda, iftiinka gaaskuna waa mid ka mid ah farsamooyinka wax-is-daba-marinta ee qarsoon
• Hadafka ugu weyn ee weedhaha iftiiminta narcissistic waa inay kugu jahawareeraan xaqiiqadaada iyo xukun
• Dadkani ma garwaaqsadaan shucuurtaada
• Waxay kuu adeegsadaan erayadaada oo ay kugu dareensiiyaan khaladaadkooda. iyo daawaynta ayaa ah sida ugu fiican ee aad wax uga qaban karto xaalada
> > >

Cudurka Shakhsinimada Narcissistic iyo dabeecaddanalalka gaaska waxay sameeyaan isku-dhafka waxyeellada leh ee qofka u keenaya dhaawaca lammaanahooda jacaylka ah. Markaad marayso marxaladaha shakiga nafsiga ah, adkaanta go'aan qaadashada, iyo dareenka kalinimada iyo cabsida joogtada ah, waxaa laga yaabaa inaad ku dhamaato in aad isku aragto sariirta daaweeyaha.

Hadii wakhti kasta, aad raadsato caawimo xirfad leh, xirfad leh iyo la-taliyayaal khibrad leh oo ka tirsan guddiga khabiirada Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga. Iyo, ugu dambeyntii, ha noqon mid indho la'aan jacaylka si aad u bilowdo inaad rumaysato sheekooyinka qalloocan ee lammaanahaaga sida runta. Samee feejignaan iyo taxaddar, ku celceli is-daryeel, oo iska fogee xad-gudbahaaga.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Noofambar 2022cirro ceeryaamo ah. Qolku wuu urayaa, ma neefsan kartid, indhahaagu way gubanayaan, waxaadna dareemaysaa neef-qabatin. Albaabka ka baxa ayaa si weyn u furan. Si fudud ayaad albaabka uga bixi kartaa. Laakiin ma samayn. Sababtoo ah ma aha araggaaga oo kaliya waxa daruuraysan, maskaxdaaduna sidoo kale waa daruuro.

Waa maxay iftiinka iftiinka Narcissism-ka?

Narcissists-yadu miyay adeegsadaan iftiinka gaaska? Inta badan jawaabtu waa haa sababtoo ah gaaska iyo nacsiisku way wada socdaan; aan dhahno waa mataano isku dheggan. Narcissists-ku caadi ahaan waa wax-is-daba-marin iyo xakamayn. Dareen nafsiyeed oo bararsan iyo naxariis la'aan ayaa ah sifooyinka ugu badan ee Narcissistic Personality Disorder (NPD). Iftiinka gaaska ee narcissismku waa dariiqa narcissist-ku si uu u xakameeyo qof kale. Intaa waxaa dheer… been bay sheegaan!

Oh, tusaalooyinka iftiiminta gaaska naarcissist-ka ah ee aan ka bixin karo noloshayda gaarka ah. Waxa aan ahaa madax jacayl hal mar. Sida qof kasta oo kale oo ku indho la' jacaylka, aniguna waxaan ku hoos jiray fikradda ah in tani ay tahay mid ka mid ah jacaylkaas mar-in-a-nolosha ah, sida filimada. Kadibna way bilaabatay. Waxaa la ii sheegay in aan fiicanahay hal daqiiqo ka dibna waxaan ahay qof kale. Waxa la ii sheegay in niyaddayda, qofnimadayda, hab-dhaqankayga, iyo dareenkaygu ay marba daqiiqad isu beddeleen. Wuxuu ka dhawaajiyay inuu si dhab ah uga welwelayo wanaaggayga.

Sida uu isku dayay inuu iga su'aalo miyir-qabkayga ayaa kaa nixin doona. Wuxuu ahaa qof ka duwan markuu dadka kale la joogay, iyo aqof gabi ahaanba ka duwan markii aan kali ahayn. Waxa uu ku guulaystay in uu iga shakiyo miyirkayga oo aan dareemo jahawareer; Waxaan qaatay shakigayga waxaana la iga baadhay xanuunka laba-cirifoodka. Waxaan ogaaday inaan miyir qabo sida qofka tan akhrinaya oo kale. Caafimaadka dhimirkaygu wuu fiicnaa. Oo weliba waxaan doortay inaan sii joogo xiriirka sida daayeer duulaya lammaanahayga narcissistic gaslighting. Runtii, runtii taas waan ka qoomameynayaa.

Sideed ku aqoonsan kartaa narcissist-ga iftiimiya?

Qaybta ugu murugada badan ee la tacaalida iftiinka gaaska narcissistic waa in aad inta badan seegto saamaynta xun ee mustaqbalka fog ee ay ku leedahay caafimaadka maskaxdaada ama aad ku khaldato cillad kale oo ka jirta lamaanahaaga. Ka dib oo dhan, waxaa laguu sheegay inaad u malaynayso in aad jeceshahay qofka leh dhammaan cilladihiisa, sax? Sannado ka dib, marka aad meel nolosha ka wanaagsan marayso oo aad dib u milicsato wakhtiyadii madowga ahaa, weedhahan iftiiminta ahi waxay kugu soo dhacayaan hurdadaada.

Hadda oo aanu nahay mas'uuliyadda, kuma oggolaan karno inaad u adkaysato darxumada. , in aad indhaha ka qarsato calaamadaha muuqda ee xadgudubka niyadeed ee aad u dulqaadanayso. Marka, halkan waxaa ah dhowr sifooyin caadi ah oo ah gaaska narcissistic si ay kaaga caawiyaan inaad qeexdo dhibaatooyinka ka jira xiriirkaaga:

>
• Waxay ku dareensiiyaan mid aad u yar, oo inta badan aanad hubin xukunkaaga
• ku siin vibe in ay yihiin badbaadiyahaaga iyo rajada kaliya? Sida haddii aad ku waayi doonto badweynta go'aannada xun iyo jacaylka hadday samatabbixin waayaanadiga
• Xitaa haddii ay iyagu khaladka leeyihiin, waxay ku qanciyaan in adigaa iska leh oo aakhirka aad raalli geliso mar kasta
• Waxay iska ilaalinayaan baahidaada shucuureed
• Waxay ka fogaadaan wada-hadallo macno leh iyo dadaal kasta oo dhab ah oo lagu xallinayo khilaafaadka
• Xeelado wax-is-daba-marin ahaan, waxay ku adeegsadaan ereyadaada lidka ku ah
• Isbarbardhigga joogtada ah, dhaleeceynta, iyo eedda beddelka waa qayb ka mid ah xiriirkaaga Jacaylka

9 Tusaalooyinka Naarcissist-ka Caadiga ah ee Gaaska

Waxaan waydiiyay Joie sababta ay dadku u jecel yihiin ku sii jir cilaaqaadka maskaxeed ee nabarrada iyo xadgudubka ah. Waxay tiri, “Dadku kama warqabaan dhammaan kala soocitaannadan iyo kala soocida iyo shuruudaha. Lammaanaha inta badan kiisaska ma ogaanayaan inay la tacaalayaan xeeladaha wax-is-daba-marinta ee nalka gaaska naarcissistic ilaa ay wax yar ka daahdo. Ma garanayaan calaamadaha xiriirka aan fiicneyn. Markaa maaha in ay doorteen in ay la sii joogaan naarcissist, waxay si fudud u doorteen in ay xidhiidh la sii jiraan.”

Inta badan kiisaska iftiinka gaaska, xad-gudbigu waa narcissist. Noocan daran ee xadgudubka maskaxeed ee lagu xakameynayo maskaxda qof kale waa sun saafi ah. Waxaa jira waxyaabo badan oo narcissists dhahaan marka uu iftiiminayo muran. Haddii aad mid ka mid ah maqasho, ka carar qofkaas intii aad awoodid. Hoos waxaa ku yaal qaar ka mid ah narcissist-yaasha caadiga ahTusaalooyinka iftiiminta gaaska waxaad u baahan tahay inaad ka warqabto. Qaar waxay noqon karaan tusaaleyaal nalka gaaska oo miyir daboolan halka kuwa kalena ay aad ula kac u yihiin.

>1. "Waxaa laga yaabaa inaad maskaxdaada wax ka malaysanayso, laakiin taasi maahan waxa dhacay"

Aan nidhaahno, Sam iyo Emma waa shukaansi Waxay qorsheeyeen inay ku kulmaan qadada maalinta dhalashada Emma. Markii Sam uu soo galay maqaayadda, waxa uu ogaaday in Emma ay sidoo kale casuuntay asxaabteeda. Wakhtiga oo dhan, Emma si dirqi ah ayay ula hadashay Sam iyada oo ku mashquulsan la sheekaysiga kooxdeeda gaangiska ah.

Dabadeed markuu yidhi, “Waxaan mooday inay taariikh ahayd. Maxaad iigu soo wacday halkaas haddii aad rabto inaad saaxiibbadaa la laad-laadsato? Waan ku casuumay sababtoo ah waxaan rabay inaan waqti tayo leh kula qaato dhalashadayda oo waxaan helnay waqti fiican. Jooji mala-awaalka waxyaabaha xun.” Tani waa meesha ay ka bilaabmaan. Taasi waa Heerka Koowaad ee saaxiibtaada/saaxiibkaa gaaska nacsiga leh. Waxay kaa dhigayaan inaad su'aal ka muujiso aragtidaada dhabta ah.

Tani waxay si fudud u noqon kartaa khalad aan waxba galabsan ama isfaham la'aan ama waxay sidoo kale noqon kartaa mid ka mid ah tusaalooyinka iftiinka gaaska ee miyir beelka ah. Waxaa laga yaabaa inaadan su'aal ka waydiin waxa ay damacsan yihiin inta lagu jiro marxaladda bisha malabka sababtoo ah aad ayaad uga dharagsan tahay inaad si dhab ah u aragto xaaladda. Haddii ay dhacday hal ama laba jeer, taasi waa wax la aqbali karo. Laakiin marka ay bilaabato inay marar badan dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad fadhiiso oo aad dareento qaabka nalka gaaska narcissistic. Hubi inaad ogtahay dhammaanCalaamadaha digniinta iftiinka iftiinka ka hor inta aysan gooridin.

Calaamadaha lagu garto in ninkaagu khiyaameynayo

Fadlan karti JavaScript

Calaamadaha uu ninkaagu khiyaameynayo

>
• Sidee loogu jawaabaa: “Waxaan ahay ma samaynayo sheeko madaxayga. Halkaas ayaan joogay oo dhan, waxaanan ka hadlayaa wixii aan arkay oo aan dareemay. Kuma eedaynayo inaad wakhti la qaadato asxaabtaada. Waxaa laga yaabaa in marka xigta, aan si gaar ah u kulmi karno sababtoo ah waan jeclahay markaad i fiirsato."

> 2. "Weligay taas ma dhihin"

Sam wuxuu u maleynayaa in Emma ay jeceshahay romcoms. Wuxuu qorsheeyay habeen filim leh salool, pizza, iyo biir. Kadibna, marka filimku bilowdo, Emma waxay tiri, "Runtii ma jecli romcoms." Sam wuu la yaabay arrintan sababtoo ah wuxuu si cad u xusuustaa sheeko ka dhacday agagaarka filimada halkaas oo Emma ay ku muujisay jacaylka ay u qabto romcoms. Waxay soo saartay mid ka mid ah weedhaha iftiiminta gaaska caadiga ah ee cilaaqaadka, "Weligay taas ma odhan. Waxay u badan tahay in mid ka mid ah hawlwadeennadaada uu sidaas yidhi."

"Taasi weligeed ma dhicin." "Weligay taas ma dhihin." "Ma hubtaa inaan halkaas joogay markaad sidaas tidhi?" Odhaahyadani dhamaantood waa sawirida shakhsiyadda gaaska caadiga ah. Dhibbanuhu wuxuu bilaabaa inuu su'aalo waydiiyo xaqiiqadiisa ama keeda wuxuuna bilaabay inuu ku tiirsanaado nooca xadgudubkiisa. Waxaad bilawday inaad ku tiirsato saaxiibka ama saaxiibada saaxiibka ah ee nooca dhabta ah ee la maareeyay, taasoo kordhinaysa ku tiirsanaantaada.

>
• Sidee loogu jawaabaa: “Malab, Ikuma qasbayso inaad daawato filimka romcom ilaa aan si cad u xasuusto inaad ii sheegtay inaad ka heshay. Waxaan filayaa in xidhiidhkani uu si fiican u shaqayn doono haddii aad ku dhegganaato sheekooyinkaaga. Haddii kale, aad bay ii jahawareertay.”

3. Kaarka trump - "Waxaad tahay qof dareen leh"

Tani waa mid ka mid ah weedhaha iftiinka sunta ah ee ugu sunta badan xiriirka. Ma tihid dareen badan. Waa kuwa xadgudubka geystay oo aan dareen lahayn oo qalbi qabow. Ma daneeyaan dareenkaaga iyo shucuurtaada ilaa ay si uun ugu adeegto. Xidhiidhka u dhexeeya naxariista iyo narcissist-ku maaha safar farxadeed ka dib markii sirta hore kor loo qaado waana meesha aad ka bilaabayso inaad burburto.

Ma aadan arag inay soo socota Ma garanaysid inay dhacayso. Shakigaagu wuu sii kordhaa, aaminaaddaada iyo kalsoonidaadu way sii yaraanaysaa. Dareenkaaga ayaa si joogto ah u bura. Oo waxaad bilowday inaad rumaysato waxaas oo dhan. Burburku wuu dhammaaday. Maalmahaa ma foga marka aad aragto in aad ka cudur daaranayso in aad mowqif ka istaagto hadalladooda ixtiraam-darrada ah ee aad dareento bahdilaad.

• Sidee looga jawaabaa: “Miyaan ka wadahadli karnaa arrintan oo aan u nimid meel dhexe si aadan u dareemin culays badan xagga dareenkayga oo aan weli dareemo badbaado in aan u nugulahay agtaada ?”

4. "Waxaad tahay dhibaatada halkan. Aniga ma aha"

>

Eedaynta beddelka waa mid ka mid ah tusaalooyinka nalalka narcissist-ka ee ugu caansan iyo afarsamada wax-is-daba-marinta qarsoon ee narcissists-ka xun. Waxaa jira farqi u dhexeeya qof caadi ah oo been sheegayo iyo mid nacas ah oo been sheegaya. Qofka caadiga ah wuxuu si caadi ah u been sheegaa si uu uga baxo meel adag.

Sidoo kale eeg: 13 Waxyaabo Cajiib Ah Oo Dhaca Markaad La Kulanto Naftaada

Laakin marka uu nacasku beenta kugu iftiimiyo, waxay wax u qalloocinayaan si aad u dareento inaad dambiile tahay sidii adiga oo kale. been sheegid. Sida haddii dhibbanuhu uu khalad leeyahay. Kaliya ma yaqaanaan sida loo joojiyo been-abuurka xiriirka laakiin sidoo kale waxay ku fiican yihiin inay miiska leexiyaan oo ay ka dhigaan dhibbanaha inuu u muuqdo nin xun. "Mararka qaar dadku si fiican uma yaqaaniin oo waxay u maleynayaan in aqbalaadda ay tahay waxa saxda ah ee la sameeyo halkii la kala tagi lahaa," ayay tiri Joie.

Waxaan filayaa in taasi ay tahay sababta aan ula joogay saaxiib naarcissistic gaas iftiin ah muddo dheer. Waxaa laga yaabaa inaan waqti dheer sii joogi lahaa haddaanan ogaan arrimihiisa. Marka narcissist la qabto isagoo been sheegaya, waxay u ekaan doonaan inay tahay qalad qof kale. Waxay rabaan inay qof kale kula xisaabtamaan beentooda. Ajandayaashoodu waa inay xaaladda qalloociyaan oo ay cid kale masuul ka noqdaan falalkooda.

• Sidee looga jawaabaa: "Waxaan diyaar u ahay inaan qaado mas'uuliyadda falalkayga marka ay ku habboon tahay, waxaanan jeclaan lahaa inaad sidoo kale sameyso. Si kastaba ha ahaatee, waan ka xumahay sida aan u dhaqmay xaaladdan. Ma ii sheegi kartaa maxaad samayn lahayd haddii aad joogi lahayd meeshayda?

>5. "Baro kaftan"

Muujinta kale ee iftiinka gaaska dabadheeraad ah waa marka ayku eedeeyaan in aad leedahay wax yar ama aan lahayn wax kaftan ah. Lammaanahaaga ayaa kaaftan kaftan ah ka bixinaya kharashkaaga, marka aad dhibsatona, waxay ku yidhaahdaan, "Baro kaftan". Tani waa mid ka mid ah tusaalooyinka fariimaha qoraalka ah ee narcissist-ka ee aad isticmaali lahayd inaad hesho haddii lagugu iftiiminayo xidhiidhkaaga. Waa mid ka mid ah calaamadaha digniinta ee xiriirka sunta ah. Marna kaftan maaha haddii ujeedadu tahay in lagu xumeeyo ama lagu xumeeyo.

Markaad ka hortimaado saaxiibkaaga ama saaxiibtaada gaaska nacsiga leh si ay kuugu dhaawacaan kaftankooda, waxay kugu maadsan doonaan inaad tahay ciyaar xun. "Kaliya waan ku majaajilooday." "Oh, buur ha ka samaynin booli." "Waxaad tahay qof aan waxba galabsan." “Kaftan uun bay ahayd. Ha ku shaqeynin sidaas." Waxyaalahaas oo dhan waa waxyaalihii nacasiyeyaashu ay sheegaan marka ay gaaska shidanayaan, si ay u caddeeyaan inay saxan yihiin.

> 5> Sida looga jawaabo: "Ma qadarin faallooyinka noocaas ah ee magaca qosolka ah waana ay i dhibaysaa . Haddii aad danaynayso dareenkayga gabi ahaanba, waxaan rajaynayaa inaadan mustaqbalka jebin doonin kaftanka noocaas ah. "

6. "Waxaan sidaas u sameynayaa sababtoo ah waan ku jeclahay"

Bam-qarxinta jacaylku waa istaraatijiyad xad-gudub caadi ah oo ay adeegsadaan narcissists-ka xun iyo sociopaths, haddana waa mid ka mid ah tusaalayaasha narcissist-ka ee aadka loo ilduufay. Gaslighters had iyo jeer waxay u isticmaali doonaan jacaylka difaac ahaan si ay kuugu rumaystaan. Markaad ku heshiin waydo iyaga, waxay kugu eedayn doonaan inaadan rumaysnayn ama aanad si siman u jeclayn.

Waxay