Нарциссист газды жарықтандыру мысалдарын қарап жатқаныңыз үшін өте өкінішті. Мен шынымен солаймын! Мен жеке жарақатсыз газ жарығы туралы қалай айту керектігін білмеймін. Шынымды айтсам, бұл адам басынан өткеретін ең жаман нәрселердің бірі. Біреудің ақыл-ойына күмән келтіру қаншалықты жабайылық екенін ойлап көріңіз.

Адамның басқа адамның қабылдауын, жеке басын және өзін-өзі бағалауын бұрмалауға тырысу және бұрмалау үшін қаншалықты өкінбейтін және қатыгез болуы керек екенін елестетіп көріңіз. Олар мұның бәрін сені сүйемін деп жүріп жасайды. Мен мұны айтқан кезде маған сеніңіз - бұл махаббат ЕМЕС. Gaslighting - адамның шындық сезімін жоюдың өте айлакер және жасырын әдісі. Жеке шабуылдардан кейіпкерлерді өлтіруге дейін кінәні ауыстыруға дейін – бұл біреу өз серіктесін бастан өткере алатын психикалық зорлық-зомбылықтың ең нашар түрі.

Өмірлік жаттықтырушы және кеңесші Джои Бозаның айтуынша, неке қию, ажырасу мәселелерімен айналысатын адамдарға кеңес беруге маманданған. , және некеден тыс қарым-қатынастар, «Газлайтын қиянатшылар саналы түрде әрекет жасамайды. Олар үшін бұл дұрыс әрекет және олар өз пікірін жалғыз дұрыс деп санайды және олардың қажеттіліктеріне немесе мақұлдауына бейім емес кез келген пікір немесе эмоция дұрыс емес және түзетуді қажет етеді.»

Сізге газ жарығынан зардап шеккен адамның ойының суретін салуға рұқсат етіңіз. Сіз түтінге толы бөлмеде тұрып қалдыңызды елестетіңіз. Бұл тұман. Оның сұр болғаны сонша, сіз одан өткенді көре алмайсызолардың зұлым күн тәртібін алға жылжытады және сізге және сіздің пікіріңізге үнемі әсер етуге тырысады. Олардың тактикасына түспес бұрын, сіз нарциссист жұбайымен қалай күресуге болатыны туралы бірнеше кеңестерді білуіңіз керек. «Мен мұны сені жақсы көретіндіктен және қорғағым келгендіктен айтып отырмын». «Менің ойымша, мен сен үшін не жақсы екенін білемін, өйткені мен сені жақсы көремін». «Маған сеніңіз, мен сіз үшін не жақсы екенін білемін». «Сіз менің әрекеттеріме сенуіңіз керек.»

Ханымдар мен мырзалар, қарым-қатынаста мұндай газды жарқырататын сөз тіркестеріне түсіп қалмаңыздар. Манипуляциялық, нарциссисттік серіктес сізге жалған сүйіспеншілік, алаңдаушылық, сүйіспеншілік және жақындық сыйлайды. Олар сіздің сенімсіздігіңіз, ішкі тілектеріңіз және құпияларыңыз туралы біледі. Олар сіз туралы білуге ​​болатын барлық нәрсені үйренеді, содан кейін олар оны сізді ақыл-ойды пайдалану үшін пайдаланады. және бұл шынайы алаңдаушылықтан емес деп ойлаймын. Бірақ мен ересекпін және өзіме жақсы көңіл бөлемін.»

7. «Сіз мұнымен жұмыс істеуіңіз керек»

Үздіксіз сынға ұшырау, сіз бірдеңеде қаншалықты жақсы екеніңізге немесе күшті және дағдыларыңызға қарамастан, өзіңізге күмән келтіреді. Қарым-қатынаста нарциссистік газ жарықтандыру жағдайында, қиянатшы сізді мүмкіндігінше баланстан шығаруға тырысады. Олар сізді жасырын манипуляция тактикасының бөлігі ретінде тым эмоционалды болғаныңыз үшін сынға алады. Олар сіздің бүкіл өміріңізді және мансап таңдауыңызды сынға алады,тіпті сіздің тағам таңдауыңыз, киіну стиліңіз немесе басқа өмір салтын таңдауыңыз.

Ақырында, бұл өзін-өзі бағалау сезімін бұзады. Олар сізді үнемі қорлайтын болады. «Гамбургерлерге келгенде сізде бақылау жоқ». «Сіз ақшаны қалай басқаруды білмейсіз». «Сіз әйел заты емессіз». «Мен сияқты сені ешкім жақсы көрмейді». «Сіз ешқашан менен артық ешкімді таба алмайсыз». Маған сеніңіз, құрметті оқырмандар, мен осыны жазғанда дірілдеп тұрмын. Мен мұның барлығын естідім!

• Қалай жауап беруге болады: «Кейде сіздің сөздеріңіз өте ауыр болуы мүмкін. Мен өмірімнің белгілі бір аспектілерімен жұмыс істеуге тырысамын. Кішкене қолдап, азырақ сынай білсеңіз, маған оңайырақ болады.»

8. «Сіз жай ғана сенімсіз және қызғанышсыз»

Нарциссисттік гаслайтингтің тағы бір кең таралған мысалы - паранойя құрбанын айыптау. Осындай айып тағылған кезде, сіздің нарциссисттік газ жарқырататын жігітіңіз немесе қызыңыз сізді алдау ықтималдығы жоғары. Олар өз әрекеттері үшін жауапкершілікті өз мойнына алудың орнына өз қателіктері мен сенімсіздіктерін сізге көрсетеді. Дәл осы жерде газ жарықтандыруға қалай әрекет ету керектігін білу өте маңызды болады.

Қатерлі нарциссистер газ жарығын қолдана ма? Иә. Олар сізді жай ғана жанармай жағып қоймайды, сонымен қатар сізді оларды жанармай жағыңыз деп айыптайды. Олар сізді нарциссисттік газ айдаушы деп айыптайды. «Неге мен сені алдап жатырмын деп ойлайсың? Мені алдағаның үшін бе?» «Неге олай әрекет етесіңпараноид?» «Мені жасырын істеп жатқан нәрселеріңіз үшін айыптауды доғарыңыз». Бұл анық және қатты, нарциссисттік газды жарықтандыру мысалдары. Зорлық-зомбылық жасаушы сізді жиі қызғаншақ және сенімсіз адам етіп көрсетеді.

• Қалай жауап беруге болады: «Бұл қызғаныш бір жерден шығып жатқан жоқ. Сіз мені алдап жатырсыз деп сену үшін жеткілікті дәлелді себептер бар. Сондықтан, егер сіз бұл туралы таза болуға дайын болмасаңыз, мен сіз өзгеріп, бір күні қайтып келерсіз деп үміттене алмаймын. Біз үзіліс жасап, барлық жағдайды қайта ойлауға уақыт беруіміз керек.»

9. «Сен жындысың. Сізге көмек керек»

Ақылсыз, ақыл-ой, психо, жынды, ақылға қонымсыз, ессіз және адасушылық - бұл кездейсоқ және жиі айтылатын сөздер. Нарциссист адамдардың өзінен басқа барлығынан кінә іздеуі табиғи нәрсе. Сіз ұрыстың ортасында тұрсыз делік және сіз серіктесіңізге бұл келіспеушілік сізді қалай сезінгенін көрсететін ұзақ мәтіндік хабарлама жібердіңіз делік. Олар: «Бұл жерде мәселе мен емес. Сен.» Нарциссисттік мәтіндік хабарламалардың мұндай мысалдары олардың проблема екенін білдіреді және олар оны сізге проекциялайды.

Олар үшін қанша еңкейсеңіз де, сіз ешқашан жақсы бола алмайсыз. Сіз олардың махаббатына ешқашан лайық болмайсыз. Олар сізді ненің дұрыс емес, ненің дұрыс емес екенін ұмытып кететін нүктеге әкеледі. Сізде оларды шақыруға күш қалмайды. Олар ағып кетедісіздің ақыл-ойыңыз бен парасаттылығыңыз. Сіздің серіктесіңіз нарциссист және мәжбүрлі өтірікші болса, ақыл-ойыңызды сақтау қиынға соғады.

• Қалай жауап беру керек: «Мен мұндай нәрсені айтқаныма немесе істегеніме сенбеймін. сананың шекарасын кесіп өтеді. Дегенмен, сіз дұрыс шығарсыз. Мүмкін маған көмек керек шығар. Маған осы қарым-қатынаста қалай қалуға болатынын анықтау үшін көмек керек және бір уақытта дауысымды, даралығымды және психикалық тыныштықты жоғалтпау керек.»

Джой былай дейді: «Газлайтерлер өздерінің зиянын ешқашан түсінбейді. басқа адамды тудырады. Тек кеңес беру арқылы олар мұны көре алады. Түзету де уақытты талап етеді. Өкінішке орай, газды жарықтандыруды жылдам жөндеу жоқ. Қылмыскердің ойының, нанымының және нанымының қатаңдығы олардың пайымдау сезімін жақсартады».

Негізгі көрсеткіштер

• Нарциссистер табиғаты бойынша басқарылатын және манипуляцияға бейім, ал газбен жарықтандыру олардың жасырын манипуляция әдістерінің бірі
• Нарциссистикалық газды жарықтандыру сөз тіркестерінің негізгі мақсаты - сізді өзіңіздің шындық туралы шатастырып алу және пайымдау
• Бұл адамдар сіздің эмоцияларыңызды мойындамайды
• Олар сізге қарсы өз сөздеріңізді қолданады және өз кемшіліктері үшін сізді кінәлі сезінуге мәжбүр етеді
• Көп жағдайда нарциссистер өздерінің газ жарықтандыру үрдісі мен оның басқа адамдарға әсерін білмейді. және терапия - бұл жағдайды шешу үшін ең жақсы құрал

Тұлғаның нарциссистикалық бұзылуы және оның табиғатыgaslighting адамда олардың романтикалық серіктестеріне зиян келтіретін зиянды комбинацияны жасайды. Өзіңізге күмәндану, шешім қабылдауда қиындықтар және үнемі жалғыздық пен қорқыныш сезімі кезеңдерін бастан өткере отырып, сіз өзіңізді терапевт диванында таба аласыз.

Егер кез келген сәтте сіз кәсіби көмекке, білікті және Bonobology сарапшылар тобының тәжірибелі кеңесшілері сіз үшін осында. Ақырында, сіз өзіңіздің серіктесіңіздің бұрмаланған әңгімелеріне шындық деп сене бастайтындай махаббатта соқыр болмаңыз. Қырағылық пен сақтық танытыңыз, өзіңізге күтім жасауды үйреніңіз және өзіңізді жәбірлеушіден алшақтатыңыз.

Бұл мақала 2022 жылдың қарашасында жаңартылды.

Нарциссизмдегі газлайтинг дегеніміз не?

Нарциссистер газ жарығын қолданады ма? Жауап көбіне иә, өйткені газлайтинг пен нарциссизм қатар жүреді; біріккен егіздер делік. Нарциссистер әдетте манипуляциялық және бақылаушы. Өзін-өзі бағалаудың жоғарылауы және эмпатияның толық болмауы - нарциссистикалық тұлғаның бұзылуының (NPD) ең көп таралған белгілері. Нарциссизмдегі газ жару - нарциссисттің басқа адамды бақылауға алу тәсілі. Не керек... олар өтірік айтады!

О, мен өзімнің жеке өмірімнен бере алатын нарциссист газды жарықтандыру мысалдары. Мен бір кездері ғашық болдым. Кез келген ғашық соқырлар сияқты, мен де фильмдердегідей бұл өмірде бір рет болатын махаббаттың бірі деп түсіндім. Сосын басталды. Маған бір сәтте жақсы екенімді айтты, ал келесіде басқа біреу болдым. Менің көңіл-күйім, мінезім, мінез-құлқым, эмоцияларым бір сәттен екіншісіне өзгеретінін айтты. Ол менің әл-ауқатыма шынымен алаңдайтын сияқты.

Оның менің ақыл-есімнен күмәндануға тырысуы сізді таң қалдырады. Ол басқалармен бірге жүргенде басқа адам болатын және ажалғыз қалғанда мүлдем басқа адам. Ол менің ақыл-есі дұрыстығыма күмән келтіріп, абдырап қалды; Мен өз-өзіме күмәндандым және биполярлық бұзылыс үшін сынақтан өттім. Мен бұны оқып отырған адам сияқты есі дұрыс екенімді білдім. Менің психикалық денсаулығым жақсы болды. Дегенмен мен өзімнің нарциссистикалық газ жарығындағы серіктесімнің ұшатын маймыл ретінде қарым-қатынаста қалуды таңдадым. Мен бұған шынымен өкінемін.

Газлайтын нарциссистті қалай анықтауға болады?

Нарциссистикалық газ жарықтандырумен күресудің ең өкінішті жері - сіз оның психикалық денсаулығыңызға әкелетін ұзақ мерзімді жағымсыз әсерлерін жиі жіберіп алуыңыз немесе оны серіктесіңіздегі тағы бір кемшілік деп санайсыз. Өйткені, сізге адамды барлық кемшіліктерімен жақсы көру керек дейді, солай емес пе? Жылдар өткеннен кейін, сіз өмірде жақсырақ орын алып, қараңғы уақытты еске түсіргенде, бұл газды жарқырататын сөйлемдер сізді ұйықтап жатқанда еске түсіреді.

Енді біз жауапты болғандықтан, біз сізге қайғы-қасіретке төзе алмаймыз. , сіз шыдап жатқан эмоционалдық зорлық-зомбылықтың көрінетін белгілеріне көз жұмып қарау. Сонымен, сіздің қарым-қатынасыңыздағы проблемаларды анықтауға көмектесетін нарциссисттік газлайтерлердің бірнеше жалпы белгілері:

• Олар сізді өте кішкентай сезінеді, көбінесе өз пікіріңізге сенімді емес
• Олар олар сіздің құтқарушыңыз және жалғыз үмітіңіз екенін сезіндіресіз бе? Егер олар құтқармаса, сіз жаман шешімдер мен махаббатсыздық теңізінде адасып қалатын сияқтысызсіз
• Тіпті бұл олардың кінәсі болса да, олар сізді бұл сіздікі екеніне сендіреді және сіз әр жолы кешірім сұрайсыз
• Олар сіздің эмоционалдық қажеттіліктеріңізді ескермейді
• Олар мағыналы әңгімелесулерден және жанжалдарды шешуге тырысады
• Манипуляция тактикасы ретінде олар сізге қарсы өз сөздеріңізді пайдаланады
• Үнемі салыстыру, сын айту және кінәлау сіздің қарым-қатынасыңыздың бір бөлігі
• Олар кез келген жағдайда өз әрекеттерін өрнек ретінде ақтауға тырысып, жазықсыз құрбандық картасын ойнайды. махаббат

9 Нарцисисттік газды жарықтандыру мысалдары

Мен Джоиден адамдар неге мұндайға бейім деп сұрадым. осындай психикалық тыртықты және қорлайтын қарым-қатынаста болыңыз. Ол былай деді: «Адамдар осы санаттар мен демаркациялар мен терминдердің барлығын білмейді. Көп жағдайда серіктес нарциссистикалық газды жарықтандырудың манипуляциялық тактикасымен айналысып жатқанын сәл кеш болғанша түсінбейді. Олар дұрыс емес қарым-қатынастың белгілерін білмейді. Сондықтан олар нарциссистпен қалуды таңдаған жоқ, олар жай ғана қарым-қатынаста болуды таңдады ».

Газжарықтандыру жағдайларының көпшілігінде қорлаушы нарциссист болып табылады. Басқа адамның санасын басқару арқылы психикалық зорлық-зомбылықтың бұл ауыр түрі таза уыттылық болып табылады. Нарциссистер дауласып жатқанда көп нәрсе айтады. Егер сіз олардың біреуін естісеңіз, ол адамнан мүмкіндігінше алыс қашыңыз. Төменде жалпы нарциссисттердің кейбірі берілгенсіз білуіңіз керек газды жарықтандыру мысалдары. Кейбіреулер бейсаналық газды жарықтандыру мысалдары болуы мүмкін, ал басқалары өте әдейі.

1. «Мүмкін, сіз өзіңіздің басыңызда нәрселерді елестетіп жатқан шығарсыз, бірақ олай болған жоқ»

Айталық, Сэм мен Эмма кездесіп жүр. Олар Эмманың туған күнінде түскі асқа кездесуді жоспарлады. Сэм мейрамханаға кіргенде, Эмма достарын да шақырғанын көрді. Бүкіл уақыт бойы Эмма Сэммен әрең сөйлесті, өйткені ол өзінің қыздар тобымен сөйлесумен айналысты.

Кейінірек ол: «Мен бұл кездесу деп ойладым. Достарыңызбен араласқыңыз келсе, мені неге шақырдыңыз?», ол жайбарақат жауап берді: «Ақымақ болма. Мен сізді туған күнімде сізбен сапалы уақыт өткізгім келгендіктен шақырдым және біз жақсы уақыт өткіздік. Жаман нәрселерді елестетуді доғар». Барлығы осы жерден басталады. Бұл сіздің нарциссисттік газды жарықтандырушы қыз/жігітіңіздің бірінші деңгейі. Олар сізді шындықты қабылдауыңызға күмән келтіреді.

Бұл оңай кінәсіз қате немесе түсінбеушілік болуы мүмкін немесе ол бейсаналық газды жарықтандыру мысалдарының бірі болуы мүмкін. Сіз бал айы кезеңінде олардың ниеттеріне күмәнданбауыңыз мүмкін, өйткені сіз жағдайды объективті түрде көру үшін тым қатты қиналғансыз. Егер бұл бір немесе екі рет болған болса, бұл қолайлы. Бірақ бұл қайта-қайта бола бастағанда, сіз отыруыңыз керек және нарциссистикалық газды жарықтандыру үлгісіне назар аударуыңыз керек. Барлығын білетініңізге көз жеткізіңізтым кеш болмай тұрғанда газды жарықтандырудың ескерту белгілері.

JavaScript-ты қосыңыз

• Қалай жауап беру керек: «Мен менің миымда әңгіме құрастырмайды. Мен сонда болдым және көргенім мен сезінгенімнен сөйлеп жатырмын. Мен сені достарыңмен уақыт өткізгенің үшін кінәламаймын. Мүмкін келесі жолы бөлек кездесерміз, өйткені сенің маған көңіл бөлгеніңді жақсы көремін»

2. «Мен мұны ешқашан айтқан емеспін»

Сэм Эмма романкомдарды жақсы көреді деп ойлайды. Ол попкорн, пицца және сыра қосылған кино кешін жоспарлады. Содан кейін, фильм басталғанда, Эмма: «Мен романкомдарды ұнатпаймын», - дейді. Сэм бұған біраз таң қалды, өйткені ол Эмма романкомдарға деген сүйіспеншілігін білдірген фильмдер айналасында болған әңгімені жақсы есіне алады. Ол қарым-қатынастардағы классикалық фразалардың бірін айтады: «Мен ешқашан бұлай айтқан жоқпын. Мүмкін сіздің бұрынғы достарыңыздың бірі осылай айтқан болуы керек.»

«Бұл ешқашан болған емес». «Мен мұны ешқашан айтқан жоқпын». «Оны айтқан кезде менің сонда болғаныма сенімдісің бе?» Бұл мәлімдемелердің барлығы әдеттегі газлайтер тұлғасының бейнесі. Жәбірленуші өзінің шындығына күмән келтіре бастайды және өзінің жәбірлеушінің нұсқасына сене бастайды. Сіз жігіттің немесе қыздың нарциссисттік газбен жарқырататын шындықтың манипуляцияланған нұсқаларына сене бастайсыз, бұл оларға тәуелділікті арттырады.

• Қалай жауап беру керек: «Жаным, менЕгер сіз маған ұнағаныңызды айтқаныңыз анық есімде болмаса, сізді романтикалық фильмді көруге мәжбүрлемейді. Менің ойымша, егер сіз өз әңгімелеріңізді ұстанатын болсаңыз, бұл қарым-қатынас жақсы жұмыс істейді. Әйтпесе, бұл мені қатты шатастырады.»

3. Козыр – «Сіз тым сезімталсыз»

Бұл қарым-қатынастардағы ең улы газды жарықтандыру сөз тіркестерінің бірі. Сіз тым сезімтал емессіз. Сезімсіз және салқын жүректі қорлаушы. Олар сіздің сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызға қандай да бір түрде қызмет етпейінше, оларға мән бермейді. Эмпат пен нарциссист арасындағы қарым-қатынас бастапқы жұмбақ жойылғаннан кейін қуанышпен жүру емес және дәл осы жерде сіз ыдырай бастайсыз.

Сіз оның келе жатқанын көрмедіңіз. Сіз оның болып жатқанын мойындамайсыз. Өз-өзіңе деген сенімсіздік артып, сенім мен сенімділік төмендейді. Сіздің сезімдеріңіз үнемі жойылады. Ал сіз бәріне сене бастадыңыз. Зақым толық. Олардың құрметсіз сөздеріне қарсы тұрып кешірім сұрап, сізді мүлдем қорланған сезінгеніңіз үшін сол күндер алыс емес.

• Қалай жауап беруге болады: «Мен эмоцияларымды білдіргеніме қатты ренжіп қалмау үшін және мен сіздің айналаңызда әлі де осал болуым үшін өзімді қауіпсіз сезіну үшін осыны талқылап, бір шешімге келе аламыз ба? ?”

4. «Бұл жерде мәселе сізде. Мен емес»

Кінәні ауыстыру - бұл нарциссисттік газды жарықтандырудың ең көп таралған мысалдарының бірі жәнеқатерлі нарцисстердің жасырын манипуляциялық техникасы. Тұрақты адамның өтірік айтуы мен нарциссисттің өтірік айтуының айырмашылығы бар. Қарапайым адам әдетте қиын жағдайдан шығу үшін өтірік айтады.

Бірақ нарциссист сізді өтірікпен күлдіргенде, олар сізді өзіңізді кінәлі сезінетіндей етіп бұрмалайды. өтірік айту. Жәбірленуші кінәлі сияқты. Олар қарым-қатынаста өтірік айтуды қалай тоқтату керектігін білмейді, сонымен қатар үстелді бұрып, жәбірленушіні жаман адам ретінде көрсетуге шебер. «Кейде адамдар жақсырақ білмейді және ажырасудың орнына оны қабылдауды дұрыс деп санайды», - дейді Джой.

Менің ойымша, мен нарциссисттік күйеу жігітпен ұзақ уақыт бірге болдым. Мен оның істері туралы білмегенімде ұзағырақ қалуым мүмкін еді. Нарциссист өтірік айтып ұсталғанда, олар мұны басқа біреудің қателігі сияқты етеді. Олар өтіріктері үшін басқа біреуді жауапқа тартқысы келеді. Олардың күн тәртібі - жағдайды бұрмалау және олардың әрекеттері үшін басқа біреуді жауапкершілікке тарту.

• Қалай жауап беруге болады: «Мен өз әрекеттерім үшін уақыты келгенде жауапкершілікті алуға дайынмын және сізге де солай болғанын қалаймын. Дегенмен, мен бұл жағдайда әрекет еткеніме өкінемін. Менің орнымда болсаң не істер едің, айта аласың ба?»

5. «Әзіл айтуды үйрен»

Созылмалы газ жаруының тағы бір көрінісі - оларсізді әзіл сезімі аз немесе мүлдем жоқ деп айыптайды. Әріптесіңіз әзіл-қалжыңды сенің есебінен жарып жібереді, ренжігенде: «Әзіл алуды үйрен» дейді. Бұл сіздің қарым-қатынасыңызда ренжіген жағдайда сіз алатын нарциссисттік мәтіндік хабарламалардың мысалдарының бірі. Бұл улы қарым-қатынастың ескерту белгілерінің бірі. Мақсат сізді ренжіту немесе ренжіту болса, бұл ешқашан әзіл емес.

Нарциссисттік ғажайып әзілмен сізді ренжіткен жігітіңізбен немесе қызыңызбен кездескенде, олар сізді жаман спорт деп мазақ етеді. «Мен сені жай ғана мазақ еттім». «Ой, төбешіктен тау жасама». «Сіз параноид болып жатырсыз». «Бұл жай әзіл болды. Бұлай жұмыстанбаңыз». Мұның бәрі нарцисстердің өздерінің дұрыстығын дәлелдеу үшін газлайтын кезде айтатын сөздері.

• Қалай жауап беру керек: «Мен әзіл-қалжыңға арналған мұндай пікірлерді бағаламаймын және бұл мені алаңдатады. . Егер сіз менің сезімдерім туралы ойласаңыз, болашақта мұндай әзілдерді бұзбайсыз деп үміттенемін ».

6. «Мен мұны сені сүйгендіктен істеп жатырмын»

Махаббатты бомбалау – қатерлі нарциссистер мен социопаттардың жиі қолданатын зорлық-зомбылық стратегиясы, дегенмен бұл нарциссист газды жарықтандырудың ең назардан тыс қалған мысалдарының бірі. Газлайтерлер әрқашан оларға сену үшін махаббатты қорғаныс ретінде пайдаланады. Ал сіз олармен келіспесеңіз, олар сізді оларға сенбейсіз немесе оларды бірдей жақсы көрмейсіз деп айыптайды.

Олар