Многу ми е жал што мораш да бидеш овде и да гледаш нарцисоидни примери за гаснење. Јас навистина сум! Не знам како да зборувам за гаснење без да се осврнам на лична траума. Искрено, тоа е една од најлошите работи низ кои човек може да помине. Размислете колку е варварско да натерате некој да го доведе во прашање својот разум.

Замислете колку една личност треба да биде безмилосна и безмилосна за да се обиде да ја наруши перцепцијата, идентитетот и самопочитта на друга личност. Сето тоа го прават додека тврдат дека ве сакаат. Верувај ми кога го кажувам ова - тоа НЕ е љубов. Запалувањето со гас е исклучително лукав и подла начин да се уништи чувството за реалност кај една личност. Од лични напади до атентати на карактери до префрлање на вината - тоа е апсолутно најлошата форма на ментална злоупотреба преку која некој може да го натера својот партнер.

Според животниот тренер и советник Џои Бозе, која е специјализирана за советување луѓе кои се занимаваат со навредливи бракови, раскинувања , и вонбрачни афери, „Насилниците со гаснење не ги прават работите свесно. За нив тоа е вистинската работа и веруваат дека нивното мислење е единственото правилно и секое мислење или емоција што не се стреми кон нивните потреби или одобрување не е точно и треба да се коригира.“

Дозволете ми да ви нацртам слика на умот на жртвата што го запалила гасот. Замислете дека сте заглавени во просторија полна со чад. Магла е. Толку е сиво што не можете да видите ништо од минатотоќе ја туркаат нивната злобна агенда и постојано ќе се обидуваат да влијаат на вас и на вашите мислења. Пред да паднете на нивните тактики, треба да научите неколку совети како да се справите со нарцисоиден сопружник. „Го кажувам ова затоа што те сакам и сакам да те заштитам“. „Мислам дека знам што е најдобро за тебе затоа што те сакам“. „Верувај ми, знам што е најдобро за тебе“. „Треба да им верувате на моите постапки.“

Дами и господа, ве молам, не потпаѓајте на такви фрази во врска. Манипулативниот, нарцисоиден партнер ќе ве опсипува со лажна љубов, грижа, наклонетост и интимност. Тие ќе научат за вашите несигурности, вашите најдлабоки желби и тајни. Тие ќе научат сè што треба да се научи за вас, а потоа ќе го искористат за да ве искористат ментално.

• Како да одговорите: „Сакам како се грижиш за мене и верувам дека тоа е од вистинска грижа. Но, јас сум возрасен и совршено се грижам за себе.“

7. „Морате да работите на тоа“

Постојаните критики кои сте подложени на тера да се сомневате во себе, без разлика колку сте добри во нешто или кои се вашите силни страни и вештини. Во случај на нарцисоидно гасење во односите, насилникот се обидува да ве избалансира што е можно повеќе. Ќе ве критикуваат дека сте премногу емотивни како дел од нивната скриена тактика за манипулација. Ќе го критикуваат целиот ваш живот и избор на кариера,па дури и вашите преференции за храна, стил на облекување или друг избор на начин на живот.

На крајот, ова ќе го кородира вашето чувство за самопочит. Постојано ќе ве навредуваат. „Немате контрола кога се во прашање хамбургерите“. „Не знаете како да управувате со парите“. „Вие не сте материјал за сопругата“. „Никој нема да те сака како јас“. „Никогаш нема да добиете некој подобар од мене“. Верувај ми, драги читатели, се тресам додека го пишувам ова. Сум слушнал сè!

• Како да одговорите: „Понекогаш твоите зборови можат да бидат доста повредени. Се обидувам да работам на одредени аспекти од мојот живот. Ако можеш да ми дадеш малку поголема поддршка и помалку критичен, ќе ми биде полесно.“

8. „Едноставно сте несигурни и љубоморни“

Друг вообичаен нарцисистички пример за палење гас е обвинувањето на жртвата за параноја. Кога ќе се упати вакво обвинение, постои голема шанса вашиот нарцисоиден дечко или девојка да ве изневерува. Тие ќе ви ги проектираат своите грешки и несигурности наместо да преземат одговорност за своите постапки. Ова е местото каде што знаењето како да се реагира на гаснење станува клучно.

Дали малигните нарциси користат гасење? Да. Тие не само што ве палат со гас, туку и ќе ве обвинат дека ги палите. Ќе те обвинат дека си нарцисоиден бензинец. „Зошто мислиш дека те изневерувам? Дали е тоа затоа што ме изневеруваш?“ „Зошто се однесуваш такапараноичен?“ „Престанете да ме обвинувате за работи што можеби тајно ги правите“. Ова се, јасни и гласни, нарцисоидни примери за гаснење. Насилникот често ќе ве наслика како љубоморна и несигурна личност.

• Како да одговорите: „Оваа љубомора не се појавува од никаде. Има доволно валидни причини да верувам дека ме изневеруваш. Значи, освен ако не сте подготвени да се изјасните за тоа, не можам да се држам овде со надеж дека ќе се промените и ќе се вратите некогаш. Треба да направиме пауза и да си дадеме време повторно да размислиме за целата ситуација.“

9. "Ти си луд. Ти треба помош“

Луд, ментален, психо, лудак, ирационален, луд и заблуден се зборовите што се фрлаат лежерно и често. Природно е нарцисоидните луѓе да наоѓаат мана на сите освен на самите себе. Да речеме дека сте среде кавга и му праќате на партнерот долга СМС-порака во која го пренесувате начинот на кој ова распаѓање ве натера да се чувствувате. Тие одговараат велејќи: „Не сум јас проблемот овде. Ти си." Ваквите примери на нарцисоидни СМС пораки значат дека тие се проблемот и тие го проектираат врз вас.

Колку и да се наведнувате за нив, никогаш нема да бидете доволно добри. Никогаш нема да се сметате за достојни за нивната љубов. Тие ќе ве доведат до точка кога ќе изгубите од вид што е погрешно и правилно. Нема да имате енергија во вас да ги повикате. Ќе се исцедатвашиот разум и рационалност. Тешко е да го одржите вашиот разум кога вашиот партнер е нарцис и компулсивен лажго.

• Како да одговорите: „Не верувам дека сум кажал или направил нешто што ги преминува границите на разумот. Сепак, веројатно сте во право. Можеби ми треба помош. Ми треба помош за да сфатам како да останам во оваа врска и да не го изгубам гласот, мојата индивидуалност и менталниот мир во исто време.“ предизвикувајќи друго лице. Само преку советување можат да го видат тоа. Поправањето исто така бара време. За жал, не постои брза поправка за осветлување на гас. Ригидноста на мислата, верувањата и убедувањата на сторителот го подобрува нивното чувство за расудување“.

  Клучни показатели

  • Нарцисите се контролни изроди и манипулативни по природа, а осветлувањето со гас е една од нивните скриени техники на манипулација
  • Главната цел на нарцисоидните фрази за гасење е да ве збунат за вашата реалност и пресуда
  • Овие луѓе не ги признаваат вашите емоции
  • Тие користат ваши зборови против вас и ве прават да се чувствувате виновни за нивните недостатоци
  • Многу пати нарцисите не се ни свесни за нивната склоност кон гаснење и нејзиното влијание врз другите луѓе а терапијата е вашиот најдобар начин да се справите со ситуацијата

Нарцисоидно растројство на личноста и природата нагаснењето прават штетна комбинација кај личноста што предизвикува штета на нивните романтични партнери. Поминувајќи низ фазите на сомневање во себе, тешкотии во донесувањето одлуки и постојано чувство на осаменост и страв, може да се најдете на каучот на терапевтот.

Ако во кој било момент, побарате стручна помош, вешти и искусни советници на панелот експерти на Bonobology се тука за вас. И, конечно, немојте да бидете толку слепи во љубовта за да почнете да верувате во извртените наративи на вашиот партнер како вистина. Бидете внимателни и претпазливи, практикувајте грижа за себе и дистанцирајте се од вашиот насилник.

Оваа статија е ажурирана во ноември 2022 година.

Што е гаснење во нарцизмот?

Дали нарцисите користат гасно осветлување? Поголемиот дел од времето одговорот е да, бидејќи гаснењето и нарцизмот одат рака под рака; да речеме дека се споени близнаци. Нарцисистите обично се манипулативни и контролираат. Надуеното чувство на самобитност и целосен недостаток на емпатија се најчестите особини на нарцисоидно растројство на личноста (НПД). Гасламирањето во нарцисоидност е начин на нарцис да стекне контрола над друга личност. Уште повеќе… лажат!

Ох, нарцисоидните примери за гасење што можам да ги дадам од мојот личен живот. Некогаш бев вљубен до глава. Како и секој друг заљубен слеп човек, и јас мислев дека ова е еден од оние видови на љубов што се случуваат еднаш во животот, исто како во филмовите. И тогаш почна. Ми рекоа дека сум убав еден момент, а следниот дека сум некој друг. Ми кажаа дека моето расположение, мојата личност, моето однесување и моите емоции се менуваат од еден момент во друг. Изгледаше искрено загрижен за мојата благосостојба.

Начинот на кој тој се обиде да ме натера да се сомневам во мојот здрав разум ќе ве шокира. Тој беше друга личност кога беше со други, асосема друга личност кога бевме сами. Успеа да ме натера да се сомневам во мојот разум и да се чувствувам збунето; Се предадов на моето сомневање во себе и бев тестиран за биполарно растројство. Дознав дека сум разумен како личноста што го чита ова. Моето ментално здравје беше добро. А сепак, избрав да останам во врската како летечкиот мајмун на мојот нарцисоиден партнер кој газира. Навистина, навистина жалам за тоа.

Како да препознаете нарцис кој запали гас?

Најтажниот дел од справувањето со нарцисоидно гаснење е тоа што често ги пропуштате долгорочните негативни ефекти што тоа ги предизвикува врз вашето ментално здравје или го погрешите за само уште една мана на вашиот партнер. На крајот на краиштата, ви е кажано дека треба да ја сакате личноста со сите нејзини недостатоци, нели? Години подоцна, кога ќе се најдете на подобро место во животот и ќе се погледнете наназад во помрачните времиња, овие фрази за газење ве прогонуваат во сон.

Сега кога сме одговорни, не можеме да ве оставиме да ја издржите мизеријата , затворајќи ги очите пред видливите знаци на емоционалната злоупотреба што ја поднесувате. Значи, еве неколку вообичаени особини на нарцисоиден газичар за да ви помогнат точно да ги одредите проблемите што преовладуваат во вашата врска:

• Тие прават да се чувствувате многу мали, често несигурни во сопственото расудување
• Дали ви даваат атмосфера дека тие се вашиот спасител и единствена надеж? Како да ќе се изгубите во морето од лоши одлуки и без љубов ако тие не спасатти
• Дури и ако е нивна вина, тие те убедуваат дека е твоја и завршуваш да се извинуваш секој пат
• Тие се невнимателни за твоите емоционални потреби
• Тие избегнуваат значајни разговори и секаков вистински напор за решавање на конфликтите
• Како тактика за манипулација, тие ги користат вашите сопствени зборови против вас
• Постојаната споредба, критиката и префрлањето на вината се дел од вашата врска
• Тие ја играат картата на невината жртва во секоја ситуација обидувајќи се да ги оправдаат своите постапки како израз на љубовта

9 вообичаени примери за нарцисоидни гасови

Ја прашав Џои зошто луѓето имаат тенденција да останете во такви ментално лузни и навредливи врски. Таа рече: „Луѓето не се свесни за сите овие категоризации и разграничувања и термини. Партнерот во повеќето случаи не сфаќа дека се занимава со манипулациска тактика на нарцисоидно гаснење додека не е малку предоцна. Тие не ги знаат знаците на нездрава врска. Значи, не е дека тие избраа да останат со нарцис, тие едноставно избраа да останат во врска“.

Во повеќето случаи на гаснење, насилникот е нарцис. Оваа тешка форма на ментална злоупотреба преку контролирање на умот на друго лице е чиста токсичност. Има многу работи кои нарцисите ги кажуваат кога палат гас во расправија. Ако слушнете некој од нив, бегајте колку што можете подалеку од таа личност. Подолу се дадени некои од обичните нарцисовипримери за осветлување на гас за кои треба да знаете. Некои би можеле да бидат примери за несвесно гаснење, додека други се многу намерни.

1. „Можеби си замислувате работи во вашата глава, но тоа не се случило“

Да речеме, Сем и Ема се во врска. Тие планираа да се сретнат на ручек на роденденот на Ема. Кога Сем влегол во ресторанот, открил дека Ема ги поканила и нејзините пријатели. И цело време, Ема едвај зборуваше со Сем бидејќи беше зафатена со муабет со нејзината дружина.

Подоцна кога рече: „Мислев дека е состанок. Зошто ме повика таму ако сакаш да се дружиш со твоите пријатели?“, таа лежерно одговори: „Не биди глупав. Те поканив затоа што сакав да поминам квалитетно време со тебе на мојот роденден и одлично си поминавме. Престанете да замислувате лоши работи“. Тука сè започнува. Тоа е прво ниво на вашата нарцисоидна девојка/момче, која е запалена со гас. Тие ве тераат да ја доведете во прашање вашата перцепција за реалноста.

Ова лесно може да биде невина грешка или недоразбирање или, исто така, може да биде еден од несвесните примери за гаснење. Можеби нема да ги доведувате во прашање нивните намери за време на фазата на меден месец, бидејќи сте премногу обоени за објективно да ја видите ситуацијата. Ако тоа се случило еднаш или двапати, тоа е прифатливо. Но, кога тоа ќе почне да се случува одново и одново, треба да седнете и да го забележите моделот на нарцисоидно гаснење. Погрижете се да ги знаете ситепредупредувачки знаци на гаснење пред да биде предоцна.

Ве молиме вклучете JavaScript

• Како да одговорите: „Јас сум не измислувам приказни во мојата глава. Цело време бев таму и зборувам од она што го видов и почувствував. Не те обвинувам што поминуваш време со твоите пријатели. Можеби следниот пат ќе се сретнеме одделно затоа што ми се допаѓа кога ми обрнуваш внимание.“

2. „Никогаш не го кажав тоа“

Сем мисли дека Ема сака ромкоми. Планирал филмска вечер со пуканки, пица и пиво. А потоа, кога ќе започне филмот, Ема вели: „Јас навистина не сакам ромкоми“. Сем е малку збунет од ова бидејќи живо се сеќава на разговорот што се одвивал околу филмовите каде Ема ја изразувала својата љубов кон ромкомите. Таа изговара една од класичните фрази кои предизвикуваат гас во врската: „Никогаш не го реков тоа. Веројатно некој од вашите бивши сигурно го кажал тоа.“

„Тоа никогаш не се случило“. „Никогаш не го кажав тоа“. „Дали си сигурен дека бев таму кога го кажа тоа? Сите овие изјави се приказ на типична личност на бензин. Жртвата почнува да ја преиспитува својата или нејзината реалност и почнува да се потпира на верзијата на својот насилник. Почнувате да се потпирате на манипулираните верзии на реалноста на нарцисоидно момче или девојка, што ја зголемува вашата зависност од нив.

• Како да одговорите: „Душо, јасне би те присилил да гледаш филм за романса, освен ако јасно не се сеќавам дека ми кажа дека уживаш во нив. Мислам дека оваа врска ќе функционира подобро ако можете да се држите до вашите наративи. Инаку, ме остава многу збунет.“

3. Адут – „Пречувствителен си“

Ова е една од најотровните фрази што предизвикуваат гас во врската. Не сте пречувствителни. Насилникот е бесчувствителен и со ладно срце. Тие не се грижат за вашите чувства и емоции додека тоа не им послужи на некој начин. Односот помеѓу емпат и нарцис не е баш радосно возење откако ќе се отстрани почетната мистерија и тука почнувате да се распаѓате.

Не видовте дека доаѓа. Вие не препознавате дека се случува. Се зголемува сомнежот во себе, а уверувањето и самодовербата паѓаат. Вашите чувства постојано се поништуваат. И вие почнавте да верувате во сето тоа. Штетата е целосна. Тие денови не се толку далеку кога ќе видите дека се извинувате што зазедовте став против нивните непочитувани забелешки што ве натераа да се чувствувате крајно понижени.

• Како да одговорите: „Можеме ли да разговараме за ова и да дојдеме до средина за да не се чувствувате толку преоптоварено со моето изразување на емоциите и јас сè уште да се чувствувам безбедно што сум ранлив околу вас ?“

4. „Тука сте проблемот. Не јас“

Префрлањето на вината е еден од најчестите нарцисоидни примери за гаснење итехника на скриена манипулација на малигни нарциси. Постои разлика помеѓу обична личност што лаже и нарцисоид што лаже. Обичниот човек обично лаже за да излезе од тешкото место.

Но, кога нарцис ќе ве запали со лаги, тие ќе ги извртуваат работите на начин што ќе ве натераат да се чувствувате виновни како да сте вие. лажење. Како жртвата да е виновна. Тие не само што не знаат како да престанат да лажат во врската, туку се вешти и да ги свртат масите и да направат жртвата да изгледа како лошо момче. „Понекогаш луѓето не знаат подобро и мислат дека прифаќањето е вистинската работа наместо да се раскине“, вели Џои.

Претпоставувам дека тоа е причината зошто толку долго останав со нарцисоиден дечко кој запали гас. Можеби ќе останев подолго ако не дознав за неговите работи. Кога нарцис е фатен како лаже, тие ќе направат да изгледа дека тоа е туѓа грешка. Сакаат да бараат некој друг одговорен за нивните лаги. Нивната агенда е да ја извртуваат ситуацијата и да сметаат некој друг одговорен за нивните постапки.

• Како да одговорите: „Подготвен сум да преземам одговорност за моите постапки кога ќе треба и посакувам и вие да го сторите истото. Сепак, жал ми е за начинот на кој постапив во оваа ситуација. Можете ли да ми кажете што би правеле вие ​​да бевте на мое место?

5. „Научи да се шегуваш“

Друга манифестација на хронично гаснење е кога тиеда те обвинат дека имаш мала или никаква смисла за хумор. Партнерот прави шега на ваша сметка, а кога ќе бидете навредени ви вели: „Научете да се шегувате“. Ова е еден од примерите на нарцисоидни текстуални пораки што би биле навикнати да ги добивате ако сте вознемирени во вашата врска. Тоа е еден од предупредувачките знаци за токсични врски. Никогаш не е шега ако целта е да ве повреди или навреди.

Кога ќе се соочите со вашето нарцисоидно момче или девојка што ве повредила со нивната груба шега, тие ќе ве исмејуваат дека сте лош спорт. „Само те задевав“. „О, не прави планина од крт“. „Вие сте параноични“. „Тоа беше само шега. Не се оптеретувај толку“. Ова се сите работи што нарцисите ги кажуваат кога палат гас, за да се докажат во право.

• Како да одговорите: „Не ги ценам ваквите коментари во име на хуморот и тоа ми пречи . Ако воопшто се грижите за моите чувства, се надевам дека нема да правите такви шеги во иднина“.

6. „Го правам ова затоа што те сакам“

Љубовното бомбардирање е вообичаена стратегија за злоупотреба што ја користат малигните нарциси и социопати, но сепак тоа е еден од најзанемарените примери на нарцисоидни гасови. Гаслајлерите секогаш ќе ја користат љубовта како одбрана за да ве натераат да им верувате. И кога не се согласувате со нив, тие ќе ве обвинат дека не им верувате или не ги сакате подеднакво.

Тие