Dina hiji pernikahan nu teu bagja karasana kawas keur macet di jalan buntu. Anjeun ngarasa duanana mental jeung emotionally lemes. Aya kekosongan dina jero haté anjeun anu teu aya anu sigana ngeusian. Janten, naon anu kedah dilakukeun nalika anjeun henteu bahagia dina perkawinan anjeun tapi henteu hoyong jalan cerai?

Sigana teu aya jawaban anu gampang pikeun patarosan ieu. Utamana, tinangtu kaayaan anjeun dimana rasa surem sareng kasepian janten pendamping anjeun anu tetep sanaos kanyataan yén anjeun nikah sareng pasangan.

Saolah-olah anjeun macét sareng teu gaduh jalan kaluar. Pertikahan anu teu bahagia nyababkeun kahariwang, déprési, harga diri rendah sareng mamang diri. Kami di dieu pikeun ngabantosan anjeun diajar kumaha carana salamet tina perkawinan anu goréng tanpa cerai.

Top 3 Tanda Nikah Teu Bagja

Sanggeus sababaraha waktos nikah, anjeun mimiti merhatikeun bandéra beureum anu ngagambar anjeun. pasangan jauh ti anjeun sarta nyieun anjeun bagja. Sadérék nyoba ngayakinkeun diri yén sagalana geus beres jeung hubungan Sadérék téh kudu disalametkeun, tapi tanda-tanda nu nyusahkeun ieu beuki kuat.

Penasihat Psikologi Sabatina Sangma nyebutkeun, ”Alesan kunaon batur teu bahagia dina kahirupan kawin bisa rupa-rupa. Tina henteu mampuh pikeun ngabéréskeun konflik cara anu leres pikeun misaligned atanapi kirang tujuan, henteuna inisiatif pikeun ngajantenkeun hal-hal anu langkung saé, ekspektasi anu teu realistis sareng selingkuh atanapi henteu satia, kanggo sababaraha nami.

"Nalika jalma-jalma terus-terusan heran naha kawin kedah susah atanapi henteu satia.cinta. Penting pikeun ngajaga kagumbiraan pikeun anjeun duaan tetep cinta.

Liburan sabtu minggu dina ulang taun pasangan anjeun, tuangeun tuangeun dina ulang taun anjeun, kéngingkeun tikét pikeun konsér band paporit atanapi kaulinan favorit - gestures saperti ieu cukup pikeun infused énergi anyar kana hubungan anjeun.

10. Jadi senang ti jero

Sangkan senang jeung naon bae di sabudeureun anjeun, anjeun kudu senang sorangan kahiji. Ngan lamun anjeun bagja ti jero anjeun bakal yakin pikeun nungkulan masalah hiji pernikahan bagja. Sakali anjeun ngarasa sugema jeung bagja ti jero, anjeun bakal meunang kayakinan pikeun ngerjakeun perkawinan anjeun anu teu bagja.

Ulah nempatkeun tanggung jawab kabagjaan ka pasangan anjeun. Teu aya anu tiasa sareng kedah gaduh kakuatan pikeun mangaruhan parasaan sareng kaayaan pikiran anjeun. Ngadalikeun parasaan anjeun, indulge dina kagiatan tur kalibet ku jalma anu mawa anjeun kabagjaan sajati.

Tinimbang nyalahkeun diri sorangan atawa pasangan anjeun, anjeun bakal manggihan cara pikeun ngabéréskeun perkawinan nu teu bahagia tinimbang pindah jauh ti nu teu bahagia. kawin. Nalika anjeun bagja, anjeun ogé bakal nunjukkeun énergi éta pikeun hubungan anjeun ogé.

Bacaan anu aya hubunganana: 10 Kutipan Éndah Anu Nangtukeun Nikah Anu Bahagia

11. Kalibet dina muhasabah diri

“Muhasabah diri téh penting pisan dina saban lalampahan hirup urang. Hal ieu ngamungkinkeun urang ngartos diri urang sorangan, lampah urang, pikiran urang jeung parasaan urang. Urang salawasnacondong nyalahkeun mitra urang pikeun kumaha aranjeunna diperlakukeun urang tapi urang pernah nyoba nanya ka diri urang sorangan ngeunaan lampah urang sorangan, pikiran.

"Sakali urang mimiti muhasabah diri, urang nyaho wewengkon mana nu kudu kami ningkatkeun jeung parobahan nu urang perlu dilakukeun dina raraga ngawangun deui kahirupan berumah tangga. Éta ngabantosan urang ngartos masalah sareng hubungan urang langkung saé. Sok émut yén nalika urang janten diri anu pangsaéna, urang narik cinta anu leres sareng langgeng, ”saur Sabatina.

Saatos sababaraha taun nikah, sering pasangan mimiti kaleungitan minat anu mangrupikeun tanda awal perkawinan anu teu bahagia. . Sanajan kitu, dina tahap awal, cinta leungit bisa reigned lamun léngkah ditangtoskeun dilaksanakeun pikeun manggihan kabagjaan deui dina nikah. pasangan 'nepi ka ajal misahkeun urang', sahingga, teu nu gampang nyerah dina eta. Inget naon anu ngajadikeun anjeun nyarios enya ka pasangan anjeun di tempat munggaran sareng ngajantenkeun anjeun nganggap yén anjeunna mangrupikeun hiji-hijina.

Naha pasangan anu teu bahagia kedah tetep dina perkawinan tanpa masihan kasempetan? Pausahaan nikah anjeun, anjeun bisa manggihan cara pikeun manggihan kabagjaan dina nikah anjeun deui.

FAQs

1. Naha normal henteu bagja dina perkawinan?

Sanaos aya fase dina unggal perkawinan dimana pasangan tiasa ngaraos bagja atanapi henteu puas, rasa hanjakal anu aya henteu normal sareng henteu séhat.Lamun éta kumaha anjeun ngarasa di nikah anjeun, éta waktu pikeun introspeksi sarta nyokot léngkah konkret pikeun salvage hubungan anjeun. 2. Naha perkawinan anu teu bahagia tiasa janten bagja deui?

Leres, kalayan dukungan anu leres sareng pendekatan anu leres, anjeun tiasa nyageurkeun beungkeut anjeun sareng ngarobih pernikahan anjeun anu henteu bahagia janten bahagia. Nanging, émut yén peryogi dua pikeun tango. Duanana anjeun sareng salaki anjeun kedah komitmen pikeun ngarobih pikeun tiasa ningali perbaikan anu nyata. 3. Naha abdi teu tiasa ninggalkeun nikah abdi?

Perkawinan teh hubungan paling intim anjeun babagi jeung jalma sejen. Hiji dimana hirup anjeun janten lengkep intertwined. Janten, ngarusak kahirupan anjeun sareng ngamimitian deui tiasa janten proposisi anu matak pikasieuneun.

4. Iraha anjeun kedah ngajauhan nikah anjeun?

Upami nikah anjeun kasar, anjeun leres-leres henteu kedah mikiran deui pikeun ngajauhan. Nyiksa dina perkawinan tiasa émosional, fisik atanapi seksual. Lian ti éta, kacanduan jeung teu satia téh salah sahiji panyebab umumna panyabab kawin.

>ngarasa trapped dina hubungan maranéhanana, biasana salah sahiji pemicu kaayaan ieu dimaénkeun. Seringna, masalah-masalah ieu nyumput dina katerangan.

“Misalna, duanana mitra ngan ukur ngantosan anu sanés pikeun inisiatif. Atawa meureun aya loba ekspektasi tina nikah, dimana sahenteuna hiji pasangan ngaharepkeun pasangan maranéhanana pikeun minuhan ekspektasi teu patepung ku kolotna. Anjeun ngarasa ambek jeung frustasi saban waktu jeung ngarasa ambek jeung négatif. Ieu mangrupikeun 3 tanda perkawinan anu henteu bahagia:

1. Maneh duanana sibuk ku diri sorangan

Sanaos anjeun pasangan, anjeun duanana aub dina kahirupan pribadi anjeun. Anjeun gaduh set prioritas anjeun nyalira sareng sigana henteu aya simpang. Leres, anjeun parantos nikah, tapi anjeun leres-leres ngalaksanakeun kahirupan anjeun sorangan.

Anjeun henteu gaduh waktos atanapi kahayang pikeun terang naon anu dilakukeun ku pasangan anjeun kusabab anjeun sibuk teuing sareng diri anjeun. Kiera jeung salakina Karl éta perwujudan hirup tina kacenderungan ieu. Duanana jadi loba teuing kalibet jeung sifat nuntut tina kahirupan gawé perusahaan maranéhanana anu ngabalukarkeun aranjeunna drift papisah.

Samentara Kiera teu bisa ngocok kaluar rasa 'salaki kuring sengsara dina nikah urang' perasaan, Karl ogé ngarasa sarua jeung pamajikanana. Jarak antara aranjeunna tumuwuh nepi ka titik nu malahwaktu keur babarengan, maranéhna teu nyaho kumaha carana ngalibetkeun diri.

2. Anjeun teu ngobrol deui

Nalika anjeun duaan babarengan, hese ngamimitian paguneman sareng teraskeun. Dina waktos-waktos anjeun ngobrol, biasana ngeunaan hal-hal sapertos budak, baraya, kauangan, tugas anu bakal datang, sareng sajabana. Teu aya nu ngabagikeun parasaan anjeun ka nu séjén sarta anjeun neruskeun minuhan tanggung jawab jeung kawajiban nikah kawas robot.

Nalika anjeun dina hiji pernikahan bagja tapi teu bisa ninggalkeun, lila-lila anjeun jeung anjeun pasangan bisa balik ti keur pasangan ka dua strangers hirup dina hateup sarua. Anjeun teu nyambung dina tingkat pribadi, interaksi anjeun diwatesan, sarta lamun anjeun kalibet ku hiji sarua séjén ngabalukarkeun argumentasi.

Anjeun jeung salaki anjeun bisa jadi geus kaluar ti nikah sacara émosional sarta kabeungkeut ku alesan séjén. batan cinta.

3. Aren't having meaningful sex

Anjeun geus ngalaman mantra garing di hareup sauyunan pikeun jadi lila nu ngarasa kawas anjeun nyangkut dina nikah sexless. Malah jinis kelamin anu anjeun lakukeun sakali-kali henteu karasaeun bermakna atanapi nyugemakeun. Ieu sabab, nurutkeun statistik, dina survey anu dilakukeun ku Readers Digest1, 57 persén jalma dina hubungan bagja masih manggihan pasangan maranéhanana pisan pikaresepeun.

11 Hal Nu Bisa Anjeun Laksanakeun Lamun Anjeun Teu Bingah Dina Nikah

Lamun anjeunngaidentipikasi kalawan tanda ieu, éta aman dicindekkeun yén anjeun teu senang di nikah. Patarosan ayeuna timbul: Naon anu kudu dipigawé lamun anjeun teu senang dina nikah anjeun? dorongan mimiti Anjeun bisa jadi kabur ti nikah loveless tur bagja ieu. Nanging, ngantepkeun perkawinan anu goréng henteu gampang sareng cerai kedah salawasna dianggap salaku jalan terakhir.

Janten, upami anjeun dina perkawinan anu teu bahagia tapi henteu tiasa angkat atanapi henteu hoyong angkat dugi ka béak. kabéh pilihan Anjeun, Anjeun pasti bisa nyoba nyalametkeun nikah Anjeun. Di dieu aya 11 hal nu bisa Anjeun coba:

Tempo_ogé: Naon Maksudna Lamun Lalaki Nyebutkeun 'Abdi Teu Cukup Kanggo Anjeun'?

1. Praktek hampura

Sabatina nyebutkeun, "Hampura dina hiji hubungan bisa dianggo keajaiban dina nulungan pasangan cageur beungkeut maranéhanana. Kalakuan hampura téh sarua jeung ngabébaskeun diri urang tina perasaan yén batur boga hutang ka urang. Lamun urang ngahampura batur, urang geus leupas tina kanyeri nu ditanggung ku urang.

“Sababaraha kali dina kahirupan urang urang ngalakukeun kasalahan jeung urang kudu ngahampura diri urang sorangan pikeun eta kasalahan. Sareng seueur urang gaduh langkung ambek-ambekan ka diri urang sorangan tibatan saha waé. Sering nganyatakeun hapunten dina bentuk naon waé bakal ngabantosan urang ngaleungitkeun nyeri éta. Laksanakeun sadayana anu anjeun tiasa pikeun ngajantenkeun kaayaan langkung saé teras ngantepkeunana. Sagala lampah hampura kudu dimimitian ku anjeun.

"Éta sabab urang ngahukum diri urang sorangan lamun urang ngalakukeun kasalahan sarta teu sadar ogé ngahukum pasangan urang ogé. Dina waktu nu sarua, forgiving Anjeunpasangan oge sarua penting lamun anjeun teu senang dina kahirupan nikah anjeun sabab ngajaga parasaan négatip arah pasangan Anjeun ngan bakal nyieun témbok antara anjeun. Leupaskeun diri jeung pasangan Anjeun tina nyeri nyekel onto eta.

2. Rojongan pasangan Anjeun

Nikah téh ngeunaan dua jalma babagi tujuan individu, kapentingan jeung ngagabungkeun kana tujuan babarengan. Jalur tujuan individu robah jadi tujuan babarengan nalika duanana mitra ngarojong tujuan jeung impian masing-masing. Tunjukkeun dukungan anjeun pikeun pasangan anjeun dina naon waé anu dilakukeun.

Leuwih minat kana pagawéan atanapi proyék anu digarapna sanaos éta hal anu kaluar tina liga anjeun. Hal-hal sapertos kitu bakal saé pikeun ngamimitian paguneman sareng pasangan anjeun bakal ngaraosan yén anjeun resep kana naon anu aranjeunna laksanakeun. Éta ogé bakal ngabantosan anjeun langkung kenal sareng pasangan anjeun.

3. Ngahargaan aranjeunna

Kabagjaan anu leres datang nalika anjeun ngahargaan hal-hal anu anjeun gaduh. Ulah ngabandingkeun nikah anjeun jeung babaturan atawa kenalan anjeun. Jukut sok katingali héjo di sisi séjén. Ngahargaan pasangan anjeun pikeun saha aranjeunna. Tong ngarep-ngarep gaya hirup mewah atanapi promosi pasangan anjeun.

Hargai naon anu dipiboga ku pasangan anjeun sareng hargai naon anu anjeun gaduh. Kumaha lamun anjeun teu senang dina nikah anjeun? Nya, éta janten langkung relevan dina kaayaan éta. Pangajén bisa ngawula ka salaku ubar keur nengtremkeun sampurna pikeun perasaanambek-ambekan jeung ambek-ambekan nu bisa nyieun perkawinan Sadérék jadi persatuan nu teu bagja.

Yosua jeung Mawar indit ka terapi pasangan pikeun néangan jawaban naon nu kudu dilakukeun lamun Sadérék teu bagja dina perkawinan Sadérék. Pembimbing naroskeun aranjeunna pikeun ngamimitian ku ngadamel parobihan sakedik dina interaksina - milarian hal-hal anu anjeun hargai dina hiji-hiji sareng ngucapkeun pamikiran-pamikiran éta.

Latihan anu katingalina sederhana ieu hésé dilebetkeun dina kahirupan pikeun duanana. Tapi sakali maranéhna ngalakukeun, kualitas beungkeutan kakawinan maranéhanana mimiti ningkat, lalaunan tapi pasti.

4. Ngawangun kapentingan babarengan

Saperti ceuk tadi, nikah téh ngeunaan babagi tujuan jeung kapentingan nu sarupa dina lalampahan maranéhanana. babarengan. Biasana pikeun dua jalma teu aya anu umum. Supados nikah tiasa jalan, anjeun duaan kedah nyéépkeun waktos dina kahirupan masing-masing.

Upami anjeun henteu bagja dina perkawinan, anjeun kedah ngadamel pendekatan koléktif sareng padu pikeun mastikeun éta anu dipikahoyong. Jieun pasangan anjeun ngalakukeun kagiatan anu anjeun resep sareng ngalakukeun kagiatan sareng anjeun ngalakukeun hal anu sami pikeun anjeunna. Ieu bakal mantuan anjeun duanana ngamekarkeun kapentingan babarengan jeung anjeun ogé bakal manggihan kagiatan nu bakal jadi rutin pikeun anjeun duanana.

Lamun anjeun teu senang jeung kahirupan nikah anjeun, tanggung jawab pikeun ngarobah éta perenahna sareng anjeun jeung pasangan Anjeun. Hal anu basajan sapertos komitmen tuang tuangeun babarengan atanapi jalan-jalan saatos tuang tiasa nyiptakeun kasempetan pikeun beungkeutan.

Anjeun teras tiasangawangun kana eta tur mimitian ngalakonan leuwih hal babarengan. Ieu nyiptakeun kasempetan anu sampurna pikeun nyéépkeun waktos anu berkualitas sareng diajar teras-terasan teras-terasan deui.

Tempo_ogé: Kumaha Cara Ngadamel Budak Awéwé Ngudag Anjeun Ku Ngalalikeun Anjeunna? 10 Trik Psikologis

5. Jaga penampilan anjeun

Nalika nikah beuki kolot, sareng budak sareng rumah tangga. atawa tanggung jawab nu patali karya, jalma condong masihan kirang fokus kana penampilan maranéhanana. Anjeun euweuh deui pakéan nepi kawas anjeun dipaké pikeun sarta lolobana roam sabudeureun dina sweatpants anjeun sarta ku bulu pabalatak.

Iraha éta panungtungan waktu anjeun nyieun sirah pasangan Anjeun ngahurungkeun sabudeureun tur maranéhna ngomong, "Anjeun kasampak geulis kiwari". Lamun geus bari lajeng aya sababaraha pamikiran pikeun ngalakukeun. Inget kumaha anjeun bakal pakéan nepi keur wengi gadis sarta lakonan hal nu sarua ayeuna. Manjakan diri anjeun sakali-kali.

Jaga penampilan anjeun sareng perasaan anjeun sareng éta ogé bakal masihan émosi anu positif ka pasangan anjeun ogé.

Bacaan anu aya hubunganana: 10 cara pikeun ngémutan pangajén. on salaki anjeun

6. Compliment pasangan Anjeun

Lamun anjeun teu senang dina nikah, anjeun condong nyandak sagalana for teu dibales jeung nolak ngaku nanaon alus ngeunaan nikah ogé pasangan Anjeun. Anjeun poho pikeun compliment pasangan Anjeun. Ayeuna, mayar pujian henteu kedah ngeunaan penampilan atanapi atribut fisikna.

Puji pasangan anjeun sakali-kali dina hal-hal anu sakedik ogé. Ucapkeun hatur nuhun ka pasangan Anjeun malah keur usaha leutik. usaha sapertos, sanajan sigana euweuh hartina tapi nyieun anjeunpasangan ngarasa ngaapresiasi jeung maranéhna ngarasa yén lampah maranéhanana penting tur diperhatikeun ku anjeun.

Psikolog konseling Kavita Panyam nyebutkeun, "Hal anu rutin saperti thanking pasangan anjeun pikeun mawa anjeun sagelas cai lamun balik ka imah sanggeus sapoé panjang bisa balik. jauh dina nyieun aranjeunna ngarasa hargana tur cherished. "

Pujian heartfelt kawas 'anjeun jadi wijaksana' atawa 'Abdi bogoh kumaha anjeun terang naon Abdi peryogi malah saméméh kuring ménta éta' bisa jadi céri sampurna dina jajan.

7. Praktek ngaregepkeun aktif

Sabatina nyebutkeun, “Ngartos perluna ngaregepkeun aktip sarta coba silih dengekeun. Janten pendengar anu aktip, éta henteu ngan ngamungkinkeun urang nyandak kaputusan anu pas, tapi ogé nunjukkeun yén urang paduli kana naon anu diomongkeun pasangan urang sareng yén urang hormat sudut pandangna."

Hal ieu janten langkung penting nalika henteu satuju, gelut sareng argumen. Upami anjeun henteu bagja dina kahirupan nikah anjeun, cokot sakedap pikeun ngeunteung naha anjeun sareng salaki leres-leres ngadangukeun masing-masing. Atanapi fokus kana nuduhkeun pendapat anjeun, dibuktikeun leres sareng kéngingkeun kaunggulan?

Atawa anu terakhir janten tempat pembibitan ambek-ambekan sareng kasedihan dina perkawinan, nyababkeun ngaganjel antara pasangan. Henteu masalah kumaha panasna hiji argumen, salawasna saling masihan kasempetan pikeun ngémutan sudut pandangna. Sanaos anjeun henteu satuju, antosan dugi ka réngsé teras nawiskeun rebuttal atanapi kontra naon aranjeunnaparibasa.

8. Jujur dina nikah

Sok nyumputkeun hal ti pasangan ngabalukarkeun salah paham. Pasangan anjeun ngarasa yén anjeunna henteu dianggap cukup penting pikeun anjeun ngabagi hal-hal éta sareng aranjeunna. Kadé jujur ​​​​dina nikah teu paduli sabaraha goréng atawa ngerakeun hal éta. Ieu bakal ngabantu ngawangun kapercayaan jeung yayasan kuat nu bakal ngakibatkeun nikah cageur.

Dina usaha nya salamet nikah goréng tanpa cerai, Tracey mimitian nyumput ti salakina hal nu manehna terang bakal ngakibatkeun argumen atawa gelut. Lila-lila, bata-bata kabohongan jeung omissions ieu nyiptakeun tembok kandel nu teu bisa ngarecahna jeung ngahontal ka nu séjén.

Pikeun Tracey, nasehat sobatna Mia datang salaku Jurusalamet pikeun nikahna. "Anjeunna ngan ukur nyarios upami anjeun henteu tiasa saling jujur, naon gunana tetep nikah. Nu pencét kuring kawas baud kaluar tina biru. Kuring jangji sorangan pikeun nyieun amends dina tungtung kuring. Usaha abdi aya hasilna.”

Bacaan nu patali: 23 Hal-hal leutik sangkan perkawinan Anjeun leuwih kuat unggal poé

9. Méré kejutan

Nu penting mah unsur reuwasna tetep lancar. dina perkawinan. Kaseueuran perkawinan henteu suksés kusabab hal-hal anu gancang teuing. Terus masihan reuwas ka mitra anjeun sareng laksanakeun hal-hal pikeun ngabahagiakeun aranjeunna.

Kamungkinan aranjeunna bakal ngalakukeun hal anu sami. Nikah henteu bagja kusabab kurangna thrill atanapi kaleungitan