په ناخوښه واده کې پاتې کیدل داسې احساس کوي لکه په یوه مړ پای کې بند پاتې کیدل. تاسو دواړه په ذهني او احساساتي توګه د وچیدو احساس کوئ. ستاسو په زړه کې داسې خلا شتون لري چې هیڅ شی نه ډکوي. نو، څه وکړئ کله چې تاسو په خپل واده کې خوشحاله نه یاست مګر نه غواړئ چې د طلاق په لاره لاړ شئ؟

داسې ښکاري چې د دې پوښتنې لپاره هیڅ اسانه ځواب شتون نلري. په ځانګړې توګه، ستاسو د شرایطو په پام کې نیولو سره چې تاسو د یو ملګري سره واده کولو سره سره د خپګان او یوازیتوب احساس ستاسو دوامداره ملګري کیږي.

دا داسې ده چې تاسو بند پاتې یاست او د وتلو لاره نه لرئ. ناخوښه ودونه اضطراب، خپګان، ټيټ ځان درناوى او په ځان شک راوړي. موږ دلته د دې لپاره یو چې تاسو سره مرسته وکړو چې څنګه له طلاق پرته له بد واده څخه ژوندي پاتې شو.

د واده 3 غوره نښې

ستاسو د واده یو څه وخت وروسته ، تاسو د سور بیرغونو په لیدو پیل کوئ چې ستاسو عکسونه راښکته کوي. ملګري له تاسو لرې کوي او تاسو ناخوښه کوي. تاسو هڅه کوئ چې خپل ځان ډاډه کړئ چې هرڅه سم دي او ستاسو اړیکه د خوندي کولو ارزښت لري مګر دا ستونزمن نښې یوازې پیاوړې کیږي.

رواني مشاوره سباتینا سنګما وايي، "دلیلونه چې ولې یو څوک په واده شوي ژوند کې خوشحاله نه وي کیدای شي متفاوت وي. د شخړو په حل کولو کې د ناتوانۍ څخه د غلطو یا نیمګړو اهدافو لپاره سمه لاره، د شیانو د ښه کولو لپاره د نوښت نشتوالی، غیر حقیقي توقعات او خیانت یا کفر، د څو نومونو لپاره.

"کله چې خلک په دوامداره توګه حیران وي چې واده باید سخت وي یا سخت ويمینه دا مهمه ده چې تاسو دواړو ته په مینه کې پاتې کیدو لپاره دا لیوالتیا وساتئ.

هم وګوره: 50 شیان چې د خپل هلک ملګري سره یې په اړه خبرې وکړئ او هغه ښه پیژنئ

ستاسو د میرمنې د زوکړې په ورځ د اونۍ په پای کې رخصتۍ، ستاسو د کلیزې په مناسبت یوه خوندوره ډوډۍ، د دوی د خوښې بډ کنسرټ یا د خوښې لوبې لپاره ټکټ ترلاسه کول – دا ډول اشارې ستاسو په اړیکو کې د نوې انرژۍ د جذبولو لپاره کافي دي.

10. له دننه څخه خوشحاله اوسئ

د دې لپاره چې ستاسو شاوخوا شاوخوا خوشحاله اوسئ، تاسو باید لومړی خپل ځان خوشحاله کړئ. یوازې که تاسو له دننه څخه خوشحاله یاست نو تاسو به ډاډه اوسئ چې د ناخوښه واده ستونزو سره معامله وکړئ. یوځل چې تاسو له دننه څخه د خوښۍ او خوښۍ احساس وکړئ ، نو تاسو به د خپل ناخوښه واده په اړه د کار کولو باور ترلاسه کړئ.

د خوښۍ مسؤلیت په خپل ملګري مه مه اچوئ. هیڅوک نشي کولی او ستاسو د احساساتو او ذهن حالت اغیزه وکړي. خپل احساسات کنټرول کړئ، په فعالیتونو کې ښکیل شئ او د هغو خلکو سره ښکیل شئ چې تاسو ته ریښتینې خوښي راوړي.

د خپل ځان یا خپل ملګري ملامتولو پر ځای، تاسو به د ناخوښۍ څخه د لیرې کیدو پر ځای د ناخوښ واده د حل لارې ومومئ. واده کله چې تاسو خوشحاله یاست، نو تاسو به دا انرژي ستاسو په اړیکو کې هم مصرف کړئ.

اړونده لوستل: 10 ښکلي اقتباسونه چې د خوشحاله واده تعریف کوي

11. په ځان انعکاس کې بوخت شئ <7

"زموږ د ژوند په هر سفر کې د ځان انعکاس خورا مهم دی. دا موږ ته اجازه راکوي چې خپل ځان، زموږ عملونه، زموږ فکرونه او زموږ احساسات درک کړو. موږ تلزموږ ملګري د دې لپاره ملامتوي چې دوی زموږ سره څنګه چلند کړی، مګر ایا موږ کله هم هڅه کړې چې د خپلو کړنو، افکارو په اړه له ځانه وپوښتو.

"کله چې موږ په خپل ځان انعکاس پیل کړو، موږ پوهیږو چې کومې سیمې ته اړتیا لرو او هغه بدلونونه چې موږ یې ښه کوو. د ازدواجی ژوند د بیا رغولو لپاره باید جوړ شی. دا موږ سره مرسته کوي چې ستونزه او زموږ اړیکې لا ښه پوه کړو. تل په یاد ولرئ چې کله موږ خپل ځان غوره کړو، موږ ریښتینې او تلپاتې مینه راجلبوو.» سباتینا وايي.

د واده څو کاله وروسته، ډیری وختونه شریکان یو بل سره علاقه له لاسه ورکوي چې دا د ناخوښ واده لومړنۍ نښې دي. . په هرصورت، په لومړیو پړاوونو کې، له لاسه ورکړې مینه بیرته راژوندۍ کیدی شي که چیرې په واده کې د بیا خوښۍ موندلو لپاره سم ګامونه پورته شي.

دا تل اسانه ده چې د ناخوښ واده څخه لیرې شي مګر واده یو ژمن دی چې تاسو یې د خپل ځان سره کوئ. ملګري 'تر مرګ پورې موږ برخه نه اخلو'، نو دا دومره اسانه نه ده چې له لاسه ورکړي. په یاد ولرئ چې تاسو په لومړي ځای کې خپل ملګري ته هو ووایاست او تاسو فکر کولو ته اړ کړئ چې هغه یو دی.

ایا ناخوښه جوړه باید پرته له دې چې فرصت ورکړي واده ته دوام ورکړي؟ د خپل واده په اړه کار وکړئ، تاسو ممکن په خپل واده کې د خوښۍ موندلو لپاره لاره ومومئ.

FAQs

1. ایا په واده کې ناخوښه کیدل عادي خبره ده؟

په داسې حال کې چې په هر واده کې داسې مرحلې شتون لري چې شریکان د ناخوښۍ یا ناخوښۍ احساس وکړي، د ناخوښۍ غالب احساس نه نورمال دی او نه هم صحي.که تاسو په خپل واده کې داسې احساس کوئ، نو دا وخت دی چې ځان وڅیړئ او ستاسو د اړیکو د ژغورلو لپاره کوټلي ګامونه پورته کړئ. 2. آیا ناخوښه ودونه یو ځل بیا خوشحاله کیدی شي؟

هو، د سم ملاتړ او سم چلند سره، دا ممکنه ده چې ستاسو اړیکه ښه کړئ او ستاسو ناخوښه واده په خوشحاله واده بدل کړئ. په هرصورت، په یاد ولرئ چې دا د ټانګو لپاره دوه وخت نیسي. تاسو او ستاسو میرمن دواړه باید د بدلون لپاره ژمن اوسئ ترڅو د ریښتیني پرمختګ لیدلو وړ اوسئ. 3. ولې زه نشم کولی خپل ناخوښه واده پریږدم؟

واده ترټولو نږدې اړیکه ده چې تاسو یې د بل چا سره شریک کوئ. یو په کوم کې چې ستاسو ژوند په بشپړ ډول سره تړل کیږي. نو، د خپل ژوند جلا کول او بیا پیل کول یو نه هیریدونکی وړاندیز کیدی شي.

4. تاسو باید کله له خپل واده څخه ووځئ؟

که ستاسو واده ناوړه وي، تاسو باید په بشپړه توګه د تیښتې په اړه هیڅ فکر ونه کړئ. په واده کې ناوړه ګټه اخیستنه کیدای شي احساساتي، فزیکي یا جنسي وي. له دې پرته روږديتوب او کفر د ودونو د له منځه تللو عام لاملونه دي.

<1د دوی په اړیکو کې د پاتې کیدو احساس کول، معمولا د دې اصلي محرکاتو څخه یو په لوبې کې وي. ډیری وختونه، دا مسلې په ښکاره ډول پټیږي.

"د مثال په توګه، دواړه شریکان یوازې د نوښتونو لپاره د بل انتظار کولی شي. یا کیدای شي د واده څخه ډیرې هیلې وي، چیرې چې لږترلږه یوه ښځه د خپل ملګري څخه تمه لري چې هغه هیلې پوره کړي چې د مور او پالر لخوا نه وي پوره شوي."

دا اصلي محرکات په ناببره توګه د نښو په توګه ښکاره کوي چې تاسو په خپل واده کې خوشحاله نه یاست. تاسو هر وخت د غوسه او خپګان احساس کوئ او تاسو تل د غوسه او منفي احساس کوئ. دلته د واده د ناخوښۍ 3 نښې دي:

5> 1. تاسو دواړه په خپل ځان بوخت یاست 7>

که څه هم تاسو جوړه یاست، تاسو دواړه ستاسو په انفرادي ژوند کې خورا ډیر ښکیل یاست. تاسو خپل لومړیتوبونه لرئ او داسې ښکاري چې هیڅ تقاطع شتون نلري. ریښتیا، تاسو واده کړی، مګر تاسو په حقیقت کې خپل ژوند په خپله پرمخ وړئ.

تاسو نه وخت لرئ او نه اراده لرئ چې پوه شئ چې ستاسو ملګری څه کوي ځکه چې تاسو په خپل ځان کې ډیر بوخت یاست. کیرا او د هغې میړه کارل د دې تمایل ژوندی مجسم و. دوی دواړه د خپل کارپوریټ کاري ژوند د غوښتنې طبیعت سره خورا ژور ښکیل شول چې دا د دوی د جلا کیدو لامل کیږي.

پداسې حال کې چې کیرا نشو کولی د "زما میړه زموږ په واده کې بدبخت دی" احساس له مینځه ویسي، کارل هم احساس کړ. د خپلې میرمنې په اړه ورته ورته. د دوی تر منځ واټن دومره زیات شو چې حتیکله چې دوی یوځای وو، دوی نه پوهیدل چې څنګه یو بل سره ښکیل شي.

2. تاسو نور خبرې نه کوئ

کله چې تاسو دواړه یوځای یاست، دا ستونزمنه ده چې خبرې پیل کړئ او دوام ورکړئ. کله چې تاسو خبرې کوئ، دا اکثرا د یو څه په اړه وي لکه ماشومان، خپلوان، مالي، یو راتلونکی کار او داسې نور. ستاسو څخه هیڅ یو هم خپل احساسات له بل سره نه شریکوي او تاسو د روبوټ په څیر د واده مسؤلیتونه او مکلفیتونه پوره کوئ.

کله چې تاسو په ناخوښه واده کې یاست مګر پریږدئ، د وخت په تیریدو سره تاسو او ستاسو میړه ممکن د یو جوړه څخه دوه اجنبیانو ته لاړ شي چې د ورته چت لاندې ژوند کوي. تاسو په شخصي کچه اړیکه نه لرئ، ستاسو تعاملات محدود دي، او کله چې تاسو د یو بل سره ښکیل یاست نو دا د دلیلونو سبب ګرځي.

تاسو او ستاسو میړه ممکن دمخه له واده څخه په احساساتي توګه چک شوي وي او د نورو دلیلونو لپاره یوځای تړل شوي وي. د مینې په پرتله.

3. معنی لرونکي جنسیت نه لرئ

تاسو د اوږدې مودې راهیسې د نږدېوالي په مخ کې د وچې جادو څخه تیریږي چې داسې احساس کوي چې تاسو په بې جنسه واده کې بند یاست. حتی هغه جنسیت چې تاسو په یو وخت کې یو ځل بوخت یاست نه د معنی او نه اطمینان احساس کوي. دا ځکه چې د احصایې له مخې، د ریډرز ډایجسټ 1 لخوا ترسره شوې سروې کې، 57 سلنه هغه کسان چې ناخوښه اړیکې لري لاهم خپل ملګري خورا زړه راښکونکي بولي.

11 شیان چې تاسو یې کولی شئ کله چې تاسو خوشحاله نه یاست واده

که تاسود دې نښو سره وپیژنئ ، دا خوندي دی چې پایله یې وکړئ چې تاسو په واده کې خوښ نه یاست. اوس پوښتنه راپورته کیږي: کله چې تاسو په خپل واده کې خوښ نه یاست څه وکړئ؟ ستاسو لومړی هڅونه ممکن د دې بې مینې او ناخوښه واده څخه تیښته وي. په هرصورت، د بد واده پریښودل اسانه ندي او طلاق باید تل د وروستۍ لار په توګه وګڼل شي.

نو، که تاسو په ناخوښه واده کې یاست مګر نه شئ پریږدئ یا نه غواړئ تر هغه چې تاسو ستړي شوي یاست ستاسو ټول اختیارونه، تاسو حتما هڅه کولی شئ خپل واده خوندي کړئ. دلته 11 شیان دي چې تاسو یې هڅه کولی شئ:

1. د بخښنې تمرین وکړئ

سباتینا وايي، "په اړیکو کې بخښنه کولی شي د شریکانو سره د دوی د اړیکو په ښه کولو کې د حیرانتیا کار وکړي. د بخښنې عمل د دې احساس څخه ځان خلاصولو ته ورته دی چې بل شخص زموږ یو څه پوروړی دی. کله چې موږ یو چا ته بښنه کوو نو موږ د هغه درد څخه ځان خلاصوو چې موږ یې لرو.

هم وګوره: د خپل تیر سره سوله کول - 13 هوښیار لارښوونې

"زموږ په ژوند کې ډیری وختونه موږ خطا کوو او موږ باید د دې غلطیو لپاره ځان بخښو. او زموږ څخه ډیری د بل چا په پرتله د ځان په وړاندې ډیر کرکه لري. ډیری وختونه په هر شکل کې د بخښنې وړاندیز کول به موږ سره مرسته وکړي چې ځان له دې درد څخه خلاص کړو. هرڅه چې تاسو یې کولی شئ د وضعیت ښه کولو لپاره وکړئ او بیا یې پریږدئ. د بخښنې هر عمل باید له تاسو پیل شي.

"دا ځکه چې موږ خپل ځان ته سزا ورکوو کله چې موږ غلطي کوو او په ناپوهۍ کې خپل ملګري ته هم سزا ورکوو. په ورته وخت کې، ستاسو بخښنهملګري هم په ورته ډول مهم دي که تاسو په خپل واده شوي ژوند کې خوشحاله نه یاست ځکه چې ستاسو د ملګري په وړاندې د منفي احساساتو ساتل به ستاسو ترمنځ دیوال جوړ کړي. خپل ځان او خپل ملګري د دې د ساتلو له درد څخه خلاص کړئ.

2. د خپل ملګري ملاتړ وکړئ

وادونه د دوو خلکو په اړه دي چې انفرادي اهداف، ګټې شریکوي او د ګډو اهدافو سره یوځای کوي. د انفرادي اهدافو لارې په ګډو اهدافو بدلیږي کله چې دواړه ملګري د یو بل د اهدافو او خوبونو ملاتړ کوي. د خپل ملګري لپاره په هر هغه څه کې خپل ملاتړ ښکاره کړئ چې دوی یې کوي.

د دوی په کار یا پروژو کې چې دوی کار کوي ډیر لیوالتیا ونیسئ که څه هم دا ستاسو د لیګ څخه بهر یو څه وي. دا ډول شیان به د خبرو پیل کولو لپاره ښه وي او ستاسو ملګري به ښه احساس وکړي چې تاسو د هغه څه سره علاقه لرئ چې دوی یې کوي. دا به ستاسو د ملګري په ښه پیژندلو کې هم مرسته وکړي.

3. د هغوی ستاینه وکړئ

ریښتینې خوښي هغه وخت راځي چې تاسو د هغه شیانو ستاینه وکړئ چې تاسو یې لرئ. خپل واده د خپلو ملګرو یا آشناانو سره مه پرتله کوئ. واښه تل له بلې خوا شنه ښکاري. د خپل ملګري ستاینه وکړئ چې دوی څوک دي. په زړه پورې ژوند کولو یا د خپل ملګري ترویجونو ته هیله مه کوئ.

هغه څه چې ستاسو ملګري لري ارزښت ورکړئ او د هغه څه ستاینه وکړئ چې تاسو یې لرئ. که تاسو په خپل واده کې خوشحاله نه یاست نو څه وکړئ؟ ښه، دا په دې حالت کې نور هم اړین کیږي. ستاینه کولی شي د احساساتو لپاره د بشپړ ضد درمل په توګه خدمت وکړيخپګان او غوسه چې ممکن ستاسو واده یو ناخوښه اتحاد رامینځته کړي.

جوشوا او روز د جوړه درملنې ته لاړ ترڅو ځواب ومومي چې څه وکړئ کله چې تاسو په خپل واده کې خوښ نه یاست. مشاور له دوی څخه وغوښتل چې د یو بل سره په خپلو اړیکو کې د کوچني بدلون له لارې پیل وکړي - هغه شیان وګورئ چې تاسو یې په یو بل کې ستاینه کوئ او هغه فکرونه بیان کړئ.

دا ساده تمرین د دواړو لپاره د دوی په ژوند کې شاملول سخت وو. خو کله چې دوی وکړل، نو د دوی د ازدواجي اړیکو کیفیت ورو ورو ښه شو، مګر یقینا.

4. ګډې ګټې رامینځته کړئ

لکه څنګه چې مخکې وویل شول، ودونه د دوی په سفر کې د ورته اهدافو او ګټو شریکولو پورې اړه لري. یوځای دا د دوو خلکو لپاره عادي خبره ده چې هیڅ شی مشترک نه وي. د واده د کار کولو لپاره، تاسو دواړه باید د یو بل په ژوند کې وخت ولګوئ.

که تاسو په واده کې خوشحاله نه یاست، تاسو اړتیا لرئ چې یو همغږي، ډله ایز چلند وکړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې دا هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ. خپل ملګري ته هغه فعالیتونه ترسره کړئ چې تاسو یې خوښوي او فعالیتونه ترسره کوي او تاسو د هغه / هغې لپاره هم ورته کوئ. دا به تاسو دواړو سره د ګډو ګټو په وده کې مرسته وکړي او تاسو به هغه فعالیتونه هم ومومئ چې ستاسو دواړو لپاره به معمول شي.

کله چې تاسو له خپل واده شوي ژوند څخه خوښ نه یاست، د بدلون مسولیت ستاسو او ستاسو ملګري پورې اړه لري. یو څه ساده لکه د شپې ډوډۍ خوړلو ژمنې کول یا د شپې له ډوډۍ وروسته بهر ته تګ کولی شي د اړیکو لپاره فرصتونه رامینځته کړي.

بیا تاسو کولی شئپه دې باندې جوړ کړئ او یوځای نور کارونه پیل کړئ. دا یو ښه فرصت رامینځته کوي چې د کیفیت وخت تیر کړي او بیا د یو بل له شرکت څخه خوند اخیستل زده کړي.

5. خپل ظاهر ته پاملرنه وکړئ

لکه څنګه چې واده زوړ کیږي، د ماشومانو او کورنۍ سره یا د کار پورې اړوند مسؤلیتونه، خلک د دوی په بڼه لږ تمرکز کوي. تاسو نور د پخوا په څیر جامې نه اخلئ او اکثره په خپلو خنداګانو او خندا وړ ویښتو کې ګرځیږئ.

کله چې تاسو وروستی ځل و چې تاسو د خپل ملګري سر شاته وګرځاوه او ویې ویل: "نن تاسو ښکلی ښکاري". که دا یو څه وخت وي نو بیا د کولو لپاره یو څه فکر شتون لري. په یاد ولرئ چې تاسو به د یوې نجلۍ د شپې لپاره څنګه جامې اغوستې او همدا اوس یې وکړئ. په وخت کې یو ځل خپل ځان ته پام وکړئ.

په پام کې ونیسئ چې تاسو څنګه ښکاري او احساس کوئ او دا به ستاسو ملګري ته هم مثبت احساسات راولي.

اړونده لوستل: د ستاینې د ښودلو 10 لارې د خپل میړه په اړه

6. د خپل ملګري ستاینه وکړئ

کله چې تاسو په واده کې خوشحاله نه یاست، تاسو د هر څه په اړه فکر کوئ او د واده او ستاسو ملګري په اړه د هر څه ښه منلو څخه انکار کوئ. تاسو د خپل ملګري ستاینه هیر کړئ. اوس، د ستاینې تادیه باید د دوی د ظاهري یا فزیکي ځانګړتیاو په اړه نه وي.

یو ځل په کوچنیو شیانو کې هم د خپل ملګري ستاینه وکړئ. د خپلو کوچنیو هڅو لپاره حتی د خپل ملګري څخه مننه وکړئ. دا ډول هڅې که څه هم بې مانا ښکاري خو خپله یې کويملګري د ستاینې احساس کوي او دوی احساس کوي چې د دوی کړنې مهم دي او تاسو یې په پام کې نیولي دي.

مشوره ورکوونکې ارواپوهه کویتا پانام وايي، "یو څه د معمول په توګه د خپل ملګري څخه مننه چې تاسو ته یو ګیلاس اوبه راوړي کله چې تاسو د اوږدې ورځې وروسته کور ته لاړ شئ. د دوی د ارزښت او قدر احساس کولو لپاره یوه اوږده لاره ده.»

د زړه له کومي ستاینه لکه 'تاسو ډیر فکر کوونکی یاست' یا 'زه خوښ یم چې تاسو څنګه پوهیږئ چې زه څه ته اړتیا لرم حتی مخکې له دې چې زه یې وغواړم' غوره چیری کیدی شي. په کیک کې.

7. د فعال اوریدلو تمرین وکړئ

سباتینا وايي: "د فعال اوریدلو اړتیا درک کړئ او هڅه وکړئ یو بل ته غوږ ونیسئ. د یو فعال اوریدونکي په توګه دا نه یوازې موږ ته اجازه راکوي چې مناسبه پریکړه وکړو بلکې دا هم ښیي چې موږ د هغه څه په اړه پاملرنه کوو چې زموږ ملګري یې وايي او موږ د دوی لید ته درناوی کوو. "

دا د اختلاف، جګړو او دلیلونو په وخت کې خورا مهم کیږي. که تاسو په خپل واده شوي ژوند کې خوشحاله نه یاست، یو څه وخت ونیسئ ترڅو دا منعکس کړئ چې آیا تاسو او ستاسو میرمن په حقیقت کې یو بل اوري. او یا د خپل مطلب په څرګندولو، په حقه ثابتولو او برتري ترلاسه کولو باندې تمرکز دی؟

وروستۍ په واده کې د خپګان او ناخوښۍ لپاره د زیږون ځای ګرځي، د شریکانو تر منځ د خپګان لامل کیږي. مهمه نده چې یو دلیل څومره ګرم وي، تل یو بل ته فرصت ورکړئ چې خپل نظر وړاندې کړي. حتی که تاسو موافق نه یاست، د دوی پای ته رسیدو ته انتظار وکړئ او بیا یې رد کړئ یا د هغه څه سره مقابله وکړئ چې دوی یې ديویل.

8. په واده کې صادق اوسئ

کله ناکله د خپل ملګري څخه شیان پټول د غلط فهمۍ لامل کیږي. ستاسو ملګری احساس کوي چې هغه ستاسو لپاره دومره مهم نه دی چې دا شیان ورسره شریک کړئ. دا مهمه ده چې په واده کې صادق اوسئ، مهمه نده چې خبره څومره بده یا شرمناکه وي. دا به د باور او قوي بنسټ په رامینځته کولو کې مرسته وکړي چې د سالم واده لامل شي.

د طلاق پرته د خراب واده څخه د ژوندي پاتې کیدو په هڅو کې، ټریسي د خپل میړه څخه هغه شیان پټول پیل کړل چې هغه پوهیده چې د شخړې یا جګړو لامل کیږي. د وخت په تیریدو سره، د دروغو او تیروتنو دې خښتو یو داسې دیوال جوړ کړ چې نه یې ماتولی شي او نه یې بل ته رسیدلی شي.

د ټریسي لپاره، د هغې د ملګرې میا مشوره د هغې د واده لپاره د ژغورونکي په توګه راغله. "هغې په ساده ډول وویل که تاسو حتی د یو بل سره صادق نه شئ ، نو د واده پاتې کیدو څه معنی لري. دا ما د نیلي څخه د بولټ په څیر وویشتله. ما له ځان سره ژمنه وکړه چې په پای کې به اصلاح وکړم. زما هڅو نتیجه ورکړه."

اړونده لوستل: 23 کوچني شیان چې هره ورځ ستاسو واده پیاوړی کوي

9. حیرانتیا ورکړئ

دا مهمه ده چې د حیرانتیا عنصر هم دوام ومومي. په ودونو کې. ډیری ودونه ناکام دي ځکه چې شیان ډیر چټک کیږي. خپلو شریکانو ته د حیرانتیا ورکولو ته دوام ورکړئ او هغه کارونه وکړئ چې دوی خوشحاله کړي.

چانسونه دا دي چې دوی به هم همداسې وکړي. ودونه د نه خوښۍ یا له لاسه ورکولو له امله ناخوښه دي