Хэрэв та гэр бүлдээ аз жаргалгүй бол хийж болох 11 зүйл

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Аз жаргалгүй гэр бүлтэй байх нь мухардалд орсон мэт санагддаг. Та оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн аль алиныг нь мэдэрч байна. Таны зүрх сэтгэлд юу ч нөхөхгүй хоосон орон зай бий. Тэгэхээр, хэрэв та гэр бүлдээ аз жаргалгүй байгаа ч салалтын зам руу орохыг хүсэхгүй байгаа бол яах вэ?

Энэ асуултад хялбар хариулт байхгүй юм шиг санагдаж магадгүй юм. Ялангуяа та хамтрагчтайгаа гэрлэсэн хэдий ч уйтгар гуниг, ганцаардал нь таны байнгын хамтрагч болдог нөхцөл байдлыг харгалзан үзвэл.

Та гацсан бөгөөд гарах гарцгүй мэт. Аз жаргалгүй гэрлэлт нь сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг. Гэр бүл салалтгүйгээр муу гэрлэлтийг хэрхэн даван туулах талаар сурахад тань туслахаар бид энд байна.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн шилдэг 3 шинж тэмдэг

Гэрлэлтийн дараа хэсэг хугацааны дараа та гэр бүлээ зурж буй улаан тугуудыг анзаарч эхэлдэг. хамтрагчаа чамаас холдуулж, чамайг аз жаргалгүй болгоно. Та бүх зүйл сайхан байгаа, таны харилцааг аврах нь зүйтэй гэж өөрийгөө тайвшруулахыг хичээж байгаа ч эдгээр хүндрэлтэй шинж тэмдгүүд улам хүчтэй болж байна.

Сэтгэл зүйн зөвлөх Сабатина Сангма хэлэхдээ: "Хэн нэгэн гэр бүлийн амьдралд аз жаргалгүй байдаг шалтгаан нь олон янз байж болно. Мөргөлдөөнийг зөв замаар шийдвэрлэх чадваргүйгээс эхлээд зорилгодоо нийцэхгүй байх, аливааг сайжруулах санаачилгагүй байх, бодит бус хүлээлт, хууран мэхлэлт, урвах зэрэг цөөн хэдэн зүйлийг дурдвал.

“Хүмүүс гэрлэлт хэцүү байх уу, үгүй ​​юу гэж байнга гайхдаг бол.хайр. Та хоёрын хайр дурлалыг хадгалахын тулд тэрхүү догдлолыг хадгалах нь чухал.

Ханынхаа төрсөн өдрөөр амралтын өдрөөр зугаалах, ойн өдрөөрөө тансаг оройн зоог барих, дуртай хамтлагийнхаа тоглолт эсвэл дуртай тоглолтын тасалбарыг нь авч өгөх – Иймэрхүү дохио зангаа нь таны харилцаанд шинэ эрч хүч оруулахад хангалттай.

10. Дотроосоо аз жаргалтай бай

Эргэн тойрондоо байгаа бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байхын тулд эхлээд өөрөө аз жаргалтай байх хэрэгтэй. Зөвхөн дотроосоо аз жаргалтай байж л аз жаргалгүй гэрлэлтийн асуудлыг шийдэж чадна. Та дотроо сэтгэл хангалуун, аз жаргалыг мэдэрсний дараа аз жаргалгүй гэр бүл дээрээ ажиллах итгэлийг олж авах болно.

Аз жаргалын ачааг хамтрагчдаа бүү үүрүүл. Таны мэдрэмж, сэтгэлийн байдалд нөлөөлөх хүч хэнд ч байхгүй, байх ёсгүй. Мэдрэмжээ хянаж, үйл ажиллагаа явуулж, танд жинхэнэ аз жаргал авчрах хүмүүстэй харьц.

Та өөрийгөө болон хамтрагчаа буруутгахын оронд аз жаргалгүй гэр бүлээс холдохын оронд аз жаргалгүй гэр бүлээ шийдэх арга замыг олох болно. гэрлэлт. Та аз жаргалтай байхдаа тэр энергийг харилцаандаа тусгах болно.

Холбогдох уншлага: Аз жаргалтай гэрлэлтийг тодорхойлдог 10 сайхан ишлэл

11. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох

“Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь бидний амьдралын аялал бүрт маш чухал байдаг. Энэ нь бидэнд өөрсдийгөө, бидний үйлдэл, бодол санаа, мэдрэмжээ ойлгох боломжийг олгодог. Бид үргэлжБид түншүүдээ бидэнд хэрхэн хандсанд буруутгах хандлагатай байдаг ч бид өөрсдийнхөө үйлдэл, бодол санааны талаар өөрөөсөө асуух гэж оролдсон тохиолдол бий.

“Бид өөрсдийнхөө талаар эргэцүүлэн бодож эхэлбэл аль талбараа сайжруулах, ямар өөрчлөлт хийх ёстойгоо мэддэг. гэр бүлийн амьдралыг сэргээхийн тулд хийх хэрэгтэй. Энэ нь бидэнд асуудал болон бидний харилцааг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Бид хамгийн сайн хүн болох үедээ жинхэнэ бөгөөд мөнхийн хайрыг татдаг гэдгийг үргэлж санаарай" гэж Сабатина хэлэв.

Гэрлэлтийн дараа хэдэн жилийн дараа хамтрагчид бие биенээ сонирхохоо больж эхэлдэг нь аз жаргалгүй гэрлэлтийн анхны шинж тэмдэг юм. . Гэсэн хэдий ч гэрлэлтийн эхний шатанд аз жаргалыг дахин олохын тулд зохих алхамуудыг хийвэл алдагдсан хайр дахин сэргэх боломжтой.

Аз жаргалгүй гэр бүлээс холдох нь үргэлж амархан байдаг ч гэрлэлт бол таны хайрын төлөө хийх амлалт юм. "Үхэл биднийг салгах хүртэл" хамтрагч, тиймээс үүнийг орхих нь тийм ч хялбар биш юм. Анхнаасаа хамтрагчдаа тийм гэж хэлүүлэхэд юу нөлөөлсөнийг санаж, түүнийг л тэр гэж бодогдуулна уу.

Аз жаргалгүй хосууд гэр бүлдээ боломж олголгүй хэвээр байх ёстой юу? Гэрлэлт дээрээ ажилла, та гэрлэлтэндээ дахин аз жаргалыг олох арга замыг олж магадгүй.

Түгээмэл асуултууд

1. Гэр бүлд аз жаргалгүй байх нь хэвийн зүйл мөн үү?

Гэр бүл бүрт түншүүд аз жаргалгүй эсвэл сэтгэл дундуур байдаг үе шатууд байдаг ч аз жаргалгүй байх мэдрэмж давамгайлж байгаа нь хэвийн, эрүүл ч биш юм.Хэрэв та гэрлэлтээ ингэж мэдэрч байвал харилцаагаа сэргээхийн тулд дотоод сэтгэлээ сайтар судалж, тодорхой алхам хийх цаг болжээ. 2. Аз жаргалгүй гэр бүл дахин аз жаргалтай болж чадах уу?

Тийм ээ, зөв ​​дэмжлэг, зөв ​​хандлага нь таны харилцаа холбоог эдгээж, аз жаргалгүй гэр бүлээ аз жаргалтай гэр бүл болгон хувиргах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, танго хийхэд хоёр хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Аливаа бодит сайжруулалтыг харахын тулд та болон таны хань хоёулаа өөрчлөлт хийх ёстой. 3. Би яагаад аз жаргалгүй гэрлэлтээ орхиж болохгүй гэж?

Гэрлэлт бол таны өөр хүнтэй хуваалцдаг хамгийн дотно харилцаа юм. Таны амьдрал хоорондоо бүрэн холбоотой болох нэг. Тиймээс, амьдралаа хагалан бутаргаж, шинээр эхлэх нь бухимдалтай санал байж магадгүй юм.

4. Та хэзээ гэрлэлтээсээ салах ёстой вэ?

Хэрэв таны гэрлэлт хүчирхийлэлд өртсөн бол гэр бүлээсээ салах талаар огтхон ч бодолгүй байх хэрэгтэй. Гэр бүл дэх хүчирхийлэл нь сэтгэл санааны, бие махбодийн болон бэлгийн шинж чанартай байж болно. Түүнээс биш донтолт, үнэнч бус байдал нь гэр бүл салалтын шалтгаан болдог.

Тэдний харилцаанд баригдсан мэт санагддаг, ихэвчлэн эдгээр өдөөн хатгасан хүчин зүйлсийн аль нэг нь тоглодог. Ихэнхдээ эдгээр асуудлууд ил харагдахуйц нуугдаж байдаг.

“Жишээ нь, хоёр түнш хоёулаа нөгөөгийнхөө санаачлагыг хүлээж байж болно. Эсвэл ядаж нэг эхнэр, нөхөр нь эцэг эхийнхээ хүлээлтийг биелүүлэхийг хамтрагчаасаа хүлээдэг гэрлэлтээс маш их хүлээлттэй байж болно.”

Эдгээр үндсэн өдөөгч хүчин зүйлүүд нь таныг гэр бүлдээ аз жаргалгүй байгаагийн шинж тэмдэг болж зайлшгүй илэрдэг. Та үргэлж уурлаж, бухимдаж, үргэлж уур уцаартай, сөрөг байдаг. Гэрлэлтийн аз жаргалгүй 3 шинж тэмдгийг энд дурдъя:

1.Та хоёр өөрсөддөө санаа зовдог

Хэдийгээр та хосууд ч гэсэн хоёулаа хувийн амьдралдаа ихээхэн оролцдог. Та өөрийн гэсэн тэргүүлэх чиглэлтэй бөгөөд огтлолцол байхгүй юм шиг байна. Та гэрлэсэн нь үнэн, гэхдээ та өөрийнхөө амьдралыг өөрийнхөөрөө удирдаж байна.

Та өөртөө хэт завгүй байгаа тул хамтрагчаа юу хийж байгааг мэдэх цаг ч, хүсэл ч байхгүй. Кира болон түүний нөхөр Карл нар энэ хандлагын амьд биелэл байв. Тэд хоёулаа компанийн ажил амьдралынхаа шаардлагын шинж чанарт дэндүү гүн гүнзгий оролцож, энэ нь тэднийг салгахад хүргэсэн.

Киера "Манай нөхөр бидний гэр бүлд өрөвдөлтэй" гэсэн мэдрэмжээс салж чадахгүй байсан ч Карл бас эхнэрийнхээ талаар ч мөн адил. Тэдний хоорондын зай улам бүр нэмэгдэвТэд хамтдаа байхдаа бие биетэйгээ хэрхэн харилцахаа мэддэггүй байсан.

2. Та дахиж ярихаа больсон

Хоёулаа хамт байхдаа яриа эхлүүлж, үргэлжлүүлэхэд хэцүү байдаг. Ярилцах үед энэ нь ихэвчлэн хүүхэд, хамаатан садан, санхүү, удахгүй болох ажил гэх мэт зүйлсийн талаар ярьдаг. Та хоёрын хэн нь ч сэтгэлээ бусадтайгаа хуваалцдаггүй бөгөөд гэрлэлтийн хариуцлага, хүлээсэн үүргээ робот шиг л биелүүлдэг.

Та аз жаргалгүй гэр бүлтэй байсан ч салж чадахгүй байх үед цаг хугацаа өнгөрөхөд та болон таны Эхнэр, нөхөр нь хос байхаас нэг дээвэр дор амьдардаг хоёр үл таних хүн болж хувирдаг. Та хувийн түвшинд холбогддоггүй, таны харилцаа хязгаарлагдмал бөгөөд та бие биетэйгээ харилцах нь хэрүүл маргаанд хүргэдэг.

Та болон таны хань аль хэдийн сэтгэл санааны хувьд гэрлэлтээ цуцлуулж, өөр шалтгаанаар холбогдсон байж магадгүй. хайраас илүү.

3. Утга учиртай секс хийхгүй байна уу

Та удаан хугацааны турш дотно харилцааны тал дээр хуурай шившлэгийг туулж ирсэн тул бэлгийн харьцаанд орохгүй байх шиг санагдана. Хааяа нэг хийдэг секс ч гэсэн утга учиртай, сэтгэл ханамжтай санагддаггүй. Учир нь Readers Digest1-ийн хийсэн судалгаагаар аз жаргалгүй харилцаатай хүмүүсийн 57 хувь нь хамтрагчаа үнэхээр дур булаам гэж үзсэн хэвээр байна.

Аз жаргалгүй үедээ хийж болох 11 зүйл. Гэрлэлт

Хэрэв таХэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдээр тодорхойлогдвол гэр бүлдээ аз жаргалгүй гэж дүгнэж болно. Одоо асуулт гарч ирнэ: Хэрэв та гэрлэлтэндээ аз жаргалгүй байвал яах вэ? Таны анхны түлхэлт бол хайр дурлалгүй, аз жаргалгүй гэрлэлтээс зугтах явдал байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч муу гэрлэлтийг орхих нь тийм ч хялбар биш бөгөөд салах нь үргэлж эцсийн арга зам гэж үзэх ёстой.

Тиймээс, хэрэв та аз жаргалгүй гэр бүлтэй ч салж чадахгүй эсвэл ядрах хүртлээ явахыг хүсэхгүй байгаа бол. бүх сонголтоо хийвэл та гэрлэлтээ аврахыг хичээх нь гарцаагүй. Эндээс та оролдож болох 11 зүйл байна:

Мөн_үзнэ үү: Нөхөр чинь чамтай харьцсан гэж хэлэхэд та юу хийж чадах вэ?

1. Уучлалыг дадлага хий

Сабатина хэлэхдээ: "Харилцан дахь уучлал нь түншүүддээ харилцаа холбоогоо сэргээхэд нь гайхамшгийг бүтээдэг. Өршөөл үзүүлэх нь нөгөө хүн бидэнд өртэй гэсэн мэдрэмжээс өөрийгөө чөлөөлж байгаатай адил юм. Бид хэн нэгнийг уучлах юм бол энэ зовлонгоос ангижрах болно.

“Бид амьдралдаа олон удаа алдаа гаргадаг бөгөөд эдгээр алдааныхаа төлөө өөрсдийгөө уучлах хэрэгтэй болдог. Мөн бидний ихэнх нь бусдаас илүү өөртөө дургүйцдэг. Ихэнхдээ ямар ч хэлбэрээр уучлалт гуйх нь биднийг энэ зовлонгоос ангижрахад тусална. Нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд чадах бүхнээ хий, дараа нь түүнийг орхи. Өршөөлийн аливаа үйлдэл чамаас эхлэх ёстой.

“Энэ нь бид алдаа гаргах үедээ өөрийгөө шийтгэж, хамтрагчаа ч бас ухамсаргүйгээр шийтгэдэг учраас тэр. Үүний зэрэгцээ, таны өршөөлХэрэв та гэр бүлийн амьдралдаа аз жаргалгүй байвал хамтрагч нь бас адил чухал, учир нь хамтрагчдаа сөрөг сэтгэл хөдлөлөө хадгалах нь та хоёрын хооронд хана үүсгэх болно. Өөрийгөө болон хамтрагчаа тэвчихийн зовлонгоос чөлөөл.

2. Түншээ дэмж

Гэрлэлт гэдэг нь бие даасан зорилго, сонирхлыг хуваалцаж, тэдгээрийг хамтын зорилго болгон нэгтгэх явдал юм. Түншүүд бие биенийхээ зорилго, мөрөөдлийг дэмжсэн тохиолдолд хувь хүний ​​зорилгын замууд хамтын зорилго болж хувирдаг. Хамтрагчаа юу ч хийсэн дэмжиж байгаагаа харуул.

Хэдийгээр тэдний хийж буй ажил, төслүүдийг илүү их сонирхоорой. Ийм зүйл яриа эхлүүлэхэд таатай байх бөгөөд хамтрагч тань тэдний хийж буй зүйлийг сонирхож байгаадаа таатай байх болно. Мөн энэ нь хамтрагчаа илүү сайн таньж мэдэхэд тусална.

Мөн_үзнэ үү: Нарциссист нөхөртэй амьдрах уу? 21 тэмдэг & AMP; Харьцах арга замууд

3. Тэднийг үнэл

Өөрт байгаа зүйлээ үнэлж байж жинхэнэ аз жаргал ирдэг. Найз нөхөд, танилынхаа гэрлэлтийг бүү харьцуул. Өвс нь нөгөө талдаа үргэлж ногоон харагддаг. Хамтрагчаа байгаагаар нь үнэл. Сайхан амьдралын хэв маяг, хамтрагчийнхаа албан тушаал ахихыг бүү хүс.

Хамтрагчдаа байгаа зүйлийг үнэлж, өөрт байгаа зүйлээ үнэл. Хэрэв та гэрлэлтэндээ аз жаргалгүй байвал яах вэ? Тийм нөхцөлд энэ нь бүр илүү хамааралтай болно. Талархал нь мэдрэмжийг арилгах төгс эм болж чаддагТаны гэрлэлтийг аз жаргалгүй болгож болзошгүй дургүйцэл, уур уцаар.

Иошуа, Рөүз хоёр гэр бүлдээ аз жаргалгүй байгаа үед юу хийх вэ гэсэн хариултыг хайж хосуудын эмчилгээнд орсон. Зөвлөх тэднээс эхлээд бие биентэйгээ харилцах харилцаандаа бага зэрэг өөрчлөлт хийж, бие биенээсээ үнэлдэг зүйлээ олж харж, тэдгээр бодлоо илэрхийлэхийг хүсэв.

Энгийн мэт санагдсан энэ дасгалыг тэдний амьдралд тусгахад хоёуланд нь хэцүү байсан. Гэвч тэд үүнийг хийсний дараа тэдний гэр бүлийн харилцааны чанар аажмаар, гэхдээ итгэлтэйгээр сайжирч эхэлсэн.

4. Хамтарсан ашиг сонирхлыг бий болгох

Түрүүн хэлсэнчлэн гэрлэлт нь аялалдаа ижил төстэй зорилго, сонирхлыг хуваалцах явдал юм. хамтдаа. Хоёр хүнд нийтлэг зүйл байхгүй байх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэр бүл үр дүнд хүрэхийн тулд та хоёр бие биенийхээ амьдралд цаг зав гаргах хэрэгтэй.

Хэрэв та гэр бүлдээ аз жаргалгүй байгаа бол энэ нь таны хүссэн зүйл байхын тулд эв нэгдэлтэй, хамтын арга барилыг бий болгох хэрэгтэй. Хамтрагчдаа дуртай зүйлээ хийлгэж, хийж байгаа үйлдлүүдээ хий, та ч мөн адил түүнд зориулж хий. Энэ нь та хоёрын нийтлэг сонирхлыг хөгжүүлэхэд тусалж, та хоёрын хувьд ердийн зүйл болж хувирах үйлдлүүдийг олох болно.

Хэрэв та гэр бүлийн амьдралдаа сэтгэл хангалуун бус байвал үүнийг өөрчлөх үүрэг танд болон таны хамтрагчдад хамаарна. Оройн хоолоо хамтдаа идэх эсвэл оройн хоолны дараа гадуур зугаалах гэх мэт энгийн зүйл бол дотносох боломжийг бий болгож чадна.

Та тэгж болно.үүн дээр тулгуурлан хамтдаа илүү олон зүйлийг хийж эхлээрэй. Энэ нь цагийг чанартай өнгөрөөж, бие биедээ дахин таашаал авч сурах төгс боломжийг бүрдүүлдэг.

5. Гадаад төрхөндөө анхаарал тавь

Гэр бүл нас ахих тусам хүүхэд, гэр бүлтэйгээ хамт бай. эсвэл ажилтай холбоотой үүрэг хариуцлагаас үүдэн хүмүүс гадаад төрхөндөө бага анхаарал хандуулдаг. Та урьдынх шигээ хувцаслахаа больж, ихэвчлэн өмдтэй, замбараагүй үстэй тэнүүчилж байна.

Та хэзээ хамгийн сүүлд хамтрагчийнхаа толгойг эргүүлэхэд тэд "Чи өнөөдөр үзэсгэлэнтэй харагдаж байна" гэж хэлсэн бэ. Хэсэг хугацаа өнгөрсөн бол хийх зүйл байна. Охидын үдэшлэгт хэрхэн хувцаслахаа санаарай, одоо ч мөн адил. Хааяа өөрийгөө эрхлүүл.

Өөрийн гадаад төрх, мэдрэмждээ анхаар, тэгвэл энэ нь таны хамтрагчдад эерэг уур амьсгал өгөх болно.

Холбогдох унших: Шүршүүрт талархах 10 арга нөхөртөө

6. Хамтрагчаа магтаарай

Хэрэв та гэр бүлдээ аз жаргалгүй байгаа бол бүх зүйлийг энгийн зүйл мэтээр хүлээж авч, гэрлэлтийн талаар болон хамтрагчтайгаа холбоотой ямар ч сайн зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байх хандлагатай байдаг. Та хамтрагчаа магтахаа мартдаг. Одоо, магтаал хэлэх нь тэдний гадаад төрх, биеийн онцлогтой холбоотой байх албагүй.

Хааяа нэг жижиг зүйлээр хамтрагчаа магт. Хамтрагчдаа өчүүхэн хүчин чармайлт гаргасан ч гэсэн баярлалаа гэж хэлээрэй. Ийм хүчин чармайлт нь утгагүй мэт санагдах боловч таных болнохамтрагч нь үнэлэгдэж, тэдний үйлдлүүд таны анхааралд автдаг гэдгийг мэдэрдэг.

Зөвлөх сэтгэл зүйч Кавита Паням хэлэхдээ, "Таныг урт өдрийн дараа гэртээ хариад аяга ус авчирч өгсөнд хамтрагчдаа талархал илэрхийлэхтэй адил ердийн зүйл бол зүгээр. Тэднийг үнэлж, эрхэмлэдэг гэдгийг нь мэдрүүлэхэд маш их тус болно."

"Чи маш их бодолтой хүн" эсвэл "Надад юу хэрэгтэйг надаас гуйхаас өмнө мэддэгт чинь би хайртай" гэх мэт чин сэтгэлийн магтаал төгс интоор байж болно. бялуун дээр.

7. Идэвхтэй сонсох дасгалыг хий

Сабатина хэлэхдээ: "Идэвхтэй сонсох хэрэгтэйг ойлгож, бие биенээ сонсохыг хичээ. Идэвхтэй сонсогч байх нь  зөв шийдвэр гаргах боломжийг бидэнд олгодог төдийгүй хамтрагчийнхаа хэлж буй зүйлийг анхаарч, тэдний үзэл бодлыг хүндэтгэдэг гэдгийг харуулж байна."

Энэ нь санал зөрөлдөөн, хэрүүл маргаан, маргааны үед илүү чухал болдог. Хэрэв та гэр бүлийн амьдралдаа аз жаргалгүй байгаа бол та болон таны хань бие биенээ сонсож байгаа эсэхээ эргэцүүлэн бодоорой. Эсвэл үзэл бодлоо илэрхийлэх, зөв ​​болохыг нотлох, давуу эрх олж авахад анхаарлаа төвлөрүүлж байна уу?

Сүүлийнх нь гэр бүл дэх дургүйцэл, аз жаргалгүй байдлын үүр уурхай болж, түншүүдийн хооронд хагарал үүсгэдэг. Хэчнээн ширүүн маргаан байсан ч бие биедээ үзэл бодлоо илэрхийлэх боломжийг үргэлж олго. Та санал нийлэхгүй байсан ч дуусгахыг нь хүлээгээд дараа нь няцаалт, эсвэл тэдний юуг эсэргүүцэхийг санал болгогэж хэлдэг.

8. Гэр бүлдээ үнэнч бай

Заримдаа хамтрагчаасаа юм нуух нь үл ойлголцолд хүргэдэг. Таны хамтрагч таныг эдгээр зүйлийг тэдэнтэй хуваалцахад тийм ч чухал биш гэж үзэж байна. Хэчнээн муу, ичгүүртэй байсан ч гэр бүлдээ үнэнч байх нь чухал. Энэ нь эрүүл гэр бүлд хүргэх итгэлцэл, бат бөх суурийг бий болгоход тусална.

Трэйси муу гэрлэлтийг салалтгүйгээр даван туулахыг хичээхдээ хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаан дагуулна гэдгийг нөхрөөсөө нууж эхэлсэн. Цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр худал, үл тоомсорлолт нь аль аль нь түүнийг нурааж, нөгөөдөө хүрч чадахааргүй зузаан хана үүсгэсэн.

Трейсигийн хувьд түүний найз Миагийн зөвлөгөө түүний гэрлэлтийн аврагч болсон юм. “Хэрэв та нар бие биедээ үнэнч байж чадахгүй бол гэр бүлтэй байх нь ямар учиртай юм бэ гэж тэр зүгээр л хэлсэн. Энэ нь надад гэнэтийн боолт шиг цохиулсан. Би эцэст нь засч залруулна гэж өөртөө амласан. Миний хичээл зүтгэл үр дүнгээ өгсөн.”

Холбогдох уншлага: 23 Гэр бүлээ өдөр бүр хүчирхэгжүүлэх жижиг зүйлүүд

9. Гэнэтийн бэлэг бариарай

Гэнэтийн элементийг жигд байлгах нь чухал. гэрлэлтэнд. Хэт хурдан энгийн зүйлсээс болж ихэнх гэрлэлт бүтэлгүйтдэг. Түншүүддээ гэнэтийн бэлэг барьж, тэднийг баярлуулах зүйл хий.

Тэд ч мөн адил зүйлийг хийх магадлалтай. Гэрлэлт нь ямар нэгэн сэтгэл хөдөлгөм эсвэл алдагдсанаас болж аз жаргалгүй байдаг

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.