11 բան, որ կարող եք անել, եթե երջանիկ չեք ամուսնության մեջ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Դժբախտ ամուսնության մեջ լինելը կարծես փակուղում է: Դուք զգում եք և՛ մտավոր, և՛ էմոցիոնալ սպառվածություն: Ձեր սրտում վակուում կա, որը կարծես ոչինչ չի լրացնում: Այսպիսով, ի՞նչ անել, երբ երջանիկ չեք ամուսնության մեջ, բայց չեք ցանկանում գնալ ամուսնալուծության ճանապարհով:

Տես նաեւ: Երբ տղամարդը հանկարծակի ավարտում է հարաբերությունները

Կարելի է թվալ, որ այս հարցին հեշտ պատասխաններ չկան: Հատկապես, հաշվի առնելով ձեր հանգամանքները, երբ մռայլության և միայնության զգացումը դառնում է ձեր մշտական ​​ուղեկիցը, չնայած այն հանգամանքին, որ դուք ամուսնացած եք զուգընկերոջ հետ:

Կարծես թե խրված ես և ելք չունես: Դժբախտ ամուսնությունները բերում են անհանգստություն, դեպրեսիա, ցածր ինքնագնահատական ​​և ինքնավստահություն: Մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ սովորել, թե ինչպես գոյատևել վատ ամուսնությունից՝ առանց ամուսնալուծության:

Թոփ 3 դժբախտ ամուսնության նշանները

Ձեր ամուսնությունից որոշ ժամանակ անց դուք սկսում եք նկատել կարմիր դրոշները, որոնք նկարում են ձեր գործընկերը հեռու է ձեզանից և ձեզ դժբախտ է դարձնում: Դուք փորձում եք ինքներդ ձեզ վստահեցնել, որ ամեն ինչ կարգին է, և ձեր հարաբերությունները արժե խնայել, բայց այս անհանգիստ նշանները միայն ավելի են ուժեղանում:

Հոգեբանական խորհրդատու Սաբատինա Սանգման ասում է. «Պատճառները, թե ինչու ինչ-որ մեկը երջանիկ չէ ամուսնական կյանքում, կարող է բազմազան լինել: Կոնֆլիկտը ճիշտ ճանապարհով լուծելու անկարողությունից մինչև սխալ կամ նպատակների բացակայություն, ամեն ինչ լավացնելու համար նախաձեռնության բացակայությունը, անիրատեսական ակնկալիքները և խաբեությունը կամ դավաճանությունը, մի քանիսը նշելու համար:

«Երբ մարդիկ անընդհատ մտածում են, թե արդյոք ամուսնությունը դժվար է, թե՞Սեր. Կարևոր է պահպանել այդ հուզմունքը, որպեսզի երկուսդ էլ սիրահարված մնաք:

Հանգստյան օրերին ձեր ամուսնու ծննդյան օրը, շքեղ ընթրիք ձեր տարեդարձին, նրանց սիրելի խմբի համերգի կամ սիրված խաղի տոմս ստանալու համար. Նման ժեստերը բավական են ձեր հարաբերություններին նոր էներգիա ներշնչելու համար:

10. Եղեք երջանիկ ներսից

Ձեզ շրջապատող ամեն ինչից երջանիկ լինելու համար նախ ինքներդ պետք է երջանիկ լինեք: Միայն այն դեպքում, երբ դուք երջանիկ եք ներսից, վստահ կլինեք հաղթահարելու դժբախտ ամուսնության խնդիրները: Երբ ներսից գոհ ու երջանիկ զգաք, վստահություն ձեռք կբերեք՝ աշխատելու ձեր դժբախտ ամուսնության վրա:

Երջանկության պատասխանատվությունը մի գցեք ձեր զուգընկերոջ վրա: Ոչ ոք չի կարող և չպետք է ուժ ունենա ազդելու ձեր զգացմունքների և հոգեվիճակի վրա: Վերահսկեք ձեր զգացմունքները, զբաղվեք գործունեությամբ և զբաղվեք մարդկանց հետ, ովքեր ձեզ իսկական երջանկություն են բերում:

Ձեզ կամ ձեր զուգընկերոջը մեղադրելու փոխարեն, դուք կգտնեք ճանապարհներ լուծելու դժբախտ ամուսնությունը, այլ ոչ թե հեռանալու դժբախտ ամուսնությունից: ամուսնություն. Երբ երջանիկ լինեք, այդ էներգիան կներդրեք նաև ձեր հարաբերությունների վրա:

Հարակից ընթերցանություն. 10 գեղեցիկ մեջբերումներ, որոնք սահմանում են երջանիկ ամուսնությունը

11. Զբաղվեք ինքնադրսևորմամբ

«Ինքնամտածումը շատ կարևոր է մեր կյանքի յուրաքանչյուր ճանապարհորդության մեջ: Այն թույլ է տալիս մեզ հասկանալ ինքներս մեզ, մեր գործողությունները, մեր մտքերն ու զգացմունքները: Մենք միշտհակված ենք մեղադրել մեր գործընկերներին այն բանի համար, թե ինչպես են նրանք վերաբերվել մեզ, բայց երբևէ փորձե՞լ ենք ինքներս մեզ հարցնել մեր սեփական գործողությունների, մտքերի մասին:

«Երբ մենք սկսում ենք մտածել ինքներս մեզ վրա, մենք գիտենք, թե որ բնագավառը պետք է բարելավենք և ինչ փոփոխություններ ենք մենք անում: պետք է արվի, որպեսզի վերակառուցվի ամուսնական կյանքը։ Այն օգնում է մեզ ավելի լավ հասկանալ խնդիրը և մեր հարաբերությունները: Միշտ հիշեք, որ երբ մենք դառնում ենք մեր լավագույն եսը, մենք գրավում ենք իսկական և հարատև սերը», - ասում է Սաբատինան:

Մի քանի տարի ամուսնությունից հետո հաճախ գործընկերները սկսում են կորցնել հետաքրքրությունը միմյանց նկատմամբ, ինչը դժբախտ ամուսնության վաղ նշաններ է: . Այնուամենայնիվ, վաղ փուլերում կորցրած սերը կարող է վերսկսվել, եթե համապատասխան քայլեր ձեռնարկվեն ամուսնության մեջ կրկին երջանկություն գտնելու համար:

Միշտ հեշտ է հեռանալ դժբախտ ամուսնությունից, սակայն ամուսնությունը պարտավորություն է, որը դուք կատարում եք ձեր հանդեպ: գործընկեր «մինչև մահը մեզ չբաժանի», ուստի այդքան էլ հեշտ չէ հրաժարվել դրանից: Հիշեք, թե ինչն է ձեզ ստիպել սկզբում այո ասել ձեր զուգընկերոջը և ստիպել ձեզ մտածել, որ նա է այդ մեկը:

Արդյո՞ք դժբախտ զույգերը պետք է շարունակեն մնալ ամուսնության մեջ՝ նույնիսկ հնարավորություն չտալով: Աշխատեք ձեր ամուսնության վրա, կարող եք գտնել ձեր ամուսնության մեջ երջանկություն գտնելու միջոց:

ՀՏՀ

1. Նորմա՞լ է ամուսնության մեջ դժբախտ լինելը:

Չնայած յուրաքանչյուր ամուսնության մեջ կան փուլեր, որտեղ զուգընկերները կարող են զգալ դժգոհ կամ դժգոհ, դժբախտության գերակշռող զգացումը ոչ նորմալ է, ոչ էլ առողջ:Եթե ​​դուք այդպես եք զգում ձեր ամուսնության մեջ, ժամանակն է ինքնավերլուծության և կոնկրետ քայլեր ձեռնարկելու ձեր հարաբերությունները փրկելու համար: 2. Կարո՞ղ են դժբախտ ամուսնությունները կրկին երջանիկ դառնալ:

Այո, ճիշտ աջակցության և ճիշտ մոտեցման դեպքում հնարավոր է բուժել ձեր կապը և վերածել ձեր դժբախտ ամուսնությունը երջանիկ ամուսնության: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ տանգոյի համար անհրաժեշտ է երկուսը: Ե՛վ դուք, և՛ ձեր ամուսինը պետք է հավատարիմ լինենք փոփոխություններ կատարելուն, որպեսզի կարողանաք իրական բարելավում տեսնել: 3. Ինչո՞ւ ես չեմ կարող հեռանալ իմ դժբախտ ամուսնությունից:

Ամուսնությունը ամենամտերիմ հարաբերությունն է, որը դուք կիսում եք մեկ այլ մարդու հետ: Մեկը, որի մեջ ձեր կյանքը լիովին միահյուսվում է: Այսպիսով, ձեր կյանքը պատռելը և նորից սկսելը կարող է անհանգստացնող առաջարկ լինել:

4. Ե՞րբ պետք է հեռանաք ձեր ամուսնությունից:

Եթե ձեր ամուսնությունը վիրավորական է, դուք բացարձակապես չպետք է մտածեք հեռանալու մասին: Ամուսնության մեջ բռնությունը կարող է լինել զգացմունքային, ֆիզիկական կամ սեռական: Բացի այդ, կախվածությունը և դավաճանությունը ամուսնությունների փլուզման հիմնական պատճառներից են:

իրենց հարաբերություններում թակարդում են զգում, սովորաբար այս հիմքում ընկած հրահրողներից մեկը խաղում է: Հաճախ այս խնդիրները թաքնվում են պարզ տեսադաշտում:

«Օրինակ, երկու գործընկերներն էլ կարող են պարզապես սպասել մյուսին նախաձեռնություններին: Կամ կարող են լինել շատ ակնկալիքներ ամուսնությունից, երբ ամուսիններից առնվազն մեկը ակնկալում է, որ իր զուգընկերը կկատարի ծնողների կողմից չբավարարված ակնկալիքները»: Դուք անընդհատ զայրացած և հիասթափված եք զգում և միշտ զայրացած և բացասական եք զգում: Ահա 3 դժբախտ ամուսնության նշանները.

1. Դուք երկուսդ էլ զբաղված եք ինքներդ ձեզով

Չնայած զույգ եք, դուք երկուսդ էլ բավականին ներգրավված եք ձեր անհատական ​​կյանքում: Դուք ունեք ձեր սեփական առաջնահերթությունները, և կարծես թե խաչմերուկ չկա: Ճիշտ է, դուք ամուսնացած եք, բայց իրականում ձեր սեփական կյանքն եք վարում ձեր ճանապարհով:

Դուք ոչ ժամանակ ունեք, ոչ էլ կամք իմանալու, թե ինչ է անում ձեր զուգընկերը, քանի որ չափազանց զբաղված եք ինքներդ ձեզանով: Կիերան և նրա ամուսին Կառլը այս միտումի կենդանի մարմնացումն էին։ Նրանք երկուսն էլ չափազանց խորը ներգրավվեցին իրենց կորպորատիվ աշխատանքային կյանքի պահանջկոտ բնույթի հետ, ինչը նրանց ստիպում էր հեռանալ միմյանցից:

Մինչ Կիերան չէր կարողանում թոթափել «ամուսինս թշվառ է մեր ամուսնության մեջ» զգացումից, Կարլը նաև զգաց. նույն կերպ իր կնոջ մասին: Նրանց միջև հեռավորությունը հասավ այն աստիճանի, որ նույնիսկերբ նրանք միասին էին, նրանք չգիտեին, թե ինչպես շփվել միմյանց հետ:

2. Դուք այլևս չեք խոսում

Երբ երկուսդ միասին եք, դժվար է զրույց սկսել և շարունակել այն: Այն ժամանակ, երբ դուք իսկապես խոսում եք, դա հիմնականում վերաբերում է երեխաների, հարազատների, ֆինանսների, մոտալուտ գործի և այլնի մասին: Ձեզանից ոչ մեկը մյուսի հետ չի կիսում ձեր զգացմունքները, և դուք ռոբոտի պես շարունակում եք կատարել ամուսնության պարտականություններն ու պարտավորությունները:

Երբ դժբախտ ամուսնության մեջ եք, բայց չեք կարող հեռանալ, ժամանակի ընթացքում դուք և ձեր ամուսինը զույգ լինելուց կարող է դառնալ նույն տանիքի տակ ապրող երկու անծանոթ: Դուք անձնական մակարդակով չեք կապվում, ձեր շփումները սահմանափակ են, և երբ շփվում եք միմյանց հետ, դա հանգեցնում է վեճերի:

Դուք և ձեր կողակիցը գուցե արդեն դուրս եք եկել ամուսնությունից և կապված եք այլ պատճառներով: քան սերը:

3. Դուք իմաստալից սեքսով չեք զբաղվում

Դուք այնքան երկար ժամանակ է, ինչ անցնում եք ինտիմ հարաբերությունների չոր հմայքի միջով, որ թվում է, թե խրված եք սեքս չունեցող ամուսնության մեջ: Նույնիսկ այն սեքսը, որով զբաղվում ես մեկ-մեկ, ոչ իմաստալից է, ոչ էլ բավարարված: Դա պայմանավորված է նրանով, որ, ըստ վիճակագրության, Readers Digest1-ի կողմից անցկացված հարցման մեջ, դժբախտ հարաբերությունների մեջ գտնվողների 57 տոկոսը դեռևս իրենց զուգընկերոջը համարում է չափազանց գրավիչ:

11 բան, որ կարող ես անել, երբ երջանիկ չես: Ամուսնություն

Եթե դուքնույնականացեք այս նշանների հետ, կարելի է եզրակացնել, որ դուք երջանիկ չեք ամուսնության մեջ: Այժմ հարց է առաջանում. Ի՞նչ անել, երբ երջանիկ չեք ամուսնության մեջ: Ձեր առաջին մղումը կարող է լինել փախչել այս անսեր և դժբախտ ամուսնությունից: Այնուամենայնիվ, վատ ամուսնությունից հրաժարվելը հեշտ չէ, և ամուսնալուծությունը միշտ պետք է դիտարկել որպես վերջին միջոց:

Այսպիսով, եթե դուք դժբախտ ամուսնության մեջ եք, բայց չեք կարող հեռանալ կամ չեք ցանկանում հեռանալ, քանի դեռ չեք սպառվել: ձեր բոլոր տարբերակները, դուք անպայման կարող եք փորձել փրկել ձեր ամուսնությունը: Ահա 11 բան, որ կարող եք փորձել.

1. Սովորեք ներել

Սաբաթինան ասում է. Ներելու գործողությունը նման է մեզ ազատելու այն զգացումից, որ դիմացինը մեզ ինչ-որ բան է պարտական: Երբ մենք ներում ենք ինչ-որ մեկին, մենք ազատվում ենք այդ ցավից, որը կրում ենք:

«Մեր կյանքում մենք շատ անգամներ ենք սխալվում, և մենք պետք է ինքներս մեզ ներենք այդ սխալների համար: Եվ մեզանից շատերն ավելի շատ են դժգոհում մեր հանդեպ, քան որևէ մեկը: Հաճախ ցանկացած ձևով ներողություն խնդրելը կօգնի մեզ ազատվել այդ ցավից: Ամեն ինչ արեք իրավիճակը լավացնելու համար, իսկ հետո թողեք այն: Ներողամտության ցանկացած գործողություն պետք է սկսվի ձեզանից:

«Դա այն պատճառով է, որ մենք ինքներս մեզ պատժում ենք, երբ սխալվում ենք և անգիտակցաբար պատժում նաև մեր զուգընկերոջը: Միևնույն ժամանակ, ներելով ձերզուգընկերը նույնպես հավասարապես կարևոր է, եթե դուք երջանիկ չեք ձեր ամուսնական կյանքում, քանի որ ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ բացասական զգացմունքները պահելը պարզապես պատ կստեղծի ձեր միջև: Ազատվեք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջը այն պահելու ցավից:

2. Աջակցեք ձեր զուգընկերոջը

Ամուսնությունները վերաբերում են երկու մարդկանց, ովքեր կիսում են անհատական ​​նպատակները, հետաքրքրությունները և դրանք համատեղում են ընդհանուր նպատակների մեջ: Անհատական ​​նպատակների ուղիները վերածվում են ընդհանուր նպատակների, երբ երկու գործընկերներն էլ աջակցում են միմյանց նպատակներին և երազանքներին: Ցույց տվեք ձեր աջակցությունը ձեր զուգընկերոջն այն ամենում, ինչ նա անում է:

Ավելի շատ հետաքրքրվեք նրա աշխատանքով կամ նախագծերով, որոնց վրա նրանք աշխատում են, թեև դա ձեր լիգայից դուրս է: Նման բաները լավ կլինեն խոսակցություններ սկսելու համար, և ձեր զուգընկերը լավ կզգա, որ դուք հետաքրքրված եք նրա արածով: Դա կօգնի նաև ավելի լավ ճանաչել ձեր զուգընկերոջը:

3. Գնահատեք նրան

Իսկական երջանկությունը գալիս է, երբ գնահատում եք ձեր ունեցածը: Մի համեմատեք ձեր ամուսնությունը ձեր ընկերների կամ ծանոթների ամուսնության հետ։ Մյուս կողմից խոտը միշտ ավելի կանաչ է թվում: Գնահատեք ձեր զուգընկերոջը նրա համար, թե ինչպիսին է նա: Մի ձգտեք ճոխ ապրելակերպի կամ ձեր զուգընկերոջ առաջխաղացմանը:

Գնահատեք այն, ինչ ունի ձեր զուգընկերը և գնահատեք այն, ինչ ունեք: Իսկ եթե դու երջանիկ չես ամուսնության մեջ: Դե, այդ իրավիճակում ավելի տեղին է դառնում։ Գնահատանքը կարող է ծառայել որպես կատարյալ հակաթույն՝ ուղղված զգացմունքներինվրդովմունք և զայրույթ, որոնք կարող են ձեր ամուսնությունը դարձնել դժբախտ միություն:

Ջոշուան և Ռոուզը գնացին զույգերի թերապիայի՝ փնտրելու պատասխան, թե ինչ անել, երբ երջանիկ չեք ամուսնության մեջ: Խորհրդատուն խնդրեց նրանց սկսել՝ մի փոքր փոփոխություն մտցնելով միմյանց հետ փոխհարաբերություններում. փնտրեք այն բաները, որոնք դուք գնահատում եք միմյանց մեջ և արտահայտեք այդ մտքերը:

Այս պարզ թվացող վարժությունը երկուսի համար էլ դժվար էր ներառել իրենց կյանքում: Բայց երբ նրանք դա արեցին, նրանց ամուսնական կապի որակը սկսեց բարելավվել, դանդաղ, բայց հաստատապես:

4. Կառուցեք ընդհանուր հետաքրքրություններ

Ինչպես ասվեց ավելի վաղ, ամուսնությունները վերաբերում են իրենց ճանապարհորդության ընթացքում նմանատիպ նպատակներին և հետաքրքրություններին: միասին. Երկու հոգու ընդհանուր ոչինչ չունենալը նորմալ է։ Որպեսզի ամուսնությունն աշխատի, երկուսդ էլ պետք է ժամանակ ներդնեք միմյանց կյանքում:

Եթե դուք երջանիկ չեք ամուսնության մեջ, դուք պետք է միասնական, կոլեկտիվ մոտեցում ցուցաբերեք՝ ապահովելու համար, որ դա ձեր ուզածն է: Ստիպեք ձեր զուգընկերոջը զբաղվել այն գործունեությամբ, որը դուք սիրում եք և զբաղվեք գործողություններով, և դուք նույնն անեք նրա համար: Սա կօգնի ձեզ երկուսիդ զարգացնել ընդհանուր հետաքրքրությունները, ինչպես նաև կգտնեք գործողություններ, որոնք սովորական կդառնան երկուսիդ համար:

Երբ գոհ չեք ձեր ամուսնական կյանքից, փոխելու պատասխանատվությունը կրում է ձեզ և ձեր զուգընկերոջը: Ինչ-որ պարզ բան, ինչպիսին է միասին ընթրելու պարտավորությունը կամ ընթրիքից հետո զբոսանքի դուրս գալը, կարող է կապվելու հնարավորություններ ստեղծել:

Այդ դեպքում կարող եքկառուցեք դրա վրա և սկսեք ավելի շատ բաներ անել միասին: Սա հիանալի հնարավորություն է ստեղծում որակյալ ժամանակ անցկացնելու և սովորելու նորից վայելել միմյանց ընկերակցությունը:

5. Հոգ տանել ձեր արտաքինի մասին

Քանի որ ամուսնությունը մեծանում է երեխաների և ընտանիքի հետ: կամ աշխատանքի հետ կապված պարտականությունները, մարդիկ հակված են ավելի քիչ ուշադրություն դարձնել իրենց արտաքին տեսքին: Դուք այլևս չեք հագնվում, ինչպես նախկինում, և հիմնականում շրջում եք ձեր սպորտային տաբատով և խառնաշփոթ մազերով:

Ե՞րբ եք վերջին անգամ ստիպել ձեր զուգընկերոջ գլուխը շրջվել, և նրանք ասել են. «Դուք այսօր գեղեցիկ տեսք ունեք»: Եթե ​​երկար ժամանակ է անցել, ապա մտածելու բան կա անելու: Հիշեք, թե ինչպես կհագնվեիք աղջկա գիշերվա համար և նույնը կանեք հիմա: Մեկ-մեկ փայփայեք ինքներդ ձեզ:

Հոգ տար, թե ինչպիսի տեսք ու զգացողություն ունեք, և դա դրական լիցքեր կհաղորդի նաև ձեր զուգընկերոջը:

Հարակից ընթերցումներ. Ձեր ամուսնու մասին

Տես նաեւ: Ռոմանտիկ հաղորդագրություններ. 11 խորհուրդներ, որոնցով պետք է երդվել (օրինակներով)

6. Գովաբանեք ձեր զուգընկերոջը

Երբ դուք երջանիկ չեք ամուսնության մեջ, դուք հակված եք ամեն ինչ ընդունել որպես ինքնին և հրաժարվում եք ընդունել ամուսնության հետ կապված որևէ լավ բան, ինչպես նաև ձեր զուգընկերոջը: Դուք մոռանում եք հաճոյախոսություններ անել ձեր զուգընկերոջը: Այժմ հաճոյախոսություններ տալը պարտադիր չէ, որ կապված լինի արտաքին տեսքի կամ ֆիզիկական հատկանիշների հետ:

Մեկ-մեկ հաճոյախոսություններ արեք ձեր զուգընկերոջը նաև փոքր բաների համար: Շնորհակալություն հայտնեք ձեր զուգընկերոջը նույնիսկ ամենափոքր ջանքերի համար: Նման ջանքերը, թեև անիմաստ են թվում, բայց ստիպում են ձերզուգընկերն իրեն գնահատված է զգում, և նրանք զգում են, որ իրենց գործողությունները կարևոր են և նկատվում են քո կողմից:

Խորհրդատվական հոգեբան Կավիտա Պանյամն ասում է. երկար ճանապարհ՝ ստիպելով նրանց զգալ գնահատված և փայփայված»:

Սրտանց հաճոյախոսությունը, ինչպիսին է «դու այնքան խոհուն ես» կամ «Ես սիրում եմ, թե ինչպես գիտես, թե ինձ ինչ է պետք նույնիսկ նախքան դա խնդրելը», կարող է լինել կատարյալ բալ: տորթի վրա:

7. Զբաղվեք ակտիվ լսելով

Սաբաթինան ասում է. «Հասկացե՛ք ակտիվ լսելու անհրաժեշտությունը և փորձե՛ք լսել միմյանց: Ակտիվ ունկնդիր լինելը ոչ միայն թույլ է տալիս մեզ համապատասխան որոշումներ կայացնել, այլ նաև ցույց է տալիս, որ մենք հոգում ենք մեր զուգընկերոջ ասածների մասին և հարգում ենք նրա տեսակետը»:

Սա ավելի կարևոր է դառնում տարաձայնությունների, կռիվների և վեճերի ժամանակ: Եթե ​​դուք երջանիկ չեք ձեր ամուսնական կյանքում, մի պահ մտածեք, թե արդյոք դուք և ձեր ամուսինը իսկապես լսում եք միմյանց: Թե՞ կենտրոնանալը ձեր տեսակետն արտահայտելու, ճիշտ ապացուցելու և առավելություն ձեռք բերելու վրա է:

Վերջինս դառնում է ամուսնության մեջ դժգոհության և դժբախտության հող՝ սեպ խրելով զուգընկերների միջև: Անկախ նրանից, թե որքան բուռն վիճաբանություն լինի, միշտ միմյանց հնարավորություն տվեք արտահայտել իրենց տեսակետը: Նույնիսկ եթե համաձայն չեք, սպասեք, որ նրանք ավարտեն, ապա առաջարկեք հերքում կամ հակադարձեք, թե ինչ են նրանքասելով.

8. Եղեք ազնիվ ձեր ամուսնության մեջ

Երբեմն զուգընկերոջից բաներ թաքցնելը հանգեցնում է թյուրիմացությունների: Ձեր զուգընկերը զգում է, որ նա այնքան կարևոր չէ, որ դուք կիսվեք այդ բաներով նրանց հետ: Կարևոր է լինել ազնիվ ամուսնության մեջ, անկախ նրանից, թե որքան վատ կամ ամոթալի բան է: Սա կօգնի կառուցել վստահություն և ամուր հիմքեր, որոնք կհանգեցնեն առողջ ամուսնության:

Վատ ամուսնությունից առանց ամուսնալուծության գոյատևելու իր ջանքերում Թրեյսին սկսեց թաքցնել իր ամուսնուց այն բաները, որոնք նա գիտեր, որ կհանգեցնեն վեճերի կամ կռիվների: Ժամանակի ընթացքում ստերի և բացթողումների այս աղյուսները այնպիսի հաստ պատ ստեղծեցին, որը ոչ մեկը չէր կարող քանդել այն և հասնել մյուսին:

Թրեյսիի համար նրա ընկեր Միայի խորհուրդը փրկիչ եղավ նրա ամուսնության համար: «Նա ուղղակի ասաց, եթե դուք նույնիսկ չեք կարող անկեղծ լինել միմյանց հետ, ի՞նչ իմաստ ունի մնալ ամուսնացած: Դա հարվածեց ինձ, ինչպես մի պտուտակ դուրս կապույտ. Ես ինքս ինձ խոստացա, որ վերջում կշտամբեմ: Իմ ջանքերն արդյունք տվեցին»:

Համապատասխան ընթերցանություն. 23 Փոքր բաներ ձեր ամուսնությունն ամեն օր ավելի ամուր դարձնելու համար

9. Անակնկալներ մատուցեք

Կարևոր է պահպանել անակնկալի տարրը նույնիսկ ամուսնությունների մեջ. Ամուսնությունների մեծ մասն անհաջող է լինում, քանի որ ամեն ինչ շատ արագ է դառնում առօրյա: Շարունակեք անակնկալներ մատուցել ձեր զուգընկերներին և արեք այնպիսի բաներ, որ ուրախացնեք նրանց:

Հավանական է, որ նրանք էլ նույնը կանեն: Ամուսնությունները դժբախտ են լինում որևէ հուզմունքի բացակայության կամ կորստի պատճառով

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: