సంతోషం లేని దాంపత్యంలో ఉండటం అనేది చివరి దశలో ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. మీరు మానసికంగా మరియు మానసికంగా క్షీణించినట్లు భావిస్తారు. మీ హృదయంలో శూన్యత ఉంది, అది ఏదీ పూరించలేదు. కాబట్టి, మీరు మీ వివాహంలో సంతోషంగా లేనప్పుడు కానీ విడాకుల మార్గంలోకి వెళ్లకూడదనుకుంటే ఏమి చేయాలి?

ఈ ప్రశ్నకు సులభమైన సమాధానాలు లేవని అనిపించవచ్చు. ప్రత్యేకించి, మీరు ఒక భాగస్వామితో వివాహం చేసుకున్నప్పటికీ, చీకటి మరియు ఒంటరితనం యొక్క భావం మీ స్థిరమైన సహచరులుగా మారిన మీ పరిస్థితులను బట్టి చూస్తే.

మీరు ఇరుక్కుపోయినట్లు మరియు బయటపడే మార్గం లేనట్లే. సంతోషకరమైన వివాహాలు ఆందోళన, నిరాశ, తక్కువ ఆత్మగౌరవం మరియు స్వీయ సందేహాన్ని కలిగిస్తాయి. విడాకులు లేకుండా చెడ్డ వివాహాన్ని ఎలా బ్రతికించుకోవాలో తెలుసుకోవడానికి మేము మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము.

టాప్ 3 సంతోషకరమైన వివాహ సంకేతాలు

మీ వివాహం జరిగిన కొంత సమయం తర్వాత, మీరు మీ గీసిన ఎరుపు రంగు జెండాలను గమనించడం ప్రారంభిస్తారు. భాగస్వామిని మీ నుండి దూరం చేసి మిమ్మల్ని అసంతృప్తికి గురిచేస్తారు. అంతా బాగానే ఉందని మరియు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడం విలువైనదేనని మీరు భరోసా ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు, అయితే ఈ సమస్యాత్మక సంకేతాలు మరింత బలపడతాయి.

సైకలాజికల్ కౌన్సెలర్ సబాటినా సంగ్మా ఇలా అన్నారు, “ఎవరైనా వైవాహిక జీవితంలో సంతోషంగా లేకపోవడానికి కారణాలు విభిన్నంగా ఉంటాయి. సంఘర్షణను పరిష్కరించడానికి అసమర్థత నుండి సరైన మార్గంలో తప్పుగా అమర్చబడిన లేదా లేని లక్ష్యాలు, విషయాలను మెరుగుపరచడానికి చొరవ లేకపోవడం, అవాస్తవిక అంచనాలు మరియు మోసం లేదా అవిశ్వాసం, కొన్నింటికి పేరు పెట్టండి.

“ప్రజలు నిరంతరం ఆశ్చర్యపోతున్నప్పుడు వివాహం కష్టంగా ఉందా లేదాప్రేమ. ప్రేమలో ఉండేందుకు మీ ఇద్దరికీ ఆ థ్రిల్‌ను కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం.

మీ జీవిత భాగస్వామి పుట్టినరోజున వారాంతపు సెలవు, మీ వార్షికోత్సవం సందర్భంగా ఫ్యాన్సీ డిన్నర్, వారికి ఇష్టమైన బ్యాండ్ యొక్క కచేరీ లేదా ఇష్టమైన గేమ్‌కు టిక్కెట్‌ను పొందడం – మీ బంధంలో కొత్త శక్తిని నింపడానికి ఇలాంటి సంజ్ఞలు సరిపోతాయి.

10. లోపల నుండి సంతోషంగా ఉండండి

మీ చుట్టూ ఉన్న దేనితోనైనా సంతోషంగా ఉండాలంటే, ముందుగా మీరు సంతోషంగా ఉండాలి. మీరు లోపల నుండి సంతోషంగా ఉంటే మాత్రమే మీరు సంతోషంగా లేని వివాహం యొక్క సమస్యలను ఎదుర్కోవటానికి నమ్మకంగా ఉంటారు. మీరు లోపలి నుండి సంతృప్తిగా మరియు సంతోషంగా ఉన్నారని భావించిన తర్వాత, మీ సంతోషకరమైన వివాహంపై పని చేసే విశ్వాసాన్ని మీరు పొందుతారు.

సంతోషాన్ని మీ భాగస్వామిపై పెట్టవద్దు. మీ భావాలను మరియు మానసిక స్థితిని ప్రభావితం చేసే శక్తి ఎవరికీ ఉండదు మరియు ఉండకూడదు. మీ భావాలపై నియంత్రణలో ఉండండి, కార్యకలాపాల్లో మునిగి ఉండండి మరియు మీకు నిజమైన ఆనందాన్ని కలిగించే వ్యక్తులతో నిమగ్నమై ఉండండి.

మిమ్మల్ని లేదా మీ భాగస్వామిని నిందించడానికి బదులుగా, మీరు సంతోషంగా లేని వివాహాన్ని పరిష్కరించడానికి మార్గాలను కనుగొంటారు వివాహం. మీరు సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు, మీరు ఆ శక్తిని మీ సంబంధానికి కూడా అందిస్తారు.

సంబంధిత పఠనం: 10 సంతోషకరమైన వివాహాన్ని నిర్వచించే అందమైన కోట్‌లు

11. స్వీయ-పరిశీలనలో పాల్గొనండి

“మన జీవితంలోని ప్రతి ప్రయాణంలో స్వీయ ప్రతిబింబం చాలా ముఖ్యం. ఇది మనల్ని, మన చర్యలను, మన ఆలోచనలను మరియు మన భావాలను అర్థం చేసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మేము ఎల్లప్పుడూమన భాగస్వాములు మనతో ఎలా ప్రవర్తించారనే దాని గురించి మన భాగస్వాములను నిందిస్తారు, కానీ మన స్వంత చర్యలు, ఆలోచనల గురించి మనల్ని మనం ప్రశ్నించుకోవడానికి ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించారా.

“ఒకసారి మనల్ని మనం ప్రతిబింబించడం ప్రారంభించిన తర్వాత, మనం ఏ రంగాన్ని మెరుగుపరచాలో మరియు మనం చేసే మార్పులను తెలుసుకుంటాము. వైవాహిక జీవితాన్ని పునర్నిర్మించుకోవడానికి ఇది అవసరం. ఇది సమస్యను అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మా సంబంధాన్ని మరింత మెరుగ్గా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. మనం మన ఉత్తమ వ్యక్తిగా మారినప్పుడు, మనం నిజమైన మరియు శాశ్వతమైన ప్రేమను ఆకర్షిస్తాము అని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి," అని సబాటినా చెప్పింది.

పెళ్లయిన కొన్ని సంవత్సరాల తర్వాత, తరచుగా భాగస్వాములు ఒకరిపై ఒకరు ఆసక్తిని కోల్పోతారు, అవి సంతోషకరమైన వివాహానికి ప్రారంభ సంకేతాలు. . అయితే, తొలిదశలో, వివాహంలో మళ్లీ సంతోషాన్ని పొందేందుకు సరైన చర్యలు తీసుకుంటే కోల్పోయిన ప్రేమ మళ్లీ పుంజుకుంటుంది.

సంతోషకరమైన వివాహం నుండి దూరంగా వెళ్లడం ఎల్లప్పుడూ సులభం, కానీ వివాహం అనేది మీరు మీ పట్ల చేసే నిబద్ధత. భాగస్వామి 'మృత్యువు మనల్ని విడిపోయే వరకు', కాబట్టి దానిని వదులుకోవడం అంత సులభం కాదు. మీరు మొదట మీ భాగస్వామికి అవును అని చెప్పడాన్ని గుర్తుంచుకోండి మరియు అతను/ఆమె ఒక్కడే అని మీరు భావించేలా చేసారు.

సంతోషం లేని జంటలు వివాహంలో అవకాశం కూడా ఇవ్వకుండా కొనసాగించాలా? మీ వివాహంపై పని చేయండి, మీ వివాహంలో మళ్లీ ఆనందాన్ని పొందేందుకు మీరు ఒక మార్గాన్ని కనుగొనవచ్చు.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

1. వైవాహిక జీవితంలో అసంతృప్తిగా ఉండటం సాధారణమేనా?

ప్రతి వివాహంలో భాగస్వాములు అసంతృప్తి లేదా అసంతృప్తిని అనుభవించే దశలు ఉన్నప్పటికీ, ప్రబలంగా ఉన్న అసంతృప్తి సాధారణమైనది లేదా ఆరోగ్యకరమైనది కాదు.మీ వైవాహిక జీవితంలో మీకు అలా అనిపిస్తే, ఆత్మపరిశీలన చేసుకోవాల్సిన సమయం వచ్చింది మరియు మీ సంబంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఖచ్చితమైన చర్యలు తీసుకోవాలి. 2. సంతోషంగా లేని వివాహాలు మళ్లీ సంతోషంగా మారగలవా?

అవును, సరైన మద్దతు మరియు సరైన విధానంతో, మీ బంధాన్ని బాగుచేయడం మరియు మీ సంతోషకరమైన వివాహాన్ని సంతోషకరమైనదిగా మార్చడం సాధ్యమవుతుంది. అయితే, టాంగోకు రెండు పడుతుందని గుర్తుంచుకోండి. ఏదైనా నిజమైన అభివృద్ధిని చూడగలిగేలా మార్పు చేయడానికి మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఇద్దరూ కట్టుబడి ఉండాలి. 3. నేను సంతోషంగా లేని నా వివాహాన్ని ఎందుకు విడిచిపెట్టలేను?

వివాహం అనేది మీరు మరొక వ్యక్తితో పంచుకునే అత్యంత సన్నిహిత సంబంధం. మీ జీవితాలు పూర్తిగా పెనవేసుకున్న వాటిలో ఒకటి. కాబట్టి, మీ జీవితాన్ని విడదీయడం మరియు కొత్తగా ప్రారంభించడం అనాలోచిత ప్రతిపాదన.

4. మీరు మీ వివాహం నుండి ఎప్పుడు వైదొలగాలి?

మీ వివాహం దుర్వినియోగమైతే, మీరు తప్పుకోవడం గురించి రెండవ ఆలోచన చేయకూడదు. వివాహంలో దుర్వినియోగం భావోద్వేగ, శారీరక లేదా లైంగికంగా ఉండవచ్చు. అది కాకుండా, వ్యసనం మరియు అవిశ్వాసం వివాహాలు విడిపోవడానికి సాధారణ కారణాలలో ఉన్నాయి.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>వారి సంబంధాలలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది, సాధారణంగా ఈ అంతర్లీన ట్రిగ్గర్‌లలో ఒకటి ఆటలో ఉంటుంది. తరచుగా, ఈ సమస్యలు సాదాసీదాగా దాచబడతాయి.

“ఉదాహరణకు, ఇద్దరు భాగస్వాములు మరొకరి చొరవ కోసం ఎదురుచూస్తూ ఉండవచ్చు. లేదా వివాహం నుండి చాలా అంచనాలు ఉండవచ్చు, అక్కడ కనీసం ఒక జీవిత భాగస్వామి తమ భాగస్వామి తమ తల్లిదండ్రులు నెరవేర్చని అంచనాలను నెరవేర్చాలని ఆశిస్తారు.”

ఈ అంతర్లీన ట్రిగ్గర్లు అనివార్యంగా మీ వివాహంలో మీరు సంతోషంగా లేరనే సంకేతాలుగా వ్యక్తమవుతాయి. మీరు అన్ని సమయాలలో కోపంగా మరియు విసుగు చెందుతూ ఉంటారు మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ కోపంగా మరియు ప్రతికూలంగా ఉంటారు. ఇక్కడ మొదటి 3 సంతోషకరమైన వివాహ సంకేతాలు ఉన్నాయి:

1.మీరిద్దరూ మీ విషయంలోనే నిమగ్నమై ఉన్నారు

మీరు జంట అయినప్పటికీ, మీరిద్దరూ మీ వ్యక్తిగత జీవితాల్లో చాలా ఎక్కువగా పాల్గొంటారు. మీకు మీ స్వంత ప్రాధాన్యతల సెట్ ఉంది మరియు ఖండన లేనట్లు కనిపిస్తోంది. నిజమే, మీరు వివాహం చేసుకున్నారు, కానీ వాస్తవానికి మీరు మీ జీవితాన్ని మీ దారిలోనే నడిపిస్తున్నారు.

మీరు మీతో చాలా బిజీగా ఉన్నందున మీ భాగస్వామి ఏమి చేస్తున్నారో తెలుసుకోవడానికి మీకు సమయం లేదా సంకల్పం లేదు. కీరా మరియు ఆమె భర్త కార్ల్ ఈ ధోరణికి సజీవ స్వరూపులు. వారిద్దరూ తమ కార్పోరేట్ వర్క్-లైఫ్ యొక్క డిమాండ్ స్వభావంతో చాలా లోతుగా నిమగ్నమయ్యారు, అది వారిని విడిపోయేలా చేస్తుంది.

'మా వివాహంలో నా భర్త దయనీయంగా ఉన్నాడు' అనే భావనను కైరా వదలలేకపోయింది, కార్ల్ కూడా ఇలా భావించాడు. అతని భార్య గురించి అదే విధంగా. వారి మధ్య దూరం అంతకంతకూ పెరిగిందివారు కలిసి ఉన్నప్పుడు, ఒకరితో ఒకరు ఎలా వ్యవహరించాలో వారికి తెలియదు.

2. మీరు ఇకపై మాట్లాడకండి

మీరిద్దరూ కలిసి ఉన్నప్పుడు, సంభాషణను ప్రారంభించడం మరియు దానిని కొనసాగించడం కష్టం. మీరు మాట్లాడే సమయాల్లో, పిల్లలు, బంధువులు, ఆర్థిక వ్యవహారాలు, రాబోయే పని మొదలైన వాటి గురించి ఎక్కువగా మాట్లాడతారు. మీలో ఎవ్వరూ మీ భావాలను మరొకరితో పంచుకోరు మరియు మీరు ఒక రోబోట్ లాగా వివాహం యొక్క బాధ్యతలు మరియు బాధ్యతలను నిర్వర్తిస్తూ ఉంటారు.

మీరు సంతోషంగా లేని వివాహంలో ఉన్నప్పుడు కానీ విడిచిపెట్టలేనప్పుడు, కాలక్రమేణా మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఒక జంట నుండి ఒకే పైకప్పు క్రింద నివసిస్తున్న ఇద్దరు అపరిచితులకు వెళ్ళవచ్చు. మీరు వ్యక్తిగత స్థాయిలో కనెక్ట్ కాలేరు, మీ పరస్పర చర్యలు పరిమితంగా ఉంటాయి మరియు మీరు ఒకరితో ఒకరు పరస్పరం నిమగ్నమైతే అది వాదనలకు దారి తీస్తుంది.

మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి ఇప్పటికే మానసికంగా వివాహం నుండి బయటపడి ఉండవచ్చు మరియు ఇతర కారణాల వల్ల కలిసి ఉండవచ్చు ప్రేమ కంటే.

3. అర్థవంతమైన సెక్స్‌లో పాల్గొనడం లేదు

మీరు చాలా కాలంగా సాన్నిహిత్యానికి సంబంధించి ఒక పొడి స్పెల్‌ను ఎదుర్కొంటున్నారు, మీరు సెక్స్‌లెస్ వివాహంలో చిక్కుకున్నట్లు అనిపిస్తుంది. ఒక్కోసారి మీరు చేసే సెక్స్ కూడా అర్థవంతంగా లేదా సంతృప్తికరంగా అనిపించదు. ఎందుకంటే, గణాంకాల ప్రకారం, రీడర్స్ డైజెస్ట్1 నిర్వహించిన సర్వేలో, అసంతృప్త సంబంధాలలో ఉన్నవారిలో 57 శాతం మంది ఇప్పటికీ తమ భాగస్వామిని అత్యంత ఆకర్షణీయంగా చూస్తున్నారు.

మీరు సంతోషంగా లేనప్పుడు మీరు చేయగలిగే 11 విషయాలు వివాహం

మీరు అయితేఈ సంకేతాలతో గుర్తించండి, మీరు వివాహంలో సంతోషంగా లేరని నిర్ధారించడం సురక్షితం. ఇప్పుడు ప్రశ్న తలెత్తుతుంది: మీ వివాహంలో మీరు సంతోషంగా లేనప్పుడు ఏమి చేయాలి? ఈ ప్రేమలేని మరియు సంతోషకరమైన వివాహం నుండి తప్పించుకోవడమే మీ మొదటి ప్రేరణ కావచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, చెడ్డ వివాహాన్ని విడిచిపెట్టడం అంత సులభం కాదు మరియు విడాకులు ఎల్లప్పుడూ చివరి మార్గంగా పరిగణించబడాలి.

కాబట్టి, మీరు సంతోషంగా లేని వివాహంలో ఉన్నట్లయితే, మీరు అయిపోయే వరకు వదిలివేయలేరు లేదా వదిలివేయకూడదనుకుంటే మీ అన్ని ఎంపికలు, మీరు ఖచ్చితంగా మీ వివాహాన్ని కాపాడుకోవడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ప్రయత్నించగల 11 విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

ఇది కూడ చూడు: విడిపోయిన తర్వాత ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి మరియు పూర్తిగా నయం చేయడానికి 12 మార్గాలు

1. క్షమాపణను ప్రాక్టీస్ చేయండి

సబాటినా ఇలా చెప్పింది, “సంబంధంలో క్షమాపణ వారి బంధాన్ని బాగు చేయడంలో భాగస్వాములకు సహాయం చేయడంలో అద్భుతాలు చేస్తుంది. క్షమాపణ చర్య ఎదుటి వ్యక్తి మనకు ఏదైనా రుణపడి ఉంటారనే భావన నుండి మనల్ని మనం విముక్తం చేయడం లాంటిది. మనం ఎవరినైనా క్షమించినప్పుడు మనం అనుభవించే ఆ బాధ నుండి మనల్ని మనం విముక్తులను చేసుకుంటాము.

“మన జీవితంలో చాలా సార్లు మనం తప్పులు చేస్తాం మరియు ఆ తప్పులను మనం క్షమించుకోవాలి. మరియు మనలో చాలా మందికి మనపై అందరికంటే ఎక్కువ కోపం ఉంటుంది. తరచుగా క్షమాపణను ఏ రూపంలోనైనా వ్యక్తపరచడం ఆ బాధ నుండి మనల్ని మనం విడుదల చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. పరిస్థితిని మెరుగుపరచడానికి మీరు చేయగలిగినదంతా చేయండి, ఆపై దాన్ని వదిలేయండి. క్షమాపణకు సంబంధించిన ఏదైనా చర్య తప్పనిసరిగా మీతోనే ప్రారంభం కావాలి.

“అందుకు కారణం మనం తప్పులు చేసినప్పుడు మనల్ని మనం శిక్షించుకోవడం మరియు తెలియకుండానే మన భాగస్వామిని కూడా శిక్షించుకోవడం. అదే సమయంలో, మీ క్షమించడంమీ వైవాహిక జీవితంలో మీరు సంతోషంగా లేకుంటే భాగస్వామి కూడా అంతే ముఖ్యం ఎందుకంటే మీ భాగస్వామి పట్ల ప్రతికూల భావాలను ఉంచుకోవడం మీ మధ్య గోడను సృష్టిస్తుంది. మిమ్మల్ని మరియు మీ భాగస్వామిని పట్టుకునే బాధ నుండి విముక్తి పొందండి.

2. మీ భాగస్వామికి మద్దతు ఇవ్వండి

వివాహాలు అంటే ఇద్దరు వ్యక్తులు వ్యక్తిగత లక్ష్యాలు, ఆసక్తులు పంచుకోవడం మరియు భాగస్వామ్య లక్ష్యాలుగా వారిని కలపడం. ఇద్దరు భాగస్వాములు ఒకరి లక్ష్యాలు మరియు కలలకు మద్దతు ఇచ్చినప్పుడు వ్యక్తిగత లక్ష్యాల మార్గాలు భాగస్వామ్య లక్ష్యాలుగా రూపాంతరం చెందుతాయి. మీ భాగస్వామి ఏ పని చేసినా వారికి మీ మద్దతును చూపండి.

మీ లీగ్‌కు సంబంధించినది అయినప్పటికీ వారి పని లేదా వారు పని చేస్తున్న ప్రాజెక్ట్‌లపై మరింత ఆసక్తి చూపండి. సంభాషణలను ప్రారంభించడానికి ఇటువంటి విషయాలు మంచివి మరియు మీ భాగస్వామి వారు చేసే పనిలో మీరు ఆసక్తిని కనబరుస్తున్నారని భావిస్తారు. ఇది మీ భాగస్వామిని బాగా తెలుసుకోవడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

3. వారిని మెచ్చుకోండి

మీ వద్ద ఉన్న వస్తువులను మీరు మెచ్చుకున్నప్పుడే నిజమైన ఆనందం వస్తుంది. మీ వివాహాన్ని మీ స్నేహితులు లేదా పరిచయస్తులతో పోల్చవద్దు. గడ్డి ఎప్పుడూ మరోవైపు పచ్చగా కనిపిస్తుంది. మీ భాగస్వామిని మెచ్చుకోండి. విలాసవంతమైన జీవనశైలి లేదా మీ భాగస్వామి ప్రమోషన్‌ల కోసం ఆశపడకండి.

మీ భాగస్వామికి ఉన్న వాటికి విలువ ఇవ్వండి మరియు మీ వద్ద ఉన్న వాటిని మెచ్చుకోండి. మీరు మీ వివాహంలో సంతోషంగా లేకుంటే ఏమి చేయాలి? సరే, ఆ పరిస్థితిలో ఇది మరింత సందర్భోచితంగా మారుతుంది. ప్రశంసలు భావాలకు సరైన విరుగుడుగా ఉపయోగపడతాయికోపం మరియు కోపం మీ వివాహాన్ని సంతోషకరమైన బంధంగా మార్చే అవకాశం ఉంది.

మీరు మీ దాంపత్యంలో సంతోషంగా లేనప్పుడు ఏమి చేయాలో సమాధానం వెతకడానికి జాషువా మరియు రోజ్ దంపతుల చికిత్సకు వెళ్లారు. ఒకరితో ఒకరు వారి పరస్పర చర్యలలో చిన్న మార్పు చేయడం ద్వారా ప్రారంభించమని సలహాదారు వారిని అడిగారు - మీరు ఒకరిలో ఒకరు అభినందిస్తున్నాము మరియు ఆ ఆలోచనలను వ్యక్తపరచండి.

ఈ సులభమైన వ్యాయామం ఇద్దరికీ వారి జీవితంలో చేర్చడం కష్టం. కానీ ఒకసారి వారు చేసిన తర్వాత, వారి వైవాహిక బంధం యొక్క నాణ్యత నెమ్మదిగా కానీ ఖచ్చితంగా మెరుగుపడటం ప్రారంభమైంది.

4. భాగస్వామ్య ఆసక్తులను పెంచుకోండి

ముందు చెప్పినట్లు, వివాహాలు వారి ప్రయాణంలో ఒకే విధమైన లక్ష్యాలు మరియు ఆసక్తులను పంచుకోవడం. కలిసి. ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య ఉమ్మడిగా ఏమీ ఉండకపోవడం సహజం. వివాహం పని చేయాలంటే, మీరిద్దరూ ఒకరి జీవితంలో మరొకరు సమయాన్ని వెచ్చించాలి.

ఇది కూడ చూడు: ఒక స్త్రీ దూరంగా వెళ్ళినప్పుడు పురుషుడు ఎలా భావిస్తాడు?

మీరు వివాహంలో సంతోషంగా లేకుంటే, మీరు కోరుకున్నదేమిటో నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు బంధన, సామూహిక విధానాన్ని రూపొందించాలి. మీరు ఇష్టపడే కార్యకలాపాలను మీ భాగస్వామిని చేయండి మరియు కార్యకలాపాలు చేయండి మరియు మీరు అతని/ఆమె కోసం అదే చేయండి. ఇది మీ ఇద్దరికీ భాగస్వామ్య ఆసక్తులను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ ఇద్దరికీ నిత్యకృత్యంగా మారే కార్యకలాపాలను కూడా మీరు కనుగొంటారు.

మీరు మీ వైవాహిక జీవితంలో సంతోషంగా లేనప్పుడు, దానిని మార్చుకోవాల్సిన బాధ్యత మీపై మరియు మీ భాగస్వామిపై ఉంటుంది. కలిసి రాత్రి భోజనం చేయడం లేదా డిన్నర్ తర్వాత బయటికి వెళ్లడం వంటివి బంధానికి అవకాశాలను సృష్టించగలవు.

అప్పుడు మీరు చేయవచ్చుదానిపై నిర్మించి, కలిసి మరిన్ని పనులు చేయడం ప్రారంభించండి. ఇది నాణ్యమైన సమయాన్ని గడపడానికి మరియు ఒకరితో ఒకరు సహవాసాన్ని మళ్లీ మళ్లీ ఆస్వాదించడానికి సరైన అవకాశాన్ని సృష్టిస్తుంది.

5. మీ రూపాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి

పెళ్లి వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ, పిల్లలు మరియు ఇంటివారితో లేదా పని-సంబంధిత బాధ్యతలు, వ్యక్తులు తమ రూపాలపై తక్కువ దృష్టిని ఇస్తారు. మీరు మునుపటిలా దుస్తులు ధరించరు మరియు ఎక్కువగా మీ చెమట ప్యాంటుతో మరియు చిందరవందరగా జుట్టుతో తిరుగుతారు.

చివరిసారిగా మీరు మీ భాగస్వామిని తల తిప్పి, "ఈరోజు మీరు అందంగా కనిపిస్తున్నారు" అని వారు చెప్పారు. కొంత కాలం గడిచిపోతే, చేయాలన్న ఆలోచన ఉంది. మీరు ఒక అమ్మాయి రాత్రికి ఎలా దుస్తులు ధరించాలో గుర్తుంచుకోండి మరియు ఇప్పుడు కూడా అదే చేయండి. ఒకసారి మిమ్మల్ని మీరు విలాసపరుచుకోండి.

మీరు ఎలా కనిపిస్తున్నారో మరియు అనుభూతి చెందుతున్నారో జాగ్రత్తగా చూసుకోండి మరియు అది మీ భాగస్వామికి కూడా సానుకూల ప్రకంపనలను పంపుతుంది.

సంబంధిత పఠనం: ప్రశంసలను కురిపించడానికి 10 మార్గాలు మీ భర్తపై

6. మీ భాగస్వామిని మెచ్చుకోండి

మీరు వివాహంలో సంతోషంగా లేనప్పుడు, మీరు అన్నింటినీ తేలికగా తీసుకుంటారు మరియు వివాహం మరియు మీ భాగస్వామి గురించి ఏదైనా మంచిని అంగీకరించడానికి నిరాకరిస్తారు. మీరు మీ భాగస్వామిని అభినందించడం మర్చిపోతారు. ఇప్పుడు, పొగడ్తలు చెల్లించడం అనేది వారి రూపాన్ని లేదా శారీరక లక్షణాలకు సంబంధించినది కానవసరం లేదు.

చిన్న విషయాలలో కూడా మీ భాగస్వామిని ఒకసారి అభినందించండి. చిన్న చిన్న ప్రయత్నాలకు కూడా మీ భాగస్వామికి ధన్యవాదాలు చెప్పండి. అలాంటి ప్రయత్నాలు అర్ధంలేనివిగా అనిపించినా మీవిగా చేస్తాయిభాగస్వామి ప్రశంసించబడతారు మరియు వారు తమ చర్యలు ముఖ్యమైనవి మరియు మీచే గమనించబడుతున్నారని వారు భావిస్తారు.

కౌన్సెలింగ్ సైకాలజిస్ట్ కవితా పాణ్యం ఇలా అన్నారు, “చాలా రోజుల తర్వాత మీరు ఇంటికి వచ్చినప్పుడు మీకు ఒక గ్లాసు నీళ్ళు తెచ్చినందుకు మీ భాగస్వామికి కృతజ్ఞతలు తెలియజేయడం రొటీన్‌గా ఉంటుంది. వాటిని విలువైనదిగా మరియు ఆదరించేలా చేయడంలో చాలా మార్గం ఉంది.”

'మీరు చాలా ఆలోచనాత్మకంగా ఉన్నారు' లేదా 'నేను అడగకముందే నాకు ఏమి అవసరమో మీరు తెలుసుకోవడం నాకు చాలా ఇష్టం' వంటి హృదయపూర్వక అభినందనలు సరైన చెర్రీ కావచ్చు. కేక్ మీద.

7. యాక్టివ్ లిజనింగ్ ప్రాక్టీస్ చేయండి

సబటినా ఇలా చెప్పింది, “చురుకైన వినడం యొక్క అవసరాన్ని అర్థం చేసుకోండి మరియు ఒకరినొకరు వినడానికి ప్రయత్నించండి. చురుకైన శ్రోతగా ఉండటం వలన, ఇది సరైన నిర్ణయం తీసుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మా భాగస్వామి చెప్పేదానిపై మేము శ్రద్ధ వహిస్తున్నామని మరియు వారి దృక్పథాన్ని గౌరవిస్తున్నామని కూడా ఇది చూపిస్తుంది. మీరు మీ వైవాహిక జీవితంలో సంతోషంగా లేకుంటే, మీరు మరియు మీ జీవిత భాగస్వామి నిజంగా ఒకరినొకరు వింటున్నారా లేదా అని ఆలోచించండి. లేదా మీ అభిప్రాయాన్ని చెప్పడం, సరైనదని నిరూపించడం మరియు పైచేయి సాధించడంపై దృష్టి పెడుతున్నారా?

రెండోది వివాహబంధంలో ఆగ్రహానికి మరియు అసంతృప్తికి మూలంగా మారుతుంది, భాగస్వాముల మధ్య చిచ్చు రేపుతుంది. వాగ్వాదం ఎంత వేడిగా ఉన్నా, ఒకరికొకరు తమ దృక్కోణాన్ని తెలియజేయడానికి ఎల్లప్పుడూ అవకాశం కల్పించండి. మీరు ఏకీభవించనప్పటికీ, అవి పూర్తయ్యే వరకు వేచి ఉండి, ఆపై ఖండనను అందించండి లేదా అవి ఏమిటో ప్రతివాదించండిమాట్లాడుతూ.

8. మీ వివాహంలో నిజాయితీగా ఉండండి

కొన్నిసార్లు మీ భాగస్వామి నుండి విషయాలను దాచడం అపార్థాలకు దారి తీస్తుంది. మీరు ఆ విషయాలను వారితో పంచుకునేంత ముఖ్యమైన వ్యక్తిగా అతను/ఆమె పరిగణించబడలేదని మీ భాగస్వామి భావిస్తారు. దాంపత్యం ఎంత చెడ్డదైనా, ఇబ్బందికరమైన విషయం అయినా నిజాయితీగా ఉండటం ముఖ్యం. ఇది నమ్మకాన్ని మరియు ఆరోగ్యకరమైన వివాహానికి దారితీసే బలమైన పునాదిని పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది.

విడాకులు లేకుండా చెడ్డ వివాహాన్ని తట్టుకునే ప్రయత్నంలో, ట్రేసీ తన భర్త నుండి వాదనలు లేదా తగాదాలకు దారితీస్తుందని తనకు తెలిసిన విషయాలను దాచడం ప్రారంభించింది. కాలక్రమేణా, ఈ అబద్ధాలు మరియు తప్పిదాల ఇటుకలు గోడను బద్దలు కొట్టి, మరొకరిని చేరుకోలేనంత మందపాటి గోడను సృష్టించాయి.

ట్రేసీకి, ఆమె స్నేహితురాలు మియా యొక్క సలహా ఆమె వివాహానికి రక్షకునిగా మారింది. “మీరు ఒకరితో ఒకరు నిజాయితీగా ఉండలేకపోతే, పెళ్లి చేసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం ఏమిటని ఆమె చెప్పింది. అది నాకు బోల్ట్ ఆఫ్ ది బ్లూ లాగా తగిలింది. నా చివరిలో సరిదిద్దుకుంటానని వాగ్దానం చేసాను. నా ప్రయత్నాలు ఫలించాయి.”

సంబంధిత పఠనం: 23 మీ వివాహాన్ని ప్రతిరోజూ దృఢంగా మార్చుకోవడానికి చిన్న చిన్న విషయాలు

9. ఆశ్చర్యకరమైనవి ఇవ్వండి

ఆశ్చర్యకరమైన మూలకాన్ని కొనసాగించడం చాలా ముఖ్యం వివాహాలలో. విషయాలు చాలా వేగంగా జరగడం వల్ల చాలా వివాహాలు విజయవంతం కావు. మీ భాగస్వాములకు ఆశ్చర్యకరమైనవి ఇస్తూ ఉండండి మరియు వారిని సంతోషపెట్టడానికి పనులు చేయండి.

అవకాశాలు వారు కూడా అలాగే చేసే అవకాశం ఉంది. ఎలాంటి థ్రిల్ లేకపోవటం లేదా కోల్పోయిన కారణంగా వివాహాలు సంతోషంగా లేవు