మీరు ఇటీవల విడిపోయారని అనుకుందాం. మీరు ఎంత ముందుకు వెళ్లాలనుకుంటున్నారో, అది ముగిసిందని నిరాకరిస్తూనే మీలో కొంత భాగం ఉంది. చాలా రాత్రులు మీరు ఆశ్చర్యపోతారు, “చివరికి తిరిగి కలిసే బ్రేకప్ నాది అయితే ఎలా ఉంటుంది?”

మరియు, మీరు చెప్పింది నిజమే కావచ్చు! మీ 'హ్యాపీలీ ఎవర్ ఆఫ్టర్' కోసం ఇంకా కొంత ఆశ మిగిలి ఉండవచ్చు. జెన్నిఫర్ లోపెజ్ మరియు బెన్ అఫ్లెక్ విషయాన్నే తీసుకుందాం. వారు తిరిగి 2004లో విడిపోయారు. మరియు ఈ సంవత్సరానికి తగ్గించారు...వారు వివాహం చేసుకున్నారు!

తమ మాజీలకు తిరిగి వెళ్ళే మార్గాన్ని వారు మాత్రమే కనుగొనలేదు. విడిపోయినప్పుడు ఎంత శాతం తిరిగి కలిసిపోయి ఆ సంబంధాన్ని కొనసాగించాలని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, మీ కోసం ఇక్కడ కొంత డేటా ఉంది. 15% మంది వ్యక్తులు వాస్తవానికి తమ మాజీలను గెలుపొందారని, 14% మంది మళ్లీ విడిపోవడానికి తిరిగి కలిసిపోయారని మరియు 70% మంది తమ మాజీలతో తిరిగి కనెక్ట్ కాలేదని అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. అయితే ప్రజలు తమ మాజీలను తిరిగి ఎలా గెలిపించారు? తెలుసుకుందాం.

టైమ్‌లైన్‌లతో తిరిగి వచ్చే 10 రకాల బ్రేకప్‌లు

కొన్నిసార్లు, ఒక సంక్షోభం వ్యక్తులు వారి ప్రేమను తిరిగి పుంజుకునేలా చేస్తుంది. బెన్ స్టిల్లర్ మరియు క్రిస్టీన్ టేలర్ విడిపోయి తిరిగి కలిసిన జంటల యొక్క క్లాసిక్ ఉదాహరణలలో ఒకరు. COVID-19 మహమ్మారి సమయంలో వారు తమ పిల్లల కోసం తిరిగి కలిశారు. బెన్ స్టిల్లర్ ఇలా వివరించాడు, "అప్పుడు, కాలక్రమేణా, అది పరిణామం చెందింది. మేము విడిపోయాము మరియు తిరిగి కలుసుకున్నాము మరియు మేము దాని గురించి సంతోషంగా ఉన్నాము."

సంబంధిత పఠనం: విఫలమైన ప్రముఖుల వివాహాలు: ప్రముఖుల విడాకులు ఎందుకువెనుకకు?)

కీ పాయింటర్‌లు

• వ్యక్తులు హఠాత్తుగా లేదా సహ-ఆధారిత సంబంధాలలో విడిపోయిన సందర్భాల్లో దాదాపు తక్షణమే వారి మాజీలతో తిరిగి చేరుకుంటారు
• కొన్నిసార్లు వ్యక్తులు 'సింగిల్'ని అన్వేషించడానికి విడిపోతారు. జీవితం కానీ త్వరలో వారి మాజీ 'ఒకే' అని తెలుసుకుంటారు
• ఇతర సందర్భాల్లో, అవిశ్వాసం కారణంగా జరిగే బ్రేకప్‌లు ప్యాచ్‌అప్‌లుగా అనువదించడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది
• కొన్నిసార్లు, జంటలు విడిపోతారు మరియు ఇప్పటికీ స్నేహితులుగా ఉంటారు మరియు ఈ స్నేహం ఒక మాధ్యమంగా మారుతుంది మళ్లీ ప్రేమలో పడండి

చివరిగా, మాజీని విడిచిపెట్టడం గురించి మాట్లాడుకుందాం. అవును, మూసివేత కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుందని మాకు తెలుసు! దీనిపై గౌరవ్ డేకా సలహా ఇస్తూ, “తల్లిదండ్రులు చనిపోయినప్పుడు మరియు మీరు మీ అంతిమ వీడ్కోలును కోల్పోయినప్పుడు, మూసివేత ఎక్కడ ఉంది? కాబట్టి, మూసివేత కోసం, మీకు అవతలి వ్యక్తి అవసరం లేదు. మీకు కావలసిందల్లా మీరు మాత్రమే. మూసివేత మీలోనే జరగాలి. ”

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

కాలక్రమం మళ్లీ కలిసిపోయే బ్రేకప్‌ల రకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హీట్-ఆఫ్-ది-క్షణం బ్రేకప్‌ల కోసం ఇది చిన్నది మరియు అవిశ్వాస విడిపోవడానికి ఎక్కువ సమయం ఉంటుంది. అదేవిధంగా, ఇది తక్కువగా ఉంటుందిసహ-ఆధారిత సంబంధాల విచ్ఛిన్నాలు మరియు 'రాంగ్ టైమింగ్' బ్రేకప్‌ల కోసం ఎక్కువ కాలం. 2. చాలా వరకు బ్రేకప్‌లు మళ్లీ కలిసిపోతాయా?

పరిశోధన ప్రకారం, దాదాపు 50% జంటలు తమ మాజీతో మళ్లీ కలిసిపోతారు. ఈ విడిపోవడానికి కాలక్రమం కొన్ని నెలల నుండి కొన్ని సంవత్సరాల వరకు కూడా మారవచ్చు.

మాజీతో తిరిగి కలిసే 7 దశలు

బ్రేకప్ తర్వాత దుఃఖం యొక్క 7 దశలు: ముందుకు సాగడానికి చిట్కాలు

సంబంధాలలో అల్టిమేటంలు: అవి నిజంగా పని చేస్తాయా లేదా హాని కలిగిస్తాయా?

వారిది పరిస్థితికి దూరంగా జరిగిన పాచ్ అప్. అనేక ఇతర కారణాల వల్ల తిరిగి కలిసే ఇతర రకాల బ్రేకప్‌లను చూద్దాం. టైమ్‌లైన్‌లు తాత్కాలికమైనవి మరియు చిన్నవి నుండి పొడవైన ర్యాంక్ చేయబడ్డాయి:

1. “సరే, నా జీవితం నుండి బయటపడండి!”

ఈ రకమైన బ్రేకప్ క్షణంలో జరుగుతుంది. అలాంటి బ్రేకప్ అనేది ఒక రిలేషన్ షిప్ లో వాదనను గెలవడానికి ‘వైల్డ్ కార్డ్’కి తక్కువ కాదు. కాబట్టి, “నేను ఇకపై మీతో ఉండకూడదనుకుంటున్నాను” అనేది సాధారణంగా “హే, నేను అలా అనలేదని మీకు తెలుసా”.

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: అలాంటిది విడిపోవడం తాత్కాలికమా లేదా శాశ్వతమా? ఖచ్చితంగా తాత్కాలికం. మరియు అది ఎంతకాలం ఉంటుంది? చాలా కాలం కాదు. జంటలు రాత్రిపూట హఠాత్తుగా విడిపోతారు మరియు మరుసటి రోజు ఉదయం ప్యాచ్ అప్ చేస్తారు. చెత్త దృష్టాంతంలో, ఈగో వార్ రెండు రోజుల పాటు సాగవచ్చు. కానీ అంతే. ఈ విడిపోవడానికి కాలక్రమం చాలా తక్కువ.

2. “నువ్వు లేకుండా నేను జీవించలేను”

రెండో రకం విడిపోవడం మళ్లీ కలిసిపోవడం అనేది సహ ఆధారిత సంబంధాలలో జరిగేది. ఈ ఆన్-ఎగైన్-ఆఫ్-ఎగైన్ సంబంధాలు టాక్సిక్/అడిక్టివ్ లూప్‌లు, ఇవి తప్పించుకోవడం కష్టం. జంటలు ఒకరినొకరు లేకుండా ఒక గుర్తింపును ఊహించలేనందున కలిసి ఉంటారు.

అటువంటి సంబంధంలో ఉండటం విలువైనదేనా? అస్సలు కుదరదు. నిజానికి, పరిశోధన ప్రకారం చక్రీయ భాగస్వాములు (జంటలు విడిపోయి అనేకసార్లు తిరిగి కలుసుకున్నారు) తక్కువ రిలేషనల్‌గా నివేదించారునాణ్యత-తక్కువ ప్రేమ, సంతృప్తి అవసరం మరియు లైంగిక సంతృప్తి.

ఒకరు/ఇద్దరు భాగస్వాములు అబ్సెషన్ సంకేతాలను ప్రదర్శిస్తున్నందున ఈ తక్కువ సంబంధ నాణ్యత ఇప్పటికీ వారిని వేరుగా ఉంచలేకపోయింది. నేను ఒకప్పుడు అలాంటి సంబంధంలో ఉన్నాను. మంచి కోసం సంబంధాన్ని ముగించాలని నేను ఎల్లప్పుడూ నా స్నేహితులకు వాగ్దానం చేస్తాను. కానీ నేను ఎప్పుడూ ఆ నిర్ణయానికి కట్టుబడి ఉండలేకపోయాను మరియు నా మాజీని మళ్లీ మళ్లీ మళ్లీ కనుగొన్నాను.

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: విడిపోవడానికి మరియు మళ్లీ కలిసి ఉండటానికి మధ్య ఉన్న సమయం చాలా కాలం కాదు. విడిపోయిన కొన్ని రోజులు లేదా వారాల తర్వాత, జంట మళ్లీ కలుస్తుంది.

3. "నాకు కొంత స్థలం కావాలి"

తదుపరి విడదీయడం లేదా 'బ్రేక్' అనేది ఫ్రెండ్స్ నుండి రాస్ మరియు రాచెల్ ద్వారా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ రకమైన విడిపోవడం తాత్కాలికమా లేదా శాశ్వతమా అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, సమాధానం చాలా స్పష్టంగా ఉంటుంది. ఈ ప్రత్యేక సందర్భంలో, జంటలు కొంత ఆత్మపరిశీలన తర్వాత మళ్లీ కలిసిపోవాలనే ఉద్దేశ్యంతో విడిపోతారు.

అయితే, 'బ్రేక్‌లు' ఇప్పటికీ చాలా గందరగోళంగా ఉంటాయి. వాస్తవానికి, చాలా మంది పాల్గొనేవారు తమ సంబంధాలను కొనసాగించడానికి మరియు విడిచిపెట్టడానికి ఏకకాలంలో ప్రేరేపించబడ్డారని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి, వారి సంబంధాలను ముగించాలని ఆలోచిస్తున్న వారికి సందిగ్ధత అనేది ఒక సాధారణ అనుభవం అని సూచిస్తుంది. ప్రజలు తమ విడిపోవడాన్ని రెండవసారి అంచనా వేయడానికి ఈ ‘సందిగ్ధత’ కారణం.

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: ఈ ‘బ్రేక్‌లు’ దాదాపు కొన్ని వారాలు లేదా రెండు నెలల పాటు ఉంటాయి. ఈసారి వేరుభాగస్వాములిద్దరికీ రియాలిటీ చెక్‌గా పనిచేస్తుంది. ఆపై, వారు తాజా ఆలోచనతో మరియు వారి యొక్క కొత్త వెర్షన్‌లుగా తిరిగి కలిసి ఉన్నారు.

4. "నేను ఒంటరిగా ఉండాలనుకుంటున్నాను"

తదుపరి విడదీయడం అనేది ఒక క్లాసిక్ 'గడ్డి ఎప్పుడూ మరోవైపు పచ్చగా ఉంటుంది' పరిస్థితి. నా స్నేహితుడి ఉదాహరణ తీసుకుందాం. ‘సింగిల్ లైఫ్’ మిస్సవడంతో ఇటీవల తన ప్రియురాలితో విడిపోయాడు. కానీ 'సింగిల్ లైఫ్' గురించి తలలో ఉన్న ఫాంటసీ అతని వాస్తవికతకు సరిపోలలేదు. అతను చివరకు ఒంటరిగా ప్రయాణించగలిగినప్పుడు, అతను తన మాజీతో తిరిగి వచ్చి ఆమెను కౌగిలించుకోవడం మాత్రమే చేయాలనుకున్నాడు. మరియు అక్కడ పాచ్ అప్ వెళుతుంది.

ఈ 'బ్రేక్అప్ అండ్ ప్యాచ్ అప్' సైకిల్ కేవలం సంబంధాలకే పరిమితం కాదు. ఇది కొన్నిసార్లు వివాహాలకు కూడా వర్తిస్తుంది. నిజానికి, పరిశోధన ప్రకారం, సహజీవనం చేసేవారిలో మూడింట ఒక వంతు మరియు జీవిత భాగస్వాముల్లో ఐదవ వంతు మంది వారి ప్రస్తుత సంబంధంలో విడిపోవడం మరియు పునరుద్ధరణను అనుభవించారు. మరియు “బ్రేకప్‌లలో ఎంత శాతం తిరిగి ఒకటవుతారు?” అనే మీ ప్రశ్నకు సమాధానం ఉంది,

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: పై సందర్భంలో మాదిరిగానే, ఈ విడిపోవడం కూడా గరిష్టంగా రెండు నెలల వరకు ఉంటుంది. విడిపోయిన తర్వాత, ఇతర సంభావ్య భాగస్వాములు అంతగా ఆకర్షణీయంగా లేరని వ్యక్తులు గ్రహిస్తారు.

5. “నువ్వు నన్ను మోసం చేశావు!”

ఇది అవిశ్వాసం తర్వాత తిరిగి కలిసే బ్రేకప్‌ల రకం. ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, USలో 37% విడాకులకు వివాహేతర సంబంధాలు మరియు అవిశ్వాసం కారణం. అయితే ఎంత శాతం జంటలు ఉంటున్నారుఒక మోసం తర్వాత కలిసి? ఈ అంశంపై పరిమిత వాస్తవిక అంతర్దృష్టులు ఉన్నాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, 15.6 % జంటలు మాత్రమే అవిశ్వాసం తర్వాత కలిసి ఉండటానికి కట్టుబడి ఉంటారని ఒక సర్వే సూచిస్తుంది.

ఈ సందర్భంలో, తిరిగి కలిసినప్పుడు చాలా రోడ్‌బ్లాక్‌లు ఉన్నాయి. మనస్తత్వవేత్త నందితా రంభియా ఇలా అన్నారు, “ఒక జంట మార్గంలో అనేక అడ్డంకులను నావిగేట్ చేయాలి. ఒకరికి, వారు అపరాధాన్ని అనుభవిస్తారు - ఒకరికి, ఇది మోసం చేసిన అపరాధం యొక్క క్లాసిక్ కేసు, మరొకరికి, ఇది సరిపోకపోవడం యొక్క అపరాధం కావచ్చు. మోసం చేయబడిన భాగస్వామి తమలో ఏదో లోటు వుందా అని నిరంతరం ఆశ్చర్యపోతారు, ఇది వారి ముఖ్యమైన వ్యక్తిని ఎఫైర్‌లో ఉంచుకోవడానికి పురికొల్పింది.”

అలాంటి సందర్భాలలో తిరిగి కలిసిపోవడం విలువైనదేనా? మా Reddit వినియోగదారుల్లో ఒకరు ఇలా వ్రాశారు, “మోసం గురించిన విషయం మీరు ఎప్పటికీ మరచిపోలేరు. ఇది ఎల్లప్పుడూ మీ తల వెనుక ఉంటుంది. ఈ వ్యక్తిని మిమ్మల్ని బాధపెట్టగల వ్యక్తిగా చూడటం తప్ప మీకు వేరే మార్గం లేదు. అతను/ఆమె మళ్లీ మోసం చేయలేరు కానీ ఇది చాలా ఆలస్యం, ఈ వ్యక్తి మళ్లీ మోసం చేస్తాడని మీ మనస్సులో మీరు భావిస్తారు.”

సంబంధిత పఠనం: మోసపోయిన తర్వాత అతిగా ఆలోచించడం ఎలా ఆపాలి – నిపుణులు 7 చిట్కాలను సిఫార్సు చేస్తున్నారు

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్ ఒక్కో కేసుకు భిన్నంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, సరసాలాడుట/వన్-టైమ్ ముద్దుతో సంబంధం ఉన్న అవిశ్వాసం విషయంలో జంట తిరిగి కలుసుకోవడానికి తక్కువ సమయం (రెండు రోజులు/నెలలు) పట్టవచ్చు. మరోవైపు, దీనికి ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు (రెండునెలలు/సంవత్సరాలు) ఒక జంట సహోద్యోగితో పూర్తి స్థాయి అనుబంధం నుండి కోలుకోవడానికి.

6. “భగవంతుడా, సమయం సరిగ్గా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను”

ఈ రకమైన విడిపోవడం హాలీవుడ్ చలనచిత్ర పద్ధతిలో విషాదకరమైనది. విశదీకరించడానికి, ఇక్కడ 'సరైన వ్యక్తి తప్పు సమయం' విడిపోవడానికి కొన్ని క్లాసిక్ ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:

• “నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను, అయితే నేను ప్రస్తుతం నా పరీక్షలపై దృష్టి పెట్టాలి”
• “మేము ఈ పరీక్షలో ఉన్నామని నేను కోరుకుంటున్నాను అదే నగరం. ఈ పని చేయడం చాలా కష్టం”
• “నాకు నువ్వంటే చాలా ఇష్టం కానీ సీరియస్ కమిట్‌మెంట్‌కి నేను సిద్ధంగా లేను”
• “నా కుటుంబం వేరొకరితో పెళ్లి చేసుకోమని నాపై ఒత్తిడి తెస్తోంది”

కాబట్టి, విడిపోయిన జంటలు మళ్లీ కలిసిపోవడానికి 'రాంగ్ టైమింగ్' ఒక కారణం కావచ్చు. పరిశోధన ప్రకారం, దాదాపు 50% జంటలు తమ మాజీతో తిరిగి కలిసిపోతారు.

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: కొన్ని నెలల నుండి రెండు సంవత్సరాల వరకు కూడా మారవచ్చు. ఇది సంక్షోభం/ విడిపోవడానికి గల కారణం ఎప్పుడు పరిష్కరించబడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

7. “నేను నిన్ను ఎప్పుడూ ప్రేమిస్తాను”

ఏళ్ల తర్వాత విడిపోయి తిరిగి కలిసే జంటలకు ‘చిన్న భావాలు’ అత్యంత సాధారణ కారణాలలో ఒకటి అని ఆధారాలు సూచిస్తున్నాయి. ఉదాహరణకు, నా మాజీతో తిరిగి రావడానికి నాకు ఐదేళ్లు పట్టింది. నేను మధ్యమధ్యలో వ్యక్తులతో కూడా డేటింగ్ చేశాను, కానీ అతనిలాగా ఎవరూ నన్ను ప్రేమించలేకపోయారు.

అయితే సంవత్సరాల తర్వాత మనకు ఈ చిరకాల భావాలు ఎందుకు ఉన్నాయి? సైకోడైనమిక్ సైకోథెరపీ నిపుణుడు గౌరవ్ దేకా ఇలా వివరించాడు, “ఇద్దరు వ్యక్తులు కలిసి ఉన్నప్పుడు, వారు ఒకరినొకరు బాగా తెలుసుకుంటారు.మేధో స్థాయిలో, కానీ శరీర స్థాయిలో కూడా. ఇది విషపూరితమైనప్పటికీ, శరీరం ఆ నాడీ సంబంధిత సంబంధాన్ని కోరుకుంటుంది.

“ప్రజలు సంబంధాలలో రెండవ అవకాశం ఇవ్వడానికి మరొక మానసిక కారణం పరిచయం కారణంగా. మీ ఇంటి విషయమే తీసుకోండి. మీ అమ్మ/నాన్న విషపూరితమైనప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ కుటుంబ నాటకంలో పాల్గొంటారు, ఎందుకంటే ఇది కుటుంబ స్థలం. ఇతర సంబంధాలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. ”

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: ఇక్కడ టైమ్ ఫ్రేమ్ సబ్జెక్టివ్‌గా ఉంటుంది. కొంతమంది వ్యక్తులు తమ మాజీలను తిరిగి పొందడానికి ఐదు సంవత్సరాలు తీసుకుంటారు, అయితే కొందరు పది సంవత్సరాలు పడుతుంది. ఆపై 20 సంవత్సరాల తర్వాత తమ మాజీలతో కలిసి తిరిగిన జంటలు ఉన్నారు.

8. "బ్రేక్అప్ తర్వాత మనం స్నేహితులుగా ఉండాలని నేను కోరుకుంటున్నాను"

బ్రేక్అప్ తర్వాత కనెక్షన్‌ని కొనసాగించడం గుండెపోటు నొప్పిని తగ్గించడానికి ఒక సాధారణ మార్గం అని అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. కానీ ఇది మాజీతో సన్నిహితంగా ఉండటం చివరికి పాచ్ అప్‌కు దారితీస్తుందని కూడా సూచిస్తుంది.

నాయకత్వ కోచ్ కెనా శ్రీ ఎత్తి చూపినట్లుగా, “మీరు వేరొకరికి కట్టుబడి ఉన్నప్పుడు మీ మాజీతో ప్రేమలో పడవచ్చు. ఎందుకంటే మీరు మీ మాజీని దూరం నుండి చూస్తున్నారు. మీ మాజీతో స్నేహం చేయడం వల్ల మీకు తెలియని వారి వెర్షన్‌లు ఉన్నాయి. కాబట్టి, మీరు మళ్లీ వారితో ప్రేమలో పడే ప్రమాదం ఉంది.

బ్రేకప్ టైమ్‌లైన్: విడిపోవడం మరియు ప్యాచ్ అప్ మధ్య సమయం సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. కమ్యూనికేషన్ యొక్క ఓపెన్ లైన్‌లు మిమ్మల్ని నిజంగా ముందుకు సాగడానికి అనుమతించవు.

9. “మనకు కావాలిపరిణామం చెందుతుంది”

కొన్నిసార్లు, విడిపోవడానికి కారణం ఒకరు/ఇద్దరు వ్యక్తిగత సమస్యలు మరియు చిన్ననాటి గాయం కారణంగా సంబంధంపై అంచనా వేయవచ్చు. మరియు కొన్నిసార్లు, వారు తగినంత అదృష్టవంతులైతే, వ్యక్తులు తమలో తాము పని చేసుకుంటారు మరియు అభివృద్ధి చెందిన సంస్కరణల వలె సంవత్సరాల తర్వాత తిరిగి కలుసుకుంటారు. అది అసూయ లేదా కోపం సమస్యలు కావచ్చు, వారు మళ్లీ అదే తప్పులను పునరావృతం చేయరు.

సంబంధిత పఠనం: ట్రామా డంపింగ్ అంటే ఏమిటి? ఒక థెరపిస్ట్ అర్థం, సంకేతాలు మరియు దానిని ఎలా అధిగమించాలో వివరిస్తాడు

• ప్రజలు తమపై తాము పని చేసుకోవడానికి ఉపయోగించే కొన్ని వ్యూహాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
• తమ తప్పు చేసిన అన్ని సమయాలకు పూర్తి బాధ్యత వహించడం
• అంచనాలను నిర్వహించడం (ముఖ్యంగా అవాస్తవికమైనవి)
• సంబంధం వెలుపల ఒక గుర్తింపును కనుగొనడం
• అర్హత కలిగిన థెరపిస్ట్ నుండి వృత్తిపరమైన సహాయం కోరడం

10 . “నేను మీకు తిరిగి వచ్చే మార్గాన్ని కనుగొంటాను”

ట్విన్ ఫ్లేమ్ సెపరేషన్ అనేది విడిపోయే రకాల్లో ఒకటి. మీరు సంక్షోభ దశకు చేరుకున్న తర్వాత, మీరు జంట జ్వాల విభజనను అనుభవించవచ్చు. మీరు పారిపోయి ఉండవచ్చు మరియు మీ జంట ఆత్మ మిమ్మల్ని వెంబడించవచ్చు లేదా దీనికి విరుద్ధంగా ఉండవచ్చు. లేదా మీరు ఇద్దరూ రన్నర్ మరియు ఛేజర్ పాత్రల మధ్య మారవచ్చు. మీరిద్దరూ పంచుకునే సాన్నిహిత్యం యొక్క భయపెట్టే స్వభావం కారణంగా జంట జ్వాల కనెక్షన్ నుండి ఒకరినొకరు దూరం చేసుకోవడం ప్రధానంగా దశ.

ఇది భాగస్వాములు ఇద్దరూ కలిసి రాబోతున్నారని గ్రహించే వరకు కొనసాగుతుంది.వారి నియంత్రణకు మించిన శక్తులచే ఆర్కెస్ట్రేట్ చేయబడింది. వారు తమ జంట జ్వాలలను ఎంతగానో కోల్పోతారు కాబట్టి జంట జ్వాల విడిపోవడం తిరిగి కలిసిపోవడానికి కారణం అవుతుంది.

బ్రేక్ అప్ టైమ్‌లైన్: జంట జ్వాల విభజన వారాలు, నెలలు, సంవత్సరాలు లేదా జీవితకాలం కూడా ఉంటుంది. ఈ విభజన సమయంలో, ఒకరు 'రన్నర్' పాత్రను పోషిస్తారు మరియు మరొకరు 'వేటగాడు'.

దీనితో, మేము తిరిగి కలిసే బ్రేకప్‌ల రకాలను ముగించాము. కానీ దాని గురించి ఖచ్చితంగా ఎలా వెళ్ళాలి? విడిపోయిన తర్వాత, తిరిగి ఎలా కలిసిపోవాలి? అతను మిమ్మల్ని ఎప్పుడూ ప్రేమించలేదని మీరు ఖచ్చితంగా గుర్తించిన సంకేతాలను గమనించినప్పుడు కూడా మీరు దీన్ని చేయాలా? ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి...

సహజంగా విడిపోయిన తర్వాత తిరిగి ఎలా కలిసిపోవాలి

మీ మాజీతో ఎలా తిరిగి రావాలి అనే చిట్కాల కోసం వెతుకుతున్నారా? ప్రారంభకులకు, మీతో నిజాయితీగా ఉండండి మరియు ఈ ముఖ్యమైన ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి:

• విడిపోవడానికి కారణమైన ప్రధాన సమస్యలు ఏమిటి?
• ఆ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి పరిష్కారాలు మరియు వ్యూహాలు ఏమిటి?
• నేను మరియు నా మాజీ సహనంతో కలిసి పని చేయవచ్చా?
• నా దగ్గర పరిష్కరించలేని డీల్‌బ్రేకర్ల జాబితా ఉందా?
• మన ప్రధాన విలువల్లో ప్రాథమికంగా తేడా ఉందా?

పై ప్రశ్నల గురించి మీరు పూర్తిగా ఆలోచించిన తర్వాత, ఈ దశలను అనుసరించండి:

• మీరిద్దరూ ఏమి నేర్చుకున్నారో మీ మాజీతో చర్చించండి ప్రారంభ విభజన నుండి
• మీ మూసివేసిన వాటిని రహస్యంగా ఉంచడానికి బదులుగా లూప్‌లో ఉంచండి
• మిమ్మల్ని మీరు మూడవ పక్షంగా ఊహించుకోండి (మీ బెస్టీని పొందమని మీరు సలహా ఇస్తారా