Povedzme, že ste sa nedávno rozišli. Aj keď sa chcete pohnúť ďalej, istá vaša časť stále popiera, že je koniec. Väčšinu nocí premýšľate: "Čo ak je môj rozchod ten typ, ktorý sa nakoniec dá opäť dokopy?"

A možno máte pravdu! Možno ešte stále existuje nejaká nádej na vaše "šťastie až do smrti". Vezmime si prípad Jennifer Lopezovej a Bena Afflecka. Rozišli sa už v roku 2004. A tento rok sa vzali!

Nie sú jediní, ktorí si našli cestu späť k svojim bývalým. Ak vás zaujíma, aké percento ľudí po rozchode sa k sebe vráti a udrží si tento vzťah, tu je pre vás niekoľko údajov. Štúdie poukazujú na to, že 15 % ľudí skutočne získalo svojho bývalého späť, zatiaľ čo 14 % sa k sebe vrátilo len preto, aby sa opäť rozišli, a 70 % sa so svojimi bývalými vôbec nikdy nezoznámilo. Ako však ľudia získali svojich bývalých späť?Zistíme to.

10 typov rozchodov, ktoré sa dajú opäť dokopy s časovým harmonogramom

Niekedy kríza prinúti ľudí obnoviť svoj románik. Ben Stiller a Christine Taylorová sú jedným z klasických príkladov párov, ktoré sa rozišli a opäť sa dali dokopy. Znovu sa dali dokopy počas pandémie COVID-19 kvôli svojim deťom. Ben Stiller vysvetľuje: "Potom sa to časom vyvinulo. Boli sme oddelení a opäť sme sa dali dokopy a sme za to radi."

Súvisiace čítanie: Neúspešné manželstvá celebrít: Prečo sú rozvody celebrít také časté a drahé?

Ich rozchod bol náplasťou, ku ktorej došlo z okolností. Pozrime sa na ďalšie takéto typy rozchodov, ktoré sa k sebe vrátili z rôznych iných dôvodov. Časové údaje sú orientačné a boli zoradené od najkratšieho po najdlhší:

1. "Dobre, vypadni z môjho života!"

Tento typ rozchodu sa robí v zápale úsilia. Takýto rozchod nie je ničím iným ako "divokou kartou" na vyhratie hádky vo vzťahu. Takže po "už s tebou nechcem byť" spravidla nasleduje "Hej, vieš, že som to tak nemyslel".

Časová os rozchodu: Takýto rozchod je dočasný alebo trvalý? Dočasný určite. A ako dlho trvá? Nie príliš dlho. Páry sa rozchádzajú impulzívne v noci a na druhý deň ráno sa udobria. V najhoršom prípade sa vojna ega môže pretiahnuť na pár dní. Ale to je všetko. Časová os tohto rozchodu je najkratšia.

2. "Nemôžem bez teba žiť"

Druhým typom rozchodu, ktorý sa dá opäť dokopy, je ten, ktorý sa deje v spoluzávislých vzťahoch. Tieto on-again-off-again vzťahy sú toxické/návykové slučky, z ktorých je ťažké uniknúť. Páry zostávajú spolu len preto, že si nevedia predstaviť identitu bez toho druhého.

Stojí takýto vzťah za to? Vôbec nie. V skutočnosti výskumy ukazujú, že cyklickí partneri (páry, ktoré sa rozišli a znovu sa dali dokopy viackrát) uvádzajú nižšiu kvalitu vzťahu - menej lásky, uspokojenia potrieb a sexuálneho uspokojenia.

Táto nižšia kvalita vzťahu ich stále nedokáže udržať od seba, pretože jeden/obidvaja partneri prejavujú známky posadnutosti. Kedysi som bol v takomto vzťahu. Vždy som svojim priateľom sľuboval, že vzťah ukončím, nadobro. Nikdy som však nebol schopný dodržať toto rozhodnutie a našiel som si cestu späť k svojmu bývalému, znova a znova.

Časová os rozchodu: Časové rozpätie medzi rozchodom a opätovným stretnutím nie je také dlhé. Pár dní alebo týždňov po rozchode sa dvojica opäť stretne.

3. "Potrebujem len trochu priestoru"

Ďalší druh rozchodu alebo "rozchodu" spopularizovali Ross a Rachel zo seriálu Priatelia . ak vás zaujíma, či je tento typ rozchodu dočasný alebo trvalý, odpoveď je celkom zrejmá. V tomto konkrétnom prípade sa páry rozchádzajú práve s úmyslom vrátiť sa k sebe po istej introspekcii.

"Rozchody" však môžu byť stále veľmi mätúce. Štúdie totiž ukazujú, že mnohí účastníci boli zároveň motivovaní zostať vo vzťahu aj odísť, čo naznačuje, že ambivalencia je bežnou skúsenosťou tých, ktorí uvažujú o ukončení vzťahu. Práve táto "ambivalencia" je dôvodom, prečo ľudia svoje rozchody dvakrát zvažujú.

Časová os rozchodu: Tieto "prestávky" trvajú zhruba niekoľko týždňov alebo mesiacov. Tento čas odlúčenia slúži obom partnerom ako kontrola reality. A potom sú opäť spolu, s novým zmýšľaním a ako nové verzie samých seba.

4. "Chcem zostať slobodný"

Ďalším typom rozchodu je klasická situácia "tráva je vždy zelenšia na druhej strane". Vezmime si príklad môjho priateľa. Nedávno sa rozišiel so svojou priateľkou, pretože mu chýbal "single život". Ale predstavy v hlave o "single živote" sa nezhodovali s jeho realitou. Keď mohol konečne jazdiť sólo, jediné, čo chcel, bolo vrátiť sa k svojej bývalej a objímať ju. A tamzáplata je hotová.

Tento kolobeh "rozchodu a obnovenia" sa neobmedzuje len na vzťahy. Niekedy sa vzťahuje aj na manželstvá. Podľa výskumu totiž viac ako tretina spolužijúcich a pätina manželov zažila rozchod a obnovenie svojho súčasného vzťahu. A tu je odpoveď na vašu otázku: "Aké percento rozchodov sa dá opäť dokopy?"

Časová os rozchodu: Rovnako ako v uvedenom prípade, aj tieto rozchody trvajú maximálne niekoľko mesiacov. Po rozchode si jedinci uvedomia, že ostatní potenciálni partneri nie sú až takí príťažliví.

5. "Podviedol si ma!"

Ide o typ rozchodov, ktoré sa po nevere dajú opäť dokopy. Podľa štúdie mimomanželské aféry a nevera predstavujú 37 % rozvodov v USA. Aké percento párov však zostane spolu po tom, čo jeden z nich podvedie? Faktické poznatky na túto tému sú obmedzené. Jeden prieskum však uvádza, že len 15,6 % párov sa dokáže odhodlať zostať spolu po nevere.

Pri návrate k sebe je v tomto prípade veľa prekážok. Psychologička Nandita Rambhia upozorňuje: "Pár musí na svojej ceste prekonať mnoho prekážok. Prežívajú pocity viny - zatiaľ čo u jedného ide o klasický prípad viny z podvádzania, u druhého to môže byť pocit viny z toho, že nie je dostatočný. Partner, ktorý bol podvedený, bude vždy premýšľať, či mu chýbaliniečo, čo ich druhú polovičku prinútilo k afére."

Stojí v takýchto prípadoch za to vrátiť sa k sebe? Jeden z našich používateľov Redditu napísal: "Pri podvádzaní ide o to, že nikdy nezabudnete. Vždy to budete mať v hlave. Nemáte inú možnosť, len vidieť túto osobu ako niekoho, kto je schopný vám ublížiť. Nikdy by vás už nemohol podviesť, ale je už neskoro, v mysli máte pocit, že vás táto osoba opäť podvedie."

Súvisiace čítanie: Ako prestať premýšľať po podvádzaní - odborník odporúča 7 tipov

Časová os rozchodu: Časový rámec rozchodu sa v jednotlivých prípadoch líši. Napríklad v prípade nevery, ktorá zahŕňala flirt/jednorazový bozk, môže trvať kratšie (pár dní/mesiacov), kým sa pár dá opäť dokopy. Na druhej strane môže trvať dlhšie (pár mesiacov/rokov), kým sa pár vylieči z plnohodnotnej aféry so spolupracovníkom.

6. "Bože, kiežby to bolo správne načasované"

Tento typ rozchodu je jednoducho tragický, ako v hollywoodskom filme. Aby sme to rozvinuli, tu je niekoľko klasických príkladov rozchodu typu "správny človek v nesprávnom čase":

• "Milujem ťa, ale teraz sa musím sústrediť na skúšky."
• "Škoda, že nie sme v tom istom meste. Je ťažké, aby to fungovalo."
• "Mám ťa veľmi rada, ale nie som pripravená na vážny záväzok"
• "Moja rodina na mňa tlačí, aby som sa vydala za niekoho iného"

Takže "nesprávne načasovanie" môže byť jedným z dôvodov párov, ktoré sa rozišli a opäť sa dali dokopy. Podľa prieskumov sa približne 50 % párov dá opäť dokopy so svojím bývalým.

Časová os rozchodu: Môže to trvať od niekoľkých mesiacov až po niekoľko rokov. Záleží na tom, kedy sa vyrieši kríza/dôvod rozchodu.

7. "Vždy ťa budem milovať"

Dôkazy naznačujú, že "pretrvávajúce city" sú jedným z najčastejších dôvodov párov, ktoré sa rozídu a po rokoch sa k sebe vrátia. Napríklad návrat k môjmu bývalému mi trval päť rokov. Medzitým som dokonca chodila s ľuďmi, ale nikto ma nedokázal milovať tak ako on.

Ale prečo by sme mali mať tieto pretrvávajúce pocity aj po rokoch? Odborník na psychodynamickú psychoterapiu Gaurav Deka vysvetľuje: "Keď sa dvaja ľudia dajú dokopy, tak dobre sa poznajú nielen na intelektuálnej úrovni, ale aj na úrovni tela. Aj keď je to toxické, telo túži po tomto neurologickom spojení.

"Ďalším psychologickým dôvodom, prečo ľudia dávajú druhú šancu vo vzťahoch, je známosť. Vezmite si prípad vašej domácnosti. Aj keď sú vaša mama/otec toxickí, stále sa zúčastňujete na rodinnej dráme, pretože je to rodinný priestor. To isté platí aj pre iné vzťahy."

Časová os rozchodu: Časový rámec je tu subjektívny. Niektorým ľuďom trvá päť rokov, kým sa vrátia k svojim bývalým, iným desať. A potom sú páry, ktoré sa k svojim bývalým vrátia po 20 rokoch.

8. "Chcem, aby sme po rozchode zostali priateľmi"

Štúdie ukazujú, že udržiavanie spojenia po rozchode je bežným spôsobom, ako zmierniť bolesť zo zlomeného srdca. To však tiež znamená, že udržiavanie kontaktu s bývalým partnerom môže nakoniec viesť k náprave.

Ako upozorňuje trénerka lídrov Kena Shree: "Môžete sa stále zamilovať do svojho bývalého, zatiaľ čo ste oddaní niekomu inému. Je to preto, že sa na svojho bývalého pozeráte z odstupu. Priateľstvo s bývalým vám ukazuje jeho verzie, o ktorých ste nevedeli, že existujú. Takže hrozí, že sa do neho znova zamilujete."

Časová os rozchodu: Čas medzi rozchodom a náplasťou môže trvať až roky. Otvorené komunikačné linky vám nikdy neumožnia skutočne sa pohnúť ďalej.

9. "Musíme sa vyvíjať"

Niekedy k rozchodu dôjde preto, že jeden/obidvaja jedinci majú osobné problémy a traumu z detstva, ktorá sa premietne do vzťahu. A niekedy, ak majú šťastie, ľudia na sebe pracujú a po rokoch sa k sebe vrátia ako vyvinuté verzie. Či už ide o žiarlivosť alebo problémy s hnevom, neopakujú tie isté chyby znova.

Súvisiace čítanie: Čo je trauma Dumping? Terapeut vysvetľuje význam, príznaky a ako ju prekonať

• Tu sú niektoré stratégie, ktoré ľudia používajú na prácu na sebe:
• Prevzatie plnej zodpovednosti za všetky prípady, keď sa previnili.
• Zvládanie očakávaní (najmä tých nereálnych)
• Hľadanie identity mimo vzťahu
• Vyhľadanie odbornej pomoci kvalifikovaného terapeuta

10. "Nájdem si k tebe cestu späť"

Odlúčenie dvojplameňa je jedným z typov rozchodov, ktoré sa dajú opäť dokopy. Keď sa dostanete do štádia krízy, môžete zažiť odlúčenie dvojplameňa. Vy môžete byť ten, kto uteká, a vaša duša dvojča vás prenasleduje, alebo naopak. Alebo si obaja môžete vymeniť roly bežca a prenasledovateľa. V tomto štádiu ide predovšetkým o vzdialenie sa od spojenia s dvojplameňom, pretožezastrašujúcej povahy intimity, ktorú obaja zdieľate.

Môže trvať dovtedy, kým si obaja partneri neuvedomia, že ich zbližovanie je riadené silami, ktoré sú mimo ich kontroly. Chýba im ich dvojplameň natoľko, že odlúčenie dvojplameňa sa stane dôvodom na opätovné zbližovanie.

Časová os rozpadu: Odlúčenie dvojplameňov môže trvať týždne, mesiace, roky alebo dokonca celý život. Počas tohto odlúčenia jeden z nich hrá úlohu "bežca" a druhý je "prenasledovateľom".

Týmto sa dostávame ku koncu typov rozchodov, ktoré sa k sebe vrátia. Ale ako presne by sa na to malo ísť? Ako sa po rozchode k sebe vrátiť? Mali by ste to urobiť, aj keď si všimnete isté príznaky, že vás nikdy nemiloval? Tu je niekoľko tipov...

Ako sa po rozchode prirodzene vrátiť k sebe

Hľadáte tipy, ako sa vrátiť k bývalému? Na začiatok buďte k sebe úprimní a položte si tieto dôležité otázky:

• Aké boli hlavné problémy, ktoré spôsobili rozchod?
• Aké sú riešenia a stratégie na odstránenie týchto problémov?
• Môžeme s bývalým manželom trpezlivo spolupracovať?
• Mám zoznam nespraviteľných prekážok?
• Líšime sa zásadne v našich základných hodnotách?

Po dôkladnom premyslení uvedených otázok postupujte podľa nasledujúcich krokov:

• Prediskutujte s bývalým partnerom, čo ste sa naučili z prvého rozchodu.
• Udržujte svojich blízkych v obraze namiesto toho, aby ste to držali v tajnosti
• Predstavte si seba ako tretiu stranu (poradili by ste svojej najlepšej kamarátke, aby sa vrátila?)
• Vyskúšajte si, či je zmierenie s bývalým partnerom úspešné.
• Vezmite veci VELMI pomaly. Predstavte si, že váš vzťah je slimák
• Nevyťahujte problémy z minulosti; považujte tento románik za čistý štít.
• Ak je čas odísť, nebojte sa znova vzdať (vlastná hodnota nad všetkým)

Kľúčové ukazovatele

• Ľudia sa takmer okamžite vrátia k bývalým partnerom v prípadoch impulzívnych rozchodov alebo v prípade spoluzávislých vzťahov.
• Niekedy sa ľudia rozídu, aby preskúmali "single" život, ale čoskoro si uvedomia, že ich bývalý bol "ten pravý".
• V iných prípadoch trvá dlhšie, kým sa rozchod, ku ktorému dôjde v dôsledku nevery, premení na nápravu.
• Niekedy sa páry rozídu a zostanú priateľmi a toto priateľstvo sa stane prostriedkom na opätovné zamilovanie.

Na záver si povedzme niečo o tom, ako nechať odísť bývalého partnera. Áno, vieme, že uzavretie môže byť niekedy ťažké! Gaurav Deka k tomu radí: "Keď rodičia zomrú a vy nestihnete posledné rozlúčenie, kde je uzavretie? Takže na uzavretie nepotrebujete druhú osobu. Všetko, čo potrebujete, ste vy. Uzavretie sa musí udiať vo vás."

Často kladené otázky

Časová os závisí od typov rozchodov, ktoré sa k sebe vrátia. Je kratšia v prípade rozchodov z tepla a dlhšia v prípade rozchodov z nevery. Podobne je kratšia v prípade rozchodov v spoluzávislom vzťahu a dlhšia v prípade rozchodov "nesprávne načasovaných". 2. Dá sa väčšina rozchodov opäť dokopy?

Podľa prieskumov sa približne 50 % párov vráti k svojmu bývalému. Časový horizont tohto rozchodu môže byť rôzny, od niekoľkých mesiacov až po niekoľko rokov.

7 fáz návratu k bývalému partnerovi

7 fáz smútku po rozchode: tipy, ako ísť ďalej

Ultimáta vo vzťahoch: Fungujú alebo škodia?