Таныг саяхан салсан гэж бодъё. Та цааш явахыг хүсч байгаа ч энэ нь дууссан гэдгийг үгүйсгэдэг хэсэг таны дотор байдаг. Ихэнх шөнө та “Миний салалт эцэстээ дахин нийлдэг бол яах вэ?” гэж боддог.

Мөн магадгүй таны зөв байх! Магадгүй таны "мөнхөд аз жаргалтай байх" найдвар хэвээр байгаа байх. Женнифер Лопез, Бен Аффлек нарын хэргийг авч үзье. Тэд 2004 онд салсан. Тэгээд энэ жилийг хүртэл тасаллаа... Тэд гэрлэв!

Тэд зөвхөн хуучин үе рүүгээ буцах замаа олсонгүй. Хэрэв та салсан хүмүүсийн хэдэн хувь нь дахин нийлж, харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг сонирхож байгаа бол энд танд зориулж зарим мэдээлэл байна. Судалгаанаас үзэхэд хүмүүсийн 15% нь хуучин залуугаа буцааж авсан бол 14% нь зүгээр л салахын тулд буцаж нийлдэг, 70% нь хуучин залуутайгаа огт холбоогүй байдаг. Гэхдээ хүмүүс хэрхэн хуучин нөхдөө эргүүлэн авсан бэ? Үүнийг олж мэдэцгээе.

Хугацаатай хамт буцаж ирдэг салалтын 10 төрөл

Заримдаа хямрал нь хүмүүсийг хайр дурлалын харилцаагаа сэргээхэд хүргэдэг. Бен Стиллер, Кристин Тейлор нар салж, эргэн нийлсэн хосуудын сонгодог жишээний нэг юм. Тэд COVID-19 тахлын үеэр хүүхдүүдийнхээ төлөө дахин нэгдэв. Бен Стиллер тайлбарлахдаа “Дараа нь цаг хугацааны явцад хувьсан өөрчлөгдөв. Бид салж, эргэн нийлсэн бөгөөд үүндээ баяртай байна.”

Холбогдох уншлага: Алдартнуудын бүтэлгүй гэрлэлт: Яагаад алдартнууд салдаг вэ?буцах уу?)

Гол заагч

• Хүмүүс гэнэтийн байдлаар эсвэл бие биенээсээ хамааралтай харилцаанаас салсан тохиолдолд хуучин залуутайгаа бараг тэр дороо эргэж ирдэг
• Заримдаа хүмүүс "ганц бие"-ийг судлахын тулд салдаг. амьдрал гэхдээ удалгүй тэдний хуучин нь "нэг" гэдгийг ойлгодог
• Бусад тохиолдолд үнэнч бус байдлаас болж салсан нь нөхөөс болж хувирахад удаан хугацаа шаардагддаг
• Заримдаа хосууд салсан ч найзууд хэвээр үлддэг бөгөөд энэ нөхөрлөл нь харилцаа холбоо болон хувирдаг. дахин дурлах

Эцэст нь хуучин залуугаа орхих талаар ярилцъя. Тийм ээ, хаах нь заримдаа хэцүү байдгийг бид мэднэ! Энэ талаар Гаурав Дека "Эцэг эх нь нас барж, та сүүлчийн салах ёс гүйцэтгэе гэж байхгүй бол хаах нь хаана байна? Тиймээс, хаагдахын тулд танд нөгөө хүн хэрэггүй. Танд хэрэгтэй бүх зүйл бол чи. Хаалт таны дотор байх ёстой."

Түгээмэл асуултууд

Хугацаа нь дахин нийлдэг салалтын төрлөөс хамаарна. Агшин зуурын салалт нь богино, үнэнч бус салалтын хувьд илүү урт байдаг. Үүний нэгэн адил, энэ нь богино байнахамаарал бүхий харилцааны салалт ба "буруу цаг" салалтын хувьд илүү урт. 2. Ихэнх салсан хүмүүс дахин нийлдэг үү?

Судалгаанаас харахад хосуудын 50 орчим хувь нь хуучинтайгаа нийлдэг. Энэ салалтын хугацаа нь хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл өөр өөр байж болно.

Хууч залуутайгаа эргэн нийлэх 7 үе шат

Салсны дараа уй гашуугийн 7 үе шат: Цааш үргэлжлүүлэх зөвлөмжүүд

Харилцааны туйлшрал: Тэд үнэхээр ажилладаг уу эсвэл хор хөнөөл учруулдаг уу?

Тэднийх бол нөхцөл байдлаас шалтгаалсан засвар байсан. Бусад янз бүрийн шалтгааны улмаас дахин нийлдэг ийм төрлийн салалтыг харцгаая. Хугацаа нь урьдчилсан байдлаар хийгдсэн бөгөөд хамгийн богинооос хамгийн урт хүртэл эрэмбэлсэн:

1. “За, миний амьдралаас зайлуул!”

Ийм төрлийн салалт нь хамгийн халуун үед тохиолддог. Ийм салалт нь харилцаан дахь маргааныг ялах "зэрлэг карт"-аас өөр зүйл биш юм. Тэгэхээр “Би чамтай хамт баймааргүй байна” гэдгийн ард ерөнхийдөө “Хөөе, би тэгж хэлээгүй гэдгийг мэдэж байгаа биз дээ” гэсэн үг байдаг.

Тэр салсан цаг: Ийм салалт түр зуурынх уу эсвэл байнгын үү? Түр зуурынх нь гарцаагүй. Тэгээд хэр удаан үргэлжлэх вэ? Хэт удаан биш. Хосууд шөнө дөлөөр салж, маргааш өглөө нь нөхрөө хийдэг. Хамгийн муу хувилбар бол эгогийн дайн хэдэн өдөр үргэлжилж магадгүй юм. Гэхдээ ийм л байна. Энэ салалтын хугацаа хамгийн богино байна.

2. “Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй”

Дахин нийлдэг хоёр дахь төрлийн салалт бол бие биенээсээ хамааралтай харилцаанд тохиолддог. Эдгээр дахин-дахин-дахин-дахин харилцаа нь зугтахад хэцүү хортой/донтуулагч гогцоонууд юм. Хосууд бие биенгүйгээр хэн болохыг төсөөлж чадахгүй учраас л хамт үлддэг.

Ийм харилцаатай байх нь үнэ цэнэтэй юу? Огт үгүй. Үнэн хэрэгтээ, судалгаанаас харахад мөчлөгийн түншүүд (хэд хэдэн удаа салж, дахин нийлсэн хосууд) харьцангуй бага харьцаатай байдаг.чанар - хайр дурлал, хэрэгцээний сэтгэл ханамж, бэлгийн сэтгэл ханамж бага.

Түршүүдийн нэг/хоёулаа хүсэл тэмүүллийн шинж тэмдэг илэрсэн тул харилцааны энэ доод чанар нь тэднийг салгаж чадахгүй хэвээр байна. Би нэг удаа ийм харилцаатай байсан. Би найзууддаа харилцаагаа бүрмөсөн таслана гэж амлах болно. Гэхдээ би хэзээ ч энэ шийдвэртээ тууштай байж чадаагүй бөгөөд дахин дахин хуучин хүн рүүгээ буцах замаа олсон.

Тэр салсан цаг: Салах болон эргэн нийлэх хоорондох хугацаа тийм ч урт биш. Хосууд салснаас хойш хэдэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа дахин нийлдэг.

3. “Надад жаахан зай л хэрэгтэй байна”

Дараагийн төрлийн салалт буюу ‘завсарлага’-г Найзууд -ийн Росс, Рэйчел нар алдаршуулсан. Хэрэв та энэ төрлийн салалт түр зуурынх уу эсвэл байнгын юм уу гэж гайхаж байгаа бол хариулт нь тодорхой байна. Энэ тохиолдолд хосууд хэсэг хугацааны дараа эргэн нийлэх санаатай салдаг.

Гэсэн хэдий ч, "завсарлага" нь маш ойлгомжгүй хэвээр байж болно. Үнэн хэрэгтээ олон оролцогчид харилцаагаа таслах талаар бодож байгаа хүмүүсийн хувьд хоёрдмол байдал нь нийтлэг туршлага болохыг харуулж байна. Энэ "хоёрдмол байдал" нь хүмүүс салсан тухайгаа хоёр дахь удаагаа таамаглах гол шалтгаан юм.

Салах цаг: Эдгээр "завсарлага" нь ойролцоогоор хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сар үргэлжилдэг. Энэ удаад тусдаатүншүүдийн хувьд бодит байдлыг шалгах үүрэг гүйцэтгэдэг. Дараа нь тэд шинэ сэтгэлгээтэй, өөрсдийнхөө шинэ хувилбар болж эргэн хамтдаа байна.

4. “Би ганц бие баймаар байна”

Дараагийн салалтын хэлбэр бол “нөгөө талдаа өвс үргэлж ногоон байдаг” сонгодог нөхцөл байдал юм. Миний найзын жишээг авч үзье. Тэрээр саяхан найз бүсгүйгээсээ "ганц бие амьдрал"-ыг үгүйлж байгаад салсан. Гэвч "ганц бие амьдрал"-ын тухай толгой дахь уран зөгнөл нь түүний бодит байдалтай нийцэхгүй байв. Тэр эцэст нь бие даасан морь унах боломжтой болоход түүний хийхийг хүссэн зүйл бол хуучин залуутайгаа буцаж ирээд түүнийг тэврэх явдал байв. Мөн нөхөөс нь дээшилдэг.

Энэ "салж, нөхөх" мөчлөг нь зөвхөн харилцаанд хязгаарлагдахгүй. Энэ нь заримдаа гэрлэлтэнд ч хамаатай. Үнэн хэрэгтээ, судалгаанаас үзэхэд хамтран амьдарч буй хүмүүсийн гуравны нэгээс илүү хувь нь, эхнэр, нөхөр хоёрын тавны нэг нь салж, одоогийн харилцаагаа шинэчилж байсан. Мөн таны “Салахуудын хэдэн хувь нь дахин нийлдэг вэ?” гэсэн асуултын хариулт энд байна.

Салалтын цаг: Дээрх тохиолдлын нэгэн адил эдгээр салалт хамгийн ихдээ хоёр сар үргэлжилдэг. Салсны дараа хүмүүс бусад боломжит түншүүд тийм ч таатай биш гэдгийг ойлгодог.

5. “Чи намайг хуурсан!”

Үнэнч бусдын дараа дахин нийлдэг ийм төрлийн салалт юм. Судалгаагаар АНУ-д гэр бүл салалтын 37 хувийг гэр бүлээс гадуурх харилцаа, үнэнч бус байдал эзэлж байна. Харин хосуудын хэдэн хувь нь үлддэгнэг луйвар хийсний дараа хамт байх уу? Энэ сэдвийн талаархи бодит ойлголт хязгаарлагдмал байна. Гэсэн хэдий ч, нэг судалгаагаар хосуудын ердөө 15.6% нь үнэнч бус байдлын дараа хамт байх үүрэг хүлээдэг болохыг харуулж байна.

Энэ тохиолдолд дахин нийлэхэд саад бэрхшээл их байдаг. Сэтгэл судлаач Нандита Рамбхиа “Хосууд замдаа олон саад бэрхшээлийг даван туулах ёстой. Нэгд нь тэд гэм буруугаа мэдэрдэг бол нэгнийх нь хувьд энэ нь хууран мэхлэх гэм буруугийн сонгодог тохиолдол, нөгөөгийнх нь хувьд хангалттай биш байх гэм буруу байж болно. Хууран мэхлэгдсэн хамтрагч нь өөрт нь ямар нэг зүйл дутагдаж байсан эсэх нь үргэлж гайхах болно, энэ нь өөрт нь хайртай хүнээ нууц амрагийн харилцаатай болгоход түлхэц болдог.”

Ийм тохиолдолд дахин нийлэх нь үнэ цэнэтэй юу? Манай Reddit-ийн нэгэн хэрэглэгч “Хууралтын гол зүйл бол та хэзээ ч мартдаггүй. Энэ нь үргэлж толгойны ард байх болно. Энэ хүнийг чамайг гомдоох чадвартай хүн гэж харахаас өөр аргагүй. Тэр дахин хэзээ ч хуурч чадахгүй, гэхдээ хэтэрхий оройтсон тул та энэ хүн дахин хуурах юм шиг санагдаж байна.”

Холбогдох уншлага: Хууран мэхлэгдсэний дараа хэт бодохоо хэрхэн зогсоох вэ – Мэргэжилтнүүд 7 зөвлөмжийг санал болгож байна.

Таслах хугацаа: Салсан хугацаа нь тохиолдол бүрт өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, сээтэгнэх/нэг удаагийн үнсэлттэй холбоотой урвасан тохиолдолд хосууд дахин нийлэхэд бага хугацаа (хоёр өдөр/сар) шаардлагатай. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь илүү их цаг хугацаа шаардаж магадгүй юм (хоёрсар/жил) хосууд хамтран ажиллагсадтайгаа бүрэн харилцаа холбоогоо эдгээхэд зориулагдсан.

6. “Бурхан минь, цаг нь зөв болоосой”

Ийм төрлийн салалт нь Холливудын кинон дээр гардаг шиг эмгэнэлтэй. Дэлгэрэнгүй тайлбарлахын тулд 'зөв хүн буруу цагт' гэсэн төрлийн салалтын зарим сонгодог жишээнүүд энд байна:

• “Би чамд хайртай, гэхдээ би яг одоо шалгалтандаа анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй байна”
• “Бид шалгалтанд байгаа болоосой. ижил хот. Энэ ажлыг хийхэд хэцүү байна”
• “Би чамд дэндүү их таалагдаж байгаа ч би нухацтай үүрэг хариуцлага хүлээхэд бэлэн биш байна”
• “Манай гэр бүлийнхэн намайг өөр хүнтэй гэрлээрэй гэж дарамталж байна”

Тэгэхээр хосуудын салж, эргэн нийлэх нэг шалтгаан нь "буруу цаг" байж болох юм. Судалгаанаас харахад хосуудын 50 орчим хувь нь хуучин залуутайгаа дахин нийлдэг.

Салах хугацаа: Хэдэн сараас хэдэн жил хүртэл өөр өөр байж болно. Энэ нь хямрал/салах шалтгаан хэзээ шийдэгдэхээс хамаарна.

7. “Би чамайг үргэлж хайрлах болно”

Олон жилийн дараа салж, дахин нийлдэг хосуудын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг нь “удаан мэдрэмж” гэдгийг нотлох баримт харуулж байна. Жишээлбэл, хуучинтайгаа буцаж ирэхэд надад таван жил зарцуулсан. Би тэр дундаа хүмүүстэй болзож байсан ч хэн ч намайг түүн шиг хайрлаж чадахгүй.

Гэхдээ яагаад бид олон жилийн дараа ийм удаан үргэлжилсэн мэдрэмжийг төрүүлэх болов? Психодинамик сэтгэлзүйн эмчилгээний мэргэжилтэн Гаурав Дека тайлбарлахдаа "Хоёр хүн нэг дор цугларахад тэд бие биенээ маш сайн мэддэг.оюуны түвшинд, гэхдээ биеийн түвшинд ч гэсэн. Хэдийгээр энэ нь хортой байсан ч бие нь тэр мэдрэлийн холболтыг хүсдэг.

“Хүмүүс харилцаандаа хоёр дахь боломжийг олгодог өөр нэг сэтгэл зүйн шалтгаан бол танил талтай холбоотой байдаг. Өрхийнхөө хэргийг авч үзье. Ээж/аав чинь хортой байсан ч та гэр бүлийн жүжигт оролцдог, учир нь энэ бол гэр бүлийн орон зай юм. Бусад харилцаанд ч мөн адил хамаарна."

Таслах хугацаа: Энд байгаа цаг хугацааны хүрээ нь субъектив юм. Зарим хүмүүс хуучин амьдрал руугаа буцахын тулд таван жил зарцуулдаг бол зарим нь арван жил зарцуулдаг. Тэгээд 20 жилийн дараа хуучин залуутайгаа дахин нийлдэг хосууд байдаг.

8. “Би салсны дараа бид найзууд хэвээрээ байгаасай гэж хүсч байна”

Судалгаанаас харахад салсны дараа харилцаа холбоогоо хадгалах нь зүрхний шархыг багасгах нийтлэг арга гэдгийг харуулж байна. Гэхдээ энэ нь хуучин хүнтэйгээ холбоотой байх нь эцэстээ нөхөөсийг нь нөхөхөд хүргэдэг гэсэн үг юм.

Удирдагчийн дасгалжуулагч Кена Шригийн хэлснээр, "Чи өөр хүнд үнэнч байх үедээ хуучин залуудаа дурлаж болно. Учир нь та хуучин залуугаа алсаас харж байгаа юм. Хуучин хүнтэйгээ найзууд байх нь таны урьд өмнө байгаагүй тэдний хувилбаруудыг харуулдаг. Тиймээс та тэдэнд дахин дурлах эрсдэлтэй байна."

Таслах хугацаа: Салалт болон засварын хоорондох хугацаа хэдэн жил хүртэл үргэлжилж болно. Харилцааны нээлттэй шугам нь таныг үнэхээр цаашаа явахыг хэзээ ч зөвшөөрдөггүй.

9. "Бид хэрэгтэйхувьсан өөрчлөгддөг”

Заримдаа салалт нь хувь хүний ​​аль нэг нь хувийн асуудалтай, бага насны гэмтэлтэй байдаг тул харилцаанд тусгагдсан байдаг. Заримдаа, хэрэв тэд хангалттай азтай бол хүмүүс өөрсөд дээрээ ажиллаж, олон жилийн дараа дахин нийлдэг. Атаархал эсвэл уур уцаартай байсан ч тэд өмнөх алдаагаа давтахгүй.

Холбогдох уншлага: Гэмтлийн дэмпин гэж юу вэ? Утга, шинж тэмдэг, үүнийг хэрхэн даван туулах талаар эмчлэгч эмч тайлбарлав

• Хүмүүс өөр дээрээ ажиллахдаа ашигладаг зарим стратеги:
• Өөрийн буруутай байсан бүх цаг үед бүрэн хариуцлага хүлээх
• Хүлээлтийг удирдах (ялангуяа бодитой бус)
• Харилцаанаас гадуур өөрийгөө таних
• Мэргэшсэн эмчээс мэргэжлийн тусламж авах

10 . “Би чам руу буцах замаа олох болно”

Ихэр дөл салалт нь дахин нийлдэг салалтын нэг хэлбэр юм. Хямралын үе шатанд орсны дараа та ихэр дөл тусгаарлалтыг мэдэрч магадгүй юм. Та зугтаж, ихэр сүнс чинь чамайг хөөж, эсвэл эсрэгээрээ байж болно. Эсвэл та хоёулаа гүйгч, хөөгч хоёрын хооронд шилжиж болно. Энэ үе шат нь юуны түрүүнд та хоёрын хуваалцдаг дотно харилцаа нь айлган сүрдүүлэх шинж чанартай учир ихэр галын холбооноос өөрийгөө холдуулах явдал юм.

Энэ нь хоёр түнш хоёулаа нэгдэж байгаа гэдгийг ойлгох хүртэл үргэлжлэх болно.тэдний хяналтаас гадуурх хүчний зохион байгуулалттай. Тэд ихэр дөлөө маш их санаж байгаа тул ихэр дөл салсан нь дахин нийлэх шалтгаан болдог.

Таслах хугацаа: Ихэр дөл салалт нь долоо хоног, сар, жил, бүр насан туршдаа ч үргэлжилж болно. Энэ салалтын үед нэг нь ‘гүйгч’, нөгөө нь ‘хөөгч’ үүрэг гүйцэтгэдэг.

Үүгээр бид эргэн нийлдэг салалтын төрлүүдийн төгсгөлд ирдэг. Гэхдээ энэ талаар яг яаж явах ёстой вэ? Салсны дараа яаж дахин нийлэх вэ? Тэр чамайг хэзээ ч хайрлаагүй гэсэн баттай шинж тэмдгийг анзаарсан ч та үүнийг хийх ёстой юу? Энд хэдэн зөвлөгөө байна...

Салсны дараа хэрхэн яаж эргэж буцах вэ

Та хуучин найзтайгаа хэрхэн эргэж буцах талаар зөвлөгөө хайж байна уу? Эхлэхийн тулд өөртөө үнэнч байж, өөрөөсөө дараах чухал асуултуудыг асуугаарай:

• Салхад хүргэсэн гол асуудлууд юу байсан бэ?
• Тэдгээр асуудлыг засах ямар шийдэл, стратеги байдаг вэ?
• Би болон миний хуучин хүн тэвчээртэйгээр хамтран ажиллаж чадах уу?
• Надад засч залруулах боломжгүй хэлцлийн жагсаалт байгаа юу?
• Бид үндсэн үнэт зүйлсээрээ эрс ялгаатай юу?

Дээрх асуултуудын талаар сайтар бодож үзсэнийхээ дараа дараах алхмуудыг дагана уу:

• Хоёулаа сурсан зүйлээ хуучин хүнтэйгээ ярилц. Анхны хуваалтаас
• Нууц байхын оронд хаалттай зүйлээ хадгалаарай.