مواد جي جدول
چون ٿا ته توهان تازو ٽوڙيو. جيترو توهان اڳتي وڌڻ چاهيو ٿا، توهان جو هڪ حصو آهي جيڪو اڃا تائين انڪار ۾ آهي ته اهو ختم ٿي چڪو آهي. گهڻيون راتيون توهان حيران ٿينديون آهيو، ”ڇا جيڪڏهن منهنجو بريڪ اپ جو قسم آهي جيڪو آخرڪار گڏ ٿي وڃي؟“
۽، ٿي سگهي ٿو توهان صحيح آهيو! ٿي سگهي ٿو ته اڃا به ڪجهه اميد باقي آهي توهان جي لاءِ ”خوشيءَ کان پوءِ“. اچو ته جينيفر لوپز ۽ بين ايفليڪ جو ڪيس وٺون. اهي 2004 ۾، واپس رستي ۾ ڀڄي ويا. ۽ هن سال تائين کٽي ويا... انهن شادي ڪئي!
اهي صرف اهي نه آهن جن کي پنهنجي عهدن ڏانهن واپس وڃڻ جو رستو مليو. جيڪڏھن توھان حيران ٿي رھيا آھيو ته ڪھڙي فيصد بريڪ اپ واپس گڏ ٿين ۽ ان رشتي کي برقرار رکون، ھتي توھان لاءِ ڪجھ ڊيٽا آھي. مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته 15 سيڪڙو ماڻهو اصل ۾ پنهنجو اڳوڻو واپس کٽي ويا، جڏهن ته 14 سيڪڙو واپس گڏ ٿيا صرف ٻيهر ٽوڙڻ لاءِ، ۽ 70 سيڪڙو ڪڏهن به انهن جي exes سان ٻيهر ڳنڍيو ناهي. پر ڪيئن ماڻهو پنهنجي exes واپس کٽيو؟ اچو ته ڳولهيون.
بريڪ اپ جا 10 قسم جيڪي ٽائيم لائينز سان گڏ گڏ ٿين ٿا
ڪڏهن ڪڏهن، هڪ بحران ماڻهن کي مجبور ڪري ٿو ته هو انهن جي رومانس کي ٻيهر بحال ڪن. بين اسٽيلر ۽ ڪرسٽين ٽيلر جوڙن جي شاندار مثالن مان هڪ آهن جيڪي ڀڄي ويا ۽ ٻيهر گڏ ٿيا. اهي پنهنجن ٻارن جي خاطر COVID-19 جي وبائي مرض دوران ٻيهر گڏ ٿيا. بين اسٽيلر وضاحت ڪري ٿو، "پوء، وقت جي حوالي سان، اهو ترقي ڪيو. اسان الڳ ٿي ويا هئاسين ۽ ٻيهر گڏ ٿيا آهيون ۽ اسان ان بابت خوش آهيون.واپس؟)
اهم اشارا
- ماڻهو لڳ ڀڳ فوري طور تي انهن جي exes سان واپس حاصل ڪري وٺن ٿا بريڪ اپ جي صورتن ۾ جيڪي متاثر ٿيل يا باهمي رشتي ۾
- ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو 'اڪيلو' کي ڳولڻ لاءِ وقف ٿي ويندا آهن. زندگي پر جلد ئي محسوس ٿئي ٿو ته انهن جو اڳوڻو 'هڪ هو'
- ٻين حالتن ۾، بي وفائي جي ڪري ٿيڻ واري بريڪ اپ کي پيچ اپ ۾ ترجمو ٿيڻ ۾ گهڻو وقت لڳندو آهي
- ڪڏهن ڪڏهن، جوڙا ٽٽندا آهن ۽ اڃا تائين دوست رهندا آهن ۽ اها دوستي هڪ وچولي بڻجي ويندي آهي. ٻيهر پيار ۾ پوڻ
آخر ۾، اچو ته هڪ اڳوڻي کي وڃڻ جي باري ۾ ڳالهايون. ها اسان ڄاڻون ٿا ته بندش ڪڏهن ڪڏهن ڏکيو ٿي سگهي ٿو! ان تي، گورو ديڪا مشورو ڏئي ٿو، "جڏهن والدين مري ويندا آهن ۽ توهان پنهنجي آخري الوداع کي وڃائي ڇڏيو آهي، بند ڪٿي آهي؟ تنهن ڪري، بند ڪرڻ لاء، توهان کي ٻئي شخص جي ضرورت ناهي. توهان کي صرف توهان جي ضرورت آهي. بندش توهان جي اندر ٿيڻ گهرجي.
FAQs
1. بريڪ اپ ٿيڻ کان پوءِ ڪھڙا ڪھڙا وقت واپس گڏ ٿيندا آھن؟ٽائم لائن ان قسم جي بريڪ اپ تي منحصر آھي جيڪي واپس گڏ ٿين ٿا. گرميءَ جي لمحن جي وقفي لاءِ ننڍو ۽ ڪفر جي وقفي لاءِ ڊگهو آهي. ساڳئي طرح، ان لاء ننڍو آهيco-dependent رشتي جي ڀڃڪڙي ۽ 'غلط وقت' بريڪ اپ لاء وڌيڪ. 2. ڇا اڪثر ٽوٽڪا ٻيهر گڏ ٿين ٿا؟
تحقيق جي مطابق، لڳ ڀڳ 50 سيڪڙو جوڙا پنهنجن اڳين سان گڏ ٻيهر گڏ ٿين ٿا. ھن بريڪ اپ لاءِ ٽائم لائن ٻن مھينن کان وٺي ٻن سالن تائين مختلف ٿي سگھي ٿي.
7 مرحلا ھڪڙي اڳوڻي سان گڏ ھجڻ جا
7 مرحلا غم جا بريڪ اپ کان پوءِ: اڳتي وڌڻ لاءِ صلاحون
رشتن ۾ الٽيميٽمس: ڇا اهي اصل ۾ ڪم ڪن ٿا يا نقصان جو سبب بڻجن ٿا؟
1> ايترو عام ۽ مهانگو؟انهن جو هڪ پيچ اپ هو جيڪو حالتن کان ٻاهر ٿيو. اچو ته ان قسم جي بريڪ اپن تي نظر وجهون جيڪي مختلف ٻين سببن جي ڪري ٻيهر گڏ ٿين ٿيون. ٽائم لائنون عارضي آھن ۽ انھن کي ننڍي کان ڊگھي تائين درج ڪيو ويو آھي:
1. ”ٺيڪ آهي، منهنجي زندگي مان نڪري وڃ!“
هن قسم جو بريڪ اپ هن وقت جي گرمي ۾ ڪيو ويندو آهي. اهڙي بريڪ اپ ڪنهن رشتي ۾ دليل کٽڻ لاءِ ”وائلڊ ڪارڊ“ کان گهٽ ناهي. تنهن ڪري، ”مان هاڻي توهان سان گڏ رهڻ نٿو چاهيان“ جي پٺيان عام طور تي ”اي، توهان کي خبر آهي ته منهنجو مطلب اهو نه هو“.
بريڪ اپ ٽائم لائن: اهڙو وقفي عارضي آهي يا دائمي؟ يقينن عارضي. ۽ اهو ڪيترو ڊگهو آهي؟ تمام ڊگهو نه. جوڙا رات جو زور سان ٽوڙيندا آهن ۽ ٻئي صبح جو پيچ اپ ڪندا آهن. بدترين صورت حال، انا جي جنگ شايد ڪجهه ڏينهن تائين وڌندي. پر اهو ئي آهي. هن وقفي لاء ٽائم لائن تمام ننڍو آهي.
2. ”مان توکان سواءِ رهي نٿو سگهان“
ٻين قسم جو بريڪ اپ جيڪو ٻيهر گڏ ٿئي ٿو اهو ئي آهي جيڪو گڏيل لاڳاپن ۾ ٿئي ٿو. اهي وري ٻيهر بند رشتا زهر / لت وارا لوپ آهن جن کان بچڻ ڏکيو آهي. جوڙا صرف ان ڪري گڏ رهندا آهن جو اهي هڪ ٻئي کان سواءِ سڃاڻپ جو تصور به نٿا ڪري سگهن.
ڇا اهڙي رشتي ۾ رهڻ ان جي لائق آهي؟ بالڪل نه. حقيقت ۾، تحقيق ڏيکاري ٿي ته سائيڪل جا ڀائيوار (جوڙا جيڪي ڀڄي ويا ۽ ڪيترائي ڀيرا گڏ ٿيا) گهٽ لاڳاپن جي رپورٽ ڪن ٿا.معيار- گھٽ پيار، اطمينان جي ضرورت، ۽ جنسي اطمينان.
هي هيٺين رشتي جي ڪيفيت اڃا تائين انهن کي الڳ رکڻ جي قابل ناهي ڇو ته هڪ / ٻئي ڀائيوار جنون جي نشانين کي ظاهر ڪن ٿا. مان هڪ ڀيرو اهڙي رشتي ۾ هوس. مان هميشه پنهنجن دوستن سان واعدو ڪندس ته رشتي کي ختم ڪرڻ لاء، سٺي لاء. پر مان ڪڏھن به ان فيصلي تي قائم رھڻ جي قابل نه رھيو ھوس ۽ مون کي پنھنجي اڳوڻي ڏانھن موٽڻ جو رستو مليو، بار بار.
بريڪ اپ ٽائم لائن: بريڪ اپ ٿيڻ ۽ گڏ ٿيڻ جي وچ ۾ وقت جو مدو ايترو ڊگهو نه آهي. بريڪ اپ ٿيڻ کان ڪجهه ڏينهن يا هفتا پوءِ، جوڙو ٻيهر ملندو آهي.
3. ”مون کي صرف ڪجهه جاءِ جي ضرورت آهي“
بريڪ اپ جو ايندڙ قسم يا ’بريڪ‘ مشهور ڪيو ويو آهي راس ۽ ريچل پاران دوست کان. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڇا هن قسم جي ڀڃڪڙي عارضي آهي يا مستقل، جواب بلڪل واضح آهي. هن خاص صورت ۾، جوڙا ڪجهه انسپيڪشن کان پوءِ گڏ ٿيڻ جي تمام گهڻي نيت سان ٽوڙي ويندا آهن.
بهرحال، ’بريڪ‘ اڃا به تمام گهڻو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. حقيقت ۾، مطالعي مان اهو ظاهر ٿئي ٿو ته ڪيترن ئي شرڪت ڪندڙن کي هڪ ئي وقت ۾ حوصلا افزائي ڪئي وئي ته ٻنهي پنهنجن رشتي ۾ رهڻ ۽ ڇڏي ڏيو، اهو مشورو ڏئي ٿو ته مونجهارو انهن لاء هڪ عام تجربو آهي جيڪي پنهنجن رشتي کي ختم ڪرڻ بابت سوچي رهيا آهن. اهو ئي ’مبهميت‘ ئي اهو ئي سبب آهي جو ماڻهو ٻئي پنهنجي بريڪ اپ جو اندازو لڳائين ٿا.
بريڪ اپ ٽائم لائن: اهي ’بريڪ‘ لڳ ڀڳ ڪجهه هفتن يا ٻن مهينن تائين رهن ٿا. هن ڀيري ڌارٻنهي ڀائيوارن لاء حقيقت جي جانچ جي طور تي ڪم ڪري ٿو. ۽ پوءِ، اهي واپس گڏ ٿيا آهن، هڪ نئين ذهنيت سان ۽ پاڻ جي نئين ورزن جي طور تي. 
4. ”مان اڪيلو رهڻ چاهيان ٿو“
بريڪ اپ جو ايندڙ قسم هڪ کلاسک آهي ’گهاس هميشه ٻي پاسي سبز آهي‘ صورتحال. اچو ته پنهنجي دوست جو مثال وٺون. هن تازو پنهنجي گرل فرينڊ سان ڀڃي ڇڏيو ڇاڪاڻ ته هو ”اڪيلو زندگي“ وڃائي رهيو هو. پر ”اڪيلو زندگي“ بابت سر ۾ موجود تصور هن جي حقيقت سان نه ٺهيو. جڏهن هو آخرڪار سولو سواري ڪري سگهي ٿو، اهو سڀ ڪجهه ڪرڻ چاهيندو هو پنهنجي اڳوڻي سان واپس وڃڻ ۽ هن کي چمي ڏيڻ. ۽ اُتي پيچ اپ ٿي وڃي ٿو.
هي ’بريڪ اپ ۽ پيچ اپ‘ وارو سلسلو صرف رشتن تائين محدود ناهي. اهو ڪڏهن ڪڏهن شادين تي پڻ لاڳو ٿئي ٿو. حقيقت ۾، تحقيق جي مطابق، ساٿين جي هڪ ٽين کان وڌيڪ ۽ زالن جو پنجون حصو انهن جي موجوده رشتي ۾ هڪ ڀڃڪڙي ۽ تجديد جو تجربو ڪيو آهي. ۽ اتي توھان جي سوال جو جواب آھي، ”ڪھڙو سيڪڙو بريڪ اپ گڏ ٿين ٿا؟“
بريڪ اپ ٽائم لائن: جھڙيءَ طرح مٿين صورت ۾، اھي وقفا به وڌ ۾ وڌ ٻن مھينن تائين رھندا آھن. ٽوڙڻ کان پوء، ماڻهو اهو محسوس ڪن ٿا ته ٻيا امڪاني ڀائيوار ايترو اپيل نه آهن.
5. ”تو مون سان ٺڳي ڪئي!“
اها بريڪ اپ جو هڪ قسم آهي، جيڪي بي وفائي کان پوءِ ٻيهر گڏ ٿين ٿا. هڪ تحقيق موجب، آمريڪا ۾ 37 سيڪڙو طلاقن جو سبب غير شادي شده معاملن ۽ بيوفائي آهي. پر ڪھڙا فيصد جوڙا رھن ٿاگڏجي هڪ cheats کان پوء؟ هن موضوع تي محدود حقيقتون آهن. بهرحال، هڪ سروي ظاهر ڪري ٿي ته صرف 15.6٪ جوڙا بي وفائي کان پوءِ گڏ رهڻ جو عزم ڪري سگهن ٿا.
انهي صورت ۾، واپس گڏ ٿيڻ ۾ ڪافي رڪاوٽون آهن. نفسيات جي ماهر ننديتا رامڀيا ٻڌائي ٿي، ”هڪ جوڙي کي رستي ۾ ڪيتريون ئي رڪاوٽون پار ڪرڻيون پونديون آهن. هڪ لاءِ، اهي ڏوهه محسوس ڪن ٿا - جڏهن ته هڪ لاءِ، اهو ڏوهن جو ڪلاسيڪل ڪيس آهي، ٻئي لاءِ، اهو ڪافي نه هجڻ جو ڏوهه ٿي سگهي ٿو. اهو پارٽنر جنهن سان ڌوڪو ڪيو ويو آهي اهو هميشه حيران ٿي ويندو ته ڇا انهن وٽ ڪنهن شيءِ جي کوٽ هئي، جنهن سندن اهم ٻئي کي لاڳاپو ڪرڻ لاءِ زور ڏنو. ”
ڇا اهڙين حالتن ۾ گڏ ٿيڻ ان جي لائق آهي؟ اسان جي Reddit استعمال ڪندڙن مان هڪ لکيو، "خيال بابت شيء اها آهي ته توهان ڪڏهن به نه وساريو. اهو هميشه توهان جي سر جي پوئتي تي هوندو. توھان وٽ ھن شخص کي ڏسڻ کان سواءِ ٻيو ڪو رستو نه آھي جيڪو توھان کي نقصان پهچائڻ جي قابل آھي. هو/هوءَ وري ڪڏهن به ٺڳي نه ٿي سگهي، پر تمام گهڻي دير ٿي چڪي آهي، توهان جي ذهن ۾ ائين محسوس ٿيندو آهي ته هي ماڻهو ٻيهر ٺڳي ڪندو.”
لاڳاپيل پڙهو: ٺڳي ٿيڻ کان پوءِ وڌيڪ سوچڻ کي ڪيئن روڪيو وڃي - ماهر 7 تجويزون پيش ڪري ٿو.
بريڪ اپ ٽائم لائن: بريڪ اپ ٽائم لائن ڪيس کان ڪيس مختلف آهي. مثال طور، بي وفائيءَ جي صورت ۾ هڪ جوڙي کي واپس گڏ ٿيڻ ۾ گهٽ وقت (ڪجهه ڏينهن/مهينا) لڳن ٿا، جنهن ۾ فلرٽ/هڪ ڀيري چمي شامل آهي. ٻئي طرف، اهو وڌيڪ وقت وٺي سگھي ٿو (ڪجههمھينا/سال) ٻنھي لاءِ ھڪ ساٿي ڪم ڪندڙ سان مڪمل اڀرندڙ لاڳاپن کان شفا حاصل ڪرڻ لاءِ.
6. ”خدا، منهنجي خواهش آهي ته وقت صحيح هجي“
اهڙي قسم جي بريڪ اپ صرف افسوسناڪ آهي، هالي ووڊ جي فلم ۾. وضاحت ڪرڻ لاءِ، هتي ڪجهه شاندار مثال آهن 'صحيح ماڻهون غلط وقت' قسم جي وقفي:
- “مان توهان سان پيار ڪريان ٿو پر مون کي هن وقت پنهنجي امتحانن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي”
- “کاش اسان ان ۾ هجون ها. ساڳيو شهر. اهو ڪم ڪرڻ ڏکيو آهي”
- “مان توهان کي تمام گهڻو پسند ڪريان ٿو پر مان سنجيده عزم لاءِ تيار نه آهيان”
- “منهنجو خاندان مون تي دٻاءُ وجهي رهيو آهي ته ڪنهن ٻئي سان شادي ڪريان“
تنهنڪري، 'غلط ٽائيمنگ' انهن جوڙن جي سببن مان هڪ ٿي سگهي ٿو جيڪي ڀڄي ويا ۽ ٻيهر گڏ ٿيا. تحقيق جي مطابق، تقريبا 50 سيڪڙو جوڙو پنهنجن اڳوڻين سان گڏ گڏ ٿين ٿا.
4>بريڪ اپ ٽائم لائن: مختلف ٿي سگھي ٿو ڪجھ مھينن کان ڪجھ سالن تائين. اهو ان تي منحصر آهي جڏهن بحران/بريڪ اپ جو سبب حل ٿئي ٿو.
7. ”مان هميشه توسان پيار ڪندس“
ثبوت مان معلوم ٿئي ٿو ته ’وڃڻ وارا احساس‘ انهن جوڙن لاءِ سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي جيڪي ورهين کان پوءِ الڳ ٿي ويندا آهن ۽ ٻيهر گڏ ٿيندا آهن. مثال طور، منهنجي اڳوڻي سان واپس اچڻ مون کي پنج سال ورتو. مون ماڻهن جي وچ ۾ ملاقات به ڪئي پر ڪو به مون سان پيار نٿو ڪري سگهي جيئن هن ڪيو هو.
پر اسان وٽ اهي لامحدود احساس، سالن کان پوءِ ڇو ٿيندا؟ نفسياتي نفسيات جي ماهر گورو ديڪا وضاحت ڪري ٿو، ”جڏهن ٻه ماڻهو گڏ ٿين ٿا، اهي هڪ ٻئي کي چڱيءَ طرح سڃاڻن ٿا نه رڳوذهني سطح تي، پر جسماني سطح تي پڻ. جيتوڻيڪ اهو زهريلو آهي، جسم ان اعصابي ڪنيڪشن لاءِ ترسندو آهي.
“هڪ ٻيو نفسياتي سبب ڇو ماڻهو رشتن ۾ ٻيو موقعو ڏين ٿا، اهو آهي واقفيت. پنهنجي گهر واري جو ڪيس وٺو. جيتوڻيڪ توهان جي ماء / پيء زهر آهي، توهان اڃا تائين خانداني ڊراما ۾ حصو وٺندا آهيو، ڇاڪاڻ ته اهو هڪ خانداني جڳهه آهي. ساڳيو ئي ٻين رشتن تي لاڳو ٿئي ٿو.
ڏسو_ پڻ: ڪلنگي بوائے فرينڊ: 10 نشانيون جيڪي ڏيکارين ٿا ته توهان هڪ آهيوبريڪ اپ ٽائم لائن: ھتي ٽائيم فريم سبجيڪٽ آھي. ڪجهه ماڻهو پنجن سالن کان وٺي انهن جي exes کي واپس حاصل ڪرڻ لاء جڏهن ته ڪجهه ڏهن. ۽ پوءِ اهڙا جوڙا آهن، جيڪي 20 سالن کان پوءِ پنهنجن عهدن سان گڏ واپس ايندا آهن.
8. ”مان چاهيان ٿو ته اسان بريڪ اپ کان پوءِ دوست رهون“
مطالعو اهو ظاهر ڪري ٿو ته بريڪ اپ کان پوءِ ڪنيڪشن برقرار رکڻ دل جي ڀڃڪڙي جي درد کي گهٽائڻ جو هڪ عام طريقو آهي. پر اهو پڻ مطلب آهي ته اڳوڻي سان رابطي ۾ رهڻ آخرڪار هڪ پيچ اپ ٿي سگهي ٿو.
جيئن قيادت ڪوچ ڪينا شري اشارو ڪري ٿو، ”توهان اڃا تائين پنهنجي اڳوڻي سان پيار ڪري سگهو ٿا، جڏهن ته توهان ڪنهن ٻئي سان واعدو ڪيو آهي. اهو ئي سبب آهي ته توهان پنهنجي اڳوڻي کي فاصلي کان ڏسي رهيا آهيو. توهان جي اڳوڻي سان دوستي انهن جا نسخا ڏيکاري ٿو جيڪي توهان کي خبر ناهي ته موجود آهن. تنهن ڪري، توهان انهن سڀني سان پيار ۾ پئجي وڃڻ جي خطري ۾ آهيو."
بريڪ اپ ٽائم لائن: بريڪ اپ ۽ پيچ اپ جي وچ ۾ وقت سالن تائين ٿي سگهي ٿو. مواصلات جون کليل لائينون ڪڏهن به توهان کي صحيح طور تي اڳتي وڌڻ جي اجازت نه ڏيندا آهن. 
9. ”اسان کي گهرجيارتقا“
ڪڏهن ڪڏهن، بريڪ اپ ٿي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته هڪ/ٻنهي فردن ۾ ذاتي مسئلا ۽ ننڍپڻ جو صدمو هوندو آهي جيڪو رشتي تي پيش ڪيو ويندو آهي. ۽ ڪڏهن ڪڏهن، جيڪڏهن اهي ڪافي خوش قسمت آهن، ماڻهو پاڻ تي ڪم ڪن ٿا ۽ سالن کان پوء گڏجي گڏ ٿين، جيئن ترقي يافته نسخو. حسد هجي يا ڪاوڙ جا مسئلا، اهي ساڳيا غلطيون ٻيهر نه ورجائيندا آهن.
لاڳاپيل پڙهو: ٽراما ڊمپنگ ڇا آهي؟ هڪ معالج وضاحت ڪري ٿو مطلب، نشانيون، ۽ ان تي ڪيئن قابو پائڻ
- هتي ڪجھ حڪمت عمليون آهن جيڪي ماڻهو پاڻ تي ڪم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪن ٿا:
- جڏهن به انهن جي غلطي هئي ان جي مڪمل ذميواري کڻڻ
- اميدن کي منظم ڪرڻ (خاص طور تي غير حقيقي ماڻهو)
- تعلق کان ٻاهر هڪ سڃاڻپ ڳولڻ
- هڪ قابل طبيب کان پيشه ور مدد طلب ڪرڻ
10 . ”مان توهان ڏانهن واپسيءَ جو رستو ڳوليندس“
ٽوئن فليم سيپريشن هڪ اهڙي قسم جي بريڪ اپن مان آهي، جيڪي ٻيهر گڏ ٿين ٿيون. هڪ دفعو توهان بحران جي اسٽيج کي هٽايو، توهان کي ٻه شعاع جي جدائي جو تجربو ڪري سگهون ٿا. تون ٿي سگهين ٿو ڀڄڻ وارو ۽ توهان جو ٻه روح توهان جو تعاقب ڪري رهيو آهي، يا ان جي برعڪس. يا توهان ٻنهي کي رنر ۽ چيسر جي ڪردار جي وچ ۾ تبديل ڪري سگهو ٿا. اسٽيج بنيادي طور تي پاڻ کي ٽوئن فليم ڪنيڪشن کان پري رکڻ جي باري ۾ آهي ڇو ته خوفزده نوعيت جي خوفناڪ نوعيت جي ڪري توهان ٻنهي کي حصيداري ڪريو ٿا.
اهو ان وقت تائين هلي سگهي ٿو جيستائين ٻنهي ڀائيوارن کي اهو احساس نه ٿئي ته انهن جو گڏ ٿيڻ آهي.انهن جي ڪنٽرول کان ٻاهر قوتن پاران ترتيب ڏني وئي آهي. انهن کي پنهنجي ٻٽي شعلن کي ايترو ته ياد اچي ٿو جو ٽوئن فليم جي جدائي وري گڏ ٿيڻ جو سبب بڻجي ٿي.
بريڪ اپ ٽائم لائن: هڪ ٽوئن شعلا علحدگي هفتن، مهينن، سالن يا ان کان به عمر تائين رهي سگهي ٿي. هن علحدگيءَ دوران، هڪ ’رنر‘ جو ڪردار ادا ڪري ٿو ۽ ٻيو ’چسر‘ جو ڪردار ادا ڪري ٿو.
ان سان گڏ، اسان انهن قسمن جي وقفن جي پڄاڻي تي پهتاسين جيڪي ٻيهر گڏ ٿين ٿا. پر ڪنهن کي ان جي باري ۾ بلڪل ڪيئن وڃڻ گهرجي؟ هڪ وقفي کان پوء، ڪيئن گڏ حاصل ڪرڻ لاء؟ ڇا توهان کي اهو ڪرڻ گهرجي تڏهن به جڏهن توهان پڪ سان شاٽ نشانين کي محسوس ڪيو ته هن ڪڏهن به توهان سان پيار نه ڪيو؟ هتي ڪجھ ٽوٽڪا آهن…
هڪ بريڪ اپ کان پوءِ قدرتي طور تي ڪيئن گڏ ٿي وڃو
توکي ڳولي رهيا آهيو ته ڪيئن پنهنجي اڳوڻي سان واپس حاصل ڪجي؟ شروعات ڪندڙن لاءِ، پاڻ سان ايماندار ٿيو ۽ پاڻ کان اهي اهم سوال پڇو:
- ڪهڙا وڏا مسئلا هئا جن جي بريڪ اپ ٿي وئي؟
- انهن مسئلن کي حل ڪرڻ لاءِ ڪهڙا حل ۽ حڪمت عمليون آهن؟
- ڇا مان ۽ منهنجا اڳوڻا گڏجي صبر سان ڪم ڪري سگهون ٿا؟
- ڇا مون وٽ اڻڄاڻايل ڊيل بريڪرز جي فهرست آهي؟
- ڇا اسان بنيادي طور اسان جي بنيادي قدرن ۾ اختلاف رکون ٿا؟
جڏهن توهان مٿين سوالن جي باري ۾ چڱي طرح سوچڻ کان پوء، انهن قدمن تي عمل ڪريو:
ڏسو_ پڻ: 8 الٽيميٽ ٽوٽس ان تي ڪيئن ڪجي ته هڪ ماڻهوءَ تي پهريون قدم- پنهنجي اڳوڻي سان بحث ڪريو جيڪي توهان ٻنهي سکيو آهي شروعاتي ورهاڱي کان
- پنهنجي بند ٿيلن کي لوپ ۾ رکو بجاءِ ان کي ڳجهو رکڻ جي
- پنهنجي پاڻ کي ٽئين پارٽي تصور ڪريو (ڇا توهان پنهنجي بهترين دوست کي صلاح ڏيندا