Ας πούμε ότι χωρίσατε πρόσφατα. Όσο κι αν θέλετε να προχωρήσετε, υπάρχει ένα κομμάτι σας που ακόμα αρνείται ότι έχει τελειώσει. Τις περισσότερες νύχτες αναρωτιέστε: "Κι αν ο δικός μου είναι ο τύπος του χωρισμού που τελικά ξανασμίγει;".

Ίσως έχετε δίκιο! Ίσως υπάρχει ακόμα ελπίδα για το "ευτυχισμένο τέλος" σας. Ας πάρουμε την περίπτωση της Jennifer Lopez και του Ben Affleck. Χώρισαν πολύ παλιά, το 2004. Και φέτος... παντρεύτηκαν!

Δεν είναι οι μόνοι που βρήκαν το δρόμο της επιστροφής στους πρώην τους. Αν αναρωτιέστε ποιο ποσοστό των χωρισμένων ξανασμίγουν και διατηρούν αυτή τη σχέση, να μερικά στοιχεία για εσάς. Μελέτες επισημαίνουν ότι το 15% των ανθρώπων κέρδισαν πραγματικά τον πρώην τους πίσω, ενώ το 14% ξανασμίγουν μόνο και μόνο για να χωρίσουν ξανά και το 70% δεν ξανασυνδέθηκε ποτέ με τον πρώην τους. Πώς όμως οι άνθρωποι κέρδισαν τους πρώην τους πίσω;Ας το μάθουμε.

10 τύποι χωρισμών που ξαναβρίσκονται μαζί με χρονοδιαγράμματα

Μερικές φορές, μια κρίση αναγκάζει τους ανθρώπους να αναζωπυρώσουν το ειδύλλιό τους. Ο Ben Stiller και η Christine Taylor είναι ένα από τα κλασικά παραδείγματα ζευγαριών που χώρισαν και τα ξαναβρήκαν. Επανενώθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας COVID-19 για χάρη των παιδιών τους. Ο Ben Stiller εξηγεί: "Στη συνέχεια, με την πάροδο του χρόνου, εξελίχθηκε. Χωρίσαμε και τα ξαναβρήκαμε και είμαστε ευτυχισμένοι γι' αυτό".

Σχετική ανάγνωση: Αποτυχημένοι γάμοι διασημοτήτων: Γιατί τα διαζύγια διασημοτήτων είναι τόσο συνηθισμένα και ακριβά;

Ας δούμε άλλους τέτοιους τύπους χωρισμών που ξανασμίγουν για διάφορους άλλους λόγους. Τα χρονοδιαγράμματα είναι προσωρινά και έχουν καταταχθεί από το συντομότερο στο μακρύτερο:

1. "Εντάξει, φύγε από τη ζωή μου!"

Αυτός ο τύπος χωρισμού γίνεται εν θερμώ. Ένας τέτοιος χωρισμός δεν είναι τίποτα λιγότερο από ένα "μπαλαντέρ" για να κερδίσετε μια διαφωνία σε μια σχέση. Έτσι, το "Δεν θέλω να είμαι πια μαζί σου" συνήθως ακολουθείται από το "Έι, ξέρεις ότι δεν το εννοούσα έτσι".

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Ένας τέτοιος χωρισμός είναι προσωρινός ή μόνιμος; Σίγουρα προσωρινός. Και πόσο διαρκεί; Όχι πολύ. Τα ζευγάρια χωρίζουν παρορμητικά τη νύχτα και τα βρίσκουν το επόμενο πρωί. Στη χειρότερη περίπτωση, ο πόλεμος των εγωισμών μπορεί να διαρκέσει για μερικές μέρες. Αλλά μέχρι εκεί. Το χρονοδιάγραμμα αυτού του χωρισμού είναι το πιο σύντομο.

2. "Δεν μπορώ να ζήσω χωρίς εσένα"

Ο δεύτερος τύπος χωρισμού που ξανασυνδέεται είναι αυτός που συμβαίνει στις σχέσεις συνεξάρτησης. Αυτές οι on-again-off-again σχέσεις είναι τοξικοί/εξαρτησιογόνοι βρόχοι από τους οποίους είναι δύσκολο να ξεφύγεις. Τα ζευγάρια μένουν μαζί ακριβώς επειδή δεν μπορούν να φανταστούν μια ταυτότητα χωρίς τον άλλον.

Αξίζει να βρίσκεστε σε μια τέτοια σχέση; Καθόλου. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι οι κυκλικοί σύντροφοι (ζευγάρια που χώρισαν και τα ξαναβρήκαν πολλές φορές) αναφέρουν χαμηλότερη ποιότητα σχέσης - λιγότερη αγάπη, ικανοποίηση αναγκών και σεξουαλική ικανοποίηση.

Αυτή η χαμηλότερη ποιότητα της σχέσης εξακολουθεί να μην είναι ικανή να τους κρατήσει χώρια, αφού ο ένας/και οι δύο σύντροφοι εμφανίζουν σημάδια εμμονής. Κάποτε ήμουν σε μια τέτοια σχέση. Πάντα υποσχόμουν στους φίλους μου να τελειώσω τη σχέση, οριστικά. Αλλά δεν μπόρεσα ποτέ να τηρήσω αυτή την απόφαση και βρήκα το δρόμο μου πίσω στον πρώην μου, ξανά και ξανά.

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Το χρονικό διάστημα που μεσολαβεί μεταξύ του χωρισμού και της επανασύνδεσης δεν είναι πολύ μεγάλο. Μερικές ημέρες ή εβδομάδες μετά τον χωρισμό, το ζευγάρι επανενώνεται.

3. "Απλά χρειάζομαι λίγο χώρο"

Το επόμενο είδος χωρισμού ή "ρήξης" έχει γίνει γνωστό από τον Ρος και τη Ρέιτσελ από το Φίλοι . αν αναρωτιέστε αν αυτός ο τύπος χωρισμού είναι προσωρινός ή μόνιμος, η απάντηση είναι αρκετά προφανής. Στη συγκεκριμένη περίπτωση, τα ζευγάρια χωρίζουν με την ίδια την πρόθεση να τα ξαναβρούν μετά από κάποια ενδοσκόπηση.

Ωστόσο, τα "διαλείμματα" μπορεί να εξακολουθούν να προκαλούν μεγάλη σύγχυση. Στην πραγματικότητα, μελέτες δείχνουν ότι πολλοί συμμετέχοντες είχαν ταυτόχρονα κίνητρα τόσο για να παραμείνουν στις σχέσεις τους όσο και για να τις εγκαταλείψουν, γεγονός που υποδηλώνει ότι η αμφιθυμία είναι μια κοινή εμπειρία για όσους σκέφτονται να τερματίσουν τις σχέσεις τους. Αυτή η "αμφιθυμία" είναι ο λόγος ακριβώς για τον οποίο οι άνθρωποι αναρωτιούνται για τον χωρισμό τους.

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Αυτά τα "διαλείμματα" διαρκούν περίπου μερικές εβδομάδες ή μερικούς μήνες. Ο χρόνος αυτός λειτουργεί ως έλεγχος της πραγματικότητας και για τους δύο συντρόφους. Και στη συνέχεια, επιστρέφουν μαζί, με νέα νοοτροπία και ως νεότερες εκδοχές του εαυτού τους.

4. "Θέλω να παραμείνω ανύπαντρος"

Ο επόμενος τύπος χωρισμού είναι μια κλασική κατάσταση "το γρασίδι είναι πάντα πιο πράσινο στην άλλη πλευρά". Ας πάρουμε το παράδειγμα του φίλου μου. Χώρισε πρόσφατα με την κοπέλα του επειδή του έλειπε η "εργένικη ζωή". Αλλά η φαντασίωση στο κεφάλι του για την "εργένικη ζωή" δεν ταίριαζε με την πραγματικότητα. Όταν επιτέλους μπόρεσε να κάνει σόλο βόλτα, το μόνο που ήθελε να κάνει ήταν να επιστρέψει στην πρώην του και να την αγκαλιάσει. Και εκείπηγαίνει το μπάλωμα επάνω.

Αυτός ο κύκλος του "χωρίζω και μπαλώνω" δεν περιορίζεται μόνο στις σχέσεις. Ισχύει και για τους γάμους μερικές φορές. Μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, πάνω από το ένα τρίτο των συγκατοίκων και το ένα πέμπτο των συζύγων έχουν βιώσει χωρισμό και ανανέωση στην τρέχουσα σχέση τους. Και να η απάντηση στο ερώτημά σας: "Ποιο ποσοστό των χωρισμένων ξανασμίγουν;".

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Ακριβώς όπως και στην παραπάνω περίπτωση, αυτοί οι χωρισμοί διαρκούν επίσης για δύο μήνες το πολύ. Μετά το χωρισμό, τα άτομα συνειδητοποιούν ότι οι άλλοι πιθανοί σύντροφοι δεν είναι τόσο ελκυστικοί.

5. "Με απάτησες!"

Αυτό είναι το είδος των χωρισμών που ξανασμίγουν μετά την απιστία. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι εξωσυζυγικές σχέσεις και η απιστία ευθύνονται για το 37% των διαζυγίων στις ΗΠΑ. Αλλά ποιο είναι το ποσοστό των ζευγαριών που μένουν μαζί μετά την απιστία του ενός; Υπάρχουν περιορισμένες πραγματικές πληροφορίες για το θέμα αυτό. Ωστόσο, μια έρευνα δείχνει ότι μόνο το 15,6% των ζευγαριών μπορούν να δεσμευτούν ότι θα μείνουν μαζί μετά την απιστία.

Υπάρχουν πολλά εμπόδια όταν τα ξαναβρίσκεις, σε αυτή την περίπτωση. Η ψυχολόγος Nandita Rambhia επισημαίνει: "Ένα ζευγάρι πρέπει να ξεπεράσει πολλά εμπόδια στην πορεία. Για τον έναν, βιώνει ενοχές - ενώ για τον έναν είναι η κλασική περίπτωση ενοχής για την απιστία, για τον άλλον μπορεί να είναι η ενοχή ότι δεν είναι αρκετός. Ο σύντροφος που έχει απατηθεί αναρωτιέται πάντα αν του έλειπε ηκάτι, το οποίο ώθησε το άλλο τους πρόσωπο να έχει σχέση".

Αξίζει τον κόπο να τα ξαναβρείτε σε τέτοιες περιπτώσεις; Ένας από τους χρήστες του Reddit έγραψε: "Το θέμα με την απιστία είναι ότι δεν ξεχνάς ποτέ. Θα είναι πάντα στο πίσω μέρος του μυαλού σου. Δεν έχεις άλλη επιλογή από το να βλέπεις αυτό το άτομο ως κάποιον ικανό να σε πληγώσει. Δεν θα μπορούσε ποτέ να ξανακλέψει, αλλά είναι πολύ αργά, στο μυαλό σου νιώθεις ότι αυτό το άτομο θα ξανακλέψει".

Σχετική ανάγνωση: Πώς να σταματήσετε να σκέφτεστε υπερβολικά αφού σας έχουν απατήσει - ο ειδικός συνιστά 7 συμβουλές

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Το χρονοδιάγραμμα χωρισμού διαφέρει από περίπτωση σε περίπτωση. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί λιγότερο χρόνο (μερικές ημέρες/μήνες) για να τα ξαναβρεί ένα ζευγάρι σε περίπτωση απιστίας που αφορούσε φλερτ/φίλημα της μιας φοράς. Από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο (μερικούς μήνες/χρόνια) για να επουλωθεί ένα ζευγάρι από μια ολοκληρωμένη σχέση με έναν συνάδελφο.

6. "Θεέ μου, μακάρι να ήταν η κατάλληλη στιγμή"

Αυτός ο τύπος χωρισμού είναι απλά τραγικός, με τον τρόπο μιας χολιγουντιανής ταινίας. Για να το αναλύσουμε, εδώ είναι μερικά κλασικά παραδείγματα χωρισμού του τύπου "σωστό άτομο, λάθος στιγμή":

• "Σ' αγαπώ, αλλά πρέπει να συγκεντρωθώ στις εξετάσεις μου τώρα"
• "Μακάρι να ήμασταν στην ίδια πόλη. Είναι δύσκολο να το κάνουμε να δουλέψει"
• "Μου αρέσεις πάρα πολύ αλλά δεν είμαι έτοιμος για σοβαρή δέσμευση"
• "Η οικογένειά μου με πιέζει να παντρευτώ κάποιον άλλο"

Έτσι, ο "λάθος συγχρονισμός" θα μπορούσε να είναι ένας από τους λόγους για τα ζευγάρια που χώρισαν και τα ξαναβρήκαν. Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 50% των ζευγαριών τα ξαναβρίσκουν με τον πρώην τους.

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Θα μπορούσε να κυμαίνεται από μερικούς μήνες έως και μερικά χρόνια. Εξαρτάται από το πότε θα επιλυθεί η κρίση/ο λόγος του χωρισμού.

7. "Θα σε αγαπώ πάντα"

Τα στοιχεία δείχνουν ότι τα "παρατεταμένα συναισθήματα" είναι ένας από τους συνηθέστερους λόγους για τα ζευγάρια που χωρίζουν και τα ξαναβρίσκουν μετά από χρόνια. Για παράδειγμα, για να ξαναβρώ τον πρώην μου χρειάστηκαν πέντε χρόνια. Στο μεταξύ έβγαινα και με άλλους, αλλά κανείς δεν μπορούσε να με αγαπήσει όπως εκείνος.

Αλλά γιατί να έχουμε αυτά τα παρατεταμένα συναισθήματα, χρόνια μετά; Ο ειδικός στην ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία Gaurav Deka εξηγεί: "Όταν δύο άνθρωποι συναντιούνται, γνωρίζονται τόσο καλά όχι μόνο σε διανοητικό επίπεδο, αλλά και σε επίπεδο σώματος. Ακόμα και αν είναι τοξικό, το σώμα αποζητά αυτή τη νευρολογική σύνδεση.

"Ένας άλλος ψυχολογικός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι δίνουν δεύτερη ευκαιρία στις σχέσεις είναι λόγω της οικειότητας. Πάρτε την περίπτωση του σπιτιού σας. Ακόμα κι αν η μαμά/ο μπαμπάς σας είναι τοξικοί, εξακολουθείτε να συμμετέχετε στο οικογενειακό δράμα, επειδή πρόκειται για έναν οικογενειακό χώρο. Το ίδιο ισχύει και για άλλες σχέσεις".

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Το χρονικό πλαίσιο εδώ είναι υποκειμενικό. Μερικοί άνθρωποι χρειάζονται πέντε χρόνια για να επιστρέψουν στους πρώην τους, ενώ άλλοι χρειάζονται δέκα. Και υπάρχουν και ζευγάρια που τα ξαναβρίσκουν με τους πρώην τους 20 χρόνια μετά.

8. "Θέλω να παραμείνουμε φίλοι μετά τον χωρισμό"

Μελέτες αποκαλύπτουν ότι η διατήρηση της σύνδεσης μετά τον χωρισμό είναι ένας συνηθισμένος τρόπος για να μειωθεί ο πόνος μιας πληγωμένης καρδιάς. Αυτό όμως σημαίνει επίσης ότι η διατήρηση της επαφής με έναν πρώην μπορεί τελικά να οδηγήσει σε ένα μπάλωμα.

Όπως επισημαίνει η προπονήτρια ηγεσίας Kena Shree, "μπορείτε ακόμα να ερωτευτείτε τον πρώην σας, ενώ είστε δεσμευμένοι με κάποιον άλλο. Αυτό συμβαίνει επειδή βλέπετε τον πρώην σας από απόσταση. Το να είστε φίλοι με τον πρώην σας δείχνει εκδοχές του που δεν γνωρίζατε ότι υπήρχαν. Έτσι, κινδυνεύετε να τον ερωτευτείτε ξανά".

Χρονοδιάγραμμα χωρισμού: Ο χρόνος που μεσολαβεί μεταξύ του χωρισμού και της επανόρθωσης μπορεί να φτάσει μέχρι και τα χρόνια. Οι ανοιχτές γραμμές επικοινωνίας δεν σας επιτρέπουν ποτέ να προχωρήσετε πραγματικά παρακάτω.

9. "Πρέπει να εξελιχθούμε"

Μερικές φορές, οι χωρισμοί συμβαίνουν επειδή το ένα/και τα δύο άτομα έχουν προσωπικά θέματα και παιδικά τραύματα που προβάλλονται στη σχέση. Και μερικές φορές, αν είναι αρκετά τυχεροί, οι άνθρωποι δουλεύουν πάνω στον εαυτό τους και ξανασμίγουν μετά από χρόνια, ως εξελιγμένες εκδοχές. Είτε πρόκειται για ζήλια είτε για θέματα θυμού, δεν επαναλαμβάνουν τα ίδια λάθη ξανά.

Σχετική ανάγνωση: Τι είναι το Trauma Dumping; Ένας θεραπευτής εξηγεί τη σημασία, τα σημάδια και πώς να το ξεπεράσετε

• Ακολουθούν μερικές από τις στρατηγικές που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να δουλέψουν πάνω στον εαυτό τους:
• Ανάληψη πλήρους ευθύνης για όλες τις φορές που έφταιξαν
• Διαχείριση των προσδοκιών (ιδίως των μη ρεαλιστικών)
• Εύρεση ταυτότητας εκτός σχέσης
• Αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας από εξειδικευμένο θεραπευτή

10. "Θα βρω το δρόμο μου πίσω σε σένα"

Ο διαχωρισμός της δίδυμης φλόγας είναι ένας από τους τύπους χωρισμών που ξανασμίγουν. Μόλις φτάσετε στο στάδιο της κρίσης, μπορεί να βιώσετε τον διαχωρισμό της δίδυμης φλόγας. Μπορεί να είστε εσείς αυτός που τρέχει μακριά και η δίδυμη ψυχή σας να σας κυνηγάει ή το αντίστροφο. Ή μπορεί και οι δύο να εναλλάσσεστε μεταξύ των ρόλων του δρομέα και του κυνηγού. Το στάδιο αφορά κυρίως την απομάκρυνση από τη σύνδεση της δίδυμης φλόγας, επειδήτης εκφοβιστικής φύσης της οικειότητας που μοιράζεστε και οι δύο.

Μπορεί να διαρκέσει έως ότου και οι δύο σύντροφοι συνειδητοποιήσουν ότι η επανασύνδεσή τους ενορχηστρώθηκε από δυνάμεις πέρα από τον έλεγχό τους. Τους λείπει τόσο πολύ η δίδυμη φλόγα τους, ώστε ο χωρισμός της δίδυμης φλόγας γίνεται ο λόγος για να ξανασμίξουν.

Χρονοδιάγραμμα διάσπασης: Ο χωρισμός των δίδυμων φλογών μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες, μήνες, χρόνια ή ακόμα και ζωές. Κατά τη διάρκεια αυτού του χωρισμού, ο ένας παίζει το ρόλο του "δρομέα" και ο άλλος είναι ο "κυνηγός".

Με αυτό, φτάνουμε στο τέλος των τύπων χωρισμού που τα ξαναβρίσκουν. Αλλά πώς ακριβώς πρέπει να το κάνει κανείς; Μετά από έναν χωρισμό, πώς να τα ξαναβρείτε; Πρέπει να το κάνετε ακόμα και όταν παρατηρείτε σίγουρες ενδείξεις ότι ποτέ δεν σας αγάπησε; Εδώ είναι μερικές συμβουλές...

Πώς να ξαναβρεθείτε μαζί μετά από έναν χωρισμό Φυσικά

Ψάχνετε συμβουλές για το πώς να ξαναβρείτε τον πρώην σας; Για αρχή, να είστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και να κάνετε στον εαυτό σας τις εξής σημαντικές ερωτήσεις:

• Ποια ήταν τα σημαντικότερα προβλήματα που προκάλεσαν τη διάλυση;
• Ποιες είναι οι λύσεις και οι στρατηγικές για την επίλυση αυτών των προβλημάτων;
• Μπορώ εγώ και ο πρώην μου να συνεργαστούμε με υπομονή;
• Έχω μια λίστα με μη διορθώσιμες λύσεις;
• Διαφέρουμε ριζικά στις βασικές μας αξίες;

Αφού σκεφτείτε διεξοδικά τις παραπάνω ερωτήσεις, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

• Συζητήστε με τον πρώην σας τι έχετε μάθει και οι δύο από τον αρχικό χωρισμό.
• Ενημερώστε τους κλειστούς σας αντί να το κρατάτε μυστικό
• Φανταστείτε τον εαυτό σας ως τρίτο μέρος (θα συμβουλεύατε την κολλητή σας να γυρίσει πίσω;)
• Προχωρήστε σε μια δοκιμαστική διαδικασία για να ελέγξετε την επιτυχία της συμφιλίωσης με τον πρώην σας
• Φανταστείτε τη σχέση σας να είναι σαλιγκαροειδής.
• Μην αναφέρετε θέματα του παρελθόντος- θεωρήστε αυτό το ειδύλλιο ως μια καθαρή αρχή.
• Αν έρθει η ώρα να αφεθείτε, μη φοβάστε να τα παρατήσετε ξανά (η αυτοαξία πάνω από οτιδήποτε)

Βασικοί δείκτες

• Οι άνθρωποι επιστρέφουν σχεδόν αμέσως στους πρώην τους σε περιπτώσεις χωρισμών που γίνονται παρορμητικά ή σε σχέσεις συνεξάρτησης.
• Μερικές φορές οι άνθρωποι χωρίζουν για να εξερευνήσουν την "εργένικη" ζωή, αλλά σύντομα συνειδητοποιούν ότι ο πρώην τους ήταν "ο ένας και μοναδικός".
• Σε άλλες περιπτώσεις, οι χωρισμοί που συμβαίνουν λόγω απιστίας χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μεταφραστούν σε επιδιορθώσεις
• Μερικές φορές, τα ζευγάρια χωρίζουν και εξακολουθούν να παραμένουν φίλοι και αυτή η φιλία γίνεται το μέσο για να ερωτευτούν ξανά.

Τέλος, ας μιλήσουμε για την αποδέσμευση από έναν πρώην. Ναι, ξέρουμε ότι το κλείσιμο μπορεί να είναι δύσκολο μερικές φορές! Σχετικά με αυτό, ο Gaurav Deka συμβουλεύει: "Όταν οι γονείς πεθαίνουν και χάνεις το τελευταίο αντίο, πού είναι το κλείσιμο; Έτσι, για το κλείσιμο, δεν χρειάζεσαι το άλλο άτομο. Το μόνο που χρειάζεσαι είσαι εσύ. Το κλείσιμο πρέπει να συμβεί μέσα σου".

Συχνές ερωτήσεις

Το χρονοδιάγραμμα εξαρτάται από τα είδη των χωρισμών που τα ξαναβρίσκουν. Είναι συντομότερο για τους χωρισμούς εν θερμώ και μεγαλύτερο για τους χωρισμούς από απιστία. Ομοίως, είναι συντομότερο για τους χωρισμούς από σχέσεις συν-εξάρτησης και μεγαλύτερο για τους χωρισμούς από "λάθος συγχρονισμό". 2. Οι περισσότεροι χωρισμένοι ξανασμίγουν;

Σύμφωνα με έρευνες, περίπου το 50% των ζευγαριών τα ξαναβρίσκουν με τον πρώην τους. Το χρονοδιάγραμμα αυτού του χωρισμού μπορεί να κυμαίνεται από μερικούς μήνες έως και μερικά χρόνια.

7 στάδια του να ξαναβρεθείτε με έναν πρώην

7 Στάδια της θλίψης μετά από ένα χωρισμό: Συμβουλές για να προχωρήσετε

Τελεσίγραφα στις σχέσεις: Λειτουργούν ή προκαλούν βλάβη;