Tha a bhith ann am pòsadh mì-thoilichte a’ faireachdainn mar a bhith glaiste aig ceann marbh. Bidh thu a 'faireachdainn an dà chuid gu inntinn agus gu faireachdail. Tha falamh am broinn do chridhe nach eil coltas gu bheil dad a’ lìonadh. Mar sin, dè a nì thu nuair nach eil thu toilichte nad phòsadh ach nach eil thu airson a dhol sìos slighe an sgaradh-pòsaidh?

Faodaidh e a bhith coltach nach eil freagairtean furasta ann don cheist seo. Gu sònraichte, leis an t-suidheachadh agad far a bheil faireachdainn de ghruaim agus aonaranachd nan companaich seasmhach dhut a dh’ aindeoin gu bheil thu pòsta aig com-pàirtiche.

Tha e mar gum biodh tu an sàs agus nach eil slighe a-mach agad. Bheir pòsaidhean mì-thoilichte iomagain, trom-inntinn, fèin-spèis ìseal agus fèin-teagamh. Tha sinn an seo gus do chuideachadh le bhith ag ionnsachadh mar a mhaireas tu air droch phòsadh gun sgaradh-pòsaidh.

Na 3 Soidhnichean Pòsaidh Mì-thoilichte as Fheàrr

An dèidh beagan ùine den phòsadh agad, tòisichidh tu a’ mothachadh air na brataichean dearga a bhios a’ tarraing do phòsaidh. com-pàirtiche air falbh bhuat agus gad dhèanamh mì-thoilichte. Feuchaidh tu ri fois-inntinn a thoirt dhut fhèin gu bheil a h-uile càil ceart gu leòr agus is fhiach an dàimh agad a shàbhaladh ach chan eil na comharran trioblaideach sin a’ fàs nas làidire.

Tha an Comhairliche Saidhgeòlais Sabatina Sangma ag ràdh, “Faodaidh na h-adhbharan airson nach eil cuideigin toilichte ann am beatha phòsta a bhith eadar-dhealaichte. Bho neo-chomas còmhstri fhuasgladh an dòigh cheart gu amasan mì-ainmichte no dìth, dìth iomairt gus cùisean a dhèanamh nas fheàrr, sùileachadh neo-phractaigeach agus mealltaireachd no neo-dhìlseachd, gus beagan ainmeachadh.

“Nuair a bhios daoine an-còmhnaidh a’ faighneachd am bu chòir pòsadh a bhith duilich nogaol. Tha e cudromach an spòrs sin a chumail a’ dol airson gum fuirich an dithis agaibh ann an gaol.

Faidhle deireadh-seachdain air co-là-breith do chèile, dìnnear spaideil air do cheann-bliadhna, a’ faighinn tiogaid dhaibh chun chonsairt no an geama as fheàrr leotha aig a’ chòmhlan as fheàrr leotha – tha gluasadan mar seo gu leòr airson lùth ùr a thoirt a-steach don dàimh agad.

10. Bi toilichte bhon taobh a-staigh

Airson a bhith toilichte le rud sam bith mun cuairt ort, feumaidh tu a bhith toilichte leat fhèin an toiseach. Is ann dìreach ma tha thu toilichte bhon taobh a-staigh a bhios misneachd agad dèiligeadh ri duilgheadasan pòsaidh mì-thoilichte. Aon uair 's gu bheil thu a' faireachdainn toilichte agus toilichte bhon taobh a-staigh, gheibh thu misneachd a bhith ag obair air do phòsadh mì-thoilichte.

Na cuir uallach toileachas air do chompanach. Chan urrainn agus cha bu chòir cumhachd a bhith aig duine buaidh a thoirt air na faireachdainnean agus an staid inntinn agad. Gabh smachd air na faireachdainnean agad, gabh an sàs ann an gnìomhachd agus gabh pàirt ann an daoine a bheir fìor thoileachas dhut.

An àite a’ choire a chuir ort fhèin no air do chompanach, lorgaidh tu dòighean air am pòsadh mì-thoilichte fhuasgladh seach gluasad air falbh bho phòsadh mì-thoilichte. pòsadh. Nuair a bhios tu toilichte, cuiridh tu an lùth sin a-steach don dàimh agad cuideachd.

Leughadh co-cheangailte: 10 Abairtean brèagha a tha a' mìneachadh pòsadh sona

11. Gabh fèin-mheòrachadh <7

“Tha fèin-mheòrachadh air leth cudromach anns gach turas de ar beatha. Leigidh e leinn sinn fhìn, ar gnìomhan, ar smuaintean agus ar faireachdainnean a thuigsinn. Bidh sinn an-còmhnaidhbuailteach a bhith a’ coireachadh ar com-pàirtichean airson mar a dhèilig iad rinn ach a bheil sinn a-riamh a’ feuchainn ri faighneachd dhuinn fhìn mu ar gnìomhan, ar smuaintean fhèin.

“Cho luath ‘s a thòisicheas sinn a’ meòrachadh oirnn fhìn, tha fios againn dè an raon a dh’ fheumas sinn a leasachadh agus na h-atharrachaidhean a tha sinn a’ dèanamh? feumar a dhèanamh gus am beatha phòsta ath-thogail. Bidh e gar cuideachadh gus an duilgheadas a thuigsinn agus ar dàimh eadhon nas fheàrr. Cuimhnich an-còmhnaidh nuair a thig sinn gu bhith nar sinn fhìn as fheàrr, gu bheil sinn a’ tàladh fìor ghràdh agus maireannach, ”arsa Sabatina.

An dèidh beagan bhliadhnaichean de phòsadh, gu tric bidh com-pàirtichean a’ tòiseachadh a’ call ùidh ann an càch a chèile a tha nan comharran tràth de phòsadh mì-thoilichte. . Ach, aig na h-ìrean tràtha, faodaidh gaol caillte a bhith air a riaghladh ma thèid ceumannan ceart a ghabhail gus sonas a lorg a-rithist sa phòsadh.

Tha e an-còmhnaidh furasta gluasad air falbh bho phòsadh mì-thoilichte ach tha pòsadh na ghealladh a bheir thu dhut fhèin. com-pàirtiche ‘gus am bàs dèan sinn pàirt’, mar sin, chan eil e cho furasta sin a leigeil seachad. Cuimhnich dè thug ort a ràdh tha ri do chompanach sa chiad àite agus thoir ort smaoineachadh gur e/i am fear.

Am bu chòir do chàraidean mì-thoilichte cumail orra a’ fuireach ann am pòsadh gun eadhon cothrom a thoirt dha? Obraich air do phòsadh, is dòcha gum faigh thu dòigh air toileachas fhaighinn nad phòsadh a-rithist.

Ceistean Cumanta

1. A bheil e àbhaisteach a bhith mì-thoilichte ann am pòsadh?

Ged a tha ìrean anns a h-uile pòsadh far am faod com-pàirtichean a bhith a' faireachdainn mì-thoilichte no mì-thoilichte, chan eil faireachdainn mì-thoilichte àbhaisteach no fallain.Mas ann mar sin a tha thu a’ faireachdainn nad phòsadh, tha an t-àm ann a dhol a-steach agus ceumannan cruaidh a ghabhail gus do chàirdeas a shàbhaladh. 2. Am faod pòsaidhean mì-thoilichte a bhith toilichte a-rithist?

Seadh, leis an taic cheart agus an dòigh-obrach cheart, tha e comasach do cheangal a shlànachadh agus do phòsadh mì-thoilichte atharrachadh gu bhith na phòsadh sona. Ach, cuimhnich gu bheil e a 'toirt dhà gu tango. Feumaidh tu fhèin agus do chèile a bhith dealasach mu atharrachadh a dhèanamh gus am faic thu fìor leasachadh sam bith. 3. Carson nach urrainn dhomh mo phòsadh mì-thoilichte fhàgail?

Is e pòsadh an dàimh as dlùithe a bhios tu a’ roinn ri neach eile. Aon anns am bi do bheatha gu tur eadar-cheangailte. Mar sin, faodaidh e a bhith na mholadh neo-ghluasadach do bheatha a reubadh às a chèile agus tòiseachadh às ùr.

4. Cuin a bu chòir dhut coiseachd air falbh bhon phòsadh agad?

Ma tha do phòsadh ana-cainteach, cha bu chòir dha-rìribh an dàrna beachd a bhith agad mu bhith a’ coiseachd air falbh. Faodaidh droch dhìol ann am pòsadh a bhith tòcail, corporra no gnèitheasach. A bharrachd air an sin, tha tràilleachd agus neo-dhìlseachd am measg nan adhbharan cumanta air cùl pòsaidhean a bhith a’ tuiteam às a chèile.

> 2012-2017 12:30, 2014, 2015, 2017, 2012faireachdainn glaiste nan dàimhean, mar as trice tha aon de na brosnachaidhean bunaiteach sin a’ cluich. Gu math tric, bidh na cùisean sin a’ falach ann an sealladh soilleir.

“Mar eisimpleir, dh’ fhaodadh an dà chom-pàirtiche a bhith dìreach a’ feitheamh ris an fhear eile gu iomairtean. No dh’ fhaodadh gum bi tòrr dhùilean bhon phòsadh, far a bheil co-dhiù aon chèile an dùil gun coilean an com-pàirtiche aca na dùilean nach do choinnich am pàrantan.”

Tha na h-adhbharan bunaiteach seo a’ nochdadh gu do-sheachanta mar chomharran nach eil thu toilichte nad phòsadh. Bidh thu a’ faireachdainn feargach is sàrachail fad na h-ùine agus bidh thu an-còmhnaidh feargach agus àicheil. Seo na 3 prìomh shoidhnichean pòsaidh mì-thoilichte:

1.Tha an dithis agaibh a' gabhail dragh oirbh fhèin

Ged a tha sibh nur càraid, tha sibh le chèile gu mòr an sàs nur beatha fhèin. Tha an seata phrìomhachasan agad fhèin agus tha e coltach nach eil eadar-ghearradh ann. Fìor, tha thu pòsta, ach tha thu dha-rìribh a’ stiùireadh do bheatha fhèin nad rathad.

Chan eil ùine no toil agad fios a bhith agad dè tha do chom-pàirtiche a’ dèanamh oir tha thu ro thrang leat fhèin. B’ e Kiera agus an duine aice Karl am beòthachadh den chlaonadh seo. Dh'fhàs an dithis aca ro mhòr an sàs ann an nàdar dùbhlanach am beatha-obrach chorporra a tha a' toirt orra gluasad às a chèile.

Ged nach b' urrainn do Kiera an fhaireachdainn 'tha an duine agamsa truagh nar pòsadh' a chrathadh dheth, dh'fhairich Karl cuideachd gun robh san aon dòigh mu a bhean. Dh’ fhàs an astar eatorra gu ìre a bha eadhonnuair a bha iad còmhla, cha robh fios aca ciamar a dhèiligeas iad ri chèile.

2. Cha bhith thu a’ bruidhinn tuilleadh

Nuair a tha an dithis agaibh còmhla, tha e duilich còmhradh a thòiseachadh agus a chumail a’ dol. Aig amannan nuair a bhios tu a’ bruidhinn, tha e gu ìre mhòr mu dheidhinn rudeigin mar clann, càirdean, ionmhas, gnìomh ri thighinn is mar sin air adhart. Chan eil gin agaibh a’ roinn na faireachdainnean agad leis an neach eile agus leanaidh tu air adhart a’ coinneachadh ri dleastanasan agus dleastanasan pòsadh mar inneal-fuadain.

Nuair a tha thu ann am pòsadh mì-thoilichte ach nach urrainn dhut falbh, thar ùine bidh thu fhèin agus do chuid fhèin. faodaidh cèile a dhol bho bhith na chàraid gu dithis choigreach a 'fuireach fon aon mhullach. Chan eil thu a' dèanamh ceangal air ìre phearsanta, tha na h-eadar-obrachaidhean agad cuingealaichte, agus nuair a bhios tu a' conaltradh ri chèile bidh e a' leantainn gu argamaidean.

'S dòcha gu bheil thu fhèin agus do chèile air sgrùdadh tòcail a dhèanamh a-mach às a' phòsadh agus gu bheil iad ceangailte ri chèile airson adhbharan eile. na gaol.

3. Nach eil thu a’ faighinn gnè brìoghmhor

Tha thu air a bhith a’ dol tro gheasaibh tioram air an aghaidh dlùth-chàirdeas cho fada ‘s gu bheil e a’ faireachdainn mar gu bheil thu an sàs ann am pòsadh gun ghnè. Chan eil eadhon an gnè anns am bi thu a’ dol an sàs uair is uair a’ faireachdainn ciallach no sàsachail. Tha seo air sgàth, a rèir staitistearachd, anns an sgrùdadh a rinn Readers Digest1, gu bheil 57 sa cheud den fheadhainn ann an dàimhean mì-thoilichte fhathast a’ faicinn an com-pàirtiche aca air leth tarraingeach.

11 Rudan as urrainn dhut a dhèanamh nuair nach eil thu toilichte a-staigh Pòsadh

Ma thacomharraich leis na soidhnichean sin, tha e sàbhailte co-dhùnadh nach eil thu toilichte ann am pòsadh. Tha a 'cheist a-nis ag èirigh: Dè a nì thu nuair nach eil thu toilichte nad phòsadh? Is dòcha gur e a’ chiad bhrosnachadh a th’ agad teicheadh ​​bhon phòsadh gun ghaol agus mì-thoilichte seo. Ach, chan eil e furasta droch phòsadh a leigeil seachad agus feumar an-còmhnaidh beachdachadh air sgaradh-pòsaidh mar an cothrom mu dheireadh.

Mar sin, ma tha thu ann am pòsadh mì-thoilichte ach nach urrainn dhut falbh no mura bheil thu airson falbh gus am bi thu sgìth. na roghainnean agad uile, faodaidh tu gu cinnteach feuchainn ri do phòsadh a shàbhaladh. Seo 11 rud as urrainn dhut feuchainn:

1. Cleachd maitheanas

Tha Sabatina ag ràdh, “Faodaidh maitheanas ann an dàimh iongantasan a dhèanamh ann a bhith a’ cuideachadh chom-pàirtichean an ceangal aca a shlànachadh. Tha gnìomh a’ mhaitheanais coltach ri bhith gar saoradh fhèin bhon fhaireachdainn gu bheil rudeigin aig an neach eile dhuinn. Nuair a bheir sinn mathanas do chuideigin tha sinn gar saoradh bhon phian sin a tha sinn a’ giùlan.

“Is iomadh uair nar beatha bidh sinn a’ dèanamh mhearachdan agus feumaidh sinn mathanas a thoirt dhuinn fhìn airson na mearachdan sin. Agus tha barrachd dioghaltas againn oirnn fhìn na tha aig duine sam bith eile. Gu math tric cuidichidh a bhith a’ tabhann leisgeul ann an cruth sam bith sinn gus sinn fhèin a shaoradh bhon phian sin. Dèan nas urrainn dhut gus suidheachadh a dhèanamh nas fheàrr agus an uairsin leig leis falbh. Feumaidh gnìomh maitheanais sam bith tòiseachadh leat.

“Tha sin air sgàth gu bheil sinn gar peanasachadh nuair a nì sinn mearachdan agus gu neo-fhiosrach a’ peanasachadh ar com-pàirtiche cuideachd. Aig an aon àm, thoir maitheanas dhuttha com-pàirtiche cuideachd a cheart cho cudromach mura h-eil thu toilichte nad bheatha phòsta oir cruthaichidh cumail faireachdainnean àicheil a dh’ ionnsaigh do chom-pàirtiche dìreach balla eadar thu. Fuasgail thu fhèin agus do chompanach bhon phian a bhith a’ cumail grèim air.

2. Thoir taic don chom-pàirtiche agad

Tha pòsaidhean mu dheidhinn dithis a’ roinn amasan is ùidhean fa leth agus gan cur còmhla ann an amasan coitcheann. Bidh slighean amasan fa-leth ag atharrachadh gu amasan co-roinnte nuair a bheir an dà chom-pàirtiche taic do dh’ amasan is aislingean a chèile. Seall do thaic dhan chom-pàirtiche agaibh ann an rud sam bith a nì iad.

Gabh barrachd ùidh anns an obair aca neo pròiseactan air a bheil iad ag obair ged a tha e rudeigin a-mach às an lìog agaibh. Bhiodh rudan mar seo math airson còmhraidhean a thòiseachadh agus bidh do chom-pàirtiche a’ faireachdainn math gu bheil thu a’ gabhail ùidh anns na bhios iad a’ dèanamh. Cuidichidh e cuideachd gus eòlas nas fheàrr fhaighinn air do chom-pàirtiche.

3. Cuir luach orra

Thig fìor thoileachas nuair a chuireas tu luach air na rudan a th’ agad. Na dèan coimeas eadar do phòsadh agus pòsadh do charaidean no luchd-eòlais. Bidh an fheur an-còmhnaidh a 'coimhead nas uaine air an taobh eile. Thoir meas air do chom-pàirtiche airson cò iad. Na bi ag amas air dòighean-beatha spaideil no brosnachaidhean do chom-pàirtiche.

Cuir luach air na tha aig do chom-pàirtiche agus cuir luach air na tha agad. Dè mura h-eil thu toilichte nad phòsadh? Uill, bidh e eadhon nas buntainniche san t-suidheachadh sin. Faodaidh meas a bhith na fhìor fhrith-fhacal airson faireachdainneandioghaltas agus fearg a dh’ fhaodadh a bhith a’ dèanamh do phòsadh na aonadh mì-thoilichte.

Chaidh Joshua agus Rose a-steach gu leigheas chàraid gus freagairt a shireadh air dè nì thu nuair nach eil thu toilichte nad phòsadh. Dh’iarr an comhairliche orra tòiseachadh le bhith a’ dèanamh atharrachadh beag air an eadar-obrachadh le chèile – coimhead airson rudan a tha thu a’ cur luach ann an càch a chèile agus na smuaintean sin a chur an cèill.

Bha an eacarsaich seo a bha coltach gu sìmplidh duilich a ghabhail a-steach nam beatha don dithis aca. Ach aon uair 's gun do rinn iad sin, thòisich càileachd a' cheangal pòsaidh aca a' dol am feabhas, gu slaodach ach gu cinnteach.

4. Tog ùidhean co-roinnte

Mar a chaidh a ràdh roimhe, tha pòsaidhean mu dheidhinn a bhith a' roinn amasan is ùidhean co-chosmhail nan turas. còmhla. Tha e àbhaisteach dha dithis a bhith aig nach eil dad cumanta. Gus am bi pòsadh ag obair, feumaidh an dithis agaibh ùine a chur an seilbh ann am beatha càch a chèile.

Mura bheil sibh toilichte ann am pòsadh, feumaidh tu dòigh-obrach cho-leanailteach, choitcheann a dhèanamh gus dèanamh cinnteach gur e sin a tha sibh ag iarraidh. Thoir air do chom-pàirtiche na gnìomhan as fheàrr leat a dhèanamh agus gnìomhan a dhèanamh agus nì thu an aon rud dha / dhi. Cuidichidh seo thu le chèile a’ leasachadh ùidhean coitcheann agus lorgaidh tu cuideachd gnìomhan a thig gu bhith àbhaisteach dhut le chèile.

Nuair nach eil thu toilichte le do bheatha phòsta, tha e an urra riut fhèin agus do chompanach atharrachadh. Faodaidh rudeigin cho sìmplidh ri bhith a' gealltainn dinnear ithe còmhla no a dhol a-mach air chuairtean às dèidh na dinneir cothroman ceangail a chruthachadh.

Faodaidh tu an uairsintog air agus tòisich a’ dèanamh barrachd rudan còmhla. Tha seo a' cruthachadh deagh chothrom airson deagh ùine a chur seachad agus ionnsachadh tlachd a ghabhail à companaidh càch a chèile a-rithist.

5. Thoir an aire air do choltas

Mar a bhios am pòsadh a' fàs nas sine, le clann agus an teaghlach no dleastanasan co-cheangailte ri obair, bidh daoine buailteach a bhith a’ toirt nas lugha de chuimse air an coltas. Cha bhi thu tuilleadh a’ sgeadachadh suas mar a b’ àbhaist dhut agus mar as trice a’ gluasad mun cuairt nad pants fallas agus le falt meallta.

Faic cuideachd: Bruadar mu dheidhinn mealladh cèile - Na tha iad a’ ciallachadh agus dè as urrainn dhut a dhèanamh

Cuin a b’ e an turas mu dheireadh a thug thu air ceann do chom-pàirtiche tionndadh mun cuairt agus thuirt iad, “Tha thu a’ coimhead brèagha an-diugh”. Ma tha ùine air a bhith ann tha beagan smaoineachaidh ri dhèanamh. Cuimhnich mar a dhèanadh tu aodach airson oidhche nighean agus dèan an aon rud a-nis. Gabh fois bho àm gu àm.

Thoir an aire air mar a tha thu a’ coimhead agus a’ faireachdainn agus cuiridh e spionnadh math chun chom-pàirtiche agad cuideachd.

Leughadh co-cheangailte: 10 dòighean air meas a ghabhail air an duine agad

6. Moladh do chom-pàirtiche

Nuair nach eil thu toilichte ann am pòsadh, tha thu dualtach a h-uile càil a ghabhail mar rud math agus diùltadh gabhail ri rud sam bith math mun phòsadh cho math ri do chom-pàirtiche. Bidh thu a’ dìochuimhneachadh moladh a thoirt do do chompanach. A-nis, chan fheum pàigheadh ​​​​molaidh a bhith mu dheidhinn an coltas no am feartan corporra.

Mealaibh do chom-pàirtiche aon uair ann an ùine air rudan beaga cuideachd. Can taing don chompanach agad eadhon airson na h-oidhirpean as lugha. Tha oidhirpean mar seo, ged a tha coltas gun bhrìgh, ach dèan do chuid fhèintha an com-pàirtiche a’ faireachdainn gu bheil iad taingeil agus tha iad a’ faireachdainn gu bheil na gnìomhan aca cudromach agus gu bheil thu a’ mothachadh dhut.

Faic cuideachd: Mar a bhuannaicheas tu do iar-chaileag air ais tro theacsa - 19 eisimpleirean

Tha an t-eòlaiche-inntinn comhairleachadh Kavita Panyam ag ràdh, “Rudeigin cho àbhaisteach ri bhith a’ toirt taing don chompanach agad airson glainne uisge a thoirt thugad nuair a thig thu dhachaigh às deidh latha fada. slighe fhada ann a bhith toirt orra faireachdainn gu bheil luach agus meas orra.”

Faodaidh moladh dùrachdach mar ‘tha thu cho smaoineachail’ no ‘Is toil leam mar a tha fios agad dè a dh’ fheumas mi eadhon mus iarr mi e’ a bhith na cherry foirfe air a' chèic.

7. Cleachd èisteachd gnìomhach

Tha Sabatina ag ràdh, “Tuig gu bheil feum air èisteachd gnìomhach agus feuch ri èisteachd ri chèile. Le bhith nad neach-èisteachd gnìomhach chan e a-mhàin gu bheil e a’ toirt cothrom dhuinn co-dhùnadh iomchaidh a dhèanamh ach tha e cuideachd a’ sealltainn gu bheil cùram againn mu na tha ar com-pàirtiche ag ràdh agus gu bheil spèis againn don t-sealladh aca.”

Bidh seo a’ fàs eadhon nas cudromaiche ri linn eas-aonta, sabaid agus argamaidean. Mura h-eil thu toilichte nad bheatha phòsta, gabh mionaid gus smaoineachadh a bheil thu fhèin agus do chèile a’ cluinntinn a chèile. No a bheil am fòcas air do bheachd a dhèanamh, a bhith air a dhearbhadh ceart agus làmh an uachdair fhaighinn?

Bidh an tè mu dheireadh gu bhith na àite briodachaidh airson dioghaltas agus mì-thoileachas ann am pòsadh, a’ stiùireadh raon eadar com-pàirtichean. Ge bith dè cho teas sa tha argamaid, thoir an-còmhnaidh cothrom dha chèile am beachd a chuir a-mach. Fiù mura h-aontaich thu, fuirich gus an crìochnaich iad agus an uairsin thoir seachad ath-dhearbhadh no cuir an aghaidh na th’ anntaag ràdh.

8. Bi onarach nad phòsadh

Uaireannan a' falach rudan bho do chompanach thig gu mì-thuigse. Tha an com-pàirtiche agaibh a’ faireachdainn nach eil e/i air a mheas cudromach gu leòr airson na rudan sin a cho-roinn leotha. Tha e cudromach a bhith onarach sa phòsadh ge bith dè cho dona no cho nàire sa tha an rud. Cuidichidh seo le bhith a' togail earbsa agus bunait làidir a bheir gu pòsadh fallain.

Na h-oidhirpean gus a bhith beò ann an droch phòsadh gun sgaradh-pòsaidh, thòisich Tracey a' falach bhon duine aice rudan a bha fios aice a bheireadh argamaidean no sabaid. Thar ùine, chruthaich na breigichean seo de bhreugan agus dearmadan balla a bha ro thiugh nach b’ urrainn dha a bhriseadh sìos agus ruighinn a-mach chun fhear eile.

Airson Tracey, thàinig comhairle a caraid Mia mar fhear-saoraidh airson a pòsadh. “Thuirt i gu sìmplidh mura h-urrainn dhut eadhon a bhith onarach le chèile, dè an rud a th’ ann a bhith pòsta. Bhuail sin mi mar bolt as an gorm. Gheall mi dhomh fhèin dìoladh a dhèanamh aig mo chrìoch. Phàigh na h-oidhirpean a rinn mi.”

Leughadh co-cheangailte: 23 Rudan beaga airson do phòsadh a dhèanamh nas làidire a h-uile latha

9. Cuir iongnadh sam bith

Tha e cudromach an eileamaid iongnaidh a chumail a’ dol eadhon ann am pòsaidhean. Chan eil a' mhòr-chuid de phòsaidhean soirbheachail air sgàth 's gu bheil cùisean a' fàs ro luath. Cùm a' toirt iongnadh dha na com-pàirtichean agad agus dèan rudan airson an dèanamh toilichte.

Tha teansa gun dèan iad an aon rud. Tha pòsaidhean mì-thoilichte air sgàth dìth spòrs no call