ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜਿਸ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਹੀ ਦੁਖੀ ਹੈ। ਹੈਰਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਧੋਖੇਬਾਜ਼ / ਬੇਵਫ਼ਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸਭ ਆਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਖਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ 'ਤੇ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਰਾਈਡ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰੋ। ਇਹ...ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ JavaScript ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ
ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ!ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਬੰਧ ਦੀ ਖੋਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖੁਲਾਸਾ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਿਆਹੇ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿਚ ਵੀ ਤਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਸ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਬੱਚੇ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ, ਸਹੁਰੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ। ਅਫੇਅਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੋਜ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰੂਪਾਂਤਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੋਸ਼ੀ ਜ਼ਮੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਤੱਕ ਐਕਟ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਫੜੇ ਗਏ ਹਨ।
ਜਦਕਿ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੀ ਘਟਨਾ ਦੁਆਰਾ ਆਈ ਤਬਾਹੀ ਫੋਕਸ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਧੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਆਪਣੇ ਅਪਰਾਧ ਦੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਪਰਵਾਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈਰਿਸ਼ਤਾ", ਜੋ ਸਾਥੀ ਲਈ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਪਾਰਟਨਰ ਆਪਣਾ ਸਟੈਂਡ ਬਦਲ ਲਵੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇ। ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਦਾ ਪੜਾਅ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਦੋਸ਼ੀ ਬਨਾਮ ਪਛਤਾਵੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।”
4. ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
ਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਹਾਂ, ਦੋਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਨੂੰ 'ਸੋਗ ਪੜਾਅ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਇਹ ਪੜਾਅ ਉਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਗੁਆ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਦੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਮ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਫੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਝਲਕਦਾ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ।
ਉਦਾਸੀ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਅਟੱਲ ਰੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਜੈਸੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੋ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾਂ, ਜਿੱਥੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੇ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਸੱਚਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਪਿਆਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
"ਦੂਜਾ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਕਰਨਾ ਪਿਆ। ਜਦੋਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਹੋਈ,ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਾਰਟਨਰ ਨੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਫੇਅਰ ਪਾਰਟਨਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਤੋੜਨ ਲਈ ਕਿਹਾ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਦਾਸੀਨਤਾ ਵੀ ਗਲਤ ਫੜੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
"ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਭਵਿੱਖ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਖ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼, ਬੇਵੱਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸ਼ਰਤਾਂ ਮੰਨਣੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ, ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰ ਨਾ ਹੋਣ, ਪਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣਾ ਪਿਆ। ਇਹ ਬੇਬਸੀ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਸਥਿਤੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।”
5. ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ
ਨਕਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸੇ ਦੀਆਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਲਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ, ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਗੜਬੜੀਆਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਉਸ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਵਾਪਰਿਆ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ੀ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਸੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਲੜ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਹੀ ਉਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਚੁੱਕੇ ਇੱਕ ਕਦਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੀ ਇਹੀ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਸੰਘਰਸ਼ ਅਤੇ ਸੋਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਸਨ।
"ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਕਸਰ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਬਹਾਨੇ ਅਤੇ ਤਰਕ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰੀਵ ਸੱਚ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।”
ਇੱਕ ਵਾਧੂ-ਵਿਆਹੁਤਾ ਸਬੰਧ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੁਖੀ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਦੁਖੀ ਸਾਥੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਕੀਮਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮੁਸੀਬਤ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
1. ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?ਅਜਿਹੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੈ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ ਅਤੇ ਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਇਰਾਦਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ। 2. ਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ?
ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹ ਇਸ ਘਟਨਾ ਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਅਸਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 3. ਮੈਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਕੋਮਲ ਬਣੋ। ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ। ਹੁਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਵੱਖ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਨਿਰਣੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਮੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਪੈਟਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ ਬਣਾਓ।
ਰੋਸ਼ਨੀ ਆਉ, ਸਲਾਹਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਜੈਸੀਨਾ ਬੈਕਰ (ਐੱਮ. ਐੱਸ. ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ), ਜੋ ਕਿ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਮਾਹਰ ਹੈ, ਦੀ ਮਾਹਰ ਸੂਝ ਦੇ ਨਾਲ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪਾਈਏ।ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਫੇਅਰ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 'ਕੀ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਹ ਸਵਾਲ ਨਹੀਂ ਉਠਾਉਂਦਾ, ਸਗੋਂ 'ਕਦੋਂ' ਤੁਸੀਂ ਫੜੇ ਜਾਵੋਗੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਸਹਿਕਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿੰਥੀਆ ਦਾ ਗੁਪਤ ਸਬੰਧ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਛੁਪਿਆ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਆਪਣੇ ਮੰਗੇਤਰ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਛਤਾਵਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਉਸ ਦੇ ਮਨ 'ਤੇ ਭਾਰਾ ਹੋ ਗਿਆ। ਉਹ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਗਈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਸੀ। ਇੰਝ ਜਾਪਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਘਟਨਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਸਦਾ ਵਿਆਹ, ਸਗੋਂ ਉਸਦੀ ਨੌਕਰੀ ਵੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਲਗਾ ਦੇਵੇਗੀ।
ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋ, ਇਹ ਉਮੀਦ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਅਪਮਾਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਉਣ ਲਈ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕਠੋਰ ਨਾ ਹੋ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਿਰਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਕਮੀ ਸੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਨੁੱਖੀ ਖਾਮੀਆਂ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹਾਂ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸੁਭਾਅ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬੁਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ।
ਕਾਰੋਬਾਰ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਆਦੇਸ਼ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦੇ ਸਕਦੇਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਪਤੀ-ਪਤਨੀ ਦੇ ਚੱਕਰ (ਖੋਜ, ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ) ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਓ, ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਾਰਵਾਈ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਆਸਤੀਨ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਲੈ ਜਾਓ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨਗੇ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਸ ਟਕਰਾਅ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਚਾਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫ ਕਰਨਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ; ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਆਪਣਾ ਸ਼ਬਦ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਹੀਂ, ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹੋ। ਗਲਤੀਆਂ ਤੋਂ ਨੋਟ ਲਓ. ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੁੱਟਣਾ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇਗਾ। ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪੱਖ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਮਿਲੋ, ਭਾਵੇਂ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।
ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਪੜਾਅ - ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੋਮਾਂਚ ਅਫੇਅਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ, ਮਾਮਲੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਖੋਜ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ੀ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਸ਼ਰਮ, ਚਿੰਤਾ, ਪਛਤਾਵਾ, ਉਲਝਣ, ਸ਼ਰਮ, ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਉਸਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਐਂਡਰਿਊ, ਨਿਊਯਾਰਕ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪਾਠਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਸਾਲ ਦਾ ਇਕਬਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, “ਮੈਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚਿੰਤਾ ਹੋਈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਸੀ। ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਲ ਨਹੀਂ ਸਕਿਆ। ਇਸ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਕੋਲ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਆਉਣਾ ਪਿਆ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਇਕਬਾਲ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਪਿਆ. ਪਰ ਹੁਣ ਮੈਂ ਹੋਰ ਵੀ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ। ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕ ਵਧੀ ਹੋਈ ਚਿੰਤਾ ਜਾਂ ਉਦਾਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੁਖੀ ਦਿਲਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਹਮਦਰਦੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਡੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਦਾ। ਇਹ ਘੁੰਮਦੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਰੋਲਰਕੋਸਟਰ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰਭਾਵ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਕੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ?" ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਹੈ; ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼, ਸ਼ਰਮ, ਅਤੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂਉਦਾਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਾਵੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਉਹ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਲੋੜਾਂ, ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਰੋਮਾਂਚ, ਉਤਸ਼ਾਹ, ਜਾਂ ਜੋ ਵੀ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨੂੰ ਚਲਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਉਹ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਆਪਣੇ ਉੱਤੇ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਗੁਨਾਹ ਬਨਾਮ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਗਲਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਛਤਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨ ਲਈ ਠੋਸ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਛਤਾਵਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੋਸ਼ ਟਾਲਣ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਸਮਝ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਆਓ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਤੋਂ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਖੋਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੰਘਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
1. ਇਨਕਾਰ
ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਨਕਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਅਫੇਅਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਬੇਵਫ਼ਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਉਹ ਇਨਕਾਰ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ 'ਧੋਖੇ ਦੀ ਕਲਾ' ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਕਾਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ੱਕੀ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਵਿਆਹ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜੋੜੇ ਨੂੰ 9 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈਜੂਲੀਆ, 28, ਇੱਕ ਡਾਂਸਰ, ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਫਲੇਮ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਹਮਣਾ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਸਨੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਦਿਖਾਏ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਦੁਬਾਰਾ ਇਨਕਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ। ਮੈਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਸਨੂੰ ਕੌਫੀ ਲਈ ਬਾਹਰ ਲੈ ਗਿਆ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁਲਾਇਆ, ਪਰ ਉਸਨੇ ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨੀ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਦੋਂ ਹੀ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਡਰਪੋਕ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਹੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ।” ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਈ ਪਛਤਾਵਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਜਸੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਦੋਸ਼ ਦੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼, ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਲੁਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨ ਰਹੇ ਹੋ" ਜਾਂ "ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਾਂਗਾ?" ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇਪ੍ਰਭਾਵ।”
2. ਗੁੱਸਾ
ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਹੈ। ਚਲੋ ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਗਲਤ ਵਿੱਚ ਫਸਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਜਿਸਦਾ ਇੰਨਾ ਕੁਝ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੜਾਅ ਨੂੰ 'ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੀ ਅਵਸਥਾ' ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ, ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸੇ ਦੁਆਰਾ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਹੁਣ ਉਸ 'ਉੱਚ' ਤੋਂ ਵਾਂਝੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਫੇਅਰ ਪਾਰਟਨਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਕੱਟ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਦੇ ਹਨ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਘਟਨਾਕ੍ਰਮ ਬਾਰੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖਾ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਇਨਕਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਲਦੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੁਕ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਸੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸਾ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਨਕਾਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦਤਾ ਦਿਖਾ ਕੇ, ਦੂਜਾ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਆਪਣਾ ਪੱਖ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੁੱਸੇ ਦੇ ਪੜਾਅ ਖੁੱਲ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸਫੋਟ ਇਸ ਲਈ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਤੋਂ ਗਲਤ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ।
"ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਗੁੱਸਾ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਮਲਾਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਵਾੜ 'ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸਨੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਜੀਵਨਸਾਥੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਪਾਰਟਨਰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਵੇਰਵੇ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਧੱਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
“ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਥੀ ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਦੂਜੀ ਲਹਿਰ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਿਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਗੁੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਲਈ ਬੇਬਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਵੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਗੁੱਸਾ ਇੱਕ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਬੇਬਸੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।” 
3. ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ
ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨਾ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇਹ ਉਹ ਪੜਾਅ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੁੱਟਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਖੜੋਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੋਗ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ।
"ਟਕਰਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਪਤੀ ਅਤੇ ਮੈਂਘੱਟ ਹੀ ਬੋਲਦੇ ਹਨ। ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਵਿਆਹ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦਾ ਬਿੰਦੂ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਪਰ ਫਿਰ ਉਹ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹ ਅਫੇਅਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਬੋਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ। ਮੈਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਜੋ ਉਸਨੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ। ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਸੀ, "ਮੈਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।" ਪਰ ਹੁਣ ਇਹ ਘਟਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਕਲਪ ਜਾਪਦਾ ਹੈ," ਏਰਿਕਾ, ਇੱਕ 38 ਸਾਲਾ ਖੋਜਕਰਤਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਸੀਨਾ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੇਡ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਮੌਕਾ ਮੰਗਦੇ ਹੋਏ, ਗੋਡਿਆਂ ਭਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਰਾਹ ਸੁਧਾਰਨ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।
"ਉਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਂ ਅਜਿਹਾ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ, ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕੀ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਹੋਇਆ, ਮੈਂ ਫਿਸਲ ਗਿਆ।" ਜਾਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਹੱਦ ਤੱਕ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮੇਰੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ", "ਮੈਂ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ", "ਤੁਸੀਂ ਮੇਰਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ", "ਉੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸੈਕਸ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਵਿਆਹ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਲ ਮੁੜਿਆ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ।"
"ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੌਦੇਬਾਜ਼ੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ, "ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਨਾਮ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਨਾਮ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਰਿਸ਼ਤੇ - ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?