වංචා කිරීමෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ අවධීන් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක්

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

නොඇදහිලිකාරකම අනාවරණය වූ පසු, අපි සාමාන්‍යයෙන් සිතන්නේ සහකරු වංචාවට ලක්වන්නේ එකම රිදවීම බවයි. අපි ඔබට කීවොත් පුදුම නොවන්න, වංචාව වංචාකාරයාටත් රිදෙනවා. ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව අසා ඇත, වංචාකාරයා/නොඇදහිලිකාර සහකරු හෝ සහකාරිය සියල්ල සාමාන්‍ය යැයි පෙනෙන අතර වංචාව අනාවරණය වන තුරු එය කරගෙන යා හැක. නමුත් රැවටීම ආලෝකයට පැමිණි පසු, ඔවුන් වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ විවිධ අවධීන් පසුකර යන විට, එය චිත්තවේගීය රෝලර්කෝස්ටර් සවාරියක් බව ඔප්පු කළ හැකිය.

වංචාවේ වරදින් මිදෙන්න. ති...

කරුණාකර ජාවාස්ක්‍රිප්ට් සක්‍රීය කරන්න

වංචාවේ වරදින් මිදෙන්න. මේක කොහොමද!

ප්‍රේම සම්බන්ධයක් සොයාගත් ආකාරය කුමක් වුවත්, හෙළිදරව්ව යුවළකගේ සම්බන්ධතාවයට විශාල පහරක් දෙයි. විවාහක ජෝඩු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පවුලේ ගතිකත්වය තුළ ද රැළි දැනිය හැකිය. එය පාවා දුන් කලත්‍රයාට, දරුවන්ට, දෙමාපියන්ට, නැන්දම්මාට සහ ඔවුන් වටා සිටින සියල්ලන්ට බලපායි. පශ්චාත් ප්‍රේමනීය සොයා ගැනීම යනු පරිවෘත්තීය ආරම්භ වන අතර වංචාකාරයාගේ වරදකාරිත්වයේ සලකුණු පෙනෙන්නට පටන් ගැනීමයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, කටයුතුවල නියැලී සිටින පුද්ගලයින්ට ඔවුන් තවමත් ක්‍රියාවට හසු වී නොමැති වුවද, වරදකාරී හෘදය සාක්ෂිය විසින් මෙහෙයවනු ලබන කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැඩි විය හැක.

නොඇදහිලිකාර සිදුවීමක් මගින් ඇති කරන ලද විනාශය අවධානයට ලක්ව ඇති අතර, මානසික තත්වය වංචාකාර සහකරු බොහෝ විට පැත්තකට තල්ලු කරනු ලැබේ. නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ වංචාකාරයෙකු තම වරදට පැමිණීමෙන් පසුව නොසැලී සිටින බව නොවේ.සම්බන්ධතාවය", එය හවුල්කරුට අවසාන නිවේදනයක් ලෙස සේවය කරයි. ඔවුන් මෙය කරන්නේ සහකරු තම ස්ථාවරය වෙනස් කර ඔවුන්ට තවත් එක් අවස්ථාවක් ලබා දීම සඳහා ය. කේවල් කිරීමේ අදියර හොඳින්ම පිළිබිඹු කරන්නේ වංචාව නිසා ඇති වන වරද සහ පසුතැවිල්ලයි.”

4. මානසික අවපීඩනය

වංචා කිරීමේ වරදට මානසික අවපීඩනය ඇති විය හැකිද? ඔව්, මෙම වරදකාරී අවධිය ‘ශෝක අවධිය’ ලෙසද හැඳින්වේ. ඔහු වංචා කිරීම ගැන පසුතැවෙන ලකුණු හෝ ඇය ඔබේ විශ්වාසය පාවා දීම ගැන ලැජ්ජා වන ලකුණු ඔබ දැකීමට පටන් ගන්නේද මෙහිදීය. වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ මෙම අදියර අවුලුවනු ලබන්නේ වංචාකාරයා තම ආදරණීයයන්ගේ විශ්වාසය හා ගෞරවය අහිමි වී ඇති බව වටහා ගැනීමට පටන් ගත් විටය. ඔවුන්ට වරදකාරි හැඟීම, ලැජ්ජාව, කෝපය සහ අමනාපය යන සියල්ල එකවරම දැනෙන්නට පටන් ගන්නා අතර එය වංචාවට හසු වූ පසු ඔවුන්ගේ හැසිරීමෙන් පිළිබිඹු වේ. වංචාවෙන් පසු මානසික අවපීඩනය සහ පසුතැවීම ඉතා සැබෑ වන අතර, මෙම අදියරේදී අප දකින්නේ එයයි.

වංචා කිරීමෙන් පසු ඔබ වරදකාරිත්වයේ අදියරයන් පසු කරන විට මානසික අවපීඩනය නොවැළැක්විය හැකි චාරිත්‍රයකි. එයට හේතුව පැහැදිලි කරන ජසීනා පවසන්නේ “විශාදය තත්ත්වයන් දෙකකදී ඇතිවිය හැකියි. පළමුව, වංචාකාරයාට ඔවුන් අවංකවම ආදරය කළ අනෙක් සහකරු අහිමි වූ විට, මෙන්ම ඔවුන් ආදරය කළ හැකි ඔවුන්ගේ මූලික සහකරු අහිමි වීමේ අනතුර නිසා.

“දෙවනුව, ඔවුන්ට තවදුරටත් ඔවුන් සමඟ සිටිය නොහැකි නිසා මානසික අවපීඩනය ඇති විය හැකිය. වෙනත් හවුල්කරුවෙකු ප්‍රාථමික සහකරු සමඟ කළ යුතු කේවල් කිරීම නිසා. වංචාවෙන් පසු කේවල් කිරීම සිදු වූ විට,ඔවුන්ගේ ප්‍රාථමික සහකරු සමහරවිට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටියේ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා සහකරු සමඟ සබඳතා කපා හරින ලෙසයි. මෙම සාකච්ඡාව වංචාවෙන් පසු ශෝකයට හේතු විය හැක. ඊට අමතරව, මානසික අවපීඩනය වැරදියට හසුවීමෙන් ද පැන නැඟිය හැකිය.

“වංචා කිරීමෙන් පසු සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය බොහෝ විට රැවටී ඇති සහකරු මත රඳා පවතී. මෙමගින් පුද්ගලයා වංචාවෙන් පසු ශෝකය අත්විඳින අතර, සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු බලාපොරොත්තු රහිත අසරණ තත්ත්වයකට පත් කරයි. වංචනිකයාට සාකච්ඡා අතරතුර යම් යම් කොන්දේසි පිළිගැනීමට සිදු විය හැකි අතර, එය ඔවුන්ට පිළිගත නොහැකි නමුත් සම්බන්ධතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔවුන් එකඟ විය යුතුය. මෙම අසරණ භාවය මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.”

5. පිළිගැනීම

දීර්ඝ කාලයකට පසු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම සහ දොස් පැවරීම, ද්‍රෝහිකමෙන් පසු කෝපයේ පළමු සහ දෙවන තරංග හරහා යාම සහ සියලු චිත්තවේගීය කැලඹීම් වංචාකාරයා හරහා යයි, ඔවුන් අවසානයේ සිදු වූ සියල්ල සමඟ එකඟ වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔවුන් වංචා කිරීමෙන් පසුව පිළිගැනීමට පැමිණේ. තමන් කරන ක්‍රියාවන්හි ප්‍රතිවිපාක පාලනය කළ නොහැකි බව අවබෝධ වූ පසු වංචාකාරයා විසින් වංචාවෙන් පසු වරදකාරි හැඟීම අත්විඳිනු ඇත.

ජසීනා පවසන පරිදි, “වංචා කිරීමෙන් පසු පිළිගැනීම මානසික අවපීඩනය තුළදී පැමිණිය හැකිය. තමන් සටන් කර ඇති බවත් තත්වය පාලනය කරගත නොහැකි බවත් වංචාකාරයාට වැටහෙන විට, ඔවුන් එය පිළිගැනීමට පටන් ගනී. මුන්ට තේරෙනවා මුකුත් වෙන්නේ නෑ කියලාඔවුන් ගත් එක් පියවරක් නිසාද එසේමය. රැවටීමෙන් පසු ඇති වූ සියලු අරගලයෙන් හා ශෝකයෙන් පසුව, අවසානයේ ඔවුන් සියල්ලටම වගකිව යුතු බව පිළිගනී.

“ඔවුන් වංචාවෙන් පසුව හෝ මානසික අවපීඩනයට පෙර පිළිගැනීමේ මට්ටමට පැමිණෙන තෙක්, බොහෝ විට වංචාකාරයා දොස් පවරයි. ඔවුන්ගේ සහකරු, ඔවුන්ව රවටා ඇති බවට නිදහසට කරුණු සහ සාධාරණීකරණයන් කිහිපයක් ලබා දෙයි. කිසිවක් ඔවුන්ට වාසිදායක නොවන අතර කිසිවක් ඔවුන්ගේ පාලනයට යටත් නොවන විට ඔවුන් අවසානයේ යටින් පවතින සත්‍යය පිළිගනී. ”

විවාහයෙන් බැහැර සම්බන්ධයක බලපෑම් රිදවන සහකරුගේ සහ වංචාකාරයාගේ සියල්ල සොලවයි. අවිශ්වාසය සමඟ කටයුතු කිරීම කිසි විටෙක පහසු නැත. එය විනාශකාරී බලවේගයක් වන අතර එය රිදවන සහකරුගේ සහ වංචාකාරයාගේ තමන් සහ ලෝකය පිළිබඳ සංජානනය වෙනස් කරයි. වංචාකාරයාට වංචාව බලපාන ආකාරය සංකීර්ණ සහ වේදනාකාරී වේ.

ඔබ ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය පාවා දීම ගැන සලකා බලන්නේ නම් හෝ දැනටමත් එසේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ පිරිවැය ගැන සිතීම ආරම්භ කිරීමට මෙම ලිපිය ඔබට ධෛර්යය ලබා දෙනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු. අවස්ථා දෙකේදීම, ඔබේ සම්බන්ධතාවය කරදරයක පවතී. ඔබ එය කෙසේ බැලුවත්, අවසාන කරුණ නම් වංචාව වංචා කරන්නාට සහ ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ වැදගත් පුද්ගලයින්ට බලපාන බවයි.

නිතර අසන ප්‍රශ්න

1. අපි ආදරය කරන කෙනෙකුට අපි වංචා කරන්නේ ඇයි?

එවැනි ක්‍රියාවක් පිටුපස බොහෝ හේතු තිබිය හැකිය. සමහරවිට ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අඩු සෙනෙහසක් සහ අවධානයක් සොයනවා විය හැකිය. සමහර විට ඔබ ඔබට ආදරෙයිසහකරු බොහෝ සෙයින් නමුත් ඔබ ඔවුන් සමඟ ලිංගිකව නොගැලපේ. ඔබේ සහකරුට වංචා කිරීම කිසි විටෙකත් ඔබේ අභිප්‍රාය නොවූවත් ඔබට පරීක්ෂාවට එරෙහි වීමට නොහැකි වූ අතර රාගයට යටත් වීමටද ඉඩ ඇත. 2. රැවටීමේ වරද පහව යයිද?

ඔබේ සහකරු ඔබට සමාව දී අලුත් ආරම්භයක් ගැනීමට සූදානම් වන්නේ නම්, වංචාවේ වරද කාලයත් සමඟ මැකී යා හැක. ඔබේ ද්‍රෝහිකමෙන් පසු ඔවුන් නැවත එක්වීම ප්‍රතික්ෂේප කළහොත් හෝ ඉන් පසුව ඔබට ඇති වන සෑම සටනකදීම ඔවුන් එම සිද්ධිය පතොරම් ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, වංචා කිරීමේ වරදෙන් මිදීම දුෂ්කර විය හැකිය. 3. රැවටීමේ වරදින් මම මිදෙන්නේ කෙසේද?

ඔබ සමඟ මෘදු වන්න. එය වැරැද්දක් බවත්, ඔබට එක් වරදකට හිමිකම් ඇති බවත් පිළිගැනීමට උත්සාහ කරන්න. දැන් වැදගත් වන්නේ මෙම ද්‍රෝහිකමේ ප්‍රතිවිපාකවලින් ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට ඔබ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබ සහ ඔබේ සහකරු වෙන් වුව ද, විනිශ්චයේ දී මෙම අඩුපාඩුවෙන් ඉගෙන ගැනීමට උත්සාහ කර අනාගතයේදී එම රටාවම වළක්වා ගැනීමට එය කර ගන්න.

>>>>>>>>>>>>>>>ආලෝකය. ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවය සහ සම්බන්ධතා කළමනාකරණය පිළිබඳ විශේෂඥවරියක වන උපදේශක මනෝවිද්‍යාඥ ජසීනා බැකර් (MS Psychology) ගේ ප්‍රවීණ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින්, වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ විවිධ අවධීන් පිළිබඳව අවධානය යොමු කරමු.

වංචාවෙන් පසු ඔබ වරදකාරිත්වය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

ඔබ අනියම් සම්බන්ධයක් සැඟවීමට උත්සාහ කරන විට, එය ඔබ හසුවන්නේ 'කවදාද' යන ප්‍රශ්නය නොව, 'කවද්ද' යන ප්‍රශ්නය මතු කරයි. එය කාලය පිළිබඳ ප්රශ්නයක් පමණි. සින්තියාගේ සහකාර සේවකයෙකු සමඟ ඇති රහස් සම්බන්ධය වැඩි කලක් ආවරණය යටතේ පැවතුනේ නැත. තම පෙම්වතාට වංචා කිරීමෙන් පසු පසුතැවිල්ල සහ වරදකාරි හැඟීම ඇගේ මනසට බර විය. ඇය දින ගණනක් නිවසින් පිටව ගියේ නැත, කිසිවෙකු දැකීමට අකමැති විය. මෙම මානසික අවපීඩනය ඇගේ විවාහය පමණක් නොව, ඇයගේ රැකියාවද අනතුරේ හෙළනු ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබුණි.

ඔබට පෙනෙන්නේ, ඔබේ සහකරු මෙවන් දුක්ඛිත හා නින්දාවකට පත් කිරීම ගැන ඔබට බියක් දැනෙන බවට එය බලාපොරොත්තුවේ සලකුණකි. නමුත් ඒ සමඟම, වංචා කිරීමෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ රෝග ලක්ෂණ ඔබේ ජීවිතයේ සෑම අංශයකටම හානි කිරීමට පෙර ඔබම එකට එකතු වීම වැදගත් වේ. ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා රළු නොවී ඔබ ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? එබැවින් ඔබට විනිශ්චයේ එක් වරක් අඩුවීමක් සිදු විය. ඔබ වඩාත් හොඳින් දැන සිටිය යුතුය. නමුත් අපි සියල්ලෝම මනුෂ්‍ය දෝෂයන්ගෙන් පෙළෙනවා. ඔබ ස්වභාවයෙන්ම නරක පුද්ගලයෙක් බව එයින් අදහස් නොවේ.

ව්‍යාපාරයේ පළමු අනුපිළිවෙල නම් ඔබ වැරැද්දක් කර ඇති බව පිළිගැනීම සහ කාලයට ආපසු ගොස් එය අහෝසි කිරීමට ක්‍රමයක් නැත. ඔබට එයට ඉඩ දිය නොහැකඔබ හෝ ඔබගේ ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක ගමන් මග නිර්වචනය කරන්න. ඔබ දරුණු පාවා දුන් කලත්‍රයාගේ චක්‍රයක (සොයාගැනීම, ප්‍රතික්‍රියාව, තීරණ ගැනීම, ඉදිරියට යාම) අවධීන් තුළ සිරවී සිටීමට පෙර, ඔබේ මීළඟ ක්‍රියාව කෙරෙහි ඔබේ අවධානය සම්පූර්ණයෙන්ම යොමු කරන්න. සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටීමට සහ එය නිවැරදි කිරීමට ඔබ කැමතිද? එවිට දේවල් නිවැරදි කර ගැනීම සඳහා ඕනෑම දුරකට යාමට ඔබ සූදානම් බව ඔබේ සහකරුට ඒත්තු ගැන්වීමට ඔබේ අත් ඉහළට ගෙන යන සියලු සුමට චලනයන් ගෙන එන්න.

ඔවුන් කොයිතරම් නරක ලෙස ප්‍රතිචාර දක්වනු ඇත්ද, ඔවුන් කවදා හෝ වේදැයි ඔබ දැන් දන්නේ නැත. ඔබව ආපසු ගෙන යන්න හෝ නොගන්න. එම ගැටුම පිළිබඳ සිතුවිල්ලම සහකරුට වංචා කිරීමෙන් පසු කාංසාවක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් ඔබ ඔබේ කාර්යය සම්පූර්ණ අවංකව කරන අතර ඉතිරිය ඔවුන්ට භාර දෙන්න. ඔබ සමාවෙන්න කියන විට එය අදහස් කරන්න; සහ විශ්වාසය නැවත ගොඩනැගීමේ ඔබේ වචනය තබා ගන්න. හානි පාලනය සඳහා ඔබ කුමක් කරනවාට කැමති දැයි ඔබේ සහකරුගෙන් විමසන්න.

අන්තිමට නොව අවම වශයෙන්, ඔබ සමඟ මෘදු වන්න. වැරදි වලින් සටහන් ගන්න. එය අවශ්‍ය නම් ඔබ ගැන දෙයක් හෝ දෙකක් වෙනස් කරන්න. නමුත් නිරන්තරයෙන් විනිශ්චය කිරීම සහ ඔබටම පහර දීම කාංසාව තවත් නරක අතට හැරෙනු ඇත. කතාවේ ඔබේ පැත්ත ගැන විශ්වාසවන්ත මිතුරෙකු සමඟ කතා කරන්න. තනිව හෝ ඔබේ සහකරු සමඟ සමහරවිට චිකිත්සකයෙකු හමුවන්න. එය ඔබ සොයන උපකාරයක් නම්, Bonobology හි විශේෂඥ මණ්ඩලයේ දක්ෂ සහ පළපුරුදු උපදේශකයින් ඔබ වෙනුවෙන් මෙහි සිටී.

වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ අවධීන් - වංචාකාරයෙකුට සිදු වන දේ

විවාහයෙන් පරිබාහිර කෙනෙකුගේ ආරම්භක ප්‍රීතිය අතරතුර සම්බන්ධයක් ලබා දෙයිවංචනිකයාට යම් ඉහළ මට්ටමක පවතී, පශ්චාත් ප්‍රශ්නය සොයා ගැනීම වංචාකාරයා වංචා කිරීමෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ අවධීන් හරහා යාමට පොළඹවයි. මෙම වංචාකාරී වරදකාරී සංඥා ලැජ්ජාව, කනස්සල්ල, පසුතැවීම, ව්‍යාකූලත්වය, ලැජ්ජාව, ස්වයං-පිළිකුල් සහ කාංසාව වැනි හැඟීම් මාලාවකින් පිරී ඇත. මෙම චිත්තවේගයන් ඔහු වංචා කළ සහ වරදකාරි හැඟීමක් හෝ ඇය වංචා කර ඇති බවට හැඟෙන ලකුණු අතරට ගණන් කළ හැකිය.

නිව් යෝර්ක් හි අපගේ පාඨකයෙකු වන ඇන්ඩෲ මෑතදී වසරක් පුරා පාපොච්චාරණය කර ඇත. ඔහුගේ සහකරු හෝ සහකාරිය සමඟ සම්බන්ධයක්. ඔහු පවසන්නේ, “මම වංචා කළ නිසා මට දැඩි කනස්සල්ලක් ඇති වුණා. මට එය තවදුරටත් රඳවා තබා ගැනීමට නොහැකි විය. ඉතින්, මට මගේ ස්වාමිපුරුෂයා වෙත පැමිණ, වංචාව පාපොච්චාරණය කර, අනෙක් සම්බන්ධය අවසන් කිරීමට සිදු විය. නමුත් දැන් මම ඊටත් වඩා කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි, ඔහු මා හැර ගියහොත් කුමක් සිදුවේද යන්න ගැන කනස්සල්ලට පත්ව සිටිමි. කටයුතුවල නියැලෙන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ කැළඹිලි සහිත හදවත් කෙරෙහි කිසිවකු අනුකම්පාවක් නොදැක්වුවද, කාංසාව හෝ මානසික අවපීඩනය වැඩි විය හැක.

අනේ සම්බන්ධයක් අනාවරණය වූ විට, ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්හි බලපෑමේ විශාලත්වය වංචාකාරයාට සැබවින්ම පහර දෙන අතර ඔවුන්ට වේදනාවක් සහ වේදනාවක් දැනේ. ඔවුන්ගේ වැරදි තීරණ ගැන. මෙම කැරකෙන සිතුවිලි සහ හැඟීම්වල රෝලර්කෝස්ටර් වංචාකාරයාගේ මානසික සෞඛ්‍යයට හානි කළ හැකිය. සමහර අවස්ථාවලදී, බලපෑම කෙතරම් දරුණු සහ පැහැදිලිව පෙනෙන්නට තිබේද යත්, "වංචා කිරීමේ වරද මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැකිද?" යනුවෙන් ඔබ කල්පනා කරයි. පිළිතුර ඔව්; වංචාවෙන් පසු වරදකාරි හැඟීම, ලැජ්ජාව සහ පසුතැවිලි විය හැකි බව යෝජනා කිරීමට ප්‍රමාණවත් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි තිබේමානසික අවපීඩනය ඇති කරයි.

කෙසේ වෙතත්, යමෙකු මතක තබා ගත යුතු කරුණක් නම්, වංචාකරුවෙකු සෑම විටම ඔවුන්ගේ ක්‍රියාවන්ට ඇති විය හැකි හානිය සහ හානි පිළිබඳව දැනුවත් බවයි. නමුත් ප්‍රතිවිපාක අත ළඟ නැති නිසා, ඔවුන් යම් යම් අවශ්‍යතා, සවිඥානික හෝ යටි සිතින් ඉටු කරන නිසා පසුතැවිල්ලකින් තොරව ද්‍රෝහිකම දිගටම කරගෙන යා හැකිය.

කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධයක් සොයා ගැනීම මෙම ගතිකත්වය යටපත් කරයි. තෘප්තිය, උද්දීපනය හෝ වෙනත් අවශ්‍යතාවයක් නිසා ද්‍රෝහිකම පසුපස අසුනක් ගන්නා අතර වරදකාරිත්වය අත්පත් කර ගනී. මෙහිදී වරද සහ පසුතැවිලි වෙනස්කම් පිළිබඳව දැනුවත් වීම ද වැදගත් වේ. රැවටීමෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ රෝග ලක්ෂණ, යම්කිසි වැරැද්දක් කර ඇති බවට අපහසු සිහිගැන්වීමක් ලෙස විස්තර කළ හැකි අතර, පසුතැවීම ඔබ විසින් සිදු කර ඇති හානිය ඉවත් කිරීමට ස්ථිර පියවර ගැනීමට ඔබව පොලඹවයි.

පසුතැවිල්ල ඔබව සමාව ලබා ගැනීමට සලස්වන අතර වරදකාරිත්වය වළක්වා ගැනීමට මඟ පාදයි. වංචාකාරයෙකු වංචාකාරයාගේ වරදකාරිත්වයේ සලකුණු පමණක් පෙන්නුම් කරන්නේ නම් ඔහු පසුතැවිල්ලක් නොපෙන්වන්නේ මන්දැයි මෙයින් පැහැදිලි වේ. මෙම අවබෝධය මත පදනම්ව, අප කතා කළ පුද්ගලයින්ගේ පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින් ලබාගත් වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ විවිධ අවධීන් දෙස බලමු. වංචනිකයෙකු මෙම සම්බන්ධය පිළිබඳ පශ්චාත් සොයාගැනීම් හරහා යාමට ඔබට අපේක්ෂා කළ හැකි අදියර මේවාය:

1. ප්‍රතික්ෂේප කිරීම

වංචා කිරීමෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ එක් අදියරක් වන්නේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමයි. සම්බන්ධය සොයා ගැනීමෙන් පසු පාවා දුන් කලත්‍රයාගේ චක්‍රයේ ආරම්භයේදීම එය පැමිණේ. අවිශ්වාසවන්ත සහකරු හෝ සහකාරිය කඩා දැමූ විට,ඔවුන් ප්‍රතික්ෂේප කරමින් ප්‍රතිචාර දක්වයි. රැවටීමේ වරද රිංගා ගැනීමත් සමඟම ඔවුන් ‘රැවටීමේ කලාව’ ප්‍රගුණ කිරීමට පටන් ගනී. වංචාවෙන් පසු ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට අවශ්‍ය නිසා ඔවුන් වංචා කිරීමේ වරදේ සලකුණු පෙන්වමින් සත්‍යය වසන් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන් විවිධ සහ සැක සහිත ආකාරවලින් රැවටීමට උත්සාහ කරනු ඇත.

28 හැවිරිදි නර්තන ශිල්පිනියක් වන ජූලියා පවසන්නේ, “මගේ සැමියා ඔහුගේ පැරණි දැල්ල සමඟ ඇති සම්බන්ධය ගැන දැනගත් පසු මම ඔහුට මුහුණ දුන් අතර ඔහු එය ප්‍රතික්ෂේප කළේය. මම ඔහුට සියලු සාක්ෂි පෙන්වූ නමුත් ඔහු එය නැවත ප්‍රතික්ෂේප කළේය. මම පසුදා ඔහුව කෝපි සඳහා පිටතට ගෙන ගොස් අනෙක් කාන්තාවටද ආරාධනා කළ නමුත් ඔහු තවමත් මා රැවටූ බව පිළිගත්තේ නැත. ඔහු මාව නැවත නැවතත් රවටා ගැනීමට උත්සාහ කළේය, ඔහු තමා ගැන පමණක් සිතන බියගුල්ලෙකු බව මට වැටහුණේ එවිටය. ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ වේදිකාවේදී වංචාකරුවෙකුගේ හැසිරීම, වංචාකාරයෙකු පසුතැවිල්ලක් නොපෙන්වන්නේ මන්දැයි ඔබ කල්පනා කළ හැකිය.

ජසීනා පවසන පරිදි, "වරදයේ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ අදියරේදී, වංචාකාරයා තමන් කිසිම වරදක් නොකළ බව පෙන්වීමට සෑම දෙයක්ම කරයි. වංචාකාරයා එය වසං කිරීමට උත්සාහ කරන අතර අහිංසක, ආදරණීය සහකරුවෙකු ලෙස ක්රියා කිරීමට උත්සාහ කරයි. සහකරුට වංචා කිරීමෙන් පසු කනස්සල්ලට පත්වන විට, ඔවුන් කුඩා දේවල් පවා වසන් කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ වැරදි වසං කරන අතර "නැහැ, එය පෙනෙන ආකාරය නොවේ" හෝ "ඔබ හුදෙක් දේවල් උපකල්පනය කරනවා" හෝ "මම එවැනි දෙයක් කරයි කියා ඔබ සිතන්නේ කෙසේද?" වැනි ප්‍රතිප්‍රහාර භාවිතා කරයි. වංචාකාරයෙක් වංචාවෙන් පසු ප්‍රතික්ෂේප කරයි, එබැවින් වංචා කිරීමේ ක්‍රියාව සහ එය බැහැර කරයිබලපෑම.”

බලන්න: ඔබේ වෙන්වීම ඔබේ සුරතලාට බලපාන ආකාරය මෙයයි: සුනඛයන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය

2. කෝපය

කෝපය යනු ඉතා පැහැදිලි වංචාකාරී වරදකාරී ලකුණකි. අපි අවංක වෙමු, කිසිවෙකුට වැරදියට හසු වීමට අවශ්‍ය නැත, විශේෂයෙන් බොහෝ දේ පරදුවට තබා ඇති වංචාකාරයෙකු නොවේ. වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ මෙම විශේෂිත අවස්ථාව 'ඉවත් වීමේ අදියර' ලෙසද හැඳින්වේ. වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ මෙම අදියරේදී, වංචාකාරයා ෆන්ක් එකක සිටී. වංචනිකයාගේ වරදකාරිත්වයේ සලකුනු බොහෝ විට කෝපයෙන් වැසී යයි, එය ප්‍රමුඛ වේ.

ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතා සහකරු ලබා දුන් 'ඉහළ' දැන් ඔවුන්ට අහිමි වී ඇත, ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයාගෙන් කපා හැර ඇති බව ඔවුන්ට හැඟේ. වංචා කිරීමෙන් පසු ඔවුන් කාංසාව සහ වරදකාරිත්වය හරහා ගමන් කරන අතර, බොහෝ පසුබෑම් සිදු වේ. වංචාවෙන් පසු ඇති වන අමනාපය සහ කෝපය ඔබ ඔවුන්ගේ වංචාකාරී කථාංගය ගැන සංවාදයක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔවුන්ව කම්පනයට පත් කරයි. ද්‍රෝහිකමෙන් පසු කෝපයේ අවධීන් ප්‍රතික්ෂේප කිරීමෙන් පසු ඉක්මනින් පැමිණෙන අතර සෑහෙන කාලයක් පවතිනු ඇත.

ජසීනා පවසන පරිදි, “වංචා කිරීමෙන් පසු කෝපය සමාන වන අතර වංචාවෙන් පසු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හා අනුබද්ධ වේ. අවංකකම සහ අවංකකම පෙන්වීමෙන්, අනෙක් සහකරු හෝ සහකාරිය තම ස්ථාවරය තබා ගන්නා අතර, වංචා කරන පුද්ගලයා කෝපයට පත් වේ. ද්‍රෝහිකමෙන් පසු කෝපයේ අවධීන් මුදා හරිනු ලැබේ. ඔවුන්ගේ පැත්තෙන් බොහෝ දේ වැරදී ඇති නිසා මෙම පිපිරීම සිදු වේ.

"ප්‍රමුඛතම කරුණ නම් වංචාකාරයා ප්‍රාථමික සම්බන්ධතාවයෙන් පරිබාහිරව තිබූ සුවපහසු සම්බන්ධතාවය දිගටම කරගෙන යාමට නොහැකි වීමයි. අනියම් සම්බන්ධය නිසා කෝපය ද ඇති විය හැකවංචාව සොයාගත් පවුල තුළ සිදුවන්නේ කුමක්දැයි නොදැන, සහකරු වැට මත තබා ඇත. එයට එකතු කරන්න, ඔවුන්ගේ සහකරු හෝ සහකාරිය හෝ ප්‍රාථමික සහකරු සම්බන්ධය පිළිබඳ විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය විය හැකි අතර, එමඟින් වංචාකාරයෙකු මුල්ලකට තල්ලු වී යන හැඟීම ඇති කළ හැකි අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කෝපයට පත් ප්‍රතිප්‍රහාර එල්ල වේ.

බලන්න: ඔහුගේ බිරිඳට නරක සනීපාරක්ෂක පුරුදු ඇති විට එය දික්කසාද වීමට හේතු විය

“වංචාකාරයාට වෙනත් වර්ගවලට ඔරොත්තු දිය යුතුය. තම සහකරුගෙන් පැමිණිය හැකි හැඟීම්. හවුල්කරුට අතීතයේ සිට බොහෝ දේ ගෙන ඒමට හැකිය, ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාසවන්තව සිටි ආකාරය පෙන්වා දිය හැකිය, නැතහොත් ද්‍රෝහිකමේ වෙනත් බොහෝ ප්‍රතිවිපාක ඉස්මතු කළ හැකිය, එවිට කෝපයේ දෙවන රැල්ල ආරම්භ වේ. මෙය කාංසාව සහ වරදකාරිත්වයේ සුළි කුණාටුවක් ඇති කරයි. වංචාවෙන් පසු, කෝපය ඇති වේ. මෙය වංචාකාරයාගේ අසරණභාවයේ අවධියක් වන අතර බොහෝ විට කෝපය යනු අසරණභාවයෙන් පැන නගින චිත්තවේගයකි.”

3. කේවල් කිරීම

වංචා කිරීමෙන් පසු කේවල් කිරීම වරදකාරිත්වයේ වැදගත්ම අදියරකි. වංචා කිරීමෙන් පසු. අවිශ්වාසයෙන් පසු සම්බන්ධතාවය ක්‍රියාත්මක කිරීමට හෝ එය සම්පූර්ණයෙන්ම බිඳ වැටීමට ඉඩ දීමට යමෙකු තීරණය කරන අවධිය මෙයයි. වංචාවෙන් පසු වරදකාරිත්වයේ මෙම විශේෂිත අවධියේදී, සම්බන්ධතාවය එකතැන පල් වේ. වංචාවෙන් පසු කාංසාව සහ වරදකාරිත්වය සහ වංචාවෙන් පසු ශෝකය තීව්‍ර වීම සම්බන්ධතාවයේ ප්‍රගතියක් ඇති නොකරයි. වංචාකාරයා සම්බන්ධය ක්‍රියාත්මක කිරීමට කිසිවක් කරන්නේ නැත හෝ ඔවුන් සම්බන්ධය ගැන කතා කිරීමට කැමති නැත.

“ගැටුම ඇති වී මාසයක් ගත වී ඇත, මගේ සැමියා සහ මමකලාතුරකින් කතා කරයි. මම මේ විවාහයේ සිටීමේ තේරුමක් දකින්නේ නැහැ. මම එය උත්සාහ කිරීමට සිතුවෙමි, නමුත් ඔහු උත්සාහ කරන්නේ නැත. ඔහු සම්බන්ධය ගැන කතා කිරීමට හෝ අපගේ සම්බන්ධතාවය කොතැනද යන්න ගැන කතා කිරීමට කැමති නැත. ඔහු වංචා කළ ලකුණු සහ වරදකාරි හැඟීමක් මට නොපෙනේ. “මං රවට්ටපු නිසා කලබල වෙනවා” කියලා එයා කියපු කාලයක් තිබුණා. නමුත් දැන් එය සිහින් වී ඇති බවක් පෙනේ. ඒ නිසා මම හිතන්නේ අපි බිඳ වැටීමේ අද්දර සිටින අතර එය මට වඩා හොඳ විකල්පයක් ලෙස පෙනේ," 38 හැවිරිදි පර්යේෂකයෙකු වන එරිකා පවසයි.

ජසීනා පවසන පරිදි, "වංචනිකයා විසින් වංචා කිරීමෙන් පසු කේවල් කිරීම සිදු වේ ක්රීඩාව අවසන් වී ඇති බවත් ඔවුන් විවාහය පවත්වා ගත යුතු බවත් දනී. වංචාවෙන් පසු කේවල් කිරීම ආරම්භ වූ විට, වංචාකාරයා බොහෝ විට දණින් වැටී හෝ නිවැරදි කිරීමේ පොරොන්දු ලබා දෙනු ඇත, අවසාන අවස්ථාවක් ඉල්ලා සිටියි.

“ඔවුන් “මම ආයේ කවදාවත් එහෙම කරන්නේ නැහැ, මම දන්නේ නැහැ වගේ දේවල් කියන්න පුළුවන්. මට සිදු විය, මම ලිස්සා ගියෙමි. එහෙම නැත්තම් අනිත් අන්තයට ගිහින් “ඔයාට මං වෙනුවෙන් වෙලාවක් තිබ්බේ නෑ”, “ඔයා මදිවට ආදරේ නැති නිසා මම රැවැට්ටුවා”, “ඔයා මට ගරු කළේ නැහැ”, “සෙක්ස් මදි කියලා කියන්න පුළුවන්. විවාහය නිසා මම මගේ අවශ්‍යතා සඳහා වෙනත් කෙනෙකු වෙත යොමු වුණා. එය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිංගික වූ අතර අන් කිසිවක් නොවේ.”

“ඔවුන් සම්බන්ධතාවයට නැවත ගැළපීම සඳහා වංචා කිරීමෙන් පසු යම් ආකාරයක කේවල් කිරීමකට පැමිණේ. වංචාවෙන් පසු මේ ආකාරයේ කේවල් කිරීම සාර්ථක නොවන විට, ඔවුන් මෙසේ පැවසිය හැකිය, “මම මේක ඉවරයි

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.