Խաբեությունից հետո մեղավորության փուլերի ակնարկ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Դավաճանության բացահայտումից հետո մենք սովորաբար մտածում ենք, որ դավաճանված զուգընկերը միակ ցավն է: Չզարմանաք, եթե ասենք ձեզ, որ խաբելը նույնպես վնասում է խաբողին: Այո, դուք ճիշտ եք լսել, խաբեբա/դավաճան ամուսինը կարող է նորմալ թվալ և շարունակել խաբեությունը մինչև այն բացահայտվի: Բայց երբ խաբեությունը ի հայտ է գալիս, դա այն դեպքում, երբ նրանք խաբեությունից հետո անցնում են մեղքի տարբեր փուլեր, ինչը կարող է լինել զգացմունքների երթևեկություն:

Հաղթահարեք խաբեության մեղքը: Այս...

Խնդրում ենք միացնել JavaScript-ը

Հաղթահարեք խաբեության մեղքը: Սա Ինչպես!

Անկախ նրանից, թե ինչպես է բացահայտվում սիրավեպը, հայտնությունը մեծ հարված է հասցնում զույգի հարաբերություններին: Ամուսնացած զույգերի դեպքում ալիքները զգացվում են նաև ընտանեկան դինամիկայում։ Այն ազդում է դավաճանված ամուսնու, երեխաների, ծնողների, խնամիների և նրանց շրջապատի վրա: Հետգործային բացահայտումն այն է, երբ սկսվում է կերպարանափոխությունը, և սկսում են ի հայտ գալ խաբեբաների մեղքի նշանները: Իրականում, գործով զբաղվող մարդիկ կարող են զգալ ուժեղ անհանգստություն կամ դեպրեսիա՝ պայմանավորված խղճի պատճառով, թեև նրանք դեռ չեն բռնվել արարքի մեջ:

Մինչ դավաճանության դեպքի հետևանքով առաջացած ավերածությունները մնում են ուշադրության կենտրոնում, հոգեվիճակը դավաճան զուգընկերը հաճախ դուրս է մղվում կողքին: Բայց դա չի նշանակում, որ խաբեբայը մնում է անտարբեր այն բանից հետո, երբ իր օրինազանցությունը գալիս էհարաբերություններ», որը վերջնագիր է ծառայում գործընկերոջը: Նրանք դա անում են, որպեսզի գործընկերը փոխի իր դիրքորոշումը և ևս մեկ հնարավորություն տա նրանց: Սակարկությունների փուլը լավագույնս արտացոլում է խաբեության հետևանքով մեղքի զգացումն ընդդեմ զղջման»:

4. Դեպրեսիա

Կարո՞ղ է խաբելու մեղքը դեպրեսիա առաջացնել: Այո, մեղքի այս փուլը կոչվում է նաև «սգո փուլ»: Սա նաև այն վայրն է, որտեղ դուք կսկսեք տեսնել այն նշանները, որ նա զղջում է դավաճանության համար, կամ նա ամաչում է դավաճանել ձեր վստահությանը: Մեղքի այս փուլը խաբելուց հետո սկսվում է, երբ խաբողը սկսում է հասկանալ, որ կորցրել է իր սիրելիների վստահությունն ու հարգանքը: Նրանք սկսում են զգալ մեղքի զգացում, ամոթ, զայրույթ և վրդովմունք, բոլորը միևնույն ժամանակ, և դա արտացոլվում է նրանց վարքի մեջ՝ խաբեության մեջ բռնվելուց հետո: Դավաճանությունից հետո ընկճվածությունը և զղջումը շատ իրական են, և դա այն է, ինչ մենք տեսնում ենք այս փուլում:

Դեպրեսիան գրեթե անխուսափելի ծես է, երբ դուք անցնում եք մեղքի զգացողության փուլերը խաբելուց հետո: Բացատրելով, թե ինչու է դա այդպես, Ջասինան ասում է. «Դեպրեսիան կարող է տեղի ունենալ երկու իրավիճակում: Նախ, երբ խաբեբողը կորցրել է մյուս զուգընկերոջը, ում անկեղծորեն սիրում էր, ինչպես նաև իր հիմնական զուգընկերոջը կորցնելու վտանգի պատճառով, որին նա նույնպես կարող է սիրել:

«Երկրորդ, դեպրեսիան կարող է առաջանալ, քանի որ նրանք այլևս չեն կարող լինել նրա հետ: մյուս գործընկերը սակարկության պատճառով, որը նրանք պետք է անեին հիմնական գործընկերոջ հետ: Երբ խաբելուց հետո սակարկելը տեղի ունեցավ,նրանց հիմնական զուգընկերը, հավանաբար, խնդրել է նրանց խզել հարաբերությունները իրենց սիրային գործընկերոջ հետ: Այս բանակցությունը կարող է վիշտ առաջացնել խաբելուց հետո: Բացի այդ, դեպրեսիան կարող է առաջանալ նաև սխալի մեջ բռնված լինելուց:

«Դավաճանությունից հետո հարաբերությունների ապագան ամենից հաճախ կախված է զուգընկերոջ հետ, ում դավաճանել են: Սա հանգեցնում է նրան, որ անձը խաբելուց հետո վիշտ է ապրում, իսկ բանակցություններից հետո նրան դնում է անելանելի, անօգնական վիճակի մեջ: Հնարավոր է, որ խաբողը ստիպված լիներ ընդունել որոշակի պայմաններ բանակցությունների ընթացքում, որոնք կարող էին ընդունելի չլինել իրենց համար, բայց որոնց նրանք պետք է համաձայնվեին հարաբերությունները պահպանելու համար: Այս անօգնականությունը կարող է հանգեցնել դեպրեսիվ վիճակի»:

5. Ընդունելություն

Երկար ժամանակ ժխտելու և մեղադրելու, դավաճանությունից հետո զայրույթի առաջին և երկրորդ ալիքների միջով անցնելուց և բոլոր հուզական ցնցումներից հետո խաբեբաը անցնում է, նրանք վերջապես հաշտվում են այն ամենի հետ, ինչ տեղի է ունեցել: Այսինքն՝ ընդունում են խաբելուց հետո։ Խաբեբայությունից հետո մեղքի այս փուլն անցնում է խաբեբայի կողմից այն բանից հետո, երբ նրանք հասկանում են, որ չեն կարող վերահսկել իրենց արարքների հետևանքները:

Տես նաեւ: Ինչ անել, երբ ինչ-որ մեկը պառկած է հարաբերություններում

Ջասինան ասում է. Երբ խաբողը հասկանում է, որ իրենք կռվել են իրենց մարտերում և չեն կարողանում վերահսկել, թե ինչպես է ընթանում իրավիճակը, հենց այդ ժամանակ է սկսում ընդունել. Նրանք հասկանում են, որ ոչինչ չի լինելունույնը՝ իրենց կատարած մեկ քայլի պատճառով։ Խաբելուց հետո ամբողջ պայքարից և վիշտից հետո նրանք վերջապես ընդունում են այն փաստը, որ իրենք են պատասխանատու ամեն ինչի համար:

«Մինչև խաբեբայությունից հետո կամ դեպրեսիայի փուլից անմիջապես առաջ ընդունման փուլին չեն հասնում, հաճախ խաբողը մեղադրում է. իրենց զուգընկերոջը՝ մի քանի արդարացումներ և հիմնավորումներ տալով իրենց դավաճանելու համար։ Այն ժամանակ, երբ ոչինչ չի աշխատում նրանց օգտին և ոչինչ չի վերահսկվում, նրանք վերջապես ընդունում են հիմքում ընկած ճշմարտությունը»:

Արտաամուսնական կապի հետևանքները ցնցում են ամեն ինչ վիրավորված զուգընկերոջ և դավաճանի համար: Անհավատարմության հետ երբեք հեշտ չէ հաղթահարել: Դա կործանարար ուժ է, որը փոխում է վիրավորված գործընկերոջ և դավաճանի ընկալումը իրենց և աշխարհի մասին: Ինչպես է դավաճանությունն ազդում դավաճանի վրա, բարդ և ցավալի է:

Եթե մտածում եք դավաճանելու ձեր ամուսնուն կամ արդեն իսկ դավաճանում եք, հուսով ենք, որ այս հոդվածը ձեզ քաջություն կտա սկսել մտածել ձեր սիրավեպի արժեքի մասին: Սցենարներից որևէ մեկում ձեր հարաբերությունները դժվարության մեջ են: Անկախ նրանից, թե ինչպես նայեք դրան, հիմնականն այն է, որ դավաճանությունը ազդում է խաբեբաների և նրանց կյանքի բոլոր կարևոր մարդկանց վրա:

ՀՏՀ

1. Ինչու՞ ենք մենք դավաճանում մեկին, ում սիրում ենք:

Նման արարքի հետևում շատ պատճառներ կարող են լինել: Հավանաբար, դուք փնտրում եք ջերմություն և ուշադրություն, որը բացակայում է ձեր հարաբերություններում: Միգուցե դու սիրում ես քոնըզուգընկերը շատ է, բայց դուք սեռական առումով համատեղելի չեք նրանց հետ: Հնարավոր է նաև, որ դուք չկարողացաք դիմադրել գայթակղությանը և տրվել եք ցանկությանը, թեև ձեր զուգընկերոջը դավաճանելը երբեք ձեր նպատակը չի եղել: 2. Արդյո՞ք դավաճանության մեղքը կվերանա:

Դավաճանության մեղքը ժամանակի ընթացքում կարող է մարել, եթե ձեր զուգընկերը պատրաստ լինի ներել ձեզ և սկսել նոր սկիզբ: Եթե ​​ձեր դավաճանությունից հետո նրանք հրաժարվեն նորից միասին հավաքվել կամ այդ միջադեպը որպես զինամթերք օգտագործեն ձեր յուրաքանչյուր կռվի ժամանակ, ապա դա կարող է դժվար լինել երբևէ հաղթահարել խաբեության մեղքը: 3. Ինչպե՞ս հաղթահարել դավաճանության մեղքը:

Քեզ հետ եղիր նուրբ: Փորձեք ընդունել այն փաստը, որ դա սխալ էր, և որ դուք իրավունք ունեք մեկ սխալի։ Այժմ կարևորն այն է, թե ինչպես եք դուք կարողացել փրկել ձեր հարաբերությունները այս անհավատարմության հետևանքներից: Նույնիսկ եթե դուք և ձեր զուգընկերը բաժանվում եք, փորձեք դասեր քաղել դատողության այս սխալից և նպատակ դրեք ապագայում նույն օրինակից խուսափելու համար:

<1: լույս. Եկեք ուշադրություն դարձնենք դավաճանությունից հետո մեղքի տարբեր փուլերի վրա՝ խորհրդատու հոգեբան Ջասինա Բեքերի (MS Psychology) փորձագիտական ​​պատկերացումներով, ով սեռի և հարաբերությունների կառավարման փորձագետ է:

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում խաբեությունից հետո մեղքի զգացմանը:

Երբ փորձում եք թաքցնել սիրավեպը, դա չի բարձրացնում «արդյո՞ք» ձեզ բռնելու հարցը, այլ ավելի շուտ՝ «երբ» ձեզ կբռնեն: Դա միայն ժամանակի հարց է: Սինթիայի գաղտնի կապը գործընկերոջ հետ երկար չմնաց քողի տակ: Փեսացուին դավաճանելուց հետո զղջումն ու մեղքի զգացումը ծանրացել էին նրա մտքում։ Նա օրերով տնից դուրս չէր գալիս՝ հրաժարվելով որևէ մեկին տեսնելուց։ Թվում էր, թե այս դեպրեսիվ դրվագը վտանգի տակ կդնի ոչ միայն նրա ամուսնությունը, այլև աշխատանքը:

Տեսնում եք, դա հույսի նշան է, որ դուք սարսափելի եք զգում ձեր զուգընկերոջը նման թշվառության և նվաստացման միջով: Բայց միևնույն ժամանակ կարևոր է հավաքվել ինքներդ ձեզ, նախքան դավաճանությունից հետո մեղքի զգացման ախտանիշները ազդեն ձեր կյանքի բոլոր ոլորտների վրա: Ի՞նչ կասեք, որ սկսեք չափազանց կոշտ չլինելով ինքներդ ձեզ հետ: Այսպիսով, դուք ունեցել եք մեկ անգամ դատողություն: Դուք պետք է ավելի լավ իմանայիք: Բայց բոլորս էլ մարդկային արատներ ենք կրում։ Դա չի նշանակում, որ դուք բնույթով վատ մարդ եք:

Առաջին կարգն այն է, որ ընդունեք, որ սխալ եք թույլ տվել, և ժամանակի հետ վերադառնալու և այն չեղարկելու հնարավորություն չկա: Դուք չեք կարող դա թույլ տալսահմանեք ձեզ կամ ձեր հարաբերություններից որևէ մեկի ընթացքը: Նախքան խրվել եք դավաճանված ամուսնու դավաճանության փուլերում (բացահայտում, արձագանք, որոշումներ կայացնել, առաջ գնալ), ձեր ուշադրությունն ամբողջությամբ տեղափոխեք ձեր հաջորդ գործողությունների վրա: Դուք պատրա՞ստ եք մնալ հարաբերություններում և շտկել դրանք: Այնուհետև ձեր թևերի վրա դրեք բոլոր նրբագեղ շարժումները՝ ձեր զուգընկերոջը համոզելու համար, որ դուք պատրաստ եք ամեն ինչ անել ամեն ինչ շտկելու համար:

Այժմ չգիտեք, թե որքան վատ կարձագանքեն, արդյոք երբևէ կարձագանքեն: քեզ հետ տանի, թե ոչ. Այդ առճակատման մասին մտածելը կարող է անհանգստություն առաջացնել զուգընկերոջը դավաճանելուց հետո: Բայց դու քո գործն անում ես ամբողջ ազնվությամբ, իսկ մնացածը թողնում ես նրանց: Նկատի ունեցեք, երբ ասում եք ներողություն; և պահիր վստահությունը վերականգնելու քո խոսքը: Հարցրեք ձեր զուգընկերոջը, թե նա ինչ կցանկանար, որ դուք անեք վնասը վերահսկելու համար:

Եվ վերջապես, բայց ոչ պակաս կարևորը, եղեք նրբանկատ ինքներդ ձեզ հետ: Նշումներ կատարեք սխալներից. Փոխեք ձեր մասին մեկ-երկու բան, եթե դա անհրաժեշտ է: Բայց անընդհատ դատելով և ծեծելով ինքներդ ձեզ, անհանգստությունն էլ ավելի կսրի: Խոսեք վստահելի ընկերոջ հետ պատմության ձեր կողմի մասին: Միգուցե այցելեք թերապևտի, անկախ նրանից՝ միայնակ, թե ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​դա օգնում է, որ փնտրում եք, ապա Bonobology-ի փորձագետների խմբի հմուտ և փորձառու խորհրդատուները այստեղ են ձեզ համար:

Մեղքի փուլերը դավաճանությունից հետո. Ինչի միջով է անցնում խաբեբայը

Մինչ արտաամուսնական կյանքի սկզբնական հուզմունքը գործը տալիս աՈրոշակիորեն բարձր խաբեբայի համար, սիրավեպից հետո կատարված բացահայտումը հուշում է խաբեբային խաբեությունից հետո անցնել մեղքի փուլեր: Մեղքի խաբեության այս նշանները լցված են մի շարք զգացմունքներով, ինչպիսիք են ամոթը, անհանգստությունը, ափսոսանքը, շփոթությունը, շփոթությունը, ինքնասիրահարվածությունը և անհանգստությունը: Այս էմոցիաները կարելի է դասել այն նշանների շարքում, որոնք նա խաբել է և իրեն մեղավոր է զգում, կամ նա խաբել է, և այժմ մեղավոր է իր արարքների համար:

Էնդրյուն՝ Նյու Յորքից մեր ընթերցողներից մեկը, վերջերս խոստովանել է մոտ մեկ տարի տևած սիրավեպ իր ամուսնու հետ. Նա ասում է. Ես այլևս չկարողացա պահել այն: Այսպիսով, ես ստիպված էի մաքրել ամուսնուս մոտ, խոստովանել, որ դավաճանել եմ և վերջ տալ մյուս հարաբերություններին: Բայց հիմա ես ավելի անհանգիստ եմ, անհանգստանում եմ, թե ինչ կլինի, եթե նա թողնի ինձ»։ Հարաբերություններով զբաղվող մարդիկ կարող են զգալ ավելացած անհանգստություն կամ դեպրեսիա, չնայած ոչ ոք կարեկցում է նրանց անհանգիստ սրտերին:

Երբ բացահայտվում է գործը, նրանց գործողությունների ահռելի ազդեցությունն իսկապես հարվածում է խաբեբաին, և նրանք զգում են տագնապ և խայթոց: իրենց սխալ որոշումներից։ Այս պտտվող մտքերը և հույզերի սահնակը կարող են ազդել խաբեբաների հոգեկան առողջության վրա: Որոշ դեպքերում ազդեցությունը կարող է այնքան ուժեղ և ակնհայտ լինել, որ ձեզ ստիպում է մտածել. «Կարո՞ղ է դավաճանության մեղքը դեպրեսիա առաջացնել»: Պատասխանը այո է; կան բավականաչափ գիտական ​​ապացույցներ, որոնք ցույց են տալիս, որ դավաճանությունից հետո մեղքի, ամոթի և զղջման զգացումը կարող է լինելառաջացնել դեպրեսիա:

Սակայն պետք է հիշել, որ խաբեբաները միշտ գիտակցում են իրենց գործողությունների հնարավոր վնասի և վնասի մասին: Բայց քանի որ հետևանքները մոտ չեն, նրանք կարող են շարունակել անհավատարմությունը՝ առանց զղջալու, քանի որ այն բավարարում է որոշակի կարիքներ՝ գիտակցված թե ենթագիտակցական:

Սակայն սիրավեպի բացահայտումը տապալում է այս դինամիկան: Հուզմունքը, հուզմունքը կամ ցանկացած այլ անհրաժեշտություն, որը դրդում էր անհավատարմությանը, ետևում նստած է, և մեղքի զգացումը տիրում է: Այստեղ կարևոր է նաև գիտակցել մեղքի և զղջման տարբերությունները: Խաբեությունից հետո մեղքի զգացման ախտանշանները լավագույն դեպքում կարող են նկարագրվել որպես անհարմար հիշեցում սխալ գործելու մասին, մինչդեռ զղջումը մղում է ձեզ կոնկրետ քայլեր ձեռնարկել ձեր պատճառած վնասը վերացնելու համար:

Զղջումը ստիպում է ձեզ ներողություն փնտրել, մինչդեռ մեղքի զգացումը հանգեցնում է խուսափելու: Սա բացատրում է, թե ինչու դավաճան մարդը չի զղջում, եթե ցույց է տալիս միայն խաբեբաի մեղքի նշաններ: Ելնելով այս ըմբռնումից՝ եկեք նայենք խաբեությունից հետո մեղքի տարբեր փուլերին, որոնք բխում են այն մարդկանց անձնական փորձից, որոնց հետ մենք խոսել ենք: Սրանք այն փուլերն են, որոնք դուք կարող եք ակնկալել, որ խաբեբայը կանցնի գործի բացահայտումից հետո.

1. Ժխտում

Խաբելուց հետո մեղքի զգացման փուլերից մեկը ժխտումն է: Դա տեղի է ունենում դավաճանված ամուսնու ցիկլի հենց սկզբում, երբ գործը բացահայտվում է: Երբ անհավատարիմ ամուսինը բռնվում է,նրանք պատասխանում են հերքումով. Երբ խաբեության մեղքը սողում է, նրանք սկսում են զբաղվել «խաբեության արվեստով»: Նրանք փորձում են թաքցնել ճշմարտությունը՝ ցույց տալով խաբեության մեղքի նշաններ, քանի որ ցանկանում են խաբելուց հետո հավատարիմ մնալ ժխտմանը: Նրանք կփորձեն խաբեության փորձեր կատարել տարբեր և կասկածելի ձևերով:

28-ամյա Ջուլիան, պարուհին, ասում է. Ես նրան ցույց տվեցի բոլոր ապացույցները, բայց նա նորից հերքեց։ Հաջորդ օրը ես նրան հանեցի սուրճ խմելու և հրավիրեցի մյուս կնոջն էլ, բայց նա դեռ չխոստովանեց, որ ինձ դավաճանել է։ Նա նորից ու նորից փորձեց ինձ խաբել, և հենց այդ ժամանակ ես հասկացա, որ նա պարզապես վախկոտ է, ով մտածում է միայն իր մասին»: Խաբեբաների վարքագիծը ժխտման փուլում կարող է ձեզ մտածել, թե ինչու խաբող մարդը չի զղջում:

Ջասինան ասում է. Խաբողը փորձում է քողարկել այն և փորձում է անմեղ, սիրող գործընկերոջ պես վարվել: Քանի որ զուգընկերոջը դավաճանելուց հետո անհանգստությունը սկսվում է, նրանք փորձում են ծածկել նույնիսկ աննշան բաները: Նրանք քողարկում են իրենց սխալները և օգտագործում են հակադարձումներ, ինչպիսիք են՝ «Ոչ, դա այնպես չէ, ինչպես երևում է» կամ «Դու պարզապես ենթադրում ես բաներ» կամ «Ինչպե՞ս կարող էիր նույնիսկ մտածել, որ ես նման բան կանեմ»: Խաբեբողը խաբելուց հետո անցնում է ժխտողականության, հետևաբար մերժում է խաբեության բուն գործողությունը և դրա գործողությունը.ազդեցություն»:

2. Զայրույթ

Զայրույթը խաբեության ակնհայտ մեղքի նշան է: Եկեք անկեղծ լինենք, ոչ ոք չի ուզում սխալի մեջ բռնվել, հատկապես ոչ խաբեբաը, ով այդքան շատ բան ունի վտանգված: Խաբեությունից հետո մեղավորության այս կոնկրետ փուլը կոչվում է նաև «հեռացման փուլ»: Խաբելուց հետո մեղքի զգացման այս փուլում խաբողը ֆանկի մեջ է: Խաբեբաների մեղքի նշանները հաճախ քողարկվում են զայրույթով, որն առաջին տեղում է:

Նրանք այժմ զրկված են այն «բարձրից», որն ապահովում էր իրենց զուգընկերը, նրանք զգում են, որ կտրված են դիմացինից: Նրանք խաբելուց հետո անցնում են անհանգստության և մեղքի զգացումով, և շատ ռեցիդիվներ են տեղի ունենում: Դավաճանությունից հետո վրդովմունքն ու զայրույթը ստիպում են նրանց կատաղի լինել ամեն անգամ, երբ փորձում եք զրույց վարել նրանց դավաճանության դրվագի մասին: Դավաճանությունից հետո զայրույթի փուլերը գալիս են ժխտումից հետո և կարող են երկար մնալ:

Ջասինան ասում է. Ազնվություն և անկեղծություն դրսևորելով՝ մյուս ամուսինը կանգնում է իր դիրքերում, ինչը ստիպում է դավաճանին գնալ զայրույթի ռեժիմի: Իսկ դավաճանությունից հետո զայրույթի փուլերը սանձազերծվում են։ Այս պոռթկումը տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ շատ բաներ սխալ են գնացել նրանց կողմից:

«Ամենակարևորն այն է, որ այն հարմարավետ հարաբերությունները, որ խաբեբայը ունեցել է առաջնային հարաբերություններից դուրս, չի կարող շարունակվել: Զայրույթը կարող է առաջանալ նաև այն փաստից, որ գործըզուգընկերը հավանաբար մնացել է ցանկապատի վրա՝ չիմանալով, թե ինչ է կատարվում ընտանիքում, որը հայտնաբերել է դավաճանությունը: Դրան ավելացնենք, որ նրանց ամուսինը կամ հիմնական զուգընկերը կարող է ցանկանալ իմանալ սիրավեպի մանրամասները, ինչը կարող է ստիպել խաբեբաին զգալ, որ հրում են անկյուն, ինչը հանգեցնում է զայրացած պատասխանների:

«Խաբողը պետք է համակերպվի այլ տեսակի հետ: զգացմունքների մասին, որոնք կարող են առաջանալ իրենց զուգընկերոջից: Զուգընկերը կարող է շատ բաներ վեր հանել անցյալից, մատնանշել, թե ինչպես են նրանք լիովին հավատարիմ են եղել կամ ընդգծել անհավատարմության բազմաթիվ այլ հետևանքներ, և հենց այդ ժամանակ է սկսվում զայրույթի երկրորդ ալիքը: Սա անհանգստության և մեղքի պտույտ է առաջացնում: խաբելուց հետո, ինչը հանգեցնում է զայրույթի: Սա նաև խաբեբաի համար անօգնականության փուլ է, և հաճախ զայրույթը հույզ է, որը բխում է անօգնականությունից»:

3. Սակարկություն

Խաբելուց հետո սակարկությունը մեղավորության ամենակարևոր փուլերից մեկն է: խաբելուց հետո. Սա այն փուլն է, երբ մարդը որոշում է կա՛մ գործի դնել հարաբերությունները դավաճանությունից հետո, կա՛մ թույլ տալ, որ այն ամբողջությամբ քանդվի: Խաբեությունից հետո մեղքի զգացման այս կոնկրետ փուլում հարաբերությունները լճացած են: Դավաճանությունից հետո անհանգստությունն ու մեղքի զգացումը և դավաճանությունից հետո վիշտի ուժեղացումը հանգեցնում են հարաբերություններում առաջընթացի: Խաբեբողը ոչինչ չի անում հարաբերություններն աշխատելու համար, ոչ էլ նրանք պատրաստ են խոսել այդ գործի մասին:

Տես նաեւ: 10 լավագույն բանը, որ կարելի է անել բաժանումից հետո՝ դրական մնալու համար

«Առերեսությունից մեկ ամիս է անցել, ես և ամուսինսհազվադեպ է խոսում. Ես այս ամուսնության մեջ լինելու իմաստը չեմ տեսնում: Ես կմտածեի փորձել, բայց հետո նա ոչ մի ջանք չի գործադրում: Նա չի ցանկանում խոսել այդ գործի մասին և չի ցանկանում խոսել այն մասին, թե որտեղ են գտնվում մեր հարաբերությունները: Ես պարզապես չեմ տեսնում այն ​​նշանները, որոնք նա խաբել է և իրեն մեղավոր է զգում: Կար ժամանակ, երբ նա ասում էր. «Ես անհանգստանում եմ, քանի որ ես խաբել եմ»: Բայց հիմա կարծես թե հանդարտվում է: Այսպիսով, ես ենթադրում եմ, որ մենք բաժանվելու եզրին ենք, և դա ինձ համար ավելի լավ տարբերակ է թվում»,- ասում է Էրիկան՝ 38-ամյա հետազոտող:

Ջասինան ասում է. գիտի, որ խաղն ավարտված է, և որ նրանք պետք է պահպանեն ամուսնությունը: Երբ խաբեբայությունից հետո սակարկելը սկսվում է, խաբեբողը հավանաբար ծնկի կբերի կամ խոստումներ կտա շտկելու ուղիները՝ խնդրելով վերջին հնարավորությունը:

«Նրանք կարող են ասել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են «Ես այլևս երբեք դա չեմ անի, չգիտեմ ինչ»: ինձ հետ պատահեց, ես սայթաքեցի»։ Կամ նրանք կարող էին գնալ մյուս ծայրահեղության և ասել. «Դու ինձ համար ժամանակ չունեիր», «Ես խաբեցի, որովհետև դու բավականաչափ չես սիրում», «Դու ինձ չես հարգում», «Սեքսը բավարար չէր: ամուսնություն, ուստի ես դիմեցի մեկ ուրիշին իմ կարիքների համար: Դա զուտ սեքսուալ էր և ուրիշ ոչինչ»:

«Նրանք դավաճանությունից հետո ինչ-որ սակարկության են հանգում, որպեսզի նորից տեղավորվեն հարաբերությունների մեջ: Երբ խաբելուց հետո նման սակարկությունը չի ստացվում, նրանք կարող են ասել.

Julie Alexander

Մելիսա Ջոնսը հարաբերությունների փորձագետ և լիցենզավորված թերապևտ է, որն ունի ավելի քան 10 տարվա փորձ, որն օգնում է զույգերին և անհատներին վերծանել ավելի երջանիկ և առողջ հարաբերությունների գաղտնիքները: Նա ունի ամուսնության և ընտանեկան թերապիայի մագիստրոսի կոչում և աշխատել է տարբեր միջավայրերում, ներառյալ համայնքային հոգեկան առողջության կլինիկաներում և մասնավոր պրակտիկաներում: Մելիսան կրքոտ է օգնում մարդկանց ավելի ամուր կապեր հաստատել իրենց գործընկերների հետ և հասնել երկարատև երջանկության իրենց հարաբերություններում: Ազատ ժամանակ նա սիրում է կարդալ, զբաղվել յոգայով և ժամանակ անցկացնել իր սիրելիների հետ։ Իր բլոգի միջոցով՝ Decode Happier, Healthier Relationship, Մելիսսան հույս ունի իր գիտելիքներն ու փորձը կիսել ամբողջ աշխարհի ընթերցողների հետ՝ օգնելով նրանց գտնել իրենց ուզած սերն ու կապը: