でも、だからといって別れる必要はありません。 恋に溺れて、恋愛から離れるサインを見逃してしまうこともあるのです。

一息ついて、一歩引いて、自分の気持ちを把握する時間を持つことです。 パートナーと離れることで、自分をより理解し、人生の物事の優先順位をより総合的に考えることができます。 さらに、この休憩中にパートナーに憧れ、より愛を感じることもあるでしょう。

A Break In A Relationshipは何を意味するのか？

人間には休息が必要で、それは平凡な日常生活であれ、同じ喫茶店であれ、退屈な仕事であれ、同じように、多くの人が恋愛を休みたいと感じる。 この必要な休息を取ることは、あなたが恋愛をあきらめること、または恋愛に期待しないことを意味しない。

それは実は、パートナーと自分自身に、2人の関係がどこに向かっているのかを知るための時間を与えたいということです。 関係に大きなダメージを与えることなく、未解決の問題を解決する方法です。 では、あなたの関係に休憩が必要なのか、自問してみてください。 なぜそれがあなたにとって良いことなのか、その理由を紹介しましょう。

恋愛を中断することは、お互いにメリットがあり、カップルにとって非常に健全な選択肢と考えられています。 ここでは、恋愛を中断することが非常に重要であることを示すメリットを紹介します。

• 考える時間： その関係から何を期待しているのか、その関係がどのような状況にあるのかを考える時間を与えてくれます。
• 感情を処理する： 休憩を取ることで、2人の関係の良い面に焦点を当て、パートナーに対する否定的な感情を克服する機会を得ることができます。
• 理解を深める： 相手の立場を理解し、自分の不手際も認めることができるようになる
• もっと時間をかけて： 休みを取るということは、自分の才能や興味を探求する時間を持つことであり、自分をより成長させることにつながります。 この経験は、恋愛に戻ったときにも役立ちます。
• 輝きを取り戻してください： 長い年月の間に消えてしまった、あるいは薄れてしまった二人の愛情を再び燃え上がらせることができます
• 再接続の時間： 自分にとって同じように重要で価値のある親族や友人との再会を可能にすることができます

パートナーに「別れたい」と伝えるには？

もし、あなたが「休みたい」と伝える方法を迷っているのなら、私たちが手助けしましょう。

電話、メール、テキストなど他のコミュニケーション媒体を使用する代わりに、決められた場所で相手と会い、顔を合わせて話をする。 精神的には、相手の反論や意見に直面する準備が必要です。 相手との会話が深刻な喧嘩にならないように注意してください。

また、パートナーにはできるだけ正直に、はっきりと伝えましょう。 もしあなたが休息が必要だと思うなら、パートナーにそう言えばきっと理解してくれるはずです。 藪をつついてはいけない、それは間違った印象を与えることになるのです。

また、正しい言葉を使うことも必要です。 なぜ関係を断ちたいのか、敬意をもってパートナーに伝え、断ち切るという考えが2人にとって心地よいものになるようにしなければなりません。

人間関係からの脱却を求める15のサイン

だから、それは本当に休憩のための時間ですか、これはあなたの心はちょうど離れて漂っています。 あなたが物事を呼び出す必要があり、関係を離れていない場合、あなたは違いにもかかわらず、それを保持する衝動を感じるでしょう。 あなたが関係から休憩を必要とするいくつかの兆候に気づくでしょう、あなたは「デトックス」を助け、あなたは新しい、新鮮なアプローチで戻ってくることができます。 我々は以下のそれらのサインの15があります。

1.パートナーとの喧嘩が多い

あなたが関係で知られていた理解と調整の行動が突然消えて、あなたはあなたのパートナーとたくさん戦っていることに気づいています。 あなたは両方とも口論を開始しますが、最終的に議論の背後にある正当な理由を持っていません。 絶えず対立があなたを惨めに感じさせる場合は、それは懸念事項であり、おそらく休憩を取ることは良いアイデアです。

2.パートナーがあなたを困らせるのは、それも非常に簡単です。

あなたの関係には休憩が必要ですか？ もしかしたら、そうかもしれません。 あなたのパートナーの習慣や、あなたに言われたことが、あなたを完全に困らせるかもしれません。 より良い半分として、あなたはそれを我慢しようとするでしょう。彼氏がする多くの迷惑なことがあります。休憩は適切な選択肢であるべきです。

3.以前のようにパートナーのことを自慢することがない。

夫婦の間では、お互いのことを周囲に自慢し合うのが当たり前になっています。 昔は相手を誇りに思い、その功績を強調したものです。 しかし今は、相手のことを自慢するのを避けていませんか？ もしそうなら、一歩下がって相手に対する自分の気持ちを見直すべき時だと思います。

4.お二人の深い会話が不足している

もし、あなたがパートナーと深く意味のある会話ができないのであれば、休息を取ることは正しい行動です。

5.パートナーとの時間を過ごすことに熱心でない

以前は、自由時間のほとんどをパートナーと過ごすことを待っていたはずなのに、今はパートナーと過ごすことを望まず、自分の仕事や友人と過ごすことを好むようになった。 この態度の変化は、物事を理解し、休憩する時間が必要だということだ。

6.肉体的な親密さが関係から消えてしまった

信頼関係を築くには、感情的な親密さと肉体的な親密さが不可欠です。 もし、あなたがパートナーとの肉体的な親密さを避け、パートナーからの誘いを無視するようであれば、きっと何かが間違っています。 何が間違っているかを理解するためには、一休みする必要があります。

7.相手の行動や気持ちに無関心になる

相手の気持ちや行動に無関心になると、自分自身は全く動じず、相手も自分にとって何の意味も持たないということです。

そのため、何が起こっているのかを理解するために必要な措置を講じる必要があり、関係から離れることは、そのための最良の措置の1つとなります。 あなたはまだ気づいていませんが、あなたの関係は明らかに停滞しているため、あなたの心は内部で「休憩が必要」と常に叫んでいます。

8.あなたにとって、その関係は退屈でつまらないものに思える。

あなたの関係の最初の年に感じた楽しさと興奮-それはなくなっていますか？ あなたの関係は、予測可能な鈍い、退屈な、冒険や自発性のない陳腐な見つける？ もしこれが本当なら、それはあなたのボーイフレンドに言う時間かもしれない "私たちは休憩が必要だと思います" 。

失われた感動を再び呼び起こすには、休暇を取ることが有効かもしれません。 平凡な毎日が続いているので、同じような日常から抜け出すことで、何かが変わるかもしれません。

9.独身時代を懐かしむ

独身を謳歌している友人を見て、独身時代が恋しくなる？ そうであれば、交際中にそう思うのは構わないが、嫉妬したり、自由になりたいと思うのは、問題である。

独身でいることに憧れを抱いているのでしょうか？ 恋愛から一旦離れてみて、恋愛をしたいのか、独身でいる日々を取り戻したいのか、考えてみましょう。

10.二人の関係の将来的な展望を考え続けている

あなたがそうするのは、あなたの関係がどこに向かっているのかに強い疑問を抱いているからです。 あなたが恋愛から離れる必要がある兆候の1つは、あなたの将来を考え、常に疑問や不安でいっぱいになっている場合です。

このように、二人の関係が長続きするかどうかを考え続けているあなたには、一息ついて、物事の優先順位を決める時間が必要なのです。

11.別れるという選択肢は悪くないと思う。

パートナーとの別れは、あなたが悩むことではなく、実は2人にとって良い選択かもしれないと考えているのです。 あなたがそうし始めたとき、それは何かが間違っていて、あなたの関係を解決するために休まなければならないことを意味します。 本当にパートナーに「休みが必要だと思う」と言う時なのでしょうか？

12.二人の関係に満足できていない

もし、この2つが欠けていて、息苦しさを感じているのであれば、一度離れてみてはいかがでしょうか。 おそらく、離れて過ごすことで、お互いのことをより大切にし、本当に好きなものに気づくことができるはずです。

13.相手と精神的・肉体的に距離を置くようになる。

もし、あなたがパートナーから感情的・物理的に距離を置き、よそよそしい態度を取るなら、それはあなたが恋愛から離れる必要がある深刻な兆候の1つであると考えることができます。

あなたは大きく変化し、パートナーはあなたを完全に理解することができなくなったのでしょう。 ですから、しばらく時間を取ることが必要です。 ないものを無理に作っても、二人の関係は元には戻りません。 一息ついて、再評価することが必要です。

14.自分のパートナーが正しいかどうか疑っている

もし迷うようなことがあれば、一度自分の感情を整理して、相手が自分にふさわしいかどうかを判断したほうがいい。 その代わり、相手が見つかったら、それなりの価値があるのだから。

15.人間関係におけるすべての努力は、自分がしていると考えている

あなたは、この関係をうまくいかせようと努力しているのは自分だと感じているようですが、パートナーはこの関係を当然と考え、大切にしていないのではないでしょうか。 もしそうであれば、そろそろ休憩の時期かもしれません。 そうすれば、この関係の中で実際に何が起こっているのかに気づくことができます。

ブレイクイン・リレーションシップ・ルール

上記のような兆候を経て、もしあなたが休養が必要だと確信したなら、同棲している場合の恋愛の休養の取り方について、いくつかのルールを紹介します。

• 時間枠を設定する 休憩の期間を決め、休憩の終わりには二人で話し合って、長続きする解決策を考えましょう。
• バウンダリー（境界線）です： 休憩中に超えてはいけない境界線を決める。 例えば、他の人とデートしたり、肉体関係を持つことは許されるのか、許されないのか、などなど。
• プロセスです： 休憩中に経験する感情について書き出すことで、より良い関係を分析することができる
• 気持ちを高めておくこと： できるだけ社交的でいること。 恋愛が中断している間、どうしたらいいかと悩むよりも、外に出て、友人や親戚に会い、自分の興味を追求することで、エネルギーを前向きに保つことができます。
• しっかりとした決断をすること： そのときが来たら決断する覚悟を持つこと。 関係がうまくいかないと思ったら、実際に別れても損はない。

あなたは、恋愛から離れることを考えたことがありますか？ もしそうでなければ、あなたの恋愛を救い、適切な時期に復活させるために、試してみてください。

よくあるご質問

必要だと思うのなら、もちろん必要です。 私たちは皆、自分が本当に必要なもの、欲しいものを見極めるために、ちょっとしたスペースが必要なことがあります。 物事を理解するために、少し休んでみてください。 2.恋愛の中断はいつまで続ければいいのか？

6ヶ月以上続くと、物事が永久に終わろうとしていることを意味するかもしれないからです。

技術的にはそうですが、あなたは休憩中の独身ですが、いずれはパートナーのもとに戻ると約束しています。