Ne normal e ku meriv carinan di têkiliyekê de xwe xeniqîne ji ber ku em hemî cîh û dema xweya kesane hewce dikin. Lê ev nayê wê wateyê ku hûn ji hevjîna xwe qut dibin. Carinan em ew qas di hezkirinê de dikevin, ku em bêriya hemî nîşanan dikin ku em ji têkiliyek veqetandinê hewce ne.

Tiştê ku hûn hewce ne bikin ev e ku nefesekê bavêjin, gavekê paşde bavêjin û wextê xwe bidin ku hestên xwe fam bikin. Dûrbûna ji hevjîna xwe dê bihêle ku hûn xwe baştir fam bikin û tiştên di jiyana xwe de bi rengek berfirehtir bidin pêş. Ji xeynî vê, dibe ku hûn di vê navberê de ji hevjîna xwe zêdetir hez bikin, gava hûn bêriya wan dikin.

Têkiliyek Têkilî Tê Wateya Çi?

Divê mirov her carê ji navberekê bêhnvedanek hebe - gelo ew jiyana rojane ya rojane, heman qehwexaneya kevn, karê bêzar be. Bi vî rengî, pir kes hest dikin ku ji têkiliyek navberê bigirin. Girtina vê dema pêwîst nayê wê wateyê ku hûn dev ji evînê berdidin an jî di têkiliya xwe de tu hêviyek tune.

Ev bi rastî tê vê wateyê ku hûn dixwazin wextê bidin hevjîna xwe û xwe da ku hûn bizanin ka têkiliya di navbera her duyan de li ku ye. ji we tê serî. Ew rêyek e ku meriv pirsgirêkên neçareserkirî çareser bike bêyî ku zirarek mezin bide têkiliyê. Ji ber vê yekê ji xwe bipirsin, gelo pêwendiya we pêdivî bi veqetandinê heye? Werin em nîşanî we bidin ka çima dibe ku ew ji we re baş be.

Di têkiliyek de veqetandin wekî vebijarkek pir saxlem ji bo cotek tê hesibandin ji ber ku ew bi hev re yesûdê dide her du hevalbendan. Li vir hêjayiyên dûrketina ji têkiliyekê hene ku wê pir girîng dike.

• Wexta ku hûn bifikirin: Ew wext dide we ku hûn bifikirin ka hêviyên we ji wê pêwendiyê çi ne û li ser kêliya ku têkiliyek lê radiweste
• Pêvajoya hestan: Bêhnvedan fersendek dide we ku hûn bala xwe bidin aliyên erênî yên têkiliya xwe û her hestên neyînî yên ku we li hember hevjîna xwe hene derbas bikin
• Baştir têgihiştin: Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn perspektîfa hevjînê xwe fam bikin û bihêle ku hûn xeletiyên xwe jî bipejirînin
• Zêdetir dem ji we re: Bêhnvedan tê vê wateyê ku wextê we heye ku hûn jêhatî û berjewendîyên xwe yên takekesî bikolin. ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir pêşve bibin. Ev serpêhatî dê bi kêrî we were dema ku hûn vegere nav têkiliya xwe
• Çirkê paşde vegerînin: Ew dikare bibe alîkar ku evîna di navbera we duyan de ji nû ve vejîne ku bi salan winda bûye an kêm bûye
• Dema ji nû ve girêdanê: Ew dikare bihêle ku hûn bi xizm û hevalên ku ji we re bi heman rengî girîng û hêja ne re têkilî daynin

Meriv çawa ji hevjîna xwe re bêje ku hûn hewce ne ku ji têkiliyê qut bibin?

Cihê nefesê bi rastî ji bo avakirina têkiliyek bihêz û dirêj-domdar pêdivî ye. Heke hûn meraq dikin ka meriv çawa ji yekî re bibêje ku hûn dixwazin navberê bidin, wê hingê bila em ji we re bibin alîkar.

Li ser biryarek hevjîna xwe bibînincih û rû bi rû bi wî/wê re bipeyivin, li şûna ku hûn navgînên ragihandinê yên din ên wekî bang, nivîs, e-name û hwd bikar bînin. Ji aliyê derûnî ve divê hûn amade bin ku li hember nîqaş û ramanên hevjînê xwe rû bi rû bimînin. Tenê piştrast bin ku sohbeta bi wî/wê re veneguhere şerekî cidî.

Herweha, bi hevjînê xwe re heta ku dibe rast û zelal bin. Ger hûn difikirin ku hûn hewceyê navberekê ne, wê hingê ji hevjîna xwe re bibêjin û ew ê bê guman fam bike. Li çolê nexin ji ber ku ew ê nerînek xelet bide

Divê mirov piştrast be ku peyvên rast bikar bîne. Divê hûn hevjîna xwe bizane ka çima hûn dixwazin bi rengekî rêzdar di têkiliyê de qut bibin, da ku ramana veqetînê ji we herduyan re rehet bibe

15 Nîşanên ku hûn hewcedariya we bi veqetîna têkiliyan dikin

Ji ber vê yekê bi rastî dema bêhnvedanê ye an ev hişê we tenê direve? Heke hûn hewceyê bangek tiştan ji we re bibin, û têkiliya xwe ji holê ranekin, hûn ê dilxwaziyê hîs bikin ku tevî cûdahiyan wê bidomînin. Hûn ê hin nîşanan bibînin ku hûn hewceyê veqetandina ji têkiliya ku dê ji we re bibe alîkar 'detox' bikin û hûn dikarin bi nêzîkbûnek nû û nû vegerin. Li jêr 15 ji wan nîşanan hene.

1. Hûn bi hevjînê xwe re pir şer dikin

Rewşa têgihîştin û verastkirinê ya ku hûn pê dihatin naskirin ji nişka ve winda bûye û hûn pê dihesin ku hûn bi xwe re gelek şer dikindost. Hûn herdu jî dest bi nîqaşê dikin lê di dawiyê de sedemek maqûl li pişt nîqaşê tune. Ger rûbirûbûna domdar we dike ku hûn xwe nebaş hîs bikin, wê demê ev yek cihê nîgeraniyê ye û belkî bêhnvedan fikrek baş e.

2. Hevjîna we we aciz dike ku ew jî pir bi hêsanî

Ma pêwendiya we pêdivî bi veqetandinê heye? Dibe ku heke hûn bikarin pêwendiyê bikin. Dibe ku hin adeta hevjînê we be an jî tiştek ku ew ji we re dibêje ku we bi tevahî aciz dike. Wekî nîvê çêtir, hûn ê hewl bidin ku wê tehemul bikin ji ber ku gelek tiştên acizker hene ku hevalan dikin. Lê eger hûn xwe bi hêsanî ji hevjînê xwe aciz dikin û nikaribin bi kirin û gotinên wî/wê rabin wê demê divê veqetandin bijarteka minasib be.

3. Hûn bi hevjînê xwe pesnê xwe nadin. te berê dikir

Zêv bi gelemperî têne dîtin ku ji kesên li dora xwe re pesnê hev didin. Ew bi rastî di nav hevalan de tevgerek normal e. We bi hevjînê xwe serbilind bû û serkeftinên wî/wê yên berê ronî kir? Lê niha hûn ji pesnê hevjînê xwe dûr dikevin? Ger erê, wê demê dema wê ye ku hûn paşde gav bavêjin û hestên xwe yên li hember hevjînê xwe ji nû ve binirxînin.

4. Axaftinên kûr di navbera we herduyan de kêm in

Wek du kesên ku di nav têkiliyek de ne, pêwîst e ku hûn herdu jî armanc, tirs û destkeftiyên xwe ji hev re radigihînin. Ger tu bi ser neket ku kûr ûaxaftinên watedar ên bi hevjînê xwe re wê hingê divê bêhnvedan tevgerek rast be.

5. Hûn ne dilxwaz in ku bi hevjîna xwe re wext derbas bikin

Berê, divê hûn li bendê bin ku piraniya dema xwe ya vala bi hev re derbas bikin. hevjînê xwe. Lêbelê, naha hûn ne dilxwaz in ku bi hevjîna xwe re wext derbas bikin û tercîh dikin ku hûn karê xwe bikin an bi hevalên xwe re wext derbas bikin. Ev guhertina helwêstê tê wê maneyê ku hûn ji bo fêhmkirina tiştan û navberdanê dem hewce ne.

6. Nêzîkbûna laşî ji têkilîyê winda bûye

Ji bo têkiliyek serfiraz û pêbawer, nêzîkbûna hestyarî û nêzîkbûna laşî herdu jî bi heman awayî bingehîn in. Ger hûn bala xwe bidinê ku hûn bi hevjîna xwe re ji hêla fizîkî ve ji nêzikbûnê dûr dikevin û pêşkeftinên ku hevjînê we li ser we çêdike paşguh dikin wê hingê bê guman tiştek xelet heye. Divê tu navberê bidî da ku fêm bikî ka çi xelet e.

7. Hûn li hember tiştên ku hevjînê xwe dike an hîs dike xemsar dibin

Ev bê guman yek ji wan nîşanên herî mezin e ku hûn hewce ne. qutbûnek ji têkiliyê û divê hûn guh bidin wê. Gava ku hûn li hember tiştên ku hevjînê xwe hîs dike an dike bêguhdar dibin, ev tê vê wateyê ku hûn qet guh nadin û hevjînê we ji we re tiştek naye.

Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku gavên pêwîst bavêjin da ku fêm bikin ka çi diqewime û ji hev qut bibin. têkiliya dikare bibe yek ji baştirîn gavên ji bo vê yekê. Hûn hîna pê nizanin lê hişê we di hundurê xwe de diqîre, 'Ji min re veqetînek lazim e'bi berdewamî ji ber ku tişt bi eşkere di têkiliya we de rawestiyane.

8. Têkilî ji we re bêzar û bêzar xuya dike

Kêfxweşî û heyecana ku we di salên destpêkê yên têkiliya xwe de hîs kiriye- heye winda bûye? Ma hûn pêwendiya xwe pêşbînîkirî, bêhêz, bêzar û westiyayî dibînin ku bê serpêhatî û spontane? Ji ber ku eger ev rast be, wê demê dibe ku dem were ku hûn ji hevalê xwe re bibêjin "Ez difikirim ku em hewcedarê navberekê ne." Ji ber ku tişt pir şêt û durist bûne, derketina ji heman rûtîniya berê dibe ku tiştan biguhêre.

9. Hûn bêriya rojên tenêtiyê dikin

Bi dîtina hevalên xwe yên yekbûyî yên ku ji serxwebûna xwe kêfxweş dibin, bêriya rojên yektiyê dikin. ? Ger erê wê hingê baş e ku meriv bi wî rengî gava ku hûn di têkiliyek de ne hest bikin. Lê eger ev yek ji we re hesûdiyê bike û hûn bêriya azadiyê bikin, wê demê ev yek cihê fikaran e.

Hûn dixwazin bi bextewarî tenê bibin? Ji têkiliya xwe dûr bikevin da ku hûn fêm bikin ka hûn dixwazin têkilî an rojên xwe yên wekî kesek tenê vegere.

10. Hûn li ser perspektîvên pêşerojê yên têkiliya xwe difikirin

Hûn wusa dikin ji ber ku hûn pir bi guman in ku têkiliya we ber bi ku ve diçe. Yek ji wan nîşanên ku hûn hewcedariya veqetandina têkiliyan e ev e ku hûn pêşeroja xwe bifikirin û bi pirs û fikaran dagirtî binbi berdewamî.

Dibe ku hûn li ser paşeroja têkiliya xwe bifikirin û ka ew ê dirêj bimîne an na. Hemî van gumanan tê vê wateyê ku hûn hewceyê nefes û wextê ne ku hûn tiştan bi pêş bixin.

11. Veqetandin ji we re vebijarkek xirab xuya nake

Veqetîna ji hevjînê xwe we aciz nake û hûn Bi rastî difikirin ku ew ji bo we her duyan vebijarkek baş be. Dema ku hûn dest bi kirina vê yekê dikin, ev tê vê wateyê ku tiştek xelet e û divê hûn navberekê bidin da ku di têkiliya xwe de tiştan bixebitin. Bi rastî dem hatiye ku hûn ji hevjînê xwe re bibêjin, "Ez difikirim ku em hewcedarê navberekê ne".

12. Hûn her du jî ji pêwendiyê ne razî ne

Di têkiliyekê de bextewarî û razî ya herî pêşîn e. Ger ev her du tişt kêm bin û hûn her du jî xwe xeniqînin wê demê dem hatiye ku hûn ji hev qut bibin. Dibe ku wextê ku ji hev dûr derbas dibin, dê ji we re bibe alîkar ku hûn hem bêtir qîmetê bidin hev û hem jî fêm bikin ku hûn bi rastî ji hev hez dikin.

13. Hûn hem ji hêla hestyarî hem jî ji hêla fîzîkî ve ji hevjîna xwe dûr dikevin

Ger hûn bi hestyarî û fizîkî ji hevjînê xwe qut bibin û bi wî/wê re dûr tevbigerin, wê demê ev yek ji wan nîşanên ciddî tê dîtin ku we pêdivî bi veqetandina têkiliyan heye.

Divê hûn ew qas ku hevjînê xwe nuha guhezînin. nikare we bi tevahî fêm bike. Ji ber vê yekê girtina hinek dem ji bo we girîng e. Bi zorê tiştekî ku ne li wir etêkiliya xwe venegerîne normal. Pêdivî ye ku hûn cîh bidin hev û ji nû ve binirxînin.

14. Hûn guman dikin ka hevjîna we rast e an na

Girîng e ku hûn bawer bikin ku gava hûn hevjînek rast hilbijêrin. Ger hûn xwe di nav gumanan de bibînin wê hingê çêtir e ku hûn navberekê bidin da ku hestên xwe fam bikin û biryar bidin ka hevjîna we ji we re rast e an na. Di şûna wê de li benda gava ku hûn yekê bibînin ji ber ku ew ê hêja be.

15. Hûn bawer dikin ku hemî hewildanên di têkiliyê de ji hêla we ve têne kirin

Hûn hîs dikin ku yê ku hemî hewldanan dike hûn in. ji bo ku têkilî kar bikin. Hûn bawer dikin ku hevjîna we belkî pêwendiyê ji xwe re digire û qîmetê nade. Ger ev rast be, dibe ku dem ji bo veqetandinê be. Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn fêm bikin ka bi rastî di pêwendiyê de çi diqewime.

Rêgezên Têkiliyê Bişkînin

Piştî ku hûn di nav nîşanên jorîn de derbas bibin, heke hûn pê bawer in ku hewcedariya we bi navberê heye wê hingê li vir in hin rêgezên çawaniya navberdanê di têkiliyekê de dema ku hûn bi hev re dijîn.

• Çerçoveyek dem diyar bikin : Çarçoveya dema veqetînê biryar bidin ku di dawiya bêhndanê de hûn her du jî dikarin biaxivin û çareseriyek mayînde peyda bikin
• Sînor: Sînorên ku di navberê de nayên derbaskirin çareser bikin. Mînakî, destûr tê dayîn ku hûn bi kesên din re hevdîtin bikin an ji hêla laşî ve nêzîk bibinmirov an na û hwd
• Pêvajo: Li ser hestên ku hûn di navberê de derbas dibin binivîsin da ku têkiliya xwe baştir analîz bikin
• Ruhê xwe bilind bikin: Wek civakî bimînin wek gengaz. Li şûna ku hûn di dema bêhnvedana têkiliyekê de çi bikin - divê hûn derkevin derve, heval û xizmên xwe bibînin, û berjewendîyên xwe bişopînin da ku enerjiya xwe erênî bihêlin
• Biryarek hişk bistînin: Amade bin dema ku dem hat biryarê bide. Ger hûn difikirin ku têkiliyek bi ser nakeve wê hingê di rastiyê de ji hev qutbûn zererek tune

We qet fikiriye ku hûn ji têkiliya xwe veqetînin? Heke na, hewl bidin ku têkiliya xwe xilas bikin û wê di wextê rast de vejînin.

Pirs û Bersîv

Eger hûn difikirin ku hûn pê hewce ne, bê guman. Em hemî carinan hewceyê piçûkek cîhê ne ku em perspektîfa tiştê ku em bi rastî hewce ne û dixwazin bi dest bixin. Demek betlaneyê bistînin da ku tiştan fêm bikin. 2. Têkiliyek divê çiqas dirêj bike?

Divê ji 6 mehan zêdetir nemîne, ji ber ku wê hingê dibe ku ev tê wê wateyê ku tişt li ber qedandinê ne.

Ji hêla teknîkî ve, erê. Tu bi tenê yî, lê bi soza ku tu di dawiyê de vegerî hevjîna xwe.