On normaalne, et tunneme end suhetes aeg-ajalt lämmatatuna, sest me kõik vajame oma isiklikku ruumi ja aega. Kuid see ei tähenda, et te oma partneriga lahkuminekut teeksite. Mõnikord oleme nii armunud, et me ei märka kõiki märke, et vajame suhetest pausi.

Kõik, mida pead tegema, on hingata, astuda sammu tagasi ja võtta aega, et oma tunnetest aru saada. Partnerist eemal olemine võimaldab sul ennast paremini mõista ja seada oma elu asju terviklikumalt tähtsuse järjekorda. Lisaks võid tunda oma partnerisse rohkem armastust, kuna igatsed teda selle vaheaja jooksul.

Mida tähendab suhte katkemine?

Inimene vajab aeg-ajalt pausi - olgu see siis argine rutiinne elu, sama vana kohvik, igav töö. Samamoodi tunnevad paljud inimesed, et nad tahavad suhetes pausi teha. Selle vajaliku aja võtmine ei tähenda, et te loobute armastusest või et teil pole lootusi oma suhte suhtes.

See tähendab tegelikult seda, et sa tahad anda oma partnerile ja endale aega, et teada saada, kuhu teie kahe vaheline suhe liigub. See on võimalus lahendada lahendamata küsimusi, ilma et see tekitaks suhetele suuremat kahju. Seega küsi endalt, kas sinu suhe vajab pausi? Näitame sulle, miks see võib sulle kasulik olla.

Suhtes pausi tegemist peetakse paari jaoks väga tervislikuks valikuks, kuna see toob mõlemale partnerile kasu. Siin on suhtest pausi tegemise eelised, mis teevad selle äärmiselt oluliseks.

• Aeg mõtlemiseks: See annab teile aega mõelda, millised on teie ootused sellest suhtest ja kus suhe hetkel seisab.
• Tundmuste töötlemine: Paus annab teile võimaluse keskenduda oma suhte positiivsetele aspektidele ja ületada kõik negatiivsed tunded, mis teil on oma partneri vastu.
• Parem arusaamine: See aitab teil mõista oma partneri vaatenurka ja võimaldab teil tunnistada ka oma eksimusi.
• Rohkem aega teile: Paus tähendab, et teil on aega uurida oma individuaalseid andeid ja huvisid, mis aitavad teil end paremini arendada. See kogemus tuleb teile kasuks, kui te tagasi oma suhte juurde jõuate
• Tooge säde tagasi: See võib aidata taaselustada teie kahe vahelist armastust, mis on aastate jooksul kadunud või vähenenud.
• Aeg taasühenduda: See võib võimaldada teil taasühenduda sugulaste ja sõpradega, kes on teie jaoks võrdselt olulised ja väärtuslikud.

Kuidas öelda oma partnerile, et vajad suhtest pausi?

Hingamisruum on tõesti oluline, et luua tugev ja pikaajaline suhe. Kui te ei tea, kuidas öelda kellelegi, et soovite teha pausi, siis lubage meil teid aidata.

Kohtuge oma partneriga kindlaksmääratud kohas ja rääkige temaga silmast silma, selle asemel et kasutada muid suhtlusvahendeid nagu kõned, tekstisõnumid, e-kirjad jne. Vaimselt peate olema valmis oma partneri vastuargumentidele ja arvamustele vastu astuma. Lihtsalt veenduge, et vestlus temaga ei muutuks tõsiseks tüliks.

Lisaks sellele olge oma partneri suhtes võimalikult aus ja selge. Kui te arvate, et vajate pausi, siis mainige seda oma partnerile ja ta mõistab seda kindlasti. Ärge rääkige ümberringi, sest see jätab vale mulje.

Samuti tuleks veenduda, et kasutate õigeid sõnu. Te peate andma oma partnerile teada, miks te soovite suhetes pausi teha, ja seda lugupidavalt, nii et pausi mõte muutub teile mõlemale mugavaks.

15 märki, et vajate vaheaega suhtest

Nii et kas tõesti on aeg pausi teha või on see sinu meelest lihtsalt ära triivinud? Kui sul on vaja asju maha kutsuda, mitte suhet ära teha, siis tunned soovi seda vaatamata erinevustele edasi hoida. Sa märkad mõningaid märke, et vajad suhtest pausi, mis aitavad sul "detoxida" ja sa võid olla tagasi uuenenud ja värske lähenemisega. Meil on allpool 15 sellist märki.

1. Sa tülitsed palju oma partneriga

Suhtes tuntud mõistev ja kohanev käitumine on äkki kadunud ja te märkate, et tülitsete oma partneriga palju. Te mõlemad hakkate vaidlema, kuid lõppkokkuvõttes ei ole vaidluse taga mõjuvat põhjust. Kui pidevad vastasseisud teevad teid õnnetuks, siis on see murettekitav ja tõenäoliselt on pausi võtmine hea mõte.

2. Teie partner ärritab teid, et ka väga kergesti

Kas teie suhe vajab vaheaega? Võib-olla vajab, kui saate sellega suhestuda. See võib olla teie partneri mõni harjumus või midagi, mida ta teile ütleb, mis teid täielikult ärritab. Parema poolena püüate seda taluda, sest on palju tüütuid asju, mida poiss-sõbrad teevad. Aga kui te leiate, et teie partner ärritub kergesti ja te ei suuda tema tegemisi ja sõnu taluda, siispaus peaks olema sobiv võimalus.

3. Sa ei hoople oma partneriga nagu varem

Paarid on tavaliselt näinud üksteisega ümbritsevate inimeste ees hooplevat. See on tõesti normaalne käitumine paaride seas. Kas olete oma partneri üle uhkust tundnud ja tema saavutusi varem esile tõstnud? Aga nüüd väldite oma partneriga hooplemist? Kui jah, siis on aeg tagasi astuda ja oma tundeid partneri suhtes ümber hinnata.

4. Teie kahe vahelised sügavad vestlused puuduvad

Kahe inimesena, kes on suhtes, on vaja, et te mõlemad teineteisele oma ambitsioone, hirme ja saavutusi edastaksite. Kui teil ei õnnestu oma partneriga sügavaid ja sisukaid vestlusi pidada, siis peaks pausi tegemine olema õige samm.

5. Te ei soovi oma partneriga aega veeta

Varem ootasite kindlasti, et veedaksite suurema osa oma vabast ajast koos oma partneriga. Nüüd aga ei soovi te oma partneriga aega veeta ja eelistate teha oma tööd või veeta aega sõpradega. Selline suhtumise muutus tähendab, et teil on vaja aega, et asjad selgeks teha ja puhata.

6. Füüsiline lähedus on suhtest kadunud

Eduka ja usaldusliku suhte jaoks on emotsionaalne lähedus ja füüsiline intiimsus võrdselt olulised. Kui märkate, et väldite oma partneriga füüsilist intiimsust ja ignoreerite partneri lähenemisi, siis on kindlasti midagi valesti. Te peate tegema pausi, et mõista, mis on valesti.

7. Sa muutud ükskõikseks selle suhtes, mida su partner teeb või tunneb

See on kindlasti üks suurimaid märke, et vajate suhtest pausi ja peate sellele tähelepanu pöörama. Kui teil muutub ükskõikseks see, mida teie partner tunneb või teeb, tähendab see, et teid ei liiguta üldse ja teie partner ei tähenda teile midagi.

Seega peate astuma vajalikke samme, et mõista, mis toimub, ja suhtest pausi võtmine võib olla üks parimaid samme selleks. Te ei tea seda veel, kuid teie mõistus hüüab sisemiselt pidevalt: "Ma vajan pausi", sest teie suhtes on asjad selgelt seisma jäänud.

8. Suhted tunduvad sulle igavana ja igavana

Kas lõbu ja põnevus, mida tundsite oma suhte algusaastatel - kas see on kadunud? Kas teie suhe on etteaimatav, igav, igav ja igivana, ilma seikluste ja spontaansuseta? Sest kui see on tõsi, siis võib olla aeg öelda oma poiss-sõbrale: "Ma arvan, et me vajame pausi".

Selleks, et taaselustada kaotatud põnevust, võib aidata veidi vaba aega võtta. Kuna asjad on muutunud nii morniks ja argiseks, võib samast vanast rutiinist välja tulemine muuta olukorda.

9. Sa igatsed üksinda olemise päevi

Kas igatsed oma vallaliste päevi, vaadates oma vallalisi sõpru, kes naudivad oma iseseisvust? Kui jah, siis on okei, et sa tunned nii, kui oled suhtes. Aga juhul, kui see paneb sind kadedust tundma ja sa igatsed vabadust, siis on see murettekitav.

Kas sa igatsed olla õnnelikult vallaline? Võta vaheaeg suhtest, et mõista, kas sa tahad suhet või oma päevi vallalise inimesena tagasi.

10. Te mõtlete pidevalt oma suhte tulevikuväljavaadetele

Teete seda seetõttu, et olete väga kahtleval seisukohal, kuhu teie suhe suundub. Üks märk sellest, et vajate vaheaega suhetes, on see, kui mõtlete oma tulevikule ja olete pidevalt täis küsimusi ja muresid.

Te võite pidevalt mõelda oma suhte tuleviku üle ja selle üle, kas see on pikaajaline või mitte. Kõik see kahtlemine tähendab, et vajate hingetõmbeaega ja aega, et seada asjad tähtsuse järjekorda.

11. Lahkuminek ei tundu teile halb variant

Lahkuminek oma partneriga ei pane sind närvi ja sa tegelikult arvad, et see võib olla teile kahele hea variant. Kui sa hakkad seda tegema, tähendab see, et midagi on valesti ja te peate tegema pausi, et oma suhetes asjad korda saada. On tõesti aeg öelda oma partnerile: "Ma arvan, et me vajame pausi".

12. Te mõlemad ei ole suhetes rahul

Õnn ja rahulolu suhetes on esmatähtis. Kui need kaks asja on puudu ja te mõlemad tunnete end lämmatatuna, siis on aeg teineteisest pausi teha. Tõenäoliselt aitab teineteisest eemal veedetud aeg teil mõlemal teineteist rohkem väärtustada ja mõista, mida te üksteise juures tõeliselt armastate.

13. Sa muutud oma partnerist nii emotsionaalselt kui ka füüsiliselt kaugeks

Kui te lõikate end emotsionaalselt ja füüsiliselt oma partnerist ära ja käitute temaga distantsselt, siis võib seda pidada üheks tõsiseks märgiks, et vajate suhtest pausi.

Te olete ilmselt nii palju muutunud, et teie partner ei mõista teid nüüd täielikult. Seetõttu on teie jaoks hädavajalik, et te võtaksite aja maha. Kui sundida midagi, mida ei ole, ei too teie suhe tagasi normaalseks. Teil on vaja aega maha võtta ja ümber hinnata.

14. Sa kahtled, kas su partner on õige või mitte

Oluline on, et te usute, et valite õige, kui leiate partneri. Juhul, kui te leiate end kahtluse all, siis võtke parem paus, et oma tunnete üle aru saada ja otsustada, kas partner on teie jaoks õige või mitte. Oodake hoopis, millal te leiate selle õige, sest see on seda väärt.

15. Te usute, et kõik pingutused suhetes tehakse teie poolt

Te tunnete, et teie olete see, kes teeb kõik jõupingutused, et suhe toimiks. Te usute, et teie partner võtab suhet tõenäoliselt iseenesestmõistetavana ja ei väärtusta seda. Kui see on tõsi, võib olla aeg teha paus. See aitab teil mõista, mis suhetes tegelikult toimub.

Break In Suhtlusreeglid

Kui olete pärast ülaltoodud märkide läbimist veendunud, et vajate vaheaega, siis on siin mõned reeglid, kuidas koos elades suhetes vaheaega pidada.

• Määrake ajakava : Otsustage vaheaja kestus, et vaheaja lõpus saaksite mõlemad läbi rääkida ja leida püsiva lahenduse.
• Piirid: Leppige kokku piirid, mida ei tohi ületada vaheaja jooksul. Näiteks kas teil on lubatud teiste inimestega kohtuda või nendega füüsiliselt intiimseks saada või mitte ja nii edasi.
• Protsess: Kirjutage üles, milliseid tundeid te vahekorra ajal läbi elate, et oma suhet paremini analüüsida.
• Hoidke oma tuju kõrgel: Jää nii sotsiaalseks kui võimalik. Selle asemel, et mossitada selle üle, mida teha suhte katkemise ajal - sa pead minema välja, kohtuma sõprade ja sugulastega ning tegelema oma huvidega, et hoida oma energiat positiivsena.
• Tehke kindel otsus: Ole valmis võtma vastu otsuse, kui aeg on käes. Kui sa arvad, et suhe ei toimi, siis ei ole kahju, kui sa tegelikult lahku lähed.

Kas olete kunagi kaalunud, et te võtaksite suhtest pausi? Kui mitte, siis proovige seda, et päästa oma suhe ja taaselustada see õigel ajal.

KKK

Absoluutselt, kui te arvate, et vajate seda. Me kõik vajame mõnikord veidi ruumi, et saada ülevaade sellest, mida me tegelikult vajame ja tahame. Võtke veidi aega, et asjad selgeks teha. 2. Kui kaua peaks vahekord suhetes kestma?

See ei tohiks kesta kauem kui 6 kuud, sest siis võib see tähendada, et asjad on lõplikult lõppemas.

Tehniliselt jah. Te olete üksikuna vahekorras, kuid lubadusega, et lähete lõpuks oma partneri juurde tagasi.