مواد جي جدول
ڪڏهن ڪنهن رشتي ۾ گهٻرائجڻ محسوس ٿيڻ معمول آهي ڇو ته اسان سڀني کي پنهنجي ذاتي جاءِ ۽ وقت جي ضرورت آهي. پر ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان ٽوڙيو. ڪڏهن ڪڏهن اسان پيار ۾ ايترو ته ڀاڄي پئجي ويندا آهيون، جو اسان سڀني نشانين کي ياد ڪريون ٿا ته اسان کي رشتي کان وقفي جي ضرورت آهي.
توهان کي صرف هڪ سانس وٺڻ جي ضرورت آهي، هڪ قدم پوئتي ۽ پنهنجي جذبات کي سمجهڻ لاء وقت وٺو. توهان جي پارٽنر کان پري رهڻ توهان کي پنهنجي پاڻ کي بهتر سمجهڻ ۽ توهان جي زندگي ۾ شين کي وڌيڪ مجموعي طور تي ترجيح ڏيڻ جي اجازت ڏيندو. ان کان علاوه، توھان محسوس ڪري سگھوٿا پنھنجي پارٽنر سان وڌيڪ پيار ۾ جيئن توھان ھن وقفي دوران انھن لاءِ تڙپندا آھيو.
رشتي ۾ وقفي جو ڇا مطلب آھي؟
انسان کي هر وقت وقفي جي ضرورت آهي - چاهي اها دنيا جي معمولي زندگي هجي، ساڳي پراڻي ڪافي شاپ، بورنگ نوڪري. ساڳئي طرح، ڪيترائي ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته رشتي کان وقفو وٺڻ. هن گهربل وقت کي ختم ڪرڻ جو مطلب اهو ناهي ته توهان محبت کي ڇڏي ڏنو آهي يا توهان جي رشتي ۾ ڪا به اميد ناهي.
ان جو اصل مطلب اهو آهي ته توهان پنهنجي ساٿي ۽ پاڻ کي وقت ڏيڻ چاهيو ٿا اهو ڄاڻڻ لاء ته ٻنهي جي وچ ۾ تعلق ڪٿي آهي. توهان جي سربراهي ۾ آهي. اهو هڪ طريقو آهي حل ٿيل مسئلن کي حل ڪرڻ کان سواءِ رشتي کي وڏي نقصان پهچائڻ. تنهن ڪري پنهنجو پاڻ کان پڇو، ڇا توهان جو تعلق هڪ وقف جي ضرورت آهي؟ اچو ته توهان کي ڏيکاريون ته اهو توهان لاءِ سٺو ڇو ٿي سگهي ٿو.
تعلق ۾ وقفو وٺڻ هڪ جوڙي لاءِ هڪ تمام صحتمند آپشن سمجهيو ويندو آهي جيئن اهو باهمي طور تيٻنهي ڀائيوارن کي فائدو. هتي آهن ڪنهن رشتي مان وقفو وٺڻ جا فائدا جيڪي ان کي انتهائي اهم بڻائين ٿا.
- سوچڻ جو وقت: اهو توهان کي سوچڻ جو وقت ڏئي ٿو ته ان رشتي مان توهان جون ڪهڙيون اميدون آهن ۽ لمحو جتي رشتو بيٺو آهي
- احساس تي عمل ڪرڻ: هڪ وقفو توهان کي پنهنجي رشتي جي مثبت پهلوئن تي ڌيان ڏيڻ جو موقعو ڏئي ٿو ۽ ڪنهن به منفي جذبات تي قابو پائڻ جو توهان کي پنهنجي ساٿي جي خلاف آهي
- بهتر سمجھڻ: اھو توھان کي توھان جي پارٽنر جي نقطه نظر کي سمجھڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ توھان کي پنھنجي غلطين کي پڻ تسليم ڪرڻ جي اجازت ڏيندو
- توھان لاءِ وڌيڪ وقت: ھڪ وقفو جو مطلب آھي توھان وٽ وقت آھي توھان جي انفرادي صلاحيتن ۽ دلچسپين کي ڳولڻ لاءِ جيڪو توهان کي پنهنجو پاڻ کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڏيندو. اهو تجربو توهان کي فائدو ڏيندو جڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ واپس ايندا
- چنگاري کي واپس آڻيو: اهو توهان ٻنهي جي وچ ۾ پيار کي ٻيهر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪو سالن کان غائب يا گهٽجي ويو آهي
- ٻيهر ڳنڍڻ جو وقت: اهو توهان کي انهن مائٽن ۽ دوستن سان ٻيهر ڳنڍڻ جي اجازت ڏئي سگهي ٿو جيڪي توهان لاءِ هڪجهڙا اهم ۽ قيمتي آهن
توهان جي ڀائيواري کي ڪيئن ٻڌايو ته توهان کي رشتي کان وقف ٿيڻ جي ضرورت آهي؟
سانس وٺڻ واري جاءِ واقعي هڪ مضبوط ۽ ڊگھي پائيدار رشتي جي تعمير لاءِ ضروري آهي. جيڪڏهن توهان حيران ٿي رهيا آهيو ته ڪنهن کي ڪيئن ٻڌايو ته توهان وقفو وٺڻ چاهيو ٿا ته پوءِ اچو ته توهان جي مدد ڪريو.
پنهنجي پارٽنر سان ملو هڪ فيصلي تيٻين ڪميونيڪيشن ميڊيم جهڙوڪ ڪال، ٽيڪسٽ، اي ميل وغيره استعمال ڪرڻ بجاءِ ان سان روبرو ڳالهايو ۽ توهان کي پنهنجي ساٿي جي جوابي دليلن ۽ راءِ کي منهن ڏيڻ لاءِ ذهني طور تي تيار رهڻو پوندو. بس پڪ ڪريو ته ساڻس گفتگو ڪنهن سنگين ويڙهه ۾ نه بدلجي.
ان کان علاوه، جيترو ٿي سگهي پنهنجي ساٿي سان ايماندار ۽ صاف رهو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي وقفي جي ضرورت آهي ته ان جو ذڪر پنهنجي پارٽنر سان ڪيو ۽ هو ضرور سمجهي سگهندو. ٻوٽي جي چوڌاري نه هارايو ڇو ته اهو غلط تاثر ڏيندو
ڏسو_ پڻ: ٽينڊر تي ڪيئن ڳنڍجي؟ اهو ڪرڻ جو صحيح طريقوهڪ کي به پڪ ڪرڻ گهرجي ته صحيح لفظ استعمال ڪن. توهان کي پنهنجي پارٽنر کي ٻڌائڻو پوندو ته توهان احترام سان رشتي ۾ وقفو ڇو چاهيو ٿا ته جيئن وقفي جو خيال توهان ٻنهي لاءِ آرامده ٿئي
15 نشانيون توهان کي رشتي کان وقفي جي ضرورت آهي
پوءِ ڇا واقعي وقت وقفي لاءِ آهي يا اهو توهان جو ذهن صرف پري وڃي رهيو آهي؟ جيڪڏهن توهان کي ضرورت آهي ڪال شيون بند ڪريو، ۽ رشتي کي ختم نه ڪريو، توهان اختلافن جي باوجود ان کي برقرار رکڻ جي خواهش محسوس ڪندا. توهان ڪجهه نشانيون محسوس ڪندا ته توهان کي رشتي کان وقفي جي ضرورت آهي جيڪا توهان جي مدد ڪندي 'ڊيٽوڪس' ۽ توهان هڪ نئين ۽ تازي طريقي سان واپس ٿي سگهو ٿا. انهن مان 15 نشانيون اسان هيٺ ڏجن ٿيون.
1. توهان پنهنجي ساٿيءَ سان گهڻو وڙهندا آهيو
جنهن لاءِ توهان رشتي ۾ سڃاتا هئا، اهو سمجھڻ ۽ ترتيب ڏيڻ وارو رويو اوچتو غائب ٿي ويو آهي ۽ توهان محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي سان تمام گهڻو وڙهندا آهيوساٿي. توهان ٻئي بحث ڪرڻ شروع ڪيو پر آخرڪار دليل جي پويان صحيح سبب نه آهي. جيڪڏهن مسلسل تڪرار توهان کي ڏکوئيندڙ محسوس ڪري رهيا آهن ته پوءِ اها پريشاني جي ڳالهه آهي ۽ شايد وقفو وٺڻ هڪ سٺو خيال آهي.
2. توهان جو ساٿي توهان کي ناراض ڪري ٿو اهو پڻ آساني سان
ڇا توهان جو تعلق هڪ وقف جي ضرورت آهي؟ ٿي سگهي ٿو اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان تعلق رکي سگهو ٿا. اها ٿي سگهي ٿي توهان جي پارٽنر جي ڪا عادت يا ڪا شيءِ جيڪا هو توهان کي چوندو آهي جيڪو توهان کي مڪمل طور تي ناراض ڪري ٿو. بهتر اڌ جي طور تي، توهان ان کي برداشت ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداسين جيئن ڪيتريون ئي پريشان ڪندڙ شيون آهن ڇوڪرو دوست ڪندا آهن. پر جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان پاڻ کي پنهنجي پارٽنر کان آساني سان ناراض ٿي رهيا آهيو ۽ توهان هن جي عملن ۽ لفظن کي برداشت ڪرڻ کان قاصر آهيو ته پوءِ هڪ وقفو هڪ مناسب آپشن هجڻ گهرجي.
3. توهان پنهنجي پارٽنر جي باري ۾ فخر نه ڪريو جهڙوڪ توهان استعمال ڪندا هئا
جوڙا عام طور تي هڪ ٻئي جي باري ۾ انهن جي آس پاس جي ماڻهن جي باري ۾ وڏائي ڪندي ڏٺو ويندو آهي. اهو واقعي جوڑوں جي وچ ۾ هڪ عام رويي آهي. ڇا توهان پنهنجي ساٿي تي فخر محسوس ڪيو ۽ ماضي ۾ هن جي ڪاميابين کي اجاگر ڪيو؟ پر ھاڻي ڇا توھان پنھنجي پارٽنر بابت فخر ڪرڻ کان پاسو ڪندا آھيو؟ جيڪڏهن ها ته پوءِ اهو وقت اچي ويو آهي ته توهان پوئتي هٽو ۽ پنهنجي پارٽنر ڏانهن پنهنجي جذبات جو جائزو وٺو.
4. توهان ٻنهي جي وچ ۾ گہرے ڳالهين جو فقدان آهي
جيئن ٻه ماڻهو آهن جيڪي رشتي ۾ آهن، اهو ضروري آهي ته توهان ٻئي هڪ ٻئي سان پنهنجا عزائم، خوف ۽ ڪاميابيون ٻڌائيندا آهيو. جيڪڏھن توھان ناڪام ٿي رھيا آھيو گہرا ۽توهان جي پارٽنر سان بامعني گفتگو پوءِ وقفو وٺڻ هڪ صحيح قدم هجڻ گهرجي.
5. توهان پنهنجي پارٽنر سان وقت گذارڻ جو خواهشمند نه آهيو
اڳي، توهان کي پنهنجو گهڻو وقت فارغ وقت سان گڏ گذارڻ جو انتظار ڪرڻو پوندو. توهان جو ساٿي. بهرحال، هاڻي توهان پنهنجي پارٽنر سان وقت گذارڻ جو خواهشمند نه آهيو ۽ پنهنجي ڪم ڪرڻ يا دوستن سان وقت گذارڻ کي ترجيح ڏيو. رويي جي هن تبديلي جو مطلب آهي ته توهان کي وقت جي ضرورت آهي شين کي سمجهڻ ۽ وقفو وٺڻ لاءِ.
6. جسماني ويجهڙائي رشتي مان غائب ٿي وئي آهي
هڪ ڪامياب ۽ ڀروسي واري رشتي لاءِ، جذباتي قربت ۽ جسماني قربت ٻئي هڪجهڙا ضروري آهن. ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان نوٽيس ڪيو ته توهان پنهنجي پارٽنر سان جسماني طور تي مباشرت ٿيڻ کان پاسو ڪيو ۽ توهان جي ساٿين جي توهان تي ڪيل پيش رفت کي نظرانداز ڪيو ته پوءِ يقيناً ڪجهه غلط آهي. توهان کي اهو سمجهڻ لاءِ هڪ وقفو وٺڻو پوندو ته ڇا غلط آهي.
7. توهان لاتعلق ٿي ويندا آهيو ته توهان جو ساٿي ڇا ڪري ٿو يا محسوس ڪري ٿو
اهو يقيناً هڪ وڏي نشاني آهي جنهن جي توهان کي ضرورت آهي رشتي مان هڪ وقفو ۽ توهان کي ان تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. هڪ دفعو توهان ان ڳالهه کان لاتعلق ٿي وڃو ٿا ته توهان جو ساٿي ڇا ٿو محسوس ڪري يا ڪري ٿو، ان جو مطلب آهي ته توهان هرگز نه هليا ويا آهيو ۽ توهان جو پارٽنر توهان لاءِ ڪجھ به نه آهي. تعلقات ائين ڪرڻ لاء بهترين قدمن مان هڪ ٿي سگهي ٿو. توهان اڃا تائين نه ٿا ڄاڻو پر توهان جو دماغ اندروني طور تي رڙ ڪري رهيو آهي، 'مون کي هڪ وقف جي ضرورت آهي'مسلسل ڇاڪاڻ ته شيون واضح طور تي توهان جي رشتي ۾ جامد ٿي چڪيون آهن.
8. اهو تعلق توهان کي بيزار ۽ بورنگ لڳي ٿو
جيڪو مزو ۽ جوش توهان جي رشتي جي شروعاتي سالن دوران محسوس ڪيو- اهو آهي گم ٿي ويو؟ ڇا توھان ڳوليندا آھيو توھان جو تعلق اڳڪٿي ڪرڻ وارو، سست، بورنگ ۽ بيڪار آھي جنھن ۾ ڪا جرات ۽ خودڪشي نه آھي؟ ڇو ته جيڪڏھن اھو سچ آھي، ته اھو وقت اچي سگھي ٿو پنھنجي بواءِ فرينڊ کي ٻڌايو ”منھنجي خيال ۾ اسان کي وقفي جي ضرورت آھي“.
ھڪ جوش کي بحال ڪرڻ لاءِ جيڪو وڃائجي ويو آھي، ڪجھ وقت وٺڻ سان مدد ٿي سگھي ٿي. جڏهن کان شيون تمام گهڻيون بيوس ۽ غير معمولي ٿي چڪيون آهن، ان ساڳي پراڻي روٽين مان نڪرڻ سان شيون تبديل ٿي سگهن ٿيون.
9. توهان کي اڪيلو هوڊ جا ڏينهن ياد اچن ٿا
پنهنجي اڪيلو دوستن کي انهن جي آزاديءَ مان لطف اندوز ڪندي ڏسي توهان جي سنگل هُڊ جا ڏينهن ياد ڪريو ؟ جيڪڏهن ها ته پوءِ اهو محسوس ڪرڻ ٺيڪ آهي جڏهن توهان رشتي ۾ آهيو. پر جيڪڏهن اهو توهان کي حسد محسوس ڪري ٿو ۽ توهان آزاديءَ جي خواهشمند آهيو ته پوءِ اها ڳڻتيءَ جي ڳالهه آهي.
ڇا توهان خوشيءَ سان اڪيلو رهڻ جي تمنا ڪري رهيا آهيو؟ رشتي کان وقفو وٺو اهو محسوس ڪرڻ لاءِ ته ڇا توهان رشتو چاهيو ٿا يا توهان جا ڏينهن هڪ فرد جي حيثيت ۾ واپس.
10. توهان پنهنجي رشتي جي مستقبل جي امڪانن بابت سوچيندا رهندا آهيو
توهان ائين ڪندا آهيو ڇو ته توهان تمام گهڻو شڪ آهي ته توهان جو تعلق ڪٿي وڃي رهيو آهي. نشانين مان هڪ توهان کي رشتي کان وقفي جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان پنهنجي مستقبل بابت سوچيو ۽ سوالن ۽ خدشات سان ڀريل آهيومسلسل.
توهان پنهنجي رشتي جي مستقبل بابت سوچيندا رهو ۽ ڇا اهو ڊگهو ٿيندو يا نه. هي سڀ شڪ ڪرڻ جو مطلب آهي ته توهان کي شين کي اوليت ڏيڻ لاءِ وقت ۽ وقت جي ضرورت آهي.
11. بريڪ اپ ٿيڻ توهان لاءِ ڪو خراب آپشن نٿو لڳي
پنهنجي پارٽنر سان الڳ ٿيڻ جا طريقا توهان کي پريشان نه ٿا ڪن ۽ توهان حقيقت ۾ سوچيو ته اهو توهان ٻنهي لاء سٺو اختيار ٿي سگهي ٿو. جڏهن توهان ائين ڪرڻ شروع ڪيو، ان جو مطلب آهي ڪجهه غلط آهي ۽ توهان کي پنهنجي رشتي ۾ شيون ڪم ڪرڻ لاءِ وقفو وٺڻ گهرجي. اهو واقعي وقت آهي پنهنجي ساٿي کي ٻڌائڻ جو، ”منهنجو خيال آهي ته اسان کي وقفي جي ضرورت آهي“.
12. توهان ٻئي رشتي ۾ مطمئن نه آهيو
هڪ رشتي ۾ خوشي ۽ اطمينان اعليٰ ترجيح آهي. جيڪڏهن اهي ٻئي شيون گهٽ آهن ۽ توهان ٻنهي کي ڌڪ لڳي ٿو ته اهو وقت آهي هڪ ٻئي کان وقفو وٺڻ جو. ممڪن آهي ته هڪ ٻئي کان پري گذاريو وقت توهان ٻنهي کي هڪ ٻئي کي وڌيڪ اهميت ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو ۽ اهو محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪندو ته توهان هڪ ٻئي جي باري ۾ ڇا پسند ڪندا آهيو.
13. توهان جذباتي ۽ جسماني طور تي پنهنجي ساٿي کان پري ٿي ويندا آهيو
جيڪڏهن توهان جذباتي ۽ جسماني طور پنهنجي پارٽنر کان ڌار ٿي ويا آهيو ۽ ان سان پري جو ورتاءُ ڪريو ٿا ته پوءِ اها هڪ سنگين نشاني ڏسي سگهجي ٿي جنهن لاءِ توهان کي رشتي کان ڌار ٿيڻ جي ضرورت آهي. توهان کي مڪمل طور تي سمجهڻ ۾ ناڪام ٿي. تنهن ڪري ڪجهه وقت وٺڻ توهان لاءِ ضروري آهي. ڪنهن شيءِ کي مجبور ڪرڻ جيڪو اتي نه هجيتوهان جي رشتي کي معمول تي واپس نه آڻيو. توهان کي ضرورت آهي خلا ڪڍي ۽ ٻيهر جائزو وٺو.
14. توهان کي شڪ آهي ته توهان جو پارٽنر صحيح آهي يا نه
اهو ضروري آهي ته توهان يقين ڪريو ته توهان صحيح چونڊيو ٿا جڏهن توهان هڪ ساٿي ڳوليو. ان صورت ۾ جيڪڏهن توهان پاڻ کي شڪ ۾ ڳوليو ته پوءِ توهان بهتر وقفو وٺو پنهنجي جذبات کي سمجهڻ ۽ فيصلو ڪيو ته توهان جو ساٿي توهان لاءِ صحيح آهي يا نه. ان جي بدران انتظار ڪريو جڏهن توهان هڪ ڳوليندا آهيو ڇو ته اهو ان جي لائق هوندو.
15. توهان کي يقين آهي ته رشتي ۾ سڀ ڪوششون توهان جي طرفان ڪيون ويون آهن
توهان محسوس ڪيو ته توهان ئي آهيو جيڪو سڀ ڪوششون ڪري رهيا آهيو. رشتي کي ڪم ڪرڻ لاء. توهان يقين ڪيو ٿا ته توهان جو ساٿي شايد رشتي جي حوالي سان وٺي رهيو آهي ۽ ان جو قدر نه ڪري رهيو آهي. جيڪڏهن اهو سچ آهي، اهو ٿي سگهي ٿو هڪ وقف جو وقت. اهو توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڏيندو ته اصل ۾ رشتي ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.
بريڪ ان رليشن شپ رولز
مٿي ڏنل نشانين مان گذرڻ کان پوءِ، جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان کي وقفي جي ضرورت آهي ته هتي آهن. ڪجهه ضابطا جيئن ته رشتي ۾ وقفو ڪيئن ڪجي جڏهن توهان گڏ رهندا آهيو.
- هڪ ٽائم فريم مقرر ڪريو : بريڪ جي ٽائيم فريم جو فيصلو ڪريو ته جيئن بريڪ جي آخر ۾ توهان ٻئي ان تي ڳالهائي سگهن ٿا ۽ هڪ پائيدار حل سان اچي سگهن ٿا
- حدود: انهن حدن کي ترتيب ڏيو جيڪي وقفي دوران پار نه ٿيڻ گهرجن. مثال طور، توهان کي تاريخ ڪرڻ جي اجازت آهي يا جسماني طور تي ٻين سان گڏ ويجهڙائي ۾ماڻهو يا نه وغيره وغيره
- پروسيس: توهان جي رشتن جو بهتر تجزيو ڪرڻ لاءِ وقفي دوران انهن احساسن جي باري ۾ لکو جيڪي توهان گذريا آهن
- پنهنجو جذبو بلند رکو: سماجي طور رهو جيترو ٿي سگهي. رشتي جي وقفي دوران ڇا ڪرڻ جي باري ۾ پريشان ٿيڻ جي بدران- توهان کي ٻاهر وڃڻو پوندو، دوستن ۽ مائٽن سان ملڻو پوندو، ۽ پنهنجي توانائي کي مثبت رکڻ لاءِ پنهنجن مفادن جي پيروي ڪرڻي پوندي
- هڪ مضبوط فيصلو وٺو: تيار رهو. فيصلو ڪرڻ جو وقت اچي ٿو. جيڪڏهن توهان سوچيو ته رشتو ڪم نه ڪري رهيو آهي ته پوءِ اصل ۾ ٽوڙڻ ۾ ڪو حرج ناهي 9>
ڇا توهان ڪڏهن رشتي کي ٽوڙڻ تي غور ڪيو آهي؟ جيڪڏھن نه ڏيو ته پنھنجي رشتي کي بچائڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ان کي صحيح وقت تي بحال ڪريو.
ڏسو_ پڻ: محبت بمقابله پسند - 20 فرق جي وچ ۾ مون کي توسان پيار آهي ۽ مان توهان کي پسند ڪريان ٿوFAQs
1. ڇا اهو ٺيڪ آهي رشتي مان وقفو وٺڻ؟بلڪل جيڪڏهن توهان سوچيو ته توهان کي ان جي ضرورت آهي. اسان سڀني کي ڪڏهن ڪڏهن ٿوري جاء جي ضرورت آهي انهي نقطه نظر کي حاصل ڪرڻ لاء جيڪو اسان واقعي جي ضرورت آهي ۽ چاهيون ٿا. شين کي سمجهڻ لاء ڪجهه وقت وٺو. 2. ڪيتري عرصي تائين رشتي ۾ وقفو ٿيڻ گهرجي؟
اهو 6 مهينن کان وڌيڪ نه رهڻ گهرجي ڇو ته پوءِ ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته شيون سٺي لاءِ ختم ٿيڻ جي ڪناري تي آهن.
3. ڇا وقفي تي هجڻ جو مطلب آهي توهان اڪيلو آهيو؟ٽيڪنيڪل طور، ها. توهان هڪ وقفي تي اڪيلو آهيو پر آخرڪار توهان جي ڀائيواري ڏانهن واپس وڃڻ جي واعدي سان.