ඔබට සබඳතා බිඳීමක් අවශ්‍යද? ඔබ කරන බව පවසන ලකුණු 15ක්!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

අන්තර්ගත වගුව

අප සැමට අපගේ පුද්ගලික ඉඩ සහ කාලය අවශ්‍ය වන නිසා සමහර අවස්ථාවලදී සම්බන්ධතාවයකදී හුස්ම හිරවීම සාමාන්‍ය දෙයකි. නමුත් ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ බිඳී යන බව මින් අදහස් නොවේ. සමහර විට අපි ආදරයෙන් ගිලිහී යන අතර, අපට සම්බන්ධතාවයකින් විරාමයක් අවශ්‍ය සියලුම සලකුණු අපට මග හැරේ.

ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ හුස්මක් ගැනීම, පියවරක් පසුපසට ගෙන ඔබේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට කාලය ගැනීමයි. ඔබේ සහකරුගෙන් ඈත්ව සිටීමෙන් ඔබට ඔබව වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමටත් ඔබේ ජීවිතයේ දේවල් වඩාත් පරිපූර්ණ ලෙස ප්‍රමුඛත්වය දීමටත් ඉඩ සලසයි. එපමණක් නොව, මෙම විවේකයේදී ඔබ ඔබේ සහකරු වෙනුවෙන් ආශා කරන විට ඔබට ඔහු කෙරෙහි වැඩි ආදරයක් දැනෙන්නට පුළුවන.

සබඳතාවයක් බිඳ වැටීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

මිනිසුන්ට ඉඳහිට විවේකයක් අවශ්‍ය වේ - එය සාමාන්‍ය සාමාන්‍ය ජීවිතය වේවා, එකම පැරණි කෝපි කඩේ වේවා, කම්මැලි රැකියාව වේවා. ඒ හා සමානව, බොහෝ අය සම්බන්ධතාවයෙන් විවේකයක් ගැනීමට කැමති වේ. මෙම අවශ්‍ය කාලය ගත කිරීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ආදරය අත්හරින බව හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ කිසිදු බලාපොරොත්තුවක් නොමැති බව නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ දෙදෙනා අතර ඇති සම්බන්ධය කොහිදැයි දැන ගැනීමට ඔබේ සහකරුට සහ ඔබටම කාලය ලබා දීමට අවශ්‍ය බවයි. ඔබ විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ. එය සම්බන්ධතාවයට විශාල හානියක් සිදු නොවී නොවිසඳුණු ගැටළු විසඳීමට මාර්ගයකි. ඉතින් ඔබෙන්ම අහන්න, ඔබේ සම්බන්ධතාවයට විවේකයක් අවශ්යද? එය ඔබට හොඳ විය හැක්කේ මන්දැයි අපි ඔබට පෙන්වන්නෙමු.

සම්බන්ධතාවයේ විරාමයක් ගැනීම යුවලක් සඳහා අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් ඉතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්පයක් ලෙස සැලකේ.හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම වාසි. මෙන්න එය අතිශයින් වැදගත් වන සබඳතාවයකින් විවේකයක් ගැනීමේ කුසලතාවයන් වේ.

  • සිතීමට කාලය: එය ඔබට එම සම්බන්ධතාවයෙන් සහ එම සබඳතාවයෙන් ඔබේ අපේක්ෂාවන් මොනවාද යන්න ගැන සිතීමට කාලය ලබා දෙයි. සම්බන්ධතාවය පවතින මොහොත
  • හැඟීම් සැකසීම: විවේකයක් ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ධනාත්මක අංශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සහ ඔබේ සහකරුට එරෙහිව ඔබට ඇති ඕනෑම නිෂේධාත්මක හැඟීම් ජය ගැනීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි
  • වඩා හොඳ අවබෝධය: එය ඔබට ඔබේ සහකරුගේ ඉදිරිදර්ශනය තේරුම් ගැනීමට උපකාර වන අතර ඔබේ වැරදි පිළිගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි
  • ඔබට වැඩි කාලයක්: විවේකයක් යනු ඔබේ පෞද්ගලික කුසලතා සහ රුචිකත්වයන් ගවේෂණය කිරීමට ඔබට කාලය තිබේ එය ඔබට වඩා හොඳින් දියුණු වීමට උපකාරී වේ. ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට නැවත පැමිණෙන විට මෙම අත්දැකීම ඔබට ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත
  • ගිනි පුපුර නැවත ගෙන එන්න: එය වසර ගණනාවක් තිස්සේ අතුරුදහන් වූ හෝ අඩු වූ ඔබ දෙදෙනා අතර ආදරය නැවත ඇති කිරීමට උපකාරී වේ
  • නැවත සම්බන්ධ වීමට කාලය: ඔබට සමානව වැදගත් සහ වටිනා ඥාතීන් සහ මිතුරන් සමඟ නැවත සම්බන්ධ වීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි

ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් මිදිය යුතු බව ඔබේ සහකරුට පවසන්නේ කෙසේද?

ශක්තිමත් සහ දිගුකාලීන සබඳතාවක් ගොඩනගා ගැනීම සඳහා හුස්ම ගැනීමේ අවකාශය සැබවින්ම අත්‍යවශ්‍ය වේ. ඔබට විවේකයක් ගැනීමට අවශ්‍ය කෙනෙකුට පවසන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කල්පනා කරන්නේ නම්, අපට ඔබට උදවු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

තීරණයකදී ඔබේ සහකරු හමුවන්න.ඇමතුම්, කෙටි පණිවුඩ, ඊමේල් වැනි වෙනත් සන්නිවේදන මාධ්‍ය භාවිතා කරනවා වෙනුවට ඔහු/ඇය සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා කතා කරන්න. ඔබේ සහකරුගේ ප්‍රති තර්ක සහ මතවලට මුහුණ දීමට ඔබ මානසිකව සූදානම් විය යුතුය. ඔහු/ඇය සමඟ ඇති සංවාදය බරපතල රණ්ඩුවක් බවට පත් නොවන බවට සහතික වන්න.

එපමනක් නොව, ඔබේ සහකරු සමඟ හැකිතාක් අවංකව සහ පැහැදිලි වන්න. ඔබට විවේකයක් අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, එය ඔබේ සහකරුට සඳහන් කරන්න, එවිට ඔහු/ඇය නිසැකවම තේරුම් ගනීවි. එය වැරදි හැඟීමක් ඇති කරන නිසා පඳුර වටා පහර නොදෙන්න

යමෙක් නිවැරදි වචන භාවිතා කිරීමටද වග බලා ගත යුතුය. ඔබට ගෞරවාන්විත ලෙස සම්බන්ධතාවයේ බිඳීමක් අවශ්‍ය වන්නේ මන්දැයි ඔබ ඔබේ සහකරුට දන්වා සිටිය යුතුය, එවිට බිඳීමක් පිළිබඳ අදහස ඔබ දෙදෙනාටම පහසු වනු ඇත

15 ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් බිඳීමක් අවශ්‍ය ලකුණු

ඉතින් ඇත්තටම විවේකයක් ගන්න වෙලාව ද නැත්නම් මේ ඔබේ මනස ඉවතට ඇදී යනවාද? ඔබට ඇමතුමක් අවශ්‍ය නම් සහ සම්බන්ධතාවය ඉවත් නොකරන්න, වෙනස්කම් තිබියදීත් එය රඳවා තබා ගැනීමට ඔබට ආශාවක් දැනෙනු ඇත. ඔබට 'ඩෙටොක්ස්' කිරීමට උපකාර වන සම්බන්ධතාවයෙන් බිඳීමක් අවශ්‍ය වන ලකුණු කිහිපයක් ඔබට පෙනෙනු ඇති අතර ඔබට අලුත් සහ නැවුම් ප්‍රවේශයක් සමඟ නැවත පැමිණිය හැකිය. අපට එම ලකුණු 15ක් පහතින් ඇත.

1. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ බොහෝ සෙයින් රණ්ඩු වේ

ඔබ සම්බන්ධය තුළ ප්‍රසිද්ධ වූ අවබෝධය සහ ගැලපීමේ හැසිරීම හදිසියේම අතුරුදහන් වී ඇති අතර ඔබ එය දකිනවා ඔයා ඔයා එක්ක ගොඩක් රණ්ඩු වෙනවාසහකරු. ඔබ දෙදෙනාම තර්ක කිරීමට පටන් ගත් නමුත් අවසානයේ තර්කය පිටුපස වලංගු හේතුවක් නොමැත. නිරන්තර ගැටුම් ඔබට දුක්ඛිත බවක් දැනෙන්නේ නම්, එය සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණක් වන අතර විවේකයක් ගැනීම හොඳ අදහසකි.

2. ඔබේ සහකරු ඔබට එය ඉතා පහසුවෙන් කරදර කරයි

ඔබේ සම්බන්ධයට විවේකයක් අවශ්‍යද? සමහරවිට ඔබට සම්බන්ධ විය හැකි නම් එය කළ හැකිය. එය ඔබගේ සහකරුගේ යම් පුරුද්දක් හෝ ඔහු/ඇය ඔබට පවසන දෙයක් නිසා ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම කරදරයක් විය හැක. හොඳ භාගයක් ලෙස, පෙම්වතුන් කරන බොහෝ කරදරකාරී දේවල් ඇති බැවින් ඔබ එය ඉවසා සිටීමට උත්සාහ කරනු ඇත. නමුත් ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් පහසුවෙන් කෝපයට පත් වන බව ඔබට පෙනේ නම් සහ ඔහුගේ/ඇයගේ ක්‍රියාවන් සහ වචන ඉවසා සිටීමට ඔබට නොහැකි නම්, විවේකයක් සුදුසු විකල්පයක් විය යුතුය.

3. ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන පුරසාරම් දොඩන්නේ නැත. ඔබ

සාමාන්‍යයෙන් ජෝඩු තමන් අවට සිටින අයට එකිනෙකා ගැන පුරසාරම් දොඩන අයුරු දක්නට ලැබේ. එය සැබවින්ම ජෝඩු අතර සාමාන්‍ය හැසිරීමකි. ඔබේ සහකරු ගැන ඔබට ආඩම්බරයක් දැනුණාද සහ අතීතයේ ඔහුගේ/ඇයගේ ජයග්‍රහණ ඉස්මතු කළාද? නමුත් දැන් ඔබ ඔබේ සහකරු ගැන උදම් අනන්නද? ඔව් නම්, ඔබ පසුබැසීමට සහ ඔබේ සහකරු කෙරෙහි ඔබේ හැඟීම් නැවත ඇගයීමට කාලයයි.

4. ඔබ දෙදෙනා අතර ගැඹුරු සංවාද අඩුයි

සම්බන්ධතාවයක සිටින දෙදෙනෙකු ලෙස, එය අවශ්‍ය වේ. ඔබ දෙදෙනාම ඔබේ අභිලාෂයන්, බිය සහ ජයග්‍රහණ එකිනෙකාට සන්නිවේදනය කරයි. ඔබ ගැඹුරු සහ ඇති කිරීමට අසමත් නම්ඔබේ සහකරු සමඟ අර්ථවත් සංවාදයක් පසුව විවේකයක් ගැනීම නිවැරදි පියවරක් විය යුතුය.

5. ඔබේ සහකරු සමඟ කාලය ගත කිරීමට ඔබ උනන්දු නොවේ

මීට පෙර, ඔබ ඔබේ නිදහස් කාලයෙන් වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට බලා සිටිය යුතුය. ඔබේ සහකරු. කෙසේ වෙතත්, දැන් ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ කාලය ගත කිරීමට උනන්දු නොවන අතර ඔබේම වැඩ කිරීමට හෝ මිතුරන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මෙම ආකල්පමය වෙනස යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට දේවල් තේරුම් ගැනීමට සහ විවේකයක් ගැනීමට කාලය අවශ්‍ය බවයි.

6. ශාරීරික සමීපත්වය සම්බන්ධතාවයෙන් අතුරුදහන් වී ඇත

සාර්ථක සහ විශ්වාසදායක සම්බන්ධතාවයක් සඳහා, චිත්තවේගීය සමීපත්වය සහ ශාරීරික සමීපත්වය දෙකම සමානව අත්යවශ්ය වේ. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ ශාරීරිකව සමීපව සිටීමෙන් වැළකී සිටින බව සහ ඔබේ සහකරු ඔබට කරන දියුණුව නොසලකා හරින බව ඔබ දුටුවහොත්, නිසැකවම යම් වැරැද්දක් තිබේ. වැරදි දේ තේරුම් ගැනීමට ඔබට විවේකයක් ගත යුතුය.

බලන්න: ටින්ඩර් ආචාර විධි: ටින්ඩර් සමඟ ආලය කරන විට කළ යුතු සහ නොකළ යුතු දේ 25ක්

7. ඔබේ සහකරු කරන හෝ දැනෙන දේ ගැන ඔබ උදාසීන වෙයි

මෙය නිසැකවම ඔබට අවශ්‍ය ලොකුම සංඥාවකි. සම්බන්ධතාවයෙන් බිඳීමක් සහ ඔබ ඒ ගැන අවධානය යොමු කළ යුතුය. ඔබේ සහකරුට දැනෙන හෝ කරන දේ ගැන ඔබ උදාසීන වූ පසු, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ කිසිසේත් චලනය වී නැති බවත් ඔබේ සහකරු ඔබට කිසිවක් අදහස් නොකරන බවත්ය.

එමගින් ඔබ සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට සහ විවේකයක් ගැනීමට අවශ්‍ය පියවර ගත යුතුය. සම්බන්ධතාවය එසේ කිරීමට හොඳම පියවර වලින් එකක් විය හැකිය. ඔබ තවමත් එය නොදන්නේ නමුත් ඔබේ මනස අභ්‍යන්තරව කෑගසයි, 'මට විවේකයක් අවශ්‍යයි"නිරතුරුවම ඔබගේ සම්බන්ධතාවයේ දේවල් පැහැදිලිවම එකතැන පල් වී ඇති බැවිනි.

8. සම්බන්ධතාවය ඔබට අඳුරු සහ නීරස බව පෙනේ

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භක වසර තුළ ඔබට දැනුණු විනෝදය සහ ප්‍රබෝධය- එය තිබේද? අතුරුදහන් වෙලාද? ඔබේ සම්බන්ධතාවය පුරෝකථනය කළ හැකි, අඳුරු, කම්මැලි සහ පරණ වූ ත්‍රාසජනක සහ ස්වයංසිද්ධතාවයක් නොමැති බව ඔබට පෙනෙනවාද? මක්නිසාද යත් මෙය සත්‍යයක් නම්, “මම හිතන්නේ අපට විවේකයක් අවශ්‍යයි” කියා ඔබේ පෙම්වතාට පැවසීමට කාලය මෙය විය හැකිය.

අහිමි වූ ප්‍රබෝධමත් බවක් නැවත ඇති කිරීමට, ටික වේලාවක් විවේක ගැනීම උපකාරී විය හැකිය. දේවල් ඉතා අශෝභන සහ ලෞකික වී ඇති බැවින්, එම පැරණි දින චර්යාවෙන් ඉවත් වීමෙන් දේවල් වෙනස් විය හැකිය.

9. ඔබට තනිකඩ දින මග හැරේ

ඔබේ තනිකඩ මිතුරන් ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය භුක්ති විඳින දෙස බැලීමෙන් ඔබට ඔබේ තනිකඩ දින මග හැරේ. ? ඔව් නම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයක සිටින විට එසේ දැනීම කමක් නැත. නමුත් මෙය ඔබට ඊර්ෂ්‍යාව ඇති කරයි නම් සහ ඔබ නිදහස සඳහා ආශා කරන්නේ නම් එය සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණකි.

ඔබ සතුටින් තනිකඩව සිටීමට ආශා කරනවාද? ඔබට සම්බන්ධතාවය අවශ්‍යද නැතිනම් තනි පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබේ දින නැවත අවශ්‍යද යන්න අවබෝධ කර ගැනීමට සම්බන්ධතාවයෙන් විරාමයක් ගන්න.

10. ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගත අපේක්ෂාවන් ගැන ඔබ දිගින් දිගටම සිතනවා

ඔබ එසේ කරන්නේ ඔබ නිසා ඔබේ සම්බන්ධය කොතැනට ගමන් කරයිද යන්න පිළිබඳව දැඩි සැකයක් ඇත. ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් බිඳීමක් අවශ්‍ය වන එක් ලකුණක් නම්, ඔබ ඔබේ අනාගතය ගැන සිතන්නේ නම් සහ ප්‍රශ්න සහ කරදරවලින් පිරී තිබේ නම්නිරන්තරයෙන්.

ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ අනාගතය ගැන සහ එය දිගු කල් පවතිනු ඇත්ද නැද්ද යන්න ගැන ඔබ දිගින් දිගටම සිතනවා විය හැක. මේ සියල්ල සැකයෙන් අදහස් කරන්නේ දේවල්වලට ප්‍රමුඛත්වය දීමට ඔබට හුස්මක් සහ කාලයක් අවශ්‍ය බවයි.

11. වෙන්වීම ඔබට නරක විකල්පයක් ලෙස නොපෙනේ

ඔබේ සහකරු සමඟ වෙන්වීම ඔබව කලබලයට පත් නොකරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම එය ඔබ දෙදෙනාට හොඳ විකල්පයක් විය හැකි යැයි සිතන්න. ඔබ එසේ කිරීමට පටන් ගත් විට, එයින් අදහස් වන්නේ යමක් වැරදියි සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දේවල් විසඳා ගැනීමට ඔබ විවේකයක් ගත යුතු බවයි. "අපිට විවේකයක් අවශ්‍යයි කියලා මම හිතනවා" ඔබේ සහකරුට පැවසීමට කාලය මෙයයි.

12. ඔබ දෙදෙනාම සම්බන්ධය තුළ සෑහීමකට පත් නොවේ

සම්බන්ධතාවයක සතුට සහ තෘප්තිය ප්‍රමුඛත්වය හිමිවේ. මෙම කරුණු දෙකෙහි අඩුවක් තිබේ නම් සහ ඔබ දෙදෙනාටම හුස්ම හිරවීමක් දැනේ නම්, එකිනෙකාගෙන් විවේකයක් ගැනීමට කාලයයි. බොහෝ විට එකිනෙකාගෙන් ඈත් වී ගත කරන කාලය ඔබ දෙදෙනාටම එකිනෙකාව වඩා අගය කිරීමට සහ ඔබ එකිනෙකාට සැබවින්ම ආදරය කරන දේ අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

13. ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් චිත්තවේගීයව සහ ශාරීරිකව දුරස්ථ වේ

ඔබ ඔබේ සහකරුගෙන් චිත්තවේගීයව සහ කායිකව කපා හැර ඔහු/ඇය සමඟ දුරස්ථව හැසිරෙන්නේ නම්, එය ඔබට සබඳතාවයෙන් විරාමයක් අවශ්‍ය වන එක් බරපතළ සලකුණක් ලෙස දැකිය හැකිය.

ඔබේ සහකරු දැන් බොහෝ වෙනස් වී තිබිය යුතුය. ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගැනීමට අසමත් වේ. ඒ නිසා ටිකක් විවේක ගැනීම ඔබට අත්‍යවශ්‍යයි. නැති දෙයක් බලෙන් කරනවඔබේ සම්බන්ධතාවය යථා තත්ත්වයට පත් නොකරන්න. ඔබට ඉඩක් වෙන් කර නැවත ඇගයීමට අවශ්‍ය වේ.

14. ඔබේ සහකරු නිවැරදිද නැද්ද යන්න ඔබට සැකයක්

ඔබට සහකරුවෙකු සොයා ගන්නා විට ඔබ නිවැරදි තැනැත්තා තෝරා ගන්නා බව විශ්වාස කිරීම වැදගත් වේ. ඔබට සැකයක් ඇත්නම්, ඔබේ හැඟීම් හඳුනාගෙන ඔබේ සහකරු ඔබට සුදුසුද නැද්ද යන්න තීරණය කිරීමට විවේකයක් ගැනීම වඩා හොඳය. ඒ වෙනුවට රැඳී සිටින්න, මන්ද ඔබ එය සොයා ගන්නා විට එය වටිනවා ඇත.

බලන්න: සෑම සංවාදයක්ම තර්කයක් බවට පත් වූ විට කළ යුතු දේවල් 9ක්

15. සම්බන්ධතාවයේ සියලු උත්සාහයන් ඔබ විසින් සිදු කරන බව ඔබ විශ්වාස කරයි

සියලු උත්සාහයන් දරන්නේ ඔබ බව ඔබට හැඟේ. සම්බන්ධතාවය වැඩ කිරීමට. ඔබේ සහකරු බොහෝ විට සම්බන්ධතාවය සුළු කොට සලකන අතර එය අගය නොකරන බව ඔබ විශ්වාස කරයි. මෙය සත්ය නම්, එය විවේකයක් සඳහා කාලය විය හැකිය. මෙය ඔබට සම්බන්ධතාවයේ ඇත්ත වශයෙන්ම සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න අවබෝධ කර ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

සබඳතා නීති කඩ කරන්න

ඉහත සඳහන් කළ සලකුණු හරහා ගිය පසු, ඔබට විවේකයක් අවශ්‍ය බව ඔබට ඒත්තු ගියහොත් මෙන්න ඔබ එකට ජීවත් වන විට සම්බන්ධතාවයක විවේකයක් ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ නීති කිහිපයක්.

  • කාල රාමුවක් සකසන්න : විවේකයේ කාල රාමුව තීරණය කරන්න එවිට ඔබට විවේකය අවසානයේ දෙදෙනාටම එය කතා කර කල්පවත්නා විසඳුමක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය
  • සීමාවන්: විවේකය තුළදී තරණය නොකළ යුතු සීමාවන් සකස් කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට වෙනත් අය සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පැවැත්වීමට හෝ ශාරීරිකව සමීප වීමට අවසර ඇතමිනිසුන් හෝ නැත සහ යනාදිය
  • ක්‍රියාවලිය: ඔබේ සම්බන්ධතාවය වඩා හොඳින් විශ්ලේෂණය කිරීම සඳහා විවේකයේදී ඔබ අත්විඳින හැඟීම් ගැන ලියන්න
  • ඔබේ මනෝභාවය ඉහළ මට්ටමක තබා ගන්න: සමාජය ලෙස සිටින්න හැකි තරම්. සම්බන්ධතාවයක විවේකයක් අතරතුර කුමක් කළ යුතු දැයි කල්පනා කරනවා වෙනුවට- ඔබට පිටතට යාමට, මිතුරන් සහ නෑදෑයින් හමුවීමට සහ ඔබේ ශක්තිය ධනාත්මකව තබා ගැනීමට ඔබේ රුචිකත්වයන් අනුගමනය කිරීමට සිදු වේ
  • ස්ථිර තීරණයක් ගන්න: සූදානම් වන්න වෙලාව ආවම තීරණය ගන්න කියලා. සම්බන්ධතාවය සාර්ථක නොවේ යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම බිඳී යාමෙන් හානියක් නැත

ඔබ කවදා හෝ සම්බන්ධතාවයෙන් විරාමයක් ගැනීමට සිතුවාද? එසේ නොවේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවය සුරැකීමට සහ නියම වේලාවට එය නැවත පණ ගැන්වීමට උත්සාහ කරන්න.

නිතර අසන පැන

1. සම්බන්ධතාවයකින් විරාමයක් ගැනීම සුදුසුද?

ඔබට එය අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්. අපට සැබවින්ම අවශ්‍ය සහ අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා ගැනීමට අප සැමට සමහර විට කුඩා ඉඩක් අවශ්‍ය වේ. දේවල් තේරුම් ගැනීමට ටිකක් විවේක ගන්න. 2. සම්බන්ධතාවයක බිඳීමක් කොපමණ කාලයක් පැවතිය යුතුද?

එය මාස 6කට වඩා වැඩි කාලයක් පැවතිය යුතු නැත මන්ද එවිට එයින් අදහස් වන්නේ දේවල් යහපත් අතට අවසන් වීමට ආසන්න බව විය හැක.

3. විවේකයක සිටීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ තනිකඩද?

තාක්ෂණිකව, ඔව්. ඔබ විවේකයකදී තනිකඩව සිටින නමුත් අවසානයේ ඔබේ සහකරු වෙත ආපසු යන පොරොන්දුව සමඟයි.

Julie Alexander

Melissa Jones යනු සබඳතා විශේෂඥයෙක් සහ බලපත්‍රලාභී චිකිත්සකවරියක් වන අතර වසර 10 කට වැඩි පළපුරුද්දක් ඇති ජෝඩු සහ පුද්ගලයන්ට ප්‍රීතිමත් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සබඳතා සඳහා රහස් විකේතනය කිරීමට උපකාරී වේ. ඇය විවාහ සහ පවුල් චිකිත්සාව පිළිබඳ ශාස්ත්‍රපති උපාධියක් ලබා ඇති අතර ප්‍රජා මානසික සෞඛ්‍ය සායන සහ පෞද්ගලික පුහුණුවීම් ඇතුළු විවිධ සැකසුම් වල සේවය කර ඇත. Melissa මිනිසුන්ට තම හවුල්කරුවන් සමඟ ශක්තිමත් සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ සබඳතා තුළ දිගුකාලීන සතුටක් ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දැඩි ආශාවක් දක්වයි. ඇයගේ විවේක කාලය තුළ, ඇය කියවීමට, යෝග අභ්‍යාස කිරීමට සහ ඇගේම ආදරණීයයන් සමඟ කාලය ගත කිරීමට ප්‍රිය කරයි. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship යන බ්ලොග් අඩවිය හරහා ලොව පුරා සිටින පාඨකයින් සමඟ තම දැනුම සහ අත්දැකීම් බෙදාහදා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන අතර, ඔවුන් කැමති ආදරය සහ සම්බන්ධතාවය සොයා ගැනීමට උපකාර කරයි.