Es ist normal, dass man sich in einer Beziehung manchmal erdrückt fühlt, weil wir alle unseren persönlichen Freiraum und unsere Zeit brauchen. Aber das bedeutet nicht, dass man sich von seinem Partner trennt. Manchmal sind wir so verliebt, dass wir alle Anzeichen übersehen, dass wir eine Pause von einer Beziehung brauchen.

Sie brauchen nur durchzuatmen, einen Schritt zurückzutreten und sich Zeit zu nehmen, um sich über Ihre Gefühle klar zu werden. Die Trennung von Ihrem Partner ermöglicht es Ihnen, sich selbst besser zu verstehen und die Dinge in Ihrem Leben ganzheitlicher zu betrachten. Darüber hinaus werden Sie sich vielleicht mehr in Ihren Partner verlieben, da Sie sich während dieser Pause nach ihm sehnen.

Was bedeutet ein Bruch in einer Beziehung?

Der Mensch braucht hin und wieder eine Pause - sei es vom Alltag, vom Café, vom langweiligen Job. Ähnlich geht es vielen Menschen, die eine Beziehungspause einlegen wollen. Diese notwendige Auszeit zu nehmen, bedeutet nicht, dass Sie die Liebe aufgeben oder keine Hoffnung mehr in Ihre Beziehung setzen.

Es bedeutet, dass Sie Ihrem Partner und sich selbst Zeit geben wollen, um herauszufinden, wohin sich die Beziehung zwischen Ihnen beiden entwickelt. Es ist eine Möglichkeit, ungelöste Probleme zu lösen, ohne der Beziehung großen Schaden zuzufügen. Fragen Sie sich also, ob Ihre Beziehung eine Pause braucht. Wir zeigen Ihnen, warum das gut für Sie sein könnte.

Eine Beziehungspause gilt als sehr gesund für ein Paar, da sie für beide Partner von Vorteil ist. Hier sind die Vorteile einer Beziehungspause, die sie äußerst wichtig machen.

• Zeit zum Nachdenken: Es gibt Ihnen Zeit, darüber nachzudenken, welche Erwartungen Sie an die Beziehung haben und wo die Beziehung im Moment steht.
• Gefühle verarbeiten: Eine Pause gibt Ihnen die Möglichkeit, sich auf die positiven Aspekte Ihrer Beziehung zu konzentrieren und alle negativen Gefühle gegenüber Ihrem Partner zu überwinden.
• Besseres Verständnis: Es wird Ihnen helfen, die Sichtweise Ihres Partners zu verstehen, und es wird Ihnen ermöglichen, auch Ihre Fehler einzugestehen.
• Mehr Zeit für Sie: Eine Pause bedeutet, dass Sie Zeit haben, Ihre individuellen Talente und Interessen zu erforschen, was Ihnen hilft, sich besser zu entwickeln. Diese Erfahrung wird Ihnen zugute kommen, wenn Sie wieder in Ihre Beziehung zurückkehren.
• Bringen Sie den Funken zurück: Sie kann dazu beitragen, die Liebe zwischen Ihnen beiden wieder zu entfachen, die im Laufe der Jahre verschwunden ist oder nachgelassen hat.
• Zeit, sich wieder zu verbinden: Es kann Ihnen ermöglichen, mit Verwandten und Freunden, die für Sie ebenso wichtig und wertvoll sind, wieder in Kontakt zu treten

Wie kann man seinem Partner sagen, dass man eine Pause von der Beziehung braucht?

Wenn Sie sich fragen, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie eine Pause machen wollen, dann lassen Sie uns Ihnen helfen.

Treffen Sie sich mit Ihrem Partner an einem bestimmten Ort und sprechen Sie mit ihm/ihr von Angesicht zu Angesicht, anstatt andere Kommunikationsmittel wie Anrufe, SMS, E-Mails usw. zu nutzen. Seien Sie mental darauf vorbereitet, sich den Gegenargumenten und Meinungen Ihres Partners/ihrer Partnerin zu stellen. Sorgen Sie einfach dafür, dass das Gespräch mit ihm/ihr nicht in einen ernsthaften Streit ausartet.

Seien Sie außerdem so ehrlich und klar wie möglich zu Ihrem Partner. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Pause brauchen, dann sagen Sie es Ihrem Partner, und er/sie wird es sicher verstehen. Reden Sie nicht um den heißen Brei herum, denn das würde einen falschen Eindruck erwecken

Man sollte auch darauf achten, die richtigen Worte zu finden. Sie müssen Ihrem Partner auf respektvolle Weise mitteilen, warum Sie eine Beziehungspause wünschen, damit der Gedanke an eine Pause für Sie beide angenehm wird.

15 Anzeichen, dass Sie eine Beziehungspause brauchen

Ist es also wirklich an der Zeit für eine Pause, oder driften Ihre Gedanken einfach nur ab? Wenn Sie die Beziehung nicht beenden, sondern abbrechen müssen, werden Sie den Drang verspüren, sie trotz der Differenzen aufrechtzuerhalten. Sie werden einige Anzeichen dafür bemerken, dass Sie eine Beziehungspause brauchen, die Ihnen dabei helfen, sich zu "entgiften", damit Sie mit einer neuen und frischen Einstellung zurückkehren können. Im Folgenden finden Sie 15 dieser Anzeichen.

1. Sie streiten viel mit Ihrem Partner

Das verständnisvolle und anpassungsfähige Verhalten, für das Sie in Ihrer Beziehung bekannt waren, ist plötzlich verschwunden, und Sie stellen fest, dass Sie viel mit Ihrem Partner streiten. Sie beide fangen an zu streiten, haben aber letztlich keinen triftigen Grund für den Streit. Wenn Sie sich durch die ständigen Konfrontationen unglücklich fühlen, ist das ein Grund zur Besorgnis, und wahrscheinlich ist es eine gute Idee, eine Pause einzulegen.

2. dass Ihr Partner Sie auch sehr leicht ärgert

Braucht Ihre Beziehung eine Pause? Vielleicht schon, wenn Sie das nachvollziehen können. Es könnte eine Angewohnheit Ihres Partners sein oder etwas, das er/sie zu Ihnen sagt, das Sie total nervt. Als die bessere Hälfte werden Sie versuchen, es zu tolerieren, denn es gibt viele nervige Dinge, die Freunde tun. Aber wenn Sie feststellen, dass Sie von Ihrem Partner leicht genervt werden und Sie seine/ihre Handlungen und Worte nicht ertragen können, dannsollte eine Pause eine angemessene Option sein.

3. Sie prahlen nicht mehr mit Ihrem Partner wie früher

Paare sind in der Regel gesehen Prahlerei über einander zu den Menschen um sie herum. Es ist wirklich ein normales Verhalten unter Paaren. Haben Sie stolz auf Ihren Partner und hob seine / ihre Leistungen in der Vergangenheit? Aber jetzt vermeiden Sie prahlen über Ihren Partner? Wenn ja, dann ist es Zeit, einen Schritt zurück und neu zu bewerten Ihre Gefühle gegenüber Ihrem Partner.

4. es an tiefgehenden Gesprächen zwischen Ihnen beiden mangelt

Als zwei Menschen, die in einer Beziehung leben, ist es notwendig, dass Sie sich gegenseitig Ihre Ziele, Ängste und Errungenschaften mitteilen. Wenn es Ihnen nicht gelingt, tiefe und bedeutungsvolle Gespräche mit Ihrem Partner zu führen, sollten Sie eine Pause einlegen.

5. Sie sind nicht erpicht darauf, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen

Früher haben Sie sicher darauf gewartet, die meiste Zeit Ihrer Freizeit mit Ihrem Partner zu verbringen. Jetzt sind Sie jedoch nicht mehr so erpicht darauf, Zeit mit Ihrem Partner zu verbringen, sondern ziehen es vor, Ihre eigene Arbeit zu erledigen oder Zeit mit Freunden zu verbringen. Diese Änderung Ihrer Einstellung bedeutet, dass Sie Zeit brauchen, um sich über die Dinge klar zu werden und eine Pause einzulegen.

6. körperliche Intimität ist aus der Beziehung verschwunden

Für eine erfolgreiche und vertrauensvolle Beziehung sind emotionale und körperliche Intimität gleichermaßen wichtig. Wenn Sie bemerken, dass Sie es vermeiden, mit Ihrem Partner körperlich intim zu sein, und die Annäherungsversuche Ihres Partners ignorieren, dann stimmt sicher etwas nicht. Sie müssen eine Pause einlegen, um zu verstehen, was falsch ist.

7. Sie werden gleichgültig gegenüber dem, was Ihr Partner tut oder fühlt

Dies ist sicherlich eines der wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie eine Beziehungspause brauchen, und Sie müssen darauf achten. Wenn Ihnen gleichgültig ist, was Ihr Partner fühlt oder tut, bedeutet das, dass Sie überhaupt nicht bewegt werden und Ihr Partner Ihnen nichts bedeutet.

Daher müssen Sie die notwendigen Schritte unternehmen, um zu verstehen, was vor sich geht, und eine Auszeit von der Beziehung kann einer der besten Schritte dazu sein. Sie wissen es noch nicht, aber Ihr Verstand schreit innerlich ständig: "Ich brauche eine Pause", weil die Dinge in Ihrer Beziehung offensichtlich stagnieren.

8. die Beziehung erscheint Ihnen langweilig und öde

Der Spaß und die Aufregung, die Sie in den ersten Jahren Ihrer Beziehung empfunden haben, sind verschwunden? Finden Sie Ihre Beziehung vorhersehbar, langweilig und abgestanden, ohne Abenteuer und Spontaneität? Wenn das der Fall ist, dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihrem Freund zu sagen: "Ich glaube, wir brauchen eine Pause".

Um einen verloren gegangenen Nervenkitzel wieder aufleben zu lassen, könnte eine Auszeit hilfreich sein. Da die Dinge so trist und alltäglich geworden sind, könnte ein Ausstieg aus der alten Routine Abwechslung bringen.

9. Sie vermissen die Zeit als Single

Vermissen Sie Ihr Single-Dasein, wenn Sie sehen, wie Ihre Single-Freunde ihre Unabhängigkeit genießen? Wenn ja, dann ist es in Ordnung, sich so zu fühlen, wenn Sie in einer Beziehung sind. Aber wenn Sie sich dadurch eifersüchtig fühlen und sich nach Freiheit sehnen, dann ist das ein Grund zur Sorge.

Nehmen Sie sich eine Auszeit von einer Beziehung, um sich klar zu werden, ob Sie die Beziehung oder Ihre Tage als Single zurückhaben wollen.

10. Sie denken ständig über die Zukunftsaussichten Ihrer Beziehung nach

Eines der Anzeichen dafür, dass Sie eine Beziehungspause brauchen, ist, dass Sie an Ihre Zukunft denken und sich ständig Fragen und Sorgen machen.

Sie machen sich vielleicht ständig Gedanken über die Zukunft Ihrer Beziehung und darüber, ob sie von Dauer sein wird oder nicht. All diese Zweifel bedeuten, dass Sie eine Verschnaufpause brauchen und Zeit, um Prioritäten zu setzen.

11. eine Trennung scheint für Sie keine schlechte Option zu sein

Wenn Sie sich von Ihrem Partner trennen, müssen Sie sich nicht grämen und denken, dass dies eine gute Option für Sie beide sein könnte. Wenn Sie damit beginnen, bedeutet dies, dass etwas nicht stimmt und Sie eine Pause einlegen müssen, um die Dinge in Ihrer Beziehung zu klären. Es ist wirklich an der Zeit, Ihrem Partner zu sagen: "Ich glaube, wir brauchen eine Pause".

12. Sie beide in der Beziehung nicht zufrieden sind

Glück und Zufriedenheit in einer Beziehung haben oberste Priorität. Wenn diese beiden Dinge fehlen und Sie sich beide erdrückt fühlen, dann ist es an der Zeit, eine Pause voneinander zu nehmen. Wahrscheinlich wird die Zeit, die Sie getrennt voneinander verbringen, Ihnen beiden helfen, einander mehr zu schätzen und zu erkennen, was Sie wirklich aneinander lieben.

13. Sie distanzieren sich sowohl emotional als auch körperlich von Ihrem Partner

Wenn Sie sich emotional und körperlich von Ihrem Partner abkapseln und sich ihm gegenüber distanziert verhalten, kann dies als eines der ernsthaften Anzeichen dafür gewertet werden, dass Sie eine Pause von der Beziehung brauchen.

Sie müssen sich so sehr verändert haben, dass Ihr Partner Sie nicht mehr ganz versteht. Deshalb ist es wichtig, dass Sie sich eine Auszeit nehmen. Etwas zu erzwingen, das nicht da ist, wird Ihre Beziehung nicht wieder normalisieren. Sie müssen sich eine Auszeit gönnen und Ihre Beziehung neu bewerten.

14. Sie zweifeln, ob Ihr Partner der Richtige ist oder nicht

Es ist wichtig, dass Sie daran glauben, dass Sie sich für den Richtigen entscheiden, wenn Sie einen Partner finden. Wenn Sie Zweifel haben, sollten Sie sich eine Pause gönnen, um Ihre Gefühle zu klären und zu entscheiden, ob Ihr Partner der Richtige für Sie ist oder nicht. Warten Sie stattdessen, bis Sie den Richtigen gefunden haben, denn das wird es wert sein.

15. Sie glauben, dass alle Anstrengungen in der Beziehung von Ihnen unternommen werden

Sie haben das Gefühl, dass Sie derjenige sind, der alle Anstrengungen unternimmt, um die Beziehung zum Funktionieren zu bringen. Sie glauben, dass Ihr Partner die Beziehung als selbstverständlich ansieht und sie nicht wertschätzt. Wenn dies zutrifft, ist es vielleicht an der Zeit, eine Pause einzulegen. Dies wird Ihnen helfen, zu erkennen, was in der Beziehung tatsächlich vor sich geht.

Beziehungsregeln einhalten

Wenn Sie nach Durchsicht der oben genannten Anzeichen überzeugt sind, dass Sie eine Pause brauchen, finden Sie hier einige Regeln für eine Beziehungspause, wenn Sie zusammenleben.

• Einen Zeitrahmen festlegen Legen Sie einen Zeitrahmen für die Pause fest, damit Sie beide am Ende der Pause darüber sprechen und eine dauerhafte Lösung finden können.
• Grenzen: Legen Sie die Grenzen fest, die während der Pause nicht überschritten werden dürfen, z. B. ob Sie sich mit anderen Menschen treffen oder mit ihnen intim werden dürfen usw.
• Prozess: Schreiben Sie die Gefühle auf, die Sie während der Pause durchleben, um Ihre Beziehung besser analysieren zu können
• Halten Sie Ihre Laune hoch: Bleiben Sie so gesellig wie möglich: Anstatt zu grübeln, was Sie in einer Beziehungspause tun sollen, müssen Sie ausgehen, Freunde und Verwandte treffen und Ihren Interessen nachgehen, um Ihre Energie positiv zu halten.
• Treffen Sie eine feste Entscheidung: Seien Sie bereit, die Entscheidung zu treffen, wenn die Zeit gekommen ist. Wenn Sie glauben, dass die Beziehung nicht funktioniert, kann es nicht schaden, sich tatsächlich zu trennen.

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, eine Beziehungspause einzulegen? Wenn nicht, versuchen Sie es, um Ihre Beziehung zu retten und sie zum richtigen Zeitpunkt wiederzubeleben.

FAQs

Auf jeden Fall, wenn Sie glauben, dass Sie es brauchen. Wir alle brauchen manchmal ein wenig Abstand, um zu erkennen, was wir wirklich brauchen und wollen. Nehmen Sie sich eine Auszeit, um die Dinge zu klären. 2. wie lange sollte eine Beziehungspause dauern?

Sie sollte nicht länger als 6 Monate andauern, denn dann könnte es bedeuten, dass die Dinge kurz vor dem endgültigen Aus stehen.

Technisch gesehen, ja. Sie sind Single in einer Auszeit, aber mit dem Versprechen, irgendwann zu Ihrem Partner zurückzukehren.