On normaalia tuntea ajoittain tukehtuvansa parisuhteessa, koska me kaikki tarvitsemme omaa tilaa ja aikaa. Se ei kuitenkaan tarkoita, että sinun pitäisi erota kumppanistasi. Joskus olemme niin rakastuneita, että emme huomaa kaikkia merkkejä siitä, että tarvitsemme taukoa parisuhteesta.

Sinun tarvitsee vain vetää henkeä, ottaa askel taaksepäin ja ottaa aikaa selvittää tunteitasi. Kun olet erossa kumppanistasi, voit ymmärtää itseäsi paremmin ja priorisoida elämäsi asiat kokonaisvaltaisemmin. Lisäksi saatat tuntea enemmän rakkautta kumppaniasi kohtaan, koska kaipaat häntä tämän tauon aikana.

Mitä parisuhteen katkeaminen tarkoittaa?

Ihmiset tarvitsevat välillä taukoa - olipa kyse sitten arkisesta rutiinielämästä, samasta vanhasta kahvilasta tai tylsästä työstä. Samalla tavalla moni haluaa pitää taukoa parisuhteesta. Tarvittavan tauon pitäminen ei tarkoita sitä, että luopuisit rakkaudesta tai että sinulla ei olisi mitään toiveita suhteesi suhteen suhteen suhteen.

Se tarkoittaa itse asiassa sitä, että haluat antaa kumppanillesi ja itsellesi aikaa tietää, mihin teidän suhteenne on menossa. Se on tapa ratkaista ratkaisemattomia asioita aiheuttamatta suurempaa vahinkoa suhteelle. Kysy siis itseltäsi, tarvitseeko suhteesi taukoa? Näytetään, miksi se voisi olla hyväksi sinulle.

Taukoa parisuhteessa pidetään erittäin terveellisenä vaihtoehtona parisuhteelle, sillä se hyödyttää molempia osapuolia. Tässä ovat parisuhdetaukojen ansiot, jotka tekevät siitä erittäin tärkeän.

• Aika ajatella: Se antaa sinulle aikaa miettiä, mitä odotuksia sinulla on kyseiseltä suhteelta ja missä vaiheessa suhde on tällä hetkellä.
• Tunteiden käsittely: Tauko antaa sinulle mahdollisuuden keskittyä suhteesi myönteisiin puoliin ja voittaa kaikki negatiiviset tunteet, joita sinulla on kumppaniasi kohtaan.
• Parempi ymmärrys: Se auttaa sinua ymmärtämään kumppanisi näkökulmaa ja antaa sinulle mahdollisuuden tunnustaa myös omat virheesi.
• Enemmän aikaa sinulle: Tauko tarkoittaa, että sinulla on aikaa tutkia yksilöllisiä kykyjäsi ja kiinnostuksen kohteitasi, mikä auttaa sinua kehittämään itseäsi paremmin. Tästä kokemuksesta on hyötyä, kun palaat takaisin parisuhteeseesi.
• Tuo kipinä takaisin: Se voi auttaa herättämään uudelleen rakkauden välillenne, joka on kadonnut tai vähentynyt vuosien varrella.
• Aika ottaa yhteys uudelleen: Sen avulla voit ottaa uudelleen yhteyttä sukulaisiin ja ystäviin, jotka ovat sinulle yhtä tärkeitä ja arvokkaita.

Miten kertoa kumppanillesi, että tarvitset tauon suhteesta?

Hengähdystila on todella tärkeää vahvan ja pitkäaikaisen suhteen rakentamiseksi. Jos mietit, miten kertoa toiselle, että haluat pitää tauon, anna meidän auttaa sinua.

Tapaa kumppanisi sovitussa paikassa ja puhu hänelle kasvotusten sen sijaan, että käytät muita viestintävälineitä, kuten puheluita, tekstiviestejä, sähköposteja jne. Henkisesti sinun on oltava valmis kohtaamaan kumppanisi vasta-argumentit ja mielipiteet. Varmista vain, että keskustelu hänen kanssaan ei muutu vakavaksi riidaksi.

Ole lisäksi mahdollisimman rehellinen ja selkeä kumppanillesi. Jos sinusta tuntuu, että tarvitset taukoa, mainitse siitä kumppanillesi, ja hän varmasti ymmärtää. Älä kiertele, sillä se antaa väärän vaikutelman.

Sinun on myös varmistettava, että käytät oikeita sanoja. Sinun on kerrottava kumppanillesi kunnioittavasti, miksi haluat tauon suhteeseen, jotta ajatus tauosta tulee teille molemmille miellyttäväksi.

15 Merkkejä tarvitset tauon suhde

Joten onko todella aika tauolle vai onko tämä vain mielesi ajelehtimassa pois? Jos tarvitset soittaa asiat pois, eikä tehdä pois suhteesta, tunnet tarvetta pitää sitä eroista huolimatta. Huomaat joitakin merkkejä tarvitset tauon suhteesta, jotka auttavat sinua "detox" ja voit palata uudistuneena ja tuoreena. Meillä on 15 näistä merkeistä alla.

1. Riitelet paljon kumppanisi kanssa

Ymmärtävä ja sopeutuva käytös, josta sinut tunnettiin parisuhteessa, on yhtäkkiä kadonnut, ja huomaat, että riitelette paljon kumppanisi kanssa. Alatte molemmat riidellä, mutta lopulta riidan taustalla ei ole pätevää syytä. Jos jatkuvat vastakkainasettelut saavat sinut tuntemaan olosi onnettomaksi, se on huolestuttavaa, ja todennäköisesti tauon pitäminen on hyvä idea.

2. Kumppanisi ärsyttää sinua myös hyvin helposti.

Tarvitseeko suhteesi taukoa? Ehkä tarvitsee, jos voit samaistua siihen. Se voi olla kumppanisi jokin tapa tai jokin asia, jonka hän sanoo sinulle ja joka ärsyttää sinua täysin. Parempana puoliskona yrität sietää sitä, koska on monia ärsyttäviä asioita, joita poikaystävät tekevät. Mutta jos huomaat, että kumppanisi ärsyttää sinua helposti, etkä pysty sietämään hänen tekojaan ja sanojaan, niin sittentauon pitäisi olla sopiva vaihtoehto.

3. Et kehuskele kumppanillasi kuten ennen.

Pariskunnat yleensä kehuskelevat toisistaan ympärillä oleville ihmisille. Se on todella normaalia käyttäytymistä pariskuntien keskuudessa. Olitko ylpeä kumppanistasi ja korostit hänen saavutuksiaan aiemmin? Mutta nyt vältätkö kehuskelemasta kumppanillasi? Jos olet, sinun on aika ottaa askel taaksepäin ja arvioida uudelleen tunteitasi kumppaniasi kohtaan.

4. Teidän kahden väliltä puuttuvat syvälliset keskustelut.

Parisuhteessa elävien ihmisten on välttämätöntä, että molemmat kertovat toisilleen tavoitteistaan, peloistaan ja saavutuksistaan. Jos et pysty käymään syvällisiä ja merkityksellisiä keskusteluja kumppanisi kanssa, tauon pitäminen on oikea ratkaisu.

5. Et ole innokas viettämään aikaa kumppanisi kanssa.

Aikaisemmin olet varmaan odottanut, että vietät suurimman osan vapaa-ajastasi kumppanisi kanssa. Nyt et kuitenkaan ole innokas viettämään aikaa kumppanisi kanssa, vaan teet mieluummin omia töitäsi tai vietät aikaa ystävien kanssa. Tämä asennemuutos tarkoittaa, että tarvitset aikaa selvittääksesi asioita ja pitää taukoa.

6. Fyysinen läheisyys on kadonnut suhteesta.

Onnistuneen ja luottamuksellisen suhteen kannalta emotionaalinen läheisyys ja fyysinen läheisyys ovat molemmat yhtä tärkeitä. Jos huomaat, että vältät fyysistä läheisyyttä kumppanisi kanssa ja jätät huomiotta kumppanisi tekemät lähentelyt, jokin on varmasti vialla. Sinun on pidettävä taukoa ymmärtääksesi, mikä on vialla.

7. Sinusta tulee välinpitämätön sen suhteen, mitä kumppanisi tekee tai tuntee.

Tämä on varmasti yksi suurimmista merkeistä, että tarvitset tauon suhteesta, ja sinun on kiinnitettävä siihen huomiota. Kun sinusta tulee välinpitämätön sen suhteen, mitä kumppanisi tuntee tai tekee, se tarkoittaa, ettet ole liikuttunut lainkaan, eikä kumppanisi merkitse sinulle mitään.

Sinun on siis ryhdyttävä tarvittaviin toimiin ymmärtääksesi, mistä on kyse, ja tauon pitäminen suhteesta voi olla yksi parhaista keinoista. Et tiedä sitä vielä, mutta mielesi huutaa sisäisesti jatkuvasti: "Tarvitsen taukoa", koska asiat ovat selvästi jämähtäneet paikoilleen suhteessasi.

8. Suhde tuntuu sinusta tylsältä ja tylsältä.

Onko hauskuus ja jännitys, jota tunsit suhteenne alkuvuosina, kadonnut? Onko suhteenne mielestäsi ennalta arvattava, tylsä, tylsä ja tunkkainen ilman seikkailua ja spontaaniutta? Jos tämä on totta, on ehkä aika sanoa poikaystävällesi: "Taidamme tarvita tauon".

Jos haluat herättää kadonneen jännityksen uudelleen, vapaapäivien pitäminen voi auttaa. Koska asiat ovat muuttuneet niin tylsiksi ja arkipäiväisiksi, irrottautuminen vanhoista rutiineista voi tuoda vaihtelua.

9. Kaipaat sinkkuaikoja

Ikävöitkö sinkkuna oloa katsellessasi sinkkuystäviäsi, jotka nauttivat itsenäisyydestään? Jos kyllä, on ihan okei tuntea niin, kun olet parisuhteessa. Mutta jos tämä saa sinut tuntemaan mustasukkaisuutta ja kaipaat vapautta, se on huolestuttavaa.

Kaipaatko onnellista sinkkuutta? Pidä taukoa suhteesta tajutaksesi, haluatko parisuhteen vai sinkkupäivät takaisin.

10. Ajattelet jatkuvasti suhteenne tulevaisuudennäkymiä.

Teet niin, koska olet hyvin epävarma siitä, mihin suhteenne on menossa. Yksi merkki siitä, että tarvitset taukoa suhteesta, on se, jos ajattelet tulevaisuuttasi ja olet jatkuvasti täynnä kysymyksiä ja huolia.

Saatat miettiä koko ajan suhteenne tulevaisuutta ja sitä, onko siitä pitkäaikainen vai ei. Kaikki tämä epäily tarkoittaa, että tarvitset hengähdystauon ja aikaa priorisoida asioita.

11. Eroaminen ei tunnu sinusta huonolta vaihtoehdolta

Eroaminen kumppanisi kanssa ei saa sinua hermostumaan ja ajattelet itse asiassa, että se voisi olla hyvä vaihtoehto teille molemmille. Kun alat tehdä niin, se tarkoittaa, että jokin on pielessä ja teidän on pidettävä taukoa selvittääksenne asioita suhteessanne. On todella aika sanoa kumppanillesi: "Luulen, että tarvitsemme tauon".

12. Kumpikaan teistä ei ole tyytyväinen suhteeseenne.

Onnellisuus ja tyytyväisyys parisuhteessa ovat ensisijaisen tärkeitä. Jos nämä kaksi asiaa puuttuvat ja te molemmat tunnette olonne tukahtuneeksi, on aika pitää taukoa toisistanne. Todennäköisesti erossa vietetty aika auttaa teitä molempia arvostamaan toistenne arvoa enemmän ja ymmärtämään, mitä todella rakastatte toisissanne.

13. Sinusta tulee sekä emotionaalisesti että fyysisesti etäinen kumppanistasi.

Jos katkaiset kumppanisi emotionaalisesti ja fyysisesti ja käyttäydyt etäisesti hänen kanssaan, se on yksi vakavista merkeistä, että tarvitset eron suhteesta.

Olet varmaan muuttunut niin paljon, että kumppanisi ei enää ymmärrä sinua täysin. Siksi on tärkeää, että otat vähän aikaa vapaata. Jos pakotat jotain, mitä ei ole, se ei palauta suhdettanne ennalleen. Sinun on saatava tilaa ja arvioitava uudelleen.

14. Epäilet, onko kumppanisi oikea vai ei.

On tärkeää, että uskot, että valitset oikean, kun löydät kumppanin. Jos huomaat olevasi epävarma, sinun on parasta pitää tauko selvittääksesi tunteesi ja päättääksesi, onko kumppanisi oikea sinulle vai ei. Odota sen sijaan sitä, kun löydät sen oikean, koska se on sen arvoista.

15. Uskot, että kaikki ponnistelut parisuhteessa ovat sinun ansiotasi.

Sinusta tuntuu, että sinä olet se, joka tekee kaikkensa, jotta suhde toimisi. Uskot, että kumppanisi luultavasti pitää suhdetta itsestäänselvyytenä eikä arvosta sitä. Jos tämä pitää paikkansa, voi olla aika pitää tauko. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, mitä suhteessa todella tapahtuu.

Break In Suhde säännöt

Kun olet käynyt läpi edellä mainitut merkit, jos olet vakuuttunut siitä, että tarvitset tauon, tässä on muutamia sääntöjä siitä, miten pitää taukoa suhteessa, kun asutte yhdessä.

• Aseta aikataulu : Päättäkää tauon kesto niin, että tauon päätteeksi voitte molemmat puhua asiasta ja löytää kestävän ratkaisun.
• Rajat: Sovi rajoista, joita ei saa ylittää tauon aikana. Saatko esimerkiksi seurustella tai olla fyysisesti läheinen muiden ihmisten kanssa vai et ja niin edelleen.
• Prosessi: Kirjoita ylös tunteet, joita käyt läpi tauon aikana analysoidaksesi paremmin suhdettasi.
• Pidä mielesi korkealla: Pysy mahdollisimman sosiaalisena. Sen sijaan, että murjotat siitä, mitä tehdä parisuhteen tauon aikana - sinun on mentävä ulos, tavattava ystäviä ja sukulaisia ja harjoitettava kiinnostuksen kohteitasi, jotta energiasi pysyy positiivisena.
• Tee luja päätös: Ole valmis tekemään päätös, kun sen aika koittaa. Jos suhde ei mielestäsi toimi, ei ole haittaa siitä, että eroat.

Oletko koskaan harkinnut tauon pitämistä parisuhteesta? Jos et ole, kokeile sitä pelastaaksesi suhteesi ja elvyttääksesi sen oikeaan aikaan.

UKK

Ehdottomasti, jos uskot tarvitsevasi sitä. Me kaikki tarvitsemme joskus hieman tilaa saadaksemme perspektiiviä siihen, mitä todella tarvitsemme ja haluamme. Ota hieman aikaa selvittääksesi asioita. 2. Kuinka kauan parisuhteen tauon pitäisi kestää?

Se ei saisi kestää yli 6 kuukautta, koska silloin se voi tarkoittaa, että asiat ovat loppumassa lopullisesti.

Teknisesti ottaen kyllä. Olet sinkku, joka on tauolla, mutta lupaa palata kumppanisi luokse lopulta.