Bəzən bir münasibətdə boğulma hiss etmək normaldır, çünki hamımız öz şəxsi məkanımıza və vaxtımıza ehtiyac duyuruq. Ancaq bu, partnyorunuzdan ayrıldığınız anlamına gəlmir. Bəzən sevgiyə o qədər alışırıq ki, əlaqəni kəsməyə ehtiyac duyduğumuz bütün əlamətlər üçün darıxırıq.

Sizə lazım olan tək bir nəfəs almaq, geri addım atmaq və hisslərinizi anlamaq üçün vaxt ayırmaqdır. Partnyorunuzdan uzaq olmaq, özünüzü daha yaxşı başa düşməyinizə və həyatınızdakı şeyləri daha bütünlüklə prioritetləşdirməyə imkan verəcək. Üstəlik, bu fasilə zamanı partnyorunuza aşiq olduğunuzu hiss edə bilərsiniz.

Münasibətlərin pozulması nə deməkdir?

İnsanların hərdən bir fasiləyə ehtiyacı var – istər gündəlik həyat, istərsə də eyni köhnə qəhvəxana, darıxdırıcı iş. Bənzər bir şəkildə, bir çox insan münasibətdən ara vermək kimi hiss edir. Lazım olan bu vaxtın ayrılması sevgidən vaz keçdiyiniz və ya münasibətlərinizdə heç bir ümidiniz olmadığı anlamına gəlmir.

Əslində bu o deməkdir ki, siz tərəfdaşınıza və özünüzə ikisi arasındakı münasibətin harada olduğunu bilmək üçün vaxt vermək istəyirsiniz. sizdən gedir. Münasibətlərə böyük ziyan vurmadan həll olunmamış məsələləri həll etməyin bir yoludur. Beləliklə, özünüzdən soruşun, münasibətlərinizin fasiləyə ehtiyacı varmı? Gəlin bunun sizin üçün nə üçün yaxşı ola biləcəyini sizə göstərək.

Münasibətdə fasilə vermək cütlük üçün çox sağlam seçim hesab olunur, çünki qarşılıqlı olaraqhər iki tərəfdaşa fayda verir. Münasibətə fasilə vermənin onu son dərəcə vacib edən üstünlükləri bunlardır.

• Düşünmək vaxtı: Bu, sizə bu münasibətdən gözləntilərinizin nə olduğunu düşünmək üçün vaxt verir. Münasibətlərin dayandığı an
• Duyğuların işlənməsi: Fasilə sizə münasibətinizin müsbət tərəflərinə diqqət yetirmək və partnyorunuza qarşı olan mənfi hissləri aradan qaldırmaq imkanı verir
• Daha yaxşı başa düşmək: Bu, tərəfdaşınızın perspektivini anlamağa kömək edəcək və səhvlərinizi etiraf etməyə imkan verəcək
• Sizin üçün daha çox vaxt: Fasilə sizin fərdi istedadlarınızı və maraqlarınızı araşdırmaq üçün vaxtınız olduğunu bildirir. özünüzü daha yaxşı inkişaf etdirməyə kömək edəcək. Münasibətinizə qayıtdığınız zaman bu təcrübə sizə fayda verəcək
• Qığılcımı geri qaytarın: Bu, ikiniz arasında illər ərzində yox olmuş və ya azalan sevgini yenidən alovlandırmağa kömək edə bilər
• Yenidən əlaqə qurma vaxtı: Bu, sizin üçün eyni dərəcədə əhəmiyyətli və dəyərli olan qohumlarınız və dostlarınızla yenidən əlaqə yaratmağa imkan verə bilər

Partnyorunuza münasibətinizi kəsməyiniz lazım olduğunu necə söyləmək olar?

Güclü və uzunmüddətli münasibət qurmaq üçün nəfəs almaq həqiqətən vacibdir. Fasilə vermək istədiyinizi kiməsə necə deyəcəyinizlə maraqlanırsınızsa, gəlin sizə kömək edək.

Qərar edilən vaxtda tərəfdaşınızla görüşün.Zənglər, mətnlər, e-poçtlar və s. kimi digər ünsiyyət vasitələrindən istifadə etmək əvəzinə onunla üzbəüz danışın. Sadəcə onunla söhbətin ciddi davaya çevrilməməsinə əmin olun.

Bundan əlavə, tərəfdaşınızla mümkün qədər dürüst və aydın olun. Fasilə ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə, bunu tərəfdaşınıza qeyd edin və o, mütləq başa düşəcəkdir. Kolu döyməyin, çünki bu, yanlış təəssürat yaradacaq

Düzgün sözlərdən də istifadə etmək lazımdır. Partnyorunuza münasibətdə niyə fasilə etmək istədiyinizi hörmətli şəkildə bildirməlisiniz ki, fasilə ideyası hər ikiniz üçün də rahat olsun

Münasibətləri kəsmək üçün 15 əlamət

Beləliklə, həqiqətən də fasilə vaxtıdır, yoxsa ağlınız sadəcə olaraq uzaqlaşır? Münasibətləri dayandırmaq və əlaqəni kəsməmək lazımdırsa, fikir ayrılıqlarına baxmayaraq, onu saxlamaq istəyini hiss edəcəksiniz. Siz “detoks”a kömək edəcək əlaqəni kəsməyə ehtiyac duyduğunuz bəzi əlamətlər görəcəksiniz və yenilənmiş və təzə bir yanaşma ilə geri qayıda bilərsiniz. Aşağıda bizdə bu əlamətlərdən 15-i var.

1. Partnyorunuzla çox döyüşürsünüz

Münasibətdə bildiyiniz anlayış və nizamlayıcı davranış birdən-birə yox oldu və siz bunun fərqinə varırsınız. ilə çox mübarizə aparırsantərəfdaş. Hər ikiniz mübahisə etməyə başlayırsınız, lakin nəticədə mübahisənin arxasında tutarlı səbəb yoxdur. Davamlı qarşıdurmalar sizi bədbəxt hiss edirsə, bu, narahatlıq doğurur və yəqin ki, fasilə vermək yaxşı fikirdir.

2. Partnyorunuz sizi çox asanlıqla qıcıqlandırır

Münasibətinizin fasiləyə ehtiyacı varmı? Əgər əlaqə qura bilsəniz, bəlkə də olar. Bu, partnyorunuzun bəzi vərdişi və ya onun sizə dediyi və sizi tamamilə qıcıqlandıran bir şey ola bilər. Daha yaxşı yarım olaraq, buna dözməyə çalışacaqsınız, çünki oğlan yoldaşlarının etdiyi bir çox zəhlətökən şeylər var. Amma əgər siz partnyorunuz tərəfindən asanlıqla əsəbləşdiyinizi görürsünüzsə və onun hərəkətlərinə və sözlərinə dözə bilmirsinizsə, fasilə vermək uyğun seçim olmalıdır.

3. Partnyorunuzla öyünmürsünüzsə əvvəllər

Cütlüklər adətən ətrafdakı insanlara bir-biri ilə öyünən görünür. Bu, həqiqətən də cütlüklər arasında normal davranışdır. Partnyorunuzla fəxr edirdiniz və keçmişdə onun nailiyyətlərini vurğuladınız? Bəs indi partnyorunuzla öyünməkdən çəkinirsiniz? Əgər belədirsə, geri çəkilməyin və partnyorunuza qarşı hisslərinizi yenidən qiymətləndirməyin vaxtıdır.

4. İkiniz arasında dərin söhbətlər yoxdur

Münasibətdə olan iki insan kimi, bunu etmək lazımdır. ikiniz də ambisiyalarınızı, qorxularınızı və nailiyyətlərinizi bir-birinizə çatdırırsınız. Əgər dərin vəPartnyorunuzla mənalı söhbətlər, sonra fasilə vermək düzgün addım olmalıdır.

5. Partnyorunuzla vaxt keçirməyə həvəsli deyilsiniz

Əvvəllər boş vaxtınızın çox hissəsini onunla keçirməyi gözləyirsiniz. ortağınız. Ancaq indi partnyorunuzla vaxt keçirməyə həvəsli deyilsiniz və öz işinizi görməyə və ya dostlarınızla vaxt keçirməyə üstünlük verirsiniz. Bu münasibət dəyişikliyi o deməkdir ki, sizə hər şeyi başa düşmək və fasilə vermək üçün vaxt lazımdır.

6. Fiziki yaxınlıq əlaqələrdən itdi

Uğurlu və etibarlı münasibət üçün emosional yaxınlıq və fiziki yaxınlıq hər ikisi eyni dərəcədə vacibdir. Əgər partnyorunuzla fiziki yaxınlıqdan qaçdığınızı və partnyorunuzun sizə etdiyi irəliləyişlərə məhəl qoymadığınızı görsəniz, şübhəsiz ki, nəsə səhvdir. Nəyin səhv olduğunu başa düşmək üçün fasilə verməlisiniz.

7. Partnyorunuzun etdiklərinə və ya hiss etdiklərinə biganə olursunuz

Bu, şübhəsiz ki, sizə lazım olan ən böyük əlamətlərdən biridir. münasibətdən bir fasilə və siz buna diqqət yetirməlisiniz. Partnyorunuzun hiss etdiklərinə və ya etdiklərinə laqeyd yanaşandan sonra, bu, heç bir şəkildə tərpənmədiyiniz və partnyorunuzun sizin üçün heç bir əhəmiyyət kəsb etmədiyi deməkdir.

Beləliklə, nə baş verdiyini başa düşmək üçün lazımi addımları atmalı və söhbətə ara verməlisiniz. münasibət bunun üçün ən yaxşı addımlardan biri ola bilər. Siz hələ bunu bilmirsiniz, amma beyniniz daxilən qışqırır: "Mənə fasilə lazımdır"daim, çünki münasibətlərinizdə hər şey açıq şəkildə durğunlaşır.

8. Münasibətlər sizə darıxdırıcı və darıxdırıcı görünür

Münasibətinizin ilk illərində hiss etdiyiniz əyləncə və həyəcan- itkin getdi? Münasibətlərinizi proqnozlaşdırıla bilən, darıxdırıcı, darıxdırıcı və köhnəlmiş, macəra və kortəbiilik olmadan tapırsınız? Çünki əgər bu doğrudursa, o zaman sevgilinizə “Məncə, bizə fasilə lazımdır” deməyin vaxtı çatmış ola bilər.

İtirilmiş həyəcanı yenidən canlandırmaq üçün bir az istirahət etmək kömək edə bilər. İşlər bu qədər sönük və adiləşdiyinə görə, eyni köhnə iş rejimindən çıxmaq hər şeyi dəyişə bilər.

9. Subaylıq günləri üçün darıxırsınız

Müstəqillikdən həzz alan subay dostlarınıza baxaraq subaylıq günləriniz üçün darıxırsınız. ? Əgər belədirsə, münasibətdə olduğunuz zaman belə hiss etməyiniz yaxşıdır. Amma bu, sizdə qısqanclıq hissi yaradırsa və azadlığa can atırsınızsa, bu, narahatlıq doğurur.

Xoşbəxt subay olmaq istəyirsiniz? Münasibətə ara verin, yoxsa tək bir insan kimi günlərinizi geri istəyirsinizmi? münasibətinizin hara getdiyinə çox şübhə edirsiniz. Münasibətlərdən ara verməli olduğunuzun əlamətlərindən biri də gələcəyinizi düşünüb suallar və narahatlıqlarla dolu olmanızdırdaim.

Siz münasibətlərinizin gələcəyi və bunun uzunmüddətli olub-olmayacağı barədə düşünməyə davam edə bilərsiniz. Bütün bu şübhələr o deməkdir ki, hər şeyi prioritetləşdirmək üçün nəfəs almağa və vaxta ehtiyacınız var.

11. Ayrılmaq sizin üçün pis seçim kimi görünmür

Tərəfdaşınızla yollarınızı ayırmaq sizi narahat etmir və sizi narahat etmir. əslində bunun ikiniz üçün yaxşı bir seçim ola biləcəyini düşünürəm. Bunu etməyə başladığınızda, bu, bir şeyin yolunda getmədiyini göstərir və münasibətlərinizdə hər şeyi həll etmək üçün fasilə verməlisiniz. Həqiqətən də partnyorunuza “Məncə, ara vermək lazımdır” deməyin vaxtıdır.

12. İkiniz də münasibətdən razı deyilsiniz

Münasibətdə xoşbəxtlik və məmnunluq əsas prioritetdir. Əgər bu iki şey əskikdirsə və hər ikiniz boğulursunuzsa, bir-birinizdən ara verməyin vaxtıdır. Yəqin ki, bir-birinizdən uzaqda keçirdiyiniz vaxt həm bir-birinizə daha çox dəyər verməyə, həm də bir-biriniz haqqında həqiqətən nəyi sevdiyinizi dərk etməyə kömək edəcək.

13. Partnyorunuzdan həm emosional, həm də fiziki olaraq uzaqlaşırsınız

Əgər siz partnyorunuzdan emosional və fiziki olaraq uzaqlaşsanız və onunla uzaq davransanız, bu, münasibətinizi kəsməyiniz lazım olan ciddi əlamətlərdən biri ola bilər.

Siz o qədər dəyişmisiniz ki, tərəfdaşınız indi səni tam başa düşə bilmir. Buna görə də bir az istirahət etmək sizin üçün vacibdir. Olmayan bir şeyi məcbur etmək olarmünasibətlərinizi normal vəziyyətə qaytarmayın. Sizə boşluq qoymalı və yenidən qiymətləndirməlisiniz.

14. Partnyorunuzun doğru olub-olmadığına şübhə edirsiniz

Partnyor tapdığınız zaman doğru olanı seçdiyinizə inanmağınız vacibdir. Şübhə içində olduğunuz halda, emosiyalarınızı anlamaq və partnyorunuzun sizin üçün uyğun olub olmadığına qərar vermək üçün bir ara versəniz daha yaxşı olar. Bunun əvəzinə birini tapdığınız zaman gözləyin, çünki buna dəyər.

15. Münasibətdəki bütün səylərin sizin tərəfinizdən edildiyinə inanırsınız

Bütün səyləri edənin siz olduğunu hiss edirsiniz. əlaqəni işə salmaq üçün. Partnyorunuzun, ehtimal ki, münasibəti normal qəbul etdiyinə və ona dəyər vermədiyinə inanırsınız. Bu doğrudursa, fasilə vaxtı ola bilər. Bu, sizə münasibətdə əslində nə baş verdiyini dərk etməyə kömək edəcək.

Münasibətlərin kəsilməsi qaydaları

Yuxarıda qeyd olunan əlamətlərdən keçdikdən sonra, fasiləyə ehtiyacınız olduğuna əminsinizsə, o zaman burada Birlikdə yaşadığınız zaman münasibətdə fasilə verməklə bağlı bəzi qaydalar.

• Zaman çərçivəsi təyin edin : Fasilənin vaxt çərçivəsinə elə qərar verin ki, fasilənin sonunda siz hər ikisi bunu danışa və davamlı həll yolu tapa bilər
• Sərhədlər: Fasilə zamanı keçilməməsi lazım olan sərhədləri təyin edin. Məsələn, başqaları ilə görüşməyə və ya fiziki cəhətdən yaxın olmağa icazə verilirinsanlar və ya yox və s.
• Proses: Münasibətlərinizi daha yaxşı təhlil etmək üçün fasilə zamanı keçirdiyiniz hissləri yazın
• Əhvalınızı yüksək tutun: Sosial olaraq qalın mümkün qədər. Münasibətlərdə fasilə zamanı nə edəcəyinizi soruşmaq əvəzinə - çölə çıxmalı, dostlarınız və qohumlarınızla görüşməli və enerjinizi pozitiv saxlamaq üçün maraqlarınızın arxasınca getməlisiniz
• Qətiyyətli qərar qəbul edin: Hazır olun. yeri gələndə qərar qəbul etmək. Münasibətinizin yaxşı getmədiyini düşünürsünüzsə, o zaman həqiqətən ayrılmağın heç bir zərəri yoxdur

Münasibətə ara verməyi heç düşünmüsünüzmü? Yoxdursa, münasibətinizi xilas etməyə və doğru zamanda onu canlandırmağa cəhd edin.

Tez-tez verilən suallar

Əgər buna ehtiyacınız olduğunu düşünürsünüzsə. Həqiqətən ehtiyac duyduğumuz və istədiyimiz şeyin perspektivini əldə etmək üçün hamımız bəzən bir az boş yerə ehtiyac duyuruq. İşləri başa düşmək üçün bir az vaxt ayırın. 2. Münasibətlərdə fasilə nə qədər davam etməlidir?

Bu, 6 aydan çox davam etməməlidir, çünki bu, hər şeyin yaxşılığa doğru sona çatmaq ərəfəsində olduğu anlamına gələ bilər.

Texniki olaraq bəli. Siz fasilədə subaysınız, lakin nəhayət partnyorunuza qayıdacaqsınız.