Ni kawaida kuhisi kukosa hewa katika uhusiano wakati fulani kwa sababu sote tunahitaji nafasi na wakati wetu wa kibinafsi. Lakini hiyo haimaanishi kwamba unaachana na mpenzi wako. Wakati mwingine tunachochewa sana na mapenzi, hivi kwamba tunakosa dalili zote za kuwa tunahitaji mapumziko kutoka kwa uhusiano.

Unachohitaji kufanya ni kuvuta pumzi, kurudi nyuma na kuchukua muda kufahamu hisia zako. Kuwa mbali na mwenza wako kutakuruhusu kujielewa vizuri na kutanguliza mambo ya maisha yako kiujumla zaidi. Aidha, unaweza kuhisi kumpenda zaidi mpenzi wako unapomtamani wakati wa mapumziko haya.

Je, Kuvunja Uhusiano Kunamaanisha Nini?

Binadamu wanahitaji mapumziko kila mara - iwe ni maisha ya kawaida, duka lile lile la kahawa, kazi ya kuchosha. Vivyo hivyo, watu wengi wanahisi kutaka kupumzika kutoka kwa uhusiano. Kuchukua likizo hii inayohitajika haimaanishi kuwa unakata tamaa ya mapenzi au huna matumaini katika uhusiano wako.

Inamaanisha kuwa unataka kumpa mwenzi wako na wewe mwenyewe wakati wa kujua uhusiano kati ya hao wawili yako inaongozwa. Ni njia ya kutatua masuala ambayo hayajatatuliwa bila kusababisha uharibifu mkubwa kwa uhusiano. Kwa hivyo jiulize, uhusiano wako unahitaji mapumziko? Hebu tukuonyeshe kwa nini inaweza kukufaa.

Kupumzika katika uhusiano kunachukuliwa kuwa chaguo zuri sana kwa wanandoa kwani ni sawa.inawanufaisha washirika wote wawili. Hapa kuna faida za kuchukua mapumziko kutoka kwa uhusiano ambao hufanya kuwa muhimu sana.

• Wakati wa kufikiria: Inakupa muda wa kufikiria matarajio yako kutoka kwa uhusiano huo na wakati wakati ambapo uhusiano unasimama
• Kushughulikia hisia: Pumziko hukupa fursa ya kuzingatia mambo chanya ya uhusiano wako na kushinda hisia zozote hasi ulizonazo dhidi ya mpenzi wako
• Bora kuelewa: Itakusaidia kuelewa mtazamo wa mwenza wako na kukuruhusu kukiri makosa yako pia
• Wakati zaidi kwako: Mapumziko yanamaanisha kuwa una wakati wa kuchunguza vipaji na maslahi yako binafsi. ambayo itakusaidia kujiendeleza vyema. Uzoefu huu utakunufaisha utakaporejea kwenye uhusiano wako
• Kurudisha cheche: Inaweza kusaidia kufufua upendo kati yenu ambao umetoweka au kupungua kwa miaka mingi
• Wakati wa kuunganisha tena: Inaweza kukuruhusu kuungana tena na jamaa na marafiki ambao ni wa maana na wa thamani sawa kwako

Jinsi ya kumwambia mpenzi wako unahitaji kuvunja uhusiano?

Nafasi ya kupumua ni muhimu sana ili kujenga uhusiano thabiti na wa kudumu. Ikiwa unajiuliza jinsi ya kumwambia mtu unataka kupumzika basi hebu tukusaidie.

Kutana na mwenza wako kwa uamuzi tumahali na kuzungumza naye ana kwa ana badala ya kutumia njia nyinginezo za mawasiliano kama vile simu, maandishi, barua pepe n.k. Kiakili unapaswa kujiandaa kukabiliana na hoja na maoni ya mwenza wako. Hakikisha tu kwamba mazungumzo naye hayageuki kuwa vita vikali.

Aidha, kuwa mkweli na muwazi kwa mwenzako iwezekanavyo. Ikiwa unafikiri unahitaji mapumziko basi mtaje mwenzako na hakika ataelewa. Usipige kichakani kwani hiyo itatoa hisia mbaya

Mtu anapaswa pia kuhakikisha kuwa anatumia maneno sahihi. Inabidi umjulishe mwenzako kwa nini unataka kuvunja uhusiano kwa njia ya heshima ili wazo la mapumziko liwe raha kwenu nyote

Dalili 15 Unazohitaji Kuachana na Uhusiano

Kwa hivyo ni wakati wa mapumziko kweli au hii ni akili yako inayumbayumba? Ikiwa unahitaji mambo ya simu, na usiiondoe uhusiano huo, utahisi hamu ya kuushikilia licha ya tofauti. Utagundua baadhi ya ishara unahitaji mapumziko kutoka kwa uhusiano ambazo zitakusaidia 'kuondoa sumu' na unaweza kurudi kwa mbinu mpya na mpya. Tunazo alama 15 kati ya hizo hapa chini.

1. Unagombana sana na mpenzi wako

Tabia ya kuelewana na kurekebisha uliyokuwa ukijulikana nayo kwenye uhusiano imetoweka ghafla na unaona hilo. unapigana sana na wakomshirika. Nyote wawili mnaanza kugombana lakini mwishowe hamna sababu halali ya kubishana. Ikiwa makabiliano ya mara kwa mara yanakufanya ujisikie mnyonge basi ni jambo la kutia wasiwasi na pengine kupumzika ni wazo zuri.

2. Mpenzi wako anakuudhi hivyo pia kwa urahisi sana

Je, uhusiano wako unahitaji mapumziko? Labda ni kama unaweza kuhusiana. Inaweza kuwa tabia fulani ya mpenzi wako au kitu anachokuambia ambacho kinakuudhi kabisa. Kama nusu bora, utajaribu kuvumilia kwani kuna mambo mengi ya kuudhi ambayo marafiki wa kiume hufanya. Lakini ukijikuta unakasirishwa kirahisi na mwenza wako na ukashindwa kuvumilia matendo na maneno yake basi mapumziko yanapaswa kuwa chaguo sahihi.

3. Hujisifu kuhusu mpenzi wako kama vile. ulizoea

Wanandoa kwa kawaida huonekana wakijisifu kwa watu walio karibu nao. Hakika ni tabia ya kawaida miongoni mwa wanandoa. Je, ulijivunia mpenzi wako na kuangazia mafanikio yake hapo awali? Lakini sasa unaepuka kujisifu kuhusu mwenzako? Ikiwa ndio, basi ni wakati wa kurudi nyuma na kutathmini upya hisia zako kwa mwenza wako. nyinyi nyote wawili huwasiliana matarajio yako, hofu na mafanikio kwa kila mmoja. Ikiwa unashindwa kuwa na kina namazungumzo ya maana na mpenzi wako kisha kuchukua mapumziko inapaswa kuwa hatua sahihi.

5. Huna hamu ya kutumia muda na mpenzi wako

Hapo awali, lazima uwe unasubiri kutumia muda wako mwingi wa bure na mpenzi wako. mpenzi wako. Walakini, sasa huna hamu ya kutumia wakati na mwenzi wako na unapendelea kufanya kazi yako mwenyewe au kutumia wakati na marafiki. Mabadiliko haya ya mtazamo yanamaanisha kuwa unahitaji muda wa kutafakari mambo na kuchukua mapumziko.

6. Urafiki wa kimwili umetoweka kwenye uhusiano

Kwa uhusiano uliofanikiwa na wa kuaminiana, ukaribu wa kihisia na ukaribu wa kimwili. zote mbili ni muhimu kwa usawa. Iwapo utagundua kuwa unaepuka kuwa na uhusiano wa karibu na mwenzi wako na kupuuza maendeleo ya mwenzi wako juu yako basi hakika kuna kitu kibaya. Inabidi uchukue muda kidogo ili kuelewa ni nini kibaya.

7. Unakuwa mtu asiyejali mpenzi wako anafanya au anahisi nini

Hii bila shaka ni mojawapo ya ishara kuu unayohitaji. mapumziko kutoka kwa uhusiano na lazima uzingatie. Ukishakuwa mtu wa kutojali mwenzako anachohisi au anachofanya, ina maana haujaguswa hata kidogo na mwenza wako hana maana kwako. uhusiano inaweza kuwa moja ya hatua bora ya kufanya hivyo. Bado hujui lakini akili yako inapiga kelele kwa ndani, 'Nahitaji mapumziko'mara kwa mara kwa sababu mambo yamekuwa palepale katika uhusiano wako.

8. Uhusiano unaonekana kutokupendeza na kuchosha

Furaha na msisimko uliokuwa nao katika miaka ya mwanzo ya uhusiano wako- unayo. umepotea? Je, unaona uhusiano wako kuwa wa kutabirika, usio na mvuto, wa kuchosha na wa zamani usio na matukio na hiari? Kwa sababu ikiwa hii ni kweli, basi unaweza kuwa wakati wa kumwambia mpenzi wako “Nadhani tunahitaji mapumziko”.

Ili kuwasha tena furaha ambayo imepotea, kuchukua likizo kunaweza kusaidia. Kwa kuwa mambo yamekuwa ya kustaajabisha na ya kawaida, kutoka kwa utaratibu uleule wa zamani kunaweza kubadilisha mambo.

9. Unakosa siku za upweke

Kukosa siku zako za upweke kwa kuangalia marafiki zako wasio na waume wakifurahia uhuru wao. ? Ikiwa ndio basi ni sawa kujisikia hivyo wakati uko kwenye uhusiano. Lakini ikiwa hii inakufanya uhisi wivu na kutamani uhuru basi ni suala la wasiwasi.

Je, unatamani kuwa single kwa furaha? Pumzika kutoka kwa uhusiano ili utambue ikiwa unataka uhusiano au siku zako ukiwa peke yako. una mashaka sana juu ya wapi uhusiano wako unaelekea. Moja ya ishara unahitaji mapumziko kutoka kwa uhusiano ni ikiwa unafikiria maisha yako ya baadaye na umejaa maswali na wasiwasimara kwa mara.

Unaweza kuendelea kufikiria kuhusu mustakabali wa uhusiano wako na kama utakuwa wa muda mrefu au la. Mashaka haya yote yanamaanisha kuwa unahitaji pumzi na wakati wa kutanguliza mambo.

11. Kuachana haionekani kuwa chaguo baya kwako

Kuachana na mwenzi wako hakufanyi wewe usumbuke na wewe. kwa kweli fikiria inaweza kuwa chaguo nzuri kwa nyinyi wawili. Unapoanza kufanya hivyo, maana yake kuna kitu kibaya na lazima uchukue mapumziko ili kurekebisha mambo katika uhusiano wako. Ni wakati wa kumwambia mpenzi wako, “Nadhani tunahitaji mapumziko”.

12. Nyote wawili hamjaridhika katika uhusiano

Furaha na kuridhika katika uhusiano ni ya kipaumbele. Ikiwa vitu hivi viwili vinakosekana na nyote wawili mnahisi kukosa hewa, basi ni wakati wa kupumzika kutoka kwa kila mmoja. Pengine muda uliotumika mbali na kila mmoja wenu utakusaidia nyinyi wawili kuthaminiana zaidi na kutambua kile mnachopenda kweli kuhusu kila mmoja wenu.

13. Mnakuwa mbali kihisia na kimwili na mpenzi wako

Ukitengana na mwenzi wako kihisia na kimwili na ukaishi naye kwa mbali basi inaweza kuonekana mojawapo ya dalili za kuhitaji kuachana na uhusiano.

Lazima uwe umebadilika sana hadi sasa mpenzi wako anashindwa kukuelewa kabisa. Kwa hivyo kuchukua muda wa kupumzika ni muhimu kwako. Kulazimisha kitu ambacho hakipo mapenziusirudishe uhusiano wako katika hali ya kawaida. Unahitaji kutengana na kutathmini upya.

14. Una shaka iwapo mwenzako ndiye anayefaa au la

Ni muhimu uamini kuwa umechagua anayefaa unapopata mwenza. Ikitokea una mashaka basi ni vyema ukapumzika ili kujua hisia zako na kuamua kama mwenzako ndiye anayekufaa au la. Subiri ukimpata kwa sababu hiyo itakufaa.

15. Unaamini juhudi zote kwenye uhusiano zinafanywa na wewe

Unahisi kuwa wewe ndiye unayefanya juhudi zote. ili kufanya uhusiano ufanye kazi. Unaamini kuwa mwenzi wako labda anachukulia uhusiano huo kuwa wa kawaida na hauthamini. Ikiwa hii ni kweli, inaweza kuwa wakati wa mapumziko. Hii itakusaidia kutambua nini kinaendelea katika uhusiano.

Vunja Kanuni za Uhusiano

Baada ya kupitia ishara zilizotajwa hapo juu, ikiwa una hakika kwamba unahitaji mapumziko basi hizi hapa ni. baadhi ya sheria za jinsi ya kuchukua mapumziko katika uhusiano mnapoishi pamoja.

• Weka muda : Amua muda wa mapumziko ili mwisho wa mapumziko upate wote wawili wanaweza kulizungumza na kupata suluhisho la kudumu
• Mipaka: Weka mipaka ambayo haitakiwi kuvuka wakati wa mapumziko. Kwa mfano, unaruhusiwa kuchumbiana au kuwa wa karibu kimwili na wenginewatu au la na kadhalika
• Mchakato: Andika kuhusu hisia unazopitia wakati wa mapumziko ili kuchanganua uhusiano wako vyema
• Weka roho yako juu: Baki kama kijamii iwezekanavyo. Badala ya kunung'unika juu ya nini cha kufanya wakati wa mapumziko katika uhusiano- inabidi utoke nje, kukutana na marafiki na jamaa, na ufuatilie masilahi yako ili kuweka nishati yako chanya
• Chukua uamuzi thabiti: Kuwa tayari. kuchukua uamuzi muda ukifika. Ikiwa unafikiri kuwa uhusiano haufanyi kazi basi hakuna ubaya katika kuvunjika kwa kweli

Je, umewahi kufikiria kuchukua mapumziko kutoka kwenye uhusiano? Usipoijaribu ijaribu kuokoa uhusiano wako na kuufufua kwa wakati ufaao.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Kabisa ikiwa unafikiri unahitaji. Sisi sote wakati mwingine tunahitaji nafasi kidogo ili kupata mtazamo wa kile tunachohitaji na tunachotaka. Chukua muda wa kupumzika ili kujua mambo. 2. Kuvunjika kwa uhusiano kunapaswa kudumu kwa muda gani?

Haipaswi kudumu kwa zaidi ya miezi 6 kwa sababu inaweza kumaanisha kuwa mambo yanaelekea kuisha.

Kitaalamu, ndiyo. Wewe hujaoa kwa mapumziko lakini una ahadi ya kurudi kwa mpenzi wako hatimaye.