Il est normal de se sentir parfois étouffé dans une relation, car nous avons tous besoin de notre espace personnel et de notre temps. Mais cela ne signifie pas que vous devez rompre avec votre partenaire. Parfois, nous sommes tellement absorbés par l'amour que nous ne voyons pas tous les signes indiquant que nous avons besoin de faire une pause dans une relation.

Tout ce que vous avez à faire, c'est de respirer, de prendre du recul et de prendre le temps de comprendre vos sentiments. Le fait d'être loin de votre partenaire vous permettra de mieux vous comprendre et d'établir des priorités dans votre vie de manière plus globale. De plus, vous pourriez vous sentir plus amoureux de votre partenaire, car vous vous languissez de lui pendant cette période de repos.

Que signifie la rupture d'une relation ?

Les êtres humains ont besoin d'une pause de temps en temps - qu'il s'agisse de la vie routinière, du même vieux café ou d'un travail ennuyeux. De la même manière, de nombreuses personnes ont envie de faire une pause dans leur relation. Prendre ce temps de repos nécessaire ne signifie pas que vous renoncez à l'amour ou que vous n'avez plus d'espoir dans votre relation.

Cela signifie en fait que vous voulez donner à votre partenaire et à vous-même le temps de savoir où va votre relation. C'est un moyen de résoudre les problèmes non résolus sans causer de dommages majeurs à la relation. Demandez-vous donc si votre relation a besoin d'une pause. Nous allons vous montrer pourquoi cela pourrait être bon pour vous.

Faire une pause dans une relation est considéré comme une option très saine pour un couple, car elle profite mutuellement aux deux partenaires. Voici les avantages de faire une pause dans une relation, ce qui la rend extrêmement importante.

• Le temps de la réflexion : Cela vous donne le temps de réfléchir à ce que vous attendez de cette relation et à l'état actuel de la relation.
• Traitement des sentiments : Une pause vous permet de vous concentrer sur les aspects positifs de votre relation et de surmonter les sentiments négatifs que vous éprouvez à l'égard de votre partenaire.
• Mieux comprendre : Cela vous aidera à comprendre le point de vue de votre partenaire et vous permettra de reconnaître vos propres erreurs.
• Plus de temps pour vous : Une pause vous donne le temps d'explorer vos talents et vos intérêts personnels, ce qui vous aidera à mieux vous développer. Cette expérience vous sera bénéfique lorsque vous reprendrez votre relation.
• Ramener l'étincelle : Il peut aider à raviver l'amour entre vous deux qui a disparu ou diminué au fil des ans.
• Il est temps de se reconnecter : Elle peut vous permettre de renouer avec des parents et des amis qui sont tout aussi importants et précieux pour vous.

Comment dire à votre partenaire que vous avez besoin de faire une pause dans votre relation ?

Si vous vous demandez comment dire à quelqu'un que vous voulez faire une pause, laissez-nous vous aider.

Rencontrez votre partenaire à un endroit déterminé et parlez-lui face à face au lieu d'utiliser d'autres moyens de communication comme les appels, les textes, les courriels, etc. Mentalement, vous devez être prêt à faire face aux contre-arguments et aux opinions de votre partenaire. Veillez simplement à ce que la conversation avec lui/elle ne se transforme pas en une dispute sérieuse.

En outre, soyez aussi honnête et clair que possible avec votre partenaire. Si vous pensez avoir besoin d'une pause, dites-le à votre partenaire et il/elle comprendra certainement. Ne tournez pas autour du pot car cela donnerait une mauvaise impression.

Vous devez faire savoir à votre partenaire pourquoi vous souhaitez faire une pause dans votre relation, de manière respectueuse, afin que l'idée d'une pause vous convienne à tous les deux

15 signes que vous avez besoin d'une pause dans votre relation

Alors, est-il vraiment temps de faire une pause ou est-ce que votre esprit s'égare ? Si vous avez besoin de faire une pause, et non pas de mettre fin à la relation, vous ressentirez l'envie de la maintenir malgré les différences. Vous remarquerez certains signes indiquant que vous avez besoin de faire une pause dans votre relation, qui vous aideront à vous "désintoxiquer" et vous permettront de revenir avec une approche renouvelée et fraîche. Nous vous présentons 15 de ces signes ci-dessous.

1. vous vous disputez souvent avec votre partenaire

Le comportement compréhensif et adaptable qui vous caractérisait dans la relation a soudainement disparu et vous remarquez que vous vous disputez beaucoup avec votre partenaire. Vous commencez tous les deux à vous disputer mais vous n'avez finalement pas de raison valable derrière la dispute. Si les confrontations constantes vous rendent malheureux, c'est une question préoccupante et il est probablement préférable de faire une pause.

2. votre partenaire vous agace aussi très facilement

Votre relation a-t-elle besoin d'une pause ? Peut-être que oui, si vous pouvez le comprendre. Il peut s'agir d'une habitude de votre partenaire ou d'une chose qu'il/elle vous dit et qui vous agace complètement. En tant que meilleure moitié, vous essayerez de le tolérer car il y a beaucoup de choses ennuyeuses que font les petits amis. Mais si vous vous sentez facilement agacé par votre partenaire et que vous ne pouvez pas supporter ses actions et ses paroles, alors...une pause devrait être une option appropriée.

3. vous ne vous vantez plus de votre partenaire comme avant

On voit souvent les couples se vanter l'un l'autre auprès de leur entourage. C'est un comportement tout à fait normal chez les couples. Avez-vous été fier de votre partenaire et avez-vous souligné ses réalisations dans le passé ? Mais maintenant, évitez-vous de vous vanter de votre partenaire ? Si oui, il est temps de prendre du recul et de réévaluer vos sentiments à l'égard de votre partenaire.

4. il n'y a pas de conversations profondes entre vous deux

Si vous n'arrivez pas à avoir des conversations profondes et significatives avec votre partenaire, il serait bon de faire une pause.

5. vous n'avez pas envie de passer du temps avec votre partenaire

Auparavant, vous deviez attendre de passer la plupart de votre temps libre avec votre partenaire. Aujourd'hui, vous n'avez plus envie de passer du temps avec votre partenaire et préférez faire votre propre travail ou passer du temps avec vos amis. Ce changement d'attitude signifie que vous avez besoin de temps pour mettre les choses au clair et faire une pause.

6. l'intimité physique a disparu de la relation

Pour une relation réussie et confiante, l'intimité émotionnelle et l'intimité physique sont toutes deux essentielles. Si vous remarquez que vous évitez d'être physiquement intime avec votre partenaire et que vous ignorez les avances qu'il vous fait, il y a certainement quelque chose qui ne va pas. Vous devez faire une pause pour comprendre ce qui ne va pas.

7. vous devenez indifférent à ce que fait ou ressent votre partenaire

Une fois que vous devenez indifférent à ce que votre partenaire ressent ou fait, cela signifie que vous n'êtes pas du tout ému et que votre partenaire ne signifie rien pour vous.

Vous devez donc prendre les mesures nécessaires pour comprendre ce qui se passe et faire une pause dans votre relation peut être l'une des meilleures mesures pour y parvenir. Vous ne le savez pas encore, mais votre esprit crie intérieurement "J'ai besoin d'une pause" en permanence parce que les choses sont clairement devenues stagnantes dans votre relation.

8. la relation vous semble terne et ennuyeuse

Le plaisir et l'excitation que vous avez ressentis pendant les premières années de votre relation ont-ils disparu ? Trouvez-vous votre relation prévisible, terne, ennuyeuse et sans aventure ni spontanéité ? Si c'est le cas, il est peut-être temps de dire à votre petit ami : "Je pense que nous avons besoin d'une pause".

Pour raviver une émotion perdue, il peut être utile de prendre un peu de temps libre. Les choses sont devenues tellement moroses et banales que sortir de la même routine peut changer les choses.

9. l'époque du célibat vous manque

Vous regrettez votre célibat en regardant vos amis célibataires profiter de leur indépendance ? Si oui, il est normal de ressentir cela lorsque vous êtes en couple. Mais si cela vous rend jaloux et que vous aspirez à la liberté, il y a lieu de s'en préoccuper.

Faites une pause dans votre relation pour vous rendre compte si vous voulez la relation ou si vous voulez retrouver votre vie de célibataire.

10. vous ne cessez de penser aux perspectives d'avenir de votre relation

L'un des signes que vous avez besoin d'une pause dans votre relation est que vous pensez à votre avenir et que vous êtes constamment rempli de questions et d'inquiétudes.

Il se peut que vous pensiez sans cesse à l'avenir de votre relation et à sa durabilité. Tous ces doutes signifient que vous avez besoin de souffler un peu et d'avoir le temps d'établir des priorités.

11. la rupture ne vous semble pas une mauvaise option

Se séparer de son partenaire ne vous inquiète pas et vous pensez même que c'est une bonne option pour vous deux. Lorsque vous commencez à le faire, cela signifie que quelque chose ne va pas et que vous devez faire une pause pour régler les choses dans votre relation. Il est vraiment temps de dire à votre partenaire : "Je pense que nous avons besoin d'une pause".

12. vous n'êtes pas satisfaits tous les deux de votre relation

Le bonheur et la satisfaction dans une relation sont des priorités absolues. Si ces deux choses font défaut et que vous vous sentez tous les deux étouffés, il est temps de faire une pause l'un par rapport à l'autre. Probablement que le temps passé loin l'un de l'autre vous aidera à vous apprécier davantage et à réaliser ce que vous aimez vraiment l'un chez l'autre.

13. vous vous éloignez à la fois émotionnellement et physiquement de votre partenaire

Si vous vous coupez émotionnellement et physiquement de votre partenaire et que vous vous comportez de manière distante avec lui/elle, cela peut être considéré comme l'un des signes sérieux que vous avez besoin de rompre votre relation.

Vous avez tellement changé que votre partenaire ne vous comprend plus tout à fait. Il est donc essentiel pour vous de prendre un peu de recul. Forcer quelque chose qui n'existe pas ne ramènera pas votre relation à la normale. Vous avez besoin de prendre du recul et de réévaluer la situation.

14. vous doutez que votre partenaire soit le bon ou non

Il est important de croire que vous avez choisi la bonne personne lorsque vous trouvez un partenaire. Si vous avez des doutes, vous feriez mieux de faire une pause pour gérer vos émotions et décider si votre partenaire est le bon pour vous ou non. Attendez plutôt de trouver la bonne personne, car cela en vaudra la peine.

15. vous pensez que tous les efforts dans la relation sont faits par vous

Vous avez l'impression que c'est vous qui faites tous les efforts pour que la relation fonctionne. Vous pensez que votre partenaire considère probablement la relation comme acquise et ne l'apprécie pas à sa juste valeur. Si c'est le cas, il est peut-être temps de faire une pause. Cela vous aidera à prendre conscience de ce qui se passe réellement dans la relation.

Règles de rupture dans les relations

Après avoir examiné les signes mentionnés ci-dessus, si vous êtes convaincu que vous avez besoin d'une pause, voici quelques règles sur la manière de faire une pause dans une relation lorsque vous vivez ensemble.

• Fixer un délai Décidez de la durée de la pause afin qu'à la fin de celle-ci, vous puissiez tous les deux en parler et trouver une solution durable.
• Limites : Fixez les limites à ne pas franchir pendant la pause : par exemple, avez-vous le droit de sortir avec d'autres personnes ou d'avoir des relations physiques avec elles, et ainsi de suite ?
• Processus : Notez les sentiments que vous ressentez pendant la pause pour mieux analyser votre relation.
• Gardez le moral : Au lieu de bouder sur ce qu'il faut faire pendant une pause dans une relation, vous devez sortir, rencontrer des amis et des parents, et poursuivre vos intérêts pour garder votre énergie positive.
• Prendre une décision ferme : Si vous pensez que la relation ne fonctionne pas, il n'y a pas de mal à rompre.

Si ce n'est pas le cas, essayez de sauver votre relation et de la relancer au bon moment.

FAQ

Absolument si vous pensez en avoir besoin. Nous avons tous parfois besoin d'un peu d'espace pour prendre conscience de ce dont nous avons vraiment besoin et de ce que nous voulons. Prenez un peu de temps pour réfléchir à tout cela. 2) Combien de temps doit durer une pause dans une relation ?

Elle ne doit pas durer plus de 6 mois, car cela pourrait signifier que les choses sont sur le point de se terminer pour de bon.

Techniquement, oui. Vous êtes célibataire, en pause, mais avec la promesse de retourner avec votre partenaire un jour ou l'autre.