វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមក្នុងទំនាក់ទំនងនៅពេលណាមួយ ពីព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការកន្លែង និងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​បែក​បាក់​ដៃ​គូ​ទេ។ ពេល​ខ្លះ​យើង​ទទួល​បាន​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ខ្លាំង​ណាស់ ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​នឹក​ឃើញ​សញ្ញា​ទាំង​អស់​ដែល​យើង​ត្រូវ​ការ​ការ​បែក​ពី​ទំនាក់ទំនង។

អ្វី​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​គឺ​ដក​ដង្ហើម​មួយ​ជំហាន​ថយ​ក្រោយ ហើយ​ចំណាយ​ពេល​ដើម្បី​ស្វែង​យល់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ ការ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ដៃគូ​របស់​អ្នក​នឹង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​យល់​ពី​ខ្លួន​អ្នក​បាន​កាន់​តែ​ប្រសើរ និង​ផ្តល់​អាទិភាព​ដល់​អ្វី​ៗ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ឱ្យ​កាន់​តែ​ទូលំទូលាយ។ ជាងនេះទៅទៀត អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ដៃគូរបស់អ្នកកាន់តែខ្លាំង នៅពេលអ្នកចង់បានពួកគេអំឡុងពេលសម្រាកនេះ។

តើការបែកបាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យយ៉ាងណា?

មនុស្សយើងត្រូវការពេលសម្រាករាល់ពេល - មិនថាជាជីវិតរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ហាងកាហ្វេចាស់ដដែល ការងារគួរឱ្យធុញ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ មនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ចង់សម្រាកពីទំនាក់ទំនង។ ការឆ្លៀតពេលសម្រាកដែលត្រូវការនេះមិនមែនមានន័យថាអ្នកកំពុងបោះបង់ស្នេហា ឬគ្មានសង្ឃឹមក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនោះទេ។

តាមពិតវាមានន័យថាអ្នកចង់ផ្តល់ពេលវេលាដល់ដៃគូរបស់អ្នក និងខ្លួនអ្នកដើម្បីដឹងពីកន្លែងដែលទំនាក់ទំនងរវាងអ្នកទាំងពីរ របស់អ្នកត្រូវបានដឹកនាំ។ វាគឺជាវិធីមួយដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលមិនបានដោះស្រាយដោយមិនបង្កការខូចខាតធំដល់ទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះ​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា តើ​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក​ត្រូវ​ការ​ការ​សម្រាក​ទេ? សូមបង្ហាញអ្នកពីមូលហេតុដែលវាអាចល្អសម្រាប់អ្នក។

ការឈប់សម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាជម្រើសដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់គូស្នេហ៍ ព្រោះថាវាគ្នាទៅវិញទៅមកផ្តល់ផលប្រយោជន៍ដល់ដៃគូទាំងពីរ។ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិនៃការឈប់សម្រាកពីទំនាក់ទំនងដែលធ្វើឱ្យវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។

• ពេលវេលាដើម្បីគិត: វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលរំពឹងទុករបស់អ្នកពីទំនាក់ទំនងនោះ និងនៅ ពេលវេលាដែលទំនាក់ទំនងឈរ
• ដំណើរការអារម្មណ៍៖ ការសម្រាកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសមួយដើម្បីផ្តោតលើទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានដែលអ្នកមានចំពោះដៃគូរបស់អ្នក
• កាន់តែប្រសើរ ការយល់ដឹង៖ វានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីទស្សនៈរបស់ដៃគូអ្នក និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលស្គាល់កំហុសរបស់អ្នកផងដែរ
• ពេលវេលាកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នក៖ ការសម្រាកមានន័យថាអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីស្វែងយល់ពីទេពកោសល្យ និងចំណាប់អារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដែលនឹងជួយអ្នកអភិវឌ្ឍខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។ បទពិសោធន៍នេះនឹងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់អ្នកនៅពេលអ្នកត្រលប់មកទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកវិញ
• នាំផ្កាភ្លើងមកវិញ៖ វាអាចជួយបង្កើតឡើងវិញនូវស្នេហារវាងអ្នកទាំងពីរដែលបានបាត់ ឬថយចុះក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ
• ពេលវេលាដើម្បីភ្ជាប់ឡើងវិញ៖ វាអាចអនុញ្ញាតឲ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយសាច់ញាតិ និងមិត្តភ័ក្តិដែលមានសារៈសំខាន់ និងមានតម្លៃដូចគ្នាសម្រាប់អ្នក

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកត្រូវការបំបែកទំនាក់ទំនង?

លំហដកដង្ហើមពិតជាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងយូរអង្វែង។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបប្រាប់នរណាម្នាក់ដែលអ្នកចង់ឈប់សម្រាក បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យយើងជួយអ្នក។

ជួបដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលសម្រេចចិត្តដាក់ ​​និងនិយាយជាមួយគាត់ទល់មុខគ្នា ជំនួសឱ្យការប្រើឧបករណ៍ទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត ដូចជាការហៅទូរសព្ទ ផ្ញើសារ អ៊ីមែលជាដើម។ ផ្លូវចិត្ត អ្នកត្រូវតែត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការប្រឆាំង និងយោបល់របស់ដៃគូរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែធានាថាការសន្ទនាជាមួយគាត់មិនក្លាយជាជម្លោះធ្ងន់ធ្ងរ។

លើសពីនេះទៅទៀត ត្រូវមានភាពស្មោះត្រង់ និងច្បាស់លាស់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវការការសម្រាក បន្ទាប់មកនិយាយវាទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយគាត់នឹងយល់ច្បាស់។ កុំវាយនៅជុំវិញគុម្ពោត ព្រោះវានឹងផ្តល់ការចាប់អារម្មណ៍ខុស

អ្នកក៏គួរតែត្រូវប្រាកដថាប្រើពាក្យត្រឹមត្រូវ។ អ្នកត្រូវតែប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកចង់សម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនងដោយការគោរព ដើម្បីឱ្យគំនិតនៃការសម្រាកក្លាយជាផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ

15 សញ្ញាថាអ្នកត្រូវការការបំបែកចេញពីទំនាក់ទំនង

ដូច្នេះ តើ​វា​ពិត​ជា​ដល់​ពេល​សម្រាក ឬ​នេះ​ជា​គំនិត​របស់​អ្នក​កំពុង​រសាត់​ទៅ​ឆ្ងាយ? ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការការហៅទូរស័ព្ទចេញ ហើយកុំបោះបង់ទំនាក់ទំនងនោះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ចង់រក្សាវា ទោះបីជាមានភាពខុសគ្នាក៏ដោយ។ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវការការសម្រាកពីទំនាក់ទំនងដែលនឹងជួយអ្នក 'detox' ហើយអ្នកអាចត្រលប់មកវិញជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តថ្មីនិងថ្មី។ យើងមានសញ្ញាទាំង 15 ខាងក្រោម។

1. អ្នកឈ្លោះគ្នាច្រើនជាមួយដៃគូរបស់អ្នក

ការយល់ដឹង និងការកែតម្រូវអាកប្បកិរិយាដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបានបាត់ភ្លាមៗ ហើយអ្នកកំពុងកត់សំគាល់ថា អ្នកកំពុងប្រយុទ្ធច្រើនជាមួយអ្នកដៃគូ។ អ្នកទាំងពីរចាប់ផ្តើមឈ្លោះគ្នា ប៉ុន្តែចុងក្រោយមិនមានហេតុផលត្រឹមត្រូវនៅពីក្រោយការឈ្លោះប្រកែកគ្នានោះទេ។ ប្រសិនបើការប្រឈមមុខគ្នាឥតឈប់ឈរកំពុងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ពិបាកចិត្ត នោះវាជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ ហើយប្រហែលជាការសម្រាកគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។

2. ដៃគូរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នករំខានអ្នកយ៉ាងងាយស្រួលផងដែរ

តើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវការសម្រាកទេ? ប្រហែលជាវាកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកអាចទាក់ទង។ វាអាចជាទម្លាប់មួយចំនួនរបស់ដៃគូរបស់អ្នក ឬអ្វីមួយដែលគាត់និយាយទៅកាន់អ្នក ដែលរំខានអ្នកទាំងស្រុង។ ក្នុងនាមជាពាក់កណ្តាលកាន់តែប្រសើរ អ្នកនឹងព្យាយាមអត់ធ្មត់ ព្រោះមានរឿងរំខានជាច្រើនដែលមិត្តប្រុសធ្វើ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកឃើញថាខ្លួនអ្នកមានការរំខានដោយដៃគូរបស់អ្នកយ៉ាងងាយ ហើយអ្នកមិនអាចទ្រាំនឹងទង្វើ និងពាក្យរបស់គាត់បានទេនោះ ការសម្រាកគួរតែជាជម្រើសដ៏សមស្របមួយ។

3. អ្នកមិនអួតពីដៃគូរបស់អ្នកដូចជា អ្នកធ្លាប់

ជាធម្មតា គេឃើញគូស្នេហ៍កំពុងអួតពីគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះមនុស្សជុំវិញខ្លួន។ វា​ពិត​ជា​អាកប្បកិរិយា​ធម្មតា​ក្នុង​ចំណោម​គូស្នេហ៍។ តើ​អ្នក​មាន​មោទនភាព​ចំពោះ​ដៃគូ​របស់​អ្នក ហើយ​បាន​រំលេច​ស្នាដៃ​របស់គាត់​កាលពី​អតីតកាល​ទេ​? ប៉ុន្តែឥឡូវនេះតើអ្នកជៀសវាងការអួតពីដៃគូរបស់អ្នកទេ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស នោះដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវដើរថយក្រោយ ហើយវាយតម្លៃឡើងវិញនូវអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។

4. ការសន្ទនាដ៏ស៊ីជម្រៅរវាងអ្នកទាំងពីរគឺខ្វះខាត

ក្នុងនាមជាមនុស្សពីរនាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងគ្នា វាជារឿងចាំបាច់ដែលថា អ្នកទាំងពីរប្រាស្រ័យទាក់ទងពីមហិច្ឆិតា ការភ័យខ្លាច និងសមិទ្ធិផលរបស់អ្នកទៅកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបរាជ័យក្នុងការមានជ្រៅនិងការសន្ទនាដ៏មានអត្ថន័យជាមួយដៃគូរបស់អ្នក បន្ទាប់មកការសម្រាកគួរតែជាការផ្លាស់ប្តូរដ៏ត្រឹមត្រូវមួយ។

5. អ្នកមិនមានបំណងចង់ចំណាយពេលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ

មុននេះ អ្នកត្រូវតែរង់ចាំចំណាយពេលទំនេរភាគច្រើនរបស់អ្នកជាមួយ ដៃគូ​រ​របស់​អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឥឡូវនេះអ្នកមិនមានបំណងចង់ចំណាយពេលជាមួយដៃគូរបស់អ្នកទេ ហើយចូលចិត្តធ្វើការងារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬចំណាយពេលជាមួយមិត្តភក្តិ។ ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយានេះមានន័យថា អ្នកត្រូវការពេលវេលាដើម្បីស្វែងយល់ និងសម្រាក។

6. ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយបានបាត់ពីទំនាក់ទំនង

សម្រាប់ទំនាក់ទំនងជោគជ័យ និងគួរឱ្យទុកចិត្ត ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ ទាំងពីរគឺចាំបាច់ដូចគ្នា។ ក្នុងករណីដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាអ្នកជៀសវាងការស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយមិនអើពើនឹងភាពជឿនលឿនដែលដៃគូរបស់អ្នកបង្កើតមកលើអ្នក នោះប្រាកដជាមានអ្វីមួយខុសហើយ។ អ្នកត្រូវតែសម្រាកដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលខុស។

7. អ្នកក្លាយជាព្រងើយកណ្តើយចំពោះអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើ ឬមានអារម្មណ៍

នេះប្រាកដណាស់ថាជាសញ្ញាធំបំផុតមួយដែលអ្នកត្រូវការ សម្រាកពីទំនាក់ទំនង ហើយអ្នកត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។ នៅពេលដែលអ្នកព្រងើយកន្តើយនឹងអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ ឬធ្វើ វាមានន័យថាអ្នកមិនត្រូវបានរំជួលចិត្តទាល់តែសោះ ហើយដៃគូរបស់អ្នកគ្មានន័យអ្វីសម្រាប់អ្នក។

ដូច្នេះអ្នកត្រូវចាត់វិធានការចាំបាច់ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងសម្រាកពី ទំនាក់ទំនងអាចជាជំហានដ៏ល្អបំផុតមួយដើម្បីធ្វើដូច្នេះ។ អ្នក​មិន​ទាន់​ដឹង​វា​នៅ​ឡើយ​ទេ ប៉ុន្តែ​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កំពុង​តែ​ស្រែក​ថា 'ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ការ​សម្រាក​មួយ​»ឥតឈប់ឈរ ដោយសារតែអ្វីៗបានក្លាយទៅជានៅទ្រឹងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

8. ទំនាក់ទំនងហាក់ដូចជារិល និងគួរឱ្យធុញសម្រាប់អ្នក

ភាពរីករាយ និងរំភើបដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ក្នុងអំឡុងពេលប៉ុន្មានឆ្នាំដំបូងនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក មានវា បាត់ទៅ? តើ​អ្នក​រក​ឃើញ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​អាច​ទាយ​ទុក​មុន រិល ធុញ និង​ជាប់គាំង​ដោយ​គ្មាន​ការ​ផ្សងព្រេង និង​ដោយ​ឯកឯង​ទេ? ព្រោះប្រសិនបើនេះជាការពិត នោះប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវប្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំគិតថាយើងត្រូវការពេលសម្រាក"។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមភាពរំភើបដែលបានបាត់បង់ឡើងវិញ ការសម្រាកខ្លះអាចជួយបាន។ ដោយសារអ្វីៗបានក្លាយទៅជារឿងអាក្រក់ និងហួសហេតុ ដូច្នេះហើយការចាកចេញពីទម្លាប់ចាស់ដដែលនោះអាចនឹងផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗឡើងវិញ។

9. អ្នកនឹកថ្ងៃនៅលីវ

នឹកថ្ងៃនៅលីវរបស់អ្នកដោយមើលមិត្តភក្តិនៅលីវរបស់អ្នករីករាយនឹងឯករាជ្យភាពរបស់ពួកគេ។ ? ប្រសិនបើបាទ/ចាស វាមិនអីទេក្នុងការមានអារម្មណ៍បែបនោះ នៅពេលអ្នកកំពុងមានទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីដែលវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែន ហើយអ្នកចង់បានសេរីភាព នោះវាជាបញ្ហាដែលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។

តើអ្នកចង់នៅលីវដោយសុភមង្គលទេ? សម្រាកពីទំនាក់ទំនងដើម្បីដឹងថាអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនង ឬថ្ងៃរបស់អ្នកក្នុងភាពនៅលីវត្រឡប់មកវិញ។

10. អ្នកបន្តគិតអំពីអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក

អ្នកធ្វើដូច្នេះដោយសារតែអ្នក មានការសង្ស័យយ៉ាងខ្លាំងអំពីកន្លែងដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រូវបានដឹកនាំ។ សញ្ញាមួយក្នុងចំណោមសញ្ញាដែលអ្នកត្រូវការសម្រាកពីទំនាក់ទំនងគឺប្រសិនបើអ្នកគិតពីអនាគតរបស់អ្នក ហើយពោរពេញទៅដោយសំណួរ និងកង្វល់ជានិច្ច។

អ្នកអាចបន្តគិតអំពីអនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងថាតើវានឹងស្ថិតស្ថេរយូរអង្វែងឬអត់។ ភាពមន្ទិលសង្ស័យទាំងអស់នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវការការដកដង្ហើម និងពេលវេលាដើម្បីផ្តល់អាទិភាពដល់រឿង។

11. ការបែកគ្នាហាក់ដូចជាមិនមែនជាជម្រើសអាក្រក់សម្រាប់អ្នក

ការចែកផ្លូវជាមួយដៃគូរបស់អ្នកមិនធ្វើឱ្យអ្នកពិបាកចិត្តទេ ហើយអ្នក តាមពិតគិតថា វាអាចជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើបែបនេះ វាមានន័យថាមានអ្វីមួយមិនប្រក្រតី ហើយអ្នកត្រូវតែសម្រាកដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាពិតជាដល់ពេលដែលត្រូវប្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកថា "ខ្ញុំគិតថាយើងត្រូវការការសម្រាក"។

12. អ្នកទាំងពីរមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង

សុភមង្គល និងការពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនង គឺជាអាទិភាពកំពូល។ ប្រសិនបើរឿងទាំងពីរនេះខ្វះខាត ហើយអ្នកទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើម នោះដល់ពេលត្រូវសម្រាកពីគ្នាទៅវិញទៅមកហើយ។ ប្រហែលជាពេលវេលាដែលនៅឆ្ងាយពីគ្នានឹងជួយឱ្យអ្នកទាំងពីរឱ្យតម្លៃគ្នាទៅវិញទៅមក និងដឹងពីអ្វីដែលអ្នកពិតជាស្រឡាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។

13. អ្នកក្លាយជាអ្នកនៅឆ្ងាយពីដៃគូរបស់អ្នកទាំងផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយ

ប្រសិនបើអ្នកកាត់ផ្តាច់ផ្លូវអារម្មណ៍ និងផ្លូវកាយពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយធ្វើអាកប្បកិរិយាឆ្ងាយជាមួយគាត់ នោះវាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរមួយដែលអ្នកត្រូវការការបំបែកទំនាក់ទំនង។

អ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងដែលដៃគូរបស់អ្នកឥឡូវនេះ មិនយល់ពីអ្នកទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ​ការ​សម្រាក​ខ្លះ​គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​អ្នក។ បង្ខំអ្វីមួយដែលមិនមាននឹងកុំធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកត្រលប់ទៅធម្មតាវិញ។ អ្នកត្រូវដកឃ្លាចេញ ហើយវាយតម្លៃឡើងវិញ។

14. អ្នកសង្ស័យថាតើដៃគូរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវឬអត់

វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកជឿថាអ្នកជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនៅពេលអ្នករកឃើញដៃគូ។ ក្នុង​ករណី​ដែល​អ្នក​សង្ស័យ​ថា​ខ្លួន​ឯង​មាន​ការ​សង្ស័យ អ្នក​គួរ​ឈប់​សម្រាក​ដើម្បី​ស្វែង​យល់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ហើយ​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​តើ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​គឺ​សម​នឹង​អ្នក​ឬ​ក៏​អត់។ ចាំជំនួសពេលដែលអ្នករកឃើញ ព្រោះវានឹងមានតម្លៃ។

15. អ្នកជឿថាការខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺធ្វើឡើងដោយអ្នក

អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគឺជាអ្នកដែលខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងអស់ ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការ។ អ្នកជឿថាដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាទទួលយកទំនាក់ទំនងនេះដោយយល់ស្រប ហើយមិនផ្តល់តម្លៃដល់វា។ ប្រសិនបើនេះជាការពិត ប្រហែលជាដល់ពេលសម្រាកហើយ។ វានឹងជួយអ្នកឱ្យដឹងពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

Break In Relationship Rules

បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់សញ្ញាដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប្រសិនបើអ្នកជឿជាក់ថាអ្នកត្រូវការការសម្រាក បន្ទាប់មកនៅទីនេះគឺ ច្បាប់មួយចំនួនអំពីរបៀបឈប់សម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនង នៅពេលអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា។

• កំណត់ពេលវេលាមួយ ៖ សម្រេចចិត្តលើពេលវេលានៃការសម្រាក ដូច្នេះនៅចុងបញ្ចប់នៃការសម្រាកអ្នក អ្នកទាំងពីរអាចនិយាយវាចេញ និងបង្កើតដំណោះស្រាយយូរអង្វែង
• ព្រំដែន៖ ដោះស្រាយព្រំដែនដែលមិនត្រូវឆ្លងកាត់អំឡុងពេលសម្រាក។ ជាឧទាហរណ៍ តើអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យណាត់ជួប ឬមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកដទៃមនុស្សឬអត់ ហើយដូច្នេះនៅលើ
• ដំណើរការ៖ សរសេរអំពីអារម្មណ៍ដែលអ្នកឆ្លងកាត់អំឡុងពេលសម្រាក ដើម្បីវិភាគទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យកាន់តែប្រសើរ
• រក្សាស្មារតីរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់៖ រក្សាភាពជាសង្គម តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​បាន។ ជំនួសឱ្យការងឿងឆ្ងល់អំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើកំឡុងពេលសម្រាកក្នុងទំនាក់ទំនង- អ្នកត្រូវតែចេញទៅក្រៅ ជួបមិត្តភ័ក្តិ និងសាច់ញាតិ ហើយបន្តការចាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ដើម្បីរក្សាថាមពលរបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមាន
• ធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ម៉ឺងម៉ាត់៖ ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច ធ្វើការសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងមិនដំណើរការ នោះពិតជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេក្នុងការបែកគ្នា

តើអ្នកធ្លាប់គិតចង់បែកពីទំនាក់ទំនងទេ? ប្រសិនបើ​មិន​ផ្ដល់​ឱ្យ​វា​ព្យាយាម​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​និង​រស់​ឡើង​វិញ​នៅ​ពេល​ត្រឹមត្រូវ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់