Նորմալ է երբեմն հարաբերություններում խեղդված զգալը, քանի որ մենք բոլորս պահանջում ենք մեր անձնական տարածքն ու ժամանակը: Բայց դա չի նշանակում, որ դուք բաժանվում եք ձեր զուգընկերոջ հետ։ Երբեմն մենք այնքան ենք տարվում սիրո մեջ, որ բաց ենք թողնում բոլոր նշանները, որ մենք հարաբերություններից ընդմիջման կարիք ունենք:

Այն ամենը, ինչ դուք պետք է անեք, շունչ քաշեք, մի քայլ հետ և ժամանակ հատկացնեք ձեր զգացմունքները պարզելու համար: Ձեր զուգընկերոջից հեռու լինելը թույլ կտա ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ և ավելի ամբողջական առաջնահերթություն տալ ձեր կյանքին: Ավելին, դուք կարող եք ավելի սիրահարված զգալ ձեր զուգընկերոջը, քանի որ փափագում եք նրան այս ընդմիջման ընթացքում:

Ի՞նչ է նշանակում հարաբերությունների խզում:

Մարդկային արարածները ժամանակ առ ժամանակ դադարի կարիք ունեն՝ լինի դա առօրյա առօրյա կյանք, նույն հին սրճարան, ձանձրալի աշխատանք: Նմանապես, շատերը ցանկանում են ընդմիջել հարաբերություններից: Այս անհրաժեշտ արձակուրդը չի նշանակում, որ դուք հրաժարվում եք սիրուց կամ հույսեր չունեք ձեր հարաբերություններում:

Դա իրականում նշանակում է, որ դուք ցանկանում եք ձեր զուգընկերոջը և ինքներդ ձեզ ժամանակ տրամադրել՝ իմանալու, թե որտեղ են հարաբերությունները երկուսի միջև: ձեզանից գլխավորում է. Դա չլուծված հարցերը լուծելու միջոց է՝ առանց հարաբերություններին մեծ վնաս պատճառելու։ Այսպիսով, հարցրեք ինքներդ ձեզ, արդյոք ձեր հարաբերությունները դադարի կարիք ունեն: Եկեք ցույց տանք, թե ինչու դա կարող է լավ լինել ձեզ համար:

Հարաբերությունների մեջ ընդմիջումը համարվում է շատ առողջ տարբերակ զույգերի համար, քանի որ դա փոխադարձաբար է:օգուտ է բերում երկու գործընկերներին: Ահա հարաբերություններից դադար վերցնելու արժանիքները, որոնք դրանք չափազանց կարևոր են դարձնում:

• Մտածելու ժամանակ. Դա ձեզ ժամանակ է տալիս մտածելու, թե ինչ ակնկալիքներ ունեք այդ հարաբերություններից և պահը, երբ հարաբերությունները կանգնած են
• Զգացմունքների մշակում. Ընդմիջումը հնարավորություն է տալիս կենտրոնանալ ձեր հարաբերությունների դրական կողմերի վրա և հաղթահարել ցանկացած բացասական զգացում, որը դուք ունեք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ
• Ավելի լավ է հասկացողություն. Դա կօգնի ձեզ հասկանալ ձեր զուգընկերոջ տեսակետը և թույլ կտա ձեզ ճանաչել նաև ձեր սխալները
• Ավելի շատ ժամանակ ձեզ համար. Ընդմիջումը նշանակում է, որ դուք ժամանակ ունեք բացահայտելու ձեր անհատական ​​տաղանդներն ու հետաքրքրությունները: որը կօգնի ձեզ ավելի լավ զարգանալ: Այս փորձառությունը ձեզ օգուտ կբերի, երբ վերադառնաք ձեր հարաբերություններին
• Վերադարձրեք կայծը. Դա կարող է օգնել վերականգնել ձեր երկուսի միջև սերը, որը տարիների ընթացքում անհետացել կամ նվազել է
• Վերամիավորման ժամանակը. Այն կարող է թույլ տալ ձեզ նորից կապ հաստատել հարազատների և ընկերների հետ, ովքեր նույնքան կարևոր և արժեքավոր են ձեզ համար

Ինչպե՞ս ասել ձեր զուգընկերոջը, որ հարաբերություններից ընդմիջման կարիք ունեք:

Շնչելու տարածքը իսկապես կարևոր է ամուր և երկարատև հարաբերություններ կառուցելու համար: Եթե ​​մտածում եք, թե ինչպես որևէ մեկին ասել, որ ցանկանում եք ընդմիջել, ապա թույլ տվեք օգնել ձեզ:

Հանդիպեք ձեր զուգընկերոջը որոշված ​​ժամինտեղադրեք և խոսեք նրա հետ դեմ առ դեմ՝ այլ հաղորդակցման միջոցներ օգտագործելու փոխարեն, ինչպիսիք են զանգերը, տեքստերը, էլ. Պարզապես համոզվեք, որ նրա հետ զրույցը լուրջ կռվի չվերածվի:

Ավելին, հնարավորինս անկեղծ և պարզ եղեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​կարծում եք, որ ընդմիջման կարիք ունեք, ապա նշեք դա ձեր զուգընկերոջը, և նա անպայման կհասկանա: Մի ծեծեք թփի շուրջը, քանի որ դա սխալ տպավորություն կթողնի

Պետք է նաև համոզվել, որ ճիշտ բառեր օգտագործեք: Դուք պետք է հարգալից կերպով տեղեկացնեք ձեր զուգընկերոջը, թե ինչու եք ցանկանում ընդմիջել հարաբերությունները, որպեսզի դադարի գաղափարը երկուսիդ համար հարմարավետ դառնա

15 նշան, որ դուք պետք է ընդմիջեք հարաբերություններից

Ուրեմն իսկապե՞ս ժամանակն է ընդմիջման, թե՞ ձեր միտքը պարզապես հեռանում է: Եթե ​​ձեզ հարկավոր է հրաժարվել ամեն ինչից և չվերացնել հարաբերությունները, դուք ցանկություն կզգաք շարունակել դրանք՝ չնայած տարբերություններին: Դուք կնկատեք որոշ նշաններ, որ դուք պետք է դադարեք հարաբերություններից, որոնք կօգնեն ձեզ «դետոքսիկացնել» և կարող եք վերադառնալ նորացված և թարմ մոտեցմամբ: Ստորև մենք ունենք այդ նշաններից 15-ը:

1. Դուք շատ եք կռվում ձեր զուգընկերոջ հետ

Հասկացող և հարմարվողական վարքագիծը, որով հայտնի էիք հարաբերություններում, հանկարծ անհետացավ, և դուք նկատում եք, որ դուք շատ եք պայքարում ձեր հետգործընկեր. Երկուսդ էլ սկսում եք վիճել, բայց, ի վերջո, վեճի հիմքում հիմնավոր պատճառ չունեք: Եթե ​​մշտական ​​առճակատումները ստիպում են ձեզ թշվառ զգալ, ապա դա մտահոգիչ է, և, հավանաբար, դադար վերցնելը լավ գաղափար է:

2. Ձեր զուգընկերը դա նույնպես շատ հեշտ է զայրացնում ձեզ

Ձեր հարաբերությունները ընդմիջման կարիք ունե՞ն: Միգուցե դա տեղի ունենա, եթե կարողանաք վերաբերվել: Դա կարող է լինել ձեր զուգընկերոջ ինչ-որ սովորություն կամ ինչ-որ բան, որ նա ասում է ձեզ, որը լիովին զայրացնում է ձեզ: Որպես լավագույն կես, դուք կփորձեք հանդուրժել դա, քանի որ կան շատ նյարդայնացնող բաներ, որոնք անում են ընկերները: Բայց եթե դուք հեշտությամբ նյարդայնանում եք ձեր զուգընկերոջից և չեք կարողանում համակերպվել նրա արարքների և խոսքերի հետ, ապա ընդմիջումը պետք է լինի համապատասխան տարբերակ:

3. Դուք չեք պարծենում ձեր զուգընկերոջով, ինչպես Դուք սովոր եք

Զույգերին սովորաբար տեսնում են շրջապատի մարդկանց մոտ միմյանցով պարծենալիս: Զույգերի մոտ դա իսկապես նորմալ պահվածք է։ Հպա՞րտ եք զգում ձեր զուգընկերոջով և ընդգծե՞լ եք նրա ձեռքբերումները անցյալում: Բայց հիմա խուսափո՞ւմ եք զուգընկերոջդ մասին պարծենալուց։ Եթե ​​այո, ապա ժամանակն է, որ նահանջեք և վերագնահատեք ձեր զգացմունքները ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ:

4. Ձեր երկուսի միջև խորը խոսակցությունները բացակայում են

Որպես երկու մարդիկ, ովքեր հարաբերությունների մեջ են, անհրաժեշտ է, որ դուք երկուսդ էլ միմյանց փոխանցում եք ձեր հավակնությունները, վախերն ու ձեռքբերումները: Եթե ​​դուք չեք կարողանում ունենալ խորը եւզուգընկերոջ հետ իմաստալից խոսակցությունները, այնուհետև ընդմիջումը պետք է ճիշտ քայլ լինի:

5. Դուք չեք ցանկանում ժամանակ անցկացնել ձեր զուգընկերոջ հետ

Ավելի վաղ, դուք պետք է սպասեք, որ ձեր ազատ ժամանակի մեծ մասը անցկացնեք նրա հետ: ձեր գործընկերը. Այնուամենայնիվ, այժմ դուք չեք ցանկանում ժամանակ անցկացնել ձեր զուգընկերոջ հետ և նախընտրում եք զբաղվել ձեր աշխատանքով կամ ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ։ Այս վերաբերմունքի փոփոխությունը նշանակում է, որ ձեզ ժամանակ է պետք ամեն ինչ պարզելու և ընդմիջելու համար:

6. Ֆիզիկական մտերմությունը վերացել է հարաբերություններից

Հաջողակ և վստահելի հարաբերությունների համար, էմոցիոնալ մտերմությունը և ֆիզիկական մտերմությունը: երկուսն էլ հավասարապես կարևոր են: Եթե ​​նկատում եք, որ խուսափում եք ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկապես մտերիմ լինելուց և անտեսում եք ձեր զուգընկերոջ առաջխաղացումները, ապա, անշուշտ, ինչ-որ բան այն չէ: Դուք պետք է ընդմիջեք, որպեսզի հասկանաք, թե ինչն է սխալ:

7. Դուք անտարբեր եք դառնում ձեր զուգընկերոջ արածի կամ զգացմունքների նկատմամբ

Սա, անշուշտ, ամենամեծ նշաններից մեկն է, որը ձեզ անհրաժեշտ է: ընդմիջում հարաբերություններից, և դուք պետք է ուշադրություն դարձնեք դրան: Երբ դուք անտարբեր եք դառնում ձեր զուգընկերոջ զգացածի կամ արածի նկատմամբ, դա նշանակում է, որ դուք ընդհանրապես չեք հուզվում, և ձեր զուգընկերը ձեզ համար ոչինչ չի նշանակում:

Այսպիսով, դուք պետք է անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկեք՝ հասկանալու համար, թե ինչ է կատարվում և ընդմիջեք հարաբերությունները կարող են դա անելու լավագույն քայլերից մեկը լինել: Դուք դեռ չգիտեք, բայց ձեր միտքը ներքուստ բղավում է. «Ինձ ընդմիջում է պետք»:անընդհատ, քանի որ ամեն ինչ ակնհայտորեն լճացել է ձեր հարաբերություններում:

8. Հարաբերությունները ձեզ ձանձրալի և ձանձրալի են թվում

Զվարճանքն ու ոգևորությունը, որ զգացիք ձեր հարաբերությունների սկզբնական տարիներին. անհետացել է? Դուք գտնում եք, որ ձեր հարաբերությունները կանխատեսելի են, ձանձրալի, ձանձրալի և հնացած, առանց արկածների և ինքնաբուխության: Որովհետև, եթե դա ճիշտ է, ապա կարող է ժամանակն է ասել ձեր ընկերոջը «Կարծում եմ, որ մենք ընդմիջման կարիք ունենք»:

Կորած հուզմունքը կրկին բորբոքելու համար, որոշ արձակուրդ վերցնելը կարող է օգնել: Քանի որ ամեն ինչ դարձել է այնքան մռայլ և առօրյա, նույն հին առօրյայից դուրս գալը կարող է փոխել ամեն ինչ:

9. Դուք կարոտում եք միայնության օրերը

Կարոտում եք միայնակության օրերը` նայելով ձեր միայնակ ընկերներին, ովքեր վայելում են իրենց անկախությունը: ? Եթե ​​այո, ապա նորմալ է նման զգալ, երբ դուք հարաբերությունների մեջ եք: Բայց եթե դա ձեզ ստիպում է նախանձ զգալ և ազատության տենչալ, ապա դա մտահոգիչ է:

Դուք ցանկանու՞մ եք երջանիկ լինել միայնակ: Ընդմիջեք հարաբերություններից՝ հասկանալու համար, թե արդյոք ցանկանում եք վերադառնալ հարաբերությունները կամ ձեր միայնակ օրերը:

10. Դուք շարունակում եք մտածել ձեր հարաբերությունների ապագա հեռանկարների մասին

Դուք դա անում եք, քանի որ խիստ կասկածում են, թե ուր են գնում ձեր հարաբերությունները: Նշաններից մեկն այն է, որ դուք պետք է ընդմիջեք հարաբերություններից, եթե մտածում եք ձեր ապագայի մասին և լցված եք հարցերով և մտահոգություններովանընդհատ:

Դուք կարող եք շարունակել մտածել ձեր հարաբերությունների ապագայի և երկարատև լինելու մասին, թե ոչ: Այս բոլոր կասկածները նշանակում են, որ ձեզ անհրաժեշտ է շունչ և ժամանակ առաջնահերթություն տալու համար:

11. Բաժանվելը ձեզ վատ տարբերակ չի թվում

Ձեր զուգընկերոջ հետ բաժանումը ձեզ չի անհանգստացնում, և դուք իրականում կարծում եմ, որ դա կարող է լավ տարբերակ լինել ձեզանից երկուսի համար: Երբ դուք սկսում եք դա անել, դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, և դուք պետք է ընդմիջեք ձեր հարաբերություններում ամեն ինչ հարթելու համար: Իրոք, ժամանակն է ասել ձեր զուգընկերոջը. «Կարծում եմ, որ մենք ընդմիջման կարիք ունենք»:

12. Երկուսդ էլ գոհ չեք հարաբերություններից

Երջանկությունը և բավարարվածությունը հարաբերություններում: առաջնահերթություն է: Եթե ​​այս երկու բաները բացակայում են, և դուք երկուսդ էլ շնչահեղձ եք զգում, ապա ժամանակն է ընդմիջել միմյանցից: Հավանաբար, միմյանցից հեռու անցկացրած ժամանակը կօգնի ձեզ երկուսիս էլ ավելի գնահատել միմյանց և հասկանալ, թե ինչ եք իրականում սիրում միմյանց մեջ:

13. Դուք դառնում եք և՛ էմոցիոնալ, և՛ ֆիզիկապես հեռու ձեր զուգընկերոջից

Եթե ​​դուք էմոցիոնալ և ֆիզիկապես կտրված եք ձեր զուգընկերոջից և հեռու եք պահում նրա հետ, ապա դա երևում է այն լուրջ նշաններից մեկը, որ դուք պետք է ընդմիջեք հարաբերություններից:

Դուք պետք է այնքան շատ եք փոխվել, որ ձեր զուգընկերն այժմ չի կարողանում լիովին հասկանալ քեզ: Հետևաբար որոշ ժամանակ հանգստանալը կարևոր է ձեզ համար: Չկա մի բան պարտադրելը կամք էմի վերադարձրեք ձեր հարաբերությունները նորմալ: Դուք պետք է բաց թողնեք և վերագնահատեք:

14. Դուք կասկածում եք՝ ձեր զուգընկերը ճիշտն է, թե ոչ

Կարևոր է, որ հավատաք, որ ճիշտն եք ընտրում, երբ գտնում եք զուգընկեր: Եթե ​​կասկածում եք, ապա ավելի լավ է ընդմիջեք՝ պարզելու ձեր զգացմունքները և որոշեք՝ ձեր զուգընկերը ճիշտ է ձեզ համար, թե ոչ: Փոխարենը սպասեք, թե երբ կգտնեք մեկին, քանի որ դա արժի:

15. Դուք կարծում եք, որ հարաբերություններում բոլոր ջանքերը կատարվում են ձեր կողմից

Դուք զգում եք, որ դուք եք նա, ով գործադրում է բոլոր ջանքերը: որպեսզի հարաբերություններն աշխատեն: Դուք կարծում եք, որ ձեր զուգընկերը, հավանաբար, ընդունում է հարաբերությունները և չի գնահատում դրանք: Եթե ​​դա ճիշտ է, կարող է ընդմիջման ժամանակն է: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե իրականում ինչ է կատարվում հարաբերություններում:

Խախտեք հարաբերությունների կանոնները

Վերոնշյալ նշաններն անցնելուց հետո, եթե համոզված եք, որ ձեզ ընդմիջում է պետք, ապա ահա որոշ կանոններ, թե ինչպես կարելի է ընդմիջել հարաբերություններում, երբ դուք միասին եք ապրում:

• Սահմանեք ժամանակային շրջանակ . Որոշեք ընդմիջման ժամկետը, որպեսզի ընդմիջման վերջում դուք երկուսն էլ կարող են խոսել դրա մասին և գտնել կայուն լուծում
• Սահմաններ. Սահմանեք այն սահմանները, որոնք չպետք է անցնել ընդմիջման ժամանակ: Օրինակ՝ ձեզ թույլատրվում է հանդիպել կամ ֆիզիկապես մտերմանալ ուրիշների հետմարդիկ, թե ոչ և այլն
• Գործընթաց. Գրեք այն զգացմունքների մասին, որոնց միջով անցնում եք ընդմիջման ընթացքում, որպեսզի ավելի լավ վերլուծեք ձեր հարաբերությունները
• Ձեր տրամադրությունը բարձր պահեք. Մնացեք սոցիալական որքան հնարավոր է. Փոխանակ մռայլելու, թե ինչ անել հարաբերությունների ընդմիջման ժամանակ, դուք պետք է դուրս գաք, հանդիպեք ընկերների և հարազատների հետ և հետևեք ձեր հետաքրքրություններին, որպեսզի ձեր էներգիան դրական պահեք
• Վճռական որոշում կայացրեք. Պատրաստ եղեք: որոշում կայացնել, երբ ժամանակը գա: Եթե ​​կարծում եք, որ հարաբերությունները չեն ստացվում, ապա իրականում խզվելը վնաս չունի

Երբևէ մտածե՞լ եք հարաբերություններից ընդմիջելու մասին: Եթե ​​ոչ, փորձեք փրկել ձեր հարաբերությունները և վերականգնել այն ճիշտ ժամանակին:

ՀՏՀ

Բացարձակապես, եթե կարծում եք, որ դրա կարիքն ունեք: Մենք բոլորս երբեմն կարիք ունենք մի փոքր տարածության, որպեսզի տեսնենք, թե ինչն է մեզ իրականում անհրաժեշտ և ցանկանում: Որոշ ժամանակ հանգստացեք ամեն ինչ պարզելու համար: 2. Որքա՞ն պետք է տևի հարաբերությունների ընդմիջումը:

Այն չպետք է տևի 6 ամսից ավելի, քանի որ այդ դեպքում դա կարող է նշանակել, որ ամեն ինչ վերջնականապես ավարտվելու եզրին է:

Տեխնիկապես, այո: Դուք միայնակ եք ընդմիջման ժամանակ, բայց խոստանում եք, որ վերջապես կվերադառնաք ձեր զուգընկերոջ մոտ:>