É normal sentirse asfixiado nunha relación ás veces porque todos necesitamos o noso espazo e tempo persoal. Pero iso non significa que rompas coa túa parella. Ás veces estamos tan consumidos no amor, que perdemos todos os sinais de que necesitamos un descanso dunha relación.

O único que tes que facer é respirar, dar un paso atrás e dedicar tempo a descubrir os teus sentimentos. Estar lonxe da túa parella permitirache comprenderte mellor e priorizar as cousas da túa vida de forma máis holística. Ademais, podes sentirte máis namorado da túa parella mentres anhelas por ela durante este descanso.

Que significa unha ruptura nunha relación?

Os seres humanos necesitan un descanso de cando en vez, xa sexa a vida cotidiana, a mesma vella cafetería ou o traballo aburrido. Do mesmo xeito, moitas persoas teñen ganas de tomar un descanso dunha relación. Tomar este tempo libre non significa que esteas renunciando ao amor ou que non teñas esperanzas na túa relación.

En realidade, significa que queres darlle tempo á túa parella e a ti mesmo para saber onde está a relación entre ambos. de ti está dirixido. É unha forma de resolver problemas sen resolver sen causar grandes danos á relación. Entón pregúntate, a túa relación necesita un descanso? Imos mostrarche por que pode ser bo para ti.

Facer un descanso nunha relación considérase unha opción moi saudable para unha parella xa que se fai mutuamente.beneficia a ambos socios. Estes son os méritos de tomar un descanso dunha relación que a fan extremadamente importante.

• Tempo de pensar: Dáche tempo para pensar cales son as túas expectativas desa relación e o momento. momento no que se mantén a relación
• Procesar os sentimentos: Un descanso dáche a oportunidade de centrarte nos aspectos positivos da túa relación e superar calquera sentimento negativo que teñas contra a túa parella
• Mellor comprensión: Axudarache a comprender a perspectiva da túa parella e tamén che permitirá recoñecer os teus erros
• Máis tempo para ti: Un descanso significa que tes tempo para explorar os teus talentos e intereses individuais que che axudará a desenvolverte mellor. Esta experiencia beneficiarache cando volvas á túa relación
• Recupera a faísca: Pode axudarche a reavivar o amor entre vós dous que desapareceu ou diminuíu ao longo dos anos
• Hora de volver a conectar: Pode permitirche volver a conectar con familiares e amigos que son igualmente importantes e valiosos para ti

Como dicirlle á túa parella que necesitas romper a relación?

O espazo para respirar é realmente esencial para construír unha relación forte e duradeira. Se estás a preguntar como dicirlle a alguén que queres tomar un descanso, permítenos axudarche.

Coñece á túa parella nun momento decidido.coloca e fala con el cara a cara en lugar de utilizar outros medios de comunicación como chamadas, textos, correos electrónicos, etc. Mentalmente tes que estar preparado para afrontar os argumentos e opinións contrarias da túa parella. Só asegúrese de que a conversación con el/ela non se converta nunha pelexa seria.

Ademais, sexa o máis honesto e claro posible coa súa parella. Se pensas que necesitas un descanso, menciónao á túa parella e seguro que o entenderá. Non pases polo arbusto xa que iso dará a impresión incorrecta

Tamén hai que asegurarte de usar as palabras correctas. Tes que facerlle saber á túa parella por que queres unha ruptura na relación dun xeito respectuoso para que a idea dunha ruptura se faga cómoda para os dous

15 sinais de que necesitas unha ruptura da relación

Entón, é hora de facer un descanso ou esta é a túa mente que se está afastando? Se necesitas cancelar as cousas e non acabar coa relación, sentirás o desexo de aguantar a pesar das diferenzas. Notarás algúns sinais de que necesitas un descanso da relación que che axudarán a "desintoxicar" e poderás volver cun enfoque renovado e fresco. Temos 15 deses signos a continuación.

1. Pelexas moito coa túa parella

O comportamento de comprensión e adaptación polo que eras coñecido na relación desapareceu de súpeto e estás notando que estás loitando moito co teucompañeiro. Os dous comezan a discutir pero finalmente non teñen unha razón válida detrás da discusión. Se os constantes enfrontamentos te están facendo sentir desgraciado, é motivo de preocupación e probablemente facer un descanso sexa unha boa idea.

2. A túa parella molesta con moita facilidade tamén

A túa relación precisa un descanso? Quizais o faga se podes relacionarte. Pode ser algún hábito da túa parella ou algo que che diga que che moleste por completo. Como a metade mellor, tentarás toleralo xa que hai moitas cousas molestas que fan os noivos. Pero se te molestas facilmente pola túa parella e non podes soportar as súas accións e palabras, entón un descanso debería ser unha opción axeitada.

3. Non presumes de que a túa parella lle guste adoitabas

Adóitase ver ás parellas presumindo entre as persoas que as rodean. É realmente un comportamento normal entre as parellas. Sentícheste orgulloso da túa parella e destacou os seus logros no pasado? Pero agora evitas presumir da túa parella? Se si, entón é hora de que retrocedes e reavalies os teus sentimentos cara á túa parella.

4. Faltan conversacións profundas entre os dous

Como dúas persoas que están nunha relación, é necesario que Ambos comunicades entre vos as súas ambicións, medos e logros. Se estás fallando en ter profundo econversacións significativas coa túa parella e, a continuación, facer un descanso debería ser un movemento correcto.

5. Non estás ansioso por pasar tempo coa túa parella

Antes, debes estar esperando a pasar a maior parte do teu tempo libre con o teu compañeiro. Non obstante, agora non estás ansioso por pasar tempo coa túa parella e prefires facer o teu propio traballo ou pasar tempo cos amigos. Este cambio de actitude significa que necesitas tempo para resolver as cousas e tomar un descanso.

6. A intimidade física desapareceu da relación

Para unha relación exitosa e de confianza, a intimidade emocional e a intimidade física. ambos son igualmente esenciais. No caso de que notas que evitas ser íntimo fisicamente coa túa parella e ignoras os avances que che fai a túa parella, seguramente hai algo que non vai mal. Tes que facer un descanso para comprender o que está mal.

7. Chegas indiferente ao que fai ou sente a túa parella

Este é un dos sinais máis importantes que necesitas. unha ruptura da relación e debes prestarlle atención. Unha vez que te volves indiferente ao que sente ou fai a túa parella, significa que non te emocionas en absoluto e que a túa parella non significa nada para ti.

Así tes que tomar as medidas necesarias para comprender o que está a suceder e tomar un descanso. relación pode ser un dos mellores pasos para facelo. Aínda non o sabes, pero a túa mente grita internamente: "Necesito un descanso".constantemente porque as cousas claramente quedaron estancadas na túa relación.

8. A relación paréceche aburrida e aburrida

A diversión e a emoción que sentiches durante os primeiros anos da túa relación. desaparecido? Cres que a túa relación é previsible, aburrida, aburrida e rancia sen aventura e espontaneidade? Porque se isto é certo, quizais sexa o momento de dicirlle ao teu mozo "Creo que necesitamos un descanso".

Para reavivar unha emoción que se perdeu, tomar un tempo de descanso pode axudar. Dado que as cousas se volveron tan estúpidas e mundanas, saír desa mesma vella rutina pode cambiar as cousas.

9. Botas de menos os días de solteira

Botas de menos os teus días de solteira mirando aos teus amigos solteiros gozando da súa independencia. ? Se si, entón está ben sentirse así cando estás nunha relación. Pero no caso de que isto che faga sentir celoso e anhelas a liberdade, entón é unha cuestión de preocupación.

Estás desexando estar felizmente solteiro? Fai un descanso da relación para darte conta de se queres recuperar a relación ou os teus días como persoa solteira.

10. Segues pensando nas perspectivas futuras da túa relación

Facédeo porque dubidan moito de cara a onde vai a súa relación. Un dos sinais de que necesitas un descanso da relación é se pensas no teu futuro e estás cheo de preguntas e preocupaciónsconstantemente.

É posible que sigas pensando no futuro da túa relación e se será duradeira ou non. Todo isto dubidar significa que necesitas un respiro e tempo para priorizar as cousas.

11. Romper non che parece unha mala opción

Despedirte da túa parella non te preocupa e ti realmente creo que pode ser unha boa opción para os dous. Cando comezas a facelo, significa que algo está mal e debes facer un descanso para resolver as cousas na túa relación. Realmente é hora de dicirlle á túa parella: "Creo que necesitamos un descanso".

12. Os dous non estades satisfeitos coa relación

Felicidade e satisfacción nunha relación é de máxima prioridade. Se faltan estas dúas cousas e ambos se senten asfixiados, é hora de tomarse un descanso. Probablemente, o tempo que pasen lonxe o un do outro axudará a que os dous se valoren máis e se dean conta do que realmente quere un do outro.

13. Distantádesvos tanto física como emocionalmente da vosa parella

Se te separas emocional e físicamente da túa parella e te comportas de forma distante con ela, entón pódese ver un dos signos serios de que necesitas unha ruptura da relación.

Debeches ter cambiado tanto que agora a túa parella. non te entende completamente. Polo tanto, tomar un tempo libre é esencial para ti. Forzando algo que non hai vontadenon traer a súa relación á normalidade. Debes espaciar e volver a avaliar.

14. Dubidas de que a túa parella sexa a correcta ou non

É importante que creas que escollas a correcta cando atopes unha parella. No caso de que teñas dúbidas, é mellor que fagas un descanso para descubrir as túas emocións e decidir se a túa parella é a adecuada para ti ou non. En vez diso, agarda cando atopes a un porque merecerá a pena.

15. Cres que todos os esforzos na relación son feitos por ti

Sentes que es ti quen fai todos os esforzos. para que a relación funcione. Cres que probablemente a túa parella está dando a relación por feito e non a valora. Se isto é certo, pode ser o momento de descansar. Isto axudarache a entender o que realmente está a suceder na relación.

Regras de ruptura das relacións

Despois de pasar polos sinais mencionados anteriormente, se estás convencido de que necesitas un descanso, aquí tes algunhas regras sobre como facer un descanso nunha relación cando vives xuntos.

• Establece un período de tempo : decide o período de tempo do descanso para que ao final do descanso ambos poden falar e dar unha solución duradeira
• Límites: Establecer os límites que non se deben traspasar durante o descanso. Por exemplo, ten permiso para saír ou facerse físicamente íntimo con outras persoaspersoas ou non e así sucesivamente
• Proceso: Escribe sobre os sentimentos que atravesas durante o descanso para analizar mellor a túa relación
• Mantén o ánimo alto: Mantente como social como sexa posible. En lugar de enfurruñarte sobre que facer durante o descanso dunha relación, tes que saír, coñecer amigos e familiares e perseguir os teus intereses para manter a túa enerxía positiva
• Toma unha decisión firme: Prepárate para tomar a decisión cando chegue o momento. Se pensas que a relación non está funcionando, non hai ningún mal en romper realmente

Algunha vez pensaches en facer unha pausa na relación? Se non, tente salvar a túa relación e reavivala no momento adecuado.

Preguntas frecuentes

Absolutamente se pensas que o necesitas. Todos necesitamos ás veces un pouco de espazo para obter perspectiva do que realmente necesitamos e queremos. Tómate un tempo para descubrir as cousas. 2. Canto debe durar a ruptura dunha relación?

Non debería durar máis de 6 meses porque entón pode significar que as cousas están a piques de rematar definitivamente.

Tecnicamente, si. Estás solteiro nun descanso pero coa promesa de volver coa túa parella eventualmente.