ທ່ານຕ້ອງການການຢຸດຄວາມສຳພັນບໍ? 15 ສັນຍານທີ່ບອກວ່າເຈົ້າເຮັດ!

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

ສາ​ລະ​ບານ

ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຂາດຄວາມສຳພັນໃນບາງຄັ້ງ ເພາະວ່າພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການພື້ນທີ່ສ່ວນຕົວ ແລະເວລາຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າແຍກຕົວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາໄດ້ຮັບຄວາມຮັກຫຼາຍ, ຈົນພວກເຮົາພາດທຸກສັນຍານທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຢຸດຄວາມສຳພັນ.

ທັງໝົດທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຄືການຫາຍໃຈ, ຖອຍຫຼັງ ແລະໃຊ້ເວລາເພື່ອຄິດຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ. ການຢູ່ຫ່າງຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈຕົວເອງໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງສິ່ງຕ່າງໆໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກຮັກຄູ່ຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າປາຖະໜາໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນຊ່ວງພັກຜ່ອນນີ້.

ການແຕກແຍກໃນຄວາມສຳພັນໝາຍເຖິງຫຍັງ?

ມະນຸດຕ້ອງການການພັກຜ່ອນທຸກຄັ້ງ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊີວິດປະຈຳວັນໃນໂລກນີ້, ຮ້ານກາເຟເກົ່າໆ, ວຽກທີ່ໜ້າເບື່ອ. ໃນລັກສະນະທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຫຼາຍຄົນຮູ້ສຶກຢາກຢຸດຄວາມສໍາພັນ. ການໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນທີ່ຈຳເປັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກຳລັງປະຖິ້ມຄວາມຮັກ ຫຼືບໍ່ມີຄວາມຫວັງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

ທີ່ຈິງແລ້ວມັນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ເວລາຄູ່ຂອງເຈົ້າ ແລະເຈົ້າຂອງເຈົ້າຮູ້ວ່າຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງສອງຄົນຢູ່ໃສ. ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ເປັນ​ຫົວ​ຫນ້າ​. ມັນເປັນວິທີທີ່ຈະແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍບໍ່ມີການສ້າງຄວາມເສຍຫາຍອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມສໍາພັນ. ສະນັ້ນ ຖາມຕົວເອງວ່າ ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການການພັກຜ່ອນບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນວ່າເປັນຫຍັງມັນອາດຈະດີສໍາລັບທ່ານ.

ການພັກຜ່ອນໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນຖືວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບຄູ່ຜົວເມຍເນື່ອງຈາກວ່າມັນກັນແລະກັນ.ຜົນປະໂຫຍດທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ນີ້ແມ່ນຄຸນປະໂຫຍດຂອງການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສຳຄັນທີ່ສຸດ.

  • ເວລາຄິດ: ມັນໃຫ້ເວລາເຈົ້າໃນການຄິດເຖິງຄວາມຄາດຫວັງຂອງເຈົ້າຈາກຄວາມສຳພັນນັ້ນ ແລະ ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຊ່ວງເວລາທີ່ຄວາມສຳພັນຢືນຢູ່
  • ການປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກ: ການພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີໂອກາດທີ່ຈະສຸມໃສ່ດ້ານບວກຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າ
  • ດີກວ່າ ຄວາມເຂົ້າໃຈ: ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈທັດສະນະຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງເຈົ້າເຊັ່ນກັນ
  • ເວລາຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າ: ການພັກຜ່ອນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າມີເວລາເພື່ອສຳຫຼວດຄວາມສາມາດ ແລະຄວາມສົນໃຈສ່ວນຕົວຂອງເຈົ້າ. ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານພັດທະນາຕົນເອງໃຫ້ດີຂຶ້ນ. ປະສົບການນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດແກ່ເຈົ້າເມື່ອເຈົ້າໄດ້ກັບຄືນສູ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ
  • ເຮັດໃຫ້ຄວາມສຳພັນກັບມາ: ມັນສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມຮັກລະຫວ່າງເຈົ້າສອງຄົນທີ່ຫາຍໄປ ຫຼື ຫລຸດລົງມາຫຼາຍປີ
  • ເວລາເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃໝ່: ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອມຕໍ່ຄືນກັບຍາດຕິພີ່ນ້ອງ ແລະໝູ່ເພື່ອນທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ ແລະຄຸນຄ່າສະເໝີກັນສຳລັບເຈົ້າ

ວິທີການບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຢຸດຄວາມສໍາພັນ?

ພື້ນທີ່ຫາຍໃຈແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນແທ້ໆເພື່ອສ້າງຄວາມສຳພັນທີ່ແໜ້ນແຟ້ນ ແລະຍາວນານ. ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າຈະບອກຄົນໃດຄົນໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າຢາກພັກຜ່ອນ ໃຫ້ພວກເຮົາຊ່ວຍເຈົ້າ.

ພົບຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນການຕັດສິນໃຈ.ວາງແລະສົນທະນາກັບເຂົາ / ນາງໃບຫນ້າຕໍ່ຫນ້າແທນທີ່ຈະໃຊ້ສື່ການສື່ສານອື່ນໆເຊັ່ນ: ການໂທ, ຂໍ້ຄວາມ, ອີເມວແລະອື່ນໆ. ຈິດໃຈທ່ານຕ້ອງກຽມພ້ອມທີ່ຈະປະເຊີນກັບການໂຕ້ຖຽງແລະຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄູ່ນອນຂອງທ່ານ. ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການສົນທະນາກັບລາວບໍ່ກາຍເປັນການຕໍ່ສູ້ທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຈົ່ງຊື່ສັດແລະຊັດເຈນກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ຄິດ​ວ່າ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ​ໃຫ້​ບອກ​ກັບ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ເຂົາ / ນາງ​ແນ່​ນອນ​ຈະ​ເຂົ້າ​ໃຈ. ຢ່າຕີອ້ອມພຸ່ມໄມ້ ເພາະຈະໃຫ້ຄວາມປະທັບໃຈທີ່ຜິດ

ເບິ່ງ_ນຳ: ສົ່ງຂໍ້ຄວາມທຳອິດໃນແອັບນັດພົບ – 23 ຂໍ້ຄວາມສຳລັບການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ສົມບູນແບບນັ້ນ

ຄົນເຮົາຄວນໃຊ້ຄຳສັບທີ່ຖືກຕ້ອງ. ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ບອກ​ໃຫ້​ຄູ່​ຂອງ​ເຈົ້າ​ຮູ້​ວ່າ​ເປັນ​ຫຍັງ​ເຈົ້າ​ຈຶ່ງ​ຢາກ​ຢຸດ​ສາຍ​ສຳພັນ​ແບບ​ເຄົາລົບ​ນັບຖື​ເພື່ອ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຄິດ​ທີ່​ຈະ​ເລີກ​ກັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ສະບາຍ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ທັງ​ສອງ

15 ສັນຍານ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຕ້ອງການ​ຢຸດ​ຄວາມ​ສຳພັນ

ສະນັ້ນມັນແມ່ນເວລາພັກຜ່ອນແທ້ໆບໍ ຫຼືນີ້ຄືຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າພຽງແຕ່ລອຍໄປ? ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໂທຫາສິ່ງທີ່ປິດ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນ, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຢາກທີ່ຈະຍຶດມັນໄວ້ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ເຈົ້າຈະສັງເກດເຫັນບາງສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສຳພັນທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ 'detox' ແລະເຈົ້າສາມາດກັບມາໄດ້ດ້ວຍວິທີການໃໝ່ ແລະ ສົດຊື່ນ. ພວກເຮົາມີ 15 ອາການດັ່ງລຸ່ມນີ້.

1. ເຈົ້າຕໍ່ສູ້ຫຼາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ

ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການປັບປ່ຽນພຶດຕິກຳທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໃນຄວາມສຳພັນນັ້ນໄດ້ຫາຍໄປຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະເຈົ້າກຳລັງສັງເກດເຫັນວ່າ ເຈົ້າກໍາລັງສູ້ກັນຫຼາຍກັບຂອງເຈົ້າຄູ່ຮ່ວມງານ. ເຈົ້າທັງສອງເລີ່ມໂຕ້ຖຽງກັນ ແຕ່ໃນທີ່ສຸດກໍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການໂຕ້ຖຽງ. ຖ້າການປະທະກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກທຸກໂສກນັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ ແລະອາດຈະເປັນການຢຸດພັກເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 13 ສັນຍານວ່າແຟນຂອງເຈົ້າມັກຜູ້ຊາຍອື່ນ

2. ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າລົບກວນເຈົ້າໄດ້ງ່າຍຄືກັນ

ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຕ້ອງການພັກຜ່ອນບໍ? ບາງທີມັນອາດຈະເຮັດໄດ້ຖ້າທ່ານສາມາດພົວພັນກັບ. ມັນອາດຈະເປັນນິໄສຂອງຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າຫຼືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ລາວເວົ້າກັບເຈົ້າທີ່ລົບກວນເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ໃນຖານະເປັນເຄິ່ງຫນຶ່ງທີ່ດີກວ່າ, ທ່ານຈະພະຍາຍາມທົນທານຕໍ່ມັນຍ້ອນວ່າມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຫນ້າລໍາຄານທີ່ແຟນເຮັດ. ແຕ່ຫາກເຈົ້າພົບວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກເບື່ອໜ່າຍຈາກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າໄດ້ງ່າຍ ແລະ ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຍອມແພ້ກັບການກະທຳ ແລະ ຄຳເວົ້າຂອງລາວໄດ້, ການຢຸດພັກຄວນເປັນທາງເລືອກທີ່ເໝາະສົມ. ເຈົ້າເຄີຍເປັນ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຄູ່ຜົວເມຍມັກເວົ້າໂອ້ອວດເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນກັບຄົນອ້ອມຂ້າງ. ມັນ​ເປັນ​ພຶດຕິ​ກຳ​ປົກກະຕິ​ແທ້ໆຂອງ​ຄູ່​ຜົວ​ເມຍ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກພູມໃຈໃນຄູ່ຮ່ວມງານຂອງເຈົ້າບໍ ແລະໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນຄວາມສຳເລັດຂອງລາວໃນອະດີດບໍ? ແຕ່ຕອນນີ້ເຈົ້າຫຼີກລ້ຽງການອວດອ້າງກ່ຽວກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ເຈົ້າຈະຖອຍຫຼັງ ແລະປະເມີນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າຕໍ່ຄູ່ຂອງເຈົ້າຄືນໃໝ່. ທ່ານທັງສອງສື່ສານຄວາມທະເຍີທະຍານ, ຄວາມຢ້ານກົວແລະຜົນສໍາເລັດຂອງທ່ານກັບກັນແລະກັນ. ຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງລົ້ມເຫລວທີ່ຈະມີຄວາມເລິກແລະການສົນທະນາທີ່ມີຄວາມຫມາຍກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລ້ວການພັກຜ່ອນຄວນຈະເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕອນນີ້ເຈົ້າບໍ່ກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າແລະມັກເຮັດວຽກຂອງເຈົ້າເອງຫຼືໃຊ້ເວລາກັບຫມູ່ເພື່ອນ. ການປ່ຽນແປງທັດສະນະຄະຕິນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການເວລາທີ່ຈະຄິດສິ່ງຕ່າງໆອອກແລະພັກຜ່ອນ.

6. ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ຫາຍໄປຈາກຄວາມສໍາພັນ

ສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຄວາມໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທັງສອງມີຄວາມຈໍາເປັນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານຫຼີກເວັ້ນການໃກ້ຊິດທາງດ້ານຮ່າງກາຍກັບຄູ່ນອນຂອງທ່ານແລະບໍ່ສົນໃຈຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແນ່ນອນວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຜິດພາດ.

7. ທ່ານກາຍເປັນ indifferent ກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ນອນຂອງທ່ານເຮັດຫຼືມີຄວາມຮູ້ສຶກ

ນີ້ແນ່ນອນເປັນຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ການພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສໍາພັນແລະທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ມັນ. ເມື່ອທ່ານ indifferent ກັບສິ່ງທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຼືເຮັດ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍ້າຍອອກທັງຫມົດແລະຄູ່ຮ່ວມງານຂອງທ່ານຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີຫຍັງສໍາລັບທ່ານ.

ດັ່ງນັ້ນທ່ານຕ້ອງດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແລະພັກຜ່ອນຈາກ. ຄວາມສໍາພັນສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ. ເຈົ້າຍັງບໍ່ຮູ້ເທື່ອ ແຕ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກຳລັງຮ້ອງອອກມາວ່າ, 'ຂ້ອຍຕ້ອງພັກຜ່ອນ'ເລື້ອຍໆເພາະວ່າສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຢຸດສະງັກຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ.

8. ຄວາມສຳພັນເບິ່ງຄືວ່າຈືດໆ ແລະ ໜ້າເບື່ອສຳລັບເຈົ້າ

ຄວາມມ່ວນຊື່ນ ແລະ ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກໃນຊ່ວງໄລຍະທຳອິດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ- ມີມັນບໍ? ຫາຍ​ໄປ? ເຈົ້າພົບວ່າຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ຈືດໆ, ເບື່ອຫນ່າຍແລະຢຸດທີ່ບໍ່ມີການຜະຈົນໄພແລະ spontaneity? ເພາະວ່າຖ້າເລື່ອງນີ້ເປັນຄວາມຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາທີ່ຈະບອກແຟນຂອງເຈົ້າວ່າ “ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການເວລາພັກຜ່ອນ”.

ເພື່ອໃຫ້ຄວາມຕື່ນເຕັ້ນທີ່ສູນເສຍໄປຄືນມາ, ການພັກຜ່ອນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້. ເນື່ອງຈາກສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ກາຍເປັນເລື່ອງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ ແລະເປັນຕາຢ້ານຫຼາຍ, ການອອກຈາກວຽກເກົ່າແບບເດີມນັ້ນອາດປ່ຽນສິ່ງຕ່າງໆໄດ້.

9. ເຈົ້າຄິດຮອດມື້ໂສດ

ຄິດຮອດມື້ໂສດຂອງເຈົ້າໂດຍການເບິ່ງໝູ່ໂສດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກກັບຄວາມເປັນເອກະລາດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ? ຖ້າແມ່ນແລ້ວ, ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຮູ້ສຶກແບບນັ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນ. ແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກອິດສາ ແລະເຈົ້າຢາກມີອິດສະລະນັ້ນມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ.

ເຈົ້າປາຖະໜາທີ່ຈະເປັນໂສດຢ່າງມີຄວາມສຸກບໍ? ພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສຳພັນເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມສຳພັນ ຫຼືວັນເວລາຂອງເຈົ້າໃນຖານະຄົນໂສດກັບຄືນມາ.

10. ເຈົ້າສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ

ເຈົ້າເຮັດແນວນັ້ນເພາະເຈົ້າ ມີຄວາມສົງໃສສູງວ່າຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໄປໃສ. ຫນຶ່ງໃນສັນຍານທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສໍາພັນແມ່ນຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຂອງທ່ານແລະເຕັມໄປດ້ວຍຄໍາຖາມແລະຄວາມກັງວົນຢູ່ສະເໝີ.

ເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງອະນາຄົດຂອງຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າ ແລະວ່າມັນຈະຄົງຢູ່ດົນຫຼືບໍ່. ຄວາມສົງໄສທັງໝົດນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຕ້ອງການລົມຫາຍໃຈ ແລະເວລາເພື່ອຈັດລຳດັບຄວາມສຳຄັນຂອງສິ່ງຕ່າງໆ.

11. ການເລີກກັນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ບໍ່ດີສຳລັບເຈົ້າ

ການແບ່ງແຍກທາງກັບຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັງວົນໃຈ ແລະເຈົ້າ. ຕົວຈິງແລ້ວຄິດວ່າມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສໍາລັບທ່ານທັງສອງ. ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຮັດແນວນັ້ນ, ມັນຫມາຍຄວາມວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງຂາດຫາຍໄປແລະທ່ານຕ້ອງພັກຜ່ອນເພື່ອເຮັດວຽກໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນເວລາແທ້ໆທີ່ຈະບອກຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າວ່າ “ຂ້ອຍຄິດວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການການພັກຜ່ອນ”.

12. ເຈົ້າທັງສອງບໍ່ພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ

ຄວາມສຸກແລະຄວາມພໍໃຈໃນຄວາມສຳພັນ ເປັນບູລິມະສິດສູງສຸດ. ຖ້າທັງສອງອັນນີ້ຂາດ ແລະເຈົ້າທັງສອງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກກັນ. ບາງທີເວລາທີ່ຢູ່ຫ່າງກັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງເຫັນຄຸນຄ່າເຊິ່ງກັນ ແລະ ກັນຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮັກແທ້ໆຂອງກັນແລະກັນ.

13. ເຈົ້າຈະຢູ່ຫ່າງໄກຈາກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າທັງທາງອາລົມ ແລະທາງກາຍ

ຖ້າທ່ານຕັດທາງຈິດໃຈ ແລະທາງຮ່າງກາຍຈາກຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດຕົວຫ່າງເຫີນກັບລາວ, ມັນກໍສາມາດເຫັນໄດ້ເຖິງໜຶ່ງໃນສັນຍານອັນຮ້າຍແຮງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການເລີກຈາກຄວາມສຳພັນ.

ເຈົ້າຕ້ອງປ່ຽນແປງຫຼາຍຈົນຄູ່ຂອງເຈົ້າຕອນນີ້. ບໍ່ເຂົ້າໃຈເຈົ້າຢ່າງສົມບູນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການພັກຜ່ອນບາງເວລາແມ່ນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບທ່ານ. ບັງຄັບໃຫ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຢູ່ທີ່ນັ້ນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າກັບຄືນສູ່ປົກກະຕິ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຫ່າງອອກໄປແລະປະເມີນຄືນ.

14. ທ່ານສົງໃສວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນຄູ່ທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າເລືອກອັນທີ່ເໝາະສົມໃນເວລາທີ່ທ່ານຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມ. ໃນ​ກໍ​ລະ​ນີ​ທີ່​ທ່ານ​ພົບ​ເຫັນ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ໃນ​ຄວາມ​ສົງ​ໃສ​, ທ່ານ​ດີກ​ວ່າ​ພັກ​ຜ່ອນ​ເພື່ອ​ຄິດ​ອອກ​ອາ​ລົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຕັດ​ສິນ​ໃຈ​ວ່າ​ຄູ່​ຮ່ວມ​ງານ​ຂອງ​ທ່ານ​ແມ່ນ​ຫນຶ່ງ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​ຫຼື​ບໍ່​. ລໍຖ້າແທນເມື່ອເຈົ້າພົບອັນນັ້ນ ເພາະມັນຈະຄຸ້ມຄ່າ.

15. ເຈົ້າເຊື່ອວ່າຄວາມພະຍາຍາມທັງໝົດໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນເຮັດໄດ້ໂດຍເຈົ້າ

ເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ພະຍາຍາມທັງໝົດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການພົວພັນເຮັດວຽກ. ທ່ານເຊື່ອວ່າຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມສຳພັນຢ່າງເໝາະສົມ ແລະບໍ່ໄດ້ປະເມີນຄ່າມັນ. ຖ້ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງ, ມັນອາດຈະເປັນເວລາພັກຜ່ອນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮັບຮູ້ສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນ.

ລະເມີດກົດລະບຽບຄວາມສໍາພັນ

ຫຼັງຈາກຜ່ານອາການທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ຖ້າທ່ານຫມັ້ນໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການພັກຜ່ອນ, ນີ້ແມ່ນ. ກົດລະບຽບບາງຢ່າງກ່ຽວກັບວິທີພັກຜ່ອນໃນສາຍພົວພັນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຮ່ວມກັນ. ທັງ​ສອງ​ສາ​ມາດ​ເວົ້າ​ມັນ​ອອກ​ແລະ​ມາ​ເຖິງ​ກັບ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ທີ່​ຍືນ​ຍົງ

  • ຂອບ​ເຂດ: ແກ້​ໄຂ​ເຂດ​ແດນ​ທີ່​ບໍ່​ແມ່ນ​ຈະ​ຂ້າມ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ການ​ພັກ​ຜ່ອນ. ຍົກ​ຕົວ​ຢ່າງ​ເຈົ້າ​ໄດ້​ຮັບ​ອະ​ນຸ​ຍາດ​ໃຫ້​ອອກ​ເດດ​ຫຼື​ກາຍ​ເປັນ​ສະ​ນິດ​ສະ​ຫນົມ​ທາງ​ດ້ານ​ຮ່າງ​ກາຍ​ກັບ​ຄົນ​ອື່ນຄົນ ຫຼື ບໍ່ ແລະ ອື່ນໆ
  • ຂະບວນການ: ຂຽນກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຈົ້າຜ່ານໄປໃນລະຫວ່າງການພັກຜ່ອນເພື່ອວິເຄາະຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າໃຫ້ດີຂຶ້ນ
  • ຮັກສາຈິດໃຈຂອງເຈົ້າໃຫ້ສູງ: ຢູ່ໃນຖານະສັງຄົມ ເປັນ​ໄປ​ໄດ້. ແທນ​ທີ່​ຈະ​ບຶດ​ງໍ້​ກ່ຽວ​ກັບ​ສິ່ງ​ທີ່​ຕ້ອງ​ເຮັດ​ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ​ຄວາມ​ສຳພັນ - ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ອອກ​ໄປ​ພົບ​ໝູ່​ເພື່ອນ​ແລະ​ຍາດ​ພີ່​ນ້ອງ ແລະ​ສະ​ແຫວ​ງຫາ​ຄວາມ​ສົນ​ໃຈ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ເພື່ອ​ຮັກສາ​ພະລັງ​ຂອງ​ເຈົ້າ​ໄວ້​ໃນ​ແງ່​ບວກ
  • ຈົ່ງ​ຕັດສິນ​ໃຈ​ຢ່າງ​ໜັກ​ແໜ້ນ: ກຽມພ້ອມ. ທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃນເວລາທີ່ເວລາມາ. ຖ້າເຈົ້າຄິດວ່າຄວາມສຳພັນບໍ່ເປັນທີ່ຮຽບຮ້ອຍແລ້ວ ກໍ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງໃນການເລີກກັນ
  • ເຈົ້າເຄີຍພິຈາລະນາເລີກຄວາມສຳພັນບໍ? ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ບໍ່​ໃຫ້​ມັນ​ພະ​ຍາ​ຍາມ​ເພື່ອ​ຊ່ວຍ​ປະ​ຢັດ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ​ຂອງ​ທ່ານ​ແລະ​ຟື້ນ​ຟູ​ມັນ​ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເຫມາະ​ສົມ​.

    FAQs

    1​. ມັນເປັນການດີທີ່ຈະພັກຜ່ອນຈາກຄວາມສໍາພັນ?

    ຢ່າງແທ້ຈິງຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການ. ບາງຄັ້ງພວກເຮົາທຸກຄົນຕ້ອງການພື້ນທີ່ເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ທັດສະນະຂອງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການແລະຕ້ອງການແທ້ໆ. ໃຊ້​ເວ​ລາ​ໄປ​ບາງ​ສ່ວນ​ເພື່ອ​ຄິດ​ອອກ​. 2. ຄວາມສຳພັນຄວນຢຸດຢູ່ດົນປານໃດ?

    ມັນບໍ່ຄວນແກ່ຍາວໄປເກີນ 6 ເດືອນ ເພາະມັນອາດໝາຍຄວາມວ່າສິ່ງຕ່າງໆໃກ້ຈະສິ້ນສຸດແລ້ວ.

    3. ການພັກຜ່ອນໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າໂສດບໍ?

    ທາງເທັກນິກ, ແມ່ນແລ້ວ. ເຈົ້າເປັນໂສດໃນຊ່ວງຢຸດພັກ ແຕ່ກັບສັນຍາວ່າຈະກັບຄືນຫາຄູ່ຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ.

    Julie Alexander

    Melissa Jones ເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມສຳພັນ ແລະເປັນນັກບຳບັດທີ່ມີໃບອະນຸຍາດທີ່ມີປະສົບການຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ ຊ່ວຍໃຫ້ຄູ່ຮັກ ແລະບຸກຄົນສາມາດຖອດລະຫັດຄວາມລັບໄປສູ່ຄວາມສຳພັນທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ. ນາງໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍການແຕ່ງງານແລະຄອບຄົວແລະໄດ້ເຮັດວຽກໃນຫຼາຍໆບ່ອນ, ລວມທັງຄລີນິກສຸຂະພາບຈິດຂອງຊຸມຊົນແລະການປະຕິບັດເອກະຊົນ. Melissa ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອປະຊາຊົນສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງກັບຄູ່ຮ່ວມງານຂອງພວກເຂົາແລະບັນລຸຄວາມສຸກທີ່ຍາວນານໃນຄວາມສໍາພັນຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາຫວ່າງຂອງນາງ, ນາງມັກການອ່ານ, ຝຶກໂຍຄະ, ແລະໃຊ້ເວລາກັບຄົນຮັກຂອງຕົນເອງ. ຜ່ານ blog ຂອງນາງ, Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa ຫວັງວ່າຈະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ແລະປະສົບການຂອງນາງກັບຜູ້ອ່ານທົ່ວໂລກ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຮັກແລະການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ພວກເຂົາປາດຖະຫນາ.