វាជាពិភពបច្ចេកវិទ្យាទំនើបដែលយើងកំពុងរស់នៅសព្វថ្ងៃនេះ។ យើងរវល់ជានិច្ចក្នុងការរត់ជុំវិញ៖ ធ្វើការ ថែរក្សាកូនៗរបស់យើង និងបង់ថ្លៃ EMIs។ ភាគច្រើននៃពួកយើង (រួមទាំងប្តីប្រពន្ធរបស់យើង) មានការងារ 9-7 ហើយការងាររបស់យើងមិនបានបញ្ចប់នៅពេលដែលយើងត្រលប់មកផ្ទះវិញ។ យើងទៅដល់ផ្ទះបន្ទាប់ពីការងារដ៏យូរមួយថ្ងៃ ចម្អិនអាហារពេលល្ងាច ថែរក្សាកិច្ចការផ្ទះ និងចិញ្ចឹមកូនផងដែរ។ ក្នុងចំណោមរឿងទាំងអស់នេះ អាទិភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍អាចផ្លាស់ប្តូរដោយយើងមិនបានដឹងអំពីវា។

ដូចនោះ ការចិញ្ចឹមបីបាច់អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវការកៅអីខាងក្រោយ។ ហេតុ​ដូច្នេះ​ហើយ​បាន​ជា​បញ្ហា​អាពាហ៍​ពិពាហ៍​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​ក្បាល​អាក្រក់​ឡើង​វិញ។ តម្រូវការ​ក្នុង​ការ​កំណត់​អាទិភាព​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​អ្នក​មិន​ដែល​មាន​សម្ពាធ​ខ្លាំង​ជាង​វា​ក្នុង​ជីវិត​ដែល​មាន​ល្បឿន​លឿន​ដូច​សព្វថ្ងៃ​នេះ​ទេ។ ដូច្នេះ តើអ្វីជាអាទិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងល្អ ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍? តោះស្វែងយល់។

អាទិភាពកំពូលទាំង 8 ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍

តើយើងឆ្លៀតពេលដើម្បីបណ្ដុះបណ្ដាលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើង និងទំនាក់ទំនងដែលយើងចែករំលែកជាមួយប្ដីឬប្រពន្ធរបស់យើងនៅពេលណា? យើងបន្តរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏មមាញឹក តានតឹង មិនបំពេញ និងមិនពេញចិត្ត។ មមាញឹក​ក្នុង​ការ​ដោះស្រាយ​ភាព​តានតឹង​ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ យើង​បរាជ័យ​ក្នុង​ការ​ផ្តល់​អាទិភាព​ដល់​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​យើង។ យើងបានកំណត់គោលដៅសម្រាប់អាជីព សុខភាព ហិរញ្ញវត្ថុរបស់យើង ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យហួសចិត្ត គឺមិនបានកំណត់គោលដៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ សម្រាប់មិត្តរួមព្រលឹងដែលយើងបានជួប និងរៀបការជាមួយ។

ស្ថិតិបង្ហាញថា ស្ទើរតែពាក់កណ្តាលនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបញ្ចប់ដោយការលែងលះ ឬការបំបែក។ វា​ជា​រឿង​អកុសល​ដែល​ឃើញ​ថា​គូស្នេហ៍​ភាគច្រើន​មិន​ផ្តល់​អាហារូបត្ថម្ភ និង​ការ​យកចិត្ត​ទុកដាក់​ក្នុង​បរិមាណ​ចាំបាច់​ដល់​អាពាហ៍ពិពាហ៍ទាមទារ។

នេះធ្វើឱ្យអ្នកឆ្ងល់ថាតើអ្វីជាអាទិភាពកំពូលនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលយើងត្រូវផ្តោតលើនៅពេលដែលយើងធ្វើការយ៉ាងសកម្មលើការផ្គត់ផ្គង់ និងភាពជោគជ័យនៃទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ? តើបញ្ជីនេះរួមបញ្ចូលការទំនាក់ទំនង សុចរិតភាព ភាពស្មោះត្រង់ ភាពច្បាស់លាស់ ការយល់ស្រប ការធ្វើសមកាលកម្មហិរញ្ញវត្ថុ និងភាគហ៊ុនកាតព្វកិច្ចគ្រួសារដែរឬទេ? តើមានបញ្ជីស្តង់ដារនៃអាទិភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ? ឬតើវាប្រែប្រួលពីគូស្នេហ៍មួយគូទៅមួយគូ?

ខណៈពេលដែលគូស្វាមីភរិយាគ្រប់រូបអាចទទួលយកនូវអ្វីដែលសំខាន់ និងអ្វីដែលមិនមែនជារបស់ខ្លួន អ្នកអាន Bonobology រាយបញ្ជីអាទិភាពកំពូលទាំង 8 នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនត្រូវមើលរំលងប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យចំណងស្នេហារបស់អ្នកអាចឈរបាន។ ការសាកល្បងនៃពេលវេលា៖

1. ការទំនាក់ទំនង

ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាស្ពានវេទមន្តដែលរក្សាដៃគូទាំងពីរបានតភ្ជាប់គ្នា និងមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។ Sukanya យល់ស្របថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺស្ថិតនៅលើបញ្ជីអាទិភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយ Barnali Roy និយាយថា បើគ្មានការប្រាស្រ័យទាក់ទងដែលមានសុខភាពល្អទេ គូស្នេហ៍មួយគូមិនអាចសង្ឃឹមក្នុងការកសាងអនាគតជាមួយគ្នាបានទេ។

Shipra Pande ក៏រាយបញ្ជីសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយគ្នាផងដែរ ជាពិសេស ក្នុងគ្រាដែលដៃគូទាំងពីរមិនឃើញផ្ទាល់ភ្នែក ដែលជាខ្លឹមសារនៃទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។ យោងតាមនាង អាពាហ៍ពិពាហ៍ជោគជ័យណាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើ 3 Cs – ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងក្តីមេត្តា។

Dipannita មានអារម្មណ៍ថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការបង្កើតការយល់ស្រប និងទស្សនៈវិស័យរួមគ្នាសម្រាប់ជីវិត។

2. ភាពស្មោះត្រង់

នៅពេលដែលអ្នកស្បថថាស្រលាញ់ និងរាប់អានគ្នាអស់មួយជីវិត សន្យាមិនចុះចាញ់ការល្បួងមកជាមួយទឹកដី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកអានជាច្រើនរបស់យើងយល់ស្របថាភាពស្មោះត្រង់គឺជាធាតុផ្សំដែលមិនអាចចរចារបាននៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមានសុភមង្គល។ ជាការប្រសើរណាស់ យ៉ាងហោចណាស់នៅក្នុងករណីនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ឯកកោ។

Sukanya រាយបញ្ជីភាពស្មោះត្រង់ រួមជាមួយការប្រាស្រ័យទាក់ទង ដែលជាធាតុសំខាន់បំផុតដែលអ្នកត្រូវតែផ្តល់អាទិភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក។ សម្រាប់ Gaurangi Patel ភាពស្មោះត្រង់ រួមជាមួយនឹងការយល់ដឹង និងសេចក្តីស្រឡាញ់ គឺជាអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីរក្សាចំណងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

ផ្ទុយទៅវិញ Jamuna Rangachari មានអារម្មណ៍ថា “យើងត្រូវបន្តធ្វើការលើការរក្សាស្នេហានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ ដោយ​ស្វ័យ​ប្រវត្តិ លក្ខណៈ​ដូច​ជា​ភាព​ស្មោះត្រង់ ភាព​ស្មោះ​ត្រង់ និង​ការ​ចែក​រំលែក​ចូល​រួម​នៅ​ពេល​មាន​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។ Raul Sodat Najwa សង្កត់ធ្ងន់ថា ភាពស្មោះត្រង់ គួបផ្សំនឹងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងភាពស្មោះត្រង់ ចាំបាច់ត្រូវតែស្ថិតក្នុងចំណោមអាទិភាពកំពូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។

3. ទំនុកចិត្ត

ភាពស្មោះត្រង់ និងទំនុកចិត្តគឺជាផ្នែកទាំងពីរនៃកាក់ដូចគ្នា។ មួយមិនអាចមានដោយគ្មានមួយទៀត។ មានតែដៃគូស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណោះដែលអាចបង្កើតការជឿទុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ហើយនៅពេលដែលដៃគូទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក ភាពស្មោះត្រង់នឹងកើតឡើង។ អ្នកអានរបស់យើងក៏មានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដែរ។

នៅពេលត្រូវបានស្នើសុំឱ្យចែករំលែកបញ្ជីអាទិភាពរបស់ពួកគេក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ទំនុកចិត្តភាគច្រើនបានចុះបញ្ជីជាផ្នែកសំខាន់នៃល្បែងផ្គុំរូបដែលអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនអាចស្ថិតស្ថេរក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ Vaishali Chandorkar Chitale និយាយថាការទុកចិត្ត និងការចែករំលែកភាពរស់រវើកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកគឺសំខាន់បំផុតសម្រាប់ភាពជោគជ័យនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍។ Barnali Roy រាយបញ្ជីការជឿទុកចិត្តថាជាតម្រូវការជាមុននៅក្នុងទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងឬអាពាហ៍​ពិពាហ៍។

4. ការ​ចែក​រំលែក​ការ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ

មន្តអាពាហ៍​ពិពាហ៍​ដែល​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​មិន​ត្រឹម​តែ​កំណត់​ចំពោះ​ទិដ្ឋភាព​ផ្លូវ​ចិត្ត​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​នោះ​ទេ។ នៅពេលដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវាសម្រាប់រយៈពេលយូរ ការអនុវត្តជាក់លាក់មានដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងចំណោមអាទិភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ សម្រាប់អ្នកអានរបស់យើង ការចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ/ក្នុងស្រុក គឺជាអាទិភាពមួយដែលមិនគួរត្រូវបានបំផ្លាញ។

Sukanya និង Bhavita Patel ទាំងពីរមានអារម្មណ៍ថា ក្រៅពីការទំនាក់ទំនង និងភាពស្មោះត្រង់ ការចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវដូចជាការងារផ្ទះ ហិរញ្ញវត្ថុ ការចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា និងការថែទាំជាដើម។ មនុស្សចាស់ត្រូវតែស្ថិតក្នុងចំណោមអាទិភាពកំពូលសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាណាមួយ។ ឌី ផាន់នីតា យល់ស្រប និងសង្កត់ធ្ងន់ថា ការចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវ កាន់តែពាក់ព័ន្ធនៅពេលដែលប្តីប្រពន្ធ ទទួលតួនាទីរបស់ឪពុកម្តាយ។

5. ការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក

សារៈសំខាន់នៃការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនអាចសង្កត់ធ្ងន់បានគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ បើគ្មានការគោរពទេ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការកសាងស្នេហាដែលស្ថិតស្ថេរ ដែលអាចទប់ទល់នឹងការសាកល្បងនៃពេលវេលា។ វាគឺជាការគោរពនេះ ដែលអាចឱ្យស្វាមីភរិយាមិនអាចហួសពីខ្សែបន្ទាត់ដែលអាចបើកទ្វារទឹកជំនន់សម្រាប់ការអាក់អន់ចិត្ត ការឈឺចាប់ និងកំហឹងដើម្បីជ្រាបចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

Barnali Roy, Shweta Parihar, Vaishali Chandorkar Chitale ស្ថិតក្នុងចំណោមអ្នកអាន Bonobology ដែលបានចុះបញ្ជីការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាអាទិភាពកំពូលក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ វេជ្ជបណ្ឌិត Sanjeev Trivedi ផ្តល់នូវការទទួលយកគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយនៅក្នុងបញ្ជីអាទិភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ គាត់មានទស្សនៈថា ជោគជ័យផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ វិន័យជីវិតហើយការគោរពគ្នាទៅវិញទៅមកគឺសំខាន់ជាងអ្វីទាំងអស់។

6. មិត្តភាព

អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលកើតចេញពីមិត្តភាពពិតប្រាកដគឺពិតជារួមច្រើនបំផុត។ យ៉ាងណាមិញ អ្នករកឃើញនៅក្នុងមិត្តរបស់អ្នកជាដៃគូសម្រាប់ជីវិត ហើយនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នកគឺជាមិត្តដែលតែងតែមានខ្នងរបស់អ្នក ហើយនឹងបន្តធ្វើដូច្នេះ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែល Rishav Ray រាប់ថាមិត្តភាពជាអាទិភាពមួយក្នុង​ចំណោម​អទិភាព​ដែល​មិន​សូវ​មាន​តម្លៃ ប៉ុន្តែ​សំខាន់​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍។

Arushi Chaudhary ទៅ​លើ​បូលីវូដ ហើយ​និយាយ​ថា​មិត្តភាព ស្នេហា និង​ការ​សើច​គឺ​ជា​កត្តា​ចាំបាច់។ Shifa យល់ស្របជាមួយ Arushi ហើយនិយាយថា ក្រៅពីមិត្តភាព ការជឿទុកចិត្ត និងការអត់ធ្មត់គឺចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យអាពាហ៍ពិពាហ៍មានដំណើរជីវិតដ៏រីករាយ និងសុខុមាលភាព។

7. ការដោះស្រាយជម្លោះ

គ្រប់ទំនាក់ទំនង គ្រប់អាពាហ៍ពិពាហ៍។ មិនថាខ្លាំង និងរីករាយយ៉ាងណានោះទេ ឆ្លងកាត់ការចែករំលែកនៃការឡើងចុះ ការប្រយុទ្ធ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការខ្វែងគំនិត និងភាពខុសគ្នានៃមតិ។ ការបំពាក់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងយុទ្ធសាស្ត្រដោះស្រាយជម្លោះត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ដើម្បីជំនោរលើទឹកដ៏លំបាកបែបនេះ។

Ronak និយាយយ៉ាងអស្ចារ្យថាការដោះស្រាយជម្លោះក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ គាត់មានអារម្មណ៍ថា "វាចាំបាច់ណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាស់ជាមួយគូជីវិតរបស់អ្នក ដោយដឹងថានៅក្នុងការឱបដ៏កក់ក្តៅរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក អ្នកបានរកឃើញផ្ទះហើយ" គាត់មានអារម្មណ៍ថា។

8. ការសហការគ្នា

អាពាហ៍ពិពាហ៍គឺ អំពីកិច្ចសហការរវាងមនុស្សពីរនាក់ដែលគ្មានកន្លែងសម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង ឬព្យាយាមដាក់បន្ទុក។ យ៉ាងណាមិញ ឥឡូវនេះ អ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមតែមួយសម្រាប់ជីវិត ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែល Shweta Parihar មានអារម្មណ៍ថាការធ្វើការងារជាក្រុមគឺមានសារៈសំខាន់ដូចជាការស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគោរព ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យនៅស្ថិតស្ថេរ។

"ការយល់ដឹង ការសហការ និងការបំពេញគ្នាទៅវិញទៅមកឱ្យបានល្អ" គឺជាធាតុផ្សំសម្រាប់សុភមង្គលយូរអង្វែង។ អាពាហ៍ពិពាហ៍យោងទៅតាម Archana Sharma។

អ្វីក៏ដោយដែលជាអាទិភាពចម្បងសម្រាប់យើង អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺមិនត្រូវទុកឱ្យការអាក់អន់ចិត្តកើតឡើងនោះទេ។ និយាយអំពីបញ្ហាភ្លាមៗឬឆាប់។ ចំណុច​ចាំបាច់​មួយ​ទៀត​គឺ​ត្រូវ​យក​ពិល​នៅ​ពេល​ដែល​ម្ខាង​ទៀត​ចុះ ឬ​ចេញ។ ហើយអ្វីៗទាំងអស់បាននិយាយហើយធ្វើដូចពាក្យនិយាយទៅ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលជោគជ័យបំផុត ស្រលាញ់ភេទដូចគ្នា ឬត្រង់ ទោះបីជាពួកគេចាប់ផ្តើមស្នេហាក៏ដោយ ជារឿយៗក្លាយជាមិត្តភាព។ វា​ជា​មិត្ត​ភាព​ដែល​ក្លាយ​ជា​មិត្តភាព​ដែល​មាន​អាយុ​វែង​បំផុត។