លក្ខណៈទាំង 13 របស់មិត្តប្រុសពុល - និង 3 ជំហានដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

Toda អ្នក និងខ្ញុំកំពុងស្ថិតក្នុងការសន្ទនាដ៏ឆ្គងមួយ ប៉ុន្តែបំភ្លឺ។ វាប្រហែលជាពិបាកក្នុងការធ្វើវាឱ្យដល់ទីបញ្ចប់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើវា អ្នកនឹងអរគុណខ្ញុំ។ ការកំណត់អត្តសញ្ញាណជាតិពុលនៅក្នុងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីទទួលស្គាល់បញ្ហា គឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការដោះស្រាយ។ ខ្ញុំនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ 13 លក្ខណៈរបស់មិត្តប្រុសពុល និង 3 ជំហានដែលអ្នកអាចអនុវត្តដើម្បីដោះស្រាយវា។

ដោយសារប្រធានបទនៃទំនាក់ទំនងមិនល្អគឺស្មុគស្មាញ ហើយដំណោះស្រាយគឺពិបាកនៅក្នុងធម្មជាតិ ខ្ញុំបានឈានដល់ ចេញពីផ្នែកដ៏ល្អបំផុតមួយនៅក្នុងវិស័យ - វេជ្ជបណ្ឌិត Aman Bhonsle (PhD) ។ គាត់បានថ្លឹងថ្លែងជាមួយនឹងការយល់ដឹងអំពីឌីណាមិចមួយចំនួន ក៏ដូចជាការសង្កេតដ៏ប៉ិនប្រសប់ពីការអនុវត្តរបស់គាត់ក្នុងនាមជាអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រទំនាក់ទំនង។

តោះកម្រាលព្រំក្រហមសម្រាប់ទង់ក្រហមទាំងនេះ ដែលហៅថាចរិតពុលនៅក្នុងមិត្តប្រុស…

13 ចរិតលក្ខណៈរបស់មិត្តប្រុសដែលមានជាតិពុលខ្លាំង

កាន់ទូរស័ព្ទត្រឹមតែមួយនាទី។ ពាក្យ 'ពុល' បាន​ក្លាយ​ជា​វត្ថុ​សំខាន់​ក្នុង​ផ្ទះ។ មនុស្សគ្រប់រូបនៅទីនោះមានគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនអំពីអ្វីដែលបង្កើតជា 'អាកប្បកិរិយាពុល' ។ ប្រធានបទនេះគឺប្រថុយប្រថាន ពីព្រោះអ្វីក៏ដោយ និងអ្វីៗទាំងអស់អាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាពុលសព្វថ្ងៃនេះ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលចម្លើយចំពោះ 'តើអ្វីទៅជាជាតិពុល?' ខុសគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ សម្រាប់គោលបំណងនៃការសន្ទនារបស់យើង អនុញ្ញាតឱ្យយើងយល់ថា 'ពុល' មានន័យថាអាកប្បកិរិយា ឬសកម្មភាពណាមួយដែលអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ ឬផ្លូវចិត្តដល់អ្នកដទៃជុំវិញខ្លួនយើង។ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់នរណាម្នាក់មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើយើងភាពច្របូកច្របល់ពីការបញ្ចប់របស់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក នោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺស្ថិតក្នុងភាពស្រពិចស្រពិល។

តើអ្វីទៅដែលធ្វើឲ្យអតីតមានជាតិពុល ឬអ្វីជាសញ្ញាដំបូងនៃទំនាក់ទំនងពុល? កិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងម្ខាង។ ការ​ខិតខំ​តែ​ម្ខាង​អាច​ទៅ​បាន​រហូត​មក​ដល់​ពេល​នេះ។ ឱកាសគឺថាអ្នកនឹងបាត់បង់ខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ព្រះអើយ មិត្តប្រុសពុលធ្វើឱ្យជីវិតនរក។ នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរតែពិចារណាបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងពុល។

ការធ្វេសប្រហែសចំណងដែលអ្នកចែករំលែក និងមិនធ្វើការងារដែលវាត្រូវការ គឺជាសញ្ញានៃភាពព្រងើយកន្តើយ ឬអាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត ការមិនពិចារណា។ តើគាត់ជាមិត្តប្រុសពុលមែនទេ? ខ្ញុំ​ក៏​គឹ​ត​ចឹ​ង​ដែរ។ តើ​ការ​បញ្ចប់​ទំនាក់ទំនង​ដ៏​ពុល​នេះ​ជា​គំនិត​ល្អ​ឬ? 10/10 បាទ។

13. 'T' សម្រាប់​បញ្ហា​ការ​ទុក​ចិត្ត​បង្កើត​ឱ្យ​មាន​លក្ខណៈ​ពុល​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​លក្ខណៈ​ពុល​ជា​ច្រើន​នៅ​ក្នុង​មិត្ត​ប្រុស

លក្ខណៈ​ពុល​ខ្លាំង​បំផុត​គឺ​អសមត្ថភាព​របស់​គាត់​ក្នុង​ការ​ទុក​ចិត្ត​លើ​អ្នក។ គាត់អសន្តិសុខ និងច្រណែនស្ទើរតែគ្រប់ពេលវេលា។ អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំងាកចេញពីផ្លូវរបស់អ្នក – ទំនុកចិត្តគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់។

លើសពីនេះទៅទៀត គាត់មិនអាចស្មោះត្រង់ទាំងស្រុងជាមួយអ្នកអំពីខ្លួនគាត់ផ្ទាល់បានទេ។ គាត់មិនដែលបង្ហាញអ្នកពីផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះរបស់គាត់ទេ ហើយជាលទ្ធផល ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកខ្វះជម្រៅ។ ដើម្បី​ឱ្យ​ទំនាក់ទំនង​ដំណើរការ​បាន អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​ពី​ចំណុច​ខ្សោយ​និង​ចំណុច​ខ្លាំង​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។ ជាមួយនឹងភាពស្វាហាប់ក្នុងការលេងបែបនេះ សូម្បីតែអ្នកនឹងមានពេលវេលាដ៏លំបាកក្នុងការជឿជាក់លើគាត់ និងបង្កើតបញ្ហាទំនុកចិត្តរបស់អ្នកផ្ទាល់!

ខ្ញុំបានឆ្លងកាត់សម្រង់ដ៏អស្ចារ្យនេះដោយ Ashley Lorenzana កាលពីសប្តាហ៍មុន៖ “វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីទទួលបាន របស់នរណាម្នាក់ការជឿទុកចិត្តគឺសមនឹងទទួលបានវា។ នេះគួរតែងាយស្រួលណាស់ ដោយសន្មតថាអ្នកគ្រាន់តែជាអ្នក និងក្លាយជាការពិត។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងតិចតួចផងដែរ។”

តើអ្នកបានពិនិត្យសញ្ញាទាំងនេះប៉ុន្មាននៃសញ្ញានៃការពុលមិត្តប្រុស? ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំអាចទស្សន៍ទាយសំណួរបន្ទាប់របស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល - របៀបដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសពុល? លោកបណ្ឌិត Bhonsle និងខ្ញុំមានចម្លើយដែលអ្នកត្រូវការ។ ចូរបន្តទៅជំហានទាំងបីដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន នៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពុលរបស់មិត្តប្រុស។

ជំហាន 3 ដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តប្រុសពុល

ស្វែងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងលក្ខណៈពុល នៅក្នុងមិត្តប្រុសមិនស្មុគស្មាញទេ។ វាជាបញ្ហាប្រឈម ប៉ុន្តែសាមញ្ញ។ លោកបណ្ឌិត Bhonsle បានបំបែកវាជាបីជំហានដែលអ្នកអាចអនុវត្តបាន។ ទោះបីជាអ្នកមានបំណងចង់បែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសដែលមានជាតិពុលក៏ដោយ ជំហានទាំងនេះគឺសំខាន់ក្នុងការយល់។

1. ការវាយតម្លៃខ្លួនឯង

ការទទួលបានភាពត្រឹមត្រូវ វេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle និយាយថាជំហានដំបូង តែងតែជាវិចារណញាណ។ "អ្នកត្រូវសួរអំពីស្តង់ដារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (ឬអត្ថិភាពរបស់ពួកគេ) នៅពេលអ្នករកឃើញថាខ្លួនអ្នកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពុល។ ជាធម្មតា​អ្នក​ចាប់អារម្មណ៍​នឹង​បុរស​ប្រភេទ​នេះ​ទេ​? តើមានពាក្យដដែលៗនៅទីនេះទេ?»

ដោយរៀបរាប់លម្អិតអំពីគំរូអាកប្បកិរិយាដែលយើងទាំងអស់គ្នាបានត្រលប់ទៅវិញ គាត់និយាយអំពី 'ប្រធានបទ' ដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់យើង។ “តើ​ប្រធានបទ​ខ្លះ​និយាយ​ឡើងវិញ​ដោយ​ខ្លួនឯង​ឬ? ប្រធានបទអារម្មណ៍ ប្រធានបទទំនាក់ទំនង ប្រធានបទទាក់ទងនឹងអាជីព? តើអ្នកអាចឃើញពួកគេកើតឡើងទេ? ហើយប្រសិនបើអ្នកអាច ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនសួរខ្លួនឯងថា "ហេតុអ្វី" នៅពីក្រោយពួកគេ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំងាយនឹងប្រធានបទទាំងនេះ? ហេតុអ្វីខ្ញុំធ្វើទាក់ទាញ (ហើយខ្ញុំចាប់អារម្មណ៍) បុរសប្រភេទណាខ្លះ?”

អ្នកត្រូវសម្រាកខ្លះ ហើយអង្គុយជាមួយខ្លួនឯង។ វាយតម្លៃប្រសិនបើអ្នកមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកការបញ្ជាក់ពីខាងក្រៅ។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​ស្រួល​ធ្វើ​ជា​កម្រាល​ព្រំ? តើអ្នកមានអាកប្បកិរិយាបំផ្លិចបំផ្លាញខ្លួនឯងខ្លះទេ? ធ្វើការលើការកសាងអារម្មណ៍នៃតម្លៃខ្លួនឯង និងសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នកឡើងវិញ មុនពេលព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីដែលដៃគូពុលនិយាយ ឬធ្វើ។

2. ស្វែងរកជំនួយ

បន្ទាប់ពីការសន្ទនារបស់អ្នកជាមួយខ្លួនអ្នក សូមសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញដែរឬទេ។ ការរៀនដើម្បីក្លាយជាអ្នកអះអាងកាន់តែច្រើន និងក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ និងចាប់យក។ អ្នកត្រូវតែរៀន ហើយរៀនឡើងវិញ។

“ការព្យាបាលជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់។ អ្នកអាចឃើញដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលរារាំងអ្នក លំនាំដែលត្រូវបានទទួលស្គាល់ គឺជាគំរូមួយត្រីមាសដែលត្រូវបានដោះស្រាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle ក៏ពន្យល់ពីរបៀបដែលបញ្ហាទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូពុលត្រូវបានដោះស្រាយនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមធ្វើការលើខ្លួនយើង។ ពិភពលោកនេះឃោរឃៅ ហើយមនុស្សមិនគិតពិចារណា។ វា​ជា​រឿង​អកុសល​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដែល​ពួកគេ​មាន ប៉ុន្តែ​នោះ​ជា​វិធី​ដែល​វា​មាន។ អ្នកត្រូវតែក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ពីព្រោះគ្មាននរណាម្នាក់ចង់បាន។

អ្នកក៏អាចចូលទៅប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ដើម្បីព្យាបាលទំនាក់ទំនងដ៏ពុល ប៉ុន្តែវាកើតឡើងបន្ទាប់ពីអ្នកបានសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកចង់បន្តឬអត់។ រឿងជាមួយគាត់ឬអត់។ តើអ្នកចង់កម្ចាត់មិត្តប្រុសពុលរបស់អ្នកទេ? វានាំយើងទៅកាន់ជំហានបន្ទាប់របស់យើង – ការវាយតម្លៃហានិភ័យ។

3. ការវាយតម្លៃហានិភ័យ

Theរឿងចុងក្រោយដែលត្រូវធ្វើគឺវាយតម្លៃថាតើទំនាក់ទំនងនេះសមនឹងពេលវេលា និងការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នក។ លោកបណ្ឌិត Bhonsle មានប្រសាសន៍ថា “យើងចំណាយសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជាមួយពេលវេលា។ វាជារូបិយប័ណ្ណដ៏មានតម្លៃបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ សម្រេចចិត្តថាតើទំនាក់ទំនងនេះ និងដោយការពង្រីកមិត្តប្រុសរបស់អ្នក សមនឹងទទួលបានរូបិយប័ណ្ណនេះជារបស់អ្នក។"

អ្នកកំពុងនិយាយថាមិត្តប្រុសពុលកំពុងធ្វើឱ្យជីវិតនរក ប៉ុន្តែនៅតែណាត់ជួបគាត់។ តើអ្នកត្រូវបាត់បង់អ្វីខ្លះ ប្រសិនបើអ្នកបន្តទំនាក់ទំនងនេះ? តើហានិភ័យខ្លាំងទេ? ប្រសិនបើចម្លើយចំពោះនេះគឺបាទ/ចាស ចូរទុកដៃគូពុលរបស់អ្នក ហើយផ្តល់អាទិភាពដល់ខ្លួនអ្នក។ "រកមើលទំនាក់ទំនងដោយគ្រប់មធ្យោបាយ។ ប៉ុន្តែ​ក៏​ត្រូវ​មើល​ខ្លួន​ឯង​ផង»។ ប្រសិនបើការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលមានជាតិពុលគឺជាជម្រើសដ៏ឈ្លាសវៃ (ទោះបីជាវាឈឺចាប់ក៏ដោយ) យើងមិនគួរស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការធ្វើវានោះទេ។

វាធ្វើឱ្យមានសំណួរថាតើអ្នកឃើញអនាគតដ៏រីករាយ និងមានសុខភាពល្អជាមួយពួកគេឬអត់។ តើរយៈពេលវែងអាចសម្រេចបានដែរឬទេ? តើ​អ្នក​ចង់​កម្ចាត់​មិត្ត​ប្រុស​ពុល​ដែរ​ឬ​ទេ?

សំណួរ​ច្រើន​ណាស់​មាន​តែ​អ្នក​អាច​ឆ្លើយ។

ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ជា​ខ្លាំង​បន្ទាប់​ពី​បាន​អាន​នេះ ខណៈ​ដែល​អ្នក​កំពុង​ព្យាយាម​គិត​អំពី សញ្ញាដំបូងនៃទំនាក់ទំនងពុលនៅក្នុងដៃគូរបស់អ្នក។ ធ្វើ​កាហ្វេ​មួយ​ពែង ឬ​ពីរ​ពែង​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​មាន​វគ្គ​គិត​ល្អ​។ ខ្ញុំជឿជាក់លើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អ ហើយអ្នកបានបំពាក់ដោយព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការ! ហើយ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​នៅ​តែ​មាន​ការ​ងឿង​ឆ្ងល់​នោះ​យើង​បាន​ត្រឡប់​មក​វិញ​របស់​អ្នក​។ Bonobology មានក្រុមអ្នកប្រឹក្សាជំនាញដែលគ្រាន់តែចុចទៅឆ្ងាយ និងអាចជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកទាំងអស់។ ខ្ញុំសូមជូនពរអ្នក – adieu!

<1កំពុងបង្ហាញពីលក្ខណៈពុល។

មនុស្សម្នាក់ដែលចូលចិត្តម្នាស់នៅលើភីហ្សាគឺមិនមានជាតិពុលទេ សូមឲ្យមានភាពប្រាកដនិយមនៅទីនេះ។ ប៉ុន្តែ​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ដែល​បញ្ចេញ​ពន្លឺ និង​រៀបចំ​យើង​ប្រាកដ​ជា។ ការណាត់ជួបបុគ្គលដែលបង្ហាញអាកប្បកិរិយាបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់យើង និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ទំនាក់ទំនង។ នេះគឺជាសញ្ញាទាំង 13 នៃមិត្តប្រុសដែលមានជាតិពុលដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទស្សនៈថ្មីអំពីដៃគូរបស់អ្នក។

សូមចាំមើលគ្រាប់បែកការពិតដែលខ្ញុំហៀបនឹងទម្លាក់។ ចូរស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីលក្ខណៈពុលនៅក្នុងមិត្តប្រុស ដូច្នេះអ្នកអាចឆ្លើយសំណួរបានត្រឹមត្រូវ - "តើគាត់ជាមិត្តប្រុសពុលមែនទេ?"

1. គាត់ជាមនុស្សសិចស៊ី ហើយគាត់ដឹងវា

ខ្ញុំពិតជាត្រូវការនិយាយបន្ថែមមែនទេ? តើ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក 'អនុញ្ញាត' ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើ​អ្វី​មួយ? តើគាត់ដឹងពីការពិតដែលថាអ្នកមិនត្រូវការការអនុញ្ញាតពីគាត់ទេ? តើគាត់ត្រួតពិនិត្យអ្វីដែលអ្នកពាក់ និងកន្លែងដែលអ្នកទៅ? ចុះ​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​ជា​ទី​ស្រឡាញ់​អើយ តើ​អ្នក​ទ្រាំ​ទ្រ​នឹង​អំពើ​អាក្រក់​នេះ​ឬ?

ដៃគូផ្លូវភេទមានន័យថា ទំនាក់ទំនងមិនស្មើគ្នាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ មាន​អតុល្យភាព​នៃ​អំណាច ព្រោះ​គាត់​ជា​មនុស្ស​មាន​សិទ្ធិ​មិន​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​ស្ត្រី។ ភាពស្វាហាប់រវាងមនុស្សពីរនាក់ត្រូវតែឈរលើជើងស្មើគ្នាជានិច្ច បើមិនដូច្នេះទេ វាអាចនាំឱ្យមានការតស៊ូអំណាចខ្លាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំសូមជំរុញឱ្យអ្នកចងចាំថា ការរួមភេទមិនមែនគ្រាន់តែជាការប្រមាថមើលងាយនោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការសរសើរដែលរើសអើងផងដែរ ដូចជា “ អ្នកមិនដូចស្ត្រីផ្សេងទៀតទេ” ឬ “ អ្នកបើកឡានបានល្អណាស់។ ស្ត្រី" "អ្នកពិតជាសម្ភារៈប្រពន្ធណាស់។" ទាំងនេះគឺជាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃ 'ការរួមភេទដោយសប្បុរស'ហើយមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយដោយចៃដន្យ។

2. គាត់ច្រណែននឹងគំនិតរបស់អ្នក - ចរិតលក្ខណៈដៃគូដែលមានជាតិពុល

វេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle ដាក់វាល្អបំផុតនៅពេលគាត់និយាយថា "ការសម្លុតគឺជាមនុស្សដែលពុលបំផុតដែលនៅក្បែរនោះ។ . គាត់មិនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាមនុស្សផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ ហើយដើរជុំវិញភាពពិតប្រាកដរបស់អ្នក។”

មិត្តប្រុសដែលមានជាតិពុលតែងតែចង់មានផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួន។ ការសម្របសម្រួលគឺជាគំនិតរបស់ជនបរទេសសម្រាប់គាត់ ហើយថាខ្លួនវាគឺជាច្រកផ្លូវដៃគូដែលមានជាតិពុលដ៏ធំបំផុតមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំជនជាតិចិនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច ហើយគាត់ចង់បានភីហ្សា សូមទាយមើលថាតើវានឹងក្លាយជាភីហ្សាសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ នេះជាករណីដែលមានការសម្រេចចិត្តភាគច្រើននៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកគួរពិចារណាបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងពុល។ ទំនាក់ទំនងគួរតែជាតុល្យភាពល្អរវាងអ្វីដែលមនុស្សពីរនាក់ចង់បាន។ ការដឹងអំពីបំណងប្រាថ្នា និងគំនិតរបស់ដៃគូអ្នក គឺជាគុណភាពទំនាក់ទំនងដែលត្រូវតែមាន។ ជាតិពុលកំពុងដាក់ឆន្ទៈរបស់អ្នកលើដៃគូរបស់អ្នក។

3. វាមិនមែនជាគាត់ទេ វាជាពិភពលោក

សមត្ថភាពក្នុងការទទួលខុសត្រូវគឺប្រហែលជាលក្ខណៈដែលមនុស្សវាយតម្លៃទាបបំផុត។ ដឹង​ទេ​ថា​មនុស្ស​ប្រុស​មាន​ភាព​ទាក់​ទាញ​អ្វី​ខ្លះ? សមត្ថភាព​របស់​គាត់​ចំពោះ​កំហុស​របស់​គាត់​ព្រោះ​នេះ​ជា​គុណភាព​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ត្រូវ​មាន​ដើម្បី​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ឱ្យ​ស្ថិតស្ថេរ។ មនុស្សម្នាក់ដែលស្តីបន្ទោសលើអ្វីគ្រប់យ៉ាងពីខាងក្រៅ គឺជាមនុស្សមិនល្អ ហើយនិយាយដោយត្រង់ទៅជាមនុស្សដែលពិបាកទាក់ទងជាមួយ។

និយាយថាអ្នក និងមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងបើកបរ។ គាត់បើកភ្លើងក្រហម ហើយត្រូវបានទាញដោយសមត្ថកិច្ច។ វាជាកំហុសរបស់គាត់យ៉ាងច្បាស់ដែលគាត់បានទទួលសំបុត្រ ប៉ុន្តែគាត់ចាប់ផ្តើមនិយាយស្តីអំពីភាពអយុត្តិធម៌នៃស្ថានភាពនេះ។ ភ្លើងបានប្តូរពាក់កណ្តាលផ្លូវ ហើយខ្ញុំបានឆ្លងកាត់រួចហើយ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍ជាក់ស្តែងនៃភាពអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំអាក្រក់"។ សួរខ្លួនឯងដោយត្រង់ទៅ តើអ្នកពិតជាចង់នៅជាមួយនរណាម្នាក់ដែលមានលក្ខណៈបែបនេះទេ? នៅពេលដែលនរណាម្នាក់វិនិយោគខ្លាំងពេកក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាពួកគេតែងតែត្រឹមត្រូវ ពួកគេមិនអាចក្លាយជាមនុស្សត្រឹមត្រូវរហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ននោះទេ។ សញ្ញាដំបូងនៃទំនាក់ទំនងពុលគឺងាយនឹងខកខានក្នុងការចាប់ផ្តើម ឬអំឡុងពេលក្រេបទឹកឃ្មុំ ប៉ុន្តែអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត។

4. តើមិត្តប្រុសពុលធ្វើអ្វី? ពួកគេពីរដងជាមួយអ្នក

ការបោកប្រាស់គឺជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអាចធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់បាន ពីព្រោះការចាញ់បោកការប្រឈមមុខនឹងការក្បត់ក្នុងទំនាក់ទំនងបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនគ្រប់គ្រាន់។ ការ​ចែចង់​ជាមួយ​ស្ត្រី​ផ្សេង​ទៀត ឬ​ពិនិត្យ​មើល​ពួក​គេ​ក៏​ជា​អាកប្បកិរិយា​មិន​ល្អ​ដែរ (មិន​មែន​និយាយ​អំពី​ភាព​សិចស៊ី)។

"គាត់​នឹង​បន្ត​ប្រាប់​អ្នក​ថា​វា​គ្មាន​កំហុស ហើយ​គាត់​គ្រាន់​តែ 'កំពុង​តែ​សប្បាយ​ខ្លះ'។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គាត់​ត្រូវ​ការ​សប្បាយ​ដោយ​ចំណាយ​លើ​អារម្មណ៍​និង​ការ​គោរព​របស់​អ្នក? លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle កត់សម្គាល់ និងទទួលបានពិន្ទុម្តងទៀត!

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើការដោះសារសម្រាប់ទំនោរពីរដងរបស់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក សូមយល់ថាគាត់មិនមែនពាក់កណ្តាលដូចនោះទេ។ពិចារណាដូចអ្នកដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកទាំងពីរបានសម្រេចចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខ តើចាំបាច់ត្រូវមានការពិភាក្សាអ្វីទៀត? អ្នក​មិន​គួរ​ឈរ​ឱ្យ​គាត់​ចេញ​ទៅ​ក្រៅ​ជាមួយ​អ្នក​ផ្សេង​ឡើយ។ ចរិតលក្ខណៈពុលទាំងនេះនៅក្នុងមិត្តប្រុសនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ។

ប្រសិនបើគាត់ដាក់ខ្លួនឯងជាមុន ហើយអ្នកក៏ដាក់គាត់មុនដែរ ក្មេងស្រី ចុះអ្នកវិញ?

5. អ្នករិះគន់ប្រចាំឆ្នាំ

មួយ លក្ខណៈទូទៅនៃដៃគូពុលគឺថាគាត់មិនគ្រាន់តែរិះគន់អ្នកទេគាត់គិតថាការរិះគន់របស់គាត់មានសារៈសំខាន់បំផុត។ ប្រសិនបើវាអាស្រ័យលើគាត់ គាត់នឹងចាប់ផ្តើមប្លុកផ្តល់មតិលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។ ចូរយើងចងចាំនូវអ្វីដែល Benjamin Disraeli បានសរសេរថា " តើវាងាយស្រួលជាងការរិះគន់ខ្លាំងប៉ុណ្ណា " អ្នកមិនអាចធ្វើអ្វីបានត្រឹមត្រូវ។ មិន​ថា​អ្នក​ខំ​ប្រឹង​យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ពួក​គេ​នឹង​ជោគជ័យ​ក្នុង​ការ​រក​ឃើញ​កំហុស។ មិនចាំបាច់និយាយទេ នេះជាបរិយាកាសដែលមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងការរស់នៅ និងជាសញ្ញាព្រមាននៃទំនាក់ទំនងពុល។

ហើយប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន មិត្តប្រុសរបស់អ្នកនឹងមិនមានទឹកមាត់ដើម្បីរិះគន់ខ្លួនឯងនោះទេ។ តើមិត្តប្រុសពុលធ្វើអ្វី? ពួកគេនឹងការពារដូចផ្លេកបន្ទោរ។ គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍… ពុល ប៉ុន្តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ដូច្នេះតើត្រូវដោះស្រាយជាមួយមិត្តប្រុសពុលដែលជាអ្នករិះគន់ប្រចាំឆ្នាំដោយរបៀបណា? តើ​អ្នក​គួរ​ចាប់​ផ្តើម​គិត​ថា​បែក​គ្នា​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​ពុល​ឬ​ទេ? បន្តអានដើម្បីស្វែងយល់។

6. ម៉ាក់មិនមែនជាអ្នកគាំទ្រទេ

មនុស្សម្នាក់ៗគិតថាពួកគេដឹងខ្លួនឯងល្អបំផុត។ សូម្បីតែអ្នកជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងពុលរបស់អ្នក ជឿថាអ្នកដឹងពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។ យ៉ាងណាមិញ តើ​អ្នក​ផ្សេង​អាច​ដឹង​ថា​អ្វី​ដែល​ល្អ​ជាង​សម្រាប់​យើង​ដោយ​របៀប​ណា? ការសិក្សារបស់ពួកគេបានបង្ហាញថាមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើងដឹងពីគំរូអាកប្បកិរិយា និងទំនោររបស់យើងកាន់តែប្រសើរ។ ពួកគេមានគោលបំណងក្នុងការវាយតម្លៃរបស់ពួកគេចំពោះយើង - គ្មានការបំភ្លៃការយល់ឃើញទាំងនោះទេ!

ហេតុដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមានការសង្ស័យជាប់លាប់ចំពោះមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ប្រសិនបើមិត្តសម្លាញ់របស់អ្នក និងម្តាយរបស់អ្នកនៅតែបន្តប្រាប់អ្នកឱ្យ 'គិតអ្វីៗឡើងវិញ' នោះអ្នក ប្រហែលជាមានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភ។ ជារឿយៗ អ្នកប្រាថ្នាល្អរបស់អ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញារបស់មិត្តប្រុសពុលមុនពេលអ្នកធ្វើ។

ម្តាយរបស់អ្នកមើលឃើញលក្ខណៈពុលនៅក្នុងមិត្តប្រុសល្អជាងអ្នក ដូច្នេះប្រសិនបើនាងមានអារម្មណ៍មិនល្អចំពោះបុរសម្នាក់នេះ សូមកុំ បណ្តេញនាងចេញ។

7. គាត់ក្តៅ ហើយគាត់ត្រជាក់ - លក្ខណៈពុលនៅក្នុងមិត្តប្រុស

Dr. Bhonsle និយាយថា "ជីវិតមិនមែនជាបទចម្រៀង Katy Perry" ហើយខ្ញុំមិនអាចយល់ស្របជាមួយគាត់បន្ថែមទៀតទេ។ ភាពជាប់លាប់ក្នុងអាកប្បកិរិយាគឺជាសូចនាករនៃមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ បុគ្គលពុលប្រែប្រួលរវាងការស្រលាញ់ ហើយបន្ទាប់មកដកខ្លួនចេញ។

ប្រហែលជាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកដកការស្រលាញ់ជា 'ការដាក់ទណ្ឌកម្ម'។ ប្រហែលជាគាត់ "ផ្តល់រង្វាន់" អ្នកដោយក្តីស្រឡាញ់។ ប្រហែលជាគាត់ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដោយស្ងៀមស្ងាត់ពេលខ្លះដើម្បីបង្រៀនអ្នកនូវមេរៀនមួយ។ បញ្ហាជាមួយយន្តការនេះគឺជាតម្រូវការរបស់គាត់ក្នុងការធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលគាត់ចង់បាន។ គាត់ផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្វីដែលគាត់គិតថាសមរម្យ។

ទង់នេះ។គឺក្រហមជាងផ្លែប៉ោមរបស់ Snow White ។ តើអ្នកថែមទាំងត្រូវសួរថា 'តើគាត់ជាមិត្តប្រុសពុលទេ'? ស្តាប់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Bhonsle គាត់បានជួបជាមួយគូស្វាមីភរិយាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់លក្ខណៈពុលនៅពេលដែលគាត់ឃើញវា។

8. តើមិត្តប្រុសពុលធ្វើអ្វី? ពួកគេធ្វើបាបអ្នក

ដូច្នេះ មិត្តប្រុសរបស់អ្នកលេងហ្គេមគិត និងរៀបចំអ្នកនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ដែលហៅថា "ស្នេហា"។ គាត់​ប្រើ​អំណាច​ត្រួតត្រា​របស់​គាត់ ហើយ​អ្នក​កំពុង​បិទបាំង​ស្នាម​ជាំ។ តើគាត់ជាមិត្តប្រុសពុលមែនទេ? បាទ/ចាស គាត់គឺជា។

ការរំលោភបំពានអាចជាអារម្មណ៍ ឬផ្លូវកាយនៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយមានផលវិបាកយូរអង្វែងក្នុងទម្រង់ទាំងពីរ។ ដៃគូបំពាននឹងកាត់បន្ថយអាយុជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងចំនួននៃភាពតានតឹងដែលគាត់បង្កើតនៅក្នុងអ្នក។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ថាការរួមភេទអាចល្អប៉ុណ្ណានោះទេ ភាពតានតឹងបែបនេះនឹងមិនមានតម្លៃនោះទេ។

មិត្តជិតស្និទ្ធរបស់ខ្ញុំគឺ Molly បានណាត់ជួបបុរសម្នាក់ដែលប្រើកាយវិការទន់ភ្លន់ដើម្បី 'សម្គាល់សិទ្ធិអំណាចរបស់គាត់' . គាត់ចាប់ដៃនាងតឹងពេក ច្របាច់ស្មា ឬប៉មពីលើនាង។ អ្វីៗ​ដូច​នេះ​មិន​មាន​ការ​កត់​សម្គាល់​ឡើយ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​អាំងតង់ស៊ីតេ និង​ប្រេកង់​របស់​វា។ មិត្តប្រុសពុលរបស់អ្នកកំពុងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកនរក។

9. គាត់ (គ្រប់គ្រង) ក្លែងក្លាយសម្រាប់អ្នក

តើពេលខ្លះអ្នកគិតថាអ្នកកំពុងណាត់ជួបជាមួយក្រុមប្រឹក្សាត្រួតពិនិត្យដែរឬទេ? នេះ​ជា​សញ្ញា​កំពូល​មួយ​របស់​មិត្ត​ប្រុស​ពុល​ដែល​ការពារ​ហួសហេតុ។ ដៃគូ​ដែល​តាម​ដាន​រាល់​អ្វី​ដែល​អ្នក​និយាយ ឬ​ធ្វើ មិន​សូវ​ស្រួល​ជាមួយ​ការពិត​របស់​អ្នក។ខ្លួនឯង។ នេះធ្វើឱ្យវាជាចរិតលក្ខណៈដៃគូដែលមានជាតិពុលធំបំផុតមួយ។

ប្រសិនបើគាត់មិនទទួលយកអ្នកថាអ្នកជានរណាទេ គាត់នឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាកំណែដែលគាត់យល់ព្រម។ ប៉ុន្តែ​យើង​មិន​អាច​ប្ដូរ​ផ្នែក​ល្អ​ជាង​របស់​យើង​តាម​បំណង​បាន​ទេ នោះ​មិន​មែន​ជា​របៀប​ដែល​វា​ដំណើរការ​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះប្រហែលជាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកត្រូវការមេរៀនមួយ ឬពីរក្នុងលក្ខណៈបុគ្គល។

មើលទំនាក់ទំនងដូចជាដ្យាក្រាម Venn ។ រង្វង់បុគ្គលទាំងពីរគឺអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ តំបន់រួមដែលពួកគេប្រសព្វគ្នាគឺជាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ តើ​រង្វង់​បុគ្គល​របស់​អ្នក​ត្រូវ​បាន​គេ​រំលោភ​ឬ​ទេ? គ្រាន់តែអាហារប្រាំបីវគ្គសម្រាប់ការគិត។

10. ការរង់ចាំគឺគ្មានទីបញ្ចប់

សញ្ញាបុរាណនៃមិត្តប្រុសពុល គឺជាក្តីសង្ឃឹមថេររបស់អ្នកថាគាត់នឹងប្រសើរឡើង។ បន្តិចទៀតនេះ អ្នកគិត។ មួយខែ ឬច្រើនជាងនេះ ហើយគាត់នឹងយកវាជាមួយគ្នា។ ខ្ញុំ​ចង្អុល​ប្រាប់​អ្នក​ក្នុង​ទិសដៅ​នៃ​ពាក្យ​របស់ Elizabeth Gilbert៖ “អ្នក​ត្រូវ​តែ​ឈប់​ពាក់​ឆ្អឹង​ជំនីរ​របស់​អ្នក​នៅ​កន្លែង​ដែល​ឆ្អឹងខ្នង​របស់​អ្នក​គួរ​នៅ។ ប៉ុន្តែក៏មានអ្វីមួយដែលហៅថា 'សុទិដ្ឋិនិយមមិនប្រាកដនិយម' ហើយវាគ្រាន់តែជាការឆ្កួត។ អ្នកបានផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសជាច្រើនដើម្បីធ្វើតាមការសន្យាដែលគាត់បានធ្វើ។ ដោយសារតែអ្នកបានលង់ស្រលាញ់យ៉ាងខ្លាំង មិនមែនមានន័យថាអ្នកគួរបាត់បង់រាល់អោននៃភាពសមហេតុផលនោះទេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: មិត្តស្រីដែលធាត់ - ហេតុផល 10 យ៉ាងដែលអ្នកគួរណាត់ជួបស្រីធាត់

ដកក្តីសង្ឃឹមមិនពិតទាំងនោះចេញ ហើយពិនិត្យមើលថាតើគាត់បានរីកចម្រើនពិតប្រាកដឬអត់។ ជីវិតខ្លីណាស់ កុំដាក់សង្ឃឹមលើមនុស្សដែលមិនចង់ក្លាយជាមនុស្សល្អជាង។

Dr. លោក Bhonsle បន្ថែម។“តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងកម្រកើតឡើងណាស់។ អ្នក​មិន​គ្រាន់​តែ​ភ្ញាក់​ពី​ថ្ងៃ​មួយ​ហើយ​សម្រេច​ចិត្ត​ថា​អ្នក​នឹង​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​។ ការផ្លាស់ប្តូរគឺជាជម្រើសដែលដឹងខ្លួនដែលយើងធ្វើ។ ប្រសិនបើជម្រើសមិនទាន់ត្រូវបានធ្វើឡើងទេ តើវាមានឱកាសអ្វីខ្លះនៅពេលអនាគត? ដែលនិយាយអំពីសារៈសំខាន់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនង ដូច្នេះខ្ញុំនឹងមិនដកពួកគេចេញទៀតទេ។ ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលជាគំរូនៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនល្អ។

តើមិត្តប្រុសពុលធ្វើអ្វីនៅពេលដល់ពេលទំនាក់ទំនង? នៅទីនេះ។ ការបដិសេធចំពោះការសន្ទនាដ៏លំបាក ជៀសវាងប្រធានបទណាមួយនៃភាពស៊ីជម្រៅ ឬខ្លឹមសារ (អ្វីដែលអនាគតមាន ទំនាក់ទំនងឈរ ឬកំពុងឈានទៅមុខ។ ការឈ្លានពានអកម្ម គឺជាសញ្ញានៃមិត្តប្រុសពុល។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ​អ្នក​អាច​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​គ្មាន​ភេទ​ដូចគ្នា​ទេ? 5 សញ្ញាដែលនិយាយដូច្នេះ

អ្នកទាំងពីរមិនអាចបញ្ឈប់ការប្រយុទ្ធគ្នាបានទេ។ នេះគឺជាបញ្ហាដែលអាចដោះស្រាយបានតាមរយៈការប្រឹក្សាទំនាក់ទំនង។ ផ្តល់ឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានឆន្ទៈធ្វើដូច្នេះ ហើយប្រសិនបើគាត់មានចរិតលក្ខណៈដៃគូដែលមានជាតិពុលនោះ នោះខ្ញុំពិតជាសង្ស័យណាស់…

12. អ្នកតែងតែធ្វើការលើកខ្លាំង

គ្មានទំនាក់ទំនងណាអាចទ្រទ្រង់ខ្លួនឯងបាន លើការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ដៃគូតែមួយ។ វាគ្រាន់តែមិនអាចទៅរួច។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកបានព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការបានមួយរយៈ ដោយគ្មានសូន្យ

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។