អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីទំនាក់ទំនងអន្តរកម្ម

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

ទំនាក់ទំនងស្នេហាបែបប្រតិបតិ្តការស្តាប់ទៅដូចជាពាក្យដែលបង្កើតឡើង មែនទេ? ប៉ុន្តែវាជាការពិត និងទទួលបានសន្ទុះចាប់តាំងពីពេលដែល Stephanie Winston Wolkoff អតីតមិត្តភ័ក្តិ និងជាជំនួយការរបស់អតីតស្ត្រីទីមួយរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក Melania Trump បានបង្ហាញព័ត៌មានលម្អិតដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយចំនួនអំពីជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គូស្នេហ៍។ នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ដ៏ផ្ទុះជាមួយ BBC នាងបានហៅអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេថាជា "កិច្ចព្រមព្រៀង" ។

យោងតាមការសិក្សាលើវិធីសាស្រ្តប្រតិបត្តិការរវាងគូស្វាមីភរិយា បានរកឃើញថា ក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះ កម្រិតខ្ពស់នៃរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ។ នេះបានរួមចំណែកដល់ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃការពេញចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ។

ដោយសារនេះជាប្រធានបទដែលមិនច្បាស់លាស់ និងស្មុគស្មាញ យើងបានទាក់ទងទៅអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Shazia Saleem (Masters in Psychology) ដែលមានជំនាញក្នុងការប្រឹក្សាអំពីការបែកគ្នា និងការលែងលះ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ និងផលប៉ះពាល់លើមនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។ . នាងនិយាយថា “គ្មានការបដិសេធទេថាទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះដំណើរការលើគោលការណ៍ផ្តល់ និងទទួលយកជាជាងការសម្របសម្រួល សេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពងាយរងគ្រោះ។”

តើទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការគឺជាអ្វី?

និយមន័យទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការគឺសាមញ្ញណាស់។ វារួមបញ្ចូលរបៀបវារៈច្បាស់លាស់នៃ "មនុស្សតាមមធ្យោបាយ" ដែលត្រូវបានប្រគល់ភារកិច្ចក្នុងទំនាក់ទំនងដើម្បីបំពេញគោលដៅជាក់លាក់។ គំនិតនេះគឺផ្ទុយស្រឡះពីនិយមន័យនៃអាយុនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលមិនអាចកែប្រែបានដែលផ្អែកលើការទាក់ទាញ,ព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងមានការរំពឹងទុកតិចពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេត្រូវតែផ្តោតលើខ្លួនឯង ហើយគិតអំពីរបៀបដែលពួកគេអាចក្លាយជាដៃគូល្អជាងមុន និងរបៀបដែលពួកគេអាចកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។ Shazia និយាយថា ដោយសារតែពួកគេបានចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃប្រាក់ចំណេញ និងទទួលបានថាមវន្តមិនមានន័យថាពួកគេមិនគួរគិតពីរឿងផ្សេងទៀតដែលអាចធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេប្រសើរឡើងនោះទេ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការដំណើរការ វាជាការល្អបំផុតដែលមាន ភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកចង់បាន និងអ្វីដែលអ្នកមិនចង់បាន ហើយគ្រប់គ្រងការរំពឹងទុកជាក់ស្តែង។ បញ្ចូលទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងគោលដៅមួយ – ដើម្បីផ្តល់ឱ្យនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ក្នុងកម្រិតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន និងទទួលបានអ្វីដែលមានន័យសម្រាប់អ្នក។ អ្វីផ្សេងទៀតគឺជាប្រាក់រង្វាន់។

2. មានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានការពារ

ដោយធម្មជាតិ ទំនាក់ទំនងស្នេហាតាមប្រតិបត្តិការបង្កើតសំណាញ់សុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកដកធាតុនៃភាពអសន្តិសុខចេញពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ការបង្កើនអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពអាចជួយអ្នកឱ្យមានភាពពិតប្រាកដ និងពិតប្រាកដ។ មិនថាជាទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ ឬមិនប្រតិបត្តិការទេ វាអាចជោគជ័យបានលុះត្រាតែអ្នករៀនឱ្យកាន់តែច្រើន និងពិតប្រាកដ។

ពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ឈប់ចាត់ទុកវាដូចជាបញ្ហានំប៉័ង និងប៊ឺ ហើយស្វែងរកគោលដៅរួមឡើងវិញ និងចំណាប់អារម្មណ៍។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងស្នេហាតាមប្រតិបត្តិការបានដំណើរការ ប្រសិនបើចំណងរបស់អ្នកមិនត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយលក្ខខណ្ឌនៃកិច្ចព្រមព្រៀងដែលបាននាំអ្នកមកជាមួយគ្នាជាប្តីប្រពន្ធ។

3. ឈប់រក្សាការរាប់ថាតើអ្នកណាធ្វើអ្វី

ទោះយ៉ាងណា'ការរៀបចំ' នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក អ្នកត្រូវទទួលស្គាល់តម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ព្យាយាម​បំពេញ​តម្រូវការ​ទាំង​នេះ​ដោយ​មិន​ចុះ​សម្រុង​នឹង​ខ្លួន​ឯង។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ កុំឈ្លក់វង្វេងលើអ្នកណាកំពុងធ្វើអ្វី អ្នកណាទទួលបានអ្វី ហើយប្រសិនបើអ្នកកំពុងទទួលបានកិច្ចព្រមព្រៀងដោយយុត្តិធម៌ក្នុងប្រតិបត្តិការនីមួយៗ។ រាល់ទំនាក់ទំនងគឺនិយាយអំពីការផ្តល់ឱ្យ និងទទួលយក ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកជាប្តីប្រពន្ធ ចូរប្រព្រឹត្តចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកដូចជាឯកតា។

រៀនផ្តល់បន្តិចបន្តួចដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកទាញយកផលប្រយោជន៍ពីសេចក្តីសប្បុរសរបស់អ្នក។ កុំបណ្តោយឱ្យចិត្តវិទ្យានៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការមាននៅក្នុងវិធីនៃការស្វែងរកស្នេហាពិត និងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ អ្នកមានសិទ្ធិគ្រប់បែបយ៉ាងដើម្បីការពារផលប្រយោជន៍របស់អ្នក។ ប៉ុន្តែរៀនមើលរូបភាពធំជាងនេះ នៅពេលនិយាយអំពីការការពារខ្លួនអ្នក ហើយកុំឱ្យបញ្ហាតូចតាចកើតឡើងរវាងអ្នកទាំងពីរ។

4. ចែករំលែកទំនួលខុសត្រូវ និងបំណុល

ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការគឺអំពីការចែករំលែកនៅក្នុង របៀបស្មើគ្នា នោះគោលការណ៍នេះចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តចំពោះទំនួលខុសត្រូវ និងសេចក្តីរីករាយ។ រៀនចែករំលែកបញ្ហាផងដែរ ហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយជាមួយគ្នា។ នេះជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គលពិតក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា។ ទំនួលខុសត្រូវដែលបានចែករំលែកគឺជាសញ្ញាសម្គាល់នៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ ប៉ុន្តែកុំចាប់ដៃគូរបស់អ្នកដើម្បីលោះប្រសិនបើពួកគេបរាជ័យម្តង ឬពីរដង។

5. សូមប្រយ័ត្នចំពោះបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ

ទាំងទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ និងមិនមែនប្រតិបត្តិការ។ លុយអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា។ ដោះស្រាយលុយជាបញ្ហាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន និងផ្តល់អាទិភាពដល់ការធ្វើផែនការហិរញ្ញវត្ថុតាំងពីដំបូង។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ ហិរញ្ញវត្ថុទៅវិញទៅមកជាធម្មតាត្រូវបានពិភាក្សាជាមុន ប៉ុន្តែពួកគេមានសក្តានុពលក្នុងការបង្កឱ្យមានការប្រេះឆា។

រៀនទុកចោលនូវបញ្ហាប្រឈមតូចៗ ដើម្បីជៀសវាងភាពតានតឹងផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ សាកល្បង និងបង្វែរទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទៅជាភាពជាដៃគូពិត ជាជាងកាត់បន្ថយវាទៅជាការគិតគូរពីអ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងធ្វើសម្រាប់អ្នករាល់ពេល ហើយវាយតម្លៃថាតើអ្នកកំពុងទទួលបានកិច្ចព្រមព្រៀងដោយយុត្តិធម៌។

ការផ្លាស់ប្តូរពីប្រតិបត្តិការទៅទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

ការរស់នៅជាមួយអ្នកដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រតិបត្តិការអាចជាការលំបាក។ ទំនាក់ទំនងទាំងមូលអាចប្រែទៅជាពុលដោយសារតែអាកប្បកិរិយារក្សាពិន្ទុ និង tit-for-tat ។ ការរំពឹងទុកអាចធ្វើឲ្យអ្នកធ្លាក់ចុះក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ប្រសិនបើអ្នកចង់មានទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើអ្នកបានបង្កើតអារម្មណ៍ពិតប្រាកដសម្រាប់ពួកគេ វាដល់ពេលដែលត្រូវនិយាយជាមួយពួកគេអំពីការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវលក្ខខណ្ឌនៃកិច្ចព្រមព្រៀងរបស់អ្នក។ នេះជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដើម្បីធ្វើឲ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង បន្ទាប់ពីយល់ព្រមបញ្ចប់ផ្នែកប្រតិបត្តិការនៃទំនាក់ទំនង៖

  • បញ្ចប់ការរំពឹងទុកនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
  • កុំមើលទំនាក់ទំនងនេះជាការប្រកួតប្រជែងដែលមួយ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជាអ្នកឈ្នះ ហើយម្នាក់ទៀតត្រូវចាញ់
  • រក្សាទំនាក់ទំនងនេះដោយយកចិត្តទុកដាក់ គោរព និងស្រលាញ់
  • ធ្វើការងារជាមួយគ្នា ចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នា ហើយទៅយប់ណាត់ជួប
  • ងាយរងគ្រោះ ហើយទុកឱ្យអ្នក ជញ្ជាំងចុះក្រោម
  • ស្វែងយល់បន្ថែមនិងការយល់ចិត្ត

ចំណុចសំខាន់

  • អាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទំនាក់ទំនងគឺដូចជាកិច្ចព្រមព្រៀងពាណិជ្ជកម្ម។ ពួកគេធ្វើការលើការរំពឹងទុក និងសមភាព
  • មានការរំពឹងទុក និងកិច្ចព្រមព្រៀងមុនពេលរៀបអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅក្នុងរាល់អាពាហ៍ពិពាហ៍ប្រតិបត្តិការ
  • គុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការអាស្រ័យទៅលើកាលៈទេសៈ និងទស្សនវិស័យរបស់មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ
  • នៅពេលដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវ ក ទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការអាចមានរយៈពេលយូរ

ទំនាក់ទំនងគឺសំខាន់អំពីទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណ និងអារម្មណ៍។ កុំបណ្តោយឱ្យការរំពឹងទុក កង្វះភាពស្និទ្ធស្នាល ឬបញ្ហាទំនាក់ទំនង ចូលមកក្នុងផ្លូវរបស់វា។ ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការគឺជាអ្វីដែលនាំឱ្យអ្នកមានសុភមង្គល បន្ទាប់មកទៅរកវា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងជាមួយដៃគូដែលមានបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រតិបត្តិការ ប៉ុន្តែអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលចង់បានភាពស្និទ្ធស្នាល ចំណង់ចំណូលចិត្ត និងភាពងាយរងគ្រោះ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយជាមួយពួកគេ។ ប្រាប់ពួកគេថាអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងដែលមិនមែនជាមេកានិច។

អត្ថបទនេះត្រូវបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពក្នុងខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ 2022

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

1. តើវាមានន័យយ៉ាងណាប្រសិនបើនរណាម្នាក់ធ្វើប្រតិបត្តិការ?

វាមានន័យថាបុគ្គលនោះមានការគណនា និងជាក់ស្តែង អ្នកធ្វើប្រតិបត្តិការ គឺជាអ្នកដែលនឹងធ្វើសកម្មភាពក្នុងស្ថានភាពមួយ លុះត្រាតែមានការចំណេញខ្លះសម្រាប់គាត់។ ពួកគេអនុវត្តគោលការណ៍នេះចំពោះទំនាក់ទំនងទាំងអស់ រួមទាំងដៃគូស្នេហារបស់ពួកគេផងដែរ។

2. តើទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដំណើរការដែរឬទេ?

ទំនាក់ទំនងទាំងអស់។គឺ​ជា​ប្រតិបត្តិការ​ក្នុង​វិធី​មួយ​ឬ​ផ្សេង​ទៀត។ មានការរំពឹងទុក ហើយមានការតបស្នងនៃការរំពឹងទុកនោះ។ មិនថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្តី-ប្រពន្ធ បងប្អូនបង្កើត មិត្តភក្តិ ឬទំនាក់ទំនងឪពុកម្តាយ-កូន តែងតែមានការរំពឹងទុកក្នុងការលេង។ ៣. តើអ្វីជាអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបប្រតិបតិ្តការ?

អាពាហ៍ពិពាហ៍បែបប្រតិបតិ្តការគឺច្រើននៅក្នុងអាណាចក្រនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំ ដែលភាពឆបគ្នា គីមីវិទ្យា ស្នេហាជាដើម យកកៅអីខាងក្រោយ ខណៈពេលដែលគូស្វាមីភរិយា ឬក្រុមគ្រួសារមើលឃើញថាតើពួកគេត្រូវគ្នាក្នុងផ្នែកសេដ្ឋកិច្ច និងស្ថានភាពសង្គម និងអ្វីដែលដៃគូនីមួយៗនាំមកក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍។ 4. តើខ្ញុំឈប់ធ្វើប្រតិបត្តិការដោយរបៀបណា?

កាត់បន្ថយការរំពឹងទុក រៀនផ្តល់ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់ទទួល ដោយមិនរក្សាការរាប់ថាអ្នកណាកំពុងធ្វើ តើវិធីណាខ្លះដែលអ្នកអាចបញ្ឈប់ពីការធ្វើប្រតិបត្តិការខ្លាំងពេក។

<1ចំណង់ចំណូលចិត្ត ការយល់ចិត្ត ភាពឆបគ្នា និងការដឹងគុណ។

សេចក្ដីស្រឡាញ់បែបប្រតិបតិ្តការ ជាទូទៅគឺផ្អែកលើទ្រឹស្ដីរបស់អ្នកនៅលើខ្នងរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំកោសរបស់អ្នក។ ដូចជាកិច្ចព្រមព្រៀងពាណិជ្ជកម្មរវាងក្រុមហ៊ុនពីរ ដៃគូក្នុងទំនាក់ទំនងបែបនេះមកជាមួយគ្នាក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការរៀបចំដែលបម្រើពួកគេទាំងពីរ។ "ខ្ញុំនឹងផ្តល់ជូនអ្នក ហើយអ្នកធ្វើឱ្យខ្ញុំមើលទៅល្អនៅក្នុងសង្គម។" «យើង​រៀប​ការ និង​រួម​បញ្ចូល​ទ្រព្យ​សម្បត្តិ​របស់​យើង ដោយ​រក្សា​ទុក​នូវ​ភាព​ស្រប​ច្បាប់ និង​ការ​ត្រួត​ពិនិត្យ»។ "អាពាហ៍ពិពាហ៍របស់យើងគឺជាការបិទបាំងសម្រាប់ការរួមភេទដ៏ជិតស្និទ្ធរបស់យើង។"

អ្នកកំពុងយល់ព្រមចំពោះលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់មួយ ជាថ្នូរនឹងការបំពេញលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗ។ វានឹងមានទំនួលខុសត្រូវ និងរង្វាន់ច្បាស់លាស់សម្រាប់ដៃគូទាំងពីរនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ។ អ្នកប្រហែលជាឃើញការរៀបចំទាំងនេះជាការអនុវត្តជាក់ស្តែង និងងាយស្រួល អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបានរៀបចំឡើង ដែលកើតមានជាទូទៅនៅក្នុងវប្បធម៌អភិរក្សស្ទើរតែទាំងអស់ ប្រហែលជាគំរូមួយក្នុងចំណោមគំរូចាស់បំផុត និងដែលត្រូវបានអនុម័តដោយសង្គមនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើខ្ញុំនឹងនៅម្នាក់ឯងជារៀងរហូតទេ? អារម្មណ៍ និងវិធីដើម្បីយកឈ្នះវា។

មនុស្សជាច្រើនមកពីវប្បធម៌ទាំងនោះនឹងទទួលស្គាល់ថាការងារទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃគូបរាជ័យក្នុងការស្វែងរកចំណុចផ្អែមល្ហែមរវាងបំណងប្រាថ្នាពិតប្រាកដក្នុងការកសាងទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដមួយតាមផ្លូវ ហើយដំណើរការតែនៅក្នុងផ្នែកប្រតិបត្តិការនៃការរៀបចំនោះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់ភាគីម្ខាង ឬទាំងពីរ។

ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មក៏អាចទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយសេចក្តីស្រឡាញ់តាមលក្ខខណ្ឌផងដែរ។ មានច្បាប់នៅទីនេះផងដែរ។ អ្នកបង្ហាញ​ក្តី​ស្រឡាញ់​ដល់​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក​តែ​ពេល​គេ​ធ្វើ​តាម​ការ​ចង់​បាន។ ពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីស្រឡាញ់តែនៅពេលដែលអ្នកធ្វើអ្វីមួយដែលបម្រើគោលបំណងរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងស្ទើរតែគ្រប់ទំនាក់ទំនងអាពាហ៍ពិពាហ៍ ឬទំនាក់ទំនង ច្បាប់ទាំងនេះត្រូវបានកំណត់តាំងពីការទទួល ដូចគ្នានឹង quid pro quo ។ មិនដូចទំនាក់ទំនងស្នេហាដែលបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគោរព "អ្វីដែលនៅក្នុងវាសម្រាប់ខ្ញុំ" ក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនង quid pro quo ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលស្ថិតនៅក្រោមឆ័ត្រ "អ្វីដែលនៅក្នុងវាសម្រាប់ខ្ញុំ" ត្រូវបានពិភាក្សា និងកំណត់ជាមុននៅពេលចាប់ផ្តើម។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើខ្ញុំគួរបែកជាមួយសង្សារខ្ញុំទេ? 11 សញ្ញាថាវាប្រហែលជាពេលវេលាហើយ។

4 លក្ខណៈនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ

ទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការមានគ្រប់ទម្រង់ និងទំហំ និង មាននៅលើវិសាលគមនៃ quid pro quo សុទ្ធដើម្បីផ្តល់ឱ្យនិងទទួលយក peppered ដោយក្ដីស្រឡាញ់។ ថាតើគុណវិបត្តិនៃការរៀបចំបែបនេះលើសពីគុណសម្បត្តិគឺអាស្រ័យលើកាលៈទេសៈពិសេស និងទស្សនៈរបស់មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។ ដោយមិនគិតពីវិសាលគមណាមួយដែលពួកគេធ្លាក់ចុះ លក្ខណៈធម្មតាមួយចំនួននៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការនៅតែជារឿងធម្មតាសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ ទាំងនេះរួមមាន:

1. បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍លើអត្ថប្រយោជន៍

ដោយសារតែការរៀបចំ quid pro quo តែងតែមានការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងទៅលើអ្នកដែលនាំយកអ្វីមកលើតុ។ ដូច្នេះ បុរស​នោះ​អាច​នឹង​ធ្វើ​ជា​អ្នក​រក​ស៊ី ខណៈ​ប្រពន្ធ​របស់​គាត់​អាច​មើល​ការ​ខុស​ត្រូវ​ក្នុង​ផ្ទះ ឬ​ផ្ទុយ​មក​វិញ​។ អត្ថន័យនៃទំនាក់ទំនងនេះគឺថាដៃគូទាំងពីរឈរដើម្បីទទួលបានអ្វីមួយចេញពីវា។

2. មានការរំពឹងទុកពីភាគីទាំងពីរ

មិនដូចទំនាក់ទំនងមិនប្រតិបត្តិការទេ ដែលការរំពឹងទុកអាចបំផ្លាញមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ នៅទីនេះការរំពឹងទុកជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃចំណង។ ដៃគូប្រតិបត្តិការទាំងពីររំពឹងថានឹងមានអ្វីជាក់លាក់ពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដោយសារការរំពឹងទុកទាំងនេះត្រូវបានព្រមព្រៀងគ្នា ឱកាសនៃការខ្វែងគំនិតគ្នា និងជម្លោះកើតឡើងមានតិចតួច។

3. មានការទទួលបានច្រើនជាងការផ្តល់

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អដោយផ្អែកលើសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល ដៃគូមិនរក្សាពិន្ទុទេ។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងប្រតិបត្តិការគឺពិតជានៅលើការទទួលបានមកវិញនូវអ្វីដែលបានបណ្តាក់ទុន។ ចិត្តវិទ្យាទំនាក់ទំនងអន្តរកម្មគឺអំពីការទទួល។ ដៃគូទាំងពីរធ្វើបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដំណើរការបាន លុះត្រាតែពួកគេបន្តទទួលបានអ្វីដែលពួកគេបានសន្យា។ លក្ខខណ្ឌនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងអ្វីដែលកើតឡើងប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរមិនគោរពវា។ ក្នុង​ករណី​នៃ​ការ​លែង​លះ​ដែល​មាន​ជម្លោះ ការ​រៀប​ចំ​មុន​ក្លាយ​ជា​រឿង​សំខាន់​ជាង។ ក្នុងករណីបែបនេះ អាពាហ៍ពិពាហ៍ត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់មិនមែនដោយការស្បថអាពាហ៍ពិពាហ៍ទេ ប៉ុន្តែដោយឯកសារផ្លូវច្បាប់ដែលបញ្ជាក់ថាតើអ្នកណាដែលឈរដើម្បីទទួលបានអ្វី។

5. ទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការអាចមានសុខភាពល្អ

“ទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការអាចមានសុខភាពល្អ ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីររក្សាការបញ្ចប់នៃការចរចារបស់ពួកគេដោយសុចរិតភាព និងភាពស្មោះត្រង់។ ប្រសិនបើពួកគេត្រៀមខ្លួនទទួលខុសត្រូវចំពោះពាក្យសម្ដី និងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ ហើយជ្រើសរើសទទួលខុសត្រូវស្មើៗគ្នា។ទោះស្ថិតក្នុងកាលៈទេសៈ ឬស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ វាគ្មានហេតុផលអ្វីដែលពួកគេមិនអាចរីកចម្រើនបានទេ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ វាគឺជាប្រភេទនៃទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមក ហើយភ្ជាប់មកជាមួយការរំពឹងទុកជាច្រើនពីគ្នាទៅវិញទៅមក។” Shazia និយាយថា និយាយអំពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងស្នេហាបែបប្រតិបតិ្តការអាចទទួលបានផ្លែផ្កា។

3 គុណសម្បត្តិនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ

លក្ខណៈ​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​ប្រតិបតិ្តការ​អាច​ស្តាប់​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​ស្រពិចស្រពិល និង​ផ្ទុយ​ពី​គំនិត​នៃ​ស្នេហា។ ប៉ុន្តែ​មក​គិត​ទៅ​រាល់​ទំនាក់ទំនង​គឺ​ដូច​ជា​ប្រតិបត្តិការ​មួយ​ជាមួយ​នឹង​ការ​រំពឹង​ទុក​ទំនាក់ទំនង​ដែល​បាន​កំណត់​ទុក​ជា​មុន ហើយ​ដៃគូ​ទាំង​ពីរ​នាំ​យក​ចំណុច​ខ្លាំង​និង​ចំណុច​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួន​មក​តុ។ ម្យ៉ាងទៀត ទំនាក់ទំនង​ក្នុង​ជំនួញ​មិន​ចាំបាច់​ខ្វះ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ទេ ហើយក៏​មិន​ត្រូវ​ដាក់​លើ​ក្រដាស​គ្រប់​ជ្រុងជ្រោយ​ដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ថាតើត្រូវមានទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ផ្តល់ឱ្យនិងទទួលយកឬអត់នោះ នេះគឺជាគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលត្រូវកត់សម្គាល់៖

1. មានតែដៃគូម្នាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមិនមែនជាអ្នកផ្តល់ឱ្យ

ដូចនៅក្នុងទំនាក់ទំនងអាជីវកម្ម ក្នុងទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការផងដែរ ដៃគូទាំងពីរធានាថាមិនមានអតុល្យភាពនៅក្នុងសមីការរបស់ពួកគេ។ ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មិន​ទាក់ទង​គ្នា ស្នេហា​ជា​កម្លាំង​ចង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើស្នេហានេះមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយការគោរព តម្លាភាព ការគាំទ្រ និងភាពស្មោះត្រង់ទេនោះ សក្ដានុពលអាចមានការយល់ច្រឡំ។ ជាលទ្ធផល ដៃគូម្នាក់អាចព្រងើយកន្តើយនឹងតម្រូវការ ចំណង់ និងចង់បានរបស់ម្ខាងទៀត។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការដៃគូទាំងពីរគឺដឹងពីអ្វីដែលពួកគេធ្វើសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក។

2. មានភាពស្មើគ្នាកាន់តែច្រើន

“គុណសម្បត្តិចម្បងនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការគឺសមភាព ឯករាជ្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនង និងការពិតដែលថាមិនមានល្បែងស្តីបន្ទោស។ ជារឿយៗមានភាពច្បាស់លាស់ និងបើកចំហ ព្រោះវាភ្ជាប់មកជាមួយនូវផ្នត់គំនិតដែលបានកំណត់ទុកជាមុន និងការរំពឹងទុកអំពីអ្វីដែលដៃគូនីមួយៗត្រូវធ្វើ។

“ការផ្តល់ និងទទួលយកត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងច្បាស់ ហើយដៃគូនីមួយៗដឹងពីអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើដើម្បីក្លាយជា អាចប្រមូលផលបាន។ ដរាបណាដៃគូទាំងពីរបាននិយាយគ្នាអំពីអ្វីដែលពួកគេរំពឹងទុក និងរបៀបដែលពួកគេរំពឹងថានឹងទទួលបានវា ជាធម្មតាមិនមានការភ័ន្តច្រឡំអ្វីនោះទេ” Shazia និយាយ។ ទំនាក់ទំនងបែបនេះច្រើនតែមិនមែនជាការកេងប្រវ័ញ្ចអាត្មានិយមតែម្ខាងនោះទេ។ ដៃគូទាំងពីរដឹងពីតម្លៃរបស់ពួកគេ ហើយមានឆន្ទៈក្នុងការចរចា និងឈានដល់ចំណុចកណ្តាល។

3. អ្នកកាន់តែមានសុវត្ថិភាពតាមផ្លូវច្បាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហាតាមប្រតិបត្តិការ

ក្នុងករណីអកុសលនៃការលែងលះ អាពាហ៍ពិពាហ៍បែបប្រតិបត្តិការ ទទួលបានលទ្ធផលល្អប្រសើរសម្រាប់ដៃគូទាំងពីរ ដោយសារអ្នកមានសុវត្ថិភាពជាងដោយស្របច្បាប់។ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាមិនរ៉ូមែនទិក ប៉ុន្តែការបែកគ្នាច្រើនតែមានរឿងមិនល្អ ដោយសារតែដៃគូរម្នាក់មានអារម្មណ៍តិចតួច ហើយមិនមានវិធីពិតប្រាកដដើម្បីវាស់ស្ទង់ថាអ្នកណានឹងចាញ់ច្រើនជាងនេះ។ ទោះបីជាអ្នកឆ្លងកាត់ការកាត់ក្តីកាត់ក្តី ហើយគិតថាអ្នកបានត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការលែងលះក៏ដោយ ការប្រយុទ្ធតាមផ្លូវច្បាប់អាចប្រើប្រាស់បានទាំងអស់ និងធូររលុង។

ដោយនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការណាត់ជួបពីមុន មេធាវី Tahini Bhushan បានប្រាប់ Bonobology ថា "នៅក្នុងរឿងអកុសល ព្រឹត្តិការណ៍នៃ កការលែងលះ វត្តមានរបស់ prenup យកបន្ទុកចេញពីតុលាការ។ គូ​ស្នេហ៍​មិន​ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​វិវាទ​ច្រើន​ទេ ដែល​ភាគី​ទាំង​សងខាង​អូសទាញ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក ដោយ​ព្យាយាម​បង្ហូរឈាម​គ្នា​ឱ្យ​ស្ងួត។ មានឱកាសកាន់តែប្រសើរដែលដំណើរការទាំងមូលកាន់តែងាយស្រួល។"

3 គុណវិបត្តិនៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ

"អ្វីគ្រប់យ៉ាងកើតឡើងជាមួយនឹងចំណែកនៃគុណវិបត្តិ និងគុណសម្បត្តិរបស់វា។ ដូចគ្នានឹងអ្វីផ្សេងទៀតដែរ ទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការគឺនៅឆ្ងាយពីភាពល្អឥតខ្ចោះ” Shazia និយាយថា។ ក្រៅ​ពី​ការ​ពិត​ដែល​វា​ហាក់​ដូច​ជា​វា​ផ្ទុយ​នឹង​ទំនោរ​នៃ​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា នេះ​ជា​គុណវិបត្តិ​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​អាច​នឹង​មិន​ធ្វើ​ឱ្យ​រលូន។

1. អាពាហ៍ពិពាហ៍​ហាក់​ដូច​ជា​ការងារ

ច្រើន​លើក​ច្រើន​សារ គូ​ស្វាមី​ភរិយា​ស្ថិត​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ព្រោះ​មាន​ការ​ខាត​បង់​ច្រើន​ពេក​ពេល​បែក​គ្នា។ ទាំងនេះអាចជាផលប្រយោជន៍ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរួមគ្នា ឬការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់មុខក្នុងសង្គម ឬការរអាក់រអួលសម្រាប់កុមារ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេថែមទាំងអាចឈប់ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីជួសជុលស្នាមប្រេះនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការពង្រីកគម្លាត។

ពួកគេក្លាយជាមិត្តរួមបន្ទប់ ដែលប្រហែលជាអត់ឱនឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកជាជាងដៃគូស្មើគ្នា។ នេះគឺជាពេលដែលពួកគេយល់ព្រមឱ្យមានអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបប្រតិបតិ្តការ ដែលពួកគេអាចរស់នៅដោយមិនចាំបាច់ឈ្លោះគ្នាអំពីការងារ និងភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃ។ ភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ។ ពួកគេក៏រកវិធីចែករំលែកកិច្ចការ និងមានអារម្មណ៍ល្អចំពោះដៃគូរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ ដៃគូនីមួយៗអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចតិចក្នុងការបត់បែន ឬសម្របសម្រួល។

“ជាច្រើនដង ទំនាក់ទំនងបែបនេះប្រែទៅជាគ្មានសីលធម៌ខ្លាំង ហើយដៃគូអាចឈានដល់ការកេងប្រវ័ញ្ចគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការរំពឹងទុករបស់ដៃគូអាចក្លាយទៅជាមិនប្រាកដប្រជា ហើយពួកគេអាចក្លាយជាមនុស្សអាត្មានិយមបំផុត។ Shazia និយាយថា ពួកគេអាចផ្តោតលើផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាជាងអ្វីដែលល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង ដោយតែងតែគិតថា "តើនរណាជាអ្នកទទួលបានដំណោះស្រាយដែលប្រសើរជាងនេះ?" Shazia និយាយថា។

3. វាប្រហែលជាមិនល្អសម្រាប់ក្មេងៗ

កុមារសមនឹងធំឡើងក្នុងបរិយាកាសប្រកបដោយក្តីស្រឡាញ់ និងចិញ្ចឹមបីបាច់ថែរក្សា។ ហើយពួកគេរៀនដោយសង្កេតមើលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការដែលមិនស្រលាញ់គ្នា ដែលអ្នកគ្រាន់តែអត់ទ្រាំនឹងប្តីឬប្រពន្ធរបស់អ្នក អ្នកបញ្ជាក់ប្រាប់កូនរបស់អ្នកថាវាមិនអីទេក្នុងការរស់នៅក្នុងជីវិតដែលទំនាក់ទំនងត្រជាក់ និងស្ងួត។

ពួកគេប្រហែលជាមិនរៀនពីទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀតនៃទំនាក់ទំនងដូចជា ការលះបង់បន្តិចបន្តួច ការវិនិយោគលើអារម្មណ៍ ការកែតម្រូវ ការជឿទុកចិត្តជាដើម។ ដូច្នេះជំនួសឱ្យការចិញ្ចឹមកូនដែលមើលទៅលើការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ភាពកក់ក្តៅ និងគួរឱ្យទុកចិត្ត អ្នកអាចនឹងបញ្ចប់ការចិញ្ចឹមមនុស្សពេញវ័យដែលត្រូវបានល្បួងឱ្យបង្កើតទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការផ្សេងទៀត។

4. ដៃគូអាចបញ្ចប់ការប្រកួតប្រជែងជាមួយគ្នា

“ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍នៃទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការ អ្នកនឹងឃើញថាដៃគូស្នេហាជាញឹកញាប់អាចប្រកួតប្រជែងគ្នាទៅវិញទៅមកអំពីអ្វីដែលពួកគេកំពុងទទួលបាន។ ចេញ​ពីវា។ ពួកគេមានទំនោរភ្លេចអំពីខ្លឹមសារនៃទំនាក់ទំនង ដែលជាខ្លឹមសារនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងស្រលាញ់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេតែងតែនៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងកាត់បំពង់កជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។

"ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យច្រើនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងនេះ តើខ្ញុំទទួលបានអ្វីមកវិញ?" ក្លាយ​ជា​កម្លាំង​ជំរុញ​នៅ​ពី​ក្រោយ​វិធី​ដែល​ពួក​គេ​ប្រព្រឹត្ត​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង” Shazia និយាយ។ ដោយសារទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការត្រូវបានជំរុញភាគច្រើនដោយផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន វាតែងតែមានហានិភ័យដែលមនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ច្រណែន ប្រសិនបើពួកគេគិតថាម្នាក់ទៀតទទួលបានកិច្ចព្រមព្រៀងប្រសើរជាងមុន។ វាមិនស្តាប់ទៅដូចជាស្នេហាដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌមែនទេ?

តើអ្នកអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងស្នេហាអន្តរកម្មដំណើរការដោយរបៀបណា – គន្លឹះ 5

ទោះបីជាស្នេហាបានរលាយបាត់ពីអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់អ្នក ហើយអ្វីៗដែលនៅសល់គឺជាកិច្ចព្រមព្រៀងទំនាក់ទំនង អ្នកអាចធ្វើឱ្យ 'កិច្ចព្រមព្រៀងទំនាក់ទំនង' នេះដំណើរការជាផលប្រយោជន៍ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ គោល​បំណង​ចុងក្រោយ​របស់​គូស្នេហ៍​ណា​មួយ​គឺ​បង្កើត​ជីវិត​ដ៏​រីករាយ​ជាមួយ​គ្នា ហើយ​មិន​ចាំ​បាច់​មាន​ការ​សម្រុះ​សម្រួល​អ្វី​នោះ​ទេ។

"អ្វី​ដែល​ស្ថិត​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម​នឹង​មាន​ភាព​អស្ចារ្យ​សម្រាប់​ទំនាក់ទំនង។ សូម្បីតែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពាណិជ្ជកម្មក៏ដោយ ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីរគិតដល់គ្នាទៅវិញទៅមក ប្រសិនបើពួកគេចែករំលែកការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង វាពិតជាអាចដំណើរការសម្រាប់ភាពប្រសើរឡើងរបស់ពួកគេ" Shazia និយាយ។ ជាមួយនឹងគន្លឹះទាំង 5 នេះ អ្នកអាចធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការដំណើរការបាន៖

1. មានការរំពឹងទុកតិចជាង

“ទំនាក់ទំនងប្រតិបត្តិការអាចដំណើរការបាន ប្រសិនបើដៃគូទាំងពីររក្សា

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។