En transaktionell romantisk relation låter som en påhittad term, eller hur? Men den är verklig och har fått fart sedan Stephanie Winston Wolkoff, tidigare vän och assistent till USA:s tidigare presidentfru Melania Trump, avslöjade några chockerande detaljer om parets privatliv. I den explosiva intervjun med BBC kallade hon deras äktenskap för en "deal".

Enligt en studie om transaktionella metoder mellan äktenskapliga par, fann man att i sådana relationer identifierades höga nivåer av depressiva symtom. Detta bidrog till en dramatisk minskning av deras äktenskapliga tillfredsställelse.

Eftersom detta är ett så obskyrt och komplicerat ämne kontaktade vi psykologen Shazia Saleem (Master i psykologi), som är specialiserad på separations- och skilsmässorådgivning, för att förstå mer om transaktionella relationer och hur de påverkar de inblandade. Hon säger: "Det går inte att förneka att denna typ av relation bygger mer på en ge-och-ta-policy snarare änkompromisser, kärlek och sårbarhet."

Vad är en transaktionsrelation?

Definitionen av en transaktionell relation är ganska enkel. Den innebär en tydlig agenda med "människor som medel", det vill säga att tilldela uppgifter i relationen för att uppnå vissa mål. Konceptet står i stark kontrast till den gamla definitionen av oförfalskad kärlek som baseras på attraktion, passion, empati, kompatibilitet och uppskattning.

Transaktionell kärlek bygger i grund och botten på teorin om att du kliar min rygg och jag kliar din. Precis som en affärsuppgörelse mellan två företag träffas partners i en sådan relation enligt villkoren för ett arrangemang som tjänar dem båda. "Jag försörjer dig och du får mig att se bra ut i sociala sammanhang." "Vi gifter oss och kombinerar våra tillgångar, vilket sparar in på juridik och granskning.""Vårt äktenskap är en täckmantel för våra hemliga sexualiteter."

Du går med på ett visst villkor i utbyte mot att ett annat villkor uppfylls. Det kommer att finnas tydliga ansvarsområden och belöningar för båda parter i detta förhållande. Du kan se dessa arrangemang som praktiska och bekväma. Arrangerade äktenskap, som förekommer i nästan alla konservativa kulturer, är kanske ett av de äldsta och mest socialt godkända exemplen påTransaktionsrelationer.

Många människor från dessa kulturer kan intyga att de fungerar. Men om partnerna inte lyckas hitta den rätta balansen mellan en genuin önskan att bygga upp en äkta relation på vägen och endast agerar inom ramen för transaktionerna, kan det påverka den mentala hälsan hos en eller båda parter.

Transaktionell relationspsykologi kan också nära förknippas med villkorad kärlek. Även här finns det regler. Du visar din partner kärlek endast när de agerar enligt dina önskemål. De ger dig kärlek endast när du gör något som tjänar deras syfte. I nästan alla transaktionella äktenskap eller relationer fastställs dessa regler redan från början, precis som en quid pro quo. Till skillnad frånromantiska förbindelser som bygger på kärlek och respekt, blir "vad får jag ut av det" grunden för quid pro quo relationer. Allt som faller under paraplyet "vad får jag ut av det" diskuteras och bestäms på förhand redan från början.

4 Kännetecken för transaktionsrelationer

Transaktionsrelationer kommer i alla former och storlekar och finns på ett spektrum från ren quid pro quo till ge och ta kryddad med kärlek. Om nackdelarna med ett sådant arrangemang överväger fördelarna beror på de unika omständigheterna och de inblandade personernas synsätt. Oavsett vilken del av spektrumet de faller på finns det några typiska kännetecken för transaktionsrelationer som är gemensamma förDessa inkluderar:

1. Ökat fokus på fördelar

På grund av quid pro quo-arrangemanget finns det alltid ett ökat fokus på vem som tar med sig vad till bordet. Så mannen kan vara försörjaren medan hans fru kan ta hand om hushållsfrågor eller vice versa. Själva meningen med denna relation är att båda parter står för att få ut något av det.

2. Det finns förväntningar från båda sidor

Till skillnad från icke-transaktionella relationer där förväntningar kan förstöra grunden för kärlek, fungerar förväntningarna här som själva grunden för bandet. Båda transaktionella partners förväntar sig vissa saker av varandra. Eftersom dessa förväntningar är överenskomna är risken för meningsskiljaktigheter och konflikter minimal.

3. Det är mer att få än att ge

I en sund relation som bygger på kärlek och intimitet håller parterna inte räkningen. Fokus för transaktionell kärlek är definitivt att få avkastning på det man har investerat. Transaktionell relationspsykologi handlar om att ta emot. Båda parter gör sitt för att få relationen att fungera bara så länge de fortsätter att få det de blev lovade.

4. Äktenskapsförord är vanliga

Ett äktenskapsförord anger villkoren för äktenskapet och vad som händer om någon av parterna inte respekterar det. I fall av bitter skilsmässa blir ett äktenskapsförord ännu viktigare. I sådana fall beseglas äktenskapet inte genom bröllopslöften utan genom ett juridiskt dokument som beskriver vem som ska vinna vad.

5. En transaktionell relation kan vara hälsosam

"En transaktionell relation kan vara hälsosam om båda parter upprätthåller sin del av avtalet med integritet och ärlighet. Om de är redo att ta ansvar för sina ord och handlingar och väljer att vara lika ansvariga för de omständigheter eller situationer de befinner sig i, finns det ingen anledning till varför de inte kan blomstra. I slutet av dagen är det en ömsesidig typ av relation och kommermed en massa förväntningar på varandra", säger Shazia och berättar om hur en transaktionell romantisk relation kan bära frukt.

3 Fördelar med transaktionsrelationer

Transaktionsrelationer kan låta ganska intetsägande och strider mot idén om romantik. Men när man tänker efter är varje relation som en transaktion med förutbestämda förväntningar på relationen och båda parter bidrar med sina styrkor och svagheter till bordet. Dessutom är transaktionsrelationer inte nödvändigtvis utan kärlek och alla aspekter behöver inte skrivas ner påOm du funderar på om du ska ha en relation som bygger på principen att ge och ta, så finns det några fördelar att ta hänsyn till:

1. Endast en partner är inte givaren

Precis som i en affärsrelation ser båda parter även i en transaktionsrelation till att det inte finns någon obalans i deras ekvation. I icke-transaktionsrelationer är kärlek den bindande kraften. Men om denna kärlek inte stöds av respekt, öppenhet, stöd och lojalitet kan dynamiken bli skev. Som ett resultat kan en partner helt ignorera behoven, önskningarna och önskemålen hos denI transaktionsrelationer är båda parter medvetna om vad de gör för varandra.

2. Det finns större jämlikhet

"De främsta fördelarna med transaktionsrelationer är jämlikhet, oberoende i relationen och att det inte finns något skuldbeläggande. Det finns ofta tydlighet och öppenhet, eftersom det kommer med en förutbestämd inställning och förväntningar på vad varje partner måste göra.

"Givandet och tagandet är tydligt fastställt, och varje partner vet vad de måste göra för att kunna dra nytta av fördelarna. Så länge båda parter har talat om vad de förväntar sig och hur de förväntar sig att få det, brukar det inte finnas någon förvirring", säger Shazia. Sådana relationer är ofta inte ensidigt själviskt utnyttjande. Båda parter vet sitt värde och är villiga att förhandla och nåen medelväg.

3. Du är mer trygg juridiskt sett i en transaktionell romantisk relation

I den olyckliga händelsen av en skilsmässa har transaktionsäktenskap mycket bättre resultat för båda parter eftersom du är juridiskt säkrare. Det kanske låter oromantiskt men separationer blir ofta otäcka eftersom en partner känner sig kränkt och det finns inget riktigt sätt att mäta vem som står att förlora mer. Även om du går igenom en rättegångsseparation och tror att du är redo för en skilsmässa, kan den juridiska stridenvara allt uppslukande och dränerande.

Advokaten Tahini Bhushan har tidigare berättat för Bonobology om fördelarna med äktenskapsförord: "Vid en eventuell skilsmässa kan ett äktenskapsförord avlasta domstolen. Par behöver inte genomgå en massa rättstvister där parterna drar ner varandra och försöker suga ut varandra. Det finns en större chans att hela processen blir mycket enklare."

3 Nackdelar med transaktionsrelationer

"Allt kommer med sin andel av nackdelar och fördelar. Som med allt annat är transaktionella relationer långt ifrån perfekta", säger Shazia. Bortsett från att det låter som om det strider mot själva grundprincipen för romantiska relationer, här är några andra nackdelar som kanske inte gör det smidigt.

1. Äktenskapet känns som en syssla

Många gånger stannar par i olyckliga äktenskap eftersom de har för mycket att förlora när de skiljer sig. Det kan handla om gemensamma ekonomiska intressen eller en rädsla för att förlora ansiktet i samhället eller olägenheter för barnen. Som ett resultat kan de till och med sluta anstränga sig för att reparera sprickorna i deras förhållande, vilket leder till att klyftan vidgas.

Det slutar med att de blir rumskamrater som kanske tolererar varandra snarare än jämbördiga partners. Det är då de kommer överens om att ha ett transaktionsäktenskap där de kan leva utan att behöva bråka om sysslorna och de dagliga uppgifterna.

2. Partners kan vara oflexibla

I lyckliga äktenskap hittar paren ett sätt att överbrygga sina olikheter. De hittar också ett sätt att dela på uppgifterna och känna sig nöjda med sin partner. I transaktionella relationer kan varje partner känna sig mindre skyldig att vara flexibel eller tillmötesgående.

"Många gånger visar sig sådana relationer vara mycket oetiska, och partner kan sluta med att utnyttja varandra. Partners förväntningar kan bli orealistiska och de kan bli extremt själviska. De kan fokusera mer på sin personliga vinning snarare än vad som är bra för relationen, och alltid tänka: 'Vem får den bättre änden av affären?

3. Det kanske inte är bra för barnen

Barn förtjänar att växa upp i en kärleksfull och omvårdande miljö. Och de lär sig genom att observera sina föräldrar. I kärlekslösa transaktionsrelationer, där du knappt tolererar din partner, bekräftar du för dina barn att det är okej att leva ett liv där relationerna är kalla och torra.

De kanske inte lär sig de andra viktiga aspekterna av en relation, t.ex. lite uppoffringar, känslomässiga investeringar, anpassning, förtroende etc. Så istället för att uppfostra barn som ser till att skapa hälsosamma, varma och pålitliga relationer, kan det sluta med att du uppfostrar vuxna som frestas att skapa andra transaktionsrelationer.

4. Partner kan komma att konkurrera med varandra

"Om du tittar på exemplen på transaktionella relationer kommer du att upptäcka att romantiska partners ofta kan tävla med varandra om vad de får ut av det. De tenderar att glömma kärnan i att vara i en relation, kärnan i att vara vårdande och kärleksfull mot varandra. De är alltid i en mördande konkurrens med varandra.

"Jag ger så mycket för den här relationen, vad får jag tillbaka?" blir drivkraften bakom hur de beter sig i relationen", säger Shazia. Eftersom en transaktionell relation till stor del drivs av personlig vinning finns det alltid en risk att en person blir svartsjuk om den tror att den andra får en bättre deal. Det låter inte som villkorslöskärlek, eller hur?

Hur kan man få transaktionsbaserade romantiska relationer att fungera - 5 tips

Även om kärleken har försvunnit från ditt äktenskap och allt som finns kvar är ett relationsavtal, kan du få detta "relationsavtal" att fungera i ditt bästa intresse. Det yttersta målet för alla par är att bygga ett lyckligt liv tillsammans och det finns ingen anledning att kompromissa med det.

"Allt med måtta kan göra underverk för ett förhållande. Även i ett transaktionsförhållande, om båda parterna tänker på varandra, om de delar ett engagemang för att förbättra sitt förhållande, kan det definitivt fungera för deras bästa", säger Shazia. Med dessa 5 tips kan du få transaktionsförhållanden att fungera:

1. Ha färre förväntningar

"Transaktionsförhållanden kan fungera om båda parterna upprätthåller sunda gränser och har färre förväntningar på varandra. De måste fokusera på sig själva och tänka på hur de kan bli en bättre partner och hur de kan förbättra sitt förhållande. Bara för att de har gått in i en slags vinst och vinstdynamik betyder det inte att de inte borde tänka på andra saker som kan förbättraderas relation", säger Shazia.

För att få en transaktionell relation att fungera är det bäst att ha klart för sig vad du vill ha och vad du inte vill ha och hantera förväntningarna på ett realistiskt sätt. Gå in i relationen med ett mål - att ge vad du kan, i den utsträckning du kan, och få det som är avsett för dig. Allt annat är en bonus.

2. Känn dig skyddad

Transaktionella romantiska relationer skapar till sin natur ett skyddsnät för dig. När du har tagit bort elementen av osäkerhet från din relation kan den ökade känslan av säkerhet hjälpa dig att vara mer autentisk och verklig. Oavsett om det är en transaktionell eller icke-transaktionell relation kan den bara lyckas när du lär dig att vara mer givande och autentisk.

Se över grunderna för er relation, sluta behandla den som en ren bröd-och-brödfråga och återupptäck gemensamma mål och intressen. Ni kan få en transaktionell romantisk relation att fungera om ert band inte enbart styrs av villkoren i det avtal som förde er samman som ett par.

3. Sluta hålla räkning på vem som gör vad

Oavsett "arrangemanget" i er relation måste ni erkänna varandras individuella behov och önskningar. Försök att uppfylla dessa behov utan att kompromissa med era egna. För att uppnå detta, var inte besatt av vem som gör vad, vem som får vad och om du får en rättvis affär i varje transaktion. Varje relation handlar om att ge och ta, men när ni är ett par, behandla varandra som enenhet.

Lär dig att ge efter lite utan att låta din partner dra nytta av din välvilja. Låt inte transaktionell relationspsykologi komma i vägen för att hitta sann kärlek och kontakt med din partner. Naturligtvis har du all rätt att skydda dina intressen. Men lär dig att se den större bilden när det gäller att skydda dig själv, och låt inte de små frågorna komma emellan er två.

4. Dela ansvar och förpliktelser

Om transaktionsrelationer handlar om att dela på ett jämlikt sätt, måste denna princip tillämpas på både ansvar och glädje. Lär dig att dela problem också och leta efter lösningar tillsammans. Detta är det enda sättet att hitta sann lycka i transaktionell kärlek. Delat ansvar är ett kännetecken för transaktionsrelationer men håll inte din partner som gisslan om de misslyckas en gång ellertvå gånger.

5. Var försiktig med finansiella frågor

I både transaktionella och icke-transaktionella relationer kan pengar orsaka problem. Hantera penningfrågor noggrant och prioritera ekonomisk planering redan från början. I transaktionella relationer diskuteras gemensamma finanser vanligtvis i förväg, men de har potential att orsaka splittring.

Lär dig att släppa taget om små utmaningar för att undvika ekonomisk stress. Försök att göra din relation till ett verkligt partnerskap istället för att reducera den till en mental räkning av vad din partner gör för dig varje gång och bedöma om du får en rättvis deal.

Att gå från en transaktionell till en hälsosam relation

Att leva med någon som har en transaktionell personlighet kan vara svårt. Hela förhållandet kan bli giftigt på grund av poängräkningen och tit-for-tat-attityden. Förväntningarna kan snart tynga ner dig. Om du vill ha ett normalt förhållande med din partner eller om du har utvecklat äkta känslor för dem är det dags att prata med dem om att se över villkoren i ert avtal. Härfinns det några saker du kan göra för att förbättra din situation efter att ha gått med på att avsluta den transaktionella delen av förhållandet:

• Sätt stopp för förväntningar i relationer
• Se inte denna relation som en tävling där en person måste vinna och den andra måste förlora
• Behandla denna relation med omsorg, respekt och kärlek
• Gör sysslor tillsammans, tillbringa kvalitetstid tillsammans och gå på dejtkvällar
• Var sårbar och låt dina murar falla
• Vara mer förstående och empatisk

Viktiga punkter

• Transaktionella äktenskap och relationer är som en affärsuppgörelse. De bygger på förväntningar och jämlikhet
• Det finns förväntningar och äktenskapsförord i varje transaktionellt äktenskap
• För- och nackdelarna med en transaktionsrelation beror på omständigheterna och de inblandade personernas synsätt
• Om en transaktionell relation hanteras på rätt sätt kan den hålla i längden

Ett förhållande handlar i grunden om en andlig och känslomässig koppling. Låt inte förväntningar, brist på intimitet eller kommunikationsproblem komma i vägen för det. Om ett transaktionsförhållande är det som gör dig lycklig, så kör på det. Men om du är fast med en partner som har en transaktionell personlighet men du är den typ av person som längtar efter intimitet, passion och sårbarhet, är detDet bästa är att prata med dem. Säg att du vill ha ett förhållande som inte är så mekaniskt.

Denna artikel uppdaterades i november 2022

Vanliga frågor

Det betyder att personen är ganska beräknande och praktisk. En transaktionell person är någon som bara agerar i en situation om det finns någon vinst för honom eller henne. De tillämpar denna princip på alla relationer, inklusive sin romantiska partner.

Alla relationer är transaktionella på ett eller annat sätt. Det finns en förväntan och det finns en ömsesidighet i den förväntan. Oavsett om det gäller relationer mellan man och hustru, syskon, vänner eller föräldrar och barn, finns det alltid förväntningar med i spelet. 3. Vad är ett transaktionellt äktenskap?

Ett transaktionellt äktenskap är mer likt ett arrangerat äktenskap där kompatibilitet, kemi, kärlek etc. kommer i andra hand medan par eller familjer ser hur väl matchade de är när det gäller ekonomisk och samhällelig status och vad varje partner bidrar med i äktenskapet. 4. Hur slutar jag att vara transaktionell?

Att minska förväntningarna, lära sig att ge så mycket som man är villig att ta emot och att inte hålla reda på vem som gör vad är några sätt att undvika att bli alltför transaktionsinriktad.