តារាងមាតិកា
វាមិនងាយស្រួលក្នុងការវិនិច្ឆ័យសុខភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកទេ – តើវាត្រូវការការជួសជុលនិងការថែទាំខ្លះ ឬដល់ពេលត្រូវដកទ្វារបិទហើយ? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ អ្នកត្រូវការជំនួយយ៉ាងខ្លាំង។ ខណៈពេលដែលមិនមានចម្លើយត្រង់ចំពោះ 'តើខ្ញុំគួរតែបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ?' មានសូចនាករមួយចំនួនដែលអាចត្រួសត្រាយផ្លូវទៅមុខបាន។
សញ្ញាថាប្តីរបស់អ្នកកំពុងបោកសូមបើក JavaScript
ចុះហត្ថលេខាលើប្តីរបស់អ្នក។ កំពុងបោកមនុស្សភាគច្រើនចង់ធ្វើឱ្យអ្វីៗដំណើរការតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាគ្រាន់តែជាពេលដែលពួកគេហត់នឿយផ្លូវដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់ដែលពួកគេចាត់ទុកថាការបែកបាក់។ ប៉ុន្តែការពិនិត្យមើលផ្នែកផ្សេងៗនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺជាការចាំបាច់មុននឹងធ្វើការហៅទូរស័ព្ទបែបនេះ។ អ្នកមិនចង់បន្តទំនាក់ទំនងដែលមិនរួមចំណែកដល់ការរីកចម្រើនរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏មិនចង់បោះបង់ដៃគូដែលមានសក្ដានុពលក្នុងការកសាងជីវិតដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់និងគួរឱ្យស្រឡាញ់ជាមួយអ្នកដែរ។
ដូច្នេះ។ តើពេលណាទើបដល់ពេលបែកគ្នាជាមួយមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់? ពិចារណាសញ្ញាទាំង 11 នេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ដាក់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នកឱ្យពិនិត្យពិច័យ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមិនកើតចេញពីកន្លែងខឹង។ ចូរយករឿងម្តងមួយៗ ហើយចាប់ផ្តើមដោយឆ្លើយសំណួរជាមូលដ្ឋាន តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាអ្នកគួរបែកគ្នា?
តើអ្នកសម្រេចចិត្តដោយរបៀបណាថាអ្នកគួរបែកគ្នា?
តើអ្នកចងចាំសម្រង់ដ៏សាមញ្ញដ៏ជ្រាលជ្រៅនេះដោយ Ram Dass ទេ? «យើងទាំងអស់គ្នាដើរទៅផ្ទះ» ដៃគូរនាំអ្នកទៅផ្ទះស្អាតជាងគេគំរូទំនាក់ទំនងបែបនេះ ឈប់សួរថា តើខ្ញុំគួរតែបែកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំឬអត់? សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកនឹងមិនអាចទទួលយកភាពមិនច្បាស់លាស់នៃទំនាក់ទំនងស្នេហា-ស្អប់បានទៀតទេ។ ហើយវាគ្មានអ្នកធ្វើអ្វីល្អទេ – អ្នកទាំងពីរកំពុងរងទុក្ខ (ទោះបីជាអ្នកមិនដឹងក៏ដោយ)។
ដោយដាក់គ្នាទៅនឹងរឿងដដែលម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកគ្រាន់តែបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងដោយមិនចាំបាច់។ ច្បាស់ណាស់ថាមានអ្វីមួយមិនដំណើរការ ហើយអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាកចេញ។ វាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកបែកគ្នាមុនពេលអ្វីៗចេញពីដៃ ហើយអ្នកក្លាយជាគូស្នេហ៍ដ៏ពុលនៃទីក្រុង។ នៅលីវហើយសប្បាយចិត្តជាជាងតាំងចិត្តនិងវេទនា!
11. ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវបែកគ្នាជាមួយសង្សារ? វាមិនដំណើរការទេ
ដូចដែលវាស្តាប់ទៅមិនច្បាស់លាស់ នេះជាសញ្ញាត្រឹមត្រូវឥតខ្ចោះដើម្បីបញ្ចប់រឿង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចត្រឹមត្រូវ - អ្នកអាចត្រូវគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងទ្រឹស្តី គាត់អាចជាបុរសដែលផ្អែមល្ហែមបំផុតមិនធ្លាប់មាន ហើយអ្នកទាំងពីរនឹងមើលទៅគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាគូ ប៉ុន្តែ… បាទ… ភាពភ័យខ្លាច 'ប៉ុន្តែ' ។ អ្នកប្រហែលជានៅតែមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុស។ មិនមានការចុច ឬបញ្ឆេះទេ។
វាអាចមានហេតុផលជាច្រើននៅពីក្រោយអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងបាត់អតីត ឬប្រហែលជាអ្នកមិនស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះទំនាក់ទំនង។ ប្រហែលជាអ្នកត្រូវធ្វើការដោយខ្លួនឯងឬកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងរឿងផ្សេងទៀតក្នុងជីវិត។ មធ្យោបាយមួយ ឬវិធីមួយផ្សេងទៀត វាគ្រាន់តែមិនមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះកុំធ្វើជាប្អូនស្រីរបស់ Cinderella ដែលព្យាយាមធ្វើឱ្យស្បែកជើងកញ្ចក់សមដោយបង្ខំ។ ដកវាចេញ - វាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។
នៅទីនេះយើងមកដល់ចុងបញ្ចប់នៃការណែនាំដ៏ទូលំទូលាយនេះ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសំណួររបស់អ្នកត្រូវបានឆ្លើយ ហើយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកត្រូវបានបំបាត់។ 'តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ?' អាចជាសំណួរដ៏គួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ។ សូមសំណាងល្អក្នុងការធ្វើដំណើររបស់អ្នក!
សូមមើលផងដែរ: 101 សំណួរដ៏ស៊ីជម្រៅ ដើម្បីសួរបុរសម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួប និងស្គាល់គាត់កាន់តែច្បាស់ វិធី? ទំនាក់ទំនងគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើររបស់អ្នកជាបុគ្គល។ វាចិញ្ចឹម បង្រៀន និងណែនាំអ្នកទៅកាន់សក្តានុពលខ្ពស់បំផុតរបស់អ្នក។ មិនចាំបាច់និយាយទេ ទំនាក់ទំនងគឺល្អដូចមនុស្សនៅក្នុងនោះ។ ដៃគូខុសអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ជីវិតរបស់អ្នក។ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបន្តគិតអំពីការបែកបាក់ជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ អ្នកសួរ? ព្រោះប្រហែលជាអ្នកមានគំនិតថាគាត់មិនសមនឹងអ្នក។ ទំនាក់ទំនងក៏ដូចជាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានបម្រើគោលបំណងរបស់ពួកគេនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាដល់ពេលដែលត្រូវទទួលយកថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបានបញ្ចប់ ហើយបញ្ជូនថាមពលរបស់អ្នកទៅកន្លែងផ្សេង។ ជាមូលដ្ឋាន ស្ថានភាពបីធានាឱ្យមានការបែកគ្នា – ដៃគូបំពាន ដៃគូមិនត្រូវគ្នា និងស្ថានភាពមិនត្រូវគ្នា ។
ទីមួយរួមបញ្ចូលការរំលោភបំពានលើរាងកាយ អារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត និង/ឬហិរញ្ញវត្ថុ។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកចូលរួមក្នុងអំពើហឹង្សា ឬឧបាយកល នោះជាសញ្ញារបស់អ្នកដែលត្រូវចាកចេញ។ ស្ថានភាពទីពីររួមមានភាពខុសគ្នាដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបាន - ភាពផ្ទុយគ្នាអាចទាក់ទាញ ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចរក្សាទំនាក់ទំនងបានទេប្រសិនបើតម្លៃស្នូលរបស់ពួកគេខុសគ្នា។ ហើយទីបី ស្ថានភាពមិនឆបគ្នាមានន័យថាផ្លូវឆ្ងាយ កាលវិភាគការងារដ៏មមាញឹក កាតព្វកិច្ចគ្រួសារ។ល។
សញ្ញាទាំង 11 ដែលបានរាយខាងក្រោមគឺស្ថិតនៅក្រោមផ្នែកមួយក្នុងចំណោមតំបន់ទាំងបីនេះ។ ដល់ពេលដែលអ្នកដាក់កោសិកាប្រផេះធ្វើការ ហើយឆ្លើយសំណួរម្តងហើយម្តងទៀត តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ? ព្យាយាម និងរក្សាវត្ថុបំណងតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជីវិតរីករាយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភាពស្មោះត្រង់ និងភាពស្មោះត្រង់ចាប់ផ្តើមពីខ្លួនយើង។
តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ?
អ្នកអានម្នាក់មកពីទីក្រុង Newark បានសរសេរថា “ទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយរបស់ខ្ញុំកំពុងក្លាយជាបញ្ហាប្រឈមច្រើនជាងអ្វីដែលខ្ញុំបានគិត។ តំបន់ពេលវេលារបស់យើងមិនអនុញ្ញាតឱ្យយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាបានល្អទេ ហើយយើងម្នាក់តែងតែអស់កម្លាំង ឬឆ្កួត។ វាឈានដល់ចំណុចមួយដែលខ្ញុំឆ្ងល់ថាតើយើងចប់ហើយ។ តើគួរតែបែកគ្នាដោយសារការរៀបចំរបស់យើងឬ? ឬនោះមិនមែនជាហេតុផលត្រឹមត្រូវដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង? តើពេលណាទើបដល់ពេលបែកគ្នាជាមួយមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់? នៅពេលនិយាយអំពីទំនាក់ទំនង ចម្លើយមួយបន្ទាត់គឺមិនអាចទៅរួចទេក្នុងឆាកស្មុគស្មាញនៃការណាត់ជួបសម័យទំនើប។ សម្រាប់អត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នកអានរបស់យើង (និងអ្នកទាំងអស់គ្នា) នេះគឺជាបញ្ជីនៃសញ្ញាទាំង 11 ដែលនឹងបន្តទៅមុខយ៉ាងវែងក្នុងការផ្តល់នូវភាពច្បាស់លាស់។ បើគ្មានការរំខានទៀតទេ តោះចាប់ផ្តើម។
1. ហេតុអ្វីខ្ញុំត្រូវបែកគ្នាជាមួយសង្សារ? មិនមានអនាគតជាមួយគាត់ទេ
បាទ យើងកំពុងនិយាយអំពីសំណួរ 'តើយើងជាអ្វី' និង 'តើនេះនឹងទៅណា' ។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងធម្មតា ហើយណាត់ជួបដើម្បីសប្បាយខ្លះនោះ ការកសាងអនាគតជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនមែនជាអាទិភាពរបស់អ្នកទេ។ ទោះបីជាទំនាក់ទំនងគ្មានខ្សែរភ្ជាប់នឹងរលត់ក៏ដោយ ក៏វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងដល់ទិសដៅនៃជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។ ប៉ុន្តែវាជាការប្រកួតបាល់មួយផ្សេងទៀតប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងជាមួយនឹងរបស់អ្នកបុរស។
ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមស្រមៃមើលផែនការរយៈពេលវែងជាមួយគាត់ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់គាត់ក្នុងការមានវត្តមាននៅលើទំព័រតែមួយ។ ប្រសិនបើគាត់ជាអ្នកតាំងចិត្ត-phobe (ឬបុរស-កូន) វានឹងមិនមានវិសាលភាពច្រើនសម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ និងយូរអង្វែងនោះទេ។ Ditto ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួប narcissist ។ អ៊ីចឹងធ្វើម៉េចដឹងថាគួរបែក? ពាក្យដែលយើងកំពុងស្វែងរកគឺ 'និរន្តរភាព'។ ភាពជាដៃគូត្រូវតែមាននិរន្តរភាពសម្រាប់សុភមង្គលរបស់មនុស្សទាំងពីរដែលពាក់ព័ន្ធ។ អ្នកគួរតែបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក ប្រសិនបើទំនាក់ទំនងនាំអ្នកទៅកាន់ទីបញ្ចប់។
2. ទំនាក់ទំនងកំពុងតែទប់អ្នក
C។ JoyBell C. បានសរសេរថា “អ្នកនឹងឃើញថាវាចាំបាច់ដើម្បីទុកអ្វីៗចោល។ ដោយហេតុផលថាពួកគេធ្ងន់។ ដូច្នេះទុកឲ្យគេទៅ លែងគេទៅ។ ខ្ញុំមិនចងកជើងទេ»។ រឿងដំបូងដែលយើងពិភាក្សាគឺសារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងក្នុងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ វាជារឿងមួយសម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នកដែលមិនធ្វើឱ្យជីវិតអ្នកមានភាពប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែជារឿងមួយផ្សេងទៀត ប្រសិនបើពួកគេកំពុងរារាំងអ្នកយ៉ាងសកម្ម។ យើងកំពុងនិយាយអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការគាំទ្រនៅទីនេះ។
តើអ្នកយល់ថាខ្លួនអ្នកមិនចាប់យកឱកាសការងារ ឬស្វែងរកអ្វីថ្មីៗ ដោយសារតែដៃគូរបស់អ្នកមិនយល់ស្របទេ? ឬអ្នកបញ្ឈប់ខ្លួនឯងមុនពេលគេអាច? អ្នកត្រូវការនរណាម្នាក់ដូចជា Chandler ដែលប្រាប់ម៉ូនីកាឱ្យទទួលការងារដ៏អស្ចារ្យ ទោះបីជាវានាំទៅរកអាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្លូវឆ្ងាយក៏ដោយ។ អវត្ដមាននៃការគាំទ្រ អ្នកនឹងត្រូវរងទុក្ខវេទនា តូចចិត្ត និងជូរចត់បន្ទាប់ពីពីរបីឆ្នាំ។ មានភាពយុត្តិធម៌ខ្លួនអ្នក និងពិចារណាតម្លៃឱកាសនៃការនៅជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។
3. គាត់ជាមនុស្សពុល - តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ?
នេះហាក់ដូចជាការពន្យល់ដោយខ្លួនឯង និងជាក់ស្តែង។ ប៉ុន្តែចរិតរបស់មិត្តប្រុសពុលច្រើនតែមិនបានកត់សម្គាល់។ ប្រសិនបើមានទម្រង់នៃការបំពានណាមួយ សូមខ្ចប់កាបូបរបស់អ្នកភ្លាមៗ ហើយពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនង - គ្មានរឿងកំប្លែងទេ។ ហើយ 'ការរំលោភបំពាន' គឺជាពាក្យឆ័ត្រដែលគ្របដណ្តប់លើអាកប្បកិរិយាដូចជា ការដុតភ្លើង ការញុះញង់ ការបំផ្ទុះស្នេហា ការនិយាយកុហក ខ្មោចជាដើម អ្នកសមនឹងទទួលបានការគោរព និងស្រលាញ់ – បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដាច់ចេញពីការគោរពខ្លួនឯង។ បងស្រីរបស់ខ្ញុំធ្លាប់ណាត់ជួបបុរសម្នាក់ដែលប្រើហឹង្សា។ នាងចំណាយពេលបីខែដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណគំរូរបស់គាត់ ប៉ុន្តែបួនឆ្នាំដើម្បីផ្តាច់ទំនាក់ទំនង។ ដល់ពេលនោះ ការខូចខាតជាច្រើនត្រូវបានធ្វើ។ អរគុណសម្រាប់ការសួរថា 'តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ?' វាល្អក្នុងការសួរសំណួរម្តងម្កាល។
4. ទំនាក់ទំនងមិនបានសម្រេចទេ
កុំឱ្យនរណាម្នាក់ប្រាប់អ្នក ហេតុផលនេះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ តម្រូវការមូលដ្ឋានរបស់យើងត្រូវតែបំពេញតាមរយៈដៃគូរបស់យើង។ តើយើងគួរបែកគ្នា ឬនៅជាមួយគ្នាទេ? វាអាស្រ័យលើសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍ និងរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានបំពេញ – អ្នកកំពុងជួបប្រទះការយកចិត្តទុកដាក់ ការគាំទ្រ ការជឿទុកចិត្ត សេចក្តីស្រឡាញ់ មិត្តភាព។ល។ – ហើយប្រសិនបើតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកគឺស្កប់ស្កល់ នោះគ្មានហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភនោះទេ។
ប៉ុន្តែការធ្វេសប្រហែសខាងផ្លូវអារម្មណ៍ និងការខ្វះការរួមភេទ ឬការស្រលាញ់អាចប៉ះពាល់ដល់អ្នកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាញឹកញាប់ជាងនេះទៅទៀតនេះគឺជាករណីដែលមានទំនាក់ទំនងផ្លូវឆ្ងាយ។ ថ្វីបើមានការព្យាយាមយ៉ាងអស់ពីសមត្ថភាពក៏ដោយ ក៏គូស្វាមីភរិយាមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះចំណងស្នេហា។ ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតនៅក្នុងវាពាក់កណ្តាលបេះដូង នោះចាំបាច់ត្រូវវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃកិច្ចការម្តងទៀត។ អ្នកមិនខុសទេដែលឆ្ងល់ថា 'ខ្ញុំគួរតែបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសឆ្ងាយ?'
5. អ្នកត្រូវបានគេបោកប្រាស់ – តើអ្នកដឹងថាតើអ្នកគួរតែបែកគ្នាដោយរបៀបណា? ការមិនទុកចិត្ត និងការអាក់អន់ចិត្តក្លាយជាបទដ្ឋាននៃថ្ងៃ ហើយការប្រយុទ្ធគ្នានាំមកនូវការចងចាំដ៏ក្រៀមក្រំត្រឡប់មកវិញ។ ខណៈពេលដែលគូស្នេហ៍មួយចំនួនអាចយកឈ្នះការបោកប្រាស់បន្ទាប់ពីការងារ និងពេលវេលាច្រើន មនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសផ្លូវបំបែកភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់នឹងអ្នក ការសម្រាកខ្លះអាចជាគំនិតល្អសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ រក្សាការផ្សះផ្សានៅលើតុ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែ ប៉ុន្តែដាក់ចម្ងាយខ្លះរវាងអ្នកទាំងពីរ។
អ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាផ្លូវបំបែកជាអចិន្ត្រៃយ៍ ប្រសិនបើគាត់ជាអ្នកបោកសៀរៀល។ កុំអត់ឱនចំពោះការមិនគោរពក្នុងនាមនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ហើយកុំទុកឱ្យអ្នកណាយកចិត្តទុកដាក់។ ដាក់ជើងរបស់អ្នកចុះ ហើយធ្វើការសម្រេចចិត្តចាកចេញពីគាត់ម្តង និងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលបានកម្លាំងដើម្បីចាកចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ប៉ុន្តែវាជាគំនិតល្អក្នុងការដាក់ខ្លួនឯងជាមុន។
6. មិត្តភ័ក្តិ និងគ្រួសាររបស់អ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រទេ
បាទ នេះសំខាន់ជាងអ្វីដែលអ្នកគិតទៅទៀត។ រង្វង់សង្គមរបស់យើងមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការមើលយើងដោយចេតនា។ ពួកគេមានរូបភាពពេញលេញនៃស្ថានភាពរបស់យើង ហើយអាចទស្សន៍ទាយពីអ្វីដែលទំនងជាលទ្ធផលនៃការសម្រេចចិត្តរបស់យើង។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយ និងមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកមិនពេញចិត្តជាពិសេសចំពោះមិត្តប្រុសរបស់អ្នក អ្នកគួរតែយកគំនិតរបស់ពួកគេមកពិចារណា។ ត្រូវតែមានមូលដ្ឋានសម្រាប់ទស្សនៈរបស់ពួកគេ ហើយការស៊ើបអង្កេតដូចគ្នាគឺជាកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំទុកឱ្យនេះជាកត្តាជំរុញឱ្យអ្នកបែកបាក់គ្នា។ គំនិតរបស់មិត្តគឺជាកន្លែងដ៏ល្អដើម្បីចាប់ផ្តើម មិនមែនបញ្ចប់ទេ។ បើកចិត្តឱ្យទូលាយ និងទទួលយកនូវអ្វីដែលអ្នកប្រាថ្នាចង់និយាយ ប៉ុន្តែធ្វើការវិភាគឯករាជ្យអំពីស្ថានភាពផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំតែងតែឃើញខ្លួនឯងគិតឡើងវិញនូវកំហុស នៅពេលដែលម្តាយរបស់ខ្ញុំចង្អុលបង្ហាញពួកគេ។ ការញញើតបន្តិចពីនាងធ្វើឱ្យខ្ញុំឃើញអ្វីមួយដែលខ្ញុំនឹកកាលពីដំបូង។ ខ្ញុំបានខកខានការណាត់ជួបមួយចំនួនដោយសារតែការអនុវត្តនេះ!
7. គ្មានអ្វីនៅចន្លោះសន្លឹកនោះទេ – តើយើងគួរបែកគ្នា ឬនៅជាមួយគ្នា? អ្នកជាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេប្រសិនបើ 'ខ្ញុំគួរតែបែកជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ' កំពុងញាំញីក្នុងចិត្តរបស់អ្នកក្នុងពេលដែលគ្មានភាពស្និទ្ធស្នាល។ នេះអាចជាអក្ខរាវិរុទ្ធស្ងួតល្អ - អ្វីមួយដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិនៅពេលដែលគូស្នេហ៍មួយគូចូលជាទម្លាប់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការព្យាយាមរបស់អ្នកដើម្បីបំបែកអក្ខរាវិរុទ្ធមិនបានសម្រេចនោះអ្នកនឹងមានបញ្ហានៅក្នុងដៃ។ ប្រសិនបើការលេងជាតួអង្គ, BDSM, sexting ឬការរួមភេទតាមទូរស័ព្ទមិនដំណើរការ សូមសួរខ្លួនឯងថាតើអ្វីពិតប្រាកដបញ្ហាគឺ។
បញ្ហានៅក្នុងជីវិតផ្លូវភេទរបស់មនុស្សម្នាក់ ជាធម្មតាជាសូចនាករនៃកង្វល់ផ្លូវចិត្តធំជាង ដូចជាការខ្វះទំនុកចិត្តជាដើម។ បុព្វហេតុក៏ដូចជាឥទ្ធិពលអាចធ្វើឱ្យអ្នកទទួលបានកម្លាំងដើម្បីចាកចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។ ការមិនសប្បាយចិត្តខាងផ្លូវភេទក៏មានផលប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតផងដែរ - ការឆាប់ខឹង ការរំខាន កំហឹង និងអសន្តិសុខគឺជាផលប៉ះពាល់មួយចំនួនរបស់វា។ សួរថាហេតុអ្វីខ្ញុំនៅតែគិតចង់បែកពីសង្សារ? ប្រហែលជាដោយសារតែអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងការរៀបចំគ្រឿងទេសនៅក្នុងបន្ទប់គេង។
សូមមើលផងដែរ: ចិត្តវិទ្យានៃការរំលោភបំពានក្នុងការព្យាបាលស្ងាត់ និងវិធី 7 យ៉ាងដែលគាំទ្រដោយអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយជាមួយវា8. អ្នកព្រួយបារម្ភជានិច្ច (ឬខឹង)
ដៃគូរបស់អ្នកត្រូវផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេចក្តីរីករាយ សុវត្ថិភាព ការលួងលោម និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ ប្រសិនបើគាត់ជាប្រភពនៃភាពអសន្តិសុខ និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក សូមគិតឡើងវិញអំពីទំនាក់ទំនង។ ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកអាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលមួយចំនួន - ការញៀនរបស់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក ទំនោរនៃភាពជាស្ត្រីរបស់គាត់ ការគោរពខ្លួនឯងទាបរបស់គាត់ ឬអាកប្បកិរិយាពុលរបស់គាត់។ វាមិនមែនជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍គំរាមកំហែង ឬមិនប្រាកដពីទំនាក់ទំនងជានិច្ច។ តើចិញ្ចើមរបស់អ្នកត្រូវប៉ាក់ជាមួយគ្នានឹងការព្រួយបារម្ភប៉ុន្មាន? ហើយតើអ្នកគិតថាចំណងរបស់អ្នកត្រូវបានចងភ្ជាប់ដោយខ្សែប៉ុន្មានដង? លើសពីនេះទៅទៀត វាបំផ្លាញអ្នកពីខាងក្នុង។ នៅពេលមួយ ការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកនឹងក្លាយទៅជាកំហឹង។ ជាជាងដឹកនាំកំហឹងនេះទៅកាន់ដៃគូ ឬខ្លួនអ្នក សូមធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃនៃការសម្រាកមួយរយៈ។ អ្នកពិតជាមិនគួរទេ។សួរខ្លួនឯងជានិច្ចថា 'យើងគួរបែកគ្នា ឬនៅជាមួយគ្នា'?
9. មានការយល់ឃើញមិនស្របគ្នា – ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបន្តគិតអំពីការបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ?
ការមិនឃើញផ្ទាល់ភ្នែកអាចជាមហន្តរាយក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកមានទស្សនៈខុសគ្នាចំពោះកន្លែងដែលអ្នកទៅជាមួយគ្នានោះ បញ្ហាជាច្រើននឹងកើតឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។ ចាំពេលដែល Mike Hannigan មិនចង់រៀបការជាមួយ Phoebe? បាទ នោះ វាដល់ពេលដែលត្រូវហៅវាចេញ ប្រសិនបើទស្សនៈរបស់អ្នកចំពោះអនាគតមិនស្របគ្នា។ វាអាចមានអំពីអ្វីទាំងអស់ - បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ការមានកូន ការរៀបការ ការផ្លាស់ទីលំនៅជាមួយគ្នា ឬពហុពន្ធភាព។ (នេះគឺជាពេលដែលអ្នកសួរថា 'តើខ្ញុំគួរបែកគ្នាជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំទេ?')
នេះគឺជាតំបន់ដែលពិបាកស្វែងរក ព្រោះអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅដដែលក្នុងដំណើរការនេះ។ វាក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានកម្លាំងដើម្បីចាកចេញពីមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ នៅពេលដែលពួកគេមិនមានកំហុស។ កាលៈទេសៈទាមទារឱ្យមានការបែកបាក់ ហើយអ្នកត្រូវតែលះបង់ដើម្បីប្រយោជន៍ទូទៅ។ (នេះជាករណីជាមួយគូស្នេហ៍ផ្លូវឆ្ងាយជាច្រើន សំណួរដែលសួរញឹកញាប់លំដាប់គឺ 'តើខ្ញុំគួរបែកមិត្តប្រុសខ្ញុំពីចម្ងាយ?') ប៉ុន្តែអ្នកប្រហែលជាមកឃើញរឿងនេះនៅពេលក្រោយ។ ពេលវេលាព្យាបាលរបួសទាំងអស់ ហើយផ្តល់ភាពច្បាស់លាស់ជាច្រើនក្នុងការរំលឹកឡើងវិញ។
10. អ្នកត្រូវបានជាប់គាំងក្នុងវដ្តដ៏កាចសាហាវ
ទំនាក់ទំនងនៅពេលបិទម្តងទៀតគឺពិតជាពុលបន្ទាប់ពីចំណុចមួយ។ វដ្តនេះគឺជៀសមិនរួច ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមដំណាក់កាលនីមួយៗ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុង