Munosabatlaringizning sog'lig'iga tashxis qo'yish oson emas - u biroz ta'mirlash va texnik xizmat ko'rsatishni talab qiladimi yoki panjurlarni o'chirish vaqti keldimi? Agar siz ushbu qiyin vaziyatga duch kelsangiz, sizga yordam kerak. “Yigitim bilan ajrashsam bo‘ladimi?” degan savolga aniq javob bo‘lmasa-da, bir qancha ko‘rsatkichlar oldinga yo‘l ochishi mumkin.

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

Ko'pchilik ishlarni imkon qadar ishlashini xohlaydi; ular barcha mumkin bo'lgan yo'llarni tugatgandan keyingina ajralish deb hisoblashadi. Ammo bunday qo'ng'iroqni qabul qilishdan oldin munosabatlaringizning turli tomonlarini o'rganish juda muhimdir. Siz o'sishingizga hissa qo'shmaydigan aloqani davom ettirishni xohlamaysiz, lekin siz bilan mehrli va yoqimli hayot qurish imkoniyatiga ega bo'lgan hamkordan voz kechishni ham xohlamaysiz.

Shunday qilib, sevgan insoningiz bilan ajralish vaqti qachon? Ushbu 11 belgini diqqat bilan ko'rib chiqing. Sherikingizni tekshirib ko'ring va g'azablangan joydan kelib chiqmaydigan qaror qabul qiling. Keling, birma-bir narsalarni ko'rib chiqaylik va asosiy savolga javob berishdan boshlaylik - ajralish kerakligini qanday bilasiz?

Ajralish kerakmi yoki yo'qmi, qanday qaror qabul qilasiz?

Ram Dassning bu juda oddiy iqtibosini eslaysizmi? "Biz hammamiz bir-birimiz bilan uyga ketyapmiz." Sherik sizni eng go'zalda uyingizga olib bormaydimibunday munosabatlar namunasi, "men yigitim bilan ajralishim kerakmi" deb so'rashni to'xtating va aslida u bilan ajralib turing. Sizning ruhiy sog'ligingiz endi sevgi-nafrat munosabatlarining noaniqligiga dosh bera olmaydi. Va bu hech kimga foyda keltirmayapti – siz ikkalangiz ham azob chekasiz (hatto buni sezmasangiz ham).

Bir-biringizni qayta-qayta bir xil dramaga duchor qilish orqali siz shunchaki keraksiz stressni keltirib chiqarasiz. Shubhasiz, biror narsa ishlamayapti va siz qo'yib yuborishni istamaysiz. Vaziyat qo'ldan chiqmasdan va shaharning zaharli juftligiga aylanmasdan oldin ajrashganingiz ma'qul. Majburiy va baxtsiz bo'lgandan ko'ra, yolg'iz va baxtli bo'lgan ma'qul!

11. Nega men yigitim bilan ajralishim kerak? Bu shunchaki ishlamayapti

Qanchalik noaniq tuyulsa ham, bu ishlarni tugatish uchun mutlaqo qonuniy belgidir. Hammasi to'g'ri bo'lishi mumkin edi - siz nazariy jihatdan mutlaqo mos bo'lishingiz mumkin, u eng shirin odam bo'lishi mumkin va siz ikkalangiz ham juftlik kabi ajoyib ko'rinasiz, lekin ... Ha ... qo'rqinchli "lekin". Siz hali ham biror narsa noto'g'ri ekanligini his qilishingiz mumkin. Hech qanday bosish yoki uchqun yo'q.

Bunday his-tuyg'ularingizning sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz sobiq eringizni sog'inayotgandirsiz yoki ehtimol siz munosabatlar-y makonida emassiz. Ehtimol, siz o'zingiz ustida ishlashingiz kerak yoki hayotdagi boshqa narsalar bilan kurashasiz. Qanday bo'lmasin, bu to'g'ri emas. Shunday qilib, shisha shippakni moslashtirishga harakat qilgan Zolushkaning o'gay singlisi bo'lmangkuch bilan. Uni olib tashlang - bu siz uchun emas.

Mana, biz ushbu keng qamrovli qo'llanmaning oxiriga keldik. Umid qilamanki, sizning savollaringizga javob topildi va tashvishlaringiz tinchlandi. "Yigitim bilan ajrashsam bo'ladimi?" Bu dahshatli savol bo'lishi mumkin, ammo siz bunga qarshi turish uchun kerakli vositalar bilan jihozlangansiz. Sayohatingizga omad!

Nega men yigitim bilan ajrashishni o'ylayapman, deb so'rayapsizmi? Chunki siz u sizga mos kelmasligiga ishongandirsiz. O'zaro munosabatlar, shuningdek, sizning yigitingiz, hayotingizdagi o'z maqsadiga xizmat qildi. Munosabatlaringiz tugaganini qabul qilish va energiyangizni boshqa joyga yo'naltirish vaqti keldi. Asosan, uchta holat ajralishni kafolatlaydi - shafqatsiz sherik, mos kelmaydigan sherik va mos kelmaydigan vaziyatlar.

Birinchisi jismoniy, hissiy, psixologik va/yoki moliyaviy zo'ravonlikka olib keladi. Agar sherigingiz zo'ravonlik yoki manipulyatsiya bilan shug'ullansa, bu sizning ketishingiz uchun ishoradir. Ikkinchi holat murosasiz farqlardan iborat - qarama-qarshiliklar o'ziga jalb qilishi mumkin, ammo agar ularning asosiy qadriyatlari boshqacha bo'lsa, ular munosabatlarni davom ettira olmaydi. Va uchinchidan, mos kelmaydigan vaziyat uzoq masofalar, band bo'lgan ish jadvallari, oilaviy majburiyatlar va hokazolarni anglatadi

Quyida keltirilgan 11 ta belgi ushbu uchta sohadan biriga to'g'ri keladi. Kulrang hujayralarni ishga solib, savolga bir marta javob berish vaqti keldi - yigitim bilan ajralish kerakmi? Iloji boricha ob'ektivlikni saqlashga harakat qiling. Baxtli hayot boshlanadihalollik va halollik o'zimizdan boshlanadi.

Yigitim bilan ajralishim kerakmi?

Nyuarklik bir o'quvchi shunday deb yozgan edi: “Mening uzoq masofali munosabatlarim men o'ylaganimdan ham qiyinroq bo'lib chiqdi. Bizning vaqt zonalarimiz yaxshi muloqot qilishimizga imkon bermaydi va bizdan birimiz doimo charchagan yoki aqldan ozganmiz. Shu darajaga yetdiki, biz tugatdikmi, deb o'ylayman. O'rnatishimiz tufayli yigitim bilan ajralishim kerakmi? Yoki bu munosabatlarni tugatish uchun asosli sabab emasmi? Sevgan insoningiz bilan ajralish vaqti qachon bo'ladi?”

Vaziyat o'z-o'zidan juda yangi va qo'rqinchli ko'rinsa-da, ko'p odamlar ilgari bu poyabzalda yurishgan. Munosabatlar haqida gap ketganda, zamonaviy tanishuvning murakkab maydonida bir qatorli javob berish mumkin emas. Bizning o'quvchimiz (va barchangiz) manfaati uchun bu erda aniqlik kiritishda uzoq yo'lni bosib o'tadigan 11 ta belgining ro'yxati keltirilgan. Ko'proq vaqt o'tkazmasdan, keling, boshlaymiz.

1. Nega men yigitim bilan ajralishim kerak? U bilan kelajak yo'q

Ha, biz mashxur "biz nimamiz" va "bu qayerga ketyapti" degan savollar haqida gapiramiz. Agar siz tasodifiy munosabatda bo'lsangiz va dam olish uchun uchrashsangiz, yigitingiz bilan kelajakni qurish sizning ustuvor vazifangiz emas. Agar hech qanday aloqa uzilib qolsa ham, hayotingiz yo'nalishiga sezilarli ta'sir ko'rsatmaydi. Ammo agar siz o'zingizga jiddiy kirishsangiz, bu butunlay boshqa to'p o'yiniodam.

Agar siz u bilan uzoq muddatli rejalarni tasavvur qila boshlayotgan bo'lsangiz, uning bir sahifada bo'lishi juda muhim. Agar u o'ziga ishongan (yoki erkak-bola) bo'lsa, sog'lom va uzoq muddatli munosabatlar uchun ko'p imkoniyatlar bo'lmaydi. Agar siz narsist bilan uchrashayotgan bo'lsangiz. Xo'sh, ajralish kerakligini qanday bilasiz? Biz izlayotgan so'z "barqaror". Hamkorlik ikkala ishtirokchining baxti uchun barqaror bo'lishi kerak. Agar munosabatlar sizni boshi berk ko'chaga olib ketayotgan bo'lsa, siz yigitingiz bilan ajralishingiz kerak.

2. Munosabat sizni to'xtatib turadi

C. JoyBell C. shunday deb yozgan edi: “Siz hamma narsani qo'yib yuborish kerakligini tushunasiz; shunchaki og'irligi sababli. Shuning uchun ularni qo'yib yuboring, ularni qo'yib yuboring. Men to‘pig‘imga og‘irlik bog‘lamayman”. Biz muhokama qilgan birinchi narsa sizning shaxsiy o'sishingizdagi munosabatlarning ahamiyati edi. Sizning sherigingiz sizning hayotingizni boyitmasligi bir narsa, lekin agar u sizni faol ravishda ushlab tursa, butunlay boshqa narsa. Bu yerda biz qoʻllab-quvvatlash asoslari haqida gapiramiz.

Siz ham sherikingiz rozi boʻlmagani uchun ish imkoniyatlaridan foydalanmayapsizmi yoki yangi narsalarni oʻrganmaysizmi? Yoki ular imkon qadar o'zingizni to'xtatasizmi? Sizga Chandlerga o'xshagan odam kerak, u Monikaga ajoyib ishni boshlashni aytadi - hatto bu uzoq nikohga olib kelsa ham. Qo'llab-quvvatlash bo'lmasa, siz bir necha yildan keyin baxtsiz, xafa va achchiq bo'lib qolasiz. Adolatli bo'lingo'zingiz va yigitingiz bilan birga bo'lish imkoniyatini hisobga oling.

3. U zaharli shaxs – yigitim bilan ajrashsam bo'ladimi?

Bu o'z-o'zidan tushunarli va ravshan ko'rinadi. Ammo zaharli yigitning xususiyatlari ko'pincha e'tiborga olinmaydi. Agar suiiste'mollikning har qanday shakli bo'lsa, iltimos, darhol sumkalaringizni to'plang va munosabatlarni tekshiring - hech qanday hazil, tom ma'noda. "Suiiste'mol" esa soxta atama bo'lib, o'z-o'zidan o'zini o'zi yoritib yuborish, o'z-o'zidan o'g'irlash, sevgi-bombing qilish, qo'pollik qilish, arvoh qilish kabi xatti-harakatlarni qamrab oladi. Bularning har qandayini romantika deb hisoblashga urinayotgan yigit A toifasi bo'ladi.

Sizga hurmat va muhabbat bilan munosabatda bo'lishga loyiqsiz - agar sherigingiz o'z qadr-qimmatini yo'qotsa, munosabatlarga chek qo'ying. Opam bir marta gaz yoritadigan odam bilan uchrashdi. Uning namunasini aniqlash uchun unga uch oy kerak bo'ldi, ammo munosabatlarni buzish uchun to'rt yil kerak bo'ldi. O'sha vaqtga kelib, juda ko'p zarar etkazilgan edi. "Yigitim bilan ajrashsam bo'ladimi?" deb so'raganingiz uchun tashakkur, vaqti-vaqti bilan savol berish sog'lom.

4. O'zaro munosabatlar to'g'ri kelmayapti

Hech kim sizga aytishiga yo'l qo'ymang. bu sabab yetarli emas. Bizning asosiy ehtiyojlarimiz hamkorimiz orqali qondirilishi kerak. Ajralish kerakmi yoki birga qolishimiz kerakmi? Bu sizning hissiy va jismoniy sog'lig'ingizga bog'liq. Agar sizning hissiy ehtiyojlaringiz qondirilsa - siz g'amxo'rlik, qo'llab-quvvatlash, ishonch, sevgi, do'stlik va hokazolarni boshdan kechirmoqdasiz - va agar sizning jismoniy ehtiyojlaringiz qondirilsa.qoniqsangiz, tashvishlanishga hech qanday sabab yo‘q.

Ammo hissiy beparvolik, jinsiy aloqa yoki mehr-muhabbatning yo‘qligi sizga juda tez zarar etkazishi mumkin. Ko'pincha, bu uzoq masofali munosabatlarda sodir bo'ladi. Eng yaxshi urinishlariga qaramay, er-xotinlar munosabatlardan juda norozi. Agar siz bunga yarim yurakdan kirsangiz, unda vaziyatni yana bir bor baholash kerak bo'ladi. "Yigitim bilan uzoq masofadan ajrashsam bo'ladimi?", deb hayron bo'lganingizda adashmaysiz.

5. Siz aldandingiz - Ajralishingiz kerakligini qanday bilasiz?

Xiyonat munosabatlardagi ko'plab asoratlarni tug'diradi. Ishonchsizlik va norozilik kunning odatiy holiga aylanadi va har bir jang qayg'uli xotiralarni qaytaradi. Bir nechta juftliklar ko'p mehnat va vaqtdan so'ng aldashni engishga muvaffaq bo'lishsa-da, ko'pchilik bir zumda ajralishni tanlashadi. Agar yigitingiz sizga xiyonat qilgan bo'lsa, dam olish ikkalangiz uchun ham yaxshi fikr bo'lishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, murosaga kelishni davom eting, lekin orangizda biroz masofa qo'ying.

Agar u ketma-ket firibgar bo'lsa, siz butunlay ajrashish haqida o'ylashingiz mumkin. Sevgi nomidan hurmatsizlikka toqat qilmang va hech kim sizni oddiy narsa deb qabul qilishiga yo'l qo'ymang. Oyog'ingizni qo'ying va uni bir marta va butunlay tark etishga qaror qiling. Sevgan insoningizni tark etish uchun kuch topish oson emas, lekin o'zingizni birinchi o'ringa qo'yganingiz ma'qul.

6. Do'stlaringiz va oilangiz muxlislar emas

Ha, busiz o'ylagandan ham muhimroqdir. Bizning ijtimoiy doiramiz bizga ob'ektiv qarashning afzalliklariga ega. Ular bizning vaziyatimiz haqida to'liq tasavvurga ega va bizning qarorlarimiz qanday oqibatlarga olib kelishini taxmin qilishlari mumkin. Agar ota-onangiz va do'stlaringiz sizning yigitingizni ayniqsa norozi bo'lishsa, ularning fikrini hisobga olishingiz kerak. Ularning nuqtai nazari uchun asos bo'lishi kerak va buni tekshirish sizning burchingizdir.

Biroq, bu ajralishingiz ortida turuvchi omil bo'lishiga yo'l qo'ymang. Do'stning fikri tugatish uchun emas, balki boshlash uchun yaxshi joy. O'zingizning xayrixohlaringizning so'zlariga ochiq va ochiq bo'ling, lekin vaziyatni mustaqil tahlil qiling. Misol uchun, onam ko'rsatsa, men har doim xatolarni qayta ko'rib chiqaman. Uning bir oz imo-ishorasi meni boshida o'tkazib yuborgan narsani aniqlashga majbur qiladi. Men bu amaliyot tufayli bir nechta tanishuv falokatlarini o'tkazib yubordim!

7. Choyshablar orasida hech narsa yo'q - Ajralish kerakmi yoki birga qolishimiz kerakmi?

Jinsiy aloqa ko'p odamlar uchun katta kelishuv bo'lishi mumkin. "Yigitim bilan ajrashsam bo'ladimi" degan yaqinlik yo'qligida xayolingizni qiynalayotgan bo'lsa, siz ulardan birisiz. Bu juda quruq afsun bo'lishi mumkin - er-xotin muntazam ravishda o'rnashganda juda organik tarzda sodir bo'ladigan narsa. Ammo agar sehrni buzishga urinishlaringiz natija bermasa, sizda muammo bor. Agar rol o'ynash, BDSM, seksting yoki telefon orqali jinsiy aloqa ishlamasa, o'zingizdan nima ekanligini so'rangMuammo shundaki.

Jinsiy hayotdagi muammolar odatda ishonchsizlik kabi katta hissiy tashvishlarning ko'rsatkichidir. Sabab, shuningdek, ta'sir sizni sevgan odamni tark etish uchun kuchga ega bo'lishi mumkin. Jinsiy umidsizlik hayotning boshqa sohalariga ham domino ta'siriga ega - asabiylashish, chalg'itish, g'azab va ishonchsizlik uning yon ta'siridan bir nechtasi. Nega men yigitim bilan ajrashishni o'ylayapman, deb so'rayapsizmi? Balki siz yotoqxonadagi narsalarni bezashda muammoga duch kelganingiz uchundir.

8. Siz doimo tashvishlanasiz (yoki g'azablanasiz)

Sizning sherigingiz sizga quvonch, xavfsizlik, qulaylik va muhabbat olib kelishi kerak. Agar u sizning ishonchsizligingiz va tashvishlaringizning manbai bo'lsa, iltimos, munosabatlarni qayta ko'rib chiqing. Sizning tashvishingiz bir nechta sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin - yigitingizning giyohvandligi, uning ayollik moyilligi, o'zini past baholashi yoki uning toksik xatti-harakati. Doimiy ravishda munosabatlarga tahdid yoki ishonchsizlik his qilish odatiy hol emas. Qanchalik tez-tez qoshlaringiz tashvish bilan bog'lanadi? Va sizning rishtalaringiz qanchalik tez-tez ip bilan bog'langan deb o'ylaysiz?

Ekxart Tollening so'zlarini eslang: “Tashvish o'zini keraklidek ko'rsatadi, lekin foydali maqsadga xizmat qilmaydi”. Bundan tashqari, bu sizni ichkaridan korroziyaga olib keladi. Bir payt sizning tashvishingiz g'azabga aylanadi; Bu g'azabni sherigingizga yoki o'zingizga qaratgandan ko'ra, bir oz tanaffus qilish haqida oqilona qaror qabul qiling. Siz haqiqatan ham bo'lmasligingiz kerakdoimo o'zingizdan "ajralish kerakmi yoki birga qolishimiz kerakmi" deb so'rang.

9. Ko'rishda nomuvofiqlik bor - Nega men yigitim bilan ajralish haqida o'ylayapman?

Ko'z-ko'zni ko'rmaslik munosabatlarda halokatli bo'lishi mumkin. Agar sizning yigitingiz birgalikda qayerga borishingizni boshqacha tasavvur qilsa, tez orada ko'plab muammolar paydo bo'ladi. Mayk Xannigan Fibiga turmushga chiqishni istamaganini eslaysizmi? Ha, BU. Agar kelajakka bo'lgan nuqtai nazaringiz mos kelmasa, undan voz kechish vaqti keldi. Bu har qanday narsa haqida bo'lishi mumkin - moliyaviy masalalar, farzand ko'rish, turmush qurish, birga yashash yoki poliamoriya. (Mana, siz “yigitim bilan ajrashsam bo‘ladimi?” deb so‘raganingizda)

Bu yerda harakat qilish qiyin, chunki bu jarayon davomida his-tuyg‘ularingiz saqlanib qoladi. Sevgan insoningizning aybi bo'lmasa ham, uni tark etish uchun kuch olish juda qiyin bo'ladi. Vaziyat ajralishni talab qiladi va siz umumiy manfaatlar uchun taslim bo'lishingiz kerak. (Bu ko'plab uzoq masofali juftliklar bilan sodir bo'ladi; reytingdagi tez-tez so'raladigan savollar: "Men uzoq masofadagi yigitim bilan ajrashsam bo'ladimi?") Lekin siz buni keyinroq ijobiy nuqtai nazardan ko'rishingiz mumkin. Vaqt barcha yaralarni davolaydi va orqaga qarab juda aniqlik beradi.

10. Siz shafqatsiz tsiklga tushib qoldingiz

Yana birdaniga qayta-qayta aloqalar bir nuqtadan keyin juda zaharli bo'ladi. Tsikldan qochib bo'lmaydi va har bir bosqichda tobora yomonlashadi. Agar o'zingizni ichida topsangiz