ستاسو د اړیکو روغتیا تشخیص کول اسانه ندي - ایا دا ځینې ترمیم او ساتنې ته اړتیا لري یا دا د بندونو د ایستلو وخت دی؟ که تاسو د دې ستونزې سره مخ یاست، تاسو یو څه ملاتړ ته سخته اړتیا لرئ. پداسې حال کې چې د دې لپاره کوم مستقیم ځواب شتون نلري چې 'ایا زه باید له خپل ملګري سره جلا شم؟'، دلته یو څو شاخصونه شتون لري چې کولی شي د پرمختګ لپاره لاره هواره کړي.

مهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ

ډیری خلک غواړي چې شیان تر ممکنه حده کار وکړي. دا یوازې هغه وخت دی چې دوی ټولې ممکنې لارې له مینځه وړي چې دوی د ماتیدو په اړه فکر کوي. مګر د داسې تلیفون کولو دمخه ستاسو د اړیکو مختلف اړخونه معاینه کول لازمي دي. تاسو نه غواړئ داسې اړیکې ته دوام ورکړئ چې ستاسو په وده کې مرسته نه کوي، مګر تاسو هم نه غواړئ د یو ملګري څخه لاس واخلئ څوک چې ستاسو سره د مینې او په زړه پورې ژوند جوړولو وړتیا لري.

نو، د هغه چا سره د جلا کیدو وخت کله دی چې تاسو یې مینه لرئ؟ دا 11 نښې په دقت سره په پام کې ونیسئ. خپل ملګري د پلټنې تابع کړئ او پریکړه وکړئ چې د غوسې له ځای څخه نه راځي. راځئ چې په یو وخت کې یو شیان واخلو او د یوې اساسي پوښتنې په ځوابولو سره پیل وکړو - تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو باید جلا شئ؟

تاسو څنګه پریکړه کوئ چې تاسو باید جلا شئ؟

ایا تاسو د رام داس دا خورا ساده اقتباس په یاد لرئ؟ "موږ ټول یوازې یو بل کور ته روان یو." ایا یو ملګری تاسو په خورا ښکلي کور کې نه ځيد دې ډول اړیکو نمونه، دا پوښتنه ودروي چې 'ایا زه باید له خپل ملګري سره جلا شم' او په حقیقت کې د هغه سره جلا شي. ستاسو رواني روغتیا به نور د دې توان ونلري چې د مینې - نفرت اړیکې ناڅرګندتیا ونیسي. او دا د هیچا سره هیڅ ښه نه کوي - تاسو دواړه رنځ یاست (حتی که تاسو دا نه پوهیږئ). په ښکاره ډول یو څه کار نه کوي او تاسو د پریښودو لپاره زړه نازړه یاست. دا غوره ده چې تاسو مخکې له دې چې شیان له لاس څخه ووځي جلا شئ او تاسو د ښار زهرجن جوړه شئ. دا غوره ده چې د ژمن او بدبختۍ پرځای مجرد او خوشحاله اوسئ!

11. ولې زه باید د خپل هلک ملګري سره جلا شم؟ دا یوازې کار نه کوي

لکه څنګه چې مبهم ښکاري، دا د شیانو پای ته رسولو لپاره یو بشپړ مشروع نښه ده. هرڅه سم کیدی شي - تاسو کولی شئ په تیوري کې په بشپړ ډول مطابقت ولرئ، هغه د هرکله ترټولو خوږ سړی کیدی شي، او تاسو دواړه به حتی د یوې جوړې په توګه په زړه پورې ښکاري، مګر ... هو ... ډارونکی 'مګر'. تاسو ممکن لاهم احساس وکړئ چې یو څه غلط دی. هیڅ کلک یا سپک نشته.

تاسو د دې احساس کولو تر شا ډیری دلیلونه شتون لري. شاید تاسو یو پخوانی ورک یاست یا شاید تاسو د اړیکو په ځای کې نه یاست. شاید تاسو اړتیا لرئ په خپل ځان کار وکړئ یا په ژوند کې د نورو شیانو سره مبارزه وکړئ. یو ډول یا بل، دا یوازې سم احساس نه کوي. نو د سنډریلا سوز خور مه اوسئ چې هڅه یې کړې د شیشې سلیپر مناسب کړيپه زور. دا لرې کړئ - دا ستاسو لپاره نه دی.

دلته موږ د دې جامع لارښود پای ته رسیدو. زه امید لرم چې ستاسو پوښتنې ځواب شوي وي او ستاسو اندیښنه کمه شوې وي. 'ایا زه باید له خپل هلک ملګري سره جلا شم؟' ممکن یوه سخته پوښتنه وي مګر تاسو د دې سره مخ کیدو لپاره سم وسایلو سره مجهز یاست. ستاسو په سفر کې ښه بخت!

ولې زه د خپل هلک ملګري سره د جلا کیدو په اړه فکر کوم، تاسو پوښتنه کوئ؟ ځکه چې شاید تاسو داسې انګیرنه لرئ چې هغه ستاسو لپاره مناسب نه دی. اړیکه، او همدارنګه ستاسو هلک ملګري، ستاسو په ژوند کې د دوی هدف ته خدمت کړی. دا وخت دی چې ومنئ چې ستاسو اړیکه پای ته رسیدلې او خپل انرژي په بل ځای کې واچوئ. په بنسټیز ډول، درې حالتونه د جلا کیدو تضمین کوي ​​- یو ناوړه ملګری، یو نامناسب ملګری، او نامناسب حالتونه.

لومړی فزیکي، احساساتي، رواني او/یا مالي ناوړه ګټه اخیستنې ته اړتیا لري. که ستاسو ملګری د تاوتریخوالی یا لاسوهنې په کړنو کې ښکیل وي، دا ستاسو د پریښودو اشاره ده. دوهم حالت د نه منلو وړ توپیرونو څخه جوړ دی - مخالفین ممکن جذب کړي، مګر دوی نشي کولی اړیکې وساتي که چیرې د دوی اصلي ارزښتونه توپیر ولري. او دریم، د یو نامناسب حالت معنی لري اوږد واټن، د مصروف کاري مهال ویش، کورنۍ مسؤلیتونه او نور.

لاندې لست شوي 11 نښې د دې دریو برخو څخه یوه لاندې راځي. دا هغه وخت دی چې تاسو خړ حجرې کار کولو ته واچوئ او یو ځل او د ټولو لپاره پوښتنې ته ځواب ورکړئ - ایا زه له خپل هلک ملګري سره جلا شم؟ هڅه وکړئ او د امکان تر حده اعتراض وساتئ. یو خوشحاله ژوند پیل کیږيپه صداقت او صداقت سره له خپل ځان څخه پیل کیږي.

ایا زه باید له خپل ملګري سره جلا شم؟

د نیوارک څخه یو لوستونکي لیکلي، "زما د اوږد واټن اړیکه د هغه څه څخه ډیره ننګونه ده چې ما فکر کاوه. زموږ د وخت زونونه موږ ته اجازه نه راکوي چې ښه اړیکه ونیسو او زموږ څخه یو یې تل ستړی یا خپه وي. دا داسې یوې نقطې ته رسیدلی چیرې چې زه حیران یم که موږ پای ته ورسیږو. ایا زه باید د خپل هلک ملګري سره زموږ د ترتیب له امله مات کړم؟ یا دا د اړیکو پای ته رسولو لپاره معتبر دلیل نه دی؟ کله چې د هغه چا سره د جلا کیدو وخت دی چې تاسو یې مینه لرئ؟"

په داسې حال کې چې وضعیت خورا نوی او ډارونکی ښکاري، ډیری خلک مخکې په دې بوټانو کې تللي دي. کله چې دا اړیکو ته راځي، یو کرښه ځواب د عصري نیټې په پیچلي ډګر کې امکان نلري. زموږ د لوستونکي (او تاسو ټولو) د ګټې لپاره ، دلته د 11 نښو لیست دی چې د وضاحت چمتو کولو کې به اوږده لاره پرمخ بوځي. د نورو اډو پرته، راځئ چې پیل وکړو.

1. ولې زه باید د خپل هلک ملګري سره جلا شم؟ د هغه سره هیڅ راتلونکی نشته

هو، موږ د بدنام 'موږ څه یو' او 'دا چیرته ځي' پوښتنو په اړه خبرې کوو. که تاسو په عادي اړیکه کې یاست او د یو څه ساتیرۍ لپاره نیټه لرئ ، نو د خپل هلک ملګري سره راتلونکي رامینځته کول ستاسو لومړیتوب نه دی. حتی که د تارونو سره تړلی اړیکه ختمه شي، ستاسو د ژوند په لور به د پام وړ اغیزه ونلري. مګر دا یوه بله بله لوبه ده که تاسو د خپل سره جدي یاستسړی.

که تاسو د هغه سره د اوږدمهاله پلانونو تصور پیل کوئ، نو دا د هغه لپاره خورا مهم دی چې په ورته پاڼه کې وي. که هغه د ژمنتیا فوب (یا یو سړی-ماشوم) وي، نو د سالم او تلپاتې اړیکو لپاره به ډیر فرصت شتون ونلري. همدغسې که تاسو د نشه یي توکو سره ملګرتیا کوئ. نو، تاسو څنګه پوهیږئ که تاسو باید مات کړئ؟ هغه کلمه چې موږ یې په لټه کې یو 'دوامدار' دی. شراکت باید د دواړو ښکیلو خلکو د خوښۍ لپاره دوامداره وي. تاسو باید د خپل هلک ملګري سره جلا کړئ که چیرې اړیکه تاسو د مرګ پای ته ورسوي.

2. اړیکه تاسو بیرته ساتي

C. JoyBell C. لیکلي، "تاسو به ومومئ چې دا اړینه ده چې شیان پریږدو؛ یوازې د دې دلیل لپاره چې دوی دروند دي. نو دوی پریږده، دوی پریږده. زه په خپلو پښو هیڅ وزن نه لرم. لومړی شی چې موږ یې بحث وکړ ستاسو په شخصي وده کې د اړیکو اهمیت و. دا ستاسو د ملګري لپاره یو شی دی چې ستاسو ژوند بډایه نه کړي، مګر بل بل که دوی په فعاله توګه تاسو بیرته ساتي. موږ دلته د ملاتړ د اساساتو په اړه خبرې کوو.

ایا تاسو خپل ځان د کار فرصتونه نه اخلئ یا نوي شیان لټوئ ځکه چې ستاسو ملګري موافق نه دي؟ یا تاسو مخکې له دې چې دوی وکولی شي ځان ودروئ؟ تاسو د چاندلر په څیر یو چا ته اړتیا لرئ چې مونیکا ته ووایی چې عالي دنده په غاړه واخلي - حتی که دا د اوږد واټن واده لامل شي. د ملاتړ په نشتوالي کې، تاسو به د څو کلونو وروسته بدبخت، خپګان او تریخ پاتې شئ. عادلانه اوسئخپل ځان او د خپل هلک ملګري سره د فرصت لګښت په پام کې ونیسئ.

3. هغه یو زهرجن شخص دی - ایا زه باید د خپل هلک ملګري سره جلا شم؟

دا خورا ځان توضیحي او څرګند ښکاري. مګر د زهرجن هلک ملګري ځانګړتیاوې اکثرا د پام وړ ندي. که چیرې د ناوړه ګټه اخیستنې کوم ډول شتون ولري، مهرباني وکړئ دا سمدستي خپل کڅوړې بسته کړئ او اړیکه یې وګورئ - هیڅ ټوکه، په لفظي توګه. او 'ناوړه' یوه چترۍ اصطلاح ده چې د ګاز رڼا اچول، د ډوډۍ ټوټې کول، د مینې بمبارۍ، فبب، غوسه کول، او داسې نور شامل دي. یو هلک ملګری چې هڅه کوي د رومانس په توګه د دې څخه د یوې درجې درجه بندي کړي.

تاسو د درناوي او مینې سره د چلند مستحق یاست - اړیکه پای ته ورسوئ که ستاسو ملګري ستاسو په ځان باور له لاسه ورکړي. زما خور یو ځل د یو سړي سره لیدنه وکړه چې ګاز یې کارول. هغې د خپل نمونې پیژندلو لپاره درې میاشتې وخت واخیست، مګر څلور کاله یې اړیکې پرې کړې. تر دې مهاله ډېر زيانونه اوښتي وو. د دې پوښتنې لپاره مننه چې 'ایا زه باید له خپل هلک ملګري سره جلا شم؟' دا صحي ده چې په وخت کې یو ځل د شیانو پوښتنه وکړئ.

4. اړیکه پوره نه ده

چا ته اجازه مه ورکوئ چې تاسو ته ووایی دا دلیل کافي نه دی. زموږ اساسي اړتیاوې باید زموږ د ملګري له لارې پوره شي. ایا موږ باید مات کړو یا یوځای پاتې شو، تاسو حیران یاست؟ دا ستاسو په احساساتي او فزیکي روغتیا پورې اړه لري. که ستاسو احساساتي اړتیاوې پوره شي - تاسو د پاملرنې، ملاتړ، باور، مینه، ملګرتیا او داسې نور تجربه کوئ - او که ستاسو فزیکي اړتیاوېمطمین، بیا د اندیښنې لپاره هیڅ دلیل شتون نلري.

مګر احساساتي غفلت او د جنسیت یا مینه نشتوالی کولی شي تاسو په چټکۍ سره زیان ورسوي. ډیری وختونه، دا د اوږد واټن اړیکو قضیه ده. د دوی د غوره هڅو سره سره، جوړه د بانډ څخه ډیر ناخوښه احساس کوي. که تاسو په نیم زړه کې یاست، نو بیا د چارو حالت ارزولو ته اړتیا ده. تاسو په دې فکر کې غلط نه یاست چې 'ایا زه باید د خپل هلک ملګري سره اوږد واټن مات کړم؟'

5. تاسو درغلي شوي یاست - تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو باید جلا شي؟

کفر په اړیکو کې ډیری پیچلتیاوې زیږوي. بې باوري او خپګان د ورځې معمول کیږي او هره جګړه دردونکي یادونه بیرته راوړي. پداسې حال کې چې ډیری جوړې د ډیری کار او وخت وروسته په فریب باندې بریالي کیږي، ډیری یې په سمدستي توګه د جلا کولو لارې غوره کوي. که ستاسو هلک ملګري تاسو سره بې باوره وي، د یو څه وخت رخصت کول ممکن ستاسو دواړو لپاره ښه نظر وي. که اړتیا وي، پخلاینه په میز کې وساتئ، مګر ستاسو د دواړو ترمنځ یو څه فاصله وساتئ.

تاسو ممکن د تل لپاره د جلا کیدو لارې په پام کې ونیسئ که چیرې هغه یو سریال چلونکی وي. د مينې په نوم بې عزتي مه کوئ او مه پرېږدئ چې څوک مو په نظر کې ونيسي. خپله پښه ښکته کړئ او د یوځل او د تل لپاره د هغه پریښودو پریکړه وکړئ. دا اسانه نه ده چې ځواک ترلاسه کړئ چې هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې مینه لرئ، مګر دا یو ښه نظر دی چې خپل ځان ته لومړیتوب ورکړئ.

6. ستاسو ملګري او کورنۍ مینه وال نه دي

هو، داد هغه څه څخه ډیر مهم دي چې تاسو یې فکر کوئ. زموږ ټولنیزه دایره د دې ګټه لري چې موږ په معقول ډول وګورو. دوی زموږ د وضعیت بشپړ انځور لري او کولی شي وړاندوینه وکړي چې زموږ د پریکړو احتمالي پایلې څه دي. که ستاسو مور او پالر او ملګري په ځانګړې توګه ستاسو د هلک ملګري څخه ناراض وي، تاسو باید د دوی نظر په پام کې ونیسئ. د دوی د نظر لپاره باید یو اساس شتون ولري او په دې اړه تحقیق کول ستاسو دنده ده.

په هرصورت، اجازه مه ورکوئ چې دا ستاسو د جلا کیدو تر شا لامل وګرځي. د ملګري نظر د پیل کولو لپاره ښه ځای دی، نه پای. د هغه څه په اړه چې ستاسو ښه خواخوږي یې وايي خلاص او منل شوي اوسئ ، مګر د وضعیت خپلواک تحلیل هم ترسره کړئ. د مثال په توګه، زه تل د خپل ځان د بیا غور کولو غلطی وموم کله چې زما مور یې په ګوته کوي. د هغې څخه یو څه ناڅاپه ماته هغه څه په ګوته کوي چې ما په پیل کې له لاسه ورکړی و. ما د دې عمل له امله د نیټې ځینې ناورینونه په لنډ ډول له لاسه ورکړي دي!

7. د شیټونو تر مینځ هیڅ شی نشته - ایا موږ باید جلا شو یا یوځای پاتې شو؟

سیکس د ډیری خلکو لپاره لوی معامله ماتونکی کیدی شي. تاسو یو له دوی څخه یاست که چیرې 'زه باید د خپل هلک ملګري سره جلا شم' ستاسو ذهن د نږدېوالي په نشتوالي کې اخته کوي. دا خورا ښه وچه سپیل کیدی شي - هغه څه چې په خورا منظم ډول پیښیږي کله چې جوړه په یو معمول کې ځای په ځای شي. مګر که ستاسو د سپیل ماتولو هڅې کار ونکړي ، تاسو په لاس کې ستونزه لرئ. که د رول لوبول، BDSM، سیکسټینګ یا د تلیفون جنسیت کار نه کوي، له ځانه وپوښتئ چې ریښتیا څه ديمسله ده.

د یو چا په جنسي ژوند کې ستونزې معمولا د لویو احساساتي اندیښنو شاخصونه دي لکه د باور نشتوالی. لامل او همدا رنګه تاثیر کولی شي تاسو ته ځواک درکړي چې هغه څوک پریږدي چې تاسو یې مینه لرئ. جنسي خپګان د ژوند په نورو برخو کې هم ډومینو اغیزه لري - خپګان، ګډوډي، غوسه او ناامني د هغې یو څو اړخیزې اغیزې دي. تاسو پوښتنه کوئ چې ولې زه د خپل هلک ملګري سره د جلا کیدو په اړه فکر کوم؟ شاید ځکه چې تاسو د خوب خونه کې د شیانو په مساله کولو کې ستونزه لرئ.

8. تاسو په دوامداره توګه اندیښمن یاست (یا په غوسه یاست)

ستاسو ملګری باید تاسو ته خوښي ، خوندیتوب ، راحت او مینه راوړي. که هغه ستاسو د ناامنیو او اضطراب سرچینه وي، مهرباني وکړئ په اړیکو بیا غور وکړئ. ستاسو اندیښنه د ډیری دلایلو له امله رامینځته کیدی شي - ستاسو د ملګري روږديتوب ، د هغه د میرمنې تمایل ، د هغه ټیټ ځان ته درناوی یا د هغه زهرجن چلند. دا عادي خبره نه ده چې په دوامداره توګه د اړیکو په اړه د ګواښ یا ناڅرګند احساس وکړئ. ستاسو ابرو څو ځله د اندیښنې سره یو ځای کیږي؟ او څو ځله تاسو فکر کوئ چې ستاسو بانډ د تار په واسطه ځړول شوی دی؟

د Eckhart Tolle هغه خبرې په یاد ولرئ چې لیکلي یې دي: "اندیښنه د اړتیا وړ ښکارندوی کوي مګر هیڅ ګټور هدف نه ترسره کوي." سربیره پردې ، دا تاسو له دننه څخه خرابوي. په یو وخت کې، ستاسو اندیښنه به په غوسه بدله شي. د دې پر ځای چې دا غوسه د خپل ملګري یا ځان په لور واړوئ، د یو څه لپاره د وقفې اخیستلو هوښیار پریکړه وکړئ. تاسو واقعیا باید نه ويپه دوامداره توګه له خپل ځان څخه پوښتنه کوي چې 'ایا موږ باید جلا شو یا یوځای پاتې شو؟'

9. په لید کې بې باوري شتون لري - ولې زه د خپل هلک ملګري سره د جلا کیدو په اړه فکر کوم؟

په سترګو کې نه لیدل کیدی شي په اړیکه کې ویجاړونکی وي. که ستاسو هلک ملګری د کوم ځای لپاره مختلف لید ولري چې تاسو یوځای ځئ ، نو ډیری ستونزې به ډیر ژر راپورته شي. په یاد ولرئ کله چې مایک هینیګن نه غوښتل له فوبی سره واده وکړي؟ هو، دا. دا وخت دی چې دا پریږدئ که چیرې د راتلونکي په اړه ستاسو لید سم نه وي. دا د هر څه په اړه کیدی شي - مالي مسایل، ماشومان درلودل، واده کول، یوځای حرکت کول یا پولیمور. (دلته دی کله چې تاسو وپوښتئ چې 'ایا زه باید له خپل هلک ملګري سره جلا شم؟')

دا د تګ کولو لپاره یوه ستونزمنه سیمه ده ځکه چې ستاسو احساسات د پروسې له لارې پاتې دي. دا خورا ستونزمن کار دی چې ځواک ترلاسه کړئ چې هغه څوک پریږدئ چې تاسو یې مینه لرئ کله چې دوی حتی ګناه نه وي. شرایط د ماتیدو غوښتنه کوي او تاسو باید د عمومي ښېګڼې لپاره تسلیم شئ. (دا د ډیری لرې واټن جوړو سره قضیه ده؛ یو درجه بندي FAQ دی چې 'ایا زه باید د خپل هلک ملګري سره اوږد واټن مات کړم؟') مګر تاسو ممکن دا وروسته په مناسبه رڼا کې وګورئ. وخت ټول زخمونه رغوي او په شاتګ کې ډیر وضاحت ورکوي.

10. تاسو په یو شیطاني دوره کې بند یاست

یوځل بیا بیا اړیکې د یوې نقطې وروسته خورا زهرجن دي. دوره د نه منلو وړ ده او د هرې مرحلې سره په تدریجي ډول خرابیږي. که تاسو خپل ځان په کې ومومئ